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什么是顽固性肥胖
问题描述：顽固性肥胖，吃的还好，每天活动量大，体脂率不降，体重也不轻，怎么办？
病情分析：肥胖很难快速根治，需要注意的地方有很多，但最重要的是坚持。 否则很容易反弹。
指导意见： 高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。 限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品
五官科 回复时间： 10:47:17
问题描述：凉，基础代谢率低下。不抽烟喝酒，吃早餐，吃水果跟蛋白质。以前长期服用过减肥药，前日查体肝脏有问题，并伴有轻度脂肪肝。请问怎么有效减肥？
病情分析：你好，这种情况需要加强身体锻炼，平时注意少吃油腻大的食物和甜食，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，晚饭尽量少吃，饭后适量活动，不要随后坐立、睡觉。平时可以跑步、仰卧起坐锻炼，需要坚持。
外科 回复时间： 17:13:14
问题描述：你好，我顽固性肥胖，肥胖史有5年啦，现在天天在打篮球，晚上跑步，有可能瘦么？
指导意见：你好！看来你的运动坚持的不错，减肥光靠运动还不够，还需要节食。说到节食，有人为了减肥一天仅吃一顿饭甚至不惜绝食都是不可取的，时间久了身体非垮不可！必须一日三餐，早餐少吃但要吃得精，比如一杯牛奶、几片全麦面包再加一个鸡蛋就可以了，中餐吃饱就行，晚餐喝点稀粥吃点水果即可，不要吃零食！其次必须配合有规律的运动锻炼，锻炼要持之以恒，还要有一定的运动量，锻炼方法可以结合自己的情况，跑步、步行、打球、健身操、仰卧起坐俯卧撑、游泳，等等都是可以的。总之，科学的节食和有效的运动相结合才是减肥...
回复时间： 18:02:28
问题描述：你好，我顽固性肥胖，肥胖史有5年啦，现在天天在打篮球，晚上跑步，有可能瘦么？
指导意见：你好！看来你的运动坚持的不错，减肥光靠运动还不够，还需要节食。说到节食，有人为了减肥一天仅吃一顿饭甚至不惜绝食都是不可取的，时间久了身体非垮不可！必须一日三餐，早餐少吃但要吃得精，比如一杯牛奶、几片全麦面包再加一个鸡蛋就可以了，中餐吃饱就行，晚餐喝点稀粥吃点水果即可，不要吃零食！其次必须配合有规律的运动锻炼，锻炼要持之以恒，还要有一定的运动量，锻炼方法可以结合自己的情况，跑步、步行、打球、健身操、仰卧起坐俯卧撑、游泳，等等都是可以的。总之，科学的节食和有效的运动相结合才是减肥...
回复时间： 14:19:18
问题描述：就是胖啊，在呢么能联系到你们啊，，，，，，，
病情分析：您好，需要多运动，节制饮食，饮食要以清淡为主，油盐酱醋糖都要少摄取，主食尽量少吃，尤其晚餐可以选择青菜或者水果代替，
指导意见：对减肥最有效的运动就是有氧运动，如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。需要长期坚持。
回复时间： 12:10:19
问题描述：我家的亲戚有顽固性肥胖，运动、吃减肥药、减肥贴，瘦了一点又胖回来，怎么减都减不了，求医生为我解答
病情分析：您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
指导意见：建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.
回复时间： 16:59:55
问题描述：太胖了，我已经23岁了，一直被人说胖胖胖的，搞得都没有信心了，唉，吃过好多减肥药和减肥方法，都没用，152米，120斤
病情分析：药物减肥的原理无非就是降脂,抑制食欲,促进排泄,所以说,药物减肥并不是一种更好的减肥方法.
指导意见：不要吃高热量食物,每顿饭吃到七八分饱就行,还有加强锻炼是最好的减肥措施,平时也要注意营养物质的全面化
回复时间： 09:01:55
问题描述：是多次减肥失败的顽固性肥胖，向各位咨询一下的
指导意见：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.可以采取运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部。希望可以帮到您。
回复时间： 14:05:08
问题描述：医生你好，请问顽固性肥胖的人，有什么药可以减吗？
指导意见：你好！荷氏可轻牌减肥胶囊，此药可以用于减肥，适用于单纯性肥胖人群。每日3次，每次2粒；饭前吞服。每日3次，每次2粒；饭前吞服。本品不能代替药物，食用本品后如出现明显腹泻者，请立即停止食用。平时也可以多做运动来燃烧脂肪，起到减肥的作用。希望你早日康复。
回复时间： 10:23:12
问题描述：医生，你好，请问有顽固性肥胖的人能吃什么减肥药什么比较好？谢谢给点用药指导哦。
指导意见：你好，可以试试荷氏可轻牌减肥胶囊减肥，适用于单纯性肥胖人群。每日3次，每次2粒；饭前吞服。每日3次，每次2粒；饭前吞服。本品不能代替药物，食用本品后如出现明显腹泻者，请立即停止食用。小小建议，希望对你有所帮助哦。
回复时间： 10:10:16
问题描述：
指导意见：你的情况首先我们饮食结构要调整均衡，建好脾胃尽量不吃油腻油炸的东西多吃清淡注意锻炼
回复时间： 17:05:38
问题描述：怎么样减肥才好。腿上已经长肥胖纹怎么办啊？这种情况况是什么原因导致的呢？
指导意见：控制体重的话还是要考虑从控制饮食做起的，建议服用台湾船井春醒请体果蔬酵素粉，魔芋粉融合果蔬纤维可增加4倍饱足感，调整肠道改善便秘 ，中和食肉族体内酸性生态。
回复时间： 11:26:14
问题描述：
指导意见：你的可能是某些疾病导致的肥胖我， 是建议你到医院的进行检查和治疗的
回复时间： 19:32:10产后美体衣什么时候穿最适合_百度宝宝知道请大家帮帮我，产后恢复身体的体操有那些？在哪里可以找到？
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产后恢复体形的瑜珈
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相关问答：
现有的产后保健和恢复方法多以跑步和跳操为主，虽然高强度的锻炼会使体重下降，但由于针对性不强，对形体的改善并不明显，难以摆脱孕妇体态，尤其是骨盆前倾和腹部的脂肪堆积。
孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态,分娩后如果骨盆前倾没有得到矫正， 收腹减肥便成为一种空话。
最专业、最完美的形体训练便是芭蕾舞训练的“一位”训练：脚跟并拢站立，脚尖向外打开180度，两脚成“一”字，只要这样肯定就是提臀收腹，挺拔体态，大家可以自己体验，这在舞蹈界叫做“整形”。原理则是强制人体重心后移，让骨盆保持直立，但难度很大，尤其是脚不好受。目前有一种新方法，将专业生活版的，一双鞋底前高后低的形体训练，也能强制重心后移，起到提臀收腹的效果，这在舞蹈界是当作教育材料的，专业舞蹈老师都知道。
产后使用越早越好，能走路就可以，形成顽固性肥胖就麻烦了。
大家有兴趣可以搜索：产后减肥形体训练，很长见识的，值得一看哦！
参考文献：/09jianfei/0001.asp产后顽固性肥胖怎么减_百度知道
色情、暴力
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产后顽固性肥胖怎么减
我有更好的答案
果你有毅力。首先要合理安排你的一日三餐，肉要放在中午或早上吃。运动方面呢，可以在早晚出去跑跑步，给你推荐普遍的方法，并能够坚持下去的话，中午吃饱，晚上吃少，多吃蔬菜水果，早上吃好，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，跳跳绳：合理饮食加运动
采纳率：45%
来自团队：
我喝过咖啡，我的体质特别难减
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