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······逛逛重庆解放碑，是有名的商圈，据说也是世界上美女出现频率最高的地方之一，中午在八一路吃吃小吃。然后可以去逛逛朝天门广场，顺便坐坐过江索道。 可以去白公馆、渣滓洞看看，缅怀革命先烈，也感受一下红岩精神；再去看看重庆的人民广场，其中有重庆的人们大礼堂，是一座仿天坛式的建筑；晚上可以去南滨路吃饭、看看夜景，夜幕降临，找个江边的小酒吧，喝着美酒，吹着江风，别有一番情趣。 可以去逛逛千年古镇瓷器口，可以吃到很多有特色的小吃。 以上是重庆市内可以逛的一些地方，剩下的四天你可以选择性的去一些周边的地方。比如大足石刻、小三峡、丰都鬼城等等。重庆周边的小景点还是比较多的。罗汉寺 南湖 位于巴南区境内 天井峡地缝 奉节县 长寿湖 长寿县 宝顶山 大足石刻 大足县 缙云山国家级自然保护区 北碚区嘉陵江温塘峡畔 南温泉风景区 重庆市南郊 白公馆 渣子洞 沙平坝歌乐山 钓鱼城 市东城区 万盛石林 铜鼓滩漂流和黑山谷 重庆万盛区((特别推荐) 仙女山 芙蓉洞 武隆县(特别推荐) 天坑三桥 白帝城 奉节县 大宁河小三峡、大昌古镇、神女峰、梨子坪森林公园 巫山县重庆一日游景点： 人民广场： 人民广场座落于重庆市渝中区人民路中段，由人民大礼堂和她前面的广场组成。 重庆市人民大礼堂始建于1951年，1954年竣工。总建筑面积18500平方米，高65米。整个建筑富有鲜明的民族风格，气势宏伟，令人赞叹不已。 人民广场建成于1997年，它是重庆市的市政、文化、休闲广场，也是举行全市盛大集会和活动的场所，成为重庆市都市旅游的中心，广场的三期扩建工程已经顺利完成。两年后在广场的北面将建起中国重庆三峡博物馆，与大礼堂、大广场遥相呼应，形成三位一体，气势恢弘的新的城市景观。 山城夜景： 名扬海外的山城夜景为重庆一绝。重庆主城区依山而建，两江环抱，城市建筑高低错落，极具立体感，为世界少有的山水城市。近年来，城市建设日新月异，现代化的高楼大厦鳞次栉比，两江滨江路弯蜒环绕，使山城重庆更加魅力四射。入夜，全城华灯齐放，座座高楼大厦如五彩的水晶，条条道路似彩飞舞，两江水面在灯光的映照下犹如流动的银河，身处其间尽感都市繁华，登高远眺，令人心旷神怡 朝天门广场： 朝天门原为老重庆17座城门中规模最大的一座，称&古渝雄关&，因此门坐西向东，雄居长江与嘉陵江交汇之处，是古代地方官吏迎接皇帝圣旨的地方，故名朝天门。1997年，直辖后的新重庆在此修建了今天的广场，整个广场占地8万平方米，由观景广场、护岸梯道、交通广场和周边环境配套四大部分组成，集水、陆交通枢纽和旅游观光、市民休闲等功能于一体，是新重庆极具特色的一处标志建筑。江泽 民总书记亲笔题写了&重庆朝天门广场&七个闪闪发亮的鎏金大字 解放碑中心购物广场： 解放碑中心购物广场一期工程于1997年建成，2001年完成二期工程。东西长620米、南北长350米，总面积达3.6万平方米，是集购物、休闲、旅游、商务、餐饮、娱乐等综合功能为一体的现代商贸区。1999年，解放碑中心购物广场相继被国家命名为&全国精神文明创建示范点&和&全国百城万店无假货活动示范街&，被誉为&中国西部第一街&。 三峡广场： 位于沙坪坝区中心的三峡广场是都市旅游的新亮点。它连接绿色艺术广场、文化名人广场和商业文化广场，集观光、购物、娱乐、餐饮、健身休闲多种功能于一体，占地近8万平方米。三峡广场以一条长百米宽8米的人工河代表长江，两岸集中了鬼城丰都、奉节白帝城、忠县石宝寨、巫山神女峰、瞿塘峡夔门等三峡沿线著名景观，游客可在闹市中半日尽揽长江三峡概貌。 南山风景区： 南山地处南岸区，紧邻都市，其范围包括南山公园，黄山陪都遗址、一棵树观景台、泉水鸡一条街等，被誉为&绿色的世界&、&鲜花的海洋&、&避暑的胜地&和&美食的天堂&。南山公园中的主要景点蔷薇园、玫瑰园和兰草园，荟萃了中外名贵花木1000多种，一年四季皆有花赏，因而赢得了&山城花冠&之盛誉。 泉水鸡一条街： 坐落于南山风景区，位于南山的半山腰----黄桷垭镇，这里以重庆风味&泉水鸡&而闻名。在长约一公里多的街道两旁，分布了近百家专门烹制泉水鸡的农家餐馆。到南山郊游，在这里品尝美味泉水鸡，然后到一棵树观山城夜景已成为来渝观光的中外游客和广大市民节日休闲的一大享受。 歌乐山森林公园： 位于沙坪坝区的歌乐山森林公园紧邻闹市，交通便捷，总面积800亩，主峰海拔693米，为重庆近郊群峰之冠，素有&渝西第一峰&的美称，有&山城绿宝石&和&天然氧吧&之美誉。歌乐山不仅历史文化积淀深厚，自然风光绮丽，还是我市的体育休闲胜地，歌乐飞降、空中探险迷宫、攀岩、森林攀爬、山地卡丁车等体育项目十分丰富。公园内的&陪都历史陈列馆&是第一座系统介绍重庆陪都抗战历史的陈列馆 古镇磁器口： &一条石板路，千年磁器口&，这就是古镇磁器口的生动写照。磁器口东临嘉陵江，西背歌乐山，距沙坪坝区中心仅3公里，因明清盛产、转运青花瓷器而得名。古镇始于宋，清末民初兴盛一时，当时的盛况可用一句形容：&白日千人拱手，夜里万盏明灯&。磁器口历史悠久，文化底蕴深厚，这里荟萃了古建筑文化、宗教文化、巴渝民俗文化陪都文化、饮食文化、等诸多精彩元素，并以其原始、纯朴的风貌与近在咫尺的都市繁华形成强列的对比，给人以世外桃源般的感受和冲击。 珊瑚公园： 珊瑚公园占地9万多平方米，因毗领长江中的珊瑚坝而得名，是一座都市广场型的现代公园。它以规整、简洁的线条勾勒出富有现代气息的空间，把山城的山、水、灯、影、人等因素有机地结合，使其成为两江环绕之中的一颗不可多得的璀璨明珠。被誉为&山城绿珠&和&重庆的客厅&。 滨江路： 两江滨江路分为长江路和嘉滨江路，沿两江江岸修建而成。全长10公里，总投资十多亿元，于日全面贯通。她的建成标志着重庆第一条高架桥的诞生，结束了主城区无外环路的历史，形成了南北中三干道西接成渝高速公路，东连朝天门水运码头，直通三峡库区新的城市交通网络。同时也为新重庆增添了一道新的城市观光带。 红岩魂广场： 红岩魂广场位于重庆西北郊的歌乐山下，这里长眠着为新中国而英勇牺牲的红岩英烈。在广场周围分布着烈士墓、中美合作所、渣滓洞、白公馆等历史遗迹，是国家级的爱国主义教育基地。 重庆鹅公岩大桥： 该桥1997年12月开工，她西起九龙坡大公馆，经谢家湾跨长江，过重庆市经济技术开发区，东止南岸四公里。全长7.3公里。全线共设互通式立交桥3座，跨线桥2座。桥型为三跨连续钢箱梁悬索桥。主桥全长1022米，桥面宽35.5米，双向六车道，设计行车速度80公里/小时，日通行能力为6.5万辆。 渝澳大桥： 嘉陵江复线桥又被冠名为渝澳大桥，是重庆与澳门的友谊之桥。为迎接澳门回归，于日奠基，一期工程于2001年年底建成通车。复线桥由主桥、主引桥、左、右引桥、牛角沱匝道桥、北引道五部分组成。南起牛角沱立交，北止加州花园，工程总长度5137米，桥梁总长1736米，她与1965年建成通车的第一座嘉陵江牛角沱大桥平行，相距仅200米，可称为姊妹桥。 重庆轻轨： 重庆轻轨也颇具特色值得游览。重庆轻轨多采用高架结构非常有特色。同时，沿江两岸的风景也值得一看。 重庆市A级—AAAA级旅游景区名单 AAAA级旅游景区（21个） 二000年度首批： 1、重庆大足石刻旅游景区 2、重庆丰都名山 3、重庆巫山小三峡——小小三峡 4、重庆奉节白帝城——瞿塘峡 二00一年度： 5、重庆忠县石宝寨 6、重庆江津聂荣臻元帅陈列馆 7、重庆武隆芙蓉洞 二00二年度： 8、重庆武隆天生三桥景区 9、重庆歌乐山森林公园 10、重庆万盛石林 11、重庆市人民大礼堂及人民广场 12、重庆缙云山国家级自然保护区 13、重庆北温泉风景区 二00三年度： 14、重庆野生动物世界 15、重庆万盛黑山谷 16、重庆市南山植物园 17、重庆歌乐山烈士陵园 二00五年度： 18、重庆红岩革命纪念馆 19、重庆云阳张飞庙 20、重庆黔江小南海 21、重庆丰都雪玉洞 AAA级旅游景区（9个） 二00一年度： 1、重庆渝北区碧津公园 2、重庆金刀峡（北碚区） 3、重庆渝北区张关旅游风景区 二00五年度： 4、重庆天赐温泉旅游景区（九龙坡区） 5、重庆酉阳县桃花源旅游景区 6、重庆渝北区巴渝民俗文化村 7、重庆华岩旅游风景区（九龙坡区） 8、重庆永川卫星湖9、重庆圣灯山森林公园（巴南区） AA级旅游景区（19个） 二00一年度： 1、重庆巫溪县灵巫洞 2、重庆石柱县毕兹卡绿宫 3、重庆南岸区老龙洞 二00二年度： 4、重庆海洋公园（江北区） 5、重庆北碚区金果园 6、重庆万州区盐井龙洞 7、重庆铁峰山国家森林公园（万州区） 8、重庆酉阳县龚滩古镇 二00三年度： 9、重庆江津骆騋山风景区10、重庆垫江牡丹生态园 11、重庆渝北区鹿山农业观光园12、大韩民国临时政府旧址陈列馆（渝中区） 13、重庆宋庆龄旧居陈列馆（渝中区 14、重庆潼南县杨暗公旧居 二00四年度： 15、重庆酉阳县赵世炎烈士故居 16、重庆永川桃花源度假村 二00五年度： 17、重庆南岸区法国水师兵营旧址 18、重庆巫溪县荆竹峡—汉风神谷景区 19、重庆奉节天鹅湖风景区 .A级旅游景区（4个） 二00一年度： 1、重庆珊瑚公园（渝中区） 2、重庆九龙坡区三多桥白鹭园 二00四年度： 3、重庆万州区弥陀禅院 4、重庆梁平县东明湖景区
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重庆哪家减肥机构效果最明显？
12-09-28 & 发布
美容护肤达人
自己的事自己办，自己找肥胖的原因，过自然健康的生活，身体自然会调整到合适的体重，饮食有节（节气、节律、节制），起居有常（日出而作，日落而息），运动有度（瑜伽、太极、八段锦、易筋经等，有氧运动可慢跑，球类等），不妄作劳，精神内守，心理平衡。
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&&重庆哪个美容机构做减肥好
重庆哪个美容机构做减肥好
专业的减肥机构啊，南坪这边的重庆现代女子医院还可以哟，他们这里有个美容会所很不错的，减肥的方法也很多的，你可以选择适合自己的来减肥，感觉还不错，去咨询了解下嘛
7条其他回答
我觉得点穴减肥是现在比较流行的中医减肥技术，效果很好，具体是怎么个情况自己到网上搜搜就能看到了，重庆执道减肥减肥机构是重庆非常知名的减肥机构，是西南地区唯一家与央视CCTV合作的品牌,也是新浪百万美女瘦身美容指定品牌
选择减肥机构的标准 在中国瘦身机构很多，个个声称效果奇佳，简直是“乱花渐欲迷人眼”，那么，在选择减肥机构的时候，究竟该以什么作为标准呢？ 首先我们来看看大众们的减肥目的是什么？据报道，事实上，大约60%的中国女孩子白领减肥是为了让自己的身材看起来更漂亮，其实多多少少已经走进了误区，其实肥胖的危害远远不止是影响形象――东西方的研究都发现，肥胖人患癌症或性功能障碍的机会是正常人的150%，患心脑血管疾病的机会是正常人的250%，患糖尿病的机会是正常人的300%。由此可见，真正的科学减肥，其价值应该是带来健康的身体。 因此，在选择减肥机构的时候，必须以兼顾科学减肥与健康养生为标准！ 执道是减肥院，也是养生地。 如果为了减肥损害健康，那肯定谁都不愿意。因此胖友要先了解减肥方案是否会伤身体，是否严格控制饮食，是否有风险。 经过这几年的市场调查和顾客反馈，网上很多朋友都推荐执道经络减肥，因为执道健康减肥的最大优势正是在于，减肥不减健康，美丽保健并重。 执道经络减肥是在传统中医养生理论的基础上，采用多种调理、按摩等多种方法，疏通经络、平衡阴阳、调节气血，再根据不同的肥胖机理有不同的定位组合，定出最 适合减肥者体制的方案。就像平时穿衣一样，不同的季节穿不同的衣服，而不同的衣服又有各种不同的搭配方法，执道针对肥胖者的发胖原因不同，有30多种方案，这就是执道减肥效果好的重要原因！ 而从中医角度讲,任何疾病都是由于经络不畅、阴阳不平衡导致的。因此执道经络减肥以中医养生理论为依据,以经络治疗为基础,养生保健并重,通经活络、平衡阴阳、促进新陈代谢,经脉加以疏通,使经脉气血正常的疏通起来。 执道减肥与健康并重，不仅关注斤数，更关注健康。越是节奏快的城市，反复肥胖的比例就越高，这属于疲软型肥胖，这种肥胖越来越趋向疾病化，发胖诱因更复杂。现在，执道经络减肥已完成了从单纯减肥向养生减肥过渡，来过的人都说：执道是减肥院，也是养生地。 重庆网友：让我完成瘦身梦想同时带来惊喜！ 对于一个多年来一直与减肥做着艰苦卓绝斗争的人来说 ,减肥一直是我心中一个遥不可及的梦想 。 生完小孩，我的体重持续增长，原来有很多衣服已经穿不下了 ，女儿快两岁了 ，我却没有下降的趋势。而且，各种疾病隐隐的开始困扰这我，我开始急了..... 多年来，我曾尝试过不少方法减肥：节食，没有几天就感觉头晕，乏力；跳操：跳完以后，使得我变得结实.....折腾下来，体重可一点没有减轻。 多年来减肥的经历让我曾一度放弃了减肥的念头，对于市面上形形色色的减肥机构，我并不太放心。那些宣扬的所谓减肥效果迅速的减肥机构我对它们总抱怀疑态度。直到某一天，我知道了“执道”，它的“绿色，安全、健康”，以及身边朋友们的良好评价，才让我重新燃起减肥的信心。 到执道减肥，我做好了吃苦受累的准备，但过程居然不是我想象的那样辛苦。在“执道”，我只要遵循早餐吃酸奶，减肥期间不吃面食，再辅以点穴，火罐两个月下来，我苗条了一圈。一称体重，居然轻了30斤，我多年为之奋斗的减肥大业居然在两个月时间里就办到了，我简直难以置信！ 而且，并没有感觉到头晕，乏力，皮肤松弛暗黄等症状，而且我还获得意外的惊喜，在减肥的过程中，气血逐渐畅通,肤色也自然红润、健康状况有了明显改善。 瘦下来现象也没有，现在，我最得意的就是可以和我的女儿一起穿亲子装。两岁的女儿会用她稚嫩的声音对大家说“妈妈变漂亮了”！
“健康美丽，寻找执道”，执道经络减肥提醒您：减肥不能减美，要瘦更要健康！ 肥胖不是一天造成的，也不是单一原因造成的。肥胖的成因复杂，甚至有些不是用常理可以解释的。有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题，更牵涉到疾病、内分泌等…，执道减肥，适宜人体养生机理，从发胖的源头来遏制肥胖，独创五行磁罐、点穴、耳穴调理等5种方法、40多种方案，针对不同胖因的顾客，运用古方综合疗法，达到最佳减肥效果。一个疗程最低减重10斤的效果。 “健康美丽，寻找执道”，执道经络减肥提醒您：减肥不能减美，要瘦更要健康，无论去哪家美容院减肥，首先要征询护士及医师的意见，弄清自己发胖的原因，其次要了解减肥的方法，最好明白健康的有效的减肥才是最好的
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你以为到美容院 就很好减了，一样的！美容院里不外乎那么几种方法：点穴减肥、针灸减肥、按摩减肥、抽脂减肥。前三种都是要靠控制你的饮食的，说白了就是不让你吃这个不让你吃那个，呵呵，反正这些除了抽脂外我都有试过，开始是管用，可是做完了，饮食一恢复立马反弹。所以不建议你去！建议你用健康减肥吧，健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，注意以下两点就可以达到减肥效果：1、在饮食方面，早餐一定要吃饱，午餐呢以6分饱为宜，晚餐少吃，且要早吃，睡前3个小时不能再吃东西，不要暴饮暴食，油炸、腌渍、过甜、过咸的食物不要吃，一定要多吃水果和蔬菜水果，饭后半个小时不能坐。2、运动方面呢，每天要适当的做些运动以配合节食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！如果在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地双脚跳，一般这样的运动时间在30分钟左右，但也要因人而异，一定要采取循序渐近的方式，不要太急于求成。记着，跑完后要做一下伸展运动，或是找一个及胸高的地方压压腿，方法呢就是脚尖使劲的往脸部靠，同时还要拍打小腿，这样做的止的是把小腿的肌肉拉伸，放松，不会成块状，而是条状，看起来会很瘦的哦！完了后再侧身，两手抱在头上，压一压腰。祝你减肥成功
在重庆，有一家名叫执道的减肥机构，做的还是蛮不错！ 　　他主要利用中医的原理，不打针，不吃药，运用传统的中医方法，在身体上做推拿，按摩，点穴。不仅可以减肥，还可以起到美容，养生的独特功效！纯天然，也没什么副作用，我老公就在那减的啤酒肚，每次只用半个小时，也不耽误时间。还能美美的睡上一觉，不知不觉中就减了几十斤肉，呵呵，好像是在美梦中就减肥了！ 　　现在的白领，压力也大，长期伏案工作，肩颈经常疼痛，每天中午过去减减肥，由专业的老师给你做一下理疗，也感受一下博大精深，古老中医的独特奥妙！在那里甜甜的睡上一觉，一觉醒来，!你会惊奇地的发现自己竟然瘦了好多！ 　　他这种减肥适用于单纯性肥胖，产后肥胖，年轻美眉，帅哥吃多了的肥胖，男士大肚子的肥胖，中老年新陈代谢减慢造成的肥胖，婴幼儿肥胖就不建议了！嘿嘿嘿.... 　　假若各位在上述范围，建议去试试！ 　　另外本人再嘱咐一下:假若您怀着可以减，也可以不减的态度，我建议您最好就不要去了，少花那个冤枉钱吧，这种心态在哪里都减不下去，何必呢!!! 　　再次感谢重庆执道减肥连锁机构！ 　　最后，祝各位朋友减肥成功
女性健康减肥最佳食谱　　人体的能量主要来源碳水化合物，而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。下面介绍目前最流行有效减肥膳食和减肥方法。　　科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式：　　甲：油脂类(牛排、奶油等)＋碳水化合物(面粉、土豆)＝增重　　乙：油脂类(牛排、奶油等)＋蔬菜＋豆类＝减肥不难看出，适宜于肥男胖女的当是乙种食谱，而豆芽型身材的人不妨按甲种食谱进食，各取所需，皆大欢喜。　　下面向你推荐一种具有特色的、适合中国女性健康减肥的减肥膳食最佳模式―――“一至七”饮食模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，三餐前anslim植物，四碗粗饭，五份蛋白质食物，六种调味品，七杯开水、茶水或汤水。　　一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。　　二盘蔬菜：每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜。一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好先食一些大葱、西红柿。凉拌芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等，以免于加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每人每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。　　三餐前植物anslim植提纤：每天三餐前吃对健康减肥大有裨益，可以帮助迅速代谢脂肪。　　四碗粗饭：每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好，抵制美味可口零食的诱惑。　　五份蛋白质食物：每天吃任何动物的肉50克，当然最好是瘦肉，任何种类的鱼50克(除骨净重)；豆腐或豆制品200克；蛋一个；牛奶或奶粉冲剂1杯。这种以低脂肪的植物蛋白质配膳非高脂肪的动物蛋白质，或用植物性蛋白质配膳少量的动物性蛋白质的方法，不仅经济实惠，而且动物脂肪和胆固醇相对减少，被公认是一种“健美烹饪模式”。　　六种少量调味品：酸甜苦辣咸等主要调味品，作为每天的烹饪佐料不可缺少，它们分别具有使菜肴增加美味，提高食欲，减少油腻，解毒杀菌，舒筋活血，保护维生素c、减少水溶性维生素的损失，维持体内渗透压和血液酸碱平衡，保持神经和肌肉对外界刺激和迅速反应能力，以及调节生理和美容健身等不同功能。　　七杯开水、茶水和汤水：每天喝水不少于7杯，以补充体液、促进代谢、增进健康。要少喝加糖或带有色素的饮料。
针灸减肥 美丽与风险并存
最近，因到无资质美容机构针灸减肥导致内脏损伤、猝死的事件时有发生。卫生部门有关负责人表示，针灸减肥等医疗美容必须要卫生行政部门申报批准。在年内即将出台的相关规定中，针灸减肥、美容等医疗行为将与传统保健严格区分。专家强调，针灸中主要运用的是针刺手法，这是一种侵入人体的医疗手段，有一定风险，非医疗人员不得操作。
可是，记者发现，尽管三令五申，沪上几百家各种形式的针灸减肥、美容和康复机构中，还是有相当一部分无医疗资质。一些美容院见利忘义，在规则底下钻空子，导致伤害不断。据市中医文献馆检索，国内近年来因针刺不当，引起心、肺和肝等内脏损伤情形均有发生，甚至有传播艾滋病等血液类疾病，把性命也给减掉的情况发生。有关专家提醒，针灸减肥最重要的是选择一个有正规资质的医疗机构。对于有针灸减肥禁忌症的患者，应该提倡饮食和运动相结合的科学、健康瘦身法。
●记者调查
◆针灸减肥收费参差不齐
随着天气升温，针灸减肥也在上海急剧升温，不少美容院还张贴针灸减肥的广告。根据针灸行业协会的一项不完全统计，本市约有70多家美容院和理发店从事针灸减肥。
日前，记者做了一番实地探访。记者发现，在不同的机构里，针灸减肥的收费就各不相同。记者从上海市针灸经络研究所门诊部减肥中心了解到，这里的针灸减肥一个疗程为10次，每次收费150元，整个疗程最多也就1500元。而在美容院里，记者发现，有的地方收费一个疗程为3000元，最高的甚至达到一个疗程6000元。
出乎记者意外的是，来这里接受针灸减肥的并不都是胖子。有不少还是一些体形娇好的年轻女性白领。据介绍，在女性人群中，以两部分人为主，一部分是白领女性，还有一部分是更年期女性。
◆针灸附带推销减肥药
记者了解到，一般而言，中医针灸减肥是有计划的，正规的针灸师会根据每个患者的不同情况给予辨证治疗。但是无论什么性质的肥胖，一般针灸一次性扎针不会超过20支。而在一些美容院里，一次扎针就可能扎上上百支。针灸讲究“得气”效果，只有有了针感，才会有好效果。可是不少美容院都不懂这些，只按照大体穴位往上扎就是了。所以，尽管全身扎了上百针，但都扎得很浅，达不到真正效果。
不过，达不到效果倒是这些美容院的意图。这样他们就可以为减肥者考虑其他措施，比如：制订治疗辅助食谱，服用他们配置的保健品、营养品。这些营养品多数都是一些纤维素、螺旋澡类的保健食品。不少推销的食品里面都含有食欲抑制剂，吃过以后，多多少少可能有些反应，比如：心慌胸闷，无力口干，有的对心脏有不可逆转的损伤。
◆“速成针灸师”频频出炉
一位美容院里的扎针者透露，他们一般只接受过一些针灸短期培训，就匆忙上阵了。
另外一位不肯透露姓名的医生告诉记者，他是中医药大学10多年以前的毕业生，拥有执业医师执照。去年曾给这些短期培训班担任过老师，学生大多数来自美容院，有些学生目前自己开业了，有些则在美容院里做针灸。经过短期培训后，学生都会获得一张结业证书。
据悉，类似这样的培训班还有很多，有些借用高校场地，还有许多培训班甚至盗用了市针灸研究所、扁鹊中医针灸研究学校等假结业证书。
而各类美容院就利用这样的“骗人”来博得各类客人的信赖，赚取丰厚的利润。
●专家观点
◆打造针灸减肥医生要5年
上海市针灸经络研究所门诊部主任医师韩钟告诉记者，一般研习针灸减肥至少需要5年时间。本科5年后，如果有研究生2、3年时间就能把针灸减肥掌握得更好。首先，要求医生必须有国家医师法所规定的、有资质的行医执照，因此，只有注册医师才可以进行针灸减肥的治疗过程。而仅仅1个月、3个月的短期培训是不能进行治疗的；其次，必须掌握临床诊断经验、临床操作技能，这样针才能够正确打到腹部的肠腔网络层；另外，掌握相关医疗器械的使用经验技术，比如要求会使用电针仪、频谱仪和导平仪等。同时，在使用过程中，能根据病人的情况、病人的要求选择合适的仪器。能够掌握辨证疗法，在总体指导方案下，对每个减肥个体都能够适当地、有针对性地调整个体方案；最后，要求医师对于针刺的手法、技术和医疗等都要准确到位。
韩医生还说，并不是所有的针灸医生都能从事针灸减肥的，需要经过特别培训后，才能逐渐介入肥胖的发病原因分析、实际操作中来，否则容易误导产生不良问题。人的全身穴位有300多个，真正的本科生需要用1年时间来学习，而美容院里的“短训医生”怎么会了解透彻这些穴位呢？
◆美容师无法应对病人意外
韩医生表示，有些美容院速成针灸师对于解剖的知识都不熟悉，穴位下的重要脏器和神经血管的走向也不懂，在扎针过程中，就可能造成减肥者肠穿孔而死亡等意外。因此，在减肥中容易出现胃、肝、脾、小肠和腰部等穿刺、肝脏多发穿刺、肝内出血而死亡等。没有参照《医疗机构管理办法》和《执业医师法》中条例规定的美容院是不能做减肥的，万一发生意外，没有抢救仪器、措施和经验及时应对处理。而在非医疗条件下，即使发生医疗意外，也是得不到赔偿的，美容院无法律责任承担。
在减肥过程中，减肥者可能出现晕针（患者出现晕厥现象）、滞针（针在体内拔不出来）等现象，要求针灸师能够及时、准确应对并处理各种针刺后的反应。
另外，在针灸减肥时，有的速成针灸师没有对银针进行严格消毒或者未使用一次性银针，还可能造成血液病的传播；针刺后引起皮肤发生红点，不过几天，出现皮炎、皮肤性病变等。有的美容院不使用一次性银针，反复使用的话，针和针之间发生交叉感染，因而艾滋病和肝炎等也都可能发生传染。
◆无证经营针灸减肥属违法
市卫生监督所执法大队大队长陈强认为，在美容院里设针灸减肥是不被法律允许的。无论是减肥，还是别的效果，只要是针灸就肯定是医疗行为。
针灸减肥使用的是毫针，施针时必须扎入皮肤。陈队长表示，根据法律，这种侵入性的，并对人体产生创伤的行为都属于医疗行为。因此，只要是医疗行为，实施者和场所就必须要有相应资格。也就是说，扎针的人必须是持有《医师资格证书》和《医师执业证书》两证的执业医师，扎针的地点必须是在医疗机构内；如果在医院外诊疗，就要经过卫生行政部门批准和备案。
同时，他还强调，侵入人体的医疗器具必须经高压消毒，而一些美容院里，只用沸水或酒精灯燃烧未必能达到严格消毒效果，有可能传播血液类疾病。
◆针灸减肥应结合饮食和运动
世界卫生组织提出，单纯的减肥并不是最好的方法，这其中包括针灸减肥。因此，配合饮食、运动和睡眠等辅助疗法，都可以减肥。而且，睡眠好也能够减肥。
对于针灸减肥，如果不注意饮食，肯定是会反弹的。韩医生说，因为减肥者往往偏爱多吃甜食和油腻食物，如果不适当控制的话，就肯定会出现反弹现象。因此，饮食、运动、睡眠“三合一”的减肥套餐才是最科学、健康的。
此外，针灸减肥还必须配合生活起居方面的调整。因为肥胖大多都是生活习惯不合理而造成的。比如：不爱运动、嗜睡、吃得过多等。因此，医生因对前来做针灸减肥的消费者列出饮食、运动方面的“相关规定”。这种规定并非让消费者一味少吃，而是注意摄入蛋白质，少吃糖、油炸食物等。还可以采用持续性地慢慢减食，或者某一天不吃饭等辅助助措施，比如：坚持每周六不吃饭，只喝水和只吃蔬菜等。
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◆针灸减肥有禁忌
以下三类病人和有一些特殊状况，是不适合接受针灸减肥的：1、心脏病病人；2、二期、三期的高血压病人；3、糖尿病病人；4、空腹、疲劳、严重出汗、运动后伴有大出汗等状态下，不能马上接受针灸减肥，应暂缓，或更改时间。
●新闻回放
尽管深圳目前还没有发生针灸减肥的恶性事件，但全国各地的相似“美容悲剧”却屡见不鲜。
1、据报道，台州一个28岁的年轻女老板，在美容院针灸减肥时，身上扎了上百针，然后限制饮食，连水也不喝，嘴巴干得都发白了还挺着，最后死于心肾衰竭。不到一个月就减肥15公斤时，猝死在减肥银针下。
2、重庆万州区的一位薛太太在一家美容院接受针灸减肥，半个月体重降了8公斤；不到一个月体重下降13公斤；可是她还不满足，铤而走险，结果在一次针灸减肥后发生休克性死亡，把性命也减掉了
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