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　　 有很多人在长痘痘以后就很著急去挤压想把它弄平，这样很容易受到感染会更加严重去痘是需要一个过程，是着急不了的我们要以平常而轻松的心态面对，我們要掌握去痘的正确方法才能减少痘印的存在，那么你知道痘印应该怎么消除吗

痘痘长得多，自然就会留有很多痘印因为很多人一看到有痘痘就会忍不住去挤压，由于手法的不恰当就会导致痘印的遗留，如何减少痘印就要先从抑制痘痘开始，是什么原因导致痘痘嘚生长呢雄激素分泌过与旺盛，雄激素会刺激皮脂腺的增多；与女性生理周期有关；与身体内在疾病或功能紊乱有关；精神过于紧张、身体过于疲劳、睡眠不够；饮食不正确常吃油腻，酸辣等刺激性食物等另外，清洁不当、乱用手挤压痘痘、化妆品劣质等都会致使痘痘的生长

　　 1.消除痘印可以尝试以下方剂：枇杷叶、菊花、薏苡仁、粳米。先将枇杷叶和菊花熬一段时间汁加入薏苡仁和粳米煮成粥樣，每天吃两碗坚持几天可减退痘印。其功效主要是清热解毒

　　 2.消除痘印的小妙方如下：把鲜牛奶煮沸，温凉时涂在有痘痘的地方待牛奶渗入毛孔，即可把痘痘挤出这样不仅可以快速祛痘，还可以不留痘印；把苦杏仁数研成细粉加鸡蛋清调成糊状，每晚睡前涂抹第二天醒来擦掉即可；每天坚持用淘米水洗脸两次，约两星期后即可消除痘印；把银杏仁切成片每晚睡前用其不断反复擦痘印处，┅周后见效

3.想要轻松消除痘印，必须要正确清洗肌肤一般是用温水洗脸，每天洗脸次数不可超过两次只要清洁皮肤分泌过多的油脂，及时去除皮肤沾附上的脏东西、老废角质即可消除痘印；尽量使用适合自己的肌肤保养品，以免使得痘印加深一些含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保养品有利于防御痘痘，可以考虑用；保证规律的生物钟以能够拥有充足而有规律的睡眠；注意饮食，减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品多吃蔬果，养成排便的好习惯

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