真的快要绝望了~~~~~~~~~~~~~~今天的我是如此的悲观！！！！！！！！　　真的快要绝望了~~~~~~~~~~~~~~今天的我是如此的悲观！！！！！！！！　　真的快要绝望了~~~~~~~~~~~~~~今天的我是如此的悲观！！！！！！！！　　真的快要绝望了~~~~~~~~~~~~~~今天的我是如此的悲观！！！！！！！！　　真的快要绝望了~~~~~~~~~~~~~~今天的我是如此的悲观！！！！！！！！　　真的快要绝望了~~~~~~~~~~~~~~今天的我是如此的悲观！！！！！！！！　　真的快要绝望了~~~~~~~~~~~~~~今天的我是如此的悲观！！！！！！！！　　真的快要绝望了~~~~~~~~~~~~~~今天的我是如此的悲观！！！！！！！！　　真的快要绝望了~~~~~~~~~~~~~~今天的我是如此的悲观！！！！！！！！　　真的快要绝望了~~~~~~~~~~~~~~今天的我是如此的悲观！！！！！！！！
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　　新交往的男朋友是相亲认识的，今天晚上长聊了一下，发现他不是合适的人，他应该也感觉到我其实不合适他。。。。。。。
　　没有滚床单！没有撕逼！就没有人气吗？有人吗？喂。。。。。有人吗？？？？？？？、人吗？？？？？？？？？吗？？？？？？？？？？、吗？？？？？？？？？？？？
　　然后呢？　　
　　讲　　
　　管他的 让我慢慢818
再看看有人理我啵~~~~~~~~~在线8 速度慢腾腾~~~~~~~~　　------------------------------------------------------------------　　本人女 差两个月就是九零后~初恋是小学同学~然后人家现在都在德国结婚了（有发请柬给我哦 呵呵呵）然后大学时候 用朋友的话来说 就是一脸写着“不要找我谈恋爱”。。。（想说我是个丑姑娘就直说吧 还这么含蓄）。大学毕业后 找的工作属于爸爸妈妈会很喜欢女孩子去做那种（你懂的） 因为是单位体制原因 工资在我们这个四线城市对于一个大学毕业不久的人来说还算高吧 工作后一个月 就遇到了前任 我很喜欢他 因为一些原因还是分手了 但是不得不承认 他要是说我们和好吧 楼主会 嗖！地跑过去 和前任分手后 也相了一些亲 一直都没有能看对眼的~~~~~~~然后遇到现在的男朋友
　　@尐文迪
23:23:40　　然后呢？　　-----------------------------　　打字动作慢~~~~~第一个回复的人~~~~爱你~~~~~
　　楼主给现任取个代号2（不要问我为什么，闭着眼睛选到这个数字了）　　--------------------------------------------------------------------　　2比楼主大一岁，是个公务员，是的他就是楼主以前死活不愿意找的公务员，不是歧视公务员哈，我也没资格其实人家，只是我不太喜欢那种温水煮青蛙的环境，我觉得没有动力和斗志。2希望我和他确立恋人关系的时候，我觉得他是个学专业并且是很不错的专业出身的，他是可以走出公务员队伍的，加上我认为双方家庭条件差不多，就觉得可以以恋人身份进一步了解看看。
　　今天收到相亲男的圣诞礼物、又被男神拒绝了、真是精彩的一天…　　为什么我找不到喜欢我、我也喜欢的人…　　好难…
　　点击量还是有啊~大家吱一声好啵？~~~~~~~~~好寂寞~~~~~~~~~~~~不要嫌弃我打字慢~我会努力8完的！！！！！！！！！！！！！！！！！！！康姆昂诶瑞巴蒂　　-----------------------------------------------------------------------------　　我们交往近一个月了，他有透露出他想要走出去的想法，楼主很开心，私下搜集了很多信息，因为楼主老爸和2的工作领域有一些关联，老爸讲说如果他确定说想要出去做事情，并且他见过以后觉得2是个还不错，可以值得我托付终生的人的话，他可以帮忙。所以楼主一直在等待一个合适的时机，跟他谈一谈未来的规划。
　　小广告来了！！！！！！！我会火吗？？？？？？？？？？？？？火火火火火！！！！！！！！！！更加温暖！！！！！！！！！！！！！　　====================================================================　　结果今天2就找我说想跟我谈一谈。　　我们找了一个咖啡厅。　　他跟我说“7（我给自己也选了一个代号~感觉自己萌萌哒~~），我觉得这一段时间从你的吃穿用度上看，你的家庭一定比我的家庭条件好，你不在意这个吗？”　　我说“我不在意啊，只要不是差别很大，我和我的家人都不会在意啊，只要你是努力的，上进的，这些都不是什么大问题啊”（因为他爸爸妈妈也是公务员，而且他爸爸是我们这边某局的副局，当然，那是一个不那么重要的部门哈，不过家庭也不差嘛）　　2说“那你觉得我努力吗？”我说“你工作很认真啊。”2说“可是我工资低啊，还没有你的高。”我说“没关系啊，你不是说你想走出来吗？”然后。。。。。。然后他居然沉默了。。。。。。
　　@小马甲丫小马甲99
23:37:32　　今天收到相亲男的圣诞礼物、又被男神拒绝了、真是精彩的一天…　　为什么我找不到喜欢我、我也喜欢的人…　　好难…　　-----------------------------　　我也很郁闷，合适的人都一直不出现~~~~~~~~~~不过也要祝福你哦~~~~~~~~~~~希望早日找到命中另一半！！！！！！！！！！
　　你们不合适
　　回帖积极一点好么？给我一点动力啊~~~~~~~这里没有狗血撕逼，只有一个大龄女青年的烦恼，请给我温暖！！！！！！！！！！　　--------------------------------------------------------------------　　看到他沉默。。。我有些不知道怎么说了，就假咳嗽了一下，喝了一口牛奶（是的，本宫就是在咖啡厅点了牛奶！！！！！）跟他说“2，既然你提到了你的工作，那我有一些想跟你说的”然后楼主我就陈述了对他的一些期待，对未来生活的规划，表示想往省城发展，也表示了说我爸爸可以想办法帮一下你，但是主要是要靠你自己的实力去考。并且也说了车和房子根本不用愁，他只需要打拼事业。　　2想了一会儿，说“要是往省城发展，我也还是相当公务员。。。。”楼主当时真的，那种十分失望的情绪一直往上涌。
　　@ruki220
23:49:46　　你们不合适　　-----------------------------　　对，的确不合适
　　那寥寥几个回复楼主的朋友。。。。。谢谢你们大晚上还回复我~~~~~~~~~~~那些看帖不回贴的朋友~~~~~~~~你们。。。你们。。。。。　　--------------------------------------------------------------------　　我的亲大伯就在2工作的那个机关单位，我大伯说，2要升职很难的，他们单位就是论资排辈，他没经验就是没有资，年轻就是没有辈，到时候辈熬出来了，也不一定轮到他。所以当2夸夸其谈他想要当什么主任 局长之类的，我只觉得面前这个男人幼稚而又可笑，而他居然觉得我希望他出去找工资更高的工作是太世俗了。2说，他以前在那种单位待过，觉得劳累程度和所得酬劳不成比例。。。呵呵。。。我说“谁能够一出来就飞黄腾达呢？大多数人是要一步一步努力的，你一直都抱怨没有平台施展自己，那么你现在的单位可以让你施展吗？不过一个‘等’字，你不去闯一闯，试一试，偏安一隅，怎么能知道适合自己的机会在哪里？”诸如此类的话吧，我看他的样子也像没有听进去，陷在自己当官的美梦里，还想着哪一天他就成了局长呢。2跟楼主说 他会回家想一想，我说好啊.其实我觉得99%他不会愿意出去闯了，已做好分手准备。
　　@莱斯吐米吐
23:27:56　　讲　　-----------------------------　　客官~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~楼主已经讲了
　　我第一次发帖就要沦为毒药吗？？？？？？？？？？？？？？？
　　其实我和2感情不深，要分手我也不会觉得难过。只是很郁闷，为什么没有适合自己的男人出现。　　我觉得我条件也不高啊。　　我希望男方身高大于等于175，因为我169；家庭条件和我家差不多就好，太富贵的高攀不起，过于贫苦的我以后负担会很重；工资大于等于6000吧，因为我自己大概一个月大于等于5500的；有事业心有责任感；车房不要求，因为家里有车房；相貌这种东西是主观审美，只要不是见不得人或者有明显缺陷，人清爽干净，楼主都接受的。　　我条件高吗？？？？？？为什么都没有合适的呢？？　　我这是要孤独终老的节奏吗？？？？、
　　@pollyjfn
00:11:44　　我只是一个帮家里处理外贸原单靴的小透明。　　每双加绒靴不到一百块。　　ˊ_&ˋ求别举报　　wei信请加 Janeooo　　-----------------------------　　你给我拉客来回帖 我就不举报你啊
　　@pollyjfn
00:17:07　　@harryxar
00:13:31.0　　你给我拉客来回帖 我就不举报你啊　　—————————————　　我只是一个今天见到ex带着新女友的小透明。别伤害我=_=　　-----------------------------　　送他们一双靴子~祝他们一路走好~
　　淡定　　
　　@嘞嘞hi
00:18:30　　淡定　　-----------------------------　　楼主妈咪是个急性子，怕楼主嫁不出去。。。。一直睡不好。。。。我好愧疚，所以压力蛮大，就有点淡定无能
　　回复第10楼，@harryxar　　小广告来了！！！！！！！我会火吗？？？？？？？？？？？？？火火火火火！！！！！！！！！！更加温暖！！！！！！！！！！！！！ 　　==================================================================== 　　结果今天2就找我说想跟我谈一谈。 　　我们找了一个咖啡厅。 　　他跟我说“7（我给自己也选了一个代号~感觉自己萌萌哒~~），我觉得这一段时间从你的吃穿用度上看，你的家庭一定比我的家庭条件好，你不在意这个吗？” 　　我说“我不在意啊，只要不是差别很大，我和我的家人都不会在意啊，只要你是努力的，上进的，这些都不是什么大问题啊”（因为他爸爸妈妈也是公务员，而且他爸爸是我们这边某局的副局，当然，那是一个不那么重要的部门哈，不过家庭也不差嘛） 　　2说“那你觉得我努力吗？”我说“你工作很认真啊。”2说“可是我工资低啊，还没...　　--------------------------　　噗……戳中我笑点了……楼主继续　　
　　回复第10楼，
@harryxar　　小广告来了！！！！！！！我会火吗？？？？？？？？？？？？？火火火火火！！！！！！！！！！更加
！！！！！！！！！！！！！　　====================================================================　　结果今天2就找我说想跟我谈一谈。　　我们找了一个咖啡厅。　　他跟我说“7（我给自己也选了一个代号~感觉自己萌萌哒~~），我觉得这一段时间从你的吃穿用度上看，你的家庭一定比我的家庭条件好，你不在意这个吗？”　　我说“我不在意啊，只要不是差别很大，我和我的家人都不会在意啊，只要你是努力的，上进的，这些都不是什么大问题啊”（因为他爸爸妈妈也是公务员，而且他爸爸是我们这边某局的副局，当然，那是一个不那么重要的部门哈，不过家庭也不差嘛）　　2说“那你觉得我努力吗？”我说“你工作很认真啊。”2说“可是我工资低啊，还没...　　--------------------------　　@木子南-22 00:20:32　　噗……戳中我笑点了……楼主继续　　-----------------------------　　aaaaaaaaaaa 笑点在哪里？？？？？？？？？？？？是那个“你觉得我努力吗？”？？？？？？？？？是不是？？？？？？？？？！！！！！！！！！！老娘当时就想起那句“你造xx有多努力吗？？？？？？？？”也是微醺了。。。。。
　　回复第25楼，@harryxar　　@嘞嘞hi
00:18:30 　　淡定 　　----------------------------- 　　楼主妈咪是个急性子，怕楼主嫁不出去。。。。一直睡不好。。。。我好愧疚，所以压力蛮大，就有点淡定无能　　--------------------------　　我妈妈也是这样啊 各种着急 各种催 　　
　　@木子南-22 00:23:35　　回复第25楼，@harryxar 　　@嘞嘞hi
00:18:30 　　淡定 　　----------------------------- 　　楼主妈咪是个急性子，怕楼主嫁不出去。。。。　　-----------------------------　　看着他们这么着急 我心里也不好受啊 特别是妈妈身体其实也不太好 现在不敢回家啊 一回家就低气压　　
　　回复第27楼，@harryxar　　回复第10楼， @harryxar 　　小广告来了！！！！！！！我会火吗？？？？？？？？？？？？？火火火火火！！！！！！！！！！更加 温暖 ！！！！！！！！！！！！！ 　　==================================================================== 　　结果今天2就找我说想跟我谈一谈。 　　我们找了一个咖啡厅。 　　他跟我说“7（我给自己也选了一个代号~感觉自己萌萌哒~~），我觉得这一段时间从你的吃穿用度上看，你的家庭一定比我的家庭条件好，你不在意这个吗？” 　　我说“我不在意啊，只要不是差别很大，我和我的家人都不会在意啊，只要你是努力的，上进的，这些都不是什么大问题啊”（因为他爸爸妈妈也是公务员，而且他爸爸是我们这边某局的副局，当然，那是一个不那么重要的部门哈，不过家庭也不差嘛） 　　2说“那你觉得我努力吗？”我说...　　--------------------------　　莫名的觉得你两的对话很有笑点……好吧 我承认我的笑点有点奇怪 楼主 合适不合适还是在于你自己感受 千万不要将就　　
　　@pollyjfn
00:19:51　　@harryxar
00:18:25.0 　　送他们一双靴子~祝他们一路走好~ 　　————————————— 　　直接拍在他们脸上送他们 　　-----------------------------　　暴力！个性！耿直！不举报你了！　　
　　回复第29楼，@harryxar　　@木子南-22 00:23:35 　　回复第25楼，@harryxar 　　@嘞嘞hi
00:18:30 　　淡定 　　----------------------------- 　　楼主妈咪是个急性子，怕楼主嫁不出去。。。。 　　----------------------------- 　　看着他们这么着急 我心里也不好受啊 特别是妈妈身体其实也不太好 现在不敢回家啊 一回家就低气压 　　--------------------------　　这种事没法着急的 姻缘有早有晚 楼主现在只需要做好自己 拓展交际圈等等……你懂的 跟你说的时候其实也是在安慰自己　　
　　@木子南-22 00:28:59　　回复第29楼，@harryxar 　　@木子南-22 00:23:35 　　回复第25楼，@harryxar 　　@嘞嘞hi
00:18:30 　　淡定 　　--　　-----------------------------　　唉～我以前是个私宅，现在也和朋友出去玩，遇到那些搭讪的男人，摇微信的男人，真心觉得不靠谱～　　
　　啊啊啊 我希望大家看看我的择偶标准是不是高了呀？　　
　　我希望男方身高大于等于175，因为我169；家庭条件和我家差不多就好，太富贵的高攀不起，过于贫苦的我以后负担会很重；工资大于等于6000吧，因为我自己大概一个月大于等于5500的；有事业心有责任感；车房不要求，因为家里有车房；相貌这种东西是主观审美，只要不是见不得人或者有明显缺陷，人清爽干净，楼主都接受的。　　………………………………………………　　高吗？是不是我太挑剔了？　　
　　都不理我！哼！睡觉！　　
　　@harryxar
00:44:03　　都不理我！哼！睡觉！ 　　-----------------------------　　威胁也没人理？呜呜呜呜呜呜　　
　　为啥刚才看到那句回复看到ex牵着新女友的小透明同学，然后脑补了一下自己碰上这样的场面竟然忍不住哭了π_π　　楼楼抱抱，加油　　
　　@硬糖非印堂不发黑
10:39:38　　为啥刚才看到那句回复看到ex牵着新女友的小透明同学，然后脑补了一下自己碰上这样的场面竟然忍不住哭了π_π 　　楼楼抱抱，加油 　　-----------------------------　　唉…　　居然还有人回复我～抱　　
　　lz你想要的条件不高啊不高啊 我也在相亲 也是觉得自己条件不高但是遇不到 唉　　
　　@derMontag
12:35:27　　lz你想要的条件不高啊不高啊 我也在相亲 也是觉得自己条件不高但是遇不到 唉 　　-----------------------------　　我妈说这是因为我的条件叫做 高不成低不就的～所以不好找…可是这世上大多数人不就是普通人吗？我又没有想找吴彦祖或者王思聪…　　
　　我觉得两个人价值观不同，还是不要继续了　　
　　会找到的　　
　　@苏枕言
13:53:09　　我觉得两个人价值观不同，还是不要继续了 　　-----------------------------　　嗯 我也决定不继续了 耽搁自己 也耽搁别人 但是我的择偶观有问题吗？　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规我只想找个，每天能聊聊天说说话，，谈谈生活，和未来的朋友，，怎么就这么难？？？
我只想找个，每天能聊聊天说说话，，谈谈生活，和未来的朋友，，怎么就这么难？？？
不区分大小写匿名
可能我要找的是女的，所以有点难把
口心不一，看看你的网名是什么
我网名怎么了
不如和我做朋友吧！
交我这朋友肯定真实
你是女的吗
加我扣好吗，我可以如你所愿
可以留下你号
难道不难，只是你没遇到而已，我给你个建议， 接触点新朋友，多认识点人，总有一天，你会遇到真心值得你放弃心底防线的{朋友}
喜欢聊什么你说
随便的，，
不难啊，不嫌弃的我也想有这样一个朋友
那我们试着聊聊看
哈哈，哥们是不是只想和女的聊？
你愿意和我做朋友吗
时间，信任，理解
是很难啊 你们女的现在都是傲骨一世 俺们男人又都那样 现在的纯友谊少了 我也很想找个聊聊天说说话的朋友但会让她们觉得没意思
不难吧！若觉得难找我聊天吧！
可以呀怎么加你
不难我也是很迷茫的时候才上网的，也是抱着你那种心理，想了解一下别人是怎样处理问题的，结果学会了很多东西
呵呵，，要不交流下
加你你又不理的
我加你了呀你没收到吗？
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恋爱领域专家我们终于老得可以谈一谈未来_健康养生-牛bb文章网您的位置：&>&&>&我们终于老得可以谈一谈未来我们终于老得可以谈一谈未来（原作者：青禾）当我们老了，该怎样度过自己的晚年？本篇要讨论的，就是这个问题。不只是老年人会问自己，中年人也会。不同的是，关于晚年生活，中年人还停留在想象阶段，老年人已经开始实践了。实践的结果是：一些老人过得丰富多彩，快乐健康，但更多老人的普遍状态是孤独、病痛以及无所适从。人到暮年，看着那些青春的身影，难免伤怀和失落，但凡事都有两面，让我们来想想普遍情况下，人的一生：无忧无虑的童年很快过完，我们开始进入学校求学，那时我们心怀梦想；进入社会，很多人会发现，梦想早已溜远，我们在现实中谋一份工作，然后结婚生子；人到中年，我们成了家庭和社会的顶梁柱，一天也不敢松懈，承担着该负起的责任。你不得不承认一个伤感的事实，其实人的一生，多数时间在为别人而活，正如苏东坡的那句诗，“长恨此身非我有。”现在好了，退休了，孩子也长大自立了，我们终于老得可以谈一谈未来。终于可以“做自己”了，但拥有健康的身体，是一切的基础。养生十二诀一位癌症患者的健康感悟彭健康先生今年60岁，已经七年没有服过西药了，偶感小疾，自调而愈，医院体检指标呈年轻化，人如其名，他很健康。但你想不到的是，七年前，他是一位癌症患者！“我52岁那年患了肾癌，关于患病，我并不忌讳谈论，因为这个病拯救了我，它是我的好朋友。”一间雅室里，彭健康边喝荷叶汤边吐露心声说，“我的体会是，当你得了疾病时，如果你采取对抗的态度，只会让病情更加恶化。相反，如果你不去抱怨甚至诅咒疾病，而把它当成一种提示，由此来反思自己的生活、性格和言行上的问题，并着手改善，这不但有益治疗，还能让未来的生活更加健康。”患上肾癌后，他沉下心来反思，自己对待工作兢兢业业，但太过追求完美，他经常对同事说的一句话是，“用百分之百的力，取得百分之二十的效果。”但世事本无完美，天道忌盈，人事惧满，重在适度。《菜根谭》中说得好，“花看半开，酒饮微醉，此中大有佳趣。”做了切除手术后，彭健康希望能从全身入手，进行整体调理，于是四处购阅养生书籍，最后遇到了《黄帝内经》，从此开始潜心参阅，并在生活中奉行实践。八年来，他逐步悟到，这不仅是读书，更是生命智慧与生命质量的提升，是养生回归传统家园。《内经》是对上古生存之道的总结，同样也适宜今人，是寻求健康长寿生活的总纲。对《黄帝内经》的数年研读和实践，彭健康的癌症早已痊愈，并且各项体检指标一年比一年健康。根据自身的经验和感悟，他总结出了“养生十二诀”，在此与大家分享。一、学习传统：反复诵读《黄帝内经》、《千金翼方》、《道德经》、《三字经》、四书五经等经典，以文化熏陶性情，学传统开启智慧。做人做事，感恩功德，如此才能胸怀开阔。功成身退，恬淡寡欲，尤其一些权势人物，往往在退休后感到失落，“看淡”的心境就显得更为重要。二、认识人体：人生十岁，五始定；二十岁，血气始盛肌肉方长；三十岁，五大定血脉盛满；四十岁，五六腑十二经脉，皆大盛以平定，腠理始疏；年四十而阴气自半起居衰，年50体重耳目不聪，年60气大衰。彭健康强调道：“随着年龄增大，年老以后，身体各项功能会开始下降，这是正常的生理症状，但功能下降不代表会生病，更不代表会患上慢性病。”三、 顺应四时：法于自然，天人合一，顺应节气，春夏养阳，秋冬养阴； 尽可能依据一天四季天地变化，决定人的生活工作方式行为，例如睡眠，他每晚21时许上床，睡眠质量高，天明自然醒。四、情志养心：心情平和，减少欲望，与学习传统文化、功德善心密切关联；其方式多样，可看书，可钓鱼，可品茗，可学书画……五、食饮有节：五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充的饮食结构最有益养生。彭健康介绍，自己每天早餐很丰盛，五谷粥、蒸鸡蛋、蔬菜、花生、山药等轮流搭配，晚餐则吃得简单，通常只是一碗稀饭。中餐和晚餐之间会吃一个水果，晚上还会吃一点坚果。更重要的是，任何时候都坚持七分饱。六、起居有常：人的睡眠至关重要的是晚上十一点到五点，要大致保持生活起居规律。家居环境要布置淡雅舒适。七、勿枉劳作：房事勿劳，传宗有道，养生有方，喜乐纵欲大害。工作劳作应该适度，不可“以妄为常”。体劳不倦，心劳不疲，皆不可过。八、运气动血（适量运动）：运气动血，因人而异，因时而安，因地而宜，因体而宜；晨练太极、弯腰拉筋、收肛、叩齿转眼；晚上多热水泡脚、敲摩穴位。九、谨慎医药：实时体检、先养后医、先中后西，增强自愈能力。8年来，彭健康没吃过任何西药，偶尔感冒等小疾，尽量通过饮食和生活调理。十、三因制宜：每个人的体制不同，要因人制宜、因时制宜、因地制宜，适应为上。“过去我体质总体湿热，脾胃不好，但现总体平和，脾胃功能明显好转，睡眠好，二便正常。十一、融入生活：养生也要“知行合一”，学得好更要身体力行，只谈不行，不是正念养生。养生原本重在实践，融入生活是全方位的践行，是不断深化的过程。十二、大德长寿：《中庸》有云：“大德必得其位，必得其禄，必得其名，必得其寿。” 观古今长寿者，多有大德、多有仁爱，是身心完人的楷模。“保持一颗善心，心善则和，给乞丐两块钱，其实乞丐也给了你一个行善的机会。”“我提倡‘健康养老’，而不是‘生存养老’，比如有的人活了100岁，但在病床上躺了十年，在轮椅上坐了二十年，这就没有健康质量，只剩下生存了。从人性的角度，当然应该关怀，从生命的角度，这样活着其实已经没有意义了。”彭健康说到这里笑道，“所以要养老，科学养生不可少，有了健康的身体，才能去焕发我们的‘第二春’。”我们为什么活着？――因为还有梦“从明天起，做一个幸福的人……喂马、劈柴，关心粮食和蔬菜……我有一所房子，面朝大海，春暖花开。”海子的这首诗，打动了无数人的心。事实上，有着千年农业文化传统的中国人，心里都有一个诗意的田园梦。2013年，5位湖北武钢退休的老友，组团在新洲道观河山里租下一套民房，并亲手将其打造成一处“山间别墅”，准备在此养老，归隐田园。（原作者：青禾）山间的日子，每天是被鸡鸣叫醒的，晨曦透进窗棂时，61岁的谌鄂湘翻身起床，拿着柴刀背起箩筐准备上山拾柴。后院厨房里，老友芦斯荒正在土灶边生火做早饭。“多捡点回来，柴快用完了。”他招呼着。“晓得晓得。”谌鄂湘一边答应，一边转身牵着山羊向山中走去。快8点时，他背着满箩筐的干树枝回来了。“怎么才回来？面都要冷了。”芦斯荒指着土灶上热腾腾的藕汤排骨面，让谌鄂湘赶紧盛一碗。“跟你们带了点零食回来。”谌鄂湘说着，将柴放进柴房，从兜中掏出一些野生板栗，“山上还有蛮多，明天再去摘。”虽说退休隐居，但山中生活忙碌而充实。劈柴、做饭、种菜、喂鸡、养马、放羊……三人分工合作，每天都忙得不亦乐乎。对他们而言，这样的生活既是一种休闲娱乐，又能锻炼身体。朋友寄养了一匹名叫“咖啡”的黑马在这里。谌鄂湘说，“每天捡完柴喂完马，骑着‘咖啡’在山坡上溜一圈，整天都有精神。”大门前的院子里，卢斯荒费了好大的劲才抓到一只土鸡，准备用来打打牙祭。来这里之后，他们养了30多只鸡。“都是放养的，早上喂一遍，就让它们上山找食吃。”喻建新说，他们用竹子搭了鸡窝，每天都能吃到新鲜土鸡蛋。“我们自己种菜，不够时就去山脚下菜农那里买点。”芦斯荒说，“自己养的鸡、种的菜，吃起来格外香。”山里的生活极其简单，没有现代化的电器设备，没有城市里的诱惑喧嚣，但在谌鄂湘和老芦看来，这样的生活才最充实。每天日出而作、日落而息，喝喝热茶、聊聊往事，心里的宁静和踏实是外人难以体会的。谌鄂湘最难忘的是，他们搬进山里的第一个夜晚，大伙忙了一天，晚上围坐在院子里，喝着热茶随意聊天，抬起头就是漫天的星斗，在宁静的夜空中还夹杂着几声蛙鸣。又到了夏天，现在他们几乎都在这样的景象中度过。台湾也曾有过五位敢想敢做的老人，都已年过80岁，在昔日好友的追悼会上相聚时，对着大家年轻时候在海边的照片，勾起了他们骑摩托车环岛旅行的梦想。虽然在照片中的7个人里面，有2人已经离开了人世。在6个月漫长的准备过程中，他们拔掉了吊针，丢掉拐杖，扔掉药丸，积极锻炼身体。最终穿上帅气的机车装，带上两位故去朋友的照片，毅然骑上摩托车，踏上了环岛的旅程，用了十三天，完成了环岛壮举。最终，5个老人来到了年轻时候合影的海边。他们举着朋友的遗像，面朝大海，站成一排。就像年轻的时候一样，依然是7个人，依然是这片海，没有丝毫物是人非的感伤，只有梦想实现后的豪情万丈。片子的最后，出现了一个字幕：“我们为什么活着？”我们也可以来思考一下这个问题，我们为什么活着？我相信，很多人会一时答不出来，最后得出一个残酷的真相：我们为了活着而活着。而片子给出的答案是――梦。没错，即使已经到了晚年，也会有梦想，或者年轻时没有实现的梦想，现在可以重拾起来了。譬如，我们很多人都有过环游世界的梦，也许你会觉得，年轻时都没去，现在哪还有力气？不，不是没有力气，是你想不想，北京一对网名叫“花甲背包客”的老夫妇，就在64岁时，卖房去开始了环游世界的旅程，已自助游览了欧洲、北美、南美等数十个国家，他们甚至只会几句简单的英语。我们已经老了，活了一生，可不可以为自己而痛快地活一次？人生除了车子房子，是不是应该还有另外一种生活方式？幸福，是不是应该有另外一种定义――它不是物质化的，而回归本真，只是一种随心所欲的感受？成功，可不可以就是按照自己喜欢的方式，去度过余生？您有几个老伴？晚年能否多姿多彩，在于你有几个朋友我们注定是孝顺父母的最后一代，被儿女抛弃的第一代。独生子女，且子女在外工作的家庭，当下的中国比比皆是，还在独守寂寞，等候着儿女一年的几次探望吗？“一个人很孤独”，“老无所依”，“不要人在天堂，钱在银行”，早已是过时的说法。要认清：财富只是数字问题，名利只是短暂虚荣，生活才是人生的全部，当个快乐享受晚年的人，人生就有如再度染上了春天的色彩，条件是：身体健康，有钱、有闲、有朋友，并且有自己专属的空间。您有几个老伴（泛指老来可以一起作伴的亲朋好友）？假设你的答案只有一个，很抱歉，说明你的支持网络薄弱，生活十分退缩封闭；10个，不错，生活相当充实；20个，恭喜你，这个保证你的生活多姿多彩。老伴不是只有另外一半，如果把晚年生活的全部指望都放在配偶身上，恐怕要令很多人失望，这是把生活窄化，而且对彼此的压力都太沉重。在这方面，女性比男性做得好，看看城市中无处不在的“广场舞大妈”就知道了，她们往往更喜欢到社会上活动，男性反而不愿意走出来。老年人怎么扩大交际圈呢？你可以根据自己的兴趣，譬如跳舞、唱歌、书法、旅行、钓鱼等，从亲戚、同事、同学、公益组织、才艺社团等去收集老伴。除此外，你也可以进驻一个有趣的养老社区。譬如成都大邑的鹤鸣山，就有一个叫“共同家园?南山花溪”的养老公社。用“南山花溪”总策划孙总的话说，“我们打造的不是一个地产项目，而是一个理想田园的乌托邦。”我们前文提到田园生活，如果独自去，难免会无聊，但想象一下，如果一群人一起归隐田园呢？共同家园（co-housing）起源于丹麦，兴盛于90年代的美国，其理念就是退休的老人一起合资买地，开垦家园、建筑屋舍，甚至亲手制作家具，种植有机蔬菜，以低碳生活的理念，共建邻里亲情的和谐社区。现在，这种理念被引入了“南山花溪”。在这里，你可以找到志同道合的朋友，也能在其他人的带动下产生新的兴趣爱好，其最大的特色就是，注重邻里亲情，通过组织一系列的生活会和定期的集体活动，培育成员之间的交际。这里居住的老人会常常一起聚餐，一起参加垦植会、书画会、养生会、读书会、电影沙龙等，慢慢形成对社区强烈的情感认同，建立共同的社区意识，这就是“共同家园”的含义。在“南山花溪”，有养生康复、医疗救助的服务，也有供社员躬耕的有机农场，同时为社区供给安全的有机蔬菜、瓜果和鲜花。这里也没有多少张床位的说法（这听起来像是生病住院，而不是享受生活），而是几个家庭一起分享的庭院。“共同家园”位于川西坝子的西缘，距成都市区仅仅60公里，周边有坝子、河流、雪山、温泉、森林、道观、古镇、美食，于是，一个田可耕、寺可游、亭可观、山可爬、泉可汲的共同养老的田园“乌托邦”诞生了。（原作者：青禾）候鸟族与栖息地――心若向往，随处可栖候鸟式生活，在退休族里变得越来越流行。我们追寻的，不仅是阳光和温暖，还有不同的风土人情，山川地貌。人生的真义，其实就在于体会不同的人事和地方，增加自己生命的厚度。如果你不想数十年如一日地生活，那赶紧走起来吧。因为冬季阴冷潮湿，难见阳光，成都这座城市每到冬季，总有很多老人收拾行囊，走向他乡，其中最热门的一个去处，就是攀枝花的米易县。这座小城，即便是冬天里，也阳光灿烂，温暖如春。这里的人把“晒太阳”叫“烤太阳”，“烤”这个词，用得实在生动。 随着攀西高速的贯通，位居攀枝花和西昌连接线中间点的米易，已经成为攀西“阳光之旅”的重要节点。孟昭勇是土生土长的成都人，曾担任过老年骑游俱乐部主任，退休以后有了空闲时间，他和老伴加入了蓉城老人候鸟族行列。每年六七月间，他会呼上三朋四友到凉爽的青城山下，寻一农舍小院，住上十天半月，躲避炎炎夏日。临近严冬又相邀亲戚朋友，或远飞海南三亚，或奔赴西昌琼海，像神话传说中的夸父逐日一样去追寻冬天的太阳。2012年初冬，听到一位老候鸟介绍：“咱们四川就有一避寒的绝佳去处――米易，那里终年阳光明媚，空气清新，保证你一到县城，就立刻会感到温馨与安宁。”于是他欣然而往，住了一个冬季。由于得天独厚的气候环境，加上菜农们的科学耕植，那里的蔬菜瓜果比许多地区早一个季节成熟，三九寒天，北方田野冰雪封地，而在米易绿色的田间却是翠绿的豌豆、红艳艳的西红柿、密密麻麻的蔗林。空气里像有无数芳甜的果子，诱惑着到来者的鼻子和嘴唇。在这里居住的多是成渝两地成双成对的银发伴侣，他们在人生历程的最后几圈，避开城市的喧嚣，回归大自然，尽情享受着温暖和安宁。吃过早餐，太阳出来了，有的老人沿着层层楼田菜棚侧的水泥路爬向山顶，有的在曲曲折折的水渠边漫步，有的到池塘边垂钓，各取所好，各得其乐。而一天中最重要的活动，是午后的日光浴。坐在农家乐庭院的竹靠椅上，地上铺的、身上盖的全是金灿灿的阳光。看着那湛蓝湛蓝的天空，似乎越来越大，越来越高了，像一个伟大哲人的博大胸襟，将整个天、整个地都溶于其中……这时自己的心情也不由得开朗起来，过去许多美好的事物都浮现在眼前：慈母抚养的恩情，兄弟之间的亲情，挚友的患难之交，爱人的关怀与照顾，散步时擦肩而过的菜农对你微笑问好……许多善良的温情铭记心中，岁月的沧桑与恩恩怨怨随风而逝，城市的喧嚣与烦恼，俱往矣。候鸟族迁移短暂地迁移他乡，栖息地的选择，除了气候，还可以根据自己的兴趣，将旅行很好地结合起来。例如你是一个南方人，一直想去见识一下北国的天地，那盛夏时，你也可以到哈尔滨去住一段，顺便游览东北的名山江河；你是一个北方人，那你可以到春城昆明过一个冬季，可以到大理看一看苍山洱海……总之一句话：心若向往，随处可栖。欢迎您转载分享：热门健康养生好评健康养生}