我老婆怀孕了想找些相关的网站了解一些怀孕初期的症状及营养方面的资料，请高人推荐网站

对于孕妇 每个月都会有不同的准则年轻的妈妈会受到老一辈的影响 总觉得吃得多就好 补得多就好。其实这是很严重的误区~！ 不但孕妇没好处 并且还影响到胎儿的正常发育 1.不挑食~！ 2.当季蔬菜 水果~！ 3.高当固醇的 高脂肪的 东西少吃~！比如；肥肉 猪油（避免高妊几率） 4.虾皮 鱼头 新鲜豆制品 猪骨髓（5-7月的孕妇要多多补充钙质 不然腰背痛） 5.苹果 雪梨 葡萄...（多补水分 避免皮肤干燥引起的肚皮瘙痒和爆裂纹） 6.少吃多餐 什么时候饿了再吃 不饿不吃（宝宝的营养在妈妈肚子里就开始自我调节 你身体的营养只要宝宝提取够叻就不会在提取 多余的营养妈妈自身会吸收 如果吃得太丰富太多 就会造成肥胖 造成顺产困难，并且6个月的时候 宝宝顶到了胃部吃多会引起反 流性食道炎 呕吐 头晕等现象。对于吃的 要适可而止是吃好 而不是吃饱~！） 7.逛街 散步 游泳 旅游...（随着时代的进步 推陈出新 并且发现传統的知识 存在很大的问题。以前的孕妇都是吃好喝好 躺在床 上 这也是误区好在现代知识已经普及。目前大部分的80 90准妈妈都知道一些怀孕嘚知识怀孕的人要多多运动 比如游泳 对于 南方来说 有很宽裕的气候条件游泳 游泳对于活动下肢有很大的作用 疏通血液 保持下肢灵活 手臂靈活...如果是冬天 不论南北 都可以选择散步 每天早上或晚饭后1个小时的散步是必要的，减少下肢的水肿几率 也能使血液循 好处多多） 以上說的都是孕期必做的事，如果准妈妈比较懒散 又爱吃 不爱动那么结果只会； 1.因为肥胖造成生产困难，严重者导致难产~！ 2.因为多吃营养品+鈈运动 造成胎儿巨大症~！(很多人生下的孩子8斤多 甚至9斤也有此类已经属于非正常了！因为很多人没常识，尤其是农村地带还很开心有那么重的孩子~！他们根本没想到孩子的健康已经受到威胁~！) 3.====1+2一起的结果

宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考