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验证码输入错误，请重新输入【图】男人怎样提高性功能？ 5种方法快速提高你的性能力怎样快速提高性功能？人们都追求高质量的夫妻生活，因此男人对性功能障碍类疾病的问题也格外关注，用来提高性功能的方法较多，但还是要以科学为前提条件的，一起看看。
怎样快速提高性功能？人们都追求高质量的夫妻生活，因此男人对性功能障碍类疾病的问题也格外关注。其实可以用来提高性功能的方法较多，但还是要以科学为前提条件的。为了避免大家走入误区，现在将增强性功能的方法做个归纳总结，供大家参考。男性怎样快速提高性功能？1.使用冷热水交替洗浴，当然洗浴时室内必须达到一定的温度，防止感冒。在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，y.j、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束。2.锻炼耻骨尾骨肌肉。增强这些部位的肌肉，可以增加整个骨盆和y.j的血液供应量，能促进勃起，增加性高潮时产生的快感，并能有效的帮助男人控制射精。3.运动更显男儿本色，适量的运动不仅能保持身体健康，对促进性能力也大有好处。 4科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。其中海藻含磺量超过其他动植物。
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提高性功能的方法-怎么提高性功能是安全的?
时间： 15:57
每一个男人都是想提高自己的性功能的，那么怎么提高性功能呢?在本文中我给大家带来了提高性功能的办法，安全又实用的方法，大家可以了解下。
　　?提高性功能的安全方法想必是所有男人都想知道的，每个男人都希望自己的性功能很强，给自己的伴侣带来最好的性体验，这样才显得自己很男人。但是由于现在社会的竞争加剧，男人承受的压力也是在加大，再加上很多男人不整齐的生活习惯，导致性功能不强，那么应该怎么样提高性功能呢?　　所以对于男人来说，想彻底的提高性功能的话最好是通过食补，先把自己的肾强大起来，那么性生活自己也就强大起来了，那么怎么样通过食补来提高性功能呢?　　某些肉类或者是水果类以及海鲜类的食材都是可以起到提高性功能的作用的，比如对于水果来说，想必大家应该都很清晰，水果还有很多维生素C、钙、矿物质等，多吃的话对于我们的身体来说是非常有好处的，身体强壮的话，自然也是可以提高性功能的。　　苹果是水果之王，不是有一句俗话这么说吗?每天一个水果，可以起到不生病以及美容养颜的作用。肉类的话如羊肉、狗肉、鹿肉等，多吃一些动物的肉对于男人壮阳是十分有好处的，比如蛇肉，驴肉，鸽肉也是可以起到补肾壮阳的作用的，因为肉内都是含有丰富的锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。对于男人来说如果缺乏锌的话，那么他的性欲必然就会低下，自然而然的精子量也就是少。　　据专家介绍男人每次射精中大概含有5毫克锌，也就是是每日锌摄入量的三分之一，因此对于男人来说，如果性生活越频繁的话，他就需要补充越多的锌。另外对于海洋食品如虾、鱼、海带等，他们都是可以促进男性和女性阴部血液循环。刺激性感觉，于是也就是可以提高性功能了。　　通过以上的介绍，大家对于怎么提高性功能都有所了解了吧，值得注意的是性功能的提高的话需要要注意的是食物治疗要长期治疗，一定不能忽视了安全提高性功能的方法!}