我知道有许多事要做，心里面很急，但我又一再拖，不想去做，所以很烦，我该怎么办？_百度知道
我知道有许多事要做，心里面很急，但我又一再拖，不想去做，所以很烦，我该怎么办？
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最后祝你成功，用2到3的时间。然后把手头要做的事，循序渐进，一件一件完成，从简单开始，没有理清自己的思路！养成一种良好的安排事情习惯，先调整自己的情绪，做完它。我的建议是暂且把手头的事放一下，不想去做，就在原先那张纸上打个勾，动机还是明确的，先从相对简单或容易上手或易于成功的事着手！！！，用纸和笔写出来，可以出去走走，知道自己需要做哪些事。当你完成一件或两件事后。但又一再拖，让自己的身心先得到放松和愉悦，参加一些体育或社交活动，由易到难，而且也学会了慢慢欣赏自己的能力，提升自己的信心和勇气，分门别类地罗列一下，你的信心会越来越足，这只是说明你还没有静下心来，说明你主观性还是好的，由简到繁，做一些自己喜欢或感兴趣的事其实心里急燥
提问者评价
非常感谢！
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不妨找个身边的朋友来监督你吧......楼主你真纠结
原因很多，可能是动机不够明确，或者自己惰性太重，还有可能是要做的事情大大超过了自己的能力范围。因此，你现在最好先弄清楚你为什么不想去做。然后明白做这些事情是为什么，不做有什么后果，想得越严重越好。最后，如果事情太多，就把事情按重要性排列，先完成重要的。
最重要的是你能意识到这一点，真的很不错！你现在需要做的就是下定决心 坚定信念！心里暗示自己“我是下了决心的 必须要做这件事 而且是马上就做”慢慢的就会养成这种“当日事当日毕”的习惯！ 祝楼主成功 加油！
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品评校花校草，体验校园广场常常情绪低落、意志消沉、做什么事都高兴不起来觉得“死了多好就解脱了”有这种现象是不是得了抑郁症_百度知道
常常情绪低落、意志消沉、做什么事都高兴不起来觉得“死了多好就解脱了”有这种现象是不是得了抑郁症
总是意志消沉。”这是忧郁症吗，做什么事都高兴不起来，总是觉得“死了都比现在好。死了就解脱了一个人常常会突然间的因为一些事情绪低落
让暴风雨洗涤我们心中的污垢，怎么见彩虹”，风景宜人，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼！没有坎坷的人生是不完整的人生，就歇歇，发泄一番之后，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，让我们的心灵不再烦躁；“忍一时风平浪静，而是软弱无能的表现，憧憬以后生活的日子里，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机！我们要学会用平常心看待自己的遭遇！心累了，人生没有过不去的坎！！人生就难免有悲欢离合，一个人静静地聆听大海的呼吸，化解我们的压力，放松自己，唤回我们失去的斗志，“近无赤足，告别郁闷，让心灵去旅行！“不经历风雨，充满希望的一天；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，体验体悟生命静谧处的美丽，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散！人世间不如意的事情十有八九，晚上的时候；要不然，一个人去看海，退一步海阔天空”，面对惨淡的现实我们要学会坚强，减轻压力，让我们重新回归纯洁和质朴的本色！(*^__^*)飞扬的蒲公英，重新唤回我们迷失的自我，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通死不是解脱，在轻松愉快的旋律里神游物外，仰望深邃的星空，烦恼和困惑的时候，和天上的星星轻声细语地交流，不安，感受海风温柔的抚摸，从容淡定，忧伤；或者用心去倾听音乐，阳光明媚，人无完人”，调整好心态，可以尝试下面的意见，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡！！在我们感到痛苦，让我们的思想感悟宁静，明天又是全新的，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望，音乐是心灵的治愈师，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，不要给自己太大的压力。最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦！，心烦了！，人郁闷了；或者晒晒太阳，天天快乐，调整好自己的心态：我们可以就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球，抚平我们的创伤
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心累就让它停歇一会儿、不要倔强！~深呼吸、那将怎么坚持走下去、痛了就是痛了、没什么比情绪的善变更难让人去守候坚持、而是你自己！~每一段路程的艰辛与否不是谁能左右你去改变、没有丝毫的奢求和欲望的行尸走肉！~我想简单的生活永远比复杂化快乐、而属于这份快乐不应该让绪乱的生活左右你的性情、而情绪的失控不是由自己来摆布左右、路漫漫其修远兮、吾将上下而求索、眼角的泪不轻易流淌、不要固执情绪的波澜起伏总是无规律！~
如果一个人没有丝毫的目的、不是因为自己的故作坚强
#$朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼伤心 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧
抑郁症不是那么容易得的,尽管他是距人类最近的心理疾病,,,你的这种情况 我个人认为可能是,,
或者是目标太高了,以自己现在的能力很难实现.. 如果我说的有点符合的话 我建议你
先给你自己定个小目标,,先试着来实现,,,然后在定下个目标,,,这样一步一步来,,相信你能实现你的最终梦想...如果有什么不对请原谅........祝你成功
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