我今年28岁了，还能长高吗？
我今年28岁了，还能长高吗？本人86年的，现在只有一米六二，很自卑，在网上看了很多增高精油以及增高药只类的宣传，不知道这东西到底有没有用，按理说到了25随骨后线闭合了后就没法长了，但是他们居然说30岁以下都有效果，大家用过的来告诉我一下，谢谢了！
医生回复（2）
问题分析：骨骺闭合了就不能长高了，正常的生长在青春期结束骨骺闭合后就停止了。意见建议：建议当然还是可以采取一些其它的办法 比如断骨增高 就是把腿骨打断 然后把断口拉长一段距离 再用支架固定 腿骨愈合后长度就会增加 但是风险很大 尽量不要尝试30岁的男人还能长高吗_养生人群_养生之道网
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30岁的男人还能长高吗
养生之道网导读：30岁的男人还能长高吗？高挑挺拔的身材是所有人的梦想。身材稍微较矮的男人天天都为增高而锻炼。不过，30岁的男人还能长高吗？男人多大就开始停止长高了呢？
30岁的男人还能长高吗在人的一生中,身高的增长是有规律的。一般来说,我们在刚刚出生的时侯平均身长大约50厘米左右。在生命的第一年里,我们的身长增长速度是一生中最快的,平均一年增长25厘米。到了第二年,增长的速度稍微减慢,平均一年增长10厘米左右。大约从2岁开始,身高生长的速度逐渐缓慢下来,每年大约平均增长7-8厘米,6岁以后,每年平均增长5厘米。女孩子从10岁开始进入生长的突增期,每年平均增长6厘米,这种突增大约会持续3-4年,然后,增长的速度再次逐渐放慢,每年平均增长1-2厘米;大约在十八、九岁,身高将停止增长。男孩子的生长突增是从13岁开始的,平均每年增长8-9厘米,突增持续2-3年,到20岁左右,基本上达到他成年后的身高。成人增高有可能吗成年以后唯一增加身高的方法就是所谓的“截骨增高术”(Ilizarov技术)。这项技术是由前苏联医明的,术式是把双侧胫骨打断,再打钢钉把骨头固定在一种名为Ilizarov支架的环形的支架上。每天4次,通过延伸支架来增加身高。理论上讲,随着支架的延长,骨折断端的成骨活动不断进行,胫骨即能变长,人也就长高了。但实际上这种方法的争议非常大。人为的手术延长了骨折愈合的时间,增加了各种发生的几率。目前该手术在中国是被禁止使用在人群身上的,正规医院不开展。因接受这项手术导致慢性骨髓炎,骨折不愈合的病例亦不在少数。另一种非常流行的“倒吊增高法”,有点类似于骨科及康复科所使用的一种治疗技术――牵引术。牵引术对于一些骨折、关节脱位、脊柱损伤的病人有很好的疗效。换言之,如果是罹患上述疾病导致的身高缩短的话,牵引术具有一定的帮助“恢复”身高的作用。另外对于“驼背”、脊椎侧突的患者来说,脊椎牵引也有一定增加身高的效果,当然,这只是把本来属于患者的还给他而已。长期使用也有可能导致损伤、关节脱位、肌肉韧带拉伤等并发症。而所谓的增高及运动增高,相对于已经发育完善的成年人来说,能实现增高的可能性几乎为零,所以对于市面上各种增高产品,我们应谨慎对待。的科学方法1、不能挑食人的长高过程有两个高峰期:一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进长高营养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是钙,给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和,这对增高是很有益处的。日常饮食中,儿童应多吃谷类食品,多吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食品,每日饮食中保证大豆、鱼虾、绿叶菜等含钙食品的供应,以补充钙质,增加骨骼硬度。应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动,每次以半小时左右为宜。以上这些,均有助于孩子身体长高。2、多选有利于长个的运动孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、、、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动,比如举重、举、拉力器、摔跤、长距离跑步等,对身高增长是不利的。3、保持愉快的心情影响孩子生长的重要的生长激素,在睡眠和运动的时候分泌较高,在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备,父母争吵的环境中,心情压抑、情绪低落,那会严重影响孩子长个。4、保证充足的健美专家常说“孩子睡得好,长得高”。科学家们发现,生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时――在晚十点以后,而且持续较长时间。希望孩子长个子,一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。
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今年满18岁身高才1.64请问还会长高吗
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病情描述：
今年18身高才1.64体重91左右,而且跳街舞是跳Breaking的请问我还会长高吗?除了跳街舞外很少运动也没打篮球.
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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34f******ce
病情分析：
会的，不然那些增高产品怎么卖呀。多锻炼呀，
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病情分析：
不要怕，我当年的情况跟你差不多，我现在有1.70多一点。而且你的身高也正常。我平时比较喜欢运动，特别是篮球。而且不挑食，保持充足的睡眠，自信一点，长到1.70以上是没问题的。而我觉得精神面貌才是最重要的东西，人家评价一个人是他的实力，他的眼神有没有自信。所以我希望你明白这一点。你喜欢跳舞是吧，我就觉得跳舞很难，人都有一己之长嘛？PS：如果你是女的，那更不用说，再高就可以做模特了。。
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病情分析：
别人不知道，我从15岁以后，身高没变。。。体重倒是嗷嗷涨
676******58
病情分析：
会，男生一般到25左右停止长高了，你可能是慢长高的一类人，就是在不知不觉中长高了，而不是突然长高了的快长高人
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病情分析：
1.70会有的男的可以到25岁才好篮球真的是很帮的运动学打街球吧
e77******cb
病情分析：
哈哈一定会长的！！男孩应该到25呢！你还小...不过要长高可要注意晚上的睡眠。医学上晚上11点以后身体内会分泌增长
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病情分析：
你爸妈多高？要看你爸妈的`...你爸有170`你妈不太矮的话.你就有170`..
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病情分析：
男的一般到二十五前都能长，有的人特殊，在后阶段长的更凶，我认识的一个人就是高三时飙了二十公分呢，所以你还是有望再高的啊。坚持锻炼吧。
14e******db
病情分析：
你放心，男孩发育是比较晚的。你应该多吃点钙片，多吃蔬菜，多运动，早睡早起~~若真的长不高，就是遗传
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病情分析：
其实吃点好的，多运动，肯定会长的，起码得170啊
170******f9
病情分析：
你要试者着先减减肥，能长高的，25还鼓一鼓呢。我减肥是体力与脑力加运动相结合的方法。你可以试试。
ff5******51
病情分析：
锻炼啊．．．．
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病情分析：
应该还会长一点儿，不过想突破170的可能极小，同学节哀……
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病情分析：
如何让身体长得更高谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。毋庸讳言，男女青少年，甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么，如何才能实现这个美丽的愿望？身体高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改变的。青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。有人观察到，人的生长发育可持续到25岁，女性初潮后仍有旺盛的生长过程。能增高的食物如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。8、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。维持优美的身段不容易身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。（一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。（二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。（五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。
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病情分析：
会，我23岁都还长！
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病情分析：
?会了！过了发育期了！最多再长1~1.5公分
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病情分析：
不会,发育期应该过了吧
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病情分析：
真心祝福你
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病情分析：
我现在21，一米90~去年长了3cm~我的经验是：首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，多运动多喝奶啊，身体是第一位的不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏还有就是人一般发育到22岁，所以不希望你这样~要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了!加油吧！
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病情分析：
　　骨折是日常生活的常见疾病，骨折包括肋骨骨折，粉碎性骨折，锁骨骨折，股骨颈骨折，腰椎骨折，髌骨骨折，对于这些不同的病症我们要采用不同的对症方法。久久健康网治疗骨折的专题将为您提供最全最新的治疗骨折的健康指导。http://jb.9939.com/dis/139242/在治疗骨折的过程中，骨折病人应注意什么，不同骨折病人治疗方法，骨折病人的治疗措施，骨折病人吃什么好，在这里都能得到最权威的解答，希望我们治疗骨折的科学指导能为您的健康保驾护航。
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擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病我今年虚岁14，身高才152，来姨妈一年了，最近都没有长高，都已经86斤了，我爸175，我妈150，我还会长高吗
目前这种情况还是有机会的，建议尽量多加强运动如跑步，跳绳等刺激骨骼生长多吃点牛奶，虾皮，海带等补充钙质，保证足够的睡眠，避免熬夜劳累。
一方面来讲，是否会长高可以X线下看是否骨骺闭合，如果闭合就无法真性增高了，另一方面，检查无法改变你能否增长的事实，所以能不检查就不检查了（毕竟是一次放射线的暴露），锻炼身体就好，般来讲或者讲经验来说，14岁之后还是可以长一点的，即使女生发育早，注意营养及锻炼。}