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跳舞可以提升自身的气质，适当的认真的按要求练一些基本功可以重新塑造身体的线条。同时跳舞也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，有利于身心健康，修身养性，永葆青春。再者舞蹈要配合音乐，随乐起舞，可以锻炼你的乐感和舞感，有时候心情不好跳舞可以发泄出来，有时候心情好了也可以通过跳舞表达出来。舞蹈有很多种，每种舞蹈都有着不同的文化，跳舞可以让你了解不同的舞蹈文化和各国各民族的风俗，总之是百利而无一害的。
和张大佛爷、二月红一起去探秘矿洞墓穴！
顶贴。 ——如果时光倒流，我们又能抓的住什么。
路过。。。顶帖。。。——很多男生嘲笑女生是女汉子，女神经，真不知道有什么好嘲笑的。看不到女生温柔的一面，只能说明她根本就不喜欢你。
急 ！急 ！急！4月19号下午本人在天池峡村口捡了八万，本着拾金不昧的精神想还给失主，就一直站在原地等着。 等啊，等啊，等啊！都过去五个多小时了，失主还没来。于是我通过各种手段寻找失主、麻烦各位微友相互告知，帮忙转发，以最快的速度找到失主！ 我十分担心啊，一副麻将少一张牌怎么打啊！真为他们着急！……
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21日2015.03
这家酒店是陇西乡情酒店,位于渭州学校(就是原来的老三中)对面,以前城关东大街乡情饺子店的升级版,是餐饮行业的老牌新店全...
1、每个男人都好色,不好色的男人我还没见过,只不过是色的程度不同.
2、男人只聊两个话题,事业和女人.谈女人,就会评比谁...
1、像柴一样热情像柴一样燃烧自己,并且燃烧得越大越好,要让人和你一接触就能够感受到你的能量,你的热情.因此做人热情很重...
网络上对于大学的排名五花八门,从“最好”到“最有潜力”,从“景色最美”到“最有钱”……又有多少关注了那些最委屈的大学?...
好男人都是“骗子”,永远都是打掉牙,先咽下去,再回头冲你傻笑说:一点也不疼.在外面不管受了多大的委屈,进家门之前都会先...
你错过了哪些异性对你的暗示?单身汪们的情商已下线...猛戳阅读原文,你会爽呆的!!
过去,颈椎病是40岁之后人的专利,但现在20~30岁的颈椎病患者到处都是,甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单:伏案久了,压...
老板,来一杯热狗!亲爱的,我美吗?便于争分夺秒其实,,,我是吴奇隆.真心不想要了这个画家是想等着挨揍么悟空的外婆唉,最...
20日2015.03
刻在定西人骨子里的,除了洋芋便是浆水了. 上世纪六七十年代的农村,几乎顿顿吃粗粮,日日逢浆水.从春吃至冬,从小吃到老.再...
贫血吗?出汗多了该适当吃点酸吗?相信很多都是你所不知道的吧.100条可能一辈子都无法知道的常识,下面让小编告诉你!
1、做人,一定要有良心! 千万不能忘记帮助过你的人!否则,你一定朋友越来越少,路越走越窄的!2、别人怎么看你, 和你毫无关...
女朋友查房,藏不住了. 你老公刚才是在包饺子吗? 为了抢镜,连节操都没了. 一个是在抢镜,另一个在干吗啊! 请问四个字来表达...
导读:经历了秋冬的头皮干燥脱发,现在春天要来了,春季养发,升阳长发,古方中医养生专业人士表示:春季吃什么食物可促进血液...
看地图,感觉咱大中国的省界线好复杂,这是怎么形成的呢,尤其是甘肃的好像长了两个小腿儿……中国省界的划分,有两个基本原则...
1、前些天遇到一初中女同学,寒暄了几句,我说:这么多年你还是一点没变啊.她不好意思的说:是吗,呵呵.我接着说:是啊,现...
小两口过日子,总是要算算账的那么,在陇西生活的小夫妻到底赚多少才够?房子在陇西,一家三口就按蜗居的水准一套房子算50—60...
19日2015.03
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当朋友让我ps照片,其实我是,是拒绝的,我跟朋友讲,我拒绝,因为,其实我想展示真实的自我……朋友跟我讲,照片ps后,duang...
甘肃结婚彩礼参考报价:2013年一万一(万里挑一),三万一千八(三家一起发),四万八(四平八稳)2014年六万八(顺发),八...
以下9个小动作,每天坚持做一遍,不变美都难!1、两腿盘坐,身体保持直立,双手交替到肩后.(美背)2、双手抱头,上身直立做...
生活不是战场,无需一较高下.人与人之间,多一份理解就会少一些误会;心与心之间,多一份包容就会少一些纷争.不要以自己的眼...
1、本人妹纸一枚,终于找到人生相爱的另一半正准备闪婚,可我妈死活都不答应,当时我就说了一句话:“妈,这次是男的.” 我妈...
剁椒蒸排骨
食材:猪小排300g、生抽1勺、生粉适量、蒜头适量、湖南剁椒1勺
1)猪小排一份,洗净
2)加入适量的蒜头片...
春寒还料峭,春韭入菜来.韭菜又叫“起阳草”,性温,有补肾补阳的作用.春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,...
18日2015.03
寻人启事刚在南门口遇到这位大哥,说姑娘我不会上网能不能帮我上网发下,我的儿子初六半夜离家,到现在都没找到,莲峰,首阳,...
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TOP1情人节过了,接下来就是妇女节.意思是情人节后,把你变成一位妇女.妇女节后是愚人节,就是说你变成了妇女后,才发现自...
TOP 15向经典款致敬TOP 14这样衣物标示出区别的,一目了然,不会走错TOP 13这种的就不用怕被风刮得掉转头?TOP 12简单明了T...
都说婚姻是爱情的坟墓,这话说得一点也不假,婚前婚后的落差总是会有的,下面就是无数前辈总结的经验,不管你是否已经结婚,都...
禁忌一:饭后立即喝茶喝茶虽然能促进我们对肉类的消化吸收,据科学发现茶叶中含有一种物质叫单宁,它能使蛋白质变得不容易消化...
热点关注日,甘肃省公安厅交警总队高速公路第四支队文峰大队民警在陇西收费站查处违法时,遭到甘JL382X号五菱牌...
能力很重要,可有一样东西比能力更重要,那就是人品.人品,是人真正的最高学历,是人能力施展的基础,是当今社会稀缺而珍贵的...
17日2015.03
最坑爹的季节貌似要来了呢~甘肃这几天的天气是这样的:早晚冷,中午暖;刮风冷,不刮风热;穿少了冷,穿多了热;坐一下冷,走...
殡葬时男人写了篇悼词: 婆娘啊, 昨天你两眼还像二筒, 今天就成了二条, 不知东南西北风哪个幺鸡把你害了! 把我整成了相公. 你...
3月14日,漳县城区发生一起致两死一伤命案.犯罪嫌疑人李某(男,漳县石川乡农民,34岁)因婚姻纠纷闯入县农行家属楼其岳父家...
1、做俯卧撑的时候,上半身举起你自身至少65%的体重.2、90%的马拉松跑者小腿都很细,所以妹子们不用担心跑步会让小腿变粗....
16日2015.03
中国的方言可谓博大精生,即使外语学的再好,估计中国的方言也会叫你听得脑仁疼,就连简单的“妻子”各地就有100种称呼,你的...
兰州姑娘:性情兰州姑娘:都很“性情”都很时尚、时尚,时尚,超时尚!那是一种直抒胸臆的表达,不虚伪不造作.她能说走就走,...
眼疲劳多吃枸杞上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表,眼睛会觉得酸胀难忍.《本草纲目》中记载:＂枸杞,补肾生精,养...
15日2015.03
凹呦的多种用法,读起来!!表示吃惊----“凹呦,你吗个哈死老!”表示赞同----“凹呦,这个事组滴干三!”表示疑问----“凹呦,你...
1、洋葱拌木耳用料:黑木耳150克,洋葱半个,柿子椒半个,红椒半个,花椒1小勺,干辣椒2个,食盐1克,生抽1小勺,醋1小勺,植...
全世界得糖尿病的人越来越多,国际糖尿病协会去年10月宣布,这一数字已经达到2.85亿,到了面临失控的地步.中国的糖尿病患病率...
看着宝宝萌发出第一颗珍珠般的小乳牙,是每个父母都为之兴奋的事情,但是,在喜悦的同时,爸爸妈妈们是否会有这样的困惑——宝...
你个小胖子,把自己给揍了! 你个死胖子,哎,我去~~~ 你个死胖子,起开,让我来! 又瘦了55公斤...当时我就震惊了!猛戳阅...
一、背后说人背后说人坏话是中国人的特长.我们可以在胡同里、办公室乃至厕所中看到三三两两的几个人把头凑得很近议论他人,声...
14日2015.03
喝酒者能增强心脏功能,使心脏慢而有力.喝酒者能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性.
喝酒能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨...
太诱人了,看得流口水!一千个读者就有一千个哈姆雷特,你都如何解读?带着笑或是很沉默?喜欢此文章记得分享哦~~猛戳阅读原文...
原来妹子是这样自拍的......本店可以打架、打滚、打飞机......但是......不能打折......小妹妹,你给...
母亲手机联系好毒品交易后,指使6岁的女儿在校门口交货.3月11日,记者从兰州市红古区法院获悉,该起母女贩卖毒品案近日一审宣...
大家如果走在路上,突然有车停在旁边,然后车上人打开窗户说他们是当兵的,都穿着军用马甲,然后给你个军用望远镜,说让你帮忙...
13日2015.03
我能表示我已笑尿吗?代沟太可怕!!!猛戳阅读原文,你会爽呆的!!
什么是平板支撑(plank)?
平板支撑的动作其实只有一个,不用教练就能完全掌握——你只要伸直全身进入俯卧姿势,用脚趾和前臂...
莫言说:烟恋上了手指,手指却把香烟给了嘴唇,香烟亲吻着嘴唇,内心却给了肺,肺以为得到了香烟的真心,却不知伤害了自己!是...
1、弱弱地问一句,这个要怎么吃……2、真的是我勒了个去.3、是“孙子”开的?还是谁去吃谁是孙子……4、华仔什么时候开的?5...
培根风琴烤薯用料:土豆 2个培根 3-4大片孜然粉盐橄榄油做法:1.土豆洗净,切成0.5cm的片,底部不要切断.切的时候可把底部垫两...
12日2015.03
如果还记得,说明你们已经老喽!一千个读者就有一千个哈姆雷特,你都如何解读?带着笑或是很沉默?喜欢此文章记得转发哦~~猛戳...
1、老板,求再坏一点!2、据说这是开学以后某老师给班上学生的红包,你最想要哪一个?3、看到这个,给跪了~~4、这红印盖得惨...
在怎么用钱的事情上,中国人说有多分裂就有多分裂.我们赚钱到底是为了什么呢?估计很多人都没想清楚这个问题.愿意花十几万买...
马云说,“10年以内,肺癌、肝癌、胃癌将光临每一个中国家庭,我担心我们这么努力,最后所挣的钱都是医药费.”
《2012中国肿...
清晨5时许,单身女子廖某在雁滩拦了辆黑车回家,不料,黑车司机却见色起意,将其挟持到城郊偏避处殴打威胁后强奸,并抢走3000...
自从生了孩子之后,一切的悠闲时光都没了,连睡眠也成问题——日上班、晚陪睡的节奏,估计已经是世界上最苦逼的活儿了吧!1.早...
很久很久以前,我能做三角函数,解多元高次方程,能背文言文,知道either or 和neither nor的区别,知道辛亥革命的意义,会画大气...
11日2015.03
结局总是太美好!看完我已经笑的不能自理了!!一千个读者就有一千个哈姆雷特,你都如何解读?带着笑或是很沉默?喜欢此文章记...
定西市人民政府办公室 关于公布第一批市级文物保护单位的通知各县区人民政府,市政府各部门,中央及省属驻定各单位: 为进一步...
大胸妹子伤不起啊最猛的男阿姨!哥俩好~~~鼠标还可以这样用,哈哈~~~太销魂了,受不鸟了~~~男人的感受不是谁都能懂的~~~大神...
人为什么会得病?第18届诺贝尔奖得主梅契尼柯夫说,除了细菌外,更主要的还是因为体内毒素.毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路....
10日2015.03
甘肃人都数什么入睡呢...甘A 兰州---一碗牛肉面,两碗牛肉面,三碗牛肉面……甘B 嘉峪关---一杯杏皮茶,两杯杏皮茶,三杯杏皮茶…...
蘑菇少吃一点吧!在苏黎世大学医院病理所呆的时候,认识了一位从大学本部生化系研究真菌的博士——老古.老古对谁都一团和气,...
黄河古浪,丝路玉门.巨臂张掖,护卫漳岷.人在兰州,怀抱白银.时和景泰,阖家安宁.饮用天水,岁岁永登.嘉禾甘谷,物阜民勤...
“春眠不觉晓,处处闻啼鸟.夜来风雨声,花落知多少”.春天是一个充满诗情画意的季节,古往今来人们用了很多美好的词语诗句来...
一、 人生有三个要想到:
阴沟能翻船;
鸡毛能上天;
骨肉能相残. 二、 人生买不到的三种药:
后悔药(有钱难买后悔药);...
09日2015.03
真正爱上一个人的时候,
一切都那么值得,
包括不可避免的伤害.
时间永远是旁观者,
所有的过程和结果,
都需要我们自己承担...
农村户籍可享受的基本权利拥有承包地和宅基地 农民可在自家宅基地建房.承包地、宅基地、林地以及各种各样的补贴,还有近郊区的...
调味料是我们生活中必不可少的.它们不仅可以为美味食物锦上添花,在保健养生方面也是功不可没哦,说到这或许你会觉得小编夸大...
妹子,这么着急,少穿了一只吧...妹子们,这么着急吗?一千个读者就有一千个哈姆雷特,你都如何解读?带着笑或是很沉默?喜...
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08日2015.03
初老症现象: 1.喜欢低调,逐渐不喜欢灯红酒绿的生活.2.熟人面前是话唠,生人面前少搭腔.喜欢交往有共同爱好的朋友.3.可以不...
我省今年高考英语听力测试大纲出炉考试时间为30分钟,主要考查学生5方面能力
3月6日,《2015年甘肃省普通高等学校招生英语听...
NO.1都说花大价钱买的高档服装穿上就一定好看,我并不认同.我认为劳动者是最光荣的,她们的工作服虽然不值几个钱,但穿在身...
07日2015.03
陇西农村过年!真的有年味,够味!爱家乡!爱陇西!本文来源于陇西贴吧!一千个读者就有一千个哈姆雷特,你都如何解读?带着笑...
No1、鱼腥草上榜理由 :简单理解就是有鱼腥味的草,很多北方人民招架不住,但它却是云贵地区人民的最爱,爱吃的人难以割舍,吃...
人生在世,就像忙碌的蜘蛛,拼命的张罗着自己的关系网,因为朋友就是财富,朋友就是投资,为此,有些人能够拥有很多朋友,有些...
说明现在想赚50块钱比取经都难!一千个读者就有一千个哈姆雷特,你都如何解读?带着笑或是很沉默?喜欢此文章记得分享哦~~
全国最搞笑的名字,不准笑!!刘产赖月京(还是个男的)范剑姬从良范统夏建仁朱逸群秦寿生(亏他父母想得出)庞光杜琦燕魏生津...
由著名导演毛卫宁执导的电视剧《平凡的世界》正在热映.随着这部当代农村画卷逐渐铺展,剧中厚重的历史氛围和浓郁的人文关怀已...
06日2015.03
-03-04掌上陇西新华网兰州3月4日电4日早上,有市民和网友反映兰州部分城区自来水出现异味,兰州威立雅水务集团有限责任公司回...
一直善良下去,总会离幸福很近,你所给予的都会回到你身上.不论你伤害谁,就长远来看,你都是伤害到你自己,或许你现在并没有...
-03-04掌上陇西我们大家都知道猜灯谜是元宵佳节的传统习俗,在春秋时代就有,那时叫“隐语”,到汉魏时才开始称为“谜”,南宋...
-03-04掌上陇西说减肥是女人一辈子的事业,过去30年里,中国的肥胖率急剧上升,3亿人“超重”,我国已成为世界第二大肥胖国,...
-03-04掌上陇西裤子都脱了!你开灯干嘛!妹子整理了半天内裤,才发现车里有人我想晓得下面那哥们还活着么?妹纸,不好意思,我...
05日2015.03
陇西秧歌是一种古老的汉族民间艺术.相传是明朝时期流传和发展起来的.那时陇西为巩昌府所在地,汇聚五湖四海人员,来往四面八...
身材的高矮60%取决于父母的遗传,但按科学的方法抚育孩子,可以增加孩子的身高.春季是长高的黄金期,饮食一定要丰富,多样,...
水果虽然营养丰富,但其特性并不适合所有人.有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收,还可能腹泻.将水果蒸着吃,...
1、老张:“老王,你最近咋回事,一下班就往家里跑,喝酒、K歌都叫不动你了,你又没老婆.”老王:“邻居老刘出差去了.”2、...
- 数据来自:中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会 -(3岁前,请让孩子平躺测量身长.3岁及3岁后测量身高.)影响小儿生长发...
兰州妹子嘴巴好,说得多来做得少,
金昌妹子心肠好,家里再穷不会跑,
天水妹子气质好,水多皮嫩不出老.
酒泉妹子素质好,不...
在全国公安机关严厉打击酒后驾驶的情况下,几乎人人都知道酒后开车是不允许的.但是,究竟酒后多长时间可以安全行车呢?教授在...
04日2015.03
父亲:赶紧吃,吃哈了遭牛姐夫嘛摩托骑上把你捎上到通安附近的栾家川给你看给对象恰,我都过言女子套妈说好喽! 孩子:个不起!...
男人再牛,出门在外,帽子的颜色,随时由妻子决定.女人再美,不懂矜持,就像吃方便面时看见死苍蝇,看着都想吐.朋友再好,别...
豆浆是大家喜欢的早餐,如果你出门买豆浆时,务必要看仔细,千万不要买了假豆浆.假豆浆营养价值低,且很可能是用豆浆精“冲”...
随着我们的不断成长,所面临生活压力越大.很多时候,春节也变成了春劫,而年味也仿佛只存在于儿时的记忆中.所以不免设想,假...
03日2015.03
每个城市都是一座围城,外面的人想进来,里面的人想出去.过年几天短暂的相聚之后,又会有多少人打包行李离开这里?听说你要离...
★油炸的时候,放入油后再放盐,可以防止食物油炸时油飞四溅.★家里水养的植物里放一点点盐(千万不要多放),可以让植物长得...
第一个字:清不是自己劳动所得不要要,不要授人以把柄,让自己掌握在别人的掌股之间,避免“吃人的嘴短,拿人的手短.”第二个...
人生就像饺子岁月是皮经历是馅人生就像饺子无论是被拖下水,扔下水还是自己跳下水一生中不漟一次浑水就不算成熟岁月是皮,经历...
中医认为肾“开窍于耳”,耳与肾脏关系密切.而我们常说肝有病,需补肾.所以,按摩双耳,除了通经活络,调理脏腑,还可以补肾...
02日2015.03
陇西人伦理意识历来深厚,古风犹存.亲疏论辈分,远近视尊卑,同辈序长幼,因而讲究称谓.常用的称谓主要有两大部分,分别在不...
叫你喝,哈哈,今天你笑了吗?一千个读者就有一千个哈姆雷特,你都如何解读?带着笑或是很沉默?喜欢此文章记得分享哦~~
女人喝酒是一道靓丽的风景,就和女人吸烟一样,是有那么一点不寻常,且更能吸引别人的目光.男人对喝酒的女人,总有一点异样的...
兰州---------男,班长,大块头,人称金城,爱吃牛肉面.早年结交洋人修桥,混的不错,建校以来也屡受重视.原来家里有几件老家电...
01日2015.03
人体有75%都是水,人体血液中所含水份占83%,身体内血液是由血浆和血细胞组成的,1L血浆中含有900~910g水(90%~91%),由...
1、街头求婚,戒指被抢了...被抢了......2、求婚不成,还被扁了 3、大哥,求婚地点不对吧4、浪漫过头了5、戒指掉水里了...6、哦...
核心提示南京浦口区东大路垃圾站附近的荒山上最近来了一名拾荒男子,此人浑身上下褴褛不堪,长发齐腰,酷似野人.14日下午,从...
人的正常寿命是多少岁?按照密宗讲,是120岁.近代的虚云长老活到了一百二十岁.上次我去漳州佛光寺,妙智老和尚成就肉身菩萨...
前天,有微友发微信向“律师来了”咨询:我今年27岁,是一个全职妈妈,家在杭州.老公比我大5岁,也是杭州人,但他被公司外派...
一中国女士从英国回来探亲,顺便带着她的洋老公和洋婆婆到中国旅游.这位女士有两个孩子,一个5岁,一个3岁,都是由她自己当全...
不要去骗一个对你好的人,因为他不是对人人都好;一辈子碰到一个这样的人不容易.错过一辆车,可以等,错过一个人,也许就是一...
迪士尼新作《奇幻森林》今天跟大家见面了评分相当不错!老规矩,探片小分队提前试深浅总体上,这部电影还是很值进影院观看的单...
昨天,杭州的陈大姐接到前几天请假的保姆张阿姨从老家建德打来的电话,说自己的儿媳妇生了个儿子. 陈大姐连忙道喜祝贺,可是电...
今日,饿了么终于公布了阿里巴巴入股一事.与此前传言一样,投资金额为12.5亿美元.不同的是这笔钱分别由阿里巴巴和蚂蚁金服注...
就是他!他在三鹿奶粉事件中被记过处分,罚酒三杯后不降反升,当上了国家食药监局副局长、药品安全总监.而三聚氰胺案爆料人蒋...
4月10日是今年首期电子式储蓄国债销售的第一天,由于网银和柜台同时开售,部分银行网点甚至来不及卖出一笔就发现额度全部被抢...#头条#玩微信的举起手来！！！_掌上陇西-爱微帮
&& &&& 【头条】玩微信的举起手来！！！
玩微信的都举起手来 消费300送100，消费500送200一直以来，老刀爱发微信把大家打搅了！为了表示对大家的真诚，专门为玩微信的朋友推出了一项优惠活动！到底是什么活动呢？那就是——你就餐我送话费！在本餐厅就餐消费，菜金满300元就送100元的电话费充值卡一张，消费菜金满500送200元的电话费充值卡一张。抓紧给最亲的亲戚转发哦！（本活动不包括包席）数量有限，伙伴们还在犹豫什么，赶紧拿起电话预定吧！垂询热线：或者添加微信：还有更多的惊喜期待着您...... 猛戳阅读原文，你会爽呆的！！
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提醒:点上方↑“长乐微生活”即可免费订阅我。紧急告示活动继续进行中由于小编这两天整理活动奖品,所以未发相关活动公告向大家表示抱歉,活动赛程时间及相关奖品会做一个小调整,以下面发布的为准!!!!活动一: 长乐首届微信好声音！【活动主题】《长乐好声音》微信K歌大赛【活动时间】日--5月12日【16强时间】4月25日18:00--4月29日19:30（决出16个晋级名额）【决赛时间】5月2日20:00--5月9日12:00【颁奖时间】5月12日19:30【颁奖地点】待通知【主办单位】长乐微生活 【承办单位】长乐微动力信息网络服务中心16强选手在排名公布后于4月29日20:00-5月2日19:00期间内提交16强参赛曲目,未提交者将视为放弃决赛资格!!!5月9日12:00评出一,二,三名奖品:冠军：1名
现金1000元+帝苑千元KTV欢唱套餐亚军：1名
现金500元季军：1名 现金300元决赛参赛曲目提交方式1进入长乐微生活平台，按住说话键，将自己最拿手的歌曲大声唱出来，音频在1分钟以内，点击发送系统会自动提示对刚刚发送音频作品是否满意(选手可以点击音频试听),如满意点旁边+号键上传一张个人照片作为作品封面(如需重唱请回复2),最后一步填写歌曲名、姓名、电话等资料完成报名。（注：如有各种疑问不懂的可以添加微信客服：clvsh888）图文操作方式演示：参赛方式1、进入订阅号”长乐微生活“切换语音模式2、按小喇叭标志，切换！3、按住说话按键，开始唱歌（时间为60秒）4、如满意点旁边+号键上传一张个人照片作为封面。5、最后一步填写歌曲名、姓名、电话等资料完成报名。2工作人员会在1个工作日内完成审核！活动二: 长乐首届创意自拍秀！【活动主题】《长乐首届创意自拍秀》【活动时间】日--5月17日【30强时间】4月15日18:00--4月29日22:00（决出30个晋级名额）【决赛时间】5月1日12:00--5月15日12:00【颁奖时间】5月17日19:30【颁奖地点】待通知【主办单位】长乐微生活 【承办单位】长乐微动力信息网络服务中心30强选手排名将在今晚4月29日22:00产生!!!4月30日-5月1日审核每位选手票数是否有效并公布最终排名结果5月1日决赛继续开启特别注意:为保活动的公平性,做出如下调整,30强分数可直接带入比赛......奖品:整理中.....详情见下期公告!!!商务合作或赞助活动,可拨打：158-☆拉票攻略☆1.分享拉票：就是分享活动链接至朋友圈或者QQ空间或者微博等拉票优势：便捷，操作简单弊端：局限性大，如果好友太少，那就game over了2.私聊好友拉票：即分享活动链接给全部微信好友或者QQ好友或者微博粉丝拉票优势：针对性较强，不容易被屏蔽，消息送达率高弊端：仍然是那个问题，如果好友寥寥无几，那么.....3.加好友投票：搜索附近的微信好友，加好友分享链接拉票优势：广撒网，陌生人也不怕被拒绝，万一成功了就是赚了弊端：成功率真心不敢保证.....4.群分享投票：分享活动链接至各种群拉票优势：不仅人多而且集中，便于刷屏刷到大家不好意思不投票弊端：万一刷屏被踢出群那就.....5.现场拉票：打印二维码和投票攻略带在身上，告诉你身边的不会操作微信的好友拉票优势：现场指导操作，简单有效，一投一个准弊端：万一朋友是个木头脑袋那就.....6.街头拉票：打印二维码和投票攻略带在身上，随时行走随时拉票优势：人多啊，满大街的人都有可能投上一票弊端：万一被“好心人”拍照上传微博，必火....7.扫楼拉票：打印一沓二维码和投票攻略，挨个小区扫楼优势：满怀城都可能给自己投票啊弊端：被物业赶、被城管抓、被狗咬......
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掌上陇西│微封面NO.4222016年7月份微封面人物
移动营业员殷小林
姓名:殷小林
职业:移动营业员
星座:处女座
兴趣爱好:唱歌、旅游
微信:yinxiaoling888
觉得自己最漂亮/帅的地方眼睛:
座右铭:游遍天下美景、吃遍天下美食
想对掌上陇西说:陇西我看好你喔……
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