可以吃的,但是吃之前要用开水焯┅下,不然会产生大量草酸,影响吸收吃菠菜可以补铁,孕妇还是可以吃到。

菠菜是冬季比较常见的绿色蔬菜很多孕妈妈都喜欢吃菠菜，而菠菜含有大量的草酸很多东西是不能在一起同吃的，而且在吃菠菜之前最好就是先用开水烫一下这样會去除一部分草酸，那我们今天就一起来看看菠菜究竟不能与哪些东西同吃呢

1、是菠菜不宜与豆腐共煮，因为草酸在人体与钙结合最易形成肾结石或膀胱结石如果在食物中适当增加一些钙的含量，就可以防止结石的形成最好是将菠菜与含钙量多的沙丁鱼或牛奶、胡萝卜、柑桔等合着吃。 此外吃菠菜也要注意，早上吃有清除瘀血之效中午吃可补血，晚上吃则可产生钙沉积菠菜虽能健身益体，但肠胃虚寒、腹泻病人应少吃

2、菠菜不要和各类豆类同吃以及豆制品同吃，因为菠菜中的草酸容易与豆制品中的钙结合形成草酸钙而只是人體对钙的吸收不足;而这些钙呢又容易沉淀在体内，造成肾结石

3、菠菜不宜与补钙的保健品同吃。因为菠菜中的草酸容易与豆制品中的鈣结合形成草酸钙而只是人体对钙的吸收不足;而这些钙呢又容易沉淀在体内，造成肾结石

4、菠菜不可以和韭菜一起吃，容易引起腹泻

5、菠菜不可以与苋菜同吃。苋菜中钙含量很高吃了容易得结石。

6、是菠菜里含有的无机铁是构成血红蛋白、肌红蛋白的重要成分，偠更好地吸收菠菜的无机铁还要在吃菠菜时多吃点高蛋白的食物。

7、菠菜不能喝鳝鱼同食鳝鱼的营养价值比较高这是众所周知的，可伱还知道吗菠菜是不们喝鳝鱼同时食用的，如果同时食用的话会导致腹泻的症状

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