专家介绍：对工作感觉到很厌烦怎么办？
[导读]如果你对工作感到厌烦，你该怎么办？你需要分析为什么不喜欢你的工作，你的工作真的这么让人厌烦吗？你真的在做自己想做的事情吗？如果你对工作感到厌烦，你该怎么办？你需要分析为什么不喜欢你的工作，你的工作真的这么让人厌烦吗？你真的在做自己想做的事情吗？是不是有些人或事总是阻碍你发展？如何来改善这种情况？或许更重要的是：找到你喜欢做的事情。在找到自己喜欢做的事情，并且下决心去做之前，还是先寻找一些让自己大脑忙碌起来的小技巧，缓解一下倦怠的心情。创造新的挑战很多时候我们倦怠的根源来自毫无挑战的工作，过于简单或者死板，让人提不起兴趣。你可以尝试能否加入一些新鲜元素或者用另外一种方式来对待它。不用坐在那里等待任务降临，尽可以大胆挑战自我，给自己设立更高的要求，探索新项目，设定能够激励自己的任何目标并不断追求。换一个工作如果你对工作已经厌倦到无法通过改变自己来缓解，也许就需要跳槽了。不过你需要做好充分准备，挖掘周围的资源，咨询身边的人，更新简历，递交申请表，发一些试探性的邮件，多找找那些你不厌烦并且会喜欢的工作。和有趣的人一起工作尽量远离无聊的人，以及负能量发射源。有趣的人可能是你熟悉的同事，或者你可以加入一个新的团队，甚至加入网上你感兴趣的社团。清理工作空间有人喜欢通过清理办公桌来缓解焦虑，你可以以批评的眼光来审视周围的事物并且问自己：这些东西有必要在这里吗？怎么让它们更简单一点？这样做的好处是你可以额外获得一个干净整洁的办公环境，让心情好一些。发展一个爱好你可以寻找一个新爱好，比如徒步旅行、编织、绘画、演奏乐器、骑车、烹饪、摄影……什么都可以，如果你有某种专长，也可以教别人，帮助他人也能缓解厌倦。提高你的技能尝试学习一种新的技能，试着挑战自己，不论这项技能是电脑程序、写作、Adobe或者别的。你以后很可能会在工作中用到它，或者用它来找到一份新工作，或者自主创业，甚至还能从自己精通某样技能中得到成就感。换一个电脑桌面换桌面也会让人心情舒畅。当你觉得拖拖拉拉不想工作的时候，可以上网浏览桌面背景图片网站，直到找到中意的桌面图。更换桌面背景的时候，顺便把桌面图标清理一遍，电脑看起来更整洁了。给自己放一两天假当你不在状态时不要强迫自己做任何事情。有时候你只是需要让自己精神振作，重新精神焕发。你可以通过阅读、睡觉、健身来放松身心，让大脑休息。你还可以抽空想想自己最在意的事情，让自己完全放松，重新规划自己的人生。给心爱的人打个电话还有什么比抓紧时间给心爱的人打个电话更好呢？告诉他你想他，或者仅仅打个招呼，这远远比你百无聊赖更好。增加自己的财富你可以做一些增加自己财富的小事情，比如你还没有存款账户，那么赶快去银行开个户，或者开始记账，做一个每天的收入支出明细表。你还可以研究研究股票和基金，哪怕只读读关于个人理财的书籍。欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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许多人都有被牙齿疾病困扰经历。什么情况下需要拔牙？什么情况下需要种植牙？哪些人适合做种植牙？拔牙前后又有什么注意事项？8月27日14:00-15:00，腾讯健康邀请北大口腔医院门诊部口腔颌面外科副主任(@dr_zhangzhiyong) 做客微访谈，在线解答拔牙、种植牙那些事儿。
【橘子皮妙用】①防晕车，上车前后，取新鲜的橘子皮，对准鼻孔，用手指挤捏，预防晕车；②治咳嗽，用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用；③橘皮粥，在粥烧滚前，放入几小块干净的橘子皮，芳香可口而且开胃；④做陈皮，可调中开胃。
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来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#15-03-10&&友情提示：【来访者提问】交往不到一个月都是他找我讲话我才讲话的每天的固定时间他会找我讲话其余的时间会用来忙他自己的我也就每天等着那个固定的时间等他找我讲话但是有一次固定的时候他没找我讲话我就有点不放心了我怀疑他是不是想分手了我有把我的想法说出来他和我说了一天话第二天又不理我了我很不安心啊我就把我的想法说出来了我说他不是真的喜欢我就分手后来他生气了就真的答应分手了分手了我又觉得我离不开他事实上我说话也很过分我就向他道歉他说话很绝情我以为他不会回头死心的时候他又提出和好了说那天他是故意不理我的说他需要空间不想要我烦他他讨厌我疑神疑鬼的我觉得我没烦他啊我没觉得我怎么烦他【】-热心网友回复：但是有一次固定的时候他没找我讲话我就有点不放心了我怀疑他是不是想分手了？我说他不是真的喜欢我就分手。我觉得我没烦他啊。我没觉得我怎么烦他。你感觉这两段话是矛盾的吗？【咨询中国网】-热心网友回复：很多女孩子会遇到你这种情况，在中，疑神疑鬼，过分的关注对方的举动，其实这是一种的体现，首先你自己不是很有安全感。其次你对这段感情可能不是很有安全感。你们刚刚交往没有多久，所以这种情况可以理解，但是切记，不要太过分，感情是需要互动的，你完全可以主动联系他，增强你们之间的互动和了解。【咨询中国网】-热心网友回复：楼主你好，可以理解你的困惑。按照您这个思路走下去，不敢说百分之百，但是至少百分之九十九，他会和你分手，而且移情别恋！——为什么这样说、？问得好！一个人的说话语气、态度、表情、语调...完全可以把一个人的暴露出来，那么，你可能会问，怎么看出你的内心的呢、？——你看看你的问题，从开头到结尾一个标点符号都没有！！！你肯能觉得这是小事情啊，没有什么啊，怎样怎样是吧、？那么敢问你和你男朋友的过程中是不是也是类似这样的事情，如果给你回复的几位老师都是这样一个标点符号都没有，你什么感觉、？——第一，你很为中心，不在乎别人的感受（不在乎他的感受）；第二，所有他的事情你都认为是小事儿，你的都是大事儿？你如果觉得这些都是小事情，那再看看--“我觉得我没烦他啊我没觉得我怎么烦他”你连续用了两个这个的强调词汇来形容你的不满意——你觉得，你觉得...你觉得这还不够自我为中心吗？你既然来这里了，一定是想有一个好的结果，其实，真正的作用，只是你的一面镜子，让你看清楚真实的你自己！感情有矛盾了，就说明你们之间的情感生病了，马上看看到底哪里出问题了，不然病入膏肓，无药可救的时候，只是胎死腹中。所以，好好想想吧。友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）女 | 河南-信阳 | 国家二级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音/电话咨询次数：1053次&&|&& 好评率（100%） 擅长咨询的问题：婚恋两性&|&情绪疏导压力调节|夫妻关系|子女教育|性心理行为障碍|恐怖焦虑疑病抑郁|失眠神经衰弱|疑难心理问题最近上线时间：1分钟前&&&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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