隋燃也苛意的wwWgg231cOm宝存过,担是始中gg231留不住啊
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时间：2018-04-04 08:18
&p&&b&①&/b&分手是无数个爆破点的累积。&b&最后分手的理由往往都不是主因，只是压死骆驼的最后一根稻草。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&②&/b&女生大多喜欢成熟的男生，但其实每个男生在真正喜欢的女生面前都会表现得有些幼稚和不知所措。&b&所谓成熟男人的标志，或许就是不会再盲目而热烈地爱上一个人吧，他们所能给予的爱，是温暖而又不炙热的。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&③不去翻对方的手机，也不随随便便地去考验感情，因为人性远比你想象的要脆弱，包括你自己。&/b&毕竟你是来谈恋爱的呀，又不是做特工间谍，开开心心地就好。不要再对另一半抱有监视和占有的想法了，就算是ta的爹妈也没有这个权利。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&④不要主动提起前任，更不能主动夸赞前任。&/b&有些人就喜欢在现任面前提起前任的各种好，以此来彰显自己的魅力。殊不知这种行为实在很掉价、很伤感情。要知道，上一段感情如何轰轰烈烈，都与现在的恋情无关，既然已经选择了彼此，那就好好对待眼前人吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&⑤一生只爱一人并不是最完美的。&/b&人只有在多段感情的经历中，才能够练就更成熟的自己。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&⑥&/b&情侣间产生了一些小摩擦或者小矛盾，不要随随便便以“提分手”要挟对方，这是作死。&b&分手和离婚一样，都应该是深思熟虑后做出的选择，而不是怄气和威胁的工具。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&⑦性生活很重要。&/b&没有啪啪啪过的情侣，比起啪过的情侣，享有的乐趣至少会低50%，两人关系的亲密度至少也会低50%。而在啪过的情侣里面，性生活长期和谐的也仅占一小部分。要知道在中国，大部分夫妻离婚必然都跟两人性生活不和谐有关。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&⑧不要轻易找回旧爱，因为在一开始你就知道，结局必然是结束。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&⑨&/b&不要尝试去纠正对方抽烟、打游戏等“不良习惯”，反复的叮嘱只会让对方生厌，进而引发争吵，真的没那个必要。换个角度想想，&b&你讨厌的，或许就是对方不可或缺的东西。如果真的不能接受，那就安静而礼貌地离开。&/b&三观不合难以长期相处，生活习惯差异大同样会产生隔阂。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&⑩女生来大姨妈的时候真的超级痛超级难受，&/b&可能在40℃的夏天还要捂在棉被里缩成一团，这段时间男生一定要多多关心和体谅她。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&(11)&/b&长期关系最重要的三个点：信任、理解和欣赏。信任和理解是基础，欣赏才是核心、才是爱情的保鲜剂。&b&如果在一起久了、你对这段恋情感到索然无味了，并不是对方的缺点让你无法包容，而是你已经没法在对方身上找到让你欣赏和兴奋的闪光点了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&(12)&/b&无论遇到多么困难，你始终要相信：世界上有这么一个人，如山间清爽的风、如古城温暖的光，ta就在山丘之后，安静地等着你。&b&总有一天，你们会彼此相遇。&/b&&/p&
①分手是无数个爆破点的累积。最后分手的理由往往都不是主因，只是压死骆驼的最后一根稻草。 ②女生大多喜欢成熟的男生，但其实每个男生在真正喜欢的女生面前都会表现得有些幼稚和不知所措。所谓成熟男人的标志，或许就是不会再盲目而热烈地爱上一个人吧，…
谢邀。&br&行测数量关系如何提高？题主没看到我打算写数量关系的答案被折叠了么，这个问题暂且放着。&br&先说说这个题目。首先声明一点，这个题目研究的意义并不是太大，因为这个题目不具备普遍代表性，国考数量关系题目质量普遍较高，这题是为数不多的没太大意义的题目。常规做法一目了然，就是设总人数列方程解方程，至于是等式方程还是不等式方程还是怎么凑一下，这个走一步看一步，反正不会容易。我说过，数量关系需要硬算的题目极少，这题也不例外，我给大家提供一种思路吧。&br&女职工初始比例：14／x，后来比例12／x-2，二者相差0.03。要明白，这种相除的结果很容易是除不尽的，也就是无限循环小数，前后两个结果只要有一个是除不尽或者都除不尽，就很难保证相差0.03了。所以，大胆假设，14／x和12／x-2都能除尽，换句话说，7／a和6／a-1都能除尽。那什么样的能除尽呢？分子分母除去最大公因子后，若分母有2和5以外的因子则除不尽也就是无限循环小数。7是质数，重点考虑，这题转换成：2，5，7中的一个或几个作为因子构成的数字减去1后能被6除尽。简单试一下：4，10，25，14，35。。。不用试太多次，25就行，验证一下，14／50刚好比12／48多0.3。是不是觉得我这方法挺麻烦？那请试试常规方法，哈哈哈。至少这方法已经把计算量降到几乎可以全程口算的地步了。多说一句，这题命题人的原意根本不是让大家求出单位人数，而是通过两到三次试探得出一个接近而未必精确的人数，以此数值接着计算选出答案。别问我是怎么知道的，研究真题很重要。&br&一句话点明数量关系备考本质。考场上数量关系时间分为三部分：读题理解题，计算，思考，真正造成水平差距的是思考时间，关键要做到思考在平时而不是思考在考场，解决方法是对数种题型每个题型一到两个典型综合题的透彻研究举一反三。&br&我可以在这个答案详讲数量关系，但是写了答案希望有更多的人看到。以后再说吧。
谢邀。 行测数量关系如何提高？题主没看到我打算写数量关系的答案被折叠了么，这个问题暂且放着。 先说说这个题目。首先声明一点，这个题目研究的意义并不是太大，因为这个题目不具备普遍代表性，国考数量关系题目质量普遍较高，这题是为数不多的没太大意义…
因为这两个泡沫对党国的影响是不同的。&br&&br&房地产业的本质不是房地产业，而是金融业。&br&房地产繁荣是靠房贷。靠自有资金，中国没几个人买得起房。&br&房贷的合理性在于房产增值的速度超过房贷利率，否则贷款买房就不合理了。&br&除了房贷的合理性，丈母娘的需求或者说婚姻对房子的需求，租房的压力等等，都迫使购房有实际的需求支持，即所谓的“刚需”——想娶老婆，你敢不买房么？&br&&br&但是股票不是，股票的泡沫利用的是人的贪婪，股票在中国是赚钱的手段，而不是生活的必需。&br&&br&依附在房地产上的还有装修，陶瓷，钢铁，道路，电力，零售等等，房地产泡沫挤破，就会蔓延到其他行业。&br&目前地方债，主要靠地方卖地偿还，如果房地产不好，地方政府怎么还债？&br&股票泡沫挤破，能影响到哪些？证券可是旱涝保收的，最多少了个圈钱渠道而已。&br&&br&以2014年，中国住宅总市值230万亿，房贷12万亿，居民存款50万亿，gdp63万亿，地方债30万亿。而4月股市流通市值55万亿。&br&以目前的居民存款接得了盘房地产才怪呢。&br&而相应的股市比房地产更容易接盘。&br&&br&这就是态度啊。&br&房地产崩盘，一发而动全身，一发不可收拾，党国怎么可能承认这其中有泡沫。房贷加上地方债共42万亿，对银行的坏账有多大冲击，外媒现在动不动就谈中国银行的坏账，怎么能让外国势力得逞，有天大的泡沫也不能认。&br&啥，地方债你真以为是债券？地方债的地方融资平台，简称皮包公司，向银行借的无抵押贷款，是银行的贷款……&br&股市就好办了，居民存款50万亿自负盈亏，真亏了也不可能记在银行坏账上。&br&&br&党国怎么办？&br&用上一任总理的说法，就是遏制房价上涨的速度，通过提高居民收入的方法，实现接盘。&br&也就是住宅市值230万亿，硬抗者着不掉下来，将居民存款提高4倍，或者房贷提高20倍，实现对接接盘。同时压着30万亿不能再扩大，在发展中偿还。&br&或者，用50万亿的存款去还30万亿的债，比如说汇金清仓，蓝筹股增发，核电上市，打击创业版鼓励大家接盘蓝筹股。&br&总之，无论哪种，都是瞅着各位在银行存的血汗钱。&br&&br&既然要找接盘侠，怎么能用泡沫这词来使女神的幻象破灭呢……&br&&br&————————————————————————&br&&br&5月20日的回答就说过“打击创业板鼓励大家接盘蓝筹股”。今天5月25日10点，创业板指数下跌125点，3.5%，沪指4740，上涨1.77%。&br&周六日，证监会干啥了？大家自己百度。&br&&br&别迷信什么技术指标，要看股市心理博弈，最后还要揣度上头在想什么。&br&没有外力的时候，股市是按自己的规律运行，一旦有了外力，什么技术指标都可以作废。&br&中国股市就是个赌场。既然是个赌场，台面上就不是完全按随机规律，而是受到赌场庄家背后操控的。你懂再多统计学，再多随机理论，你在葡京赌场也是输得精光的命。&br&同样，你只懂技术指标，你在中国股市也是输得精光的命，什么macd，布林，那就是上场表演的跆拳道，生死相搏屁用都没有。那是必修，是标配，只是个门槛，拿了个学历证不代表你有学历应有的能力。&br&&br&党国要解决现在的国本问题，就是要你接盘蓝筹股，就是要你买新房，不是要你炒创业板，不是要你买二手房，不是要你买小产权房，这就是利害关系。党国所有行为都是围绕这个利害关系去做，没有任何例外。中国的股市不是纯股市，是政治的股市，你看不懂这个利害关系，你就不要玩这局。&br&&br&最后，我提出一个私人看法，就是牛市最多还有2-4个月。最快7月，最晚9月，无论输赢，离开股市，不要回头。你要入市，就现在入。&br&用10%甚至1/5的流动资产兑成美元，或者次点的英镑、港元。在9月左右，要留下40%流动现金在手。&br&盘面上，盯着米帝加息。&br&出来混的，迟早要还。今日宣传的平均赚多少万，明天就会变成同样平均亏多少万，关键谁是输家。&br&你们赚了，发钱没我份，少赚了，也别埋怨我。明年万点的梦，我从来不做。&br&你看看李嘉诚这个人精在干啥，勿谓言之不预。
因为这两个泡沫对党国的影响是不同的。 房地产业的本质不是房地产业，而是金融业。 房地产繁荣是靠房贷。靠自有资金，中国没几个人买得起房。 房贷的合理性在于房产增值的速度超过房贷利率，否则贷款买房就不合理了。 除了房贷的合理性，丈母娘的需求或者说…
作为一个有学历没学区房的人，看这个问题在我的时间线上晃悠很久了，忍不住来答一下(??ω?`)&br&&br&这个问题里有两个命题：&br&&br&A学区房值钱（房价现实，毫无疑问）&br&B学历不值钱（真的是这样吗？）&br&&br&最近B结论在知乎很火，可能是因为另一个问题&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/4764&/span&&span class=&invisible&&7183&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&“北京的房价是不是正在透支着年轻人的生活品质和创造力”，高赞答案里很多是清华北大毕业，一直非常努力，但是买不起学区房的人。&b&很不幸，我也是其中之一。&/b&虽然可预见的收入都还可以，但目前依然买不起北京学区一个厕所。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&524& data-rawheight=&523& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cebb0dc8b723eb3e1c45_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&524& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cebb0dc8b723eb3e1c45_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&但我们的经历，是不是就能说明学历不值钱呢？&br&&br&&b&其实我的同学里，有很多都是买得起房的。&br&&/b&双方父母一起出了首付和装修费的；&br&创业成功拿到风投的；&br&毕业进入投行干了三五年红利不错的；&br&精通股票期货本金翻了好多倍的；&br&嫁/娶了有车有房的另一半的……&br& 甚至我有同学，毕业之前父母就在北京看好了小学，把学区房买好了的。&br&这部分清华北大人，没怎么在这个话题下发声罢了。&br&&br&对他们来说，学历不值钱吗？&br&&br&&b&学历在人生里，是一个乘数，而不是加数。&/b&同样是清北的学历，在变现这一点上能发挥多大作用，很大程度上取决于别的基数，例如家庭、长相、情商、行业背景…… &br&&br&简单来说：&br&学历10，家庭1，结果就是10*1=10&br&学历10，家庭10，结果就是10*10=100&br&学历10，家庭10，颜值还有8，结果就是10*10*8=800…… &br&&br&&br&&b&同样是北大毕业学金融——&/b&&br&有省吃俭用买下人生第一套西装去面试 ，毕业从银行基层轮岗开始做起，被领导呼来喝去，每个月薪水只有一万的；&br&有父母在大学期间很早就给安排内推四大、券商之类各种方向的实习，毕业重金送出国读硕士，当然自己也非常的聪明努力，最后简历金光灿灿找到年薪50W+工作的；&br&也有一毕业等着进家族Fund的，一开始就管理以亿计算的资金的。&br&&br&&br&&b&同样是在清华搞科研——&/b&&br&有家里条件很富裕，做基础科学研究仅仅是追求兴趣的；&br&有嫁了一个有房有车开公司的男同学，只是想能够留在校园当个大学老师的；&br&有拼命做实验发Paper，拿着微薄的助学金，还要给农村的父母汇钱的……
&br&&br&&br&&b&同样是在哥大留学&/b&，有端盘子打工攒零花钱的，也有王力宏媳妇儿和强东哥媳妇儿(??ω?`)&br&&br&&b&所以不是学历这个乘数本身不值钱，而是每个人的基数有差距，而且差距可以非常的大。&/b&&br&&br&&b&校园让大家看起来都一样，但人和人真的是不一样的，而且真的不是你足够努力了就能一样的。&/b&&br&&br&&br&在时下的北京，能够买得起学区房，把孩子送进人大附、北大附的家庭，能提供的基数是不会小的。他们的孩子如果最终真的去了家旁边的清华或者北大，将来也很难成为学历难以变现、首付都拿不出的那一部分清北人吧。&br&&br&而像我这种普通玩家，出厂时各种乘数都设置得很一般，那就努力提升学历乘数吧；&b&高考对我，已经是改变命运、实现梦想最快的方式了&/b&。虽然就算我尽力了，走得可能还是比别人慢，但我也珍惜这个过程，这就是人生吧(?????????)&br&&figure&&img data-rawwidth=&337& data-rawheight=&315& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-83c6f7e287bcae1c642e9dd75468baad_b.jpg& class=&content_image& width=&337&&&/figure&&br&—————————&br&&br&&b&一点题外话。感觉现在的基础教育有一个很大的问题：&/b&很多家长和老师（包括我的），在教育孩子好好读书的时候，是&b&“学历通吃论”： 只要你考上清华北大（或者985之类的），那就是飞黄腾达了。可以要什么有什么。只要成绩好，别的都不重要，将来就会有房有车有工作有钱有妹子…… 过分的学历崇拜。&/b&&br&&br&而他们想象中学历的作用，跟真实世界里学历的作用有巨大的差距。真实世界里：&br&学历能带给你出色的专业知识，好的资源、平台、见识、机会。对于普通人来讲是改变命运、改变圈子的一次很好的机会。&b&这些都很珍贵，但也仅此而已。&/b&&br&想要当大官，还是要有家世背景。&br&想要当巨贾，还是要有原始资本。&br&想要嫁男神，还是要长得美/会打扮/有魅力…… &br&想要买房子，还是要有家里有底子/行业机遇好等等… &br&&br&早早想清楚这一点，会少很多纠结。&br&&br&其实不仅是学历，类似过分强调人生某一个乘数但是非常畅销的观点还有：&br&&b&颜值崇拜（觉得自己人生不如意都是因为现在还不够美，只要瘦个20斤或者整个容，就能走上人生巅峰）&/b&&br&&br&&br&&b&金钱崇拜（不开心全怪爸妈不够有钱有势，要是生在有钱人家，早就成就斐然了）&/b&&br&&b&&br&爱情崇拜（没有爱马仕没有全套YSL口红情人节没有1314大红包，都是因为老公不够爱我）&/b&&br&&br&&br&&b&努力崇拜（你没有年薪百万/车房齐全/环游世界全都怪你又蠢又懒，自己不够努力）……&/b&&br&&br&这些想法，把人生的所有不好都进行简单粗暴的归因，让你看着很爽，但其实是很危险的。而向你贩卖它们的人，更危险。&br&以上。&br&&br&（本文同时发表于本人同名同头像微信公众号：毛小毛）
作为一个有学历没学区房的人，看这个问题在我的时间线上晃悠很久了，忍不住来答一下(??ω?`) 这个问题里有两个命题： A学区房值钱（房价现实，毫无疑问） B学历不值钱（真的是这样吗？） 最近B结论在知乎很火，可能是因为另一个问题…
&p&北大本硕博毕业，毕业到中科院北京某所。今年是我工作第三年，年前刚刚调动了工作，转战南京某高校。&/p&&p&为什么？细说起来一大堆，总结起来就两个字：房子。&/p&&p&上学的时候不了解墙外的世界，以为房子只是一个居住的场所，租房买房只是差一张房本那么简单。结果被狠狠地教做人。&/p&&p&我看楼上的兄弟们很多都讲到收入赶不上北京房价的涨幅。这种感觉是令人绝望的。但这一点对于我来说还不是最重要的：毕竟从我拒了某企４５万年薪选择了一个月到手不过万的科学院研究岗，收入这一条我就是有心理准备的。&b&其实最终让我下定决定离京的，是儿子快到学龄了。&/b&&/p&&p&北京的小学入学是就近入学原则，翻译成可操作的语言就是学区制。具体说来，片区内的&b&孩子要排顺序，按顺序招录，招满为止，这个排序标准并不看小孩本人的资质，而是完完全全看家长，同一个片区内人分三六九等&/b&：（很绕，但有孩没孩的可以预先熟悉一下）&/p&&p&房子在此全家落户在此且父母双方社保工作在本区的排第一，房子在此落户在此父母单方社保工作在此的排第二，房子在此落户在此社保不在的第三，房子在此户口在本区的第四，房子在此北京户口的排第五；接下来才是我等租房并且所在单位归本片区的。&/p&&p&按这个顺序，第一的全部招完了才考虑第二，第三…… 然而我们是第六，只比片区内理发的，卖菜的，等等非本市户口无本区房产的外来流动人口高一等。&/p&&p&其实往年没有这么严峻，因为作为科学院员工，子女教育还是很有优势的：中关村如今那些全国闻名的优质小学，过去都是我们的附属学校。大人工作，小孩顺理成章被安排到这些学校的。其实这也就是为什么这些学校如今能成为名校的原因：这种家庭出来的孩子，哪个学校哪个老师不喜欢要？&/p&&p&学校成绩好了，学校就好了；学校好了招的老师也就好了，学校的发展也就能受到政府的重视了。这是一个马太效应。海淀之所以在教育方面与东西城这种有中央和北京市政府大力倾斜的地方可以一战，靠的就是科学院和各大学的存在。唯一意外的是：在学区房大卖的今天，名校意味着天价的二手房价格，意味着名和利。一但有了名和利的追逐，科学院就显得势单力薄了：于是这些附属学校被划归区教委，与科学院不再有任何关系－－这么宝贵的学位，留给科学院这帮穷鬼太可惜了。作为补偿，重新在别的区找一些很差的学校换上科学院的名头：总还是有地方安排了不是，要啥自行车啊？&b&名校学区房告诉我们知识的确是财富不假，但教委进一步告诉了你这财富最终归谁所有！&/b&&/p&&p&ＯＫ，这我们也忍了！好歹院里和学校都许诺，将来科学院子弟都放在这里，环境应该是不会太差。可现实往往没有许诺来得美好：最后录取情况发现并不是所有的子弟都能保证录取。原因很简单：这学校原本要保证的片区还是要继续保证的，如今凭空多出来附近科学院几个研究所的子弟将近百人，全部收进来要多开三个班呢！学校没有这个能力，只能各所分配名额。一开始所谓大家都有份不再被提起。所里的职工万一没得到名额的会怎么样，没有人告诉我，我也不想等到这件事明确之后再做决定。我已经离职了。&/p&&p&另外多插一句，这个刚刚挂了科院附属的学校就在我租房的小区。它的成立对我来讲非但不是好消息，反而是个噩耗，因为随着中科院附属学校牌子的亮出，周边房价应声上涨，从前年的五万直接跳涨到如今的将近十万。我之前还在周边看房，挑挑拣拣，货比三家，遂直接放弃。不早下手，我活该！&/p&&p&也曾经扪心自问，为了一个虚幻的“好学区”，我离开北京，离开研究实力全国第一的我们所，这样做是否值得？最最显著的损失，一个是研究平台的变化（用我的爸的话说，我是自毁前途），二是传说中的北京户口。&/p&&p&其实说实话，就算给我的现实生活开一次修改器，给我孩子直接指定一个名校，我也不敢说他将来就一定能学得好。但是我的不爽在于：看似我一路名校－中国科学院这样走过来，拿着传说中高大上的北京户口（虽然是集体户口吧），可我在北京能给我孩子提供的资源，尚不如我那个一辈子生活在八线小城镇的父亲当年给我提供的。任你博士学历，任你留学背景，任你勇攀科学高峰，为自己也好为国家也好追赶国际前沿科学研究水平，你以为你很重要，你曾站在国际学术会议的演讲台上用英文讲述你的研究成果引起国际同行的兴趣，纷纷用手机拍你的ＰＰＴ，你以为你在为事业而奋斗。然而当你走下演讲台，面对的是每月收你三分之二月薪当房租；面对的是你一年到手收入赶不上周边房价一个月的涨幅；面对的是单位的总务通知你参加小孩入园资格抓阄，得不到资格的赶紧自己想办法；面对的是无房产的职工子女入学排最后；面对的是黄的绿的中介一听你是科学院的就马上告诉你你们科学院是国管公积金，公积金贷款周期太长可能很难有房主会愿意。&/p&&p&上学的时候受到的教育是不要拜金，知识才是财富；搞研究的时候受到的教育是不要浮躁要坐得住冷板凳；入职的时候领导讲搞科研不是升官发财，心要静……。我都照做了。结果到买房子的时候现实告诉我知识不是财富，因为既不能当首付也不能抵押贷款；评职称的时候才发现坐冷板凳的发不了高影响因子的文章自然就评不上高级职称；给子女抢所内教育名额的时候才发现人家就是按官职或职称来排队的，或者排不上没关系，有钱也可以：科学院自己办的６万一年的私立学校也为你敞开，升官的或者发财的都有出路。所以搞来搞去，合着自己才是一部彻头彻尾的反面教材！&/p&&p&都没法向任何人埋怨：一切都是我自己的选择啊！当初也没人逼着你读书搞研究！ＯＫ！那我重新选择！&/p&&br&&p&离开北京前后哭过两次。&/p&&p&第一次是离职时向我的领导打报告时。８０多岁的老院士，一直和我很谈得来，我和他说我要走，他很意外。我很坦诚地向他讲了前因后果，也和他说：我可能的确做不到安贫乐道。关键是如果只有我自己我肯定可以，但我有孩子，我不离开北京的话，他将来一系列的事情我都没把握处理好。老先生说：家人才是最重要的，我支持你的选择。那边（指我的新单位）我会帮你关照的，以后还是同行，人不在一起了，但工作还是一起干。我瞬间泪奔。当年老先生把我招来对我的期望很高的，如今我却……&/p&&p&第二次是来了南京之后。来了不久就买了个小房子，简单地收拾了一下也没怎么装修，赶在过年前入住了。四岁半的儿子有一天晚上洗漱的时候跟我说：我现在可喜欢洗漱了。我问他为什么？他回答：现在的卫生间干净漂亮。我说以前我们的卫生间（租的房子）虽然旧了点，但也很干净啊，我和妈妈每天都打扫的。儿子说：那是别人的房子，而且我觉得太旧了，很难看。我以前每次进去都有点害怕。我现在打字打到这儿仍然想哭，因为儿子以前从来没有和我说起过这件事。&/p&&p&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&/p&&p&在北京最后一次租的是我们单位附近的房子，也是我们单位当年的房改房。００年之前工作的都赶上了，比如我房东。是的，他是我的同事，一个腼腆的东北汉子。给我房租已经是比周边便宜１０００左右的了，因为他觉得我们是同事，不好意思问我多要。当然我们也很爱惜他的房子，我觉得我们住了２年，他的房子变得更新了。因为家里大到灯具小到插座我都帮他换了或者修了。还顺手修好了他家空调外挂机漏电的老毛病（真的是老毛病。因为我和他签租约的时候他和我说起过，天一下雨屋里就跳闸，不知道咋回事，好几年了……）。我觉得我们俩是北京租房界的模范搭档。&/p&&p&他家为了孩子读书，到小孩所在的高中学校附近租房子（不然天天开车接送光堵车就能让人崩溃）。所以把自己的房子出租也是为了贴补自己租房的费用。在北京大家都不容易。&/p&&p&以及，在这之前我在北京搬过三次家，分别是因为房东要卖房；我爱人怀孕了房东忌讳在他家生孩子；以及房东要涨价（要得有点狠，比周边贵１５００，觉得我们家有小毛孩子搬家不方便）。&/p&&br&&p&谢谢所有知友的评论，建议和鼓励。昨天也是看到问题百感交集，一时激动多说了几句，没想到大家这么热情。写了这么多，全是在说钱说房子说待遇，一点研究方面的事情都没谈，感觉自己这几天在工作以外分心太多了。很难为情。以后好好工作。&/p&
北大本硕博毕业，毕业到中科院北京某所。今年是我工作第三年，年前刚刚调动了工作，转战南京某高校。为什么？细说起来一大堆，总结起来就两个字：房子。上学的时候不了解墙外的世界，以为房子只是一个居住的场所，租房买房只是差一张房本那么简单。结果被狠…
&b&&u&以下有关复习方法的文字适用于复习时间不足60日的有一定基础的法本同学参考&/u&&/b&&br&====================&br&难，也不难&br&对勤勤恳恳每天坚持十小时以上的复习时间持续三个月到半年的人来说，不难&br&对吊儿郎当看半小时书玩半小时手机不好好看书或者学习方法有问题的人来说，很难&br&当然我针对的是学生党，在职人员由于众所周知的原因通过率一直不高&br&这个考试只要你是认真地投入了并且掌握了适合自己的复习方式，大部分人都能够通过。&br&有人说每年通过率那么低，才10％，怎么能是大部分人都能通过呢？&br&君不见每年还有那么多的人根本就没复习或者只看了一点书就上考场了，还有很多在职的阿姨大叔，这不都是给你当炮灰分母的么？&br&我一直认为，&b&&u&司考考的不是智商，而是态度，你认真地对待它它才会回报你。&/u&&/b&&br&&br&说说自己的情况，我是法本，过的，由于种种原因复习时间不足60天（7月16日正式开始看书），而且这剩下的两个月也并不是每天都利用好的（在家报的名，打算在学校复习，9月初再回家，但7月底家里有事提前回去了，回去坐的动车空调吹了7小时到家就发烧一个周，别说看书就是下床都困难，然后家里的事又耽误了一阵），估算了一下有效复习时间只有40~50天，个人作息原因（懒）每天8:00~8:30起床，不睡午觉晚上较晚休息，勉强保持每日10小时。&br&我不是为了表现我多聪明厉害才那么短的复习时间，事实上我因为时间太短了每天压力很大，时时觉得看书看不下去，就会翻翻手机上别人介绍复习方法的贴子给自己打打气，看一会儿再继续看书听音频。特别是后期，觉得自己看书看不完了就开始哭，哭完了擦干眼泪继续看。九月初的时候还没把法理学宪法法制史看完，打电话给 &a data-hash=&bc1dcaeafae3& href=&//www.zhihu.com/people/bc1dcaeafae3& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Snowy& data-tip=&p$b$bc1dcaeafae3& data-hovercard=&p$b$bc1dcaeafae3&&@Snowy&/a& 和学姐哭诉想放弃理论法，到最后我坚定地哪一门都没有放弃。但如果给我更多的时间，比如从六月开始复习我能做得更好。 &br&千万不要有侥幸心理觉得时间少也能过，时间越短越有可能到八月底九月初就崩溃了。有人看一个月的书能过，还有的人连复习都没复习也能过（曾见证一位大神一个夏天没看书考前做了下真题360踩线过，当然人家最后保送清华法学院学硕了），我好歹本科的时候每门课都认认真真学了没逃过一节课，有一点基础，复习司考的时候这些基础知识帮了我不少。&u&&b&总的来说，复习时间和通过概率呈正相关。就司考而言，保证800小时复习时间是必要的，上不封顶，但我不认同把战线拉得过长，最长不超过半年，否则到后面前面看的忘光了，自己后期压力也大。&/b&&/u&&br&&br&我的复习顺序是：民法→刑法→民诉→刑诉→行政法行政诉讼法→三国法→商经知产→法理学宪法法制史法治理论职业道德→卷四主观题&br&其实后来我觉得民法民诉，刑法刑诉放一起复习效果更好&br&&br&老师和教材的选择，在选择的时候我的第一考虑是&b&&u&省时间，省时间，省时间&/u&&/b&，重说三。以下未提到的老师由于没有听过，不予置评。&br&不建议全部用同一个机构的，根据老师选音频和教材，厚大里面也有不那么靠谱的老师呢（我就不说预测卷四第一题不考政治题的宋光明了=￣ω￣=）。&br&&b&&u&民法：厚大钟秀勇讲民法+钟秀勇解民法&/u&&/b&&br&这是所有老师中我的感情最复杂的。不能说他讲得不好，相反他是所有民法老师中讲知识点最全最透彻的，但就因为太全太透了，在消化知识点的时候反而迷茫了，这种感觉在后面会越来越强烈，并伴随着上考场。在听了钟秀勇音频看了书再去做真题能做得不错，但隔一段时间再来看发现学的全还老师了，最终还是用我那朴素的正义感在做题。这也不能怪老师，民法作为历史最悠久的法考点越来越精细越来越深入，越来越出其不意，只怪我时间不够不能完全消化，我的目标是民法90分，我能得50分就是胜利。&br&但如果让我重选，我不会选择钟秀勇，因为太费时间了ORZ，砖头厚的书，五十几个强化音频，我前半个月全耗在民法上了效果还不是那么好，做题还特打击我自信。我的复习是为了省时间，省时间，省时间，钟秀勇挺适合提前三个月以上复习的同学的，如果再让我选我可能会选段波或李建伟。&br&&b&&u&刑法：指南针柏浪涛《刑法攻略》+《刑法真题》&/u&&/b&&br&听我一言，要是跟我一样作死七月中旬才开始复习时间特别紧的同学其他的都不要听，就听柏浪涛的，买了刘凤科的退货退掉买刑法攻略。柏浪涛作为【曾经的】出题人的弟子对考点把握十分精准，我选他的原因非常简单，就是因为书薄啊，攻略才300多页的16开小书，比刘大帝不知薄到哪里去了。虽然薄，但是张张精华。虽然柏老师讲课确实不怎么样，主要是和学生互动太多，影响了讲课效果，还有就是为了赶时间有些内容（主要在分则）会略过，但不妨碍书写得好，考点解析到位。柏老师嗅觉灵敏度还是挺好的， 比如今年卷四刑法案例题（信用卡诈骗罪）几乎照搬了攻略上的例题，在讲课的时候还特别提醒我们这里今年可能考，然后就考了。&br&据说刘凤科也不错，挺多人推崇的，我没听过就不评价了。我当时一看大帝又是跟钟秀勇一样的砖头书和60多个音频，吓得我赶紧买了刑法攻略，不然我整个复习时间就全拿来搞民刑了。还是那三个字，省时间省时间省时间！&br&&b&&u&民诉：厚大郭翔讲民诉+郭翔解民诉&/u&&/b&&br&郭翔讲课还成，有点自吹，常说比较低级的玩笑话，爱推销自己的书，但重点也都能抓到。唯有民诉一科我买了模拟题，因为民诉刚修改，新增的考点以前的真题都没有，所以买了郭翔的200题，但说实话，题出的水平不怎么样，和真题简直不能比，全当复习知识点了。&br&&b&&u&刑诉：万国陈少文讲义&/u&&/b&&br&万国陈少文出了一本教材，但他的音频不是按照教材而是按他自己编的讲义讲的，教材不用买，讲义在网上可以找到，我当时以为看教材回家后才发现应该打印讲义，家里打印好贵一张一块钱，一共45张纸共花了我45软QAQ。陈少文的讲义就是知识点的表格集合，但是需要听音频做大量笔记，他有不少口诀和记忆方法，值得学习。&br&PS：陈少文好像没有配套的真题，我做的就是按科目编写的刑诉法真题。&br&&u&&b&行政法行政诉讼法：厚大徐金桂讲行政法+徐金桂解行政法&/b&&/u&&br&强烈推荐徐金桂，条理清晰，逻辑清楚，特别是他讲行政主体讲得很清楚，行政主体弄明白了行政法就会了一半。行政诉讼法由于是新修改的，重点也很好把握，&br&&u&&b&三国法：三校名师杨帆教材+真题解析&/b&&/u&&br&杨帆挺会押题的，三国法看杨帆的就够了。这里不得不吐槽一下本科时由于一个奇葩老师，学的国际经济法全喂狗了，听杨帆几个音频都捡起来了，三国法女神不是白叫的。现在杨帆好像去华旭了，但不影响什么。&br&&b&&u&商经知产：三校名师鄢梦萱教材+真题解析&/u&&/b&&br&萱姐是我最喜欢的司考讲师，不讲俏皮话，也不开玩笑，就老老实实地讲知识点，尤其适合于商经这种知识点繁杂得分点异常分散的科目。虽然今年萱姐是漏了一些最后考到的点，但由于今年卷一提高了难度，不再是以前光背背就能轻易得分的，出题人有意回避了往年的常考点，增加了一些冷门考点，所以不能全怪老师。&br&关于知产，我也买了钟秀勇的书，但是还是由于书太厚没去听，知产十几分用鄢梦萱的几十页也足够了。&br&PS：鄢的知产和商经在一本书上。&br&&b&&u&法理学法制史法治理论职业道德：指南针杜洪波《卷一突破120》&/u&&/b&&br&除了&u&&b&宪法&/b&&/u&，以上听杜洪波的就可以了。杜洪波的法理学主要讲方法，怎么做题，比较实用，剩下的科目就背知识点。杜洪波讲宪法按法条讲的，很零碎非常细，他挺爱讲数字比例几分之几那些的，事实证明司考最后也不爱考这些，我反正是背了也记不住，最后直接背了自己认为的一些重点，今年宪法考得较少，杜洪波对宪法考点的把握讲究全面，但是就今年来看他讲的那些内容涉及不多。所以宪法可以找找别的老师听听。&br&&b&&u&卷四主观题：指南针杜洪波《卷四突破120》&/u&&/b&&br&各科的案例题就不说了，主要是政治题和材料题，一定要杜！洪！波！的！音！频！和！教！材！其实材料分析题从小到大我们都在做，公务员申论啊啥的说到底也是这些内容，重要的是方法和练练练，最好到八月的时候每天抽空写写主观题，练笔感和控制时间。今年所幸在考前几天听了杜的卷四音频，押题中了，就是一首一尾两个政治题，我还记得他特别强调了社会主义法治理论的重要性，考卷四的中午我还拿着看，结果下午就考了。&br&&br&其他：&br&1、复习时间：三轮为宜。第一轮认真听音频在讲义做笔记，配合真题做一遍，第二轮、第三轮背讲义。&br&2、真题的重要性：我不建议把真题翻来覆去做好几遍，做到后面自己都知道答案了，最好第一轮的时候就认真做，第二轮复习时再看一遍，重点看真题的考点和考查方式，而不要纠结于题目本身。&br&3、报班：完全可以不报班，自制力特别差的根据自己情况决定。也有那种报了班八点上课十点才进教室的，完全没意义了，报班也不是通过考试的保障。&br&4、&b&&u&不要放弃任何一科&/u&&/b&：复习后期压力很大，容易产生放弃的心思，坚持下去，每一门都复习到，你不会后悔的。&br&5、每年修改的新法要特别关注，是考查的重点内容。&br&&br&大概这些，我的拖延症真是没救了ORZ，现在才补完。这篇记录也算是给自己的2015作的总结，祝2016年司考的同学顺利通过，共勉之！
以下有关复习方法的文字适用于复习时间不足60日的有一定基础的法本同学参考 ==================== 难，也不难 对勤勤恳恳每天坚持十小时以上的复习时间持续三个月到半年的人来说，不难 对吊儿郎当看半小时书玩半小时手机不好好看书或者学习方法有问题的人来…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-af29c4a50bcfe88b7b8e2be_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-af29c4a50bcfe88b7b8e2be_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&b&人有这样一种现象:&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&p&知道某件事很重要，想做，或者有很多计划，但是一直拖着无法落实。
&br&&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span& &你想奋力奔跑，想超越很多人活成自己想要的模样，但始终无法启动或者走走停停，更有甚者，颓废堕落至终日沉浸在电视剧电影当中，浑噩度日。&
&/code&&/pre&&/div&&p&&b&想改变&/b&&b&（是真的很想改变）&/b&&b&，&/b&却&b&无法改变&/b&。有心，&b&&u&无力&/u&&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-affae_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&p&&b&一，原因 &/b&&/p&&br&&p&①&b&无法启动或者走走停停甚至颓废堕落的原因是什么？&/b&&/p&&p&&b&累&/b&。&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&&所以我们会选择用不累的方式度（xu）过（du）人生：终日沉浸在电视剧电影当中，或者整日吃喝玩乐，去逃避面对现实生活中的问题，如晦涩难懂的学业，如复杂困难的工作，&
&在逃避的同时，你在停滞不前，甚至退步。&
&/code&&/pre&&/div&&p&②&b&为何会累？&/b&&/p&&p&因为&u&&b&没有能量&/b&&b&了&/b&。&/u&&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&&所以你的身体自我调节系统会以让你感觉到累的方式提醒你，你需要休息了。&
&/code&&/pre&&/div&&p&不只是题主一个人，很多大学生或者已步入职场的人士颓废的状态是因为&b&：&/b&&b&&u&没有能量了。&/u&&/b&&/p&&p&&b&我们都知道汽车需要能量（加油或充电），但是却忽视了人类也一样。（需要精神能量或者说心理能量）&/b&&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&&就像赛车没油无法保持速度甚至加速以超越其他赛车一样，人没有能量会无法做好生活中的事，甚至都无法跟上正常的生活节奏。（如你想写一篇文章，却始终无法打起你的精神去好好写，因为需要思考很多，需要消耗能量，而你没有能量。）&
最坏的情况是连启动都无法启动。
&/code&&/pre&&/div&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&&为何以赛车为例不以普通车为例？因为:生活就是一场赛跑。&
&/code&&/pre&&/div&所以在还没弄清楚原因之前不要急于怪罪自己：把颓废堕落的原因全部归咎于自己。外界因素同样是一个很重要的因素，考虑问题应全面，才能分析出问题真正的原因问题才能真正得到解决，高中数学题抛弃一个条件不考虑你能做出正确答案？&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&&成功学和鸡汤总是忽悠你要找内因，结果给你带来的是什么：你越发怪罪自己越发觉得自己无用导致你意志更加消沉，从而你更加无力启动做出改变，导致恶性循环。&
&考虑问题切莫只考虑单一因素&
&/code&&/pre&&/div&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fed6fc872d70_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&p&&b&二，解决办法：&/b&&/p&&p&&b&改变从两方面入手：&/b&&/p&&p&①&b&生理&/b&（基础）&/p&&p&&b&一个人身体出了问题精神状态怎么会好？&/b&（影响了人自身能量的调节恢复系统）&/p&&blockquote&&p&▼&b&1.亚健康：&/b&&br&&/p&&p&现代人主要是亚健康状态影响了精神状态=>求助医生，先走出亚健康。&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&&亚健康的表现：乏力、无食欲、易疲劳&
&/code&&/pre&&/div&▼&u&2.&/u&疾病：&p&如感冒，甲亢，抑郁，可能还有肾虚。。。会让你精神不振。&/p&&br&&p&=>首先到正规医院把病治好。&/p&&/blockquote&&p&②&b&心理&/b&（上层建筑）&/p&&blockquote&&p&▼&b&1.先想办法稍微调整下自己的心理状态以恢复点能量：&/b&&br&如找个地方散散心，旅旅游，玩一玩，给自己放一段时间假。&br&▼&b&&u&2.想办法补充你本应有但缺失的那部分营养（能量）：&br&&/u&&/b&&/p&&p&人成长到特定阶段就需要汲取特定的营养。很多人以为只有身体成长需要接收营养，却忽视了&b&心理成长同样需要营养（所以人有生理年龄和心理年龄之分）&/b&：&/p&&p&&b&儿时需要关爱（父爱母爱），长大了则需要爱情的滋润。&/b&&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&&有研究表明，儿时得到过足够爱的孩子长大后往往更乐观，有活力，遇到问题更勇敢解决，反之，缺爱的孩子往往更消极，懦弱。成人同样，俗语成家立业，先成家，心才会定，才能更好工作为事业打拼。&
来，我们把人的精神比喻为一棵树，树缺营养发育不良无法抵御风吹雨打，人的精神缺营养会如何？：心理脆弱，易受挫，易精神崩溃，无法承受失败以至于无法成功！
现代社会有那么多的科学家和工程师想尽办法为机械增加能量使其更快更强，却没有人好好研究如何激发人的能量。=>上佳的教育。
&/code&&/pre&&/div&&/blockquote&&p&已经过了儿时的阶段所以只能想办法从爱情里得到弥补，&/p&&p&所以去寻找你的真爱。&/p&&p&▼&b&3.&/b&&b&&u&想办法激发出你的能量&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&参考以下点：&/u&&/b&&/p&&blockquote&&ol&&li&父母可以为自己的孩子做到很多想象不到的事。&br&&/li&&li&男人可以为了心爱的女人由懦弱变勇敢。&br&&/li&&/ol&&br&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&&原理：爱以及被人需要可以激发出一个人的能量&
&/code&&/pre&&/div&&p&3.竞争可以激发一个人的斗志。（特别是男人为了竞争伴侣）&br&4.如果有一件让人特别渴望的事或者人，可以激发出一个人的能量。（如想要豪车豪房，或者简单点近期特别想买一部iphone7）&br&5.愤怒，如果某人某事刺激了你，也会激发你的斗志，另外愤怒本身就是一种能量。&/p&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1cb5a33c36cdd6f606a82d_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-339befb0fa97b231b327535_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&b&&ul&&li&&b&具体做法：去主动改变自己当下的生活环境和节奏，主动将自己置于一个有适当压力的环境（如大学生可尝试有挑战性竞争性的兼职。）&/b&&br&&/li&&/ul&&/b&&p&三，&b&振作并不简单。&/b&&/p&&ul&&li&&b&&u&关隘&/u&：&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&b&1，能量难求。（所以我们重点激发自己的能量，靠自己。）&/b&&p&&b&&u&2，改变需要你&/u&&/b&&b&&u&走出心理舒适区&/u&。（将自己拉出当下的温室或者自己给自己编织的茧）&/b&&br&你对新事物（如从未做过兼职的人初次做兼职）会感到心理上非常不适，难以接受、恐惧（对未知的恐惧），这就是心理学上的万事开头难。&br&&/p&&ul&&li&&b&这就是改变的适应期，并且这个适应期会很痛苦，&/b&&/li&&/ul&&br&&b&但只要你挺过去了，你就会找到你的扳机点，触发你的power。&/b&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-34d62cf87b667da9f1eb2_b.jpg& data-rawwidth=&680& data-rawheight=&484& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-34d62cf87b667da9f1eb2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5b907cac75a5043dfad5e4_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&697& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5b907cac75a5043dfad5e4_r.jpg&&&/figure&&br&&b&我是李冰蝶&/b&&br&&b&长期分享对人生有用的知识、经验、见解，&/b&&br&&b&以及干货资源。&/b&&br&知乎主页：&a href=&https://www.zhihu.com/people/li-bing-die-1314& class=&internal&&李冰蝶&/a&&/p&
人有这样一种现象: 知道某件事很重要，想做，或者有很多计划，但是一直拖着无法落实。 &你想奋力奔跑，想超越很多人活成自己想要的模样，但始终无法启动或者走走停停，更有甚者，颓废堕落至终日沉浸在电视剧电影当中，浑噩度日。&想改变（是真的很想改变），…
我不是专门给人做矫正体态的，但是训练中体态平衡是最基础的一点，只有体态平衡，关节负荷才均衡，四肢发力支点才稳定，力量才可能最大化，训练才可能最高效。。。。详细见：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&真正合理的健身训练流程是什么？&/a&&br&因此，我带人练必须先矫正体态问题，我可能矫过100多个，高低肩可能是20多个，没有具体统计。&br&有些私教学员的照片不便公开，所以没有网上挂过。下图是一个有一面之缘的网友，拍的背面，挂上来当贡献吧。有一天他来找我，要调高低肩，我花了2分钟基本调回90%，大家可以看对比图。问题简单的其实1分钟就搞定。我的操作方法没有解剖学基础可能说了很多人也不明白，有兴趣当面找我。另外，我的操作思路和传统也有区别，但不想在这里细说，免得一说，马上又跳出一个知乎骨灰级粉丝说我胡说八道，伪科学爱好者，这个事，让他自己想去。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/30a166ecd6e05895f4cef8f680e48ebc_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&586& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/30a166ecd6e05895f4cef8f680e48ebc_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/f73a04cec46e281ccb2d67fefbf08299_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&586& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f73a04cec46e281ccb2d67fefbf08299_r.jpg&&&/figure&&br&对于没有私教帮助矫正体态的情况下，你自己如何矫正这个是重点。&br&自我矫正的核心是你要关注到身体是一个整体，高低肩的反应其实不仅仅是一肩高一肩低，有可能是身体各个部位引起，看下图：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/871ccb31f2d_b.jpg& data-rawwidth=&476& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&476& data-original=&https://pic2.zhimg.com/871ccb31f2d_r.jpg&&&/figure&&br&左侧图，外在直接表现其实就是很多人认为的高低肩，但是更深层次问题也许是图中显示的脊椎侧弯与旋转，骨盆的侧倾，长短腿，还有可能足部过度的内翻或外翻(这图没有显示)&br&&b&因此要矫正到右侧正常体态做下面几步&/b&&b&:&/b&&br&1)
先要会体态评估,评估各个关节是否出现问题&b&（下面有体态评估基本方法）&/b&&br&2)
找基准线,不一定每个关节都出现问题,例如:如果你发现双脚和双膝都是正常的,那基准线就在膝盖,调整膝盖以上关节即可。&br&3)
找到问题后体态矫正,自己能做的只有泡沫轴放松和肌肉拉伸,其他的操作方法难度就比较高,要有比较深的解剖学功底才能精准定位.所以这个自己操作的效果就看你运气了.比如说你发现问题是左髋高右髋低,而膝盖没有问题,那就用泡沫轴放松左边体侧得肌肉以及左侧大腿后侧肌肉,之后做这些肌肉的拉伸. 由于专业的限制,我只能讲到这.&br&4）日常生活姿态纠正，不要做不正常的姿态，我也不知道有多少不正常姿势，你就是尽量保持在右侧图姿态即可，像贴墙站，就是维持姿态的被动训练方法。很多时候体态矫正过来后，如果不维持，继续错误姿态，很容易又打回病态。&br&体态评估也是个行业内的精细活,需要一双非常犀利的眼睛来看身体,精准的体态评估也涉及解剖学的深层问题,比如骨盆底肌与内收肌关系对膝关节的复杂影响.一般普通人很难做到判断正确,所以网上我也只能给出基本的体态评估方法,当然,这个简单的评估方法,我相信很多教练也不会愿意告诉你,或者不知道,再次感叹下鱼龙混杂的健身行业..&br&&br&&br&&b&体态评估基本方法&/b&&b&:&/b&&br&1)
观察脚是否内外翻:&br& 下图叫足内翻，其实你不用管这个叫足内翻还是外翻，我看到的就是脚歪了，不用管什么翻。你只要看外踝和足跟外侧的连线是否垂直地面，如果有1侧垂直而另一侧不垂直（向下图是两侧都不垂直地面）这样踝关节就是有问题的&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/991dad381d617f84b4bb7dfdfa57be46_b.jpg& data-rawwidth=&272& data-rawheight=&189& class=&content_image& width=&272&&&/figure&&br&2)观察髋是否一样高两手指卡住髂前下棘，看两手指高度是否在一条线上，髂前下棘就是下图这位裤边上两个突起的骨头，没有合适的图，只能找个这样的凑合看了。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/de190ab8cc75c2a542d2f_b.jpg& data-rawwidth=&1166& data-rawheight=&1361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1166& data-original=&https://pic4.zhimg.com/de190ab8cc75c2a542d2f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&3)
观察肩是否一样高&br& 看肩峰是否在一条线上，肩峰还是看上图那位，肩部的最高点，很明显。&br&&br&大家自己可以做的体态评估其实就这简单几步，再复杂的我和你说不清了。自己先试试看给自己评估吧。&br&总结一下:高低肩问题是从整体反应出来的现象,应该全身检查. 先体态评估,找到基准线,处理基准线以上的问题,处理方式是泡沫轴放松与肌肉拉伸,祝大家好运. &a class=&member_mention& data-hash=&a928ad2da1f7df66de4d16& href=&//www.zhihu.com/people/a928ad2da1f7df66de4d16& data-editable=&true& data-title=&@成远& data-hovercard=&p$b$a928ad2da1f7df66de4d16&&@成远&/a& 吧，可能知乎员工也需要这些。&br&--------------------------------补充------------------------------------------------&br&纠正：&br&1）足外翻：&br&基本建议是放松小腿后侧腓肠肌，拉伸小腿外侧腓骨肌，看下面两张图。如果做小腿外侧腓骨肌拉伸有困难，比如手够不到脚，拿个小毛巾勾脚上帮助完成这个动作。&br&然后平时好好走路，请看我专栏走路那篇&br&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/adapt/& class=&internal&&走 - 健康管理 - 知乎专栏&/a&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b9fce72fc1b05d8c53b7_b.jpg& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b9fce72fc1b05d8c53b7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/036e323c937adc17fceaf_b.jpg& data-rawwidth=&453& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&453& data-original=&https://pic4.zhimg.com/036e323c937adc17fceaf_r.jpg&&&/figure&&br&2) 髋高不一样：即针对两侧髂前上棘不一样高的问题基本处理方式&br&a。把高的那一侧的腹斜肌和腰方肌拉开，就是下半身固定住不动（你可以站姿，站姿就是收紧屁股保持膝盖不会左右晃动），躯干保持前后不晃动，胳膊伸直带着躯干向对侧拉伸，保持这个姿势30秒&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f6e450d1c3e028deea7ba7_b.jpg& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f6e450d1c3e028deea7ba7_r.jpg&&&/figure&紧张一侧的前锯肌放松，泡沫轴滚1-2分钟就行，滚完之后你应该会觉得呼吸通畅一些的。中间如果有疼痛，在你最大忍受范围的80%以内，超过这个范围可能会出现淤青之类的，当然有些敏感体质没这么疼也容易淤青，自己就适当再减少压力。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ffcbcbc44f1f_b.jpg& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ffcbcbc44f1f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&3）婴儿翻身的动作：&br&&br&最后不管你的肩哪边高都要改呼吸模式，问题的根本不是局部也不是整体，是和非常多肌肉相关的呼吸动作发生了变化，退一步说，为了更好呼吸，还需要练练婴儿的翻身动作，这个动作可以将最初束缚人体呼吸的肌肉大部分都拉开。你就平躺地面上，胳膊抬高屈肘，肩胛骨贴地，然后双腿屈膝脚踩地上，双腿左右摆动贴到地面就行，每次贴地吸气，回中间呼气，可以做几分钟，或者平时躺着就能练。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/843d41cc1ce2be9e4f070dee6dab6ea8_b.jpg& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&https://pic1.zhimg.com/843d41cc1ce2be9e4f070dee6dab6ea8_r.jpg&&&/figure&&br&对于呼吸，看我专栏呼吸那篇吧：&br&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/adapt/& class=&internal&&呼吸 - 健康管理 - 知乎专栏&/a&&br&&b&我希望大家变得更好，但是练习动作仅供参考，有任何病理问题的人请谨慎把握练习程度或遵医嘱，训练过程出现的各种问题自己解决，我会提供建议，但不承担责任。我会一直和大家继续下去。&/b&
我不是专门给人做矫正体态的，但是训练中体态平衡是最基础的一点，只有体态平衡，关节负荷才均衡，四肢发力支点才稳定，力量才可能最大化，训练才可能最高效。。。。详细见： 因此，我带人练必须先矫正体态问题，我可能矫过1…
更：&br&灭哈哈哈其实我5月份就摘牙套啦，一直没来更照片主要是因为我懒……&br&还有两天就是27岁生日了，想当时戴上牙套的时候还是题里说的“24岁”。一大波感触袭来，但因为牙套带给自己的容貌上的变化，我偶尔也会觉得，时间也不全然是一把杀猪刀吧。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/4c4ae1ccb13afd64eade2b_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/4c4ae1ccb13afd64eade2b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/63abf0c2d87c9094dbf1e_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/63abf0c2d87c9094dbf1e_r.jpg&&&/figure&&br&有种剧终的意味了呢，居然有点小小的伤感，也不知道以后如果还想要来更照片要怎样才能装作不那么矫情的样子呢~~&br&&br&最后，希望每一个看到这个问题的&准美妞&们都能勇敢起来，我保证，你一定一定不会后悔的。&br&也很庆幸，这篇回答鼓励到了很多人。等你们摘牙套的时候，愿意来告诉我一下吗？&br&&br&---------------已剧终但仍然可能来更照片的分割线----------------&br&&br&&br&更：宝宝们！我牙套的第28个月，还木有摘，不过照片有更新了，你们快来被我激励下~~还有一些没办法一一回复的Q&A。&br&&br&戴牙套的第25个月：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/e365f379d1b0bc5f87395_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&530& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/58bea5a4cb490aceb06726_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&530& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/1e020b2b900d52938ddfd_b.png& data-rawwidth=&402& data-rawheight=&615& class=&content_image& width=&402&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/412eeb07e150d0ba0eae_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/412eeb07e150d0ba0eae_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a67aa4dc82d4431d9cabe5_b.png& data-rawwidth=&452& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&452& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a67aa4dc82d4431d9cabe5_r.png&&&/figure&&br&&br&4颗正畸牙+3颗智齿。最后一颗智齿终于在上个月也拔完了！我想告诉你们，拔牙真的真的不疼，千万不要因为拔牙这点小事打了退堂鼓啊。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a42efd2e95eb209e8aefd5301eaadfcd_b.jpg& data-rawwidth=&4208& data-rawheight=&3120& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4208& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a42efd2e95eb209e8aefd5301eaadfcd_r.jpg&&&/figure&补充一些评论、私信里的高频问题【Q&A】&br&&br&&b&Q：正畸多少钱？&/b&&br&A：单纯正畸费用我自己2W左右（13年的价格，现在稍有上浮也正常），颌板5k，种植钉700+，拔牙7次共计1k左右，拍片子好像三五百吧记不清了，颌板前后都要拍，矫治器是最最低端国产的诊所赠送所以没花钱。反正总体费用3W左右，一线城市最普通的正畸的正常花费。据我所知无论医院还是诊所正畸费用都是分阶段支付，所以负担不会有那么重。&br&&br&&b&Q：答主，我听说拔牙/带牙套会对牙龈造成伤害，牙齿会不会松动会不会早脱啊？&/b&&br&A：我记得我医生对我说的意思是——我会制定最适合你、对你伤害最小的治疗方案，但你想通过正畸变美，肯定是要承担年老之后的风险的。嗯这个话大家自己理解，风险可有可无可大可小，剩下的自己权衡，以及寻找好的医生是不变的最首要话题。&br&&br&&b&Q：答主，我的情况跟你一毛一样！请问你觉得我……*￥&￥*））————%￥#？答主我拍了片子咨询了医生，医生说我*%￥*&（）——，你觉得我*%&#（——）+&&……%￥？&/b&&br&A：哎，我只是个比你们早戴了两年牙套的患者，你们说的我大多不懂，为什么要相信我而不相信医生呢。。。&br&&br&&b&Q：答主能不能推荐医生推荐诊所？&/b&&br&A：我自己真的是114正常挂了个主任医师的号后面就顺水推舟了的。可以拉到答案最下面我已经说过了我的顾虑，所以希望大家不要让我推荐医生和诊所了，其实只要去大医院治疗无论从治疗方案和治疗费用上都会跟我的差不多的。&br&&br&&b&Q：我本来就嘴突、嘴唇厚，戴了牙套会不会更严重？&/b&&br&A：牙套有厚度，尤其我之前还有颌板阶段，嘴唇比以前还厚的情况是有可能发生的。但这只是阶段性的，正巧翻到一张戴牙套半年时候的照片，我现在看回去也很震惊。但对比一下后来的样子你就会发现这个问题无需担心。&br&戴牙套半年：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/9c4bad32b0af8a95ee9f5_b.png& data-rawwidth=&293& data-rawheight=&516& class=&content_image& width=&293&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/cba3c3fe5c19a4aefda648d7_b.png& data-rawwidth=&321& data-rawheight=&421& class=&content_image& width=&321&&&/figure&&br&戴牙套两年，差不多的表情吧：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/0892bdaea540ed_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&530& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&br&&b&Q：答主的痣是怎么点的？多少钱？会不会留疤？&/b&&br&A：只是因为我po了张曾经带痣的照片，评论就歪楼了，那我就一起说下吧。我那颗媒婆痣是鼓的，激光点的。点的次数依痣根的深度而不同，医生建议每次点掉薄薄一层等下面的长出来再来点，按次收费。我比较幸运，点掉一层下面就没有了，一大颗，只花了150（2011年的价格），也没有什么疤，就是一个非常非常浅的凹陷，我不说旁人看不出来。&br&&br&&br&————————&b&正文从这开始，一个说啥都没意义只要看图就够了的故事&/b&————————&br&&br&算起来我应该是23岁过后几个月决定正畸，检查之后做了半年颌板治疗，在24岁前半个月戴上牙套的。&br&首先&b&你认为正畸对于你是不是真的有必要？&/b&记住是“你认为”不是“别人认为”哦，然后也不要考虑那些所谓的风险和后遗症，告诉我，&b&你对整完牙之后的自己有多大的期待？&/b&&br&&br&说我吧，小学换牙之后因为两个门牙长得太大只能往外突，时间一久，下唇外翻变厚，平时自然状态是张着嘴的闭上需要下颌用力（虽然并没那么夸张但各位可以略微脑补下黄绮珊），整个脸也被拉长了。后来慢慢知道臭美了，在看了四年每次被别人抓拍都惨不忍睹的自己之后，在无数次幻想过一口整齐白牙的自己之后，在每次有人来说你的兔子牙很可爱啊你长得好像松鼠啊而我内心都要咆哮一句【我把我的兔牙连同并发症一起送你你要不要啊！】之后，我终于毕业了工作了有收入了，开始严肃的计划整牙的事情。在医生的建议下戴了半年颌板纠正我的关节，&b&拔了四颗牙（目前还有几颗智齿需要去拔。。）&/b&，一晃现在，已经戴着牙套1年零4个月了。&br&&br&感情方面我觉得完全不用担心，虽然我原本就计划着等摘了牙套再找男朋友也不急可事实是我现在的男盆友就是在我带上牙套俩月之后和我在一起的，&b&真爱啊朋友们！真爱啊！&/b&用你可爱的性格吸引一个能接受你戴牙套样子的人，两年之后给他一个惊喜吧~&br&&br&工作方面，如果你真的在一个很注重外表的岗位上，那不妨考虑隐形牙套，3W-4W多的样子，很多人提过了。上面那条担心也一并解除。&br&&br&牙齿的话，扭转角度很大的牙齿才容易出现黑三角，如果只是凸出或凹陷其实不用太担心这个问题。而且下牙的话根本看不出来的，大笑都看不出来。至于拔牙，不要道德绑架自己，不然是不是去烫个头也对不起父母了呐？如果是怕疼，那不幸的告诉你，拔牙打麻药，不疼，整个整牙期间真正疼的可不是拔牙。。。可是话又说回来，为了美丽连这点疼都忍不了那还做什么女人呐是吧~~差点忘记说，调整的过程中能发现很多以前因为牙不齐潜在的龋齿问题及时填补，算不算给这一项加了分呢？&br&&br&戴牙套给了我太多惊喜了，&b&不光牙整齐了，脸也小了，形状更自然了，真的比以前好看多了，我男盆友对着我以前的照片看说我这哪是整牙，分明是去整容了。。&/b&除了每个月加力之后的三天左右不太能吃得了东西其他时候对我基本没啥影响。疼痛是有的（相信我，比你以为的疼会更疼一点），风险也是有的（找值得信任的医院和医生，去做好牙齿的检查和前期的治疗，相信负责任的医生好过相信那些只会在你面前危言耸听的人），但这些在我看来都是为美丽值得付出的代价。所以，如果我最开始的问题题主你的回答是“有”和“很期待”，那就再别纠结了赶紧去吧，记得戴牙套之前好好吃一顿儿~&br&&br&---------------------------------------更新--------------------------------------------&br&为回答评论里的知了同学配图几张，说明戴牙套前后的脸型和牙齿变化。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/9ca2f193ccec833d2efc00ec115a8364_b.jpg& data-rawwidth=&104& data-rawheight=&710& class=&content_image& width=&104&&&/figure&1、2是整牙前一年多的照片，可以看出来吧，我就是鹅蛋脸，肉比较多，太阳穴踏，颧骨大。&br&后面几张都是最近三个月内的照片无所谓先后顺序啦。如果非要套用“牙套脸”的描述我估计3比较明显吧。但其实就是个角度问题，所以我放上来几张不同角度的给大家参考。因人而异，但总的来说我对自己的脸型变化很满意，看上去舒服很多。（P.S 最后一张是为了补门牙缝中间的龋齿两颗牙被生生拉开所以中间有条黑缝，现在补好了已经拉回去啦。别问我有多疼，不想回忆！！）&br&当然，我看到有种说法，牙套脸是因为正畸期间咀嚼减少造成的，所以多学学我，虽然带着牙套但千万别懈怠吃，猪蹄排骨板筋想吃什么就去吃，只是小心一点，托槽掉了去找牙医我都不敢告诉他为什么！&br&&br&---------------------------------------更新--------------------------------------------&br&因为这个答案我收到了在知乎的第一封私信，想让我分享一下戴牙套对下唇外翻和闭口问题的改善程度。特意到旧电脑里找来了一些黑历史的照片再次更新，请允许我打码，这年头，万一哪天我红了呢【抠鼻】。有些照片可能会引起读者不适，请酌情观看~&br&&br&前文说过，自然状态嘴是无法闭合的，下图是本科毕业的照片：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/0b7b1d0efa3168aeb37abb51_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/0b7b1d0efa3168aeb37abb51_r.jpg&&&/figure&&br&大概只看这张你会觉得兔牙其实萌萌哒为什么要整牙呢？不如再多看几张，我笑起来的样子：&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/1cc1cc3be86dd9f7acd1d4_b.jpg& data-rawwidth=&581& data-rawheight=&581& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&581& data-original=&https://pic1.zhimg.com/1cc1cc3be86dd9f7acd1d4_r.jpg&&&/figure&每次拍照都要默默祈祷因为根本不知道拍出来的自己是什么样！能是上图这种已经谢天谢地了，多数情况可能是这样：&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/21fd53f373a0ab45ab9a12a5bcab7a12_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/21fd53f373a0ab45ab9a12a5bcab7a12_r.jpg&&&/figure&甚至这样：&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f5deea34a25ebf15be2c0ea_b.jpg& data-rawwidth=&263& data-rawheight=&263& class=&content_image& width=&263&&&/figure&还有这种的。。。能笑成这样简直是心大的不行：&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/52a397bb0_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&499& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/52a397bb0_r.jpg&&&/figure&所以有时候刻意笑不露齿，但是牙很龅啊，挡不住的：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b55e0e8cb49f674d46e65ec0e930c761_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b55e0e8cb49f674d46e65ec0e930c761_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/876cf88f4fce2ae83cc438211aafe10d_b.jpg& data-rawwidth=&307& data-rawheight=&307& class=&content_image& width=&307&&&/figure&（没有错！楼主我曾经还拥有一颗销魂的媒婆痣，大三的时候给点了。没办法，满脸都是让人为之劳心的缺点。我好累。。。。。。。）&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a0b04c4d9bebaf5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a0b04c4d9bebaf5_r.jpg&&&/figure&上面这张明显能看到双颌外突的症状。但对自己来说最直观的感受还是下唇长期与外突的门牙接触而变厚、外翻。小学毕业的时候就很明显了：&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/846cffe68b7cf4d135b2a6_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f5a655fcce3ecb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f5a655fcce3ecb_r.jpg&&&/figure&&br&高中毕业：&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/917ffcf7c3c686e953392_b.jpg& data-rawwidth=&219& data-rawheight=&219& class=&content_image& width=&219&&&/figure&&br&嗯，以上就是我精选出来的黑历史照片，你们大概能理解我为什么在那么多的不支持的声音中还是坚持做正畸。我问了自己答案一开始的那两个问题，回答是我真的好想好想知道有一口整齐的牙齿可以肆无忌惮的笑是一种怎样的体验。&br&&br&是怎样一种体验呢？也许我还需要再等几个月等摘掉牙套才有资格告诉你们。但我现在就迫不及待的想要再跟你们分享两张照片：&br&&br&露牙笑（戴牙套第10个月，中线还很偏）：&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/3351d51efab89e209bc56f5e4e993d78_b.jpg& data-rawwidth=&492& data-rawheight=&493& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3351d51efab89e209bc56f5e4e993d78_r.jpg&&&/figure&&br&自然脸（戴牙套第16个月，闭着嘴已经是自然的状态，不需要脸部肌肉发力就是微笑的表情）：&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/a677fbaf55c56_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic3.zhimg.com/a677fbaf55c56_r.jpg&&&/figure&&br&最后补充：&br&我不知道别人戴牙套都进行了何种治疗，我自己是经历了3种常规治疗以外的治疗方式：&br&1. 戴颌板。在上牙套之前，为期半年，用来调整关节和咬合，对面型的调整非常明显，也能加快后期牙套正畸的进程。但这半年极其痛苦，透明的马蹄形罩在下牙上（其实戴在上牙的治疗方式难度更低，但是对患者日常生活的影响太大所以医生帮我做了下牙的颌板），体积很大戴上后像凤姐，基本终日与口罩为伴了。吃饭说话都不方便。&br&2. 戴横腭杆。这是我昨天复诊的时候特意问出来的名字，一直都不知道它的中文名字叫啥我也真是心大╮(╯▽╰)╭这玩意儿比颌板还恐怖，毕竟颌板可以自由拆卸实在遇到重要场合大不了少戴一天咯。可是横腭杆是固定在口腔内部的，两边各有个套子套在上槽牙上，中间连着一根钢丝最中间一个圆片架在口腔上颚。也就是说。。你的舌头是无法抵到上颚的。。。这就意味着你发不出“yi”“li”这样的字音，失聪儿童说话你听过吧？就是那样。。。最痛苦的回忆是有回我要跟出租车司机说“G7高速”，我永远忘不了司机师傅那像看智障一样看我的眼神。。。不敢喝八宝粥，豆子卡在中间的片片上下不来我就边摇头边跳像磕了药；不敢吃长叶菜，缠在横腭杆上我就想给大家变魔术，从嘴里扯出一片又一片菜叶子的那种。。还不敢低头，因为口水会流。。。。。就这样又是小半年我挺过来了，我觉得我已经完成了我整个正畸过程中最艰难的一趴，什么都吓不到我的~&br&虽然痛苦，但是横腭杆是针对我的症状非常重要的治疗阶段，非常有效改善了面型的外突和笑起来时候的上牙龈外露。而且此过程中调整了舌头的摆放位置。以前习惯性抵住门牙没觉得有什么问题，直到一次治疗中接了个电话医生观察到我说话的样子告诉我舌头位置不对，如果习惯抵住前牙即使做完正畸还是很容易变回去。戴横腭杆期间因为要用舌头给中间的小片片施力，慢慢就习惯了这种姿势，现在保持的很好，而且这样还有一个意外的效果就是我发现我的嘴角不再向下撇了而是微微上翘的。&br&3. 微螺钉种植。就是往嘴里打俩钉子做为支抗点，打进去那天麻醉散掉后感觉头都要炸了。又是半年，马上要取掉了，感觉自己果真是个坚强的女汉子啦啦啦啦~&br&&br&最后的最后：我很喜欢和别人分享自己的经验，但如果是我答案中已经说过的问题比如拔了几颗牙这种就请不要问我了好吗无论是评论还是私信~~大家相互理解相互尊重吧~&br&&br&-----------------------------------------------虽然是愚人节更新，但我是认真的嗯嗯---------------------------------------&br&这个回答后劲好足，不停有盆友来点赞感谢和私信，想让我推荐医院和医生，那我就说两句吧。&br&&br&是这样的，我在北京，最权威的口腔医院应该是魏公村的北大口腔和天坛的北京口腔。在我决定了要整牙之后选择了去后者进行初诊咨询，挂的是一个主任医师的号。但后来我的整个治疗是在一家私人诊所进行的，这其中也是一些人为因素促成了我的选择。我信任我现在的牙医，也很幸运我的治疗效果还不错，但说实话，对于这家诊所以及我牙医的水平是不是真的有多高多高我真的无法做出一个非常准确负责的判断，其他私人诊所有的小毛病它也会有，他的主职也只是一家二甲医院的正畸科医生而已，所以恕我不能向大家推荐具体的医院（诊所）或医生。大医院的好处是医疗水平有保障，安心，缺点是贵、人多、复诊时间不灵活；私人诊所的特点与它正好互补（不过是不是便宜也说不定）。我唯一能给的建议只是：&b&如果你想有一个折中方案，可以试试先去大医院咨询选择一个你认为放心靠谱的医生，然后试着问问ta是否也在某家私人诊所出诊，然后循迹而去。&/b&我不保证成功率啊，可以一试。
更： 灭哈哈哈其实我5月份就摘牙套啦，一直没来更照片主要是因为我懒…… 还有两天就是27岁生日了，想当时戴上牙套的时候还是题里说的“24岁”。一大波感触袭来，但因为牙套带给自己的容貌上的变化，我偶尔也会觉得，时间也不全然是一把杀猪刀吧。 …
那么多答案居然没一点干货，我生气了！！！&br&&br&大家都想看增加时间的方法，好多答主都在自我安慰，说女的不需要时间长，女的不需要长度长。我负责任说一句，时间长，长度长就是很吊，就是很容易让女友爽！反之，女友就是不容易爽，而且很不爽。&br&&br&医学教材上唯一提到的药叫利多卡因！！&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/8cc1a2ddd16d2b890137_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/8cc1a2ddd16d2b890137_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&blockquote&转载自&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cnki.com.cn/Article/CJFDTotal-XKXZ.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&复方利多卡因乳膏治疗早泄的临床研究--《中国性科学》2008年04期&/a&《中国性科学》, ):12-14&br&《复方利多卡因乳膏治疗早泄的临床研究》&br&作者朱成彬，秦兆江，李归宿，李祥光，冯仰梁&br&&br&侵删&br&&br&性交前15min挤出复方利多卡因乳膏（清华紫光制药厂生产，含利多卡因2.5％、丙胺卡因2.5％，5g/支）约5～10mm涂抹于龟头、系带、冠状沟及包皮内瓣部，自觉龟头敏感或龟头粗大者用10mm左右，龟头不敏感或细小者用5mm左右，20次为1个疗程。&/blockquote&&br&&blockquote&治疗后双方满意者51例，占63.75%；基本满意者为18例，占22.50％；不满意者11例，占13.75％。总满意率为86.25％。&/blockquote&&br&&blockquote&选用复方利多卡因乳膏在性生活前15min涂抹阴茎头，通过释放利多卡因和丙胺卡因使阴茎头的感觉迟钝来延长射精潜伏期，并增加CIPE-5评分，提高了性伴侣满意度，同时延长了早泄患者的阴茎头感觉诱发电位潜伏期，降低了阴茎头感觉诱发电位振幅。通过治疗，打破了原有的条件反射，并在以后的性生活经验积累中让患者重建新的射精反射习惯，从而达到治疗早泄的目的。该药物主要成份与AUA推荐的恩纳乳膏相似，透皮性能好，能够充分吸收，疗效满意，使用方便，不良反应发生率低，对原发性早泄尤其自觉龟头敏感者效果尤佳，大体符合按照循证医学期望的早泄药物应具有需要时起效迅速、不妨碍勃起、无副作用的特点。&/blockquote&&br&六十块钱一管，能用五六十次吧。&br&&br&一分钟变十分钟，十分钟变三十分钟，谁用谁知道！&br&&br&靠跑步，锻炼来增加时间？？？！！！&br&&br&你能坚持一年吗？况且真的有用吗？龟头敏感的人，跑跑步就能不敏感了吗？哈哈&br&&br&利多卡因长期用，时间久了，不用也能增加时间。&br&&br&&br&&br&&br&--------我是神奇的分割线----纯手打，手机党，容易吗我----&br&&br&在大家的鼎力支持，欢呼雀跃下，日穿钢板，晃散床腿，磨烂膝盖，气死楼下的第二季来了。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f652db8e6fd0c0_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f652db8e6fd0c0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&感到震惊的是自日晚上发出愤怒的答案后，赞扬，感谢，评价，关注的知乎小铃铛摇个不停，13号早晨已到达200赞。有诗证曰:“无边落木萧萧下，无尽长江滚滚来。”哈哈！&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e33e50f9c2712aea9fa8_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&br&当然，第一季时有人震惊，激动，快乐的恨不得马上就去买药捉着女友去试，但也有人抱着怀疑，讽刺的心情在评论。我就统一回复下一些主要疑问。&br&1那些多喝水，多锻炼，不熬夜，多换体位，时间不是重点，慢慢就会好的的废话请去死吧。我们是快乐的天使，一万年太长，我们只争朝夕。一个月，一年的锻炼，训练计划，我绝不说，我只说马上能用，用了马上就顶用的方法。&br&另外，说个实话，我女友不需要前戏，放进去直接湿漉漉，她只需要我不停地冲刺，不停地挺直腰板，不停地咆哮，然后是，她从来没说过，累了，就这样吧之类的话。最后，不存在什么九浅一深之类的技巧，她只想我每次都顶到花心（宫颈口）。&br&2有人问有什么副作用，抹多了口干，恶心，心慌，头晕。抹太多，干到一半软了。但是这是药，20次一疗程，只要每次都用，每次都比从前时间长，习惯了长时间的潜伏，不是器质性问题，只是心理和习惯问题的早泄，以后不用药也会时间比从前久。而且现在干什么没有副作用？吃肉多了血脂高，开车多了坐多了前列腺炎，出去逛个街，雾霾也可能让你支气管炎肺炎咽炎，咳嗽不停，跑步多了还髌骨受伤半月板受损，站多了干活多了腰椎颈椎增生。你又想爽，又想一点代价也不付，天下哪有这样的好事？最后说一句，试的时候不要心急，放松的进行。&br&3这个药几年前给病人买过，记得当时没拿处方，就买了。就算政策紧了，你也可以找个医生开嘛，到男科，外科，泌尿科等等，直接说要或者看别的病时顺便要医生多开一盒，他们不会拒绝的。&br&4暂时想不起来。。。。哈哈&br&&br&&br&&br&说新药吧！&br&&br&这个药可厉害了，好用得很，就是有一点点略贵，土豪专享，屌丝偶尔用，约会心仪的女孩时用，一盒248元，三片。一次一片，一片能用一晚上，半衰期很长。&br&&br&作用不说了，变身为狂猛悍将不解释。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c91dff17e171c083e9c62_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c91dff17e171c083e9c62_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&blockquote&转载自 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/link%3Furl%3DuLe4t4XYsFjJMi_3ilzknW7Jgsi60lduQLn0kRh4aXKwRJl93qO8kt20fWZ7Z7MFwGMtkvdDQ7bXXwSP3zQuH_& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&必利劲_百度百科&/a&&br&参考资料&br&&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/redirect/38c2UoBur8Sg0fwfpJQxPqBNaWe_ogFdqMus-XbWofE8alwYaDypo7Gve6an37IGfyKmhu90czM2y2c8W-GoE0mdRgnQ3VnDr65uezC246HlhrI9_HjPRLTMvBvMlT5BPCPA-2U7B8Gp8Zg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&H &/a&．百度．[引用日期]&/li&&li&2.&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/link%3Furl%3DgU9nfiTR1hjuiU48tFskwg8ue7_c-vzxnsGOz_AX8DD783G_3VbKvSH6C3LpVdpTNAbbghI3bUvPvRafmv4Teq%23ref_%255B2%255D_7118330& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&必利劲_百度百科&/a&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/redirect/93567utJzgTWZj3e8hUPxHT-_wigFt5cgo7KtPxYVaP9JutGmVxpWXMDs87tlm4Im76h2jeGJEIZHPn_WMayM9SQo0pHiVTNkGcfyMaybPobTL24JL_K-MAEc41DVk8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&盐酸达泊西汀 基本信息 &/a&．ChemicalBook---化学信息搜索．[引用日期]&/li&&li&3.&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/link%3Furl%3DgU9nfiTR1hjuiU48tFskwg8ue7_c-vzxnsGOz_AX8DD783G_3VbKvSH6C3LpVdpTNAbbghI3bUvPvRafmv4Teq%23ref_%255B3%255D_7118330& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&必利劲_百度百科&/a&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/redirect/9ab4lg8jt6FUt51tR48HWOXeqJ4EgWYaYBAcDVLEtWJy3MBNPGSkRXHa1XX0bixvseVrjz_Fvp7dyo2iZMPUCD503v3OYUVT0SvH2Y85KrmWQtejyQwoBg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&必利劲填补早泄治疗空白 &/a&．人民网．[引用日期]&/li&&/ul&侵删&/blockquote&&br&&blockquote&必利劲(R)（Priligy(R)）（化学名:盐酸达泊西汀），是目前唯一针对早泄（PE）研发的药物，也是唯一获得国家食品药品监督管理局（CFDA）批准的早泄（PE）适应症的治疗药物。必利劲(R)现已在全球近60个国家被批准用于早泄（PE）的治疗。基于涉及全世界范围内16000名以上男性的临床试验，证明必利劲(R)能够显著改善早泄（PE）的所有指标，包括增强射精控制能力、提高性生活满意度以及延长阴道内射精潜伏时间（IELT），并且具有良好的耐受性。首次服用该药物，即可起效，在性生活开始前1-3小时服用即可，能够在体内迅速消除且副反应发生率低的特性使得必利劲(R)是用于治疗早泄（PE）的理想药物。&br&&br&临床实验如下：&/blockquote&&br&&blockquote&已在5项&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/view/1103700.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&双盲&/a&、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/view/61560.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&安慰剂&/a&对照的临床试验证明了本品治疗早泄（PE）的疗效。这5项试验共有随机受试者6081例。受试者的年龄在18岁及以上，在入选前6个月内的大部分性生活中均出现过早泄（PE）。在其中4项研究中，受试者在基线阶段内至少75%的可评价的性生活事件中的阴道内射精潜伏期（IELT；自插入阴道至阴道内射精的时间）≤2分钟。在第5项研究中，受试者的入组标准相同，然而，没有使用秒表测定IELT。所有研究均排除了那些患有其他形式性功能障碍（包括勃起功能障碍）或正在使用其他形式的针对早泄（PE）的药物治疗的受试者。在其中4项研究中，使用秒表在每次性生活中测量主要终点（平均阴道内射精潜伏期）。&br&所有随机研究的结果均是一致的。在一项具有代表性的、治疗持续时间最长的（24周）研究中，共1162例受试者经过随机化处理，其中接受安慰剂385例，按需接受本品30mg 剂量的388例，按需接受本品 60mg 剂量的389例。本品两个治疗剂量与安慰剂组相比，在第24周终点时平均阴道内射精潜伏期增加均有显著的统计学意义（p&0.001）。阴道内射精潜伏期延长的幅度与基线阴道内射精潜伏期相关，不同受试者的程度均不同。&/blockquote&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/3e8bac3b75_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/3e8bac3b75_r.jpg&&&/figure&&br&去享受吧！快乐的天使们！！&br&&br&&br&------我是神奇的分割线-----手机党，纯手打，容易吗我！？------&br&&br&第三季在大家急切的呼声中终于来啦。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ee7db4ebb135c5bc94525d_b.jpg& data-rawwidth=&394& data-rawheight=&247& class=&content_image& width=&394&&&/figure&&br&&br&&br&这两天发答案感觉自己特别像蟠桃园里的给大圣讲蟠桃的}
①分手是无数个爆破点的累积。最后分手的理由往往都不是主因，只是压死骆驼的最后一根稻草。 ②女生大多喜欢成熟的男生，但其实每个男生在真正喜欢的女生面前都会表现得有些幼稚和不知所措。所谓成熟男人的标志，或许就是不会再盲目而热烈地爱上一个人吧，…
谢邀。&br&行测数量关系如何提高？题主没看到我打算写数量关系的答案被折叠了么，这个问题暂且放着。&br&先说说这个题目。首先声明一点，这个题目研究的意义并不是太大，因为这个题目不具备普遍代表性，国考数量关系题目质量普遍较高，这题是为数不多的没太大意义的题目。常规做法一目了然，就是设总人数列方程解方程，至于是等式方程还是不等式方程还是怎么凑一下，这个走一步看一步，反正不会容易。我说过，数量关系需要硬算的题目极少，这题也不例外，我给大家提供一种思路吧。&br&女职工初始比例：14／x，后来比例12／x-2，二者相差0.03。要明白，这种相除的结果很容易是除不尽的，也就是无限循环小数，前后两个结果只要有一个是除不尽或者都除不尽，就很难保证相差0.03了。所以，大胆假设，14／x和12／x-2都能除尽，换句话说，7／a和6／a-1都能除尽。那什么样的能除尽呢？分子分母除去最大公因子后，若分母有2和5以外的因子则除不尽也就是无限循环小数。7是质数，重点考虑，这题转换成：2，5，7中的一个或几个作为因子构成的数字减去1后能被6除尽。简单试一下：4，10，25，14，35。。。不用试太多次，25就行，验证一下，14／50刚好比12／48多0.3。是不是觉得我这方法挺麻烦？那请试试常规方法，哈哈哈。至少这方法已经把计算量降到几乎可以全程口算的地步了。多说一句，这题命题人的原意根本不是让大家求出单位人数，而是通过两到三次试探得出一个接近而未必精确的人数，以此数值接着计算选出答案。别问我是怎么知道的，研究真题很重要。&br&一句话点明数量关系备考本质。考场上数量关系时间分为三部分：读题理解题，计算，思考，真正造成水平差距的是思考时间，关键要做到思考在平时而不是思考在考场，解决方法是对数种题型每个题型一到两个典型综合题的透彻研究举一反三。&br&我可以在这个答案详讲数量关系，但是写了答案希望有更多的人看到。以后再说吧。
谢邀。 行测数量关系如何提高？题主没看到我打算写数量关系的答案被折叠了么，这个问题暂且放着。 先说说这个题目。首先声明一点，这个题目研究的意义并不是太大，因为这个题目不具备普遍代表性，国考数量关系题目质量普遍较高，这题是为数不多的没太大意义…
因为这两个泡沫对党国的影响是不同的。&br&&br&房地产业的本质不是房地产业，而是金融业。&br&房地产繁荣是靠房贷。靠自有资金，中国没几个人买得起房。&br&房贷的合理性在于房产增值的速度超过房贷利率，否则贷款买房就不合理了。&br&除了房贷的合理性，丈母娘的需求或者说婚姻对房子的需求，租房的压力等等，都迫使购房有实际的需求支持，即所谓的“刚需”——想娶老婆，你敢不买房么？&br&&br&但是股票不是，股票的泡沫利用的是人的贪婪，股票在中国是赚钱的手段，而不是生活的必需。&br&&br&依附在房地产上的还有装修，陶瓷，钢铁，道路，电力，零售等等，房地产泡沫挤破，就会蔓延到其他行业。&br&目前地方债，主要靠地方卖地偿还，如果房地产不好，地方政府怎么还债？&br&股票泡沫挤破，能影响到哪些？证券可是旱涝保收的，最多少了个圈钱渠道而已。&br&&br&以2014年，中国住宅总市值230万亿，房贷12万亿，居民存款50万亿，gdp63万亿，地方债30万亿。而4月股市流通市值55万亿。&br&以目前的居民存款接得了盘房地产才怪呢。&br&而相应的股市比房地产更容易接盘。&br&&br&这就是态度啊。&br&房地产崩盘，一发而动全身，一发不可收拾，党国怎么可能承认这其中有泡沫。房贷加上地方债共42万亿，对银行的坏账有多大冲击，外媒现在动不动就谈中国银行的坏账，怎么能让外国势力得逞，有天大的泡沫也不能认。&br&啥，地方债你真以为是债券？地方债的地方融资平台，简称皮包公司，向银行借的无抵押贷款，是银行的贷款……&br&股市就好办了，居民存款50万亿自负盈亏，真亏了也不可能记在银行坏账上。&br&&br&党国怎么办？&br&用上一任总理的说法，就是遏制房价上涨的速度，通过提高居民收入的方法，实现接盘。&br&也就是住宅市值230万亿，硬抗者着不掉下来，将居民存款提高4倍，或者房贷提高20倍，实现对接接盘。同时压着30万亿不能再扩大，在发展中偿还。&br&或者，用50万亿的存款去还30万亿的债，比如说汇金清仓，蓝筹股增发，核电上市，打击创业版鼓励大家接盘蓝筹股。&br&总之，无论哪种，都是瞅着各位在银行存的血汗钱。&br&&br&既然要找接盘侠，怎么能用泡沫这词来使女神的幻象破灭呢……&br&&br&————————————————————————&br&&br&5月20日的回答就说过“打击创业板鼓励大家接盘蓝筹股”。今天5月25日10点，创业板指数下跌125点，3.5%，沪指4740，上涨1.77%。&br&周六日，证监会干啥了？大家自己百度。&br&&br&别迷信什么技术指标，要看股市心理博弈，最后还要揣度上头在想什么。&br&没有外力的时候，股市是按自己的规律运行，一旦有了外力，什么技术指标都可以作废。&br&中国股市就是个赌场。既然是个赌场，台面上就不是完全按随机规律，而是受到赌场庄家背后操控的。你懂再多统计学，再多随机理论，你在葡京赌场也是输得精光的命。&br&同样，你只懂技术指标，你在中国股市也是输得精光的命，什么macd，布林，那就是上场表演的跆拳道，生死相搏屁用都没有。那是必修，是标配，只是个门槛，拿了个学历证不代表你有学历应有的能力。&br&&br&党国要解决现在的国本问题，就是要你接盘蓝筹股，就是要你买新房，不是要你炒创业板，不是要你买二手房，不是要你买小产权房，这就是利害关系。党国所有行为都是围绕这个利害关系去做，没有任何例外。中国的股市不是纯股市，是政治的股市，你看不懂这个利害关系，你就不要玩这局。&br&&br&最后，我提出一个私人看法，就是牛市最多还有2-4个月。最快7月，最晚9月，无论输赢，离开股市，不要回头。你要入市，就现在入。&br&用10%甚至1/5的流动资产兑成美元，或者次点的英镑、港元。在9月左右，要留下40%流动现金在手。&br&盘面上，盯着米帝加息。&br&出来混的，迟早要还。今日宣传的平均赚多少万，明天就会变成同样平均亏多少万，关键谁是输家。&br&你们赚了，发钱没我份，少赚了，也别埋怨我。明年万点的梦，我从来不做。&br&你看看李嘉诚这个人精在干啥，勿谓言之不预。
因为这两个泡沫对党国的影响是不同的。 房地产业的本质不是房地产业，而是金融业。 房地产繁荣是靠房贷。靠自有资金，中国没几个人买得起房。 房贷的合理性在于房产增值的速度超过房贷利率，否则贷款买房就不合理了。 除了房贷的合理性，丈母娘的需求或者说…
作为一个有学历没学区房的人，看这个问题在我的时间线上晃悠很久了，忍不住来答一下(??ω?`)&br&&br&这个问题里有两个命题：&br&&br&A学区房值钱（房价现实，毫无疑问）&br&B学历不值钱（真的是这样吗？）&br&&br&最近B结论在知乎很火，可能是因为另一个问题&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/4764&/span&&span class=&invisible&&7183&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&“北京的房价是不是正在透支着年轻人的生活品质和创造力”，高赞答案里很多是清华北大毕业，一直非常努力，但是买不起学区房的人。&b&很不幸，我也是其中之一。&/b&虽然可预见的收入都还可以，但目前依然买不起北京学区一个厕所。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&524& data-rawheight=&523& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cebb0dc8b723eb3e1c45_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&524& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cebb0dc8b723eb3e1c45_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&但我们的经历，是不是就能说明学历不值钱呢？&br&&br&&b&其实我的同学里，有很多都是买得起房的。&br&&/b&双方父母一起出了首付和装修费的；&br&创业成功拿到风投的；&br&毕业进入投行干了三五年红利不错的；&br&精通股票期货本金翻了好多倍的；&br&嫁/娶了有车有房的另一半的……&br& 甚至我有同学，毕业之前父母就在北京看好了小学，把学区房买好了的。&br&这部分清华北大人，没怎么在这个话题下发声罢了。&br&&br&对他们来说，学历不值钱吗？&br&&br&&b&学历在人生里，是一个乘数，而不是加数。&/b&同样是清北的学历，在变现这一点上能发挥多大作用，很大程度上取决于别的基数，例如家庭、长相、情商、行业背景…… &br&&br&简单来说：&br&学历10，家庭1，结果就是10*1=10&br&学历10，家庭10，结果就是10*10=100&br&学历10，家庭10，颜值还有8，结果就是10*10*8=800…… &br&&br&&br&&b&同样是北大毕业学金融——&/b&&br&有省吃俭用买下人生第一套西装去面试 ，毕业从银行基层轮岗开始做起，被领导呼来喝去，每个月薪水只有一万的；&br&有父母在大学期间很早就给安排内推四大、券商之类各种方向的实习，毕业重金送出国读硕士，当然自己也非常的聪明努力，最后简历金光灿灿找到年薪50W+工作的；&br&也有一毕业等着进家族Fund的，一开始就管理以亿计算的资金的。&br&&br&&br&&b&同样是在清华搞科研——&/b&&br&有家里条件很富裕，做基础科学研究仅仅是追求兴趣的；&br&有嫁了一个有房有车开公司的男同学，只是想能够留在校园当个大学老师的；&br&有拼命做实验发Paper，拿着微薄的助学金，还要给农村的父母汇钱的……
&br&&br&&br&&b&同样是在哥大留学&/b&，有端盘子打工攒零花钱的，也有王力宏媳妇儿和强东哥媳妇儿(??ω?`)&br&&br&&b&所以不是学历这个乘数本身不值钱，而是每个人的基数有差距，而且差距可以非常的大。&/b&&br&&br&&b&校园让大家看起来都一样，但人和人真的是不一样的，而且真的不是你足够努力了就能一样的。&/b&&br&&br&&br&在时下的北京，能够买得起学区房，把孩子送进人大附、北大附的家庭，能提供的基数是不会小的。他们的孩子如果最终真的去了家旁边的清华或者北大，将来也很难成为学历难以变现、首付都拿不出的那一部分清北人吧。&br&&br&而像我这种普通玩家，出厂时各种乘数都设置得很一般，那就努力提升学历乘数吧；&b&高考对我，已经是改变命运、实现梦想最快的方式了&/b&。虽然就算我尽力了，走得可能还是比别人慢，但我也珍惜这个过程，这就是人生吧(?????????)&br&&figure&&img data-rawwidth=&337& data-rawheight=&315& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-83c6f7e287bcae1c642e9dd75468baad_b.jpg& class=&content_image& width=&337&&&/figure&&br&—————————&br&&br&&b&一点题外话。感觉现在的基础教育有一个很大的问题：&/b&很多家长和老师（包括我的），在教育孩子好好读书的时候，是&b&“学历通吃论”： 只要你考上清华北大（或者985之类的），那就是飞黄腾达了。可以要什么有什么。只要成绩好，别的都不重要，将来就会有房有车有工作有钱有妹子…… 过分的学历崇拜。&/b&&br&&br&而他们想象中学历的作用，跟真实世界里学历的作用有巨大的差距。真实世界里：&br&学历能带给你出色的专业知识，好的资源、平台、见识、机会。对于普通人来讲是改变命运、改变圈子的一次很好的机会。&b&这些都很珍贵，但也仅此而已。&/b&&br&想要当大官，还是要有家世背景。&br&想要当巨贾，还是要有原始资本。&br&想要嫁男神，还是要长得美/会打扮/有魅力…… &br&想要买房子，还是要有家里有底子/行业机遇好等等… &br&&br&早早想清楚这一点，会少很多纠结。&br&&br&其实不仅是学历，类似过分强调人生某一个乘数但是非常畅销的观点还有：&br&&b&颜值崇拜（觉得自己人生不如意都是因为现在还不够美，只要瘦个20斤或者整个容，就能走上人生巅峰）&/b&&br&&br&&br&&b&金钱崇拜（不开心全怪爸妈不够有钱有势，要是生在有钱人家，早就成就斐然了）&/b&&br&&b&&br&爱情崇拜（没有爱马仕没有全套YSL口红情人节没有1314大红包，都是因为老公不够爱我）&/b&&br&&br&&br&&b&努力崇拜（你没有年薪百万/车房齐全/环游世界全都怪你又蠢又懒，自己不够努力）……&/b&&br&&br&这些想法，把人生的所有不好都进行简单粗暴的归因，让你看着很爽，但其实是很危险的。而向你贩卖它们的人，更危险。&br&以上。&br&&br&（本文同时发表于本人同名同头像微信公众号：毛小毛）
作为一个有学历没学区房的人，看这个问题在我的时间线上晃悠很久了，忍不住来答一下(??ω?`) 这个问题里有两个命题： A学区房值钱（房价现实，毫无疑问） B学历不值钱（真的是这样吗？） 最近B结论在知乎很火，可能是因为另一个问题…
&p&北大本硕博毕业，毕业到中科院北京某所。今年是我工作第三年，年前刚刚调动了工作，转战南京某高校。&/p&&p&为什么？细说起来一大堆，总结起来就两个字：房子。&/p&&p&上学的时候不了解墙外的世界，以为房子只是一个居住的场所，租房买房只是差一张房本那么简单。结果被狠狠地教做人。&/p&&p&我看楼上的兄弟们很多都讲到收入赶不上北京房价的涨幅。这种感觉是令人绝望的。但这一点对于我来说还不是最重要的：毕竟从我拒了某企４５万年薪选择了一个月到手不过万的科学院研究岗，收入这一条我就是有心理准备的。&b&其实最终让我下定决定离京的，是儿子快到学龄了。&/b&&/p&&p&北京的小学入学是就近入学原则，翻译成可操作的语言就是学区制。具体说来，片区内的&b&孩子要排顺序，按顺序招录，招满为止，这个排序标准并不看小孩本人的资质，而是完完全全看家长，同一个片区内人分三六九等&/b&：（很绕，但有孩没孩的可以预先熟悉一下）&/p&&p&房子在此全家落户在此且父母双方社保工作在本区的排第一，房子在此落户在此父母单方社保工作在此的排第二，房子在此落户在此社保不在的第三，房子在此户口在本区的第四，房子在此北京户口的排第五；接下来才是我等租房并且所在单位归本片区的。&/p&&p&按这个顺序，第一的全部招完了才考虑第二，第三…… 然而我们是第六，只比片区内理发的，卖菜的，等等非本市户口无本区房产的外来流动人口高一等。&/p&&p&其实往年没有这么严峻，因为作为科学院员工，子女教育还是很有优势的：中关村如今那些全国闻名的优质小学，过去都是我们的附属学校。大人工作，小孩顺理成章被安排到这些学校的。其实这也就是为什么这些学校如今能成为名校的原因：这种家庭出来的孩子，哪个学校哪个老师不喜欢要？&/p&&p&学校成绩好了，学校就好了；学校好了招的老师也就好了，学校的发展也就能受到政府的重视了。这是一个马太效应。海淀之所以在教育方面与东西城这种有中央和北京市政府大力倾斜的地方可以一战，靠的就是科学院和各大学的存在。唯一意外的是：在学区房大卖的今天，名校意味着天价的二手房价格，意味着名和利。一但有了名和利的追逐，科学院就显得势单力薄了：于是这些附属学校被划归区教委，与科学院不再有任何关系－－这么宝贵的学位，留给科学院这帮穷鬼太可惜了。作为补偿，重新在别的区找一些很差的学校换上科学院的名头：总还是有地方安排了不是，要啥自行车啊？&b&名校学区房告诉我们知识的确是财富不假，但教委进一步告诉了你这财富最终归谁所有！&/b&&/p&&p&ＯＫ，这我们也忍了！好歹院里和学校都许诺，将来科学院子弟都放在这里，环境应该是不会太差。可现实往往没有许诺来得美好：最后录取情况发现并不是所有的子弟都能保证录取。原因很简单：这学校原本要保证的片区还是要继续保证的，如今凭空多出来附近科学院几个研究所的子弟将近百人，全部收进来要多开三个班呢！学校没有这个能力，只能各所分配名额。一开始所谓大家都有份不再被提起。所里的职工万一没得到名额的会怎么样，没有人告诉我，我也不想等到这件事明确之后再做决定。我已经离职了。&/p&&p&另外多插一句，这个刚刚挂了科院附属的学校就在我租房的小区。它的成立对我来讲非但不是好消息，反而是个噩耗，因为随着中科院附属学校牌子的亮出，周边房价应声上涨，从前年的五万直接跳涨到如今的将近十万。我之前还在周边看房，挑挑拣拣，货比三家，遂直接放弃。不早下手，我活该！&/p&&p&也曾经扪心自问，为了一个虚幻的“好学区”，我离开北京，离开研究实力全国第一的我们所，这样做是否值得？最最显著的损失，一个是研究平台的变化（用我的爸的话说，我是自毁前途），二是传说中的北京户口。&/p&&p&其实说实话，就算给我的现实生活开一次修改器，给我孩子直接指定一个名校，我也不敢说他将来就一定能学得好。但是我的不爽在于：看似我一路名校－中国科学院这样走过来，拿着传说中高大上的北京户口（虽然是集体户口吧），可我在北京能给我孩子提供的资源，尚不如我那个一辈子生活在八线小城镇的父亲当年给我提供的。任你博士学历，任你留学背景，任你勇攀科学高峰，为自己也好为国家也好追赶国际前沿科学研究水平，你以为你很重要，你曾站在国际学术会议的演讲台上用英文讲述你的研究成果引起国际同行的兴趣，纷纷用手机拍你的ＰＰＴ，你以为你在为事业而奋斗。然而当你走下演讲台，面对的是每月收你三分之二月薪当房租；面对的是你一年到手收入赶不上周边房价一个月的涨幅；面对的是单位的总务通知你参加小孩入园资格抓阄，得不到资格的赶紧自己想办法；面对的是无房产的职工子女入学排最后；面对的是黄的绿的中介一听你是科学院的就马上告诉你你们科学院是国管公积金，公积金贷款周期太长可能很难有房主会愿意。&/p&&p&上学的时候受到的教育是不要拜金，知识才是财富；搞研究的时候受到的教育是不要浮躁要坐得住冷板凳；入职的时候领导讲搞科研不是升官发财，心要静……。我都照做了。结果到买房子的时候现实告诉我知识不是财富，因为既不能当首付也不能抵押贷款；评职称的时候才发现坐冷板凳的发不了高影响因子的文章自然就评不上高级职称；给子女抢所内教育名额的时候才发现人家就是按官职或职称来排队的，或者排不上没关系，有钱也可以：科学院自己办的６万一年的私立学校也为你敞开，升官的或者发财的都有出路。所以搞来搞去，合着自己才是一部彻头彻尾的反面教材！&/p&&p&都没法向任何人埋怨：一切都是我自己的选择啊！当初也没人逼着你读书搞研究！ＯＫ！那我重新选择！&/p&&br&&p&离开北京前后哭过两次。&/p&&p&第一次是离职时向我的领导打报告时。８０多岁的老院士，一直和我很谈得来，我和他说我要走，他很意外。我很坦诚地向他讲了前因后果，也和他说：我可能的确做不到安贫乐道。关键是如果只有我自己我肯定可以，但我有孩子，我不离开北京的话，他将来一系列的事情我都没把握处理好。老先生说：家人才是最重要的，我支持你的选择。那边（指我的新单位）我会帮你关照的，以后还是同行，人不在一起了，但工作还是一起干。我瞬间泪奔。当年老先生把我招来对我的期望很高的，如今我却……&/p&&p&第二次是来了南京之后。来了不久就买了个小房子，简单地收拾了一下也没怎么装修，赶在过年前入住了。四岁半的儿子有一天晚上洗漱的时候跟我说：我现在可喜欢洗漱了。我问他为什么？他回答：现在的卫生间干净漂亮。我说以前我们的卫生间（租的房子）虽然旧了点，但也很干净啊，我和妈妈每天都打扫的。儿子说：那是别人的房子，而且我觉得太旧了，很难看。我以前每次进去都有点害怕。我现在打字打到这儿仍然想哭，因为儿子以前从来没有和我说起过这件事。&/p&&p&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&/p&&p&在北京最后一次租的是我们单位附近的房子，也是我们单位当年的房改房。００年之前工作的都赶上了，比如我房东。是的，他是我的同事，一个腼腆的东北汉子。给我房租已经是比周边便宜１０００左右的了，因为他觉得我们是同事，不好意思问我多要。当然我们也很爱惜他的房子，我觉得我们住了２年，他的房子变得更新了。因为家里大到灯具小到插座我都帮他换了或者修了。还顺手修好了他家空调外挂机漏电的老毛病（真的是老毛病。因为我和他签租约的时候他和我说起过，天一下雨屋里就跳闸，不知道咋回事，好几年了……）。我觉得我们俩是北京租房界的模范搭档。&/p&&p&他家为了孩子读书，到小孩所在的高中学校附近租房子（不然天天开车接送光堵车就能让人崩溃）。所以把自己的房子出租也是为了贴补自己租房的费用。在北京大家都不容易。&/p&&p&以及，在这之前我在北京搬过三次家，分别是因为房东要卖房；我爱人怀孕了房东忌讳在他家生孩子；以及房东要涨价（要得有点狠，比周边贵１５００，觉得我们家有小毛孩子搬家不方便）。&/p&&br&&p&谢谢所有知友的评论，建议和鼓励。昨天也是看到问题百感交集，一时激动多说了几句，没想到大家这么热情。写了这么多，全是在说钱说房子说待遇，一点研究方面的事情都没谈，感觉自己这几天在工作以外分心太多了。很难为情。以后好好工作。&/p&
北大本硕博毕业，毕业到中科院北京某所。今年是我工作第三年，年前刚刚调动了工作，转战南京某高校。为什么？细说起来一大堆，总结起来就两个字：房子。上学的时候不了解墙外的世界，以为房子只是一个居住的场所，租房买房只是差一张房本那么简单。结果被狠…
&b&&u&以下有关复习方法的文字适用于复习时间不足60日的有一定基础的法本同学参考&/u&&/b&&br&====================&br&难，也不难&br&对勤勤恳恳每天坚持十小时以上的复习时间持续三个月到半年的人来说，不难&br&对吊儿郎当看半小时书玩半小时手机不好好看书或者学习方法有问题的人来说，很难&br&当然我针对的是学生党，在职人员由于众所周知的原因通过率一直不高&br&这个考试只要你是认真地投入了并且掌握了适合自己的复习方式，大部分人都能够通过。&br&有人说每年通过率那么低，才10％，怎么能是大部分人都能通过呢？&br&君不见每年还有那么多的人根本就没复习或者只看了一点书就上考场了，还有很多在职的阿姨大叔，这不都是给你当炮灰分母的么？&br&我一直认为，&b&&u&司考考的不是智商，而是态度，你认真地对待它它才会回报你。&/u&&/b&&br&&br&说说自己的情况，我是法本，过的，由于种种原因复习时间不足60天（7月16日正式开始看书），而且这剩下的两个月也并不是每天都利用好的（在家报的名，打算在学校复习，9月初再回家，但7月底家里有事提前回去了，回去坐的动车空调吹了7小时到家就发烧一个周，别说看书就是下床都困难，然后家里的事又耽误了一阵），估算了一下有效复习时间只有40~50天，个人作息原因（懒）每天8:00~8:30起床，不睡午觉晚上较晚休息，勉强保持每日10小时。&br&我不是为了表现我多聪明厉害才那么短的复习时间，事实上我因为时间太短了每天压力很大，时时觉得看书看不下去，就会翻翻手机上别人介绍复习方法的贴子给自己打打气，看一会儿再继续看书听音频。特别是后期，觉得自己看书看不完了就开始哭，哭完了擦干眼泪继续看。九月初的时候还没把法理学宪法法制史看完，打电话给 &a data-hash=&bc1dcaeafae3& href=&//www.zhihu.com/people/bc1dcaeafae3& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Snowy& data-tip=&p$b$bc1dcaeafae3& data-hovercard=&p$b$bc1dcaeafae3&&@Snowy&/a& 和学姐哭诉想放弃理论法，到最后我坚定地哪一门都没有放弃。但如果给我更多的时间，比如从六月开始复习我能做得更好。 &br&千万不要有侥幸心理觉得时间少也能过，时间越短越有可能到八月底九月初就崩溃了。有人看一个月的书能过，还有的人连复习都没复习也能过（曾见证一位大神一个夏天没看书考前做了下真题360踩线过，当然人家最后保送清华法学院学硕了），我好歹本科的时候每门课都认认真真学了没逃过一节课，有一点基础，复习司考的时候这些基础知识帮了我不少。&u&&b&总的来说，复习时间和通过概率呈正相关。就司考而言，保证800小时复习时间是必要的，上不封顶，但我不认同把战线拉得过长，最长不超过半年，否则到后面前面看的忘光了，自己后期压力也大。&/b&&/u&&br&&br&我的复习顺序是：民法→刑法→民诉→刑诉→行政法行政诉讼法→三国法→商经知产→法理学宪法法制史法治理论职业道德→卷四主观题&br&其实后来我觉得民法民诉，刑法刑诉放一起复习效果更好&br&&br&老师和教材的选择，在选择的时候我的第一考虑是&b&&u&省时间，省时间，省时间&/u&&/b&，重说三。以下未提到的老师由于没有听过，不予置评。&br&不建议全部用同一个机构的，根据老师选音频和教材，厚大里面也有不那么靠谱的老师呢（我就不说预测卷四第一题不考政治题的宋光明了=￣ω￣=）。&br&&b&&u&民法：厚大钟秀勇讲民法+钟秀勇解民法&/u&&/b&&br&这是所有老师中我的感情最复杂的。不能说他讲得不好，相反他是所有民法老师中讲知识点最全最透彻的，但就因为太全太透了，在消化知识点的时候反而迷茫了，这种感觉在后面会越来越强烈，并伴随着上考场。在听了钟秀勇音频看了书再去做真题能做得不错，但隔一段时间再来看发现学的全还老师了，最终还是用我那朴素的正义感在做题。这也不能怪老师，民法作为历史最悠久的法考点越来越精细越来越深入，越来越出其不意，只怪我时间不够不能完全消化，我的目标是民法90分，我能得50分就是胜利。&br&但如果让我重选，我不会选择钟秀勇，因为太费时间了ORZ，砖头厚的书，五十几个强化音频，我前半个月全耗在民法上了效果还不是那么好，做题还特打击我自信。我的复习是为了省时间，省时间，省时间，钟秀勇挺适合提前三个月以上复习的同学的，如果再让我选我可能会选段波或李建伟。&br&&b&&u&刑法：指南针柏浪涛《刑法攻略》+《刑法真题》&/u&&/b&&br&听我一言，要是跟我一样作死七月中旬才开始复习时间特别紧的同学其他的都不要听，就听柏浪涛的，买了刘凤科的退货退掉买刑法攻略。柏浪涛作为【曾经的】出题人的弟子对考点把握十分精准，我选他的原因非常简单，就是因为书薄啊，攻略才300多页的16开小书，比刘大帝不知薄到哪里去了。虽然薄，但是张张精华。虽然柏老师讲课确实不怎么样，主要是和学生互动太多，影响了讲课效果，还有就是为了赶时间有些内容（主要在分则）会略过，但不妨碍书写得好，考点解析到位。柏老师嗅觉灵敏度还是挺好的， 比如今年卷四刑法案例题（信用卡诈骗罪）几乎照搬了攻略上的例题，在讲课的时候还特别提醒我们这里今年可能考，然后就考了。&br&据说刘凤科也不错，挺多人推崇的，我没听过就不评价了。我当时一看大帝又是跟钟秀勇一样的砖头书和60多个音频，吓得我赶紧买了刑法攻略，不然我整个复习时间就全拿来搞民刑了。还是那三个字，省时间省时间省时间！&br&&b&&u&民诉：厚大郭翔讲民诉+郭翔解民诉&/u&&/b&&br&郭翔讲课还成，有点自吹，常说比较低级的玩笑话，爱推销自己的书，但重点也都能抓到。唯有民诉一科我买了模拟题，因为民诉刚修改，新增的考点以前的真题都没有，所以买了郭翔的200题，但说实话，题出的水平不怎么样，和真题简直不能比，全当复习知识点了。&br&&b&&u&刑诉：万国陈少文讲义&/u&&/b&&br&万国陈少文出了一本教材，但他的音频不是按照教材而是按他自己编的讲义讲的，教材不用买，讲义在网上可以找到，我当时以为看教材回家后才发现应该打印讲义，家里打印好贵一张一块钱，一共45张纸共花了我45软QAQ。陈少文的讲义就是知识点的表格集合，但是需要听音频做大量笔记，他有不少口诀和记忆方法，值得学习。&br&PS：陈少文好像没有配套的真题，我做的就是按科目编写的刑诉法真题。&br&&u&&b&行政法行政诉讼法：厚大徐金桂讲行政法+徐金桂解行政法&/b&&/u&&br&强烈推荐徐金桂，条理清晰，逻辑清楚，特别是他讲行政主体讲得很清楚，行政主体弄明白了行政法就会了一半。行政诉讼法由于是新修改的，重点也很好把握，&br&&u&&b&三国法：三校名师杨帆教材+真题解析&/b&&/u&&br&杨帆挺会押题的，三国法看杨帆的就够了。这里不得不吐槽一下本科时由于一个奇葩老师，学的国际经济法全喂狗了，听杨帆几个音频都捡起来了，三国法女神不是白叫的。现在杨帆好像去华旭了，但不影响什么。&br&&b&&u&商经知产：三校名师鄢梦萱教材+真题解析&/u&&/b&&br&萱姐是我最喜欢的司考讲师，不讲俏皮话，也不开玩笑，就老老实实地讲知识点，尤其适合于商经这种知识点繁杂得分点异常分散的科目。虽然今年萱姐是漏了一些最后考到的点，但由于今年卷一提高了难度，不再是以前光背背就能轻易得分的，出题人有意回避了往年的常考点，增加了一些冷门考点，所以不能全怪老师。&br&关于知产，我也买了钟秀勇的书，但是还是由于书太厚没去听，知产十几分用鄢梦萱的几十页也足够了。&br&PS：鄢的知产和商经在一本书上。&br&&b&&u&法理学法制史法治理论职业道德：指南针杜洪波《卷一突破120》&/u&&/b&&br&除了&u&&b&宪法&/b&&/u&，以上听杜洪波的就可以了。杜洪波的法理学主要讲方法，怎么做题，比较实用，剩下的科目就背知识点。杜洪波讲宪法按法条讲的，很零碎非常细，他挺爱讲数字比例几分之几那些的，事实证明司考最后也不爱考这些，我反正是背了也记不住，最后直接背了自己认为的一些重点，今年宪法考得较少，杜洪波对宪法考点的把握讲究全面，但是就今年来看他讲的那些内容涉及不多。所以宪法可以找找别的老师听听。&br&&b&&u&卷四主观题：指南针杜洪波《卷四突破120》&/u&&/b&&br&各科的案例题就不说了，主要是政治题和材料题，一定要杜！洪！波！的！音！频！和！教！材！其实材料分析题从小到大我们都在做，公务员申论啊啥的说到底也是这些内容，重要的是方法和练练练，最好到八月的时候每天抽空写写主观题，练笔感和控制时间。今年所幸在考前几天听了杜的卷四音频，押题中了，就是一首一尾两个政治题，我还记得他特别强调了社会主义法治理论的重要性，考卷四的中午我还拿着看，结果下午就考了。&br&&br&其他：&br&1、复习时间：三轮为宜。第一轮认真听音频在讲义做笔记，配合真题做一遍，第二轮、第三轮背讲义。&br&2、真题的重要性：我不建议把真题翻来覆去做好几遍，做到后面自己都知道答案了，最好第一轮的时候就认真做，第二轮复习时再看一遍，重点看真题的考点和考查方式，而不要纠结于题目本身。&br&3、报班：完全可以不报班，自制力特别差的根据自己情况决定。也有那种报了班八点上课十点才进教室的，完全没意义了，报班也不是通过考试的保障。&br&4、&b&&u&不要放弃任何一科&/u&&/b&：复习后期压力很大，容易产生放弃的心思，坚持下去，每一门都复习到，你不会后悔的。&br&5、每年修改的新法要特别关注，是考查的重点内容。&br&&br&大概这些，我的拖延症真是没救了ORZ，现在才补完。这篇记录也算是给自己的2015作的总结，祝2016年司考的同学顺利通过，共勉之！
以下有关复习方法的文字适用于复习时间不足60日的有一定基础的法本同学参考 ==================== 难，也不难 对勤勤恳恳每天坚持十小时以上的复习时间持续三个月到半年的人来说，不难 对吊儿郎当看半小时书玩半小时手机不好好看书或者学习方法有问题的人来…
&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-af29c4a50bcfe88b7b8e2be_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-af29c4a50bcfe88b7b8e2be_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&&b&人有这样一种现象:&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&p&知道某件事很重要，想做，或者有很多计划，但是一直拖着无法落实。
&br&&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span& &你想奋力奔跑，想超越很多人活成自己想要的模样，但始终无法启动或者走走停停，更有甚者，颓废堕落至终日沉浸在电视剧电影当中，浑噩度日。&
&/code&&/pre&&/div&&p&&b&想改变&/b&&b&（是真的很想改变）&/b&&b&，&/b&却&b&无法改变&/b&。有心，&b&&u&无力&/u&&/b&。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-affae_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&p&&b&一，原因 &/b&&/p&&br&&p&①&b&无法启动或者走走停停甚至颓废堕落的原因是什么？&/b&&/p&&p&&b&累&/b&。&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&&所以我们会选择用不累的方式度（xu）过（du）人生：终日沉浸在电视剧电影当中，或者整日吃喝玩乐，去逃避面对现实生活中的问题，如晦涩难懂的学业，如复杂困难的工作，&
&在逃避的同时，你在停滞不前，甚至退步。&
&/code&&/pre&&/div&&p&②&b&为何会累？&/b&&/p&&p&因为&u&&b&没有能量&/b&&b&了&/b&。&/u&&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&&所以你的身体自我调节系统会以让你感觉到累的方式提醒你，你需要休息了。&
&/code&&/pre&&/div&&p&不只是题主一个人，很多大学生或者已步入职场的人士颓废的状态是因为&b&：&/b&&b&&u&没有能量了。&/u&&/b&&/p&&p&&b&我们都知道汽车需要能量（加油或充电），但是却忽视了人类也一样。（需要精神能量或者说心理能量）&/b&&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&&就像赛车没油无法保持速度甚至加速以超越其他赛车一样，人没有能量会无法做好生活中的事，甚至都无法跟上正常的生活节奏。（如你想写一篇文章，却始终无法打起你的精神去好好写，因为需要思考很多，需要消耗能量，而你没有能量。）&
最坏的情况是连启动都无法启动。
&/code&&/pre&&/div&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&&为何以赛车为例不以普通车为例？因为:生活就是一场赛跑。&
&/code&&/pre&&/div&所以在还没弄清楚原因之前不要急于怪罪自己：把颓废堕落的原因全部归咎于自己。外界因素同样是一个很重要的因素，考虑问题应全面，才能分析出问题真正的原因问题才能真正得到解决，高中数学题抛弃一个条件不考虑你能做出正确答案？&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&&成功学和鸡汤总是忽悠你要找内因，结果给你带来的是什么：你越发怪罪自己越发觉得自己无用导致你意志更加消沉，从而你更加无力启动做出改变，导致恶性循环。&
&考虑问题切莫只考虑单一因素&
&/code&&/pre&&/div&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fed6fc872d70_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&p&&b&二，解决办法：&/b&&/p&&p&&b&改变从两方面入手：&/b&&/p&&p&①&b&生理&/b&（基础）&/p&&p&&b&一个人身体出了问题精神状态怎么会好？&/b&（影响了人自身能量的调节恢复系统）&/p&&blockquote&&p&▼&b&1.亚健康：&/b&&br&&/p&&p&现代人主要是亚健康状态影响了精神状态=>求助医生，先走出亚健康。&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&&亚健康的表现：乏力、无食欲、易疲劳&
&/code&&/pre&&/div&▼&u&2.&/u&疾病：&p&如感冒，甲亢，抑郁，可能还有肾虚。。。会让你精神不振。&/p&&br&&p&=>首先到正规医院把病治好。&/p&&/blockquote&&p&②&b&心理&/b&（上层建筑）&/p&&blockquote&&p&▼&b&1.先想办法稍微调整下自己的心理状态以恢复点能量：&/b&&br&如找个地方散散心，旅旅游，玩一玩，给自己放一段时间假。&br&▼&b&&u&2.想办法补充你本应有但缺失的那部分营养（能量）：&br&&/u&&/b&&/p&&p&人成长到特定阶段就需要汲取特定的营养。很多人以为只有身体成长需要接收营养，却忽视了&b&心理成长同样需要营养（所以人有生理年龄和心理年龄之分）&/b&：&/p&&p&&b&儿时需要关爱（父爱母爱），长大了则需要爱情的滋润。&/b&&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&&有研究表明，儿时得到过足够爱的孩子长大后往往更乐观，有活力，遇到问题更勇敢解决，反之，缺爱的孩子往往更消极，懦弱。成人同样，俗语成家立业，先成家，心才会定，才能更好工作为事业打拼。&
来，我们把人的精神比喻为一棵树，树缺营养发育不良无法抵御风吹雨打，人的精神缺营养会如何？：心理脆弱，易受挫，易精神崩溃，无法承受失败以至于无法成功！
现代社会有那么多的科学家和工程师想尽办法为机械增加能量使其更快更强，却没有人好好研究如何激发人的能量。=>上佳的教育。
&/code&&/pre&&/div&&/blockquote&&p&已经过了儿时的阶段所以只能想办法从爱情里得到弥补，&/p&&p&所以去寻找你的真爱。&/p&&p&▼&b&3.&/b&&b&&u&想办法激发出你的能量&/u&&/b&&/p&&p&&b&&u&参考以下点：&/u&&/b&&/p&&blockquote&&ol&&li&父母可以为自己的孩子做到很多想象不到的事。&br&&/li&&li&男人可以为了心爱的女人由懦弱变勇敢。&br&&/li&&/ol&&br&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&&span&&/span&&原理：爱以及被人需要可以激发出一个人的能量&
&/code&&/pre&&/div&&p&3.竞争可以激发一个人的斗志。（特别是男人为了竞争伴侣）&br&4.如果有一件让人特别渴望的事或者人，可以激发出一个人的能量。（如想要豪车豪房，或者简单点近期特别想买一部iphone7）&br&5.愤怒，如果某人某事刺激了你，也会激发你的斗志，另外愤怒本身就是一种能量。&/p&&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1cb5a33c36cdd6f606a82d_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-339befb0fa97b231b327535_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&b&&ul&&li&&b&具体做法：去主动改变自己当下的生活环境和节奏，主动将自己置于一个有适当压力的环境（如大学生可尝试有挑战性竞争性的兼职。）&/b&&br&&/li&&/ul&&/b&&p&三，&b&振作并不简单。&/b&&/p&&ul&&li&&b&&u&关隘&/u&：&/b&&br&&/li&&/ul&&br&&b&1，能量难求。（所以我们重点激发自己的能量，靠自己。）&/b&&p&&b&&u&2，改变需要你&/u&&/b&&b&&u&走出心理舒适区&/u&。（将自己拉出当下的温室或者自己给自己编织的茧）&/b&&br&你对新事物（如从未做过兼职的人初次做兼职）会感到心理上非常不适，难以接受、恐惧（对未知的恐惧），这就是心理学上的万事开头难。&br&&/p&&ul&&li&&b&这就是改变的适应期，并且这个适应期会很痛苦，&/b&&/li&&/ul&&br&&b&但只要你挺过去了，你就会找到你的扳机点，触发你的power。&/b&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-34d62cf87b667da9f1eb2_b.jpg& data-rawwidth=&680& data-rawheight=&484& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-34d62cf87b667da9f1eb2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5b907cac75a5043dfad5e4_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&697& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5b907cac75a5043dfad5e4_r.jpg&&&/figure&&br&&b&我是李冰蝶&/b&&br&&b&长期分享对人生有用的知识、经验、见解，&/b&&br&&b&以及干货资源。&/b&&br&知乎主页：&a href=&https://www.zhihu.com/people/li-bing-die-1314& class=&internal&&李冰蝶&/a&&/p&
人有这样一种现象: 知道某件事很重要，想做，或者有很多计划，但是一直拖着无法落实。 &你想奋力奔跑，想超越很多人活成自己想要的模样，但始终无法启动或者走走停停，更有甚者，颓废堕落至终日沉浸在电视剧电影当中，浑噩度日。&想改变（是真的很想改变），…
我不是专门给人做矫正体态的，但是训练中体态平衡是最基础的一点，只有体态平衡，关节负荷才均衡，四肢发力支点才稳定，力量才可能最大化，训练才可能最高效。。。。详细见：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&真正合理的健身训练流程是什么？&/a&&br&因此，我带人练必须先矫正体态问题，我可能矫过100多个，高低肩可能是20多个，没有具体统计。&br&有些私教学员的照片不便公开，所以没有网上挂过。下图是一个有一面之缘的网友，拍的背面，挂上来当贡献吧。有一天他来找我，要调高低肩，我花了2分钟基本调回90%，大家可以看对比图。问题简单的其实1分钟就搞定。我的操作方法没有解剖学基础可能说了很多人也不明白，有兴趣当面找我。另外，我的操作思路和传统也有区别，但不想在这里细说，免得一说，马上又跳出一个知乎骨灰级粉丝说我胡说八道，伪科学爱好者，这个事，让他自己想去。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/30a166ecd6e05895f4cef8f680e48ebc_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&586& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/30a166ecd6e05895f4cef8f680e48ebc_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/f73a04cec46e281ccb2d67fefbf08299_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&586& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic2.zhimg.com/f73a04cec46e281ccb2d67fefbf08299_r.jpg&&&/figure&&br&对于没有私教帮助矫正体态的情况下，你自己如何矫正这个是重点。&br&自我矫正的核心是你要关注到身体是一个整体，高低肩的反应其实不仅仅是一肩高一肩低，有可能是身体各个部位引起，看下图：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/871ccb31f2d_b.jpg& data-rawwidth=&476& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&476& data-original=&https://pic2.zhimg.com/871ccb31f2d_r.jpg&&&/figure&&br&左侧图，外在直接表现其实就是很多人认为的高低肩，但是更深层次问题也许是图中显示的脊椎侧弯与旋转，骨盆的侧倾，长短腿，还有可能足部过度的内翻或外翻(这图没有显示)&br&&b&因此要矫正到右侧正常体态做下面几步&/b&&b&:&/b&&br&1)
先要会体态评估,评估各个关节是否出现问题&b&（下面有体态评估基本方法）&/b&&br&2)
找基准线,不一定每个关节都出现问题,例如:如果你发现双脚和双膝都是正常的,那基准线就在膝盖,调整膝盖以上关节即可。&br&3)
找到问题后体态矫正,自己能做的只有泡沫轴放松和肌肉拉伸,其他的操作方法难度就比较高,要有比较深的解剖学功底才能精准定位.所以这个自己操作的效果就看你运气了.比如说你发现问题是左髋高右髋低,而膝盖没有问题,那就用泡沫轴放松左边体侧得肌肉以及左侧大腿后侧肌肉,之后做这些肌肉的拉伸. 由于专业的限制,我只能讲到这.&br&4）日常生活姿态纠正，不要做不正常的姿态，我也不知道有多少不正常姿势，你就是尽量保持在右侧图姿态即可，像贴墙站，就是维持姿态的被动训练方法。很多时候体态矫正过来后，如果不维持，继续错误姿态，很容易又打回病态。&br&体态评估也是个行业内的精细活,需要一双非常犀利的眼睛来看身体,精准的体态评估也涉及解剖学的深层问题,比如骨盆底肌与内收肌关系对膝关节的复杂影响.一般普通人很难做到判断正确,所以网上我也只能给出基本的体态评估方法,当然,这个简单的评估方法,我相信很多教练也不会愿意告诉你,或者不知道,再次感叹下鱼龙混杂的健身行业..&br&&br&&br&&b&体态评估基本方法&/b&&b&:&/b&&br&1)
观察脚是否内外翻:&br& 下图叫足内翻，其实你不用管这个叫足内翻还是外翻，我看到的就是脚歪了，不用管什么翻。你只要看外踝和足跟外侧的连线是否垂直地面，如果有1侧垂直而另一侧不垂直（向下图是两侧都不垂直地面）这样踝关节就是有问题的&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/991dad381d617f84b4bb7dfdfa57be46_b.jpg& data-rawwidth=&272& data-rawheight=&189& class=&content_image& width=&272&&&/figure&&br&2)观察髋是否一样高两手指卡住髂前下棘，看两手指高度是否在一条线上，髂前下棘就是下图这位裤边上两个突起的骨头，没有合适的图，只能找个这样的凑合看了。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/de190ab8cc75c2a542d2f_b.jpg& data-rawwidth=&1166& data-rawheight=&1361& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1166& data-original=&https://pic4.zhimg.com/de190ab8cc75c2a542d2f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&3)
观察肩是否一样高&br& 看肩峰是否在一条线上，肩峰还是看上图那位，肩部的最高点，很明显。&br&&br&大家自己可以做的体态评估其实就这简单几步，再复杂的我和你说不清了。自己先试试看给自己评估吧。&br&总结一下:高低肩问题是从整体反应出来的现象,应该全身检查. 先体态评估,找到基准线,处理基准线以上的问题,处理方式是泡沫轴放松与肌肉拉伸,祝大家好运. &a class=&member_mention& data-hash=&a928ad2da1f7df66de4d16& href=&//www.zhihu.com/people/a928ad2da1f7df66de4d16& data-editable=&true& data-title=&@成远& data-hovercard=&p$b$a928ad2da1f7df66de4d16&&@成远&/a& 吧，可能知乎员工也需要这些。&br&--------------------------------补充------------------------------------------------&br&纠正：&br&1）足外翻：&br&基本建议是放松小腿后侧腓肠肌，拉伸小腿外侧腓骨肌，看下面两张图。如果做小腿外侧腓骨肌拉伸有困难，比如手够不到脚，拿个小毛巾勾脚上帮助完成这个动作。&br&然后平时好好走路，请看我专栏走路那篇&br&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/adapt/& class=&internal&&走 - 健康管理 - 知乎专栏&/a&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b9fce72fc1b05d8c53b7_b.jpg& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b9fce72fc1b05d8c53b7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/036e323c937adc17fceaf_b.jpg& data-rawwidth=&453& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&453& data-original=&https://pic4.zhimg.com/036e323c937adc17fceaf_r.jpg&&&/figure&&br&2) 髋高不一样：即针对两侧髂前上棘不一样高的问题基本处理方式&br&a。把高的那一侧的腹斜肌和腰方肌拉开，就是下半身固定住不动（你可以站姿，站姿就是收紧屁股保持膝盖不会左右晃动），躯干保持前后不晃动，胳膊伸直带着躯干向对侧拉伸，保持这个姿势30秒&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f6e450d1c3e028deea7ba7_b.jpg& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f6e450d1c3e028deea7ba7_r.jpg&&&/figure&紧张一侧的前锯肌放松，泡沫轴滚1-2分钟就行，滚完之后你应该会觉得呼吸通畅一些的。中间如果有疼痛，在你最大忍受范围的80%以内，超过这个范围可能会出现淤青之类的，当然有些敏感体质没这么疼也容易淤青，自己就适当再减少压力。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ffcbcbc44f1f_b.jpg& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&https://pic4.zhimg.com/ffcbcbc44f1f_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&3）婴儿翻身的动作：&br&&br&最后不管你的肩哪边高都要改呼吸模式，问题的根本不是局部也不是整体，是和非常多肌肉相关的呼吸动作发生了变化，退一步说，为了更好呼吸，还需要练练婴儿的翻身动作，这个动作可以将最初束缚人体呼吸的肌肉大部分都拉开。你就平躺地面上，胳膊抬高屈肘，肩胛骨贴地，然后双腿屈膝脚踩地上，双腿左右摆动贴到地面就行，每次贴地吸气，回中间呼气，可以做几分钟，或者平时躺着就能练。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/843d41cc1ce2be9e4f070dee6dab6ea8_b.jpg& data-rawwidth=&4608& data-rawheight=&3456& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4608& data-original=&https://pic1.zhimg.com/843d41cc1ce2be9e4f070dee6dab6ea8_r.jpg&&&/figure&&br&对于呼吸，看我专栏呼吸那篇吧：&br&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/adapt/& class=&internal&&呼吸 - 健康管理 - 知乎专栏&/a&&br&&b&我希望大家变得更好，但是练习动作仅供参考，有任何病理问题的人请谨慎把握练习程度或遵医嘱，训练过程出现的各种问题自己解决，我会提供建议，但不承担责任。我会一直和大家继续下去。&/b&
我不是专门给人做矫正体态的，但是训练中体态平衡是最基础的一点，只有体态平衡，关节负荷才均衡，四肢发力支点才稳定，力量才可能最大化，训练才可能最高效。。。。详细见： 因此，我带人练必须先矫正体态问题，我可能矫过1…
更：&br&灭哈哈哈其实我5月份就摘牙套啦，一直没来更照片主要是因为我懒……&br&还有两天就是27岁生日了，想当时戴上牙套的时候还是题里说的“24岁”。一大波感触袭来，但因为牙套带给自己的容貌上的变化，我偶尔也会觉得，时间也不全然是一把杀猪刀吧。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/4c4ae1ccb13afd64eade2b_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic4.zhimg.com/4c4ae1ccb13afd64eade2b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/63abf0c2d87c9094dbf1e_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&1836& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/63abf0c2d87c9094dbf1e_r.jpg&&&/figure&&br&有种剧终的意味了呢，居然有点小小的伤感，也不知道以后如果还想要来更照片要怎样才能装作不那么矫情的样子呢~~&br&&br&最后，希望每一个看到这个问题的&准美妞&们都能勇敢起来，我保证，你一定一定不会后悔的。&br&也很庆幸，这篇回答鼓励到了很多人。等你们摘牙套的时候，愿意来告诉我一下吗？&br&&br&---------------已剧终但仍然可能来更照片的分割线----------------&br&&br&&br&更：宝宝们！我牙套的第28个月，还木有摘，不过照片有更新了，你们快来被我激励下~~还有一些没办法一一回复的Q&A。&br&&br&戴牙套的第25个月：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/e365f379d1b0bc5f87395_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&530& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/58bea5a4cb490aceb06726_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&530& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/1e020b2b900d52938ddfd_b.png& data-rawwidth=&402& data-rawheight=&615& class=&content_image& width=&402&&&/figure&&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/412eeb07e150d0ba0eae_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/412eeb07e150d0ba0eae_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a67aa4dc82d4431d9cabe5_b.png& data-rawwidth=&452& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&452& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a67aa4dc82d4431d9cabe5_r.png&&&/figure&&br&&br&4颗正畸牙+3颗智齿。最后一颗智齿终于在上个月也拔完了！我想告诉你们，拔牙真的真的不疼，千万不要因为拔牙这点小事打了退堂鼓啊。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a42efd2e95eb209e8aefd5301eaadfcd_b.jpg& data-rawwidth=&4208& data-rawheight=&3120& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4208& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a42efd2e95eb209e8aefd5301eaadfcd_r.jpg&&&/figure&补充一些评论、私信里的高频问题【Q&A】&br&&br&&b&Q：正畸多少钱？&/b&&br&A：单纯正畸费用我自己2W左右（13年的价格，现在稍有上浮也正常），颌板5k，种植钉700+，拔牙7次共计1k左右，拍片子好像三五百吧记不清了，颌板前后都要拍，矫治器是最最低端国产的诊所赠送所以没花钱。反正总体费用3W左右，一线城市最普通的正畸的正常花费。据我所知无论医院还是诊所正畸费用都是分阶段支付，所以负担不会有那么重。&br&&br&&b&Q：答主，我听说拔牙/带牙套会对牙龈造成伤害，牙齿会不会松动会不会早脱啊？&/b&&br&A：我记得我医生对我说的意思是——我会制定最适合你、对你伤害最小的治疗方案，但你想通过正畸变美，肯定是要承担年老之后的风险的。嗯这个话大家自己理解，风险可有可无可大可小，剩下的自己权衡，以及寻找好的医生是不变的最首要话题。&br&&br&&b&Q：答主，我的情况跟你一毛一样！请问你觉得我……*￥&￥*））————%￥#？答主我拍了片子咨询了医生，医生说我*%￥*&（）——，你觉得我*%&#（——）+&&……%￥？&/b&&br&A：哎，我只是个比你们早戴了两年牙套的患者，你们说的我大多不懂，为什么要相信我而不相信医生呢。。。&br&&br&&b&Q：答主能不能推荐医生推荐诊所？&/b&&br&A：我自己真的是114正常挂了个主任医师的号后面就顺水推舟了的。可以拉到答案最下面我已经说过了我的顾虑，所以希望大家不要让我推荐医生和诊所了，其实只要去大医院治疗无论从治疗方案和治疗费用上都会跟我的差不多的。&br&&br&&b&Q：我本来就嘴突、嘴唇厚，戴了牙套会不会更严重？&/b&&br&A：牙套有厚度，尤其我之前还有颌板阶段，嘴唇比以前还厚的情况是有可能发生的。但这只是阶段性的，正巧翻到一张戴牙套半年时候的照片，我现在看回去也很震惊。但对比一下后来的样子你就会发现这个问题无需担心。&br&戴牙套半年：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/9c4bad32b0af8a95ee9f5_b.png& data-rawwidth=&293& data-rawheight=&516& class=&content_image& width=&293&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/cba3c3fe5c19a4aefda648d7_b.png& data-rawwidth=&321& data-rawheight=&421& class=&content_image& width=&321&&&/figure&&br&戴牙套两年，差不多的表情吧：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/0892bdaea540ed_b.png& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&530& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&br&&b&Q：答主的痣是怎么点的？多少钱？会不会留疤？&/b&&br&A：只是因为我po了张曾经带痣的照片，评论就歪楼了，那我就一起说下吧。我那颗媒婆痣是鼓的，激光点的。点的次数依痣根的深度而不同，医生建议每次点掉薄薄一层等下面的长出来再来点，按次收费。我比较幸运，点掉一层下面就没有了，一大颗，只花了150（2011年的价格），也没有什么疤，就是一个非常非常浅的凹陷，我不说旁人看不出来。&br&&br&&br&————————&b&正文从这开始，一个说啥都没意义只要看图就够了的故事&/b&————————&br&&br&算起来我应该是23岁过后几个月决定正畸，检查之后做了半年颌板治疗，在24岁前半个月戴上牙套的。&br&首先&b&你认为正畸对于你是不是真的有必要？&/b&记住是“你认为”不是“别人认为”哦，然后也不要考虑那些所谓的风险和后遗症，告诉我，&b&你对整完牙之后的自己有多大的期待？&/b&&br&&br&说我吧，小学换牙之后因为两个门牙长得太大只能往外突，时间一久，下唇外翻变厚，平时自然状态是张着嘴的闭上需要下颌用力（虽然并没那么夸张但各位可以略微脑补下黄绮珊），整个脸也被拉长了。后来慢慢知道臭美了，在看了四年每次被别人抓拍都惨不忍睹的自己之后，在无数次幻想过一口整齐白牙的自己之后，在每次有人来说你的兔子牙很可爱啊你长得好像松鼠啊而我内心都要咆哮一句【我把我的兔牙连同并发症一起送你你要不要啊！】之后，我终于毕业了工作了有收入了，开始严肃的计划整牙的事情。在医生的建议下戴了半年颌板纠正我的关节，&b&拔了四颗牙（目前还有几颗智齿需要去拔。。）&/b&，一晃现在，已经戴着牙套1年零4个月了。&br&&br&感情方面我觉得完全不用担心，虽然我原本就计划着等摘了牙套再找男朋友也不急可事实是我现在的男盆友就是在我带上牙套俩月之后和我在一起的，&b&真爱啊朋友们！真爱啊！&/b&用你可爱的性格吸引一个能接受你戴牙套样子的人，两年之后给他一个惊喜吧~&br&&br&工作方面，如果你真的在一个很注重外表的岗位上，那不妨考虑隐形牙套，3W-4W多的样子，很多人提过了。上面那条担心也一并解除。&br&&br&牙齿的话，扭转角度很大的牙齿才容易出现黑三角，如果只是凸出或凹陷其实不用太担心这个问题。而且下牙的话根本看不出来的，大笑都看不出来。至于拔牙，不要道德绑架自己，不然是不是去烫个头也对不起父母了呐？如果是怕疼，那不幸的告诉你，拔牙打麻药，不疼，整个整牙期间真正疼的可不是拔牙。。。可是话又说回来，为了美丽连这点疼都忍不了那还做什么女人呐是吧~~差点忘记说，调整的过程中能发现很多以前因为牙不齐潜在的龋齿问题及时填补，算不算给这一项加了分呢？&br&&br&戴牙套给了我太多惊喜了，&b&不光牙整齐了，脸也小了，形状更自然了，真的比以前好看多了，我男盆友对着我以前的照片看说我这哪是整牙，分明是去整容了。。&/b&除了每个月加力之后的三天左右不太能吃得了东西其他时候对我基本没啥影响。疼痛是有的（相信我，比你以为的疼会更疼一点），风险也是有的（找值得信任的医院和医生，去做好牙齿的检查和前期的治疗，相信负责任的医生好过相信那些只会在你面前危言耸听的人），但这些在我看来都是为美丽值得付出的代价。所以，如果我最开始的问题题主你的回答是“有”和“很期待”，那就再别纠结了赶紧去吧，记得戴牙套之前好好吃一顿儿~&br&&br&---------------------------------------更新--------------------------------------------&br&为回答评论里的知了同学配图几张，说明戴牙套前后的脸型和牙齿变化。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/9ca2f193ccec833d2efc00ec115a8364_b.jpg& data-rawwidth=&104& data-rawheight=&710& class=&content_image& width=&104&&&/figure&1、2是整牙前一年多的照片，可以看出来吧，我就是鹅蛋脸，肉比较多，太阳穴踏，颧骨大。&br&后面几张都是最近三个月内的照片无所谓先后顺序啦。如果非要套用“牙套脸”的描述我估计3比较明显吧。但其实就是个角度问题，所以我放上来几张不同角度的给大家参考。因人而异，但总的来说我对自己的脸型变化很满意，看上去舒服很多。（P.S 最后一张是为了补门牙缝中间的龋齿两颗牙被生生拉开所以中间有条黑缝，现在补好了已经拉回去啦。别问我有多疼，不想回忆！！）&br&当然，我看到有种说法，牙套脸是因为正畸期间咀嚼减少造成的，所以多学学我，虽然带着牙套但千万别懈怠吃，猪蹄排骨板筋想吃什么就去吃，只是小心一点，托槽掉了去找牙医我都不敢告诉他为什么！&br&&br&---------------------------------------更新--------------------------------------------&br&因为这个答案我收到了在知乎的第一封私信，想让我分享一下戴牙套对下唇外翻和闭口问题的改善程度。特意到旧电脑里找来了一些黑历史的照片再次更新，请允许我打码，这年头，万一哪天我红了呢【抠鼻】。有些照片可能会引起读者不适，请酌情观看~&br&&br&前文说过，自然状态嘴是无法闭合的，下图是本科毕业的照片：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/0b7b1d0efa3168aeb37abb51_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/0b7b1d0efa3168aeb37abb51_r.jpg&&&/figure&&br&大概只看这张你会觉得兔牙其实萌萌哒为什么要整牙呢？不如再多看几张，我笑起来的样子：&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/1cc1cc3be86dd9f7acd1d4_b.jpg& data-rawwidth=&581& data-rawheight=&581& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&581& data-original=&https://pic1.zhimg.com/1cc1cc3be86dd9f7acd1d4_r.jpg&&&/figure&每次拍照都要默默祈祷因为根本不知道拍出来的自己是什么样！能是上图这种已经谢天谢地了，多数情况可能是这样：&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/21fd53f373a0ab45ab9a12a5bcab7a12_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/21fd53f373a0ab45ab9a12a5bcab7a12_r.jpg&&&/figure&甚至这样：&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f5deea34a25ebf15be2c0ea_b.jpg& data-rawwidth=&263& data-rawheight=&263& class=&content_image& width=&263&&&/figure&还有这种的。。。能笑成这样简直是心大的不行：&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/52a397bb0_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&499& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/52a397bb0_r.jpg&&&/figure&所以有时候刻意笑不露齿，但是牙很龅啊，挡不住的：&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b55e0e8cb49f674d46e65ec0e930c761_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b55e0e8cb49f674d46e65ec0e930c761_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/876cf88f4fce2ae83cc438211aafe10d_b.jpg& data-rawwidth=&307& data-rawheight=&307& class=&content_image& width=&307&&&/figure&（没有错！楼主我曾经还拥有一颗销魂的媒婆痣，大三的时候给点了。没办法，满脸都是让人为之劳心的缺点。我好累。。。。。。。）&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a0b04c4d9bebaf5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a0b04c4d9bebaf5_r.jpg&&&/figure&上面这张明显能看到双颌外突的症状。但对自己来说最直观的感受还是下唇长期与外突的门牙接触而变厚、外翻。小学毕业的时候就很明显了：&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/846cffe68b7cf4d135b2a6_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f5a655fcce3ecb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f5a655fcce3ecb_r.jpg&&&/figure&&br&高中毕业：&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/917ffcf7c3c686e953392_b.jpg& data-rawwidth=&219& data-rawheight=&219& class=&content_image& width=&219&&&/figure&&br&嗯，以上就是我精选出来的黑历史照片，你们大概能理解我为什么在那么多的不支持的声音中还是坚持做正畸。我问了自己答案一开始的那两个问题，回答是我真的好想好想知道有一口整齐的牙齿可以肆无忌惮的笑是一种怎样的体验。&br&&br&是怎样一种体验呢？也许我还需要再等几个月等摘掉牙套才有资格告诉你们。但我现在就迫不及待的想要再跟你们分享两张照片：&br&&br&露牙笑（戴牙套第10个月，中线还很偏）：&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/3351d51efab89e209bc56f5e4e993d78_b.jpg& data-rawwidth=&492& data-rawheight=&493& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&492& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3351d51efab89e209bc56f5e4e993d78_r.jpg&&&/figure&&br&自然脸（戴牙套第16个月，闭着嘴已经是自然的状态，不需要脸部肌肉发力就是微笑的表情）：&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/a677fbaf55c56_b.jpg& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic3.zhimg.com/a677fbaf55c56_r.jpg&&&/figure&&br&最后补充：&br&我不知道别人戴牙套都进行了何种治疗，我自己是经历了3种常规治疗以外的治疗方式：&br&1. 戴颌板。在上牙套之前，为期半年，用来调整关节和咬合，对面型的调整非常明显，也能加快后期牙套正畸的进程。但这半年极其痛苦，透明的马蹄形罩在下牙上（其实戴在上牙的治疗方式难度更低，但是对患者日常生活的影响太大所以医生帮我做了下牙的颌板），体积很大戴上后像凤姐，基本终日与口罩为伴了。吃饭说话都不方便。&br&2. 戴横腭杆。这是我昨天复诊的时候特意问出来的名字，一直都不知道它的中文名字叫啥我也真是心大╮(╯▽╰)╭这玩意儿比颌板还恐怖，毕竟颌板可以自由拆卸实在遇到重要场合大不了少戴一天咯。可是横腭杆是固定在口腔内部的，两边各有个套子套在上槽牙上，中间连着一根钢丝最中间一个圆片架在口腔上颚。也就是说。。你的舌头是无法抵到上颚的。。。这就意味着你发不出“yi”“li”这样的字音，失聪儿童说话你听过吧？就是那样。。。最痛苦的回忆是有回我要跟出租车司机说“G7高速”，我永远忘不了司机师傅那像看智障一样看我的眼神。。。不敢喝八宝粥，豆子卡在中间的片片上下不来我就边摇头边跳像磕了药；不敢吃长叶菜，缠在横腭杆上我就想给大家变魔术，从嘴里扯出一片又一片菜叶子的那种。。还不敢低头，因为口水会流。。。。。就这样又是小半年我挺过来了，我觉得我已经完成了我整个正畸过程中最艰难的一趴，什么都吓不到我的~&br&虽然痛苦，但是横腭杆是针对我的症状非常重要的治疗阶段，非常有效改善了面型的外突和笑起来时候的上牙龈外露。而且此过程中调整了舌头的摆放位置。以前习惯性抵住门牙没觉得有什么问题，直到一次治疗中接了个电话医生观察到我说话的样子告诉我舌头位置不对，如果习惯抵住前牙即使做完正畸还是很容易变回去。戴横腭杆期间因为要用舌头给中间的小片片施力，慢慢就习惯了这种姿势，现在保持的很好，而且这样还有一个意外的效果就是我发现我的嘴角不再向下撇了而是微微上翘的。&br&3. 微螺钉种植。就是往嘴里打俩钉子做为支抗点，打进去那天麻醉散掉后感觉头都要炸了。又是半年，马上要取掉了，感觉自己果真是个坚强的女汉子啦啦啦啦~&br&&br&最后的最后：我很喜欢和别人分享自己的经验，但如果是我答案中已经说过的问题比如拔了几颗牙这种就请不要问我了好吗无论是评论还是私信~~大家相互理解相互尊重吧~&br&&br&-----------------------------------------------虽然是愚人节更新，但我是认真的嗯嗯---------------------------------------&br&这个回答后劲好足，不停有盆友来点赞感谢和私信，想让我推荐医院和医生，那我就说两句吧。&br&&br&是这样的，我在北京，最权威的口腔医院应该是魏公村的北大口腔和天坛的北京口腔。在我决定了要整牙之后选择了去后者进行初诊咨询，挂的是一个主任医师的号。但后来我的整个治疗是在一家私人诊所进行的，这其中也是一些人为因素促成了我的选择。我信任我现在的牙医，也很幸运我的治疗效果还不错，但说实话，对于这家诊所以及我牙医的水平是不是真的有多高多高我真的无法做出一个非常准确负责的判断，其他私人诊所有的小毛病它也会有，他的主职也只是一家二甲医院的正畸科医生而已，所以恕我不能向大家推荐具体的医院（诊所）或医生。大医院的好处是医疗水平有保障，安心，缺点是贵、人多、复诊时间不灵活；私人诊所的特点与它正好互补（不过是不是便宜也说不定）。我唯一能给的建议只是：&b&如果你想有一个折中方案，可以试试先去大医院咨询选择一个你认为放心靠谱的医生，然后试着问问ta是否也在某家私人诊所出诊，然后循迹而去。&/b&我不保证成功率啊，可以一试。
更： 灭哈哈哈其实我5月份就摘牙套啦，一直没来更照片主要是因为我懒…… 还有两天就是27岁生日了，想当时戴上牙套的时候还是题里说的“24岁”。一大波感触袭来，但因为牙套带给自己的容貌上的变化，我偶尔也会觉得，时间也不全然是一把杀猪刀吧。 …
那么多答案居然没一点干货，我生气了！！！&br&&br&大家都想看增加时间的方法，好多答主都在自我安慰，说女的不需要时间长，女的不需要长度长。我负责任说一句，时间长，长度长就是很吊，就是很容易让女友爽！反之，女友就是不容易爽，而且很不爽。&br&&br&医学教材上唯一提到的药叫利多卡因！！&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/8cc1a2ddd16d2b890137_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/8cc1a2ddd16d2b890137_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&blockquote&转载自&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.cnki.com.cn/Article/CJFDTotal-XKXZ.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&复方利多卡因乳膏治疗早泄的临床研究--《中国性科学》2008年04期&/a&《中国性科学》, ):12-14&br&《复方利多卡因乳膏治疗早泄的临床研究》&br&作者朱成彬，秦兆江，李归宿，李祥光，冯仰梁&br&&br&侵删&br&&br&性交前15min挤出复方利多卡因乳膏（清华紫光制药厂生产，含利多卡因2.5％、丙胺卡因2.5％，5g/支）约5～10mm涂抹于龟头、系带、冠状沟及包皮内瓣部，自觉龟头敏感或龟头粗大者用10mm左右，龟头不敏感或细小者用5mm左右，20次为1个疗程。&/blockquote&&br&&blockquote&治疗后双方满意者51例，占63.75%；基本满意者为18例，占22.50％；不满意者11例，占13.75％。总满意率为86.25％。&/blockquote&&br&&blockquote&选用复方利多卡因乳膏在性生活前15min涂抹阴茎头，通过释放利多卡因和丙胺卡因使阴茎头的感觉迟钝来延长射精潜伏期，并增加CIPE-5评分，提高了性伴侣满意度，同时延长了早泄患者的阴茎头感觉诱发电位潜伏期，降低了阴茎头感觉诱发电位振幅。通过治疗，打破了原有的条件反射，并在以后的性生活经验积累中让患者重建新的射精反射习惯，从而达到治疗早泄的目的。该药物主要成份与AUA推荐的恩纳乳膏相似，透皮性能好，能够充分吸收，疗效满意，使用方便，不良反应发生率低，对原发性早泄尤其自觉龟头敏感者效果尤佳，大体符合按照循证医学期望的早泄药物应具有需要时起效迅速、不妨碍勃起、无副作用的特点。&/blockquote&&br&六十块钱一管，能用五六十次吧。&br&&br&一分钟变十分钟，十分钟变三十分钟，谁用谁知道！&br&&br&靠跑步，锻炼来增加时间？？？！！！&br&&br&你能坚持一年吗？况且真的有用吗？龟头敏感的人，跑跑步就能不敏感了吗？哈哈&br&&br&利多卡因长期用，时间久了，不用也能增加时间。&br&&br&&br&&br&&br&--------我是神奇的分割线----纯手打，手机党，容易吗我----&br&&br&在大家的鼎力支持，欢呼雀跃下，日穿钢板，晃散床腿，磨烂膝盖，气死楼下的第二季来了。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f652db8e6fd0c0_b.jpg& data-rawwidth=&700& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f652db8e6fd0c0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&感到震惊的是自日晚上发出愤怒的答案后，赞扬，感谢，评价，关注的知乎小铃铛摇个不停，13号早晨已到达200赞。有诗证曰:“无边落木萧萧下，无尽长江滚滚来。”哈哈！&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e33e50f9c2712aea9fa8_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&br&当然，第一季时有人震惊，激动，快乐的恨不得马上就去买药捉着女友去试，但也有人抱着怀疑，讽刺的心情在评论。我就统一回复下一些主要疑问。&br&1那些多喝水，多锻炼，不熬夜，多换体位，时间不是重点，慢慢就会好的的废话请去死吧。我们是快乐的天使，一万年太长，我们只争朝夕。一个月，一年的锻炼，训练计划，我绝不说，我只说马上能用，用了马上就顶用的方法。&br&另外，说个实话，我女友不需要前戏，放进去直接湿漉漉，她只需要我不停地冲刺，不停地挺直腰板，不停地咆哮，然后是，她从来没说过，累了，就这样吧之类的话。最后，不存在什么九浅一深之类的技巧，她只想我每次都顶到花心（宫颈口）。&br&2有人问有什么副作用，抹多了口干，恶心，心慌，头晕。抹太多，干到一半软了。但是这是药，20次一疗程，只要每次都用，每次都比从前时间长，习惯了长时间的潜伏，不是器质性问题，只是心理和习惯问题的早泄，以后不用药也会时间比从前久。而且现在干什么没有副作用？吃肉多了血脂高，开车多了坐多了前列腺炎，出去逛个街，雾霾也可能让你支气管炎肺炎咽炎，咳嗽不停，跑步多了还髌骨受伤半月板受损，站多了干活多了腰椎颈椎增生。你又想爽，又想一点代价也不付，天下哪有这样的好事？最后说一句，试的时候不要心急，放松的进行。&br&3这个药几年前给病人买过，记得当时没拿处方，就买了。就算政策紧了，你也可以找个医生开嘛，到男科，外科，泌尿科等等，直接说要或者看别的病时顺便要医生多开一盒，他们不会拒绝的。&br&4暂时想不起来。。。。哈哈&br&&br&&br&&br&说新药吧！&br&&br&这个药可厉害了，好用得很，就是有一点点略贵，土豪专享，屌丝偶尔用，约会心仪的女孩时用，一盒248元，三片。一次一片，一片能用一晚上，半衰期很长。&br&&br&作用不说了，变身为狂猛悍将不解释。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/c91dff17e171c083e9c62_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/c91dff17e171c083e9c62_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&blockquote&转载自 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/link%3Furl%3DuLe4t4XYsFjJMi_3ilzknW7Jgsi60lduQLn0kRh4aXKwRJl93qO8kt20fWZ7Z7MFwGMtkvdDQ7bXXwSP3zQuH_& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&必利劲_百度百科&/a&&br&参考资料&br&&ul&&li&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/redirect/38c2UoBur8Sg0fwfpJQxPqBNaWe_ogFdqMus-XbWofE8alwYaDypo7Gve6an37IGfyKmhu90czM2y2c8W-GoE0mdRgnQ3VnDr65uezC246HlhrI9_HjPRLTMvBvMlT5BPCPA-2U7B8Gp8Zg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&H &/a&．百度．[引用日期]&/li&&li&2.&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/link%3Furl%3DgU9nfiTR1hjuiU48tFskwg8ue7_c-vzxnsGOz_AX8DD783G_3VbKvSH6C3LpVdpTNAbbghI3bUvPvRafmv4Teq%23ref_%255B2%255D_7118330& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&必利劲_百度百科&/a&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/redirect/93567utJzgTWZj3e8hUPxHT-_wigFt5cgo7KtPxYVaP9JutGmVxpWXMDs87tlm4Im76h2jeGJEIZHPn_WMayM9SQo0pHiVTNkGcfyMaybPobTL24JL_K-MAEc41DVk8& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&盐酸达泊西汀 基本信息 &/a&．ChemicalBook---化学信息搜索．[引用日期]&/li&&li&3.&a class=& wrap external& href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/link%3Furl%3DgU9nfiTR1hjuiU48tFskwg8ue7_c-vzxnsGOz_AX8DD783G_3VbKvSH6C3LpVdpTNAbbghI3bUvPvRafmv4Teq%23ref_%255B3%255D_7118330& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&必利劲_百度百科&/a&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/redirect/9ab4lg8jt6FUt51tR48HWOXeqJ4EgWYaYBAcDVLEtWJy3MBNPGSkRXHa1XX0bixvseVrjz_Fvp7dyo2iZMPUCD503v3OYUVT0SvH2Y85KrmWQtejyQwoBg& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&必利劲填补早泄治疗空白 &/a&．人民网．[引用日期]&/li&&/ul&侵删&/blockquote&&br&&blockquote&必利劲(R)（Priligy(R)）（化学名:盐酸达泊西汀），是目前唯一针对早泄（PE）研发的药物，也是唯一获得国家食品药品监督管理局（CFDA）批准的早泄（PE）适应症的治疗药物。必利劲(R)现已在全球近60个国家被批准用于早泄（PE）的治疗。基于涉及全世界范围内16000名以上男性的临床试验，证明必利劲(R)能够显著改善早泄（PE）的所有指标，包括增强射精控制能力、提高性生活满意度以及延长阴道内射精潜伏时间（IELT），并且具有良好的耐受性。首次服用该药物，即可起效，在性生活开始前1-3小时服用即可，能够在体内迅速消除且副反应发生率低的特性使得必利劲(R)是用于治疗早泄（PE）的理想药物。&br&&br&临床实验如下：&/blockquote&&br&&blockquote&已在5项&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/view/1103700.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&双盲&/a&、&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/view/61560.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&安慰剂&/a&对照的临床试验证明了本品治疗早泄（PE）的疗效。这5项试验共有随机受试者6081例。受试者的年龄在18岁及以上，在入选前6个月内的大部分性生活中均出现过早泄（PE）。在其中4项研究中，受试者在基线阶段内至少75%的可评价的性生活事件中的阴道内射精潜伏期（IELT；自插入阴道至阴道内射精的时间）≤2分钟。在第5项研究中，受试者的入组标准相同，然而，没有使用秒表测定IELT。所有研究均排除了那些患有其他形式性功能障碍（包括勃起功能障碍）或正在使用其他形式的针对早泄（PE）的药物治疗的受试者。在其中4项研究中，使用秒表在每次性生活中测量主要终点（平均阴道内射精潜伏期）。&br&所有随机研究的结果均是一致的。在一项具有代表性的、治疗持续时间最长的（24周）研究中，共1162例受试者经过随机化处理，其中接受安慰剂385例，按需接受本品30mg 剂量的388例，按需接受本品 60mg 剂量的389例。本品两个治疗剂量与安慰剂组相比，在第24周终点时平均阴道内射精潜伏期增加均有显著的统计学意义（p&0.001）。阴道内射精潜伏期延长的幅度与基线阴道内射精潜伏期相关，不同受试者的程度均不同。&/blockquote&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/3e8bac3b75_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&768& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic2.zhimg.com/3e8bac3b75_r.jpg&&&/figure&&br&去享受吧！快乐的天使们！！&br&&br&&br&------我是神奇的分割线-----手机党，纯手打，容易吗我！？------&br&&br&第三季在大家急切的呼声中终于来啦。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ee7db4ebb135c5bc94525d_b.jpg& data-rawwidth=&394& data-rawheight=&247& class=&content_image& width=&394&&&/figure&&br&&br&&br&这两天发答案感觉自己特别像蟠桃园里的给大圣讲蟠桃的}
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