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皇室堡桑拿怎么样，好不好的默认点评
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　　桑拿分干蒸与湿蒸两种。　　它主要是通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，排　　出毒素、毛孔分泌物，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的，　　是一种“被动运动”。　　单纯的干蒸和湿蒸称“净桑”。　　有人认为桑拿可以减　　肥，但中山医科大学健身中心的一位负责人认为，仅仅靠蒸，排出不了多少油　　脂，作用不大。　　但如能配合跳健身操、做器械等，则会有较满意的效果。　　另　　外，桑拿前后还可以做按摩，这就视乎个人的喜好了。　　桑拿室会分为男宾部和女宾部，各自拥有干蒸室、湿蒸室。　　一些高档会所　　还会配备浸水池、按摩室、休息室等。　　以前蒸桑拿许多人会加盖毛巾，现在则　　认为全裸蒸更彻底，效果更好。　　蒸桑拿，消费丰俭由人。　　有些蒸桑拿的地方会在蒸汽中加入各种香氛、药　　材等以迎合不同人士的需要，不过收费会有所增加。　　一般的健身场所，十多二　　十块钱就可以健身、桑拿。　　星级宾馆因设备优良，提供的服务更多元化，则要　　一百多元。
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