什么长高吧产品最让人放心呢？谢谢高手们。

点击联系发帖人 时间：2011-10-05 15:01

如何长高

维生素B群：运动时消耗大量热量，需要维生素B群来参与糖类、蛋白质、脂肪的代谢提供热量需求。

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多喝牛奶骨头汤，一些含钙高

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这与年龄有很大关系请提供更多个人生理信息

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 还早呢！女孩长到23岁男孩25岁有早长、有晚长。 
遵循长高吧科学规律还会长高吧的！ 
经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的： 
一要常晒太阳； 
二是多食含钙全媔营养食品：鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜； 
三是每天10小时睡眠； 
四是多运动，长跑、跳绳、游泳能拉长腿的肌禸又能长个； 
五是家庭中充满爱的氛围
有个研究长高吧的科学工作者，他的父母均在160以下，他本人也是遵循了上述规律身高长到了1。72米超过他父亲十多厘米。 
关键是按上述规律贯彻落实到位，不要半途停止
 据那个研究者在书中说，个别人23岁25岁之后还会继续长高吧一些

全部

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