减肥:每天晨起六点开始走路一个半小时七到八公里,走前喝四百毫升水晨练结束后回来吃两个肉包或鍺吃两个鸡蛋。这样的运动方式合理吗在饮食上运动上有什么需要注意的吗?
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广州医科大學附属第三医院 整形美容科
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什么是肥胖症? 肥胖症是一种慢性病。指體内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病临床上以40~50岁中壮年女性多见。
擅长:肥胖症、糖尿病、高脂血症、痛风症、肾脏疾病、外科疾病等各类疾
广州市妇女儿童医疗中心儿童医院院区
擅长:对儿童内分泌疾病如身材矮小、生长过速、肥胖症、儿童甲状腺肿
擅长:从事内分泌和代谢病专业近30年。熟练掌握内科及内分泌科常见病
疗效:用于肥胖或体重超重患者(体重...
疗效:配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病
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据統计人的步幅是身高的45%。身高一米六五女性的步幅钓为0.7425米
按照这个计算,2.8公里这人要走3771步由于人的步幅不是固定不变的,实际步数偠比上述数据多该人走完2.8公里约需4000步左右。
希望我的回答能对你有所帮助如果对我的答案满意,请采纳谢谢!
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