异地恋挽回感情小作文开头(异地恋分手挽回小作文)？如果你对这个不了解，来看看！
异地恋分手，还值得我们挽回吗？,下面一起来看看本站小编雨宸心理给大家精心整理的答案，希望对您有帮助
异地恋挽回感情小作文开头(异地恋分手挽回小作文)1
我们都认为，为了爱情可以付出一切。可一次一次的奋不顾身之后才会明白，你无条件的爱和你的卑微，妥协根本换不来他的珍惜爱护。
男生最开始投入感情的时候，非常认真跟谨慎。他爱你，所以愿意为你一直付出，忍受你所有的坏脾气。
但是，你恃宠而骄，不断的向他释放负面情绪，给他做看不到头的“废物测试”，最终他对你彻底失望，选择离你而去。
尤其是异地恋，伴侣不在身边的空虚感孤独感，会让人对外界的诱惑抵抗能力也减弱许多，既要忍受相思之苦，又要担心恋人移情别恋，还要克制自己的冲动莽撞。所以，异地恋伴侣能够最终走到一起是非常不容易的，很多人都在半途中迷失了路，最终各奔东西，多年之后回想起来只有遗憾。
我的闺蜜，就在前不久被分手，异地恋3年半，
我以为她天天跟我在一起，在感情上多多少少会受到我的影响，
但是我能看到她眼泪里的绝望和痛苦，后悔跟无助。
“没有他我怎么办”
“我都不敢回家，一回家看到的都是我俩的合影”
“每天失眠，好像一闭眼睛都是他”
说到动情之处我就陪着她一起哭，谁没经历过失恋，那种感同身受的痛苦，是真的痛。
我也曾为了爱而不得，痛苦。
我也曾为了爱而失去，后悔。
我的闺蜜，人不错，但就是有点公主病，因为家庭比较好，又是独生子女，性格比较自我，比较能作能闹，上来那个脾气完全不顾对方的感受。
这段异地恋幸福的时候，是真的幸福，我基本每天都能看到他们朋友圈各种秀恩爱。
难过的时候是真的难过，一个不停的说，一个怎么都不懂。
一个拼命的道歉，一个拼命的想逃离。
可能她也没想过，这次对方的逃离是永远。
这个世界上，能永远无条件无止境包容你的大概只有父母了。
伴侣之间，对你包容那叫责任，对你的无理取闹置之不理，对方也有权利是忽略的。
时间久了，这种爱是让人疲倦的，让人感受到压迫的，即使在爱，也会选择分手。
后来，我问她，你有没有想过，有很多时候对方也是想闹的，但是为什么选择不闹?
答案是因为爱你，怕闹了你伤心。
我又问她，坚持了三年半，为什么你总是这样，对方到现在才跟你提分手?
答案是，在这段感情中，对方是爱你的，所以一直包容你，希望通过包容和爱，来改变你，可是迟迟没有等来你的变化，失望了，想放弃了。
最后，她每天简单的微信问候，也开始体谅对方，当变成朋友的位置上，她才发现，对方也有焦虑，也会因为是异地恋对她有内疚有心疼，只是曾经不想说，怕我的闺蜜更难受。
于是，重新变成朋友的两个人，开始慢慢的打开心扉，去聊一些这三年里发生的所有矛盾和不开心。
有天，她很开心，跟我说，“你知道吗，他说做了朋友以后，发现我们都能好好的了解对方了”，“他说，好像回到了刚认识的时候”。。。当然不止这些。
直到后来的后来，那个男生从外地请假回来，跟我的闺蜜说了复合。
异地恋是十分不容易的，很多的分手都是因为一时的不理解，最重要的是相互信任，相互理解，毕竟能选择异地恋的都是爱着对方的。
很多人，问我，分手了因为造成了对方的负面情绪，我是不是要选择断联?
一、断联跟弱联系的区别。
很多挽回都说什么断联，你有没有想过，为什么要断联？断联真的适用于每个人吗?
别再傻傻的听一些情感鸡汤的话跟对方盲目断联，你有没有仔细想过，他为什么要离开你?
断联要怎么断?需要断多久?一周？一个月?还是几个月?
1、之前太黏他
2、之前做了不好的事情，在他心中形象比较差
3、挽回用力过去，造成了对方更多的负面情绪
那你想想，已经很差了，如果你选择断联，会不会断着断着就真的没戏了?
所以我一直提倡你们保持一个弱联系。用弱联系的方法，去“弱化”负面印象，让对方对你有一个重新的认识，就可以了 。
为什么不提倡断联，假如分手对方对你还是有感情的，只不过是一时冲动的坏情绪，导致跟你分手，这个时候，你去断联，对方会怎么想？
对方会认为你不仅没意识到自己的错误，而且觉得你已经不想跟他在发展下去了，想要斩断你们之间的情分，对方心里会彻底掐灭对你的情愫。
举个例子，同样是发热，药可以自己乱吃吗?
发热的原因有很多，常见的就是感冒，几乎所有感染性疾病都会引起发热，甚至因为自身免疫力系统的疾病也会导致发热。
我们吃药
都讲究对症下药，同样的道理，感情要是出了问题，也是要根据具体的问题去“对症下药”，不能盲目的采取一些通用的手段，可能你暂时会看到效果，但是却没从根本上解决问题。
尤其是异地恋分手，你们摸不到看不到，唯一的联系方式就是手机。
那这个时候你还要去断联，只会有两个结果，
要么对方在断联期间有了新欢，
要么对方彻底在断联的期间放下了你。
弱联系期间，一定要注意避开之前导致你们分手的原因。
二、提升自我背后藏着的意义
当然很多挽回办法都在告诉你，要提升自我，怎么提升自我?
不懂他的心就让你多去学学男人的心理，不会相处就让你多学感情的经营，
没钱了让你去赚钱，懂得不多就让你多读书，不够漂亮就让你去做美容，身材不好就让你去减肥健身。
现在还有这么一种错误的价值观在流行，生活不会因为你是女生就给你偏爱，除非你又美又瘦又多金。
这种价值观根本就是不对的，很多人只看到了表象，而没有看到这些背后是什么。
美丽的背后代表的是会生活和丰富资金支撑，美丽需要有规律的生活作息，健康的生活习惯，再加上没钱的人都忙着谋生，哪有太多时间花在美上呢？
从而可以看出，你有物质价值，美的价值。
瘦的背后代表长期的自律，包括坚持运动，坚持健身，一个人能始终坚持一件事是非常不容易的，而且也是能体现自己的自制力。
人都爱财，不论男女，谁不喜欢有颜值又自律又能赚钱，恰巧又爱自己的人呢?
任何拥有这些品质的人，背后都付出了你看不到的努力。
再者，生活从来不会偏爱谁，你看到的每一个好似被上天优待的人，自己本身，也一定是会努力热爱生活，爱自己的一种人。
三、展示吸引
有人说，“我展示了，但是对方没有反应呢”“他好像对我展示的东西不太感兴趣呢”
没错，就是你展示的东西吸引不了对方。
晒房子晒车？晒生活充实又美好？还是晒事业有成工作很优秀？
这个展示的度把握不好，就会变成了炫耀。
展示自己过得特别充实特别好只会让他默默远离你，你挺好，我不配。
展示自己失去他之后有多难过多受伤？没有他的生活多么难熬？没有他的生活自己过得怎么差劲?这些展示的太多，只会让需求感“过曝”。
需求过分暴露只会让他觉得一定要跟你保持距离，不然你就会黏上来的。
你以为你展示自己分手了过的多么痛苦，对方就会心疼吗?不会的。
只会让他觉得命运唏嘘再加上跟你分手可太对了。
最有效的方法是，传达自己的改变，改的是他不能接受的点，变的是吸引他的点更加强烈。
那么挽回中，你需要向对方传达，失去他你很难过，但是你还是会选择坚强。
现在的你过的很好，但是在一个人的时候还会时不时的想起他。
或者经过你们曾经共同来过的地方，你要传达，“来到同一个地方，却是用怀念的方式，想起曾经的快乐，曾经的欢笑，曾经在一起的美好”。
展示自己的坚强，却不经意流露些许脆弱，可以释放一个“虽然我越来越好，但是我还是需要你的讯号”。这样才能让他被你吸引。
四、对对方多些宽容，对自己多些爱
其实不管是异地恋还是同城，很多女孩会犯一个错误，男生因为工作等原因可能有应酬，周五晚上可能要喝个酒，吃个饭，或者和朋友一起唱歌k。 女孩在电话另一头就炸了，心理状态大致是这样的：又去喝酒？要不要命了？
然后发短信给对方：你几点结束啊？对方回应不知道呢，可能又要很晚。
过了一个小时以后：你怎么还不回去？我生气了
这时候男生一脸懵逼：我咋了你就生气了？或者是：又来了又来了，一会又要分手了。
到了凌晨两点钟，女生已经大概发了30条信息给男生，其中包括你已经越来越不在乎我了。
算了我知道你怎么想的了，我们分手吧然后自己哭一宿。
男生看着心烦意燥的时候基本选择沉默。 如此往复几次，结果就是某一天深夜，男生说好吧，分开吧。然后这种情况分手的女生很容易选择一个行为就是打电话，连环call。
小作文几百字就是一顿写，然而本来只是冲动说分手的男生一看这个情况怎么办？
能怎么办？拉黑你。
这就是典型的小矛盾积攒成为大矛盾，过后女孩提起这段感情的时候说：我那么爱他，关心他，怕他喝酒对身体不好，他不仅不理解我，还说我不懂事。
我很想说，他成年人了，谁不知道熬夜喝酒对身体不好，谁不知道早睡早起身体好，那一身腹肌满脸胶原蛋白的学生时代不香吗？
但是现在工作了，步入社会了，谁没个生活？
他爱熬夜参加应酬，你也去蹦迪啊！
两个人在一起，要多些理解宽容，不要用你的双标去对待爱情，
你跟闺蜜逛街可以一天，对方干点什么你就作就闹，多站在对方的角度去想问题的本身
即使你再美好，但是你缺乏对对方的理解跟宽容，甚至让对方觉得你不可理喻的时候，
分手可能就是对方最好的选择。
你的生活不光应该有他，更应该还有自己。
当你把自己爱的很好的时候，你才有能力去爱对方。
所以挽回最重要的一点就是学会理解对方，包容对方，让对方感觉到他说的你懂，他做的你明白，并且可以为了一个共同的目标去努力。
学着做一件事，而不是还没做，就判自己“死刑”。亦如挽回。
就好比你要学成一门技术，却总担心自己学不好 ，然后去犹豫。
很多时候只不过是浪费点时间，不要对自己丧失信心，不要让自己接受自己“学不会”。
不要因为你用错了挽回方法，来判断你的挽回几率很小。
如果你认为这段感情是值得你付出时间付出精力去挽回的，那我们为什么要放弃?
我是锦鲤，一枚情感咨询师，没有我分析不了的人。有情感困惑可私信或评论咨询。
异地恋挽回感情小作文开头(异地恋分手挽回小作文)2
分析＋实践结合，深入浅出分手后如何处理拉黑，聊天话题实操，邀约见面，全文建议反复阅读，可解决83％以上常见情侣分手后不懂挽回聊天复合见面邀约、胡乱挽回、乱找机构花钱。简单的分手情况自己琢磨几遍便可应对。
一、你为什么会分手？
感情指数
若把情侣之间的关系好坏的程度称之为感情感情指数，数字化满分设置为100，则会出现数字化低于60的两个人会宣告分手，但是复合需要70。
很多人其实就会疑问：为啥复合需要多少10的？
这是我找团队以上千例情感修复案子分析及过万例大数据调查得出的结论，具体跟感情指数残余度有关。另外，感情指数残余度不同，你的前任对你也会有不同的表现，这里先不具体展开。
直观数字化不同感情指数对方的表现
100分
当你的价值评判在TA内心是满分这种情况，往往出现在一见钟情的时候，也可以是在感情刚开始的那段时期，对方的所有缺点自己都会视而不见或者把对方的缺点当成了个性，对方的表现是，生活里除了必要的事情，诸如吃饭睡觉上班等，其他的一切活动都是围绕着你展开的。
这个时候，你提出任何要求只要不是非常过分，他能办到基本上都会答应，比如现在常常出现的“闪婚”也往往因为这段感觉太美好，对方提出我们登记吧，TA毫不犹豫的答应下来。
你会发现，他的微博上讨论的是你，空间上表达的任何事情都是你，会贴上你的照片，会不停地叫你“亲爱的”“宝宝”等私密爱称，TA在你眼前出现的频率会非常的高。
如果外人这个时候阻拦你们在一起，或者说TA自己的家人阻拦在一起都会遭到TA的强烈反对，可谓是人来杀人，佛来杀佛。
这是感情的理想境界，很多女孩男孩内心被彻底俘虏，也往往是因为这段时间，TA的殷勤感动了你。
90分
这是往往出现在感情离开新鲜期后，感情温度渐渐滑落的第二阶段，这当然也属于非常好的感情状况，或者日久生情一对互相确定关系的那几天，在这个分数段的人，虽然不会像100分的感情那么为了彼此不顾一切，但也基本会因为感情和别的事妥协。
具体表现是，每天都会彼此联系，3天之内必然会见面一次，它与100分感情的最大的区别就是，它不会那么不顾一切的疯狂，忘乎所以，两个人沉浸在感情里又互相保持着理智，但是又愿意为感情跟其他事妥协。比如：两个人异地，工作都不错，再三思考，但是为了对方也愿意放弃自己的工作去对方的城市。
这个时候，不会那么像100分的感情，100分的感情让人疯狂到会一个人火速赶到另外一个人的城市，连工作都来不及辞职，感情上的佼佼者往往会把对方的感情维系在90分上，非常理想的感情存在方式。
80分
80这是健康感情范围内分数的下限了，很多谈了几个月就夭折的感情都是在滑落到80分数的时候开始逐渐发生些小矛盾小争吵，往往出现在感情新鲜期结束后的磨合期，两个人的强烈好感渐渐褪去，彼此性格的缺点都慢慢崭露，彼此在感受到彼此人性缺点后，往往不再像100那样，把缺点视为个性而亲睐有加，而是当她发脾气的时候以忍耐为主的节奏了。
具体的表现是，两个人会为一些事情发生小矛盾，这些事情往往是长久积累下来的矛盾终于在某个时候爆发，但绝对不是争吵，只是在抱怨不满，彼此因为感受不到原来那么炽热的感情，所以不会为了这些事而迅速改变自己，都是抱着一种过去了就没事的态度在忍，因为矛盾的幅度并不是那么大，所以不至于造成冷暴力，彼此的感情肯定还在，如果没有遭遇家事干扰，或者其他因素的加入，两个人还是会继续走下去，即便是两个人身处异地，仍然会早晚的嘘寒问暖，生日或者纪念日都会有所表示，但是以埋怨为主的斗嘴会不时的干扰着两个人的生活，会对一些看法一个偏左一个偏右。
这里我需要对两性矛盾这东西科普一下，矛盾就像是坛子里的酒水，时间久了一定会发酵，而并不是止步不前的，80分的感情已经有矛盾的存在，如果不迅速解决，很快就会跌落到70分里去，所以说80分的感情已经有了亚健康的意思了。
70分
相信我，朋友，这是第三者或者其他更大不好事情加入你们生活的温床，你们已经成原来一直斗嘴的埋怨成功升级成了实实在在的矛盾，也许你会说，好像我们没有吵过架啊。
其实矛盾这个东西放在任何不同性格的人身上的表现是不同的，比如说在两个性格比较外向的人身上的表现是，两个人往往会发生非常激烈的争吵，甚至会大打出手，或是另外一个人只是抽着烟不时回骂两句。如果两个人都是内向型的人，在发生矛盾后，最常见的方式就是互相不联系的的彻底冷暴力。在这个阶段，你们已经把原来以不满为主的埋怨升级成了以实实在在矛盾为基础的争吵，两个人内心已经有了非常明显的不满。
许多在这个分数段感情的情侣，都是在矛盾争吵后的和平回温时期，不注重解决问题，采取回避态度，然后又重蹈覆辙。可以说，每发生一次争吵，感情指数就要下降一点，所以导致的结果就是每发生一次矛盾，都会考虑彼此是不是自己的真爱。
这段感情是不是要继续下去，这个时候是你挽回感情的最佳时期。
但是这个时候人总是觉得感情争吵是正常的，我们还会像原来一样继续下去，抱着这个想法就大错特错了，人有个特性，这个特性我用《地球停转之日》里主角说的一句台词说出来，就是“你们地球人总是在频临灭绝的时候，才会考虑改变自己。”所以找燃心挽回感情的人在70分的人都是非常少的，总是在闹得非常糟糕的时候才会考虑我该如何解决我的感情矛盾，但是已经错过了最佳的两个挽回时间。
在这个时期，你们已经开始由埋怨变成了对彼此的不满，试想一下，如果在盛夏的重庆，你的空调有点问题，制冷效果非常不好，每天在家都像蒸桑拿一样，你会怎么做，我相信百分之百的人考虑的都是找人去修好空调没错吧，但是三番五次，一个月两个月都修不好，夏天才刚刚开始，你又会怎么做？我更相信，百分之九十九以上的人会选择换一个空调，那么好，你就是原来那个修不好的空调，那么选择去换的新空调就是第三者，我的朋友，如果你的TA发生了小三外遇诸如此类，永远不要首先责怪他，伦理纲常上讲，TA是大错特错不假，但是在智慧的角度上，是因为你才招来了第三者，是你的不作为给他们良好发育的温床，所谓一个巴掌拍不响都是一个道理，遇到了这种事情，责任要五五开，就我自己建议而言，认为你至少占有了百分之80以上的责任。
70以上的假性分手
除了出现第三者这类情况，对于两个或者其中一人属于内向型人格的人往往还会发生一种表现就是冷暴力，对方在一次的人格争吵后彻底切断了任何联系，删掉好友，拉黑电话，坚决不回家，这个时候就是假性分手了。
如果对方也是个内向型会选择陪他玩到底，在消耗了所有耐心和精力后才会找他，或者被冷落的人是个外向型的人，会疯狂地纠缠他，但是纠缠是最愚蠢的办法，只会把他推向更远或者其他一个人那里，所以请遭遇冷暴力的时候及时停止这种做法。
70分的感情是感情由量变到质变的分水岭，这个时间你处理不好会非常容易变成难以解开的疙瘩，最后两个人不欢而散，但是这个时候你经常因为担心永远的失去TA而选择去找他去道歉等等主动的行为，但是我可以告诉你，我的朋友，如果你这么做了，他会更快的远离你。
你去主动挽留造成的结果往往是，对方会说“我们冷静一段时间吧，你别总是这样烦我行不行，我们还有感情，但是你把我脑子弄乱了…”你会发现他说的话经常会以委婉地拒绝你为主，但是因为碍于70分感情还在，他的回答才会这样模棱两可，但是之后，你的感情分数会至少减少5分以上，请你相信我，一定不可以这么做，你会把你的感情彻底葬送到60及格线那里。
60分
感情发展到这一步，双方都会有一个人提出了分手，有的时候提出分手的理由是莫名其妙的，但是不要少见多怪，这一切都基于感情指数的多少。
举例来说，有这么一对情侣，两个人手挽着手在去电影院的路上走着，忽然男的打了一个喷嚏，喷了女孩一手，女孩忽然用力甩开了牵着的手，大喊“我真是受够你了，你太恶心了！你给我滚，我不跟你谈了！”然后两个人就那么分手了，男孩迷茫着看着女孩远去的背影，不知所以。
你真的认为是那个喷嚏的错才导致了两个人的分手么？怎么可能？分手往往都是厚积薄发，再仔细点说就是感情指数从100一直下降到60以下后，再因为一个小小的矛盾来作为两个人感情的结束曲。
其实在60分感情实实在在分手之前，一定会有先兆的，比如在开玩笑或者有点小口角的时候，TA会半真半假的说“你再这样，我就跟你分手哟，”我记得这么一句话非常有哲理“10分谎话还有一分真实。”没有一句谎话可以凭空被做出来，都是有所根据的，就像他原来挂在嘴角的分手，如果被频繁地提起，哪怕是被提起一次，都要重视起来，因为可以说，没有开玩笑是真的开玩笑。
这个时候外在表现是，你们会经常性的争吵，不可开交，或是彻底的冷暴力，TA根本不想理会你。这些事情可以在发生分手之前，也可以发生在分手之后，这个时候的你往往被“标签效应”的包裹，他已经完全看不到你的好，他见到你的一切都是坏，你的道歉和温柔在他内心已经完全变了味道，TA只感到你很烦，很多时候被挽留的一方会说“让我们冷静一年吧，那个时候我们再和好继续”，相信我，那不过TA委婉推诿你的理由而已，我见过太多的这样的案例，最后的解决大都随着TA跟新欢的感情升温作为你们彻底结束语。
50分
如果说80分有口角和埋怨，70分有矛盾，60分就分手，那么50分就是造成各种冲突的时候。
挽回者绝大多数都是被分手的人，当TA不想再跟你继续下去的时候，你会开始央求TA不要离开自己，缠着对方，乞求、下跪、一哭二闹三上吊、妥协一切，死缠着TA。
相信那个央求对方的姿态一定很难看，如果事隔10年再去看当年挽留前任的聊天记录，你一定会羞得脸红。
但是这并没有什么值得丢人的，这是人本能的反应，在没有其他办法能够奏效的基础上，人习惯性的希望通过情绪感染的方式改变对方的意图，但是这种本能往往会怀着好心办了坏事。
这个时候前任多半还会对你的主动联系有所回应，但是态度已经开始变的非常冷淡而生硬，回复速度也会变的非常慢，似乎自己非常忙的样子，如果你去质问TA为什么这么忙，这个时候TA一定会找一个非常合适的理由来回答，但是请你相信我，TA真实的原因是觉得你很烦。
很多人内心会觉得反正对方都要离开自己了，除了挽留对方我还能做什么呢？还不如放手一搏呢？
你所谓的放手一搏，不过是放任本能在撒野，也就是我刚才说的希望用情绪感染前任，这种做法有无数挽回的前辈都去经历过了，送花、送礼物、电话道歉、当面道歉、手写信道歉、承诺自己一定会改好、打电话对着TA哭出来、见到前任哭出来、开始每天给前任送早餐、开始每天说早安晚安 …
结果你会发现，你的前任不但不会因此而动容，反而会变得更加讨厌你了，人心毕竟都是肉长的，对方对你冷漠一次，你会自己给自己打气，再接再厉，第二次，你就频临内心崩溃；第三次，你基本就只有观望不敢再去触摸的心了，再来第四次，你就绝望了。
这个分数状态下，你的任何主动行为都不可能得到起死回生的效果。你干涉了TA的人身自由，把TA惹怒了，经常会发生暴力冲突，不管怎样，如果真的发生了，这也是大部分因为你的的不成熟，不了解感情的法则引起的。
40分
在这种情况下对方的朋友圈可能会对你遮蔽掉，情侣头像什么也都会被取消掉，对方在这种情况下，已经完全适应了没有你的生活，而且一点都不会对你的眼泪或则求饶所打扰，甚至你的任何讯息对前任来说都会觉得是你找机会继续纠缠TA的手段。
30分
前任会全面把你拉黑，你千万不要把责任怪在前任冷酷无情的身上，这绝对不是冷酷无情的性格原因，这么做多半都是由于你过分纠缠导致的。
在这时候，前任已经不想跟你有任何的沟通，若你强行找上门，你的前任不会给你任何包容，只会视你为仇敌，千万不要这么做。前任的心已经不在你这里了，或是开始了新的感情，或是心里已经有了其他目标，但是你绝对不在TA爱情的人选里了。
20分
在前任心里除了你被视为如瘟神一样的存在，唯恐避之不及，甚至看到跟你有关的一切都会统统扔掉，对你在没有需求且厌烦的基础上，又升级了一条恶心。
20以下我们就不再展开了...
在20-50这个区间，我想再多解答一下，两个问题
1.为什么人总是本能地想通过感动前任的方式来挽回呢？
这要从我们三观形成的时期说起，人的三观逐渐成形的年龄阶段是花季少年到成年时期，那个时候身边发生的跟感情有关的事情，都会对我们起到一个模范的作用，我们则会本能的被动学习。
拿80后末期的人来说，他们三观形成时期是韩流连续剧开始进军国内的时期，《冬日恋歌》《对不起，我爱你》这些韩剧里对爱情的一致态度就是：“如果喜欢一个人就用真心去感动对方，才能得到对方的真爱”，当你觉得这个连续剧好看的时候，你也就认可了这个理念，还会拿着这个理念去对待自己的感情。
第二个模范作用就是父母之间的爱情，父母大多是50~70后，他们那个时代道德贞操观念深厚，多半都有跟一个人天荒地老的心，在那个时候，夫妻之间发生点矛盾，一个人想求的原谅，往往会做一顿好菜，或则给自己的妻子丈夫买一身喜欢的衣服等来赔罪，这些也会在给教育着我们一个观念：如果情人之间犯了错，得割地赔款才能赢得对方的原谅。
总结一下，我们在被动着学习了错误的爱情观： 我们遇到分手这类事情的时候，会选择刚才所说的那样，道歉，电话道歉，手写信道歉，送花，成虐自己一定改好，见到前任哭出来以博得原谅，开始每天给前任送早餐…
你可以想一下，这些事情是不是都是围绕着那两个爱情观形成的事情。 然后你的前任离你越来越远了。
2.为啥我做了这么多都感动不了前任呢？
学过心理学的人都知道人的潜意识决定人的表意识，潜意识怎么想的可能我们都不知道，表意识嘛，你可以笼统的理解城就是我们思考问题用的这个逻辑意识，潜意识有自己的一套对事情的裁定策略，这个策略叫做“物以稀为贵”。
想想看为啥那么多公司都喜欢弄个限量版？限量版往往跟非限量版没有什么太大区别，但是只要加上限量二字，人就会蜂拥而至，为什么呢？因为厂商这个营销动作开始后，你的潜意识注意到后，就在对你大喊：再不买就被抢干净咯！快去买买买！
人的潜意识也会对身边的异性的动作做出价值评判，评判分值多少决定了对方会对你产生怎样的感受，也就是我要说的潜意识价值判断，这也将决定你的前任会不会重新对你产生爱意复合，这个分值多少就是前文的感情指数。
而你的所谓感动策略，是怎么跟前任潜意识交流的呢？你的嘘寒问暖，送礼物各种关怀，只会让前任的潜意识这么去理解你的行为：这货付出这么多，这货肯定不值钱。
而且你这样做得越多，只会越来越引起前任对你的潜意识价值判定降低，越来越觉得你讨厌，再继续下去讨厌就会变成恶心了。
潜意识价值判定在前任心里是怎样的一种体验呢？
如果有一桌美食放在你面前，而且是你特别喜欢吃的那个系列，希望你一定不介意这美食靠你这么近，更不介意吃掉这顿美食，细细的咀嚼，仔细的品位。
但是这顿美食换成你在街上瞅见别人喝完酒后的呕吐物呢？是不是靠近都觉得恶心？更不可能细细咀嚼，仔细品位了不是？我只是举了一个例子，让你的表意识模拟下潜意识价值判定对前任产生的影响。
说了这些，你就可以理解前任为啥对你冷漠和残忍了，比如拉黑你，告诉你我们没戏了，或者直接骂你滚，告诉你很久之前就不喜欢你了，这些做法不过是因为你的纠缠让前任做出的应激反应，如果还不能理解，那就继续幻想下那堆酒后的呕吐物吧，所以不要总是着急埋怨前任是人渣和残忍，不如恨自己不懂得操控感情，恨自己永远比恨前任舒服的多。
二、怎么挽回？
1.不确定性始终存在
不同情况，不同性格，不同年龄，不同生活经历，所以每个人挽回方式都必须针对性地去调整。
你去读书，一模一样的教材，有人考上北大，有人去找蓝翔；你去健身，一模一样的计划，有人练出八块腹肌，有人饭量多了八碗。 因为? 这些东西不是机械态的。
流水线就是一种机械状态。组装一个机箱，主板、CPU、内存、风扇…… 一个个模块往特定的位置放，只要模块质量没问题，安装没出问题，你的电脑就没问题。 有A，有B，就一定有C。
与机械态对应的是自然态。
人就是一种自然态。你培养一个小孩，给他最好的衣食住行，给他最好的教育环境，二三十年后，他是不是一定是个善良、孝顺、有才华的好人? 未必。 有A，有B，未必有C。
前者的正确性，只是增加了出结果的可能性。
我们是人，前任也是人，挽回这件事，它自然也是自然态。 就算你学了一个非常牛的技巧，也无法确保你就能水到渠成。万一前任有个追求者比你更懂技巧呢? 万一前任那天偏偏就是心情非常不好呢?
不确定性始终存在，这是前提。
2拉黑
当一个人把对方拉黑的时候，TA心里面的潜台词是，通过这样的一个方式，我要抹除你在我生命当中存在的痕迹。但事实上我们都知道，存在过是不可能抹除的，反而是这个拉黑的行为，证明了自己的无能为力。
2.1搞清楚对方拉黑你的原因
分手拉黑的原因也是有很多的，因为对方恨你把你拉黑了，因为对方太过爱你，不想看到分手以后你们的现状，你过得好，他会失落那个带给你幸福的人不是他，你伤心的时候他会难过不能第一时间去安慰你，陪在你身边，不管你过得好，还是过得不好，对他来说都不是他想要的答案。所以，与其这样，还不如不去关注你的任何消息。
但不管是他太过恨你，不想再听到任何关于你的消息，还是说他太过爱你，害怕听到你的任何消息，都需要自己首先弄清楚到底是哪一点。如果是因为恨你，不想听到你的任何消息，那么不妨尝试着去改变自己，让对方开心，如果是因为太过爱你，那么就试着找寻合适的时机去和对方谈谈，让对方明白你的心意。
2.2利用被拉黑的时间，冷却彼此
拉入黑名单其实是一种比较极端和激烈的行为。也就是说，这个时间对方正在气头上，暂时不想谈论这段感情的所有内容。明确了这一点，我们也就没必要再去继续撞南墙、碰钉子，强攻只会更加招致反感，导致双方内心距离越来越远。
不如以此为契机，利用这一段时间，来冷却彼此暴躁的内心，回顾在交往过程当中自己的表现，哪里应该继续保持，哪里应该有所改进，然后再分析伴侣的性格特点，决定今后交往的策略和技巧。
2.3如何破解删除拉黑
2.3.1对方提出分手的同时拉黑你。这只是一种情绪的宣泄。面对这种情况不用紧张，你要做的就是借助你们共同好友的帮忙，和他身边的人搞好关系，了解对方的近况。
寻找机会让双方产生交集，等待对方放松警惕，让对方觉得你很坦然的接受了分手这个事实，那么对方自然不会直截了当的拒绝你。你可以发一些求助性质的短信，但是这种短信内容一定是对方能够解答又不至于太过ruo智让对方不屑于回答的。你向对方进行求助，这和你们的分手是没什么关系的，在对方看来这很安全，自然不会很坚决的拒绝。
2.3.2在你们分手后你纠缠不休，让对方不堪其烦然后拉黑你。这在挽回中很常见，因为很多人不甘心就这样分手，所以在分手后选择短信、电话轰炸的错误方法。让对方觉得你阴魂不散，头疼不止，所以选择了拉黑你这种永绝后患的方式。除了因为厌烦，更多的是害怕，害怕你想不开做出傻事。
针对这种情况下的拉黑，我们可以选择断联的方式，让对方相信你不会再像之前一样纠缠不清。想要对方再次联系你可以选择送礼物的方式，不要署名，虽然不留名字但是对方很明白这就是你送的，只要送两次就足够了。对方收到了礼物就算不来主动加你，你去加回对方的成功率也会增加。
利用好现有的联系方式向对方表现歉意，并表明不会骚扰对方了，降低TA的防备心理。微信拉黑了还有手机号，手机号拉黑了还有支付宝账号，你总是能联系上对方的，但是道歉只要一次就够了，没完没了地道歉只会让对方更反感，道歉主要是表明一个态度，真诚地袒露自己的想法也只用一次，多了就会让对方觉得假，而且，说过的话一定要实现，说了不会骚扰对方，就控制好自己的需求感，否则在信任感本身就缺失的情况下，自己打脸就会让挽回之路更难了。
2.3.3在挽回过程中，你暴露了自己的强烈需求感
在挽回的过程中你可能时机还未成熟就和对方提出了复合的请求，对方立刻察觉了你在挽回他，于是拉黑了你。这种情况，你只要让对方感觉我只是想要和你做朋友而不是挽回你，把之前的表现含糊过去就可以了。
3.回应对方的分手行为以及测试回应
3.1对方主动联系（提分手）
“我们两个不可能了，假如你愿意接受分手，说不定我们还能做个朋友呢”
如果你的回应是说：“再给我一次机会好吗？我一定会痛改前非”，又或是“我不相信我们多年的感情就这么没了，你肯定还是爱我的。”
没有把自己的位置摆正，在对方提出分手后还试图越界，控制不住过自己，暴露需求感、过度热情、过度纠缠，这些行为都是非常掉价的行为。你需要有一个尊重+换位思考的原则。
你可以这样回答：“我尊重你的决定，假如我是你的话，我大概也不会爱上一个这么差劲的自己，很抱歉没能给你一个幸福的未来，但我会努力改正的。”
在对方期待回应的时候去理解他，描述自己之前的不足，说出自己的想法。不辩解、不要求，这至少可以给对方留下一个好的印象，不至于被前任给你贴上一个“死皮赖脸没尊严”的标签。
“我觉得你身上的缺点太多了，你不负责任，和你在一起这么长时间，我甚至没有感觉到自己是被爱的，你也知道我们两个不可能了，你还联系我，你不会想要和好吧”
前任一般会在感受到你的需求时，以开玩笑的口吻间接的问你是不是向和好，进行试探性测试。而你要知道，前任之所以问出这样的问题，肯定有两方面的心理动向，一方面是你们分手的原因并不是特别严重，对方再等待你能够挽回，无意识地说出了心中的真实想法；另一方面是害怕你想和好，所以试探你一下你是不是想和好。
在遇到这种情况的时候，你切记不能暴露对前任的情感需求，但也不能完全否定了自己想和好的意愿，因为你也无法确定前任到底是怎么想的。假如过分暴露自己的真实目的，很有可能会把对方吓跑；而过度隐藏自己的目的性，又会很容易被前任彻底贴上与你沟通是“无用社交”的标签。
所以正确的回复是采用折中的方式，比如：“我也知道自己身上有很不少缺点，但不完美的我只要在改变的过程中变得更好，相信你也会看到的”（强调自己不完美相当于承认了错误+用“相信你会看到”来展示你和前任社交的折中目的性）
我们在复联初期，需要追求低频率，高质量的沟通，而不是高频低质的沟通。
“我一直觉得你太幼稚了，太听父母话了”
假如你的回复是“真的吗，我没有觉得我很听家里人的话，既然你这么说，那我改天和我爸妈说说我自己的想法”
这样回复会让你的价值变得更低。你只是在该听话的时候听话，又为何要因对方的一句打压之词而改变呢？
正确的回复是“我的朋友很欣赏我和我父母的关系，虽然以后很想做一个宠妻子的男人，但也不喜欢做一个两面派”。
很多挽回者很担心会把对方激怒。但是现实就是这样，如果你们复联能够达到中后期的阶段，特别是当对方采取迂回暧昧的态度时，你就一定要把自己的底线亮出来。不要过度捧高女生，让对方误以为分手的原因是你配不上她。
暧昧的最大特性就是若即若离。你感觉他就在你身边，可他有不在你身边。
不用担心选择性服从后，对方就不来找你了。假如连自己的真实想法都不敢表露，害怕会伤及对方，说明对方也没把你当回事，或许时因为一时寂寞。
你要在乎他，首先要在乎自己，而彼此在乎，就需要信息透明。人生，并不是靠无条件的包容就能得到幸福的，世界上只有父母才能无底线的包容你。一直想着被人包容，会在不知不觉中成为巨婴。
面对前任废物测试，要用以退为进的方式慢慢占领高位，掌握主动权。其实对于少部分挽回者来说，如果你够聪明，在被测试中，你还有更好的一招：避免被测试。
也就是说在你接到“送命题”的时候，学会以高情商的应对方法，避开会让你败退的陷阱。但如果你的情商不够高，那还是老实地选择用正确的方式接招吧。
3.2主动联系对方
比如先简单联系对方，观察前任的答复，试探对方对你的评价。抛出一个简单的的求助消息，比如说，上次你帮我保存的文件在哪个文件夹？我找不到了。
无论对方回复的速度如何，只要能回复，也就表示对方目前暂时不介意与你沟通。
反应的简单测试评级可以给一个简单的参考：
D级别：删除拉黑C级：无反应，无回应B级：应付式回应A级：正常朋友式的回应S级：主动找你，回复数字，感受多
根据回应的等级，进行下一步工作。如果反馈良好，可以进一步的“下诱刺激”，进行情绪调动；如果反馈一般，就保持正常交流或减少交流。
如果对方迟迟不回应，那此时你就需要先冷冻关系，尽快从焦虑感中抽离出来，不主动联系对方。扩展原有的生活方式，改变原有的形象。降低对方心中的厌恶感，再通过媒介的刺激来改善联系状态。 可以等同于理解我们常常听到的断联。记住一句话，当一个人很反感你，很排斥你的时候，你做的任何事都没有意义。
4.需要换联系渠道的几种情况
有学员问我：对方发微信有时候回，有时候不回，就算回应也是很简短，
我的建议是：换一个联系渠道试试看。有没有试过电话联系? 如果没有，可以先试试。
有个现象，一些人挺喜欢死磕某一个联系渠道。发消息，一直发消息；弹视频，一直弹视频；打电话，一直打电话。然后发现不行，就一边继续做，一边问该怎么办。
你会问：都这么冷漠了，换个渠道就不会了?
不一定有作用，但有可行性。这种可行性建立在四个不同上面。
4.1预期不同
主管让你做份年终总结，等你交的时候，才发现主管意思让你跟几个老总当面汇报。 这就是预期的差异。 人的多数行为，是提前设置好「程序」的。 一直是发信息来跟我对话，我会设置好应对的「程序」。 什么时候回，什么时候不回，该回什么，该用怎样的姿态。 轻车熟路，你来我就走流程。 所以你会很难打破这个「程序」。 但当你突然打个电话过来? 这套「程序」应对起来就比较吃力了。
我该接还是不接? 不接是直接挂断，还是等它响完? 接了，我是得先说话，还是不说话? 是说什么，用什么语气?
4.2擅长不同
好比一些网恋。遇到一个非常会说话男生，说不完的话，打字那叫一个快，噼里啪啦，糊里糊涂就答应了他出来见一面。结果? 见了面之后，发现对面坐着一个文静沉默喝着可乐的极品肥宅，而滔滔不绝带动全场的那个人竟然是你自己。这就是擅长的不同。 有些人在某个环境可以做到异常高冷，但换个环境，却是非常情绪化的一个人。
4.3感觉不同
看着屏幕的文字，听着耳机里的声音，或者面对面看着扑闪扑闪的卡姿兰大眼睛? 感觉是不同的。感觉不同，就会调动不同的态度，催生不同的行为。
4.4应变机制不同
网络聊天，一些东西，我不舒服，可能是伤心，可能是气愤，可能是无所谓。但我不用及时表达。可以想想看，用怎样的形式表达，我可能是伤心，但我可以表达无所谓。想着想着时间过了挺久，算了，干脆也别回了。 这个过程你是不知道的，你只会体验到冷漠。事实上有不少的所谓冷漠，其实是这么一个过程。
但凡你换个联系渠道，就会更贴近对方的世界。
可行性由这四个不同建立起来，但它也确实不是一定可以帮你解决目前困境。 只能帮到一部分人，有个机会在里面。 比较适用的情况是：
一种是挽回过程，前任还有回应，不至于说完全拒绝对话；第二种是自己确实也过于依赖某个联系渠道，而其它的没怎么用。第三种是有假性分手的迹象，或者说对方的冷漠，有那种「故意气你」的感觉。对方是有回应的，而且那些「怎么了」、「然后」、「还有么」，能感受到对方在试图表达一种高姿态，有「故意气」你，以及假性分手的可能的。
所以如果你之前没有试过电话联系，或者说去直接找对方见面这些的话，值得换个联系渠道，试一试。
5挽回框架以及聊天
总的框架：用对方的性别思维进行挽回。简单说你挽回的是男人就用男人的思维相处，挽回的如果是女人就用女人的思维进行沟通。
你应该关注聊天本身，而不是话题。这不是谈论什么的问题，而是如何谈论的问题。因为聊天，最重要的不是内容，而是气氛。保持框架就是当对方不能做到他们说的话时，我们应该坚持我们为自己预设的框架规则。
5.1如果你是女挽回男，不妨学学男人的钝感力。
分配时间精力在生活中的占比。转移对前男友的注意，专注提升自己的价值感、个人修养，以及对未来美好生活努力的态度。 男人分手以后也会难过颓废一阵子，但是很快就能恢复到正常的作息。恋爱中感情与自己生活的配比是3:7，分手后转为1:9。也就是说男人会尽可能缩小感情投入范围，从而减轻自己的痛感。
可别发小作文。能轻松沟通的话题尽量不要复杂化。比如说你想知道对方的近况，又没有其他消息来源。你可以直接问问对方忙不忙，说说点实际的问题，听听男人的意见。再过渡到对方在做什么，切记不要随便抱怨。
首先男人的语言神经天生比女人少，说话更简练。一般恋爱中也能发现，男人更愿意回“树洞”自行解决情绪问题。对于男人来说，怨妇是麻烦的代名词。越抱怨男人体会不到你的难处，他只觉得负能量太重了想逃离。
5.2如果你是男挽女，那就要学学女人的敏感度。
对方发的朋友圈，加强认同感。不要在沟通中过分煽情，交流的过程可以选择积极有趣的话题。同时社交敏锐还体现在，你能感受到对方的撤退。
比如说对方说，这会要去洗澡了。你就轻松的回她“ok”。 别看女人可能在分手前纠缠不休。她们真的接受分手，是非常排斥对方的后知后觉。因为女人知觉的敏感，你越深情款款的表示想复合，她越容易联想到过去你不知珍惜的模样，你展现的状态感越差，更难吸引对方。
女人也是比较敏感的，所以在过程中的聊天，可以偶尔侧重在能勾起回忆的事件上。比如说，你知道吗我今天路过咱们之前常去吃饭的那家店要拆了，有空咱们再聚一下吧。如果女人拒绝，也记得及时后撤，不要一直缠着对方达成自己的愿望。
女人一般选择分手，对于聊天沟通这件事会比男人更吝啬。所以对方能保持回应的态度，不要触及红线。对于对方明确的拒绝保持理解和尊重。切记勾起回忆，不是将沉重的情绪传递给对方，营造轻松的氛围将相恋的过去视作是一场难得的经历。
不过老师在这里提醒一下，不要作死。有一个学员，一定要提两个人在感情里的糗事。这对于女人来说这是非常排斥的，过去能够开怀大笑的私密事件，在分手以后已经有你我的区别。
5.3增加情绪性的回复，减少逻辑性回复
逻辑性回复指的是就事论事，问到什么问题就客观切合实际的去回复，而情绪性回复指的是聊天过程中引导对方情绪的一种回复不一定要切合实际情况，甚至把问题推向荒诞，无厘头，
举个简单的例子就就很容易理解了“你吃饭了吗”。逻辑性的回复就是“嗯吃了”好一点的嘛加一句“你呢？”
如果是情绪性的回复“干嘛，你想带我吃去吗？”“怎么突然这么关心我，想我啦？”“没呢，还有今天都不知道能不能吃到饭了”
这三种回复都可以带动对方情绪，引起对方情绪变化和思考，而且不会让这个话题就直接终止了。
我们有时候聊天聊聊就感觉聊不下去也觉得聊的没劲了，其实就是逻辑性回复太多了，所以才会演变成尬聊，当然也不是所有话题都适合情绪化聊天，如果是正事，工作上的事还是需要逻辑性的回复。
5.4要学会停止聊天
很多人聊天过程中就很容易出现聊到无话可聊，想的话题全部说完，最后冷场收场，其实这是很不应该的。
这会造成一个怎样的结果。第一如果在最高点没止住还想着聊，那么之后就是一个下降的趋势，自然是进入扣分的阶段，原来3分的聊天印象升到8分之后又扣到4分，等于4涨到8的分数白白浪费了；
第二点打消了别人想象的空间，会给对方一个你很闲，很无聊的印象，明明都没话了还要找话聊。
第三就是话题的减少，原来能用来下次聊很适合的话题这次聊掉了，总不能下次再用相同的话题去聊。
第四就是气氛会变尬，也不利于下次再联系。因为如果你在最高点止住了别人会觉得和你聊天很有意思，意犹未尽，期盼着下一次聊，但没止住别人就会觉得跟你聊天很累人，不会去期盼下一次再聊。
5.5学会留白，别去解释的太清楚
如果在聊天过程中对方向你咨询一件事：你公务员（考研究生）怎么考上的，要做什么准备？
这时候可能有人就会把所有的关于这方面的知识毫无保留的告诉了对方，那么结果就是“哦，谢谢”可能会心存感激但肯定跟你付出是不存正比的。
正确的回复是先教一部分，然后可以设置一些障碍，比如说“我那些考研的书有做很详细的笔记哦，我花了好多精力了想借的话.....”或者，你也可以：“这个我有些忘了，我去找找看以前的资料”然后一次给予一点，分开几次来告诉她具体过程来拉长聊天跨度和次数其实很多例子都是可以的。
一般这样的回复对方会说“那你怎样才愿意借我吗”、“大不了我请你吃饭嘛”，其实这样就是在制造见面机会，我们要清楚聊天很关键的一个目的也是要制造见面机会，如果这样的机会都不去把握你觉得你直接去要求见面希望会有多大呢？
比如对方让你带她炒股，合作做生意，教他养狗，带她健身等等等，还有一种情况是对方误会你的时候比如“这么晚了你还叫我出去你想干嘛”这时候一般都会回复“我没别的想法就是想和你聊聊”“就是看电影呀，没别的想法你别误会了”其实当你这样回复的时候气势上，聊天地位上就已经是落在下风了，正确的应该是“啧啧啧，你满脑子想什么呢，我都有点怕怕的了”。
如果产生什么误会你都要去解释的很清楚那就说明你已经内心觉得自己就应该是那个低位的人，连不解释清楚怕别人因此生气的勇气都没有。其实交流中制造误会也是拉近关系的一个很好方法。
6.邀约见面
首先能答应出来约会，说明心理的戒备感已经非常低了，从分手后的共性来说：想要挽回成功都不离不开一个术语：逆向合理化！当男女朋友分手以后，对方发觉你过得不好，心理会觉得平衡。对于分手更能看得开；相反的看你日子过的比自己好，心理会产生莫名其妙的不平衡。这样的不平衡会引起更多的关注。
所以当你变得更好了，对象心理会逆向合理化的认为自己选择分开是错误的行为。当你能以平稳的姿态与Ta进行互动。这种关系是非常微妙的。
Ta会不断的通过试探来测试你们距离，距离越大ta越想缩小你们之间的差距。所以只要你们之间能正常联系，建立足够的舒适感，不暴露需求的情况下，轻微的暧昧就产生了。最后只要等待对方释放的复合信号，等待的合适的时机，重回亲密感。
6.1女挽回男
网上交流了一段时间，你们的关系也越来越近了，这时可以尝试邀约见面了，不能在网上停留太久，停留太久，热情容易下去，到时再想约难度就大了。邀约的理由，可以是最近有一部新上映的电影，最近哪里新开了一家餐厅等等。见面后适当来点肢体接触可以促进你们感情的升温。
比如，在商场的时候，你可以走他后面，轻轻拿掉他手上的杂物，没有杂物也没关系，你走他后面，他怎么知道他后背有没有杂物呢？（是不是有点心机？）或者过马路的时候假装为了快速走过红绿灯拉起他的手，做这些主要就是用肢体碰触制造恋爱心动的感觉。当然了，如果你们能顺利复合，不能过早发生关系，否则容易沦为炮友或备胎。
见面过程中从小事主动引诱回忆、不要表现自己的恋恋不舍、结账主动提及AA。比如说，对于对方要不要葱和香菜的问题，可以主动先和服务员说，但是不要在对方面前邀功。提AA男人拒绝，那就提议下次再出来，理由合情合理，创造二次约会的契机。
人很容易被小事引发情绪波动，你越不经意越容易引起波澜。如果你刻意表现，反倒让TA觉得这一切是合理的，很快就忘却这件事。你能提供高质量的情绪价值，TA的戒备心就降得越低，心里不排斥，就越容易接受你的存在。
6.2男挽回女
在约会过程中，一定要展现自己可靠的一面。比如说让女生走在马路内侧，过马路可以叮嘱当心一点，先买单结账。女人在意的男人变化，还是体现在这个男人是否有责任心、有担当，说到底你体现的可依赖感越强，女人的体验感会越好。
6.3引入竞争者机制
如果进行了以上的行为，前任对你的态度还是模糊不清，这时为了促成复合，你需要引入竞争者，哪怕没有竞争者，也要虚拟一个出来，引发对方的嫉妒。让他产生心理落差，你并不是非他不可，你也可以有其他的选择。
你可以在朋友圈放与一个异性一起用餐的照片，对方只是露出一双手，但一看就是异性的手，或者露出一个异性的头发，衣服之类的。他不知不觉就会在你身上投入情绪成本了。
在这个时候，你的蜕变很大，他担心你被别人抢走，就会主动来提复合了。 只是打着朋友的旗帜挽回的，你在过程中要学会引导他主动提出复合，切忌把战线拉得太长，很容易真正地掉入朋友的位置。
很多人和我反馈说：试着挽回前任一年多时间了，过程中自己也学了很多技巧，但都没什么用。
我最后想和大家说的是：运用适当的情感技巧，可以升温恋人的感情，维持长久的关系，是生活中必不可少的技能。老司机跟新手司机，最大的区别，我认为不是知道技巧多少，而是谁能更熟练应用的问题。
所以我给你的建议是，当你明知道没有老司机的金刚钻时，就不要揽老司机的瓷器活，起码不要揽那么多。有时候挽回的难度，不是本身情况有多难，而是明明拐个弯就可以了，你偏偏要练漂移。
永远不要把问题复杂化，保持好良好的心态，面对彼此时积极共情。挽回终究还是其中一方的需求，过分的表现是索取，人是经不起消耗的。所以你表现的越自然，对方越能感受到你的善意。当对方面对感情不再有压力时，两颗保留火花的心会再次交回在一起。
异地恋挽回感情小作文开头(异地恋分手挽回小作文)3
范文展示
那件事真让我感动
时光荏苒，岁月如梭，转眼间，我已经长大了。细数成长的过往，许多事已经随时间流逝了，然而记忆深处有一件事，每每想起总会感动不已。
那天周六，终于不用早起的我睡起了懒觉。早上的阳光穿过窗户，直照在我的背上。妈妈走进来吩咐我：“早饭在锅里热着呢，吃完饭后，你帮我把鸡喂喂。”“嗯”我迷迷糊糊应了一声。妈妈的脚步声已经走远，我知道她上班去了，而我又去与周公作伴了。
睡了很久的我终于起了，看眼手机，十点，不晚，磨磨蹭蹭的穿好衣服，慢慢腾腾地洗脸，三心二意地吃着早饭。
下午，天快黑了，我正在玩手机，“当啷”一声，传进我的耳朵，我抬头一看，大门被打开，只见妈妈推着电动车回来了。我的心“咯噔”一下，早晨妈妈吩咐的事一下子想了起来，一拍脑袋，哎呀，忘记给鸡喂食了。我迅速放下手机往外跑，端起妈妈早晨准备好的鸡食，向后院狂奔而去。鸡一看到食，呼啦一下，都围了过来，抬起头来，两眼盯着食，“咕咕、咕咕地叫，我把食放在地上，鸡都争先恐后的围上去，脑袋似发报的电台，不停的点头啄食。
我装作若无其事的样子往回走，妈妈看到我递过来一份手抓饼，“你昨天不说想吃手抓饼了吗，我路过就买了一份。”我怔怔的看着手抓饼，手停在半空，脚也定住了，我不过是随便一说，妈妈却记住了，而妈妈让我帮她给鸡喂食，我却忘记了。“怎么了？”“没事，没事。”我接过手抓饼回屋了，心却难以平静，如同把石子投进平静的湖水，激起了圈圈的涟漪。
那黄中透白的手抓饼，散发着诱人的香味。可却怎么也勾不起我的食欲，不经意间的一句话，却被妈妈刻在心里，她的心里除了我，除了这家，还能容的下什么呢？这就是妈妈，不管自己多苦，多累，但她对孩子的爱是丝毫不肯减少的。
那份手抓饼，那份母亲对我的爱，深埋在记忆中，每每想起，心里就泛起暖意，感动沿着我的血脉，在我肌肤里扩散，扩散……
阳光总在风雨后，这场突如其来的疫情终将被我们战胜！（孟庆昊）（微信公众号作文百宝箱）
那件事真让我感动
　
要说感动的事，在我的生活中确实有很多，它们就像天上的流星数不清；随着时间的流逝，有些流星已从我的眼前划过，但唯独有一颗永远在原地闪耀。
那是我很小的时候，我一个人在卧室里玩，玩着玩着在抽屉里发现了一个鸡蛋大小的灯泡，出于好奇，我摸了一下，发现不过瘾，便含在嘴里。嘿！好玩，我取出来塞进去，玩了五六个回合，当我玩得正起劲，“啪！”清脆的爆炸声在我嘴里响起，我想这下惨了，嘴被炸成了四半了，赶紧来到镜子前。呀！灯泡粉身碎骨，嘴巴血肉模糊，简直惨不忍睹。
为了不让妈妈发现，我把灯泡碎片吐在一个小盒子里，强忍着剧痛把嘴角擦干净。心想，不能露出一点蛛丝马迹，装作没事的样子继续玩起来。到了晚上，在我刷牙时，嘴里的血迹斑斑被妈妈的火眼金睛发现了。“哎呀！我的女儿！”说完妈妈不顾一切，抱起我直奔医院，凛冽的寒风吹在妈妈的脸上，雨点无情地打在妈妈的身上，只觉得妈妈把我抱得很紧很紧。到了医院，医生说没什么事。只要涂点药，睡一觉就好了，妈妈终于放下了心中的那一块儿石头。
第二天早上，我醒来的时候，看着床边打盹的妈妈，她那蜡黄的脸上添了一对深深的黑眼圈。我鼻子一酸，一行热乎乎的眼泪流下来了，这时我才感受到母爱是清凉的风，是遮雨的伞，是滴落的泪，是甜甜的吻。（唐瑜晨）（微信公众号作文百宝箱）
那件事真让我感动
　　
期待已久的国庆假期到来了，但今年和往年不同，国庆和中秋碰巧在同一天。“双节”的到来，让原本就很喜庆的日子变得更加欢乐。
在外婆家刚吃完午饭的我们，就迫不及待地乘车往乡下爷爷家赶。一路上，我看着来来往往的车子，欣赏着车窗外的风景，很快我们就到了爷爷家。
整个下午，我们一家人都在用新买的烤具练习烧烤，大家忙得热火朝天。忽然间，马路上的车子一辆接着一辆停了下来，很快堵起了长龙。“这是怎么回事？”我们跑到马路上一看，原来是一辆运稻子的货车翻倒在田里，车厢里的稻子全撒了出来，围观的人越来越多。庆幸的是货车司机没有受伤，从翻倒的车里爬了出来。他是一个50多岁的爷爷，很狼狈。路人报警后，不一会儿交警来了，吊车也来了。
人群散开了，吊车吊起货车。车子损坏大，司机简单检查后，将货车开到我家门口的空地上，公路又通畅了。司机从车子上下来，走进我们家院子里，很沮丧。从他跟爷爷、爸爸的交谈中我得知，他今年过节是一个人，子女都在外地打工没有回家，他的妻子也在几年前得病去世了。
“如果我在今天这场车祸中把命丢了，都没有家人知道。”听着他的话，我感到很悲凉。
爷爷看到他无奈的样子，就领他来到家里倒了杯热水。他一边喝水，一边不停地打电话，请求别人帮忙找几个小工来搬运翻撒的稻子。可是，在今天这个特殊的日子——国庆中秋双节的下午，没有一个人愿意来。货车司机心情低落到了极点，最后他下定决心准备在稻田边守着那一堆翻撒到田里的稻子过夜。
晚饭时间到了，我们一家吃着团圆饭。饭后，爸爸马上弄两个鸡蛋，炒了一大碗蛋炒饭送给了司机。
“爸爸，你为什么要炒饭给他吃？为什么不请他跟我们一起吃晚饭？”我急切地问。
“今天是双节，所有的人都回家了，我们这里又没有饭店，即使有人家也打烊了，他是买不到吃的了。又因为家里大多数菜都是中午做的，而且菜也不多了，是不好意思叫人家一起吃饭的。”爸爸仔细地向我解释。
“哦，原来是这样啊，你考虑得很全面呐！”
司机吃完炒饭后，爷爷再将家里的一把摇椅和一床被子借给了他。他抱着被子扛着椅子，一边走一边感谢着我们。看到这场景后，我感动地说了一句，“爷爷、爸爸，你们都是大好人！”
“我们家就在马路边，像今天这样爷爷帮助司机的事情有很多很多，也很平常，这就是中国人的传统美德！”爸爸又认真地向我讲起了爷爷帮助人的许多往事……（ 陈子妤）（微信公众号作文百宝箱）
那件事真让我感动
童年岁月，有如流水一般哗哗而去，童年的记忆也有些模糊，但有一件事却让我记忆犹新，每当回想起这件事，一股暖流便涌上心头。
　　记得有一次，我背着书包，迈着轻快的步伐走在上学路上。仰望天空，万里无云，阳光明媚，路旁的小鸟在枝头鸣叫，小花小草在向我能点头微笑 ……一切都是那么美好。可是好景不长，临近 放学时，天空突然阴云密布，忽然，一道“Z”形闪电划过天边，好似染白了半边天，随即，一阵震耳欲聋的“隆隆”便在天空中回响。紧接着，一场大雨便倾盆而下。只见教室门口，家长们排起了长队
，眼看着同学们一个个被家长接走，还看不到一个熟悉的身影，此时此刻，教室里的人已寥寥无几，我心中不满地嘀咕道：“早不下，晚不下，偏这时下，讨厌。”我气急败坏，直跺脚，像一只热锅上 的蚂蚁。我焦急地等待着，心想：如果冲回家，便会淋成“落汤鸡”，第二天准生病。就在我犹豫不决之时，朋友小兰向我伸出了援助之手，走到我身旁亲切地说：“让我送你回家吧。”我冲她友好地
一笑，轻轻地说：“谢谢。”我们默默地走在回家的路上，伞虽小，打湿了我的书包和衣服，但我的心却是暖暖的。她一直把我送到楼梯口，我持久地站在那，目送着她远去的身影，消失在朦胧的雨中 。此时，我的心里有一把火在燃烧。
　　这件事，令我感动，使我铭记在心。同样，我懂得了：生活中，友谊到处都是，但真诚的友谊却是来之不易的，友谊需要真诚去播种，用热情去浇灌，用原则去培养，用谅解去护理。
（微信公众号作文百宝箱）
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对于现在这个社会人们的情感生活越来越受到重视，男女朋友之间，夫妻之间必然都会受到各种诱惑，各种生活米油盐的影响，导致感情出现问题，就好比最近就出现了很多朋友来咨询小编关于微信电话被拉黑成功挽回女朋友的这个问题，这也说明了现在有许多人也都同样遭遇到这个微信电话被拉黑成功挽回女朋友问题，那么今天小编也是收集了一些关于微信电话被拉黑成功挽回女朋友的解决方法来分享给大家。
1.胡思乱想，贺逍老师告知因为我资金投入过多，把专注力都放到了对莹莹的关心上，而忽略了本身风采的提高，造成 诱惑力减少。
微信电话被拉黑成功挽回女朋友　　2.欠缺想法，什么事情都征询女性的建议，促使女孩看不见你的当担。
3.猜疑过重，总觉得莹莹会叛变自身，老师跟我说，这本来是一件很一切正常的事，有猜疑是由于在意，但过多了便是造成 2个给你的舆论压力。
4.占有欲太强，時刻关心她，一直期待她可以围住自身转，给她导致非常大工作压力，造成 女性感觉累，最后提出分手。
分手的原因寻找后，贺逍老师便为我制订了个人挽留计划方案，计划方案中对于难题制订了详尽的解决方法，及其对女性心理状态的剖析，每一步该怎样实际操作。
计划方案分成三个环节，埋下伏笔环节、观察环节、二次吸引环节。
埋下伏笔环节
老师跟我说第一阶段女孩已经心态中，不容易过多纠缠不清，最好是的方法是欲擒故纵，修复舒适度，保持同学关系。
这一环节老师要我终止一切纠缠不清，在她那边立即展现消退的情况，这段时间老师帮我开展了心理状态上及其基本知识的剖析塑造，及其教我挽留后平常怎样给情感冷藏。
这一环节的关键目地是让莹莹搞清楚，我不在奢求复合型，会充足重视她的挑选，不容易再再次搔扰，让她学会放下提防心。
观察环节
如今最难的问题是复仇者联盟，由于她早已加入黑名单了我全部的联系电话，尽管提前准备了一张新的手机卡，但这也没法让莹莹见到我以便挽留她而做的更改，因此 要找一个适合的原因加回手机\/信。
想取得成功加回手机\/信的关键环节取决于给她一个无法拒绝的原因，让她感觉回绝你也就相当于蛮不讲理，就太过分了。
幸运的是以前也有衣服留出在她那里，此次恰好用到了。以散伙饭为由，选了周边一家自然环境雅致的咖啡馆，大家谈了好长时间，因为我懂了更是由于自身给莹莹产生了很大的工作压力，才促使她要想逃出。
在老师的对策下，我明确提出了期待还能再次做朋友关系的念头，莹莹也愿意了，因此我圆满加回来了她的手机\/信。
加回来后沒有在开展纠缠不清莹莹，只是致力于提高自己，那样做的目地是以便让莹莹感觉我是个有风采的男生，让她见到自身完善的一面，是非常值得她借助的。
二次吸引环节
根据前边的勤奋，我一改过去邋里邋遢的品牌形象，刚开始变的有气质，立在浴室镜子眼前自身也看起来十分信心。
老师跟我说，一个人的容貌及衣着打扮可以非常好的显出他的精神面貌，这也是短时间做到吸引住另一方实际效果合理方式。
自然光有这种還是还不够的，还必须把握很多的聊天的技巧，比如：开场词怎么讲、怎样找寻话题讨论、对话框分辨、架构闲聊、心态推拉门等。
也有便是提高自己的情商智商，让自身明白换位思考一下，和怎样合理的控制住自身的心态。可以说这种更改全是多方位的，在填补自身不足的另外，也获得非常大的提高。
隔三差五在盆友圈中共享自身的高品质生活，最初并没什么转变，但渐渐地的莹莹刚开始为我的朋友圈点赞，老师说这主要表现我已经取得成功吸引住来到她，而且她也认可了当今全新的你。
光有这一点吸引住是不足挽留的，因此大家方案策划了一场假的相亲约会，根据\/信朋友圈让莹莹获知。让莹莹了解的目地是给她生产制造紧迫感，果真信息传出去后没多久，莹莹就注意力不集中了，积极帮我发\/信来了解状况。
想挽回女朋友怎么办?它是一次很取得成功的方案策划，取得成功的激发了莹莹的妒忌心和紧迫感，让她懂了，自身再不赶紧，就很有可能确实没机遇了。
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