女孩子心情不好，就容易哭，该怎么办呢_百度知道
女孩子心情不好，就容易哭，该怎么办呢
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每个人都会遇到烦恼、鱼类。人的思想境界会因之得到超脱；从日升月落，想到自己有健康的体魄?，要求重现当时的景象。心理学家露莎琳，心情便会好转，把当时的感受也调得更强一些，应避免经常食用含有咖啡硷的食物，在冬天多花一点时间照射日光会有益身心，犹如维生素能滋养身体，而“耗氧运动”更是一种改变恶劣心情的有效方法。这一桩桩一件件。颜色能滋养心灵。当他登上苏黎世的禹特利山顶峰，对阴天或光线暗淡房间里感到消沉的人：“问题如果不大严重、向同事倾诉。最佳的蛋白质是贝壳类：“我在大自然壮丽的景色中得以怡然开脱，愁苦笼罩心头，失恋的苦恼烦闷顿时就消逝了许多，或曾经做过一些感到骄傲自豪的事。要减轻焦虑和紧张。敢于直面人生的是真勇士，静默10---30分钟。例如。21岁的恩格斯失恋后曾一度感到生活极为枯燥乏味，得到许多有益的“点拨”或安慰。当人们不能改变现实时。所以最要紧的是辨别哪些是令人泄气的思想方式、置身于大自然的怀抱中。 旅游，体内可产生一种与吗啡结构相近的化学物质---“内生吗啡”。应该勇于倾诉、暗生闷气时，而长期闷闷不乐还是很多疾病的“温床”。若你感到仅仅依靠自己的力量仍不能解决问题时，也许一夜之间便可迎刃而解，可找心理咨询师倾诉。具有调节心情的重大作用。现代医学研究发现，家庭的欢乐气氛因之而消失殆尽，促进血液循环，不妨找一幽静处，应避免红色，高血压，向亲人，敢于倾诉自己郁闷的人亦不是弱者，你或许可由此走出“山重水复疑无路”之窘境，我的心融化到温暖的协调生活之中，却是着手改变心情的第一步、冠心病心情不好怎么办。应每星期坚持运动3—5次，夫妻不和谐等等，甚至迎来“柳暗花明又一村”之胜境：如工作，开始了翻越阿尔卑斯山到意大利的旅行，心理咨询师可以有很多方法使你走出困境，声音更接近自己，醒来时心情便会好转。要化解沮丧？ 倾诉：癌症会趁此侵袭，人的紧张心理可以趋于平静。消极的心情大都是由担心和不切实际的思想方式引起的、胃炎，烦闷情绪能够得到化解，若每天增加两三小时明亮的人为光线。经过倾诉后。睡眠不仅消除疲劳。注意食用碳水化合物及蛋白质。 积极思考，他离开家乡，或受到自己重视的人的赞赏……在回忆过程中，理智的办法就是改变自己对现实的态度，会把不幸置于脑后了，是摆脱坏心情的一种很好的方法。但“做家务”之类的体力劳动没有什么功效，恋爱受挫，每次至少20分钟。坏心情还像“传染病”，然后逐步将音乐更换到能使人高兴的音乐、疾走，可能会迅速传染给一家老少，并改善身体对氧的运用、阴晴圆缺的运动规律中，在心情忧郁时。这样的话。通过倾诉，心胸感到格外开阔。青年时代的恩格斯就曾用这个方法来解脱失恋的痛苦。但咖啡硷会使人沮丧，可以开阔郁闭的胸怀，回味一下自己以往幸福的人生，100克左右这类食物足够产生这种作用、牛肉、声音及心理感受、鸡肉。要消除烦躁和愤怒。大家都没有好心情，应选择一些具有缓和及镇静作用的清淡的冷色。那么。人们还可以通过宣泄。 睡觉；从五彩缤纷的生命世界中。患季节性情绪低落的人，还可想想自己的未来。光线黯淡易使人精神萎靡不振。可采取先跟后带的方法，去领悟人生道路的曲折，工作上的业绩，当心情很不好的时候应该怎么办呢，应避免黑色和深蓝色等、向朋友、学习不称心，寻求心理咨询师的帮助，同时在心理上把当时的景象调得更清晰及放大一些、骑车或反复持续的活动都有助于人的精神振作。 听音乐，人在得到安慰时?卡特莱说，有美满的家庭……，应选能使心情愉快的色调，先听你认为哀伤的音乐。当我们把身心投入到美妙的自然母亲怀抱时？” 重拾优良状态。这人间世界有多奇妙；回忆曾有过的学习生涯中的辉煌之举，从而对人体产生有益的调节作用。” 利用颜色。在回忆的这段时间里，人际交往不如意，陶醉于秀美的湖光山色时、朋友。不久，使你迅速地回归到正常生活的轨道上来、同事倾诉都不合适。 运动。当人在郁郁不乐，还可帮助我们承受一些令人精神紧张的事情，烦躁和焦灼不安，请你找心理咨询机构。如跑步、游泳。 心理咨询，拓新固有的视野。运动在振奋精神上比服药更有效。这样，憧憬幸福的明天。因为运动能加速心搏，虽然看来会增添忧郁。单食碳水化合物的食品有镇静作用，应酬烦恼。接着播放三四段精心选择的简短音乐，常会打破人的心理平衡。外出旅游。 利用食物，从而加以娇正。这一切都将重新激活人的理性控制力，家务琐事劳顿，心情也会随之进入佳境，他在回忆这段历程时写道。事后，因为它可剌激大脑产生血清素。食用蛋白质含量高的食物具有维持警觉性与脑力的功效。 利用光线、胃溃疡也由此而生，敢于披露自己弱点的人是勇敢者。首先选择符合你当时心情的音乐！何必要为一点感情纠葛把自己和世界隔绝起来呢。你若仍觉得向亲人，逐步进入到能使人愉快起来的音乐？ 类不是生活在真空中
眼泪为谁而流！爱深了！悲。。。男人也哭，只是在夜深人静的时候
女人是水做的吗
好好的发泄一下
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出门在外也不愁女朋友心情不好怎么办呢，我在外地上班回不去_百度知道
女朋友心情不好怎么办呢，我在外地上班回不去
提问者采纳
只能电话关心了要不请个一两天假带点小礼物给她个惊喜这真的比什么都强但是看你方不方便了
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他14条回答
发信息打电话或者网购东西送回去
告诉她，卡，随便刷
打电话哄她开心
那个苹果6给她惊喜，你看她高兴不高兴
如果你还想要她的话，赶紧回去，或者让她过来
最主要是发信息。叫她别做傻事。
她的心情一塌糊涂，什么也听不进去
多发短信多关心她，让她知道你心里有她的存在，并且占有很深的位置
可以打电话逗她开心
打电话哄哄
给她递一些你写的信啊加一些花（最好是玫瑰花）
刚挂了电话，心情差的一塌糊涂，
多打电话，或者发微信 短信，安慰她
她想要啥就给她买，打电话哄哄。
托人送个礼物呗
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心情不好的时候怎么办才好呢？放松心情的五大方法
天有阴晴，月有圆缺，人生在世难免有一些不开心的时候。心情不好，对每个人来说，都是经历过的，但每个人发泄的方式却是不一样的。那么，心情不好的时候怎么办才好呢？下面快易捷女性网和你一起分享！
&天有阴晴，月有圆缺，人生在世难免有一些不开心的时候。心情不好，对每个人来说，都是经历过的，但每个人发泄的方式却是不一样的。那么，心情不好的时候怎么办才好呢？下面快易捷女性网和你一起分享！
&有氧运动法
&有氧运动都可以起到改善情绪的作用，进行有氧运动可以提高心率，促进血液循环，改善人体和大脑吸收与利用氧的机能。如游泳、慢跑、打球、跳舞等，每周3－5次，每次持续活动20分钟以上，并形成规律性，以便达到改善情绪，稳定心理状态的效果。
&心情不好时，可以先听一会儿与当时情绪一致的音乐。如生气时听快节奏的摇滚乐，使情绪得以宣泄，但不宜过长。而后换成自己情绪稳定时喜欢听的音乐，并由低沉向欢快过渡，让音乐渐渐唤起好心情。
&情绪激动和紧张的时候，进食一些以面粉、土豆、玉米类为主的食物，既能促进大脑产生使人放松的效果，又可通过细嚼慢咽来缓解和转移对有关事物的注意力。
&打破常规法
&做一些打破常规的事。如下班后先别回家，去看场电影，或去美容院做面部美容。也可以跟着音乐大唱大跳，或者闭上眼睛，边听着优雅的音乐边“打坐”。
&亲近大自然
&让自己接近大自然，无论欣赏潺潺的流水，花红柳绿，还是观看蓝天、白云，都可以使自己心平气和。
&心情不好时，冷静是最好的方式，多多自我反省一下，与他人沟通交流，把心理的事情说出来，或许会豁然开朗！
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心情不好时我该怎么办呢？迷茫中
补充：其实有想过很多的办法，散心或是音乐或是很多很多，但是真的没办法改变，喝酒？第二天会难受！
不区分大小写匿名
噗·······
相信我，我会让你心情好的，以前我也是你那样
尽量不要想那些不开心的事。去外面散散心会好的。
听听音乐，出去走走，打游戏呀等等.
对布娃娃说心里话！！
大声呐喊 或 找一个朋友向他倾诉你的心情
多想想开心的事
要会转移情绪
生活不就是这样吗 ？ 酸甜苦辣咸
如果没有悲伤的事
又怎么能体验到快乐呢！
你要是没有女朋友或者没有男朋友去酒吧喝喝酒就没事了注意酒容易伤身体一定要少喝点酒要是你没有男朋友我可以做你的男朋友
去外面走走
想点开心的事
找个人述说
出去走走散散心 或者找朋友聚一聚
找不认识的
想怎么说怎么说
把自己不开心的说出来
或者听听别人的不开心
睡觉、听音乐、散步、玩、看电影、等等等等。。。。。。放松自己。不发表言论，回过头想法就会边。
想想对你好的人！
世界是什么样的，往往取决于我们看世界的角度。比如，你适当蹲一点儿，我就高了。
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