在郑州精神分裂症的中医治疗效果怎么样啊？？想用这种方法试试_百度知道
在郑州精神分裂症的中医治疗效果怎么样啊？？想用这种方法试试
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出门在外也不愁吃什么中药能长高_百度拇指医生
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?吃什么中药能长高
?吃什么东西能促进长高呢?对于矮个子来说，长高是他们的梦想，如何通过饮食疗法增长身高呢?中医有办法让孩子长高吗? “转大人”，又俗称“转骨”，时机约在男女第二性征出现之际，也就是青春期这段期间。虽然中医典籍中并没有“转骨”这个名词，但是在民间流传的医书里却有许多记载。民间习用的转骨药方可以说是琳琅满目，最常见的例如九层塔、狗尾草、川七等，甚至运功散、行气散都有人用。更有许多号称“祖传秘方”的偏方在口耳相传。 这些药方的助长效果众说纷纭，因此对殷切期盼子女成长、发育的家长们造成莫大的困扰，生怕吃错药反而带来相反效果。因此，我就以中医的理论，来分析介绍所谓“中医转骨方”。 转骨药方的目的，在于促进生长发育，让青少年能茁壮成长，第二性征能顺利成熟丰满。中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本，人的成长与发育，一则与先天的遗传有关系，一则与后天营养有关系，所以要发育良好，第一步就是将脾肾顾好;此外，中医又说，肾主骨，肝主筋，筋骨强壮，自然能使骨骼发育、长得高大壮硕。 吃什么中药能够长高？转骨药方中常会用到以下五大类药材： 1.行气益气药：如人参、黄芪补中益气，陈皮、木香行气顺气，合用则元气充沛，气行顺畅。 2.养血活血药：如当归、川芎、熟地、白芍，能补血养血，使阴血充足，津液饱满。 3.补益肝肾药：如菟丝子、仙灵脾、肉苁蓉、巴戟天，能养肝血、益肾气，使内分泌旺盛，帮助第二性征发育。 4.健脾和胃药：茯苓、白术能健脾利湿，调整肠胃功能，使消化吸收良好，营养就能顺利供给身体生长。 5.坚筋壮骨药：如牛七、续断、骨碎补、补骨脂这些中药材中，锌、锰的含量都很高，能加速骨骼细胞分裂，促进骨骼生长。 以上这些药方经过专业中医师把脉问诊之后，依个人寒热体质酌予加减，多能达到大补气血和筋骨之效，自然能帮助青少年转骨发育。 最佳时机 转骨药服用的时机，男生应该在喉结长出、变声之后，女生则在初经之后;过早服用转骨药并不适当，甚至恐有揠苗助长的相反效果。另外，有人说女生在月经来之后就不会长高了，其实不然。只要在人体骨骼的生长板愈合之前，都有长高的机会，而生长板愈合的时间约在十六至十八岁左右，所以，在此之前服用转骨药方，“亡羊补牢，犹未晚矣”，仍有长高的机会。 注意事项 除了服用中药来帮助小孩成长之外，平时生活也要注意以下几点： 1.鼓励小孩均衡摄取各类食物，以利吸收各种营养素。 2.不要偏食，各种蔬菜、水果都吃，不可偏废。 3.多吃含有维生素A、C、D及钙、锌的食物，如深色蔬菜、小鱼干、蛤蜊等。 4.避免饮用茶叶、咖啡、酒精等刺激性饮料。 5.足够的运动量，多跳多动，如打篮球、跳绳、游泳，都有帮助长高的作用。 6.充分的休息，保持良好的生活习惯，早睡早起，每天应尽量睡足八至十小时.
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核心提示：临床上常有父母来诊所购买转骨汤给孩子喝，但有部分孩子认为中药汤剂味苦而不敢服用，往往都会建议父母搭配些食材做成药膳，孩子几乎都可欣然接受，主要是因为药膳素来有预防保健、防病于未然之效，如山楂防治高血脂症、绿豆防中暑等，都是食藉药力，药藉食助的佳例。
　　「等大人」千万不能等，中医药膳有妙方「转骨」！中医师表示，中医说的转骨、转大人，其实指的就是少男少女发育的青春期，平均在10到16、17岁间，但是男生与女生补的重点不同，男生着重补肾固经，刺激骨骼生长，女生则是补血、养血、疏肝。 　　台湾基层中医师协会理事长、中医师陈潮宗在新书《转大人：转骨42帖发育良方》一书中指出，中医则称「转骨」为「赞育」，即为帮助长高的意思。基本上，当孩子学龄期身高低于平均值，或是运动量不足，食欲不振，这时可以请医师开处转骨方，对身高、对各器官机能及体质调整都有帮助。　　《转骨药膳　幼童接受度高》　　临床上常有父母来诊所购买转骨汤给孩子喝，但有部分孩子认为中药汤剂味苦而不敢服用，往往都会建议父母搭配些食材做成药膳，孩子几乎都可接受，主要是因为药膳素来有预防保健、防病于未然之效，如防治症、防等，都是食藉药力，药藉食助的佳例。　　《等大人：认真睡觉、多运动》　　「转骨」是东方人特有的观念，除了饮用转骨方之外，想长高的不二法门便是「认真睡觉、多运动、吃的营养又均衡」，虽然一般的转骨方也多半搭配炖排骨、，但是现今孩子没有营养匮乏的问题，其实不太需要特别进补，小心补过头，造成风险。　　转骨药膳　男女有别　　陈潮宗中医师强调，根据多年的临床经验，转骨药膳对于长高确实有不错的疗效，且由于男女应该进补的方向略有差异，故转骨药膳也是男女有别。在此介绍自拟方，区分具有固肾强筋作用之男用转骨赞育汤，和强调补血、养血之女用养血赞育汤。　　【转骨赞育汤（男用）】　　材料：续断113克、杜仲113克、肉苁蓉113克、113克、113克、白术113克、当归75克、川芎113克、三七75克、鸡1/4只。　　作法：　　1.将所有药材洗净、去杂质后，放入纱布袋中，袋口绑紧。　　2.在锅内加5碗水熬煮成3碗，移去纱布袋。　　3.再加入水2碗，放入1/4只鸡炖煮，煮至熟烂即可。　　吃法：每周服用1次，连服3到4个月。　　功效：续断、杜仲补肝肾、强筋骨；肉苁蓉补肾益精；山药、党参、白术益气补。脾、治脾胃虚弱；当归、川芎、三七补血活血；鸡肉温补脾胃、益气养血。　　【養血贊育湯（女用）】　　材料：冬虫夏草37克、当归113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、红花19克、山药150克、茯苓75克、女贞子75克、菟丝子75克、老姜113克、九层塔根188克、鸡1/4只。　　作法：　　1.将所有药材洗净、去杂质后，放入纱布袋中，袋口绑紧。　　2.在锅内加6碗水熬煮成3碗，移去纱布袋。
　　3.再加入水2碗，放入1/4只鸡炖煮，煮至鸡肉熟烂即可。　　吃法：每周服用1次，连服2个月。　　功效：冬虫夏草益肾壮阳；当归、川芎、熟地、白芍补血活血；红花活血去瘀；山药、茯苓健脾补中；女贞子、菟丝子补肾养肝；老姜温中散寒；鸡肉温补脾胃、益气养血。
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转骨期」是指青春期从儿童转入成人的过渡时期，此一期间生殖系统逐渐发育成熟，伴?第二性徵出现，同时有生理、心理及行为各方面的变化。此阶段的成长发育速度是婴儿期后的另一个高峰，青春期是指从10~12岁开始到16~17岁间。当青少年逐渐由稚嫩转为成熟，如本身有生理发育迟缓、过敏性体质、食欲不振等，经常就有长不高，身体瘦弱，气色不佳的情形，「转骨方」在此时就扮演一个辅助的角色，让青少年在此阶段能快速蜕变，摆脱原本瘦弱的体质，顺利成长为高壮体形或窈窕的身材。「转骨」其实是台湾特有的说法，「转骨方」多为各家验方或以草药为主，往往成效差异很大。现以中医角度来观看转骨方，以中医学理为根据，使用辨证论治的方法，将传统方剂配合民间常用中草药，更能提升其临床疗效。中医重视「气、血」，认为「气血」是人体生命活动的物质基础和原动力，也是脏腑功能的体现。「气」能推动身体的功能，主导脏腑的运作，「气化」指的是人体内精微物质的化生及转化，「血」在经脉中流行，是脾胃水谷精微经气化而成。所以气血是形影不离的，所谓「气为血帅，血为气母」，生理上，女子多重在血，男子多重在气。脏腑方面，中医认为人的发育与生长与先天遗传(肾)、后天营养(脾)有关，所谓「肾为先天之本」、「脾胃为后天之本」，特别强调肾气与脾胃充养的重要性。遗传属於先天是不可改变的，饮食、运动与中药调理则属於后天的努力，对於生长发育有所帮助。中医认为「肾」除了肾脏泌尿系统外，最主要的还包括了生殖内分泌系统。「肾气」主导著青春期的发育，古代名医张景岳提出「肾中有命门，命门能藏精化气」，以及「肾化精、精化气、气化神」精气能互相转化的学术思想，也就是中医在转骨方面重视补益脾肾的学理基础。脾与肾的关系，两者相互协调影响，脾胃旺，则水谷精微充足，不断滋养於肾，使肾中精气充盈而促进长发育，所以转骨时期体质调理的重点即在於补养气血，健脾益肾。辨证论治是中医的基本精神，主要以「阴阳、表里、寒热、虚实」八纲辨证为主，配合生长发育期的特点，补养气血之外，还要加强温养肾气、滋补肾精。根据临床上个人气血脏腑的偏盛不同，服用转骨方要依照个别体质给予处方教为恰当，基本上转骨方是男女有别的，并不是一体适用，使用基本的补养方为底，再针对男生或女生不同成长需求添加不同的中药材，以「补气养血，健脾益肾」，女生偏重於补血调经、调整女性生理周期及胸部发育，男性则偏重於补气及加强骨骼成长。临床常见证型如「脾阳虚」多见食欲不振、消化不良、身倦、便软溏、舌淡苔薄等，可以参苓白术散加减；「肾阴虚」多见腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精滑精、口乾咽燥，可用左归丸加减；「肾阳虚」多见腰酸肢冷、气短懒言、夜尿频繁、精神不振等，可用右归丸加减；「气血虚」多见面色苍白、唇甲淡白无华、食欲不振、纳呆便溏、女子易有经期延后或淋漓不止等证，多以八珍汤或十全大补汤加减。常用药物有健脾益气类：黄耆、党参、白术、茯苓、红枣、薏仁、山药等；滋阴补血类：当归、熟地、丹参、阿胶、女贞子、枸杞;活血化瘀类：三七、川芎、桃仁、红花；开胃健脾类：山楂、神麴、麦芽、陈皮、砂仁；补肾益精类：杜仲、续断、菟丝子、肉苁蓉、锁阳、龙骨、牡蛎、冬虫夏草等。男孩子的转骨药方：主要在补肾益气，如四君子汤加六味地黄丸，药材包括杜仲、淮山、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻、党参、白术、甘草及红枣等，可调整胃肠功能，让生长发育得更好。女孩子的转骨药方：著重调肝养血，可用四物汤搭配六味地黄丸；药方中有山药、山茱萸、生地黄、牡丹皮、茯苓、泽泻、熟地黄、白芍、川芎及当归等，调整少女初经来潮前后体质。啥时转骨好愈冷愈开窍●天气愈来愈凉，适合孩子转骨长高的季节。中医师指出，女孩应把握16岁以前转骨，男孩子则以不超过18岁为宜。台北市立联合医院中医门诊中心中医科主治医师申一中表示，最近台湾不少业者大肆广告各种转骨方，家长纷纷询问孩子转骨的资讯，比如市售的「转骨方」适不适合吃？这些成药安全吗？对於热切希望孩子长高长壮的家长，申一中总是耐心解释，并建议他们等天凉后再进行「孩子增高大作战」。他解释，在天人合一观点下，中医认为气候逐渐转凉的秋天，最适合为进入青春期孩子改造体质。「春夏养阳，秋冬养阴」，就是为了来年春夏阳气生长顺利而打下基础。他说，转骨方男女有别，男孩子以补气为主、活血为辅；女孩子则以活血为主、补气为辅。可再搭配阴阳气血寒热虚实辨证，来诊断个人体质，并依个人体质选用最适合的药材。常用药材有骨碎补、肉苁蓉、白术、山药、续断、桂枝、菟丝子、女贞子、枸杞子、当归、熟地、杜仲。除了药食补，针灸及穴位按摩也可助孩子一臂之力。包括百会、涌泉、三阴交、太溪、阳陵泉、内关及合谷等穴。穴位按摩则以脚底板前三分之一、后三分之二处的涌泉穴，每天30下，如有充足睡眠、均衡饮食及适当运动，效果更好。文章有点长。。。
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