新生宝宝就知道吮吸放进嘴里的物品，这叫做吮吸反射。吸吮反射与母乳喂养有关，通常在宝宝4个月的时候消失。大月龄宝宝或孩子的吮吸手指与吮吸反射不同，一般吮吸手指被认为是自我安慰的动作，婴儿在疲劳、困倦、不安时更喜欢吃手指。一周岁内，有三分之一左右的婴儿会吃手，但随着年龄的增长，自然会停止，到满8岁时，只有4%左右的孩子仍会吃手。孩子长期吃手会给牙齿和颌骨发育带来隐患，那么孩子多大要停止吃手呢？如何帮助孩子戒掉吃东西？吃手多大要停止？长期吃手可能造成上切牙突出，前牙开合（当孩子的后牙咬合在一起了，但是前牙之间仍然有空隙），反合（俗话说的地包天）等问题。但吃手现象对牙齿和颌骨发育的影响因人而异，取决于孩子吃手的时间，频率，吸吮的强度和角度等因素。周岁以内的孩子吃手，家长虽然不必太紧张或急着戒断，但要注意手部卫生。大部分孩子到了2 ~ 4岁就会自然而然地停止吃手。如果在恒牙开始长出来的时候(6周岁左右)孩子还在吃收，那就非常令人担心。因此，如果孩子在4岁以后还再吃手，就要格外注意。怎么能戒掉呢？孩子吃手是是一个安抚动作，与心理因素有关，用惩罚或强制的方式戒断手是很难见效的，甚至是不可取的。4岁以后的孩子改掉吃手的习惯，主要是通过积极鼓励和耐心坚持来实现的。01、及时提醒和鼓励当孩子把手指放进嘴里时，作为家长要给孩子一些提示。这个提示有可能是语言，也有可能是某种动作。如果孩子听从了指示，要立即给予肯定和鼓励。在戒断过程中，要避免反复唠叨，在众人面前批评孩子，以免孩子产生反感。02、记录进度和小奖励在日历上勾画孩子不吃手的日子，每次达到小目标时，如10天不动手，就会给孩子发贴纸，送小礼物等小奖励。03、替代品外出坐车时，给孩子玩具，让孩子玩玩具来代替吃手的动作。04、警告信号只要孩子有戒掉吃手的自主意愿，可以用创可贴，胶布，手套等把手指包裹起来作为信号，每次把手指放进嘴里，就可以提醒孩子注意。05、积极排查吃手的心理原因孩子吃手与心理因素有关，要注意孩子是否因为焦虑、紧张等原因吃手。如果发现了心理上的原因，要用缓解心理上的诱因的方法，逐步戒掉吃手的习惯。06、培养主动意愿戒掉吃手需要孩子主动的协助，如果孩子拒绝，就很难成功。较大的年龄(例如，7周岁左右)具有一定的沟通能力和理解能力，可以让孩子与医生沟通，让孩子了解吃手的坏处。总之，周岁内孩子吃手不必过于焦虑或紧张。大多数婴儿在2-4岁时自动停止。如果4岁以后的孩子还在吃手，要积极鼓励，耐心坚持，逐步戒掉吃手的习惯。注：本文涉及的医学部分仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下医学诊断和治疗为准。（素材来自网络，侵权立删）爱丁褓3346获赞 400粉丝爱人以德 丁宁周至
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会！一、为什么要给孩子准备零食？ 作为幼儿园大班的孩子家长，我想说：零食太有必要了！特别是像我家小优所在的幼儿园，每天四点半就放学了，为了保护好他的储备视力，每天放学后都会趁天光正好，带他先户外两个小时。冬天打雪仗，春天放纸鸢，一年四季跳绳、拍球、骑车、玩滑板轮番上架，一套运动组合拳下来，孩子玩得畅怀又热烈，但也总是又累又饿，不到晚饭点儿就嚷着想吃东西，毕竟幼儿园里下午的点心时间是3点，数量也不太多，空腹运动太久孩子能量跟不上，运动效果也会大打折扣。所以我都会在接娃放学的时候带点垫饥小零食，作为能量供给。 二、那些年我给娃准备过的零食幼儿园小班的时候，本着加餐也要保证营养均衡的原则，我通常是给孩子带盒牛奶，或者利用周末和老公一起给孩子做点小溶豆、牛奶小方囤起来，水果季来临时还会准备上几样切块水果，毕竟年龄还小，不想给孩子吃太多添加剂的零食。但自制零食也有弊端，有的零食则在高温下容易变质，有的零食制作起来的时间成本比较高，我和老公下班回家马上陪玩，等把娃弄睡，老母亲和老父亲已经很累了，有时候真是提不起精神再走进厨房做小零食，而且还经常做翻车； 随着孩子慢慢长大，我和爸爸工作上也越来越忙，给娃准备放学后加餐的心也更朴实无华了，都是买些现成的小包装干果、海苔饼、奶酪棒、果丹皮（之前 @翘囤奶爸
还送给优酱好几盒果丹皮，无蔗糖，味道很不错）；等孩子上了大班，我在原有零食的基础上，还加上了益生菌饼干、零糖酸奶等等，这些碳水类和乳制品类的小零食打配合，就会比较垫饥，带起来方便，营养上咱们当家长的也放心。三、选零食有什么策略吗？ 虽然零食在我家是刚需，而且我经常会主动给孩子准备零食，但不代表我对零食的选择是来者不拒的，相反，任何一款零食想要进入我家的零食备选库，都需要跨过一定的门槛。首先，它必须是孩子喜欢的零食。我从不会为了让孩子补充某种营养而刻意让孩子去吃他本不喜欢吃的零食。要知道，零食本身就兼具一种愉悦内心的精神属性，如果为了满足家长的需求而恶意干预孩子的选择，让吃零食变成一种压力，那得不偿失，发展心理学上讲到的「专制型」父母，就很容易以己之见去「规划」孩子的一切选择，不可取。其次，在尊重孩子喜好的基础上，关注零食的成分。上一条咱们说不要过分干涉孩子对零食的喜好，那孩子就非常喜欢那些极其不健康的零食怎么办呢？在我家，我是这样解决的。1、 亲子平等的语境中，共同制定购买零食的原则。在孩子和父母都心情平和的情况下，以彼此都放松的姿势，在熟悉的环境中，一起制定选购零食的方案，由孩子来主导，家长来补充，以我家为例：我们一家三口在书房（孩子最喜欢待的地方，给予内心安全感和稳定感，便于孩子畅所欲言）的小黑板前，一起以思维导图的方式罗列我们可以选怎样的零食，小优提出要好吃的，要吃了有力气，不要吃了会生病的零食，那我和老公就帮他整理下来，总结一下孩子的要求是：要【健康】的、要【安全】的，还要【美味】的；为了让整个购买方案的颗粒度更加细化，我们还引导孩子去讨论，哪些他觉得好吃的零食是「吃了会有力气、吃了不生病的」？哪些是「吃了会生病」的？小优虽然不会写字，但是认识不少汉字，我们就在他的要求下，写了不少备选项，比如：他很爱吃的奶酪棒，钙含量高，盐含量低，可以算作【健康】的零食，但由于糖的含量也不少，所以奶酪棒可以吃，但不能天天吃、过量吃；优同学平时吃的奶酪棒比如，姥姥以前做的紫薯卷也很美味，可是制作起来比较麻烦，而且夏天带出门，闷在盒子里容易坏，如果坏掉了那可能就不够【安全】；再比如小优特别爱的必思可益生菌饼干，全麦粉做的小饼干，味道特别香，而且饼干的夹心里还添加了在常温中都能保持活性的益生菌，各种膳食纤维和维生素的注入，吃起来又可口又营养，完全符合孩子要求的【健康】【安全】【美味】。对了，这款饼干还是独立包装，携带方便，不仅能随时随地补充益生菌，也便于孩子跟同行的小伙伴分享，干净卫生不脏手；当然不仅运动的时候会给他带着，最近全市停课，但作为老师的我需要给学生上网课以及线上教研线上批作业，来不及做饭的时候，小优会自己拿上一包吃一下，补充补充体力，继续看书。2、 制定好购买零食的原则后，由孩子自己购买，给足能力感和成就感。每次去超市前，我们都会陪小优写一个购物清单，有时候是他亲自画出来，有时候我们代笔，由他来构思当日购买零食的种类、数量，然后让他对照清单来选购。小优特别喜欢这个游戏，是的，他认为这是一种游戏，既能帮助孩子在生活的场景中认字，还能给予他充分的尊重和主导权，孩子觉得自己有能力去掌控自己的吃零食大权，那也就更容易平和地遵守家人们之前制定的选购零食规则。孩子，只有被尊重，才可能更尊重他人。3、 吃零食的时间不固定，只一点：不要影响正常生活吃零食的时间在我家是不固定的，只要孩子想吃，就可以吃，但不可以影响正餐进食或者牙齿保健。比如：饭前半小时之内，是不允许吃零食的；睡前已经刷过牙了，也不太鼓励他吃零食，如果实在是饿了，那也可以吃，但吃完必须马上刷牙，不可让食物残渣在牙齿王国过夜。大概是由于我们家宽松的零食拿取环境，小优对零食的渴望没有那么大，一般都是放学后饿极了才会跟我们要点饼干或牛奶，所以我都会趁折扣囤多一点牛奶呀、0蔗糖酸奶呀、必思可呀这些零食，毕竟拿起来方便，营养也跟得上，省了多少老母亲老父亲的心呀。}