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使用签名档&我都19岁了才156cm怎么才能长高呀_百度知道
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我都19岁了才156cm怎么才能长高呀
我有更好的答案
在人体骨骼组织里,在身高上还是有很大的发展空间的。 身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育,所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。 喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原,惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好,似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为,在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的,你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来,这房子能盖得起来么?另外,除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%),剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了,而人体中也缺乏植酸酶来进行分解! 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样,尽管有人也说,现在的饮食中含磷不低年轻人正处在身体发育的最好时期,如果营养充足再加上适量运动的话,是可以拥有一个很健美硕长的好身材的。如果你现在的营养和运动条件也不错的话
采纳率:16%
男生女生阿?男女通用的就是蛋白粉加骨头汤。但一定要运动。可以跳跳绳打打球。还有就是做伸展运动。
据说生吃一些胡萝卜就好了…也有其他办法,可以每天坚持锻炼身体。
穿增高鞋、吃药什么的都是没有用的!多进行体育段练才是真!每天拉引体向上很管用!睡眠要好!人一般都是在睡着的时候长的!
男生?没关系的。。外在的不是重要的。。
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色情、暴力
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本人18差不多1.7怎样才能长高.增高药管用吗?
我有更好的答案
以到医院检查一下,看还有没有长高的空间,如果有的话建议也不要乱吃药,多运动,营养跟得上
采纳率:38%
那些什么增高药都是不管用的,平常应该多运动,多锻炼,要注意休息,还有营养要均衡。
用两头牛把你拉长
多运动吧。
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增高方面的医生请帮帮忙!
首先感谢你的关心
我不上在为个子矮苦恼
上次高考体检我已经达到192厘米
真的好烦我才19岁照这个速度下去我不是要长到2米多
我不想那样
我只想要一个正常的身高
或者是就这样不再长高
现在增高的药这么多咋就没有降矮的
有谁知道我怎样做才...
提示该问题下回答为网友贡献,仅供参考。
晕拉~~我还想长高,都没办法~~~~还碰到一个不想长高的人了~~~~哎~~~~`人呀``请问你是男还是女呀`?不过我想你也真长不到2M~~~信我不?还有一句话,补充一下,把分送我怎么样??谢谢了,祝你长不到2米!哈哈```
采纳率:15%
你可以去医院检查一下,如果确实是脑垂体分泌过多通过手术与药物是可以控制的长高多好啊~以后就可以去国家队打篮球
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