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& 我今年22岁了还能长高吗？...
"网友求助"我今年22岁了还能长高吗？...已回复
我到了初三的时候个子就不长了怎样能长高我想长一米六五还能长吗？
共2位网友提供帮助
会员9228173 09:49:56
根据你的描述你上述情况属于身高的问题你上述年龄想要增高应该说目前这个年龄骨垢线已经百分百闭合那么就不可能增高了上述年龄如果你不信也可以选择就诊拍片检查清楚确定看骨垢线是否闭合闭合了就不可能增高希望你能够了解清楚其实身高并不是最重要的
会员9228231 09:50:00
你好骨腺还没闭合的话还是很有机会可以再长高的.男孩子一般到25岁都可以长身高虽然遗传因素很重要但是后天努力也非常重要哦多晒太阳可以增加体内的维生素D钙的吸收少不了维生素D想长高又少不了补钙所以乐意适当地多晒太阳.然后多吃一些含钙高的食物例如加钙牛奶紫菜黑木耳虾皮等.然后要适当地做一下拉伸运动可以去打打篮球也可以每天在家向上跳起摸高几分钟还可以跳跳绳蛙跳等.再来要注意好休息良好的睡眠时长高的一大保证啊.只要做到饮食均衡适量运动睡眠充足我想你长高还是很有希望的
问我十八啦个子一米六五，正常吗？
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
你好可以的最好适量的运动为好，增加爱营养，祝你健康
问一米六五的个子，太瘦了
职称：医师
专长：妇科病的诊断与治疗
&&已帮助用户：66231
问题分析：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。意见建议：平时可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以 易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等
问我今年22岁了还能长高吗？
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
根据你的描述你上述情况属于身高的问题你上述年龄想要增高应该说目前这个年龄骨垢线已经百分百闭合那么就不可能增高了上述年龄如果你不信也可以选择就诊拍片检查清楚确定看骨垢线是否闭合闭合了就不可能增高希望你能够了解清楚其实身高并不是最重要的
问我想长高，长到一米六五就可以了
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,宫颈糜烂
&&已帮助用户：220904
病情分析： 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
问我15岁，个子一米六五，还成天
职称：医师
专长：小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
&&已帮助用户：206094
指导意见：你好，你的情况建议戒烟，注意休息是可以长得，另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等
问你好我15岁个子一米六五还成天
职称：医师
专长：佝偻病,锌缺乏病,尿布疹,幼儿急疹,小儿苯丙酮尿症,儿童湿疹,儿童早熟,小儿明显瘦小,乳牙滞留,母儿血型不合溶血病
&&已帮助用户：3264
问题分析：青春期是生长发育高峰，男孩青春期11~13岁开始，持续至20岁左右，青春期阶段保持充足的睡眠有助于长高。意见建议：青春期是生长发育于高峰，你今年15岁，还处于青春期发育阶段，身高还有增重空间的。建议多吃含钙丰富食物，如奶制品、豆制品、海产品等，同时要有适当的运动和充足的睡眠。生长激素在晚上11点至凌晨2点达到分泌高峰，所以经常熬夜会影响身高的增长哦。
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