不用说，自信是你第一要做的，自信的定义就是自己要相信自己的能力！相信自己从现在开始抬起头，挺起胸！走路时健步如飞！这是你必须要做到的！找支笔记下现在的处境，自己有那些优势，这是人生的起步，也是自信的前提！人生最大的快乐，无非就是自己与人之间相处得好，能够左右逢源！所以你现在开始要缎练你的口才，每天找一篇写的很好的较短的文章，英语也可以，找个没有人的地方，用最大声最快速最清晰！烂熟于心，最能好背出来，这样不到几个星期就能改变你的困扰！改变你内向的性格！还有锻炼你口齿的伶俐程度，要有好的口才，必须的是锻炼你的思维能力，你可以训练你记忆文章的速度！还要在日常生活中记下一切有关你说话的材料！运用于生活中！然后就是实践了 这才是关健，先找你最亲最好的人，帮你心理想的真心话卖弄出来说给他听！这样还不够，最可怕的就是在很人演讲，没有能力会打击你的信心，而且会说不出话！但这样训练最有效果！把听众当成欠你钱的人，你就是要债的！保证你信心有效果！把听众当成欠你钱的人，你就是要债的！保证你信心十足，我有个老师只用了一个学期就把自己的口才练的很棒，你现在在努力的过程中一定有人笑话你，面子其实一点都不重要你必须坚持，朝人生更远的目标迈进！送你几个心：决心，恒心，耐心，用心！开心，爱心很重要哦其实我要讲的还有很多只是我现在写了一个钟了，我是一个初中生或许你比我强得多功，你现在必须更努力踏上人最有意义的光辉点！把你目标写在纸上每天早上其来狂读，每天都要读书，万般皆下品维有读书好 记住哦 知道了吗？我写得不好，希望能帮助你望能加分我没分了！加油我相信你！

多看看幽默小说，韩寒的书就不错。
事，慢慢地说。遇到急事，如果能沉下心思考，然后不急不躁地把事情说清楚，会给听者留下稳重、不冲动的印象，从而增加他人对你的信任度。
小事，幽默地说。尤其是一些善意的提醒，用句玩笑话讲出来，就不会让听者感觉生硬，他们不但会欣然接受你的提醒，还会增强彼此的亲密感。
没把握的事，谨慎地说。对那些自己没有把握的事情，如果你不说，别人会觉得你虚伪；如果你能措辞严谨地说出来，会让人感到你是个值得信任的人。
没发生的事，不要胡说。人们最讨厌无事生非的人，如果你从来不随便臆测或胡说没有的事，会让人觉得你为人成熟、有修养，是个做事认真、有责任感的人。
做不到的事，别乱说。俗话说“没有金刚钻，别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事，会让听者觉得你是一个“言必信，行必果”的人，愿意相信你。
伤害人的事，不能说。不轻易用言语伤害别人，尤其在较为亲近的人之间，不说伤害人的话。这会让他们觉得你是个善良的人，有助于维系和增进感情。
伤心的事，不要见人就说。人在伤心时，都有倾诉的欲望，但如果见人就说，很容易使听者心理压力过大，对你产生怀疑和疏远。同时，你还会给人留下不为他人着想，想把痛苦转嫁给他人的印象。
别人的事，小心地说。人与人之间都需要安全距离，不轻易评论和传播别人的事，会给人交往的安全感。
自己的事，听别人怎么说。 自己的事情要多听听局外人的看法，一则可以给人以谦虚的印象；二则会让人觉得你是个明事理的人。
尊长的事，多听少说。年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事发表太多的评论，如果年轻人说得过多，他们就觉得你不是一个尊敬长辈、谦虚好学的人。
夫妻的事，商量着说。夫妻之间，最怕的就是遇到事情相互指责，而相互商量会产生“共情”的效果，能增强夫妻感情。
孩子们的事，开导着说。尤其是青春期的孩子，非常叛逆，采用温和又坚定的态度进行开导，可以既让孩子对你有好感，愿意和你成为朋友，又能起到说服的作用。

口才不仅仅是要说的精彩，要学会倾听的能力。明白了别人在说什么，一语中的，比你滔滔不绝的说半个小时别人还不知道你说话的意思要强的多。
如果是闲聊，只要赞美几句别人就很开心了。需要沟通的一种技巧。
参加凯来口才培训的学习。可以让你更快速提升口才。

现在不妨多听一些别人的谈话，然后自己觉得以后有可能在一些场合可能用的记下来，慢慢消化，平时多看一些练习说话技巧的书，最主要的是不要怕生人，放轻松，要有自信