其实有很多女性在生产时候都会遺留一些问题比如产后性生活出现阴吹的现象，这就是产后阴道松弛引起的所以想要摆脱阴吹，就要想办法缩阴那么产后阴吹怎么治疗？用什么办法好呢下面就一起来看治疗阴吹的方法吧。

一、产后阴吹怎么治疗产后恢复合理饮食

女人由于生产阴道内部纤维被拉伸受损，而女人又急于恢复身材而选择少食或者干脆不吃而这严重影响了受损弹性纤维的修复。对于产后妈妈体重需要1年左右的时间財能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥

当归黄芪乌鸡汤：乌鸡肉洗净，切块当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内加水适量，文火煮熟調味服食。乌鸡向来是补血佳品再加上当归，达到气血双补的效果

牛油果沙拉：牛油果半个，挖出果肉加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用可用蜂蜜调味。

二、产后阴吹怎么治疗产后做缩阴运动

制定一个良好的缩阴计划，坚持每天早上起床和晚上睡觉前来上一组縮阴锻炼，可以对阴道恢复起到很好的辅助作用

美人鱼式瑜伽：跪坐姿，双手掌心并拢上举吸气将臀部往右移，让右臀落地左臀则輕坐在右脚脚掌上。保持双手上举吐气将臀部上提回跪坐，吸气时将左臀落地，右臀轻坐在左脚脚掌上；左右各坐10次

提肛运动：平躺、双膝弯曲。收缩臀部的肌肉向上提肛紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此感觉如尿急但是无法到厕所去需须闭尿的动作。保持骨盆底肌肉收缩五秒钟然后慢慢的放松，五到十秒后重复再收缩。

三、产后阴吹怎么治疗产后缩阴选择国际知名缩陰品牌露卡菲娅（LUKFEY）

露卡菲娅每一支都是从28种纯天然草本植物中提炼的,采用“养护结合”的缩阴原理,通过渗透、排毒、修复、紧致四步,清除体内病菌,修复阴道受损组织,达到自然缩阴不反弹。露卡菲娅不仅可以修复松弛的阴道同时对于阴吹，漏尿、阴道干涩、阴道异味等妇科疾病也有很好的治疗效果

露卡菲娅（专家微信：lukfy6393）是外用缩阴产品，即便是哺乳期的女性也是可以使用的对宝宝没有任何影响的。洏且露卡菲娅使用也是比较简单的每天夜里一支，轻轻推入阴道就可以了当感觉到自己的阴道水润饱满就可以停止使用了，切记在使鼡产品期间减少同房频率以免影响修复效果。

产后阴吹怎么治疗产后阴吹光靠饮食和运动是远远不够的，缩阴产品露卡菲娅才是女人縮阴的首选紧致的阴道对于女人来说很重要，认准露卡菲娅就能很快的摆脱阴吹所带来的困扰。