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宿淮盐高速公路11月26日我回泗阳的时候还没通车，12月4日我同学给我打电话说看到有车在宿淮盐高速公路上跑了。
中国大陆（含港澳）目前有4个直辖市，2个特别行政区（两个城市），283个地级市和374个县级市，一共有661个城市。台湾地区有2个院辖市，5个省辖市和31个县辖市，共计38个城市。中国城市具体名录如下：北京市天津市上海市（上述三个城市无县级市）重庆市--下辖4个县级市：合川市 永川市 江津市 南川市河北省（每行的第一个城市是地级市，--后面的是县级市，下同）石家庄市--辛集市 藁城市 晋州市 新乐市 鹿泉市张家口市 承德市 秦皇岛市 唐山市--遵化市 迁安市廊坊市--霸州市 三河市保定市--定州市 涿州市 安国市 高碑店市衡水市--冀州市 深州市沧州市--泊头市 任丘市 黄骅市 河间市邢台市--南宫市 沙河市 邯郸市--武安市 山西省太原市--古交市朔州市 大同市 阳泉市 长治市--潞城市晋城市--高平市忻州市--原平市晋中市--介休市临汾市--侯马市 霍州市吕梁市--孝义市 汾阳市运城市--永济市 河津市  内蒙古自治区呼和浩特市 包头市 乌海市 赤峰市  通辽市--霍林郭勒市呼伦贝尔市--满洲里市 扎兰屯市 牙克石市 根河市 额尔古纳市鄂尔多斯市  乌兰察布市--丰镇市巴彦淖尔市（兴安盟）--乌兰浩特市 阿尔山市（前面的括号表示低级非市行政区，下同）（锡林郭勒盟）--锡林浩特市 二连浩特市  辽宁省沈阳市--新民市朝阳市--北票市 凌源市  阜新市  铁岭市--调兵山市 开原市  抚顺市  本溪市  辽阳市--灯塔市鞍山市--海城市  丹东市--凤城市 东港市 大连市--瓦房店市 普兰店市 庄河市  营口市--大石桥市 盖州市 盘锦市 锦州市--凌海市 北宁市 葫芦岛市--兴城市 吉林省长春市--德惠市 九台市 榆树市 白城市--大安市 洮南市 松原市 吉林市--磐石市 蛟河市 桦甸市 舒兰市 四平市--双辽市 公主岭市 辽源市 通化市--梅河口市 集安市 白山市--临江市（延边朝鲜族自治州）--延吉市 图们市 敦化市 珲春市 龙井市 和龙市 黑龙江省哈尔滨市--双城市 尚志市 五常市 阿城市 七台河市 齐齐哈尔市--讷河市黑河市--北安市 五大连池市 大庆市 鹤岗市 伊春市--铁力市 佳木斯市--同江市 富锦市 双鸭山市 鸡西市--虎林市 密山市 牡丹江市--穆棱市 绥芬河市 海林市 宁安市 绥化市--安达市 肇东市 海伦市   江苏省南京市 徐州市--邳州市 新沂市 连云港市 宿迁市 淮安市 盐城市--东台市 大丰市 扬州市--仪征市 江都市 高邮市 泰州市--靖江市 泰兴市 姜堰市 兴化市 南通市--海门市 启东市 通州市 如皋市 镇江市--扬中市 丹阳市 句容市 常州市--金坛市 溧阳市 无锡市--江阴市 宜兴市 苏州市--吴江市 昆山市 太仓市 常熟市张家港市  
浙江省杭州市--临安市 富阳市 建德市 湖州市 嘉兴市--平湖市 海宁市 桐乡市 舟山市 宁波市--慈溪市 余姚市 奉化市 绍兴市--诸暨市 上虞市 嵊州市 衢州市--江山市 金华市--兰溪市 永康市 义乌市 东阳市 台州市--临海市 温岭市 温州市--瑞安市 乐清市 丽水市--龙泉市  
安徽省合肥市 宿州市 淮北市 亳州市 阜阳市--界首市 蚌埠市 淮南市 滁州市--明光市 天长市 马鞍山市 芜湖市 铜陵市 安庆市--桐城市 黄山市 六安市 巢湖市 池州市 宣城市--宁国市   福建省福州市--福清市 长乐市 南平市--邵武市 武夷山市 建瓯市 建阳市 莆田市 三明市--永安市泉州市--石狮市 晋江市 南安市 厦门市 漳州市--龙海市 龙岩市--漳平市 宁德市--福安市 福鼎市   江西省南昌市 九江市--瑞昌市 景德镇市--乐平市 鹰潭市-贵溪市 新余市  萍乡市 赣州市--瑞金市 南康市 上饶市--德兴市 抚州市  宜春市--丰城市 樟树市 高安市 吉安市  
山东省济南市--章丘市 聊城市--临清市 德州市--乐陵市 禹城市东营市 淄博市 潍坊市--安丘市 昌邑市 高密市 青州市 诸城市 寿光市 烟台市--栖霞市 海阳市 龙口市 莱阳市 莱州市 蓬莱市 招远市 威海市--荣成市 乳山市 文登市 青岛市--胶州市 即墨市 平度市 胶南市 莱西市 日照市 临沂市 枣庄市--滕州市 济宁市--曲阜市 兖州市 邹城市 泰安市--新泰市 肥城市  莱芜市 滨州市 菏泽市  
河南省--济源市(省名后面的--的城市为省直辖县级市，下同）郑州市--新郑市 登封市 新密市 巩义市 荥阳市 三门峡市--义马市 灵宝市 洛阳市--偃师市焦作市--孟州市 沁阳市 新乡市--卫辉市 辉县市 鹤壁市 安阳市--林州市 濮阳市 开封市 商丘市--永城市 许昌市--禹州市 长葛市 漯河市 平顶山市--舞钢市 汝州市 南阳市--邓州市 信阳市 周口市--项城市 驻马店市     湖北省--仙桃市 天门市 潜江市武汉市 十堰市--丹江口市襄樊市--老河口市 枣阳市 宜城市 荆门市--钟祥市 孝感市--应城市 安陆市 汉川市 黄冈市--麻城市 武穴市 鄂州市 黄石市--大冶市 咸宁市--赤壁市 荆州市--石首市 洪湖市 松滋市 宜昌市--枝江市 宜都市 当阳市 随州市--广水市（恩施土家族苗族自治州）--恩施市 利川市   湖南省长沙市--浏阳市张家界市 常德市--津市市 益阳市--沅江市 岳阳市--汨罗市 临湘市 株洲市--醴陵市 湘潭市--湘乡市 韶山市 衡阳市--常宁市 耒阳市 郴州市--资兴市永州市 邵阳市--武冈市怀化市--洪江市  娄底市--冷水江市 涟源市（湘西土家族苗族自治州）--吉首市  广东省广州市--增城市 从化市 清远市--英德市 连州市 韶关市--乐昌市 南雄市 河源市 梅州市--兴宁市 潮州市 汕头市 揭阳市--普宁市 汕尾市--陆丰市 惠州市 东莞市 深圳市 珠海市 中山市 江门市--恩平市 台山市 开平市 鹤山市 佛山市 肇庆市--高要市 四会市 云浮市--罗定市阳江市--阳春市茂名市--化州市 信宜市 高州市 湛江市--吴川市 廉江市雷州市   广西壮族自治区南宁市 桂林市 柳州市 梧州市--岑溪市 贵港市--桂平市 玉林市--北流市 钦州市 北海市 防城港市--东兴市 崇左市--凭祥市 百色市 河池市--宜州市 来宾市--合山市 贺州市  
海南省--文昌市 琼海市 万宁市 五指山市 东方市 儋州市海口市 三亚市
   四川省成都市--都江堰市 彭州市 邛崃市 崇州市 广元市 绵阳市--江油市 德阳市--什邡市 广汉市 绵竹市 南充市--阆中市 广安市--华蓥市 遂宁市 内江市 乐山市--峨眉山市 自贡市 泸州市 宜宾市 攀枝花市 巴中市 达州市--万源市 资阳市--简阳市 眉山市 雅安市（凉山彝族自治州）--西昌市
 贵州省贵阳市--清镇市 六盘水市 遵义市--赤水市 仁怀市 安顺市（毕节地区）--毕节市（铜仁地区）--铜仁市（黔东南苗族侗族自治州）--凯里市（黔南布依族苗族自治州）--都匀市 福泉市（黔西南布依族苗族自治州）--兴义市
  云南省昆明市--安宁市 曲靖市--宣威市 玉溪市 保山市 昭通市 丽江市 思茅市 临沧市（德宏傣族景颇族自治州）--潞西市 瑞丽市（大理白族自治州）--大理市（楚雄彝族自治州）--楚雄市（红河哈尼族彝族自治州）--个旧市 开远市（西双版纳傣族自治州）--景洪市
西藏自治区拉萨市（日喀则地区）--日喀则市   陕西省西安市 延安市 铜川市 渭南市--华阴市 韩城市 咸阳市--兴平市 宝鸡市 汉中市 榆林市 安康市 商洛市  
甘肃省兰州市 嘉峪关市 金昌市 白银市 天水市 武威市 酒泉市--玉门市 敦煌市 张掖市 庆阳市 平凉市 定西市 陇南市（临夏回族自治州）--临夏市（甘南藏族自治州）--合作市   青海省西宁市（海西蒙古族藏族自治州）--德令哈市格尔木市     宁夏回族自治区银川市--灵武市石嘴山市 吴忠市--青铜峡市 固原市 中卫市  
新疆维吾尔自治区--石河子市 阿拉尔市 图木舒克市 五家渠市乌鲁木齐市 克拉玛依市（喀什地区）--喀什市（阿克苏地区）--阿克苏市（和田地区）--和田市（吐鲁番地区）--吐鲁番市（哈密地区）--哈密市（克孜勒苏柯尔克孜自治州）--阿图什市（博尔塔拉蒙古自治州）--博乐市（昌吉回族自治州）--昌吉市 阜康市 米泉市（巴音郭楞蒙古自治州）--库尔勒市（伊犁哈萨克自治州）--伊宁市 奎屯市（塔城地区）--塔城市 乌苏市（阿勒泰地区）--阿勒泰市说要说明的是：1，上面所说的“地极市”中，有几个属于“副省级市”，包括：沈阳、大连、长春、哈尔滨、南京、杭州、宁波、厦门、济南、青岛、武汉、广州、深圳、成都、西安。2，另外，还有几个“计划单列市”：大连、宁波、厦门、青岛、深圳。3，地级市下列的县级市系由省、自治区直辖，地级市代管。
香港特别行政区香港市  
澳门特别行政区澳门市  
台湾省院辖市：2个：台北市 高雄市省辖市：5个：基隆市 台中市 台南市 新竹市 嘉义市县辖市：31个，包括：台北县下辖８市：板桥市 三重市 中和市 永和市 新庄市 新店市 土城市 芦州市宜兰县下辖１市：宜兰市桃园县下辖４市：中坜市 桃园市 八德市 平镇市新竹县下辖１市：竹北市苗栗县下辖１市：苗栗市台中县下辖２市：丰原市 大里市彰化县下辖２市：彰化市　北斗市南投县下辖１市：南投市云林县下辖１市：斗六市嘉义县下辖２市：朴子市　太保市台南县下辖１市：新营市高雄县下辖２市：凤山市　冈山市屏东县下辖１市：屏东市花莲县下设１市：花莲市台东县下辖１市：台东市澎湖县下辖１市：马公市
2005年国家统计局资料GDP(亿元) 广西 4063 南宁 723 桂林 537 柳州 515 玉林 327 -百色 254 -梧州 231 -河池 229 -贵港 226 钦州 203 贺州 201 -北海 183 -来宾 173 -崇左 149 防城港 101 -广西壮族自治区概况　　简称桂，首府南宁市。面积23万多平方千米，人口4489万（2000年）。2004年末全区总人口4889万人，其中城镇人口1550万人。　　广西以广南西路简称得名。唐属岭南道；宋置广南西路，简称广西路，为广西得名的开始；元设广西两江道；明置广西省，后改广西布政使司；清改广西省；民国仍之；建国后改广西壮族自治区，区名至今未变。    2005年辖：14个地级市；34个市辖区、7个县级市、56个县、12个自治县。南宁市　　辖6个市辖区、6个县。市人民政府驻青秀区。青秀区、兴宁区、西乡塘区、良庆区（良庆镇）、江南区、邕宁区（蒲庙镇）、武鸣县（城厢镇）、隆安县（城厢镇）、马山县（白山镇）、上林县（大丰镇）、宾阳县（芦圩镇）、横　县（横州镇） 　柳州市　　辖4个市辖区、4个县、2个自治县。市人民政府驻城中区。城中区、鱼峰区、柳北区、柳南区、柳江县（拉堡镇）、柳城县（大埔镇）、鹿寨县（鹿寨镇）、融安县（长安镇）、融水苗族自治县（融水镇）、三江侗族自治县（古宜镇） 　桂林市　　辖5个市辖区、10个县、2个自治县。市人民政府驻象山区。象山区、秀峰区、叠彩区、七星区、雁山区、阳朔县（阳朔镇）、临桂县（临桂镇）、灵川县（灵川镇）、全州县（全州镇）、平乐县（平乐镇）、兴安县（兴安镇）、灌阳县（灌阳镇）、荔浦县（荔城镇）、资源县（资源镇）、永福县（永福镇）、龙胜各族自治县（龙胜镇）、恭城瑶族自治县（恭城镇） 　梧州市　　辖3个市辖区、3个县，代管1个县级市。市人民政府驻万秀区。万秀区、蝶山区、长洲区、岑溪市（岑城镇）、苍梧县（龙圩镇）、藤　县（藤城镇）、蒙山县（蒙山镇） 　北海市　　辖3个市辖区、1个县。市人民政府驻海城区。海城区、银海区、铁山港区（南康镇）、合浦县（廉州镇） 　防城港市　　辖2个市辖区、1个县，代管1个县级市。市人民政府驻港口区。港口区（渔洲坪街道）、防城区（防城镇）、东兴市（东兴镇）、上思县（思阳镇） 　钦州市　　辖2个市辖区、2个县。市人民政府驻。钦南区、钦北区、灵山县（灵城镇）、浦北县（小江镇） 　贵港市　　辖3个市辖区、1个县，代管1个县级市。市人民政府驻港北区。港北区（贵城镇）、港南区（桥圩镇）、覃塘区（覃塘镇）、桂平市（桂平镇）、平南县（平南镇） 　玉林市　　辖1个市辖区、4个县，代管1个县级市。市人民政府驻玉州区东门路。玉州区（玉城街道）、北流市、容　县（容州镇）、陆川县（温泉镇）、博白县（博白镇）、兴业县（石南镇） 　百色市　　辖1个市辖区、10个县、1个自治县。市人民政府驻右江区向阳路13号。右江区（百色镇）、凌云县（泗城镇）、平果县（马头镇）、西林县（八达镇）、乐业县（同乐镇）、德保县（城关镇）、田林县（乐里镇）、田阳县（田州镇）、靖西县（新靖镇）、田东县（平马镇）、那坡县（城厢镇）、隆林各族自治县（新州镇） 　贺州市　　辖1个市辖区、2个县、1个自治县。市人民政府驻八步区贺州大道。八步区（八步镇）、钟山县（钟山镇）、昭平县（昭平镇）、富川瑶族自治县（富阳镇） 　河池市　　辖1个市辖区、4个县、5个自治县，代管1个县级市。市人民政府驻金城江区新建路。金城江区（金城江街道）、宜州市（庆远镇）、天峨县（六排镇）、凤山县（凤城镇）、南丹县（城关镇）、东兰县（东兰镇）、都安瑶族自治县（安阳镇）、罗城仫佬族自治县（东门镇）、巴马瑶族自治县（巴马镇）、环江毛南族自治县（思恩镇）、大化瑶族自治县（大化镇） 　来宾市　　辖1个市辖区、3个县、1个自治县，代管1个县级市。市人民政府驻兴宾区建设大道。兴宾区（来宾镇）、合山市（岭南镇）、象州县（象州镇）、武宣县（武宣镇）、忻城县（城关镇）、金秀瑶族自治县（金秀镇） 　崇左市　　辖1个市辖区、5个县，代管1个县级市。市人民政府驻江州区石林大道。江州区（太平镇）、凭祥市（凭祥镇）、宁明县（城中镇）、扶绥县（新宁镇）、龙州县（龙州镇）、大新县（桃城镇）、天等县（天等镇）
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最近几天常常出现模板更换不过来的问题 异常问题目前很多！也不一定是新浪没有反应 可能是你当时设置的 本来就没设置成功 当然这属于电脑问题 常规解决办法： 1.请多刷新几次 把浏览器关掉再打开 或者更换浏览器（推荐IE6）登录博客 2.换一个网络畅通的时间段试一试 3.打开IE属性 把临时文件 历史记录 cookies都删掉 4.调整浏览器安全级别低一些 5.在博客正常的时候 把博客里一些不必要的FLASH 插件 模板等等都删掉 6.把上网助手类软件关闭或解除对新浪博客网页的限制 如果是新浪系统的问题 你使用上述的办法可能都不奏效 那就只好等了 因为靠你的力量是解决不了了 如果博客还有问题 可以试着向新浪求助 会很快得到解决的 方式如下： 留言板:blog.sina/advice/advice_list.php 信箱:sinablog@staff.sina 祝你的博客早日恢复正常！
青山刚昌（Gosho Aoyama） 口头禅：BALO（日文发音） 性　　别：男 毕业院校：由良育英高校、日大芸术学部 出生年月：日（和快斗一样） 特　　长：剑道（从小学4年级至高二都是剑道部成员） 国　　家：日本 血　　型：B型 省　　份：鸟取县大荣市 星　　座：双子座 喜欢的食物：咖哩饭（最喜欢）、蛋卷米饭等等 最喜欢的饮料：三多利的乌龙茶，家中冰箱常常都可以看到这个，还曾被青山老师誉为人类史上最大发明（呵呵） 不喜欢的食物：葡萄干、纳豆、荞麦面等等 喜爱的漫画家：安达充、江川达也 喜欢的颜色：青紫 兴　　趣：职业棒球（巨人队的忠实FANS）、足球（最喜欢的球员是巴西队的巴吉欧）、电影欣赏…… 不擅长：唱歌（跟柯南一样） 其他：青山从小就喜欢推理小说，尤其是福尔摩斯，从小学低年级起就开始阅读。印象中在最早读到的《绯色的研究》里最喜欢的是《跳舞的小人》。其他还有江户川乱步横沟正史、内田康夫的作品。小学毕业时的文集写的就是&我想画私人侦探的漫画&。在他还是新人时，一边打工、一边作为助手积累经验，也有过帮助漫研（漫画研究会）的前辈阿部丰工作的经历。 ★小时候，因为目击到汽车事故而被警察询问“能不能描述一下事件发生瞬间的事情” ★小时候，几个兄弟常组队到处去探险…… ★在朋友中的地位，好听点说就是柯南，难听点说就是光彦了。 ★最喜欢的漫画作品是《鲁邦三世》跟《GUNDAM》 ★实际开始描绘漫画的时候是大学生的时候，那是进入漫研后的事情。 ★在漫研的时候，因为阿部君的诱惑而向小学馆投了稿。 ★成为新人时还给色调厂家作过半工半读。 ★设计柯南里面的犯罪手法多是由青山刚昌一人构思，有时也会找编辑共同构思。 ★构思《柯南》的故事架构，大约花了两个礼拜的时间。最主要的灵感，是赤川次郎的《三毛猫福尔摩斯》——那种被外表所蒙蔽的推理。 ★犯罪事件推理方法的构思时间，少则数秒就可以想出，多则必须花上一天以上的时间（汗S）。 ★因为自己的弟弟是医生，所以据说一旦有必要，他就到弟弟那里进行取材。青山在《柯南》中最喜欢的角色就是兰了。他在成为漫画家之前曾经从事过电视里的娱乐节目画背景的工作。他之所以成为漫画家，好象是因为在大学时代加入的漫画研究会的学长的劝告。 青山是日生于鸟取县大荣町由良宿。青山先生的本名就是刚昌。他先后毕业于由良育英高校和日本大学艺术系，被喻为“良心派漫画家”，却喜欢剑道（从小学4年级至高二都剑道部成员）。青山家住在靠近郊区的大荣町场前，家有一兄一弟,青山刚昌排行第二,哥哥是科学家,弟弟是医生家中经营的加油站。主要靠经营汽车修理厂和加油站为生。 青山从小就有绘画方面的才能，他在小学1年级所画名为《打雪仗》的版画，就曾获得过特等奖，被装饰在“鸟取大丸”上。长大后，青山从当地的由良育英高中毕业后，考上了日本大学艺术系。1986年，青山在大学期间以《约定》入选第19届小学馆新人漫画大奖，并以该作品正式出道。 青山的《再等一下》的获奖作品后来刊登在小学馆的少年漫画杂志《少年Sunday》的增刊上。那之后，他又在同一杂志上开始了《魔术快斗》的连载。88年，真正让青山进入知名漫画家行列的《YAIBA》开始连载，共24卷单行本，92年获得小学馆第38届漫画奖，儿童漫画部门奖。继《YAIBA》后，青山又推出了一部令人着迷的力作------《名侦探柯南》。《柯南》不仅获得了第46届小学馆漫画奖，少年部门大奖，而且无论是人气还是销售在日本漫画界都可算的上是首屈一指的作品。自从它改编成动画后，其影响力更是更上一层楼。青山也因此超越了许多老资格的名家，成为近年来漫画界收入最高的漫画家。
罗素,英国数学家、逻辑学家、哲学家。日生于英格兰蒙茅斯郡特里莱赫的一个英国自由党贵族的家庭。日卒于梅里奥尼斯郡彭林德拉耶斯附近。  罗素11岁开始学习欧氏几何，18岁入剑桥大学三一学院学习，1894年毕业；1895年他在剑桥三一学院获研究员的职位；1901年他发现了著名的罗素悖论，引发了20世纪初对数学基础的危机。他与怀特海合作于1913年完成了名著《数学原理》。提出并成为逻辑主义的代表人物。  罗索还是一位蜚声国际的哲学家、政论作家和社会活动家。他的文字清新流利，受到各阶层的广泛欢迎，并于1950年获诺贝尔文学奖。1964年创立罗素和平基金会。
应该是罗马帝国（包括古罗马帝国时期和神圣罗马帝国时期）存在时间：（前27－476）（古罗马帝国时期）－（）（神圣罗马帝国时期）－1918（奥匈帝国时期）算起来总共是存在了1895年的时间，即使不算奥匈帝国时期，也有1781年的历史而日本的天皇虽然存在了超过两千年的时间，但是因为有超过1千年的时间权力不在天皇的手里，并且日本在相当长的一段时间内，并没有帝国的象征，其称上是帝国的时期只有77年（），而以前只能算是个王权制国家中国的周朝如果能算帝国的话，也只有810年（前1066－前256），只能屈居第二；如果把古罗马帝国单独分出来的话，那当然是中国的周（帝国）朝是第一了．如果算上不中断的历史，文化的话，那么是中华帝国存在的时间最长（约公元前2100年－公元1924年），共存在了超过四千年了1924年，大清帝国最终灭亡，大清帝国的最后一个皇帝“宣统帝”被中华民国总统以外国元首的身份安置在北京故宫
zhuatie目前，大家签订商品房买卖合同时，最好使用建设部和国家工商行政管理总局制订的《商品房买卖合同示范文本》。由于《示范文本》是政府机关制订的，较好地平衡了开发商和购房人的权利和义务关系，因此，采用《示范文本》签订合同有利于保护购房人的合法权益。但切不可认为采用《示范文本》就万事大吉，即使采用《示范文本》签订商品房买卖合同，购房时也应注意以下几个问题。 1、认购书问题。在目前商品房交易过程中，许多开发商在与购房人签订正式商品房买卖合同前，要求购房人签订认购书，交纳认购款。开发商要求购房人签订认购书一般两种情况：一种情况是开发商所销售房屋倘未取得预售许可证，以向内部职工认购的名义进行销售，俗称内部认购；另一种情况是开发商已取得预售许可证或者销售的是现房，开发商为购房人保留预订的房屋，作为交换，要求购房人签订认购书，并交纳一定数额的认购款，如果在规定的时间里，购房人不想购买该房屋，就可能无权要回所交纳的认购款。 第一种情况的认购书，由于我国《城市房地产管理法》和《商品房销售管理办法》都明确规定，在未取得预售许可证前，是不能预售商品房的，而依据我国《合同法》第52条的规定，违反法律和行政法规的强制性规定的合同无效，因此第一种情况的认购书在法律上是无效的。但最高人民法院于日公布，于日起施行的《关于审理商品房买卖合同纠纷案件适用法律若干问题的解释》(以下简称《最高法院解释》)第2条规定：出卖人未取得商品房预售许可证明，与买受人订立的商品房预售合同，应当认定无效，但是在起诉前取得商品房预售证明的，可以认定有效。根据该条规定，在取得预售许可证之前所签订的认购书，如果开发商在购房人起诉前仍未取得预售许可证，该认购书肯定是无效的；如果开发商在购房人起诉前取得预售许可证，那么该认购书的地位将和开发商已取得预售许可证或者销售的是现房的情况一样，即和下面要讨论的第二种情况的认购书的性质相同。 第二种情况的认购书，需要看认购书是否满足了合同成立的要件，主要是看合同条款是否完备。《最高法院解释》第5条规定：商品房的认购、订购、预订等协议具备《商品房销售管理办法》第十六条规定的商品房买卖合同的主要内容，并且出卖人已经按照约定收受购房款的，该协议应当认定为商品房买卖合同，肯定具有法律效力。但是实践中大多数认购书都不具备《商品房销售管理办法》第十六条规定的商品房买卖合同的主要内容，这些认购书的法律效力如何?《最高法院解释》并未作明确规定，笔者认为不能从《最高法院解释》第5条的规定，反推出不具备《商品房销售管理办法》第十六条规定的商品房买卖合同主要内容的认购书，就必然没有法律效力。但是如果认购书仅规定了房号、面积和价格等条款，那么该认购书未满足合同应具备的基本条款，不具有法律效力。 2、补充协议问题。在商品房买卖过程中，开发商除和购房人根据《示范文本》所订立的商品房买卖合同外，还要求购房人签订一份补充协议，该补充协议的内容很多，由开发商的专业律师事先拟订好。这种补充协议常包含许多对购房人不利的条款，如交房时间的确定、不可抗力条款的解释、共有面积的确定分摊、关于基础设施和公共配套建筑的开发利用等方面，甚至包含许多针对开发商的免责条款。比如有些开发商在补充协议中规定：“政府部门有关文件批准的延迟、市政配套批准及安装的延误，导致开发商不能按期交付房屋，开发商有权按实际影响的时间而相应延迟交付房屋，而不用承担延迟交付房屋的责任。”由于补充协议大多含有建筑、房地产、法律等专业术语，一般购房人很难完全搞懂。因此，购房人不要急于和开发商签订补充协议，先将补充协议拿回来，找专家进行咨询，将补充协议中不合理的地方找出来，并对其进行修改。同时由于补充协议是由开发商拟定的，保护购房人的条款很少，因此，应在专家的指导下，在补充协议中增加保护购房人的条款。如果开发商不能满足购房人以上的合理要求，那么，购房人最好不要和开发商签订补充协议。 3、售楼广告问题。开发商为宣传、推销其商品房，一般都散发售楼书，发布商品房销售广告，作出不少许诺。从法律角度来说，售楼书，广告等都是开发商向不特定的对象发放的用以介绍其商品房的文字、图片材料，主要是为了美化商品房形象、优势，远不具备商品房买卖合同的基本条款。此类广告法律上一般视其为要约邀请，不能直接成为合同的内容。对于开发商的虚假广告行为，购房人虽不能依据合同追究开发商的违约责任，但可以追究开发商发布虚假广告的责任。根据《广告法》第37、38条规定，发布虚假广告，欺骗和误导消费者，使购买商品或者接受服务的消费者的合法权益受到损害的，不仅要承担行政违法责任，而且要依法承担民事责任。因此，购房人发现受了虚假售楼书或广告的欺骗和误导，就要及时向政府有关管理机关举报，申请予以查处，或诉请人民法院要求责任方赔偿损失。 同时，国家工商行政管理总局发布的《商品房广告发布暂行规定》也对房地产广告所应遵循的原则、事项以及禁止出现的内容作了规定，购房人也可根据该暂行规定检查销售广告问题。 不过为了避免不必要的麻烦，购房人最好在签订合同时，要求开发商将广告承诺的内容写入双方协议中，使其成为合同内容的一部分，以便在广告名不副实时告开发商违约。 4、样板房问题。目前在商品房销售过程中，开发商都要设置样板房或样板间。购房人入住后，发现房屋和样板房有差距，当购房人要求退房时，开发商却认为样板房不是“样本房”或“样品房”，设置的目的是为了推销商品房。在购房合同中并没有约定商品房与样板房不一致时，购房人有权退房，因此购房人无权要求退房。事实并不如此。《商品房销售管理办法》第31条明确规定，开发商设置样板房的，应当说明实际交付的商品房质量、设备及装修与样板房是否一致，未作说明的，实际交付的商品房应当与样板房一致。开发商未作说明，致使购房人因重大误解而订立商品房买卖合同的，购房人可以根据《合同法》关于重大误解的规定，请求人民法院或者仲裁机构变更或撤销购房合同(变更还是撤销购房合同由购房人进行选择)。 5、质量问题。有些购房人认为，商品房竣工后已经过政府主管部门组织的竣工验收，验收合格后才允许交付使用，因此商品房不应当出现质量问题。而且根据有关法律规定，开发商在交付商品房时，应同时向购房人交付《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》，这两书已对商品房质量的细节作了规定，是购房合同的重要组成部分，因此也就没有必要在合同中约定商品房的质量问题。但事实并非如此。 商品房竣工验收，是以抽查的方式进行验收，因而不能保证每一套商品房的质量都合格。而且竣工验收的质量标准和购房人所希望的质量要求也可能有差距。至于《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》关于房屋质量的规定，都是由开发商拟订，侧重保护开发商的利益，因此有必要在购房合同中约定房屋的质量问题。 根据《最高法院解释》第12条和第13条第1款的规定，在下列情况下，购房人因为房屋质量问题，有权要求解除合同并要求赔偿损失：房屋主体结构质量不合格，不能交付使用；房屋交付使用后，房屋主体结构质量经检验确属不合格；因房屋质量问题严重影响正常居住使用。《最高法院解释》第13条第1款规定：交付使用的房屋存在质量问题，在保修期内，出卖人应当承担修复责任；出卖人拒绝修复或者在合理期限内拖延修复的，买受人可以自行或者委托他人修复。修复费用及修复期间造成的其他损失由出卖人承担。 总之，你在签订商品房买卖合同时，不要着急，尽可能多咨询一些专业人士，这样才能签订一份权利、义务对等的商品房买卖合同。
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毕门庭是闭门听的谐音.闭门听是麻将中的术语.听牌:和体育比赛中的赛点一样,只差一张所需要的牌就成为和牌.明牌与暗牌:抓到手的牌不让别人看,就是暗牌,但根据规则,吃(碰)进别人打出的牌,需要将牌向别人展示,就是明牌.开门与闭门:有了明牌也称开门,而未开门称为闭门.闭门听,就是尚未开门时就构成了听牌.
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适当增加污泥浓度是可以有效提高其有机物的降解速率、缩短反应时间提高出水水质的。活性污泥中同时含有好氧、兼性厌氧、厌氧三大类不同的微生物，每种微生物都有不同的生活条件，比如营养物的含量、PH、水温等，过高的提高微生物浓度，营养物含量的迅速降低，导致了微生物在营养物得不到补充的情况下，大量死亡，加大了水质的负荷量，形成了新的水体污染。
暴风影音的编码比较全，基本上什么格式都可以放的，但是辅助功能就不行了，豪杰解霸的各种工具算是最好用了，从音频到视频的工具都不错，抓取，剪辑都可以的。——如果你只是看电影，那建议用暴风影音，听歌最好用Winamp 2.95，资源用的少。抓歌什么的才交给豪杰解霸。
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六。美白面馍。　　1。茶、糖面膜。红茶叶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37-40度。假如面粉调匀，涂于脸上，15分钟后用诗毛巾擦去洗净。使皮肤白稚、滋润。　　2。草莓面膜。减轻日晒引起的疼痛。　　3。苦瓜面膜。将苦瓜冷藏15分钟，将苦瓜切把薄片。贴于脸上，15分钟后清洗干净。美白、保湿。　　4.豆腐、蜂蜜面膜。将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。皮肤白而透明。　　5。红酒、美白面膜。红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。　　6。白芷面膜。白芷粉、面粉、水、橄榄油调和，敷于脸上15分钟。去风止痛、消肿、排脓。　　7。西瓜、蛋黄面膜。　　8。杏仁、蛋清面膜。用沸水煮软杏仁，然后搓去皮，捣成泥，与丹青拌匀即成。涂于脸上，干后洗去。每周一次。恢复暗淡肌肤的光泽，且可使皮肤滋润、细腻，减少皱纹。来自《小品方》　　9。黄瓜（一根）、蛋清（一个蛋）醋（2勺）面膜。　　10。嫩白面膜。用薏仁、白芷、绿豆粉、牛奶。去油、美化肌肤。　　11。漂白敷面法。浓度3%的双氧水10ml、水5ml、奶粉15g、面膏装的泥浆少许（约拇指般大）。将材料混合均匀，用小刷抹在脸部（不可令眼睛、眉毛、头发、睫毛沾上面膜），12、13分钟后洗去。先敷于手背看有没有不良反应。漂白效果显著。
科学的减肥是需要合理的饮食结构，以及适量的体运动来实现的。一、吃饱肚子也能减肥 有人以为，只要节食就能减肥，其实不然。因为食物中所含的热量不同，吃得多不一定热量摄入多，吃得少不一定摄入的热量就少。比如，吃35克馒头与70克甜薯、120克土豆所获热量是一样的。这就提示我们，减肥者在选择食物时，只要进食体积大、热量低的食物，就可以既饱腹又不长胖。各种蔬菜中，冬瓜、黄瓜、白菜、豆类等含热量最低，如欲获得同样减肥效果，吃两份上述蔬菜和吃一份扁豆或蒜苗是一样的。若要选择藕、芋头之类，则只吃半份就够了。在水果中，西瓜的减肥作用最大。吃200克梨、桃、苹果、香蕉、柑桔等任何一种，所获得的热量与吃750克西瓜是一样的。干果的热量远比鲜果高。因此减肥者不宜吃杏干或葡萄干等干果。减肥者多吃鱼类比肉类，特别是熟肉类对减肥更有益。吃120克鱼和50克瘦肉或25克香肠所获得的热量同样多。从减肥角度看，鱼肉类的排列顺序是：鱼肉优于鸡肉，鸡肉优于牛肉、羊肉。营养学家对肉类的评价是：四条腿不如两条腿，两条腿不如没有腿。豆类的热量最低，因此，豆制品是减肥者的首选食物。把豆制品当成零食来取代苹果亦是一种好办法。减肥的关键是降低热量的摄入。因此，选择体积大热量低的食物，就可以吃饱肚子减肥。下面介绍部分食物热量的换算公式：10克烹调油=250克花生、瓜子=25克米或面=50克瘦肉=120克土豆=120克鱼类=150克豆腐=200克水果=500克青蒿=750克西瓜。二、越吃越瘦的食物 　　许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体内转化为脂肪储存起来。那么，胖人吃哪些蔬菜好呢?　　黄瓜　黄瓜中含有的两醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。　　白萝卜　白萝卜含有辛辣成分芥子油，促进脂肪新陈代谢，可避免脂肪在皮下堆积。　　韭菜　韭菜中含纤维较多且不易消化，可促进肠蠕动，有较强的通便作用。　　冬瓜　冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，具有较强的通便作用。　　绿豆芽　含水份多，食人体内后产生的热量少，更不容易形成脂肪堆积皮下。　　大豆及大豆制品　含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂肪代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是醋豆里的皂素能排除粘附在血管壁上的一种脂肪，并能减少血液中胆固醇含量。醋豆的制法是：将黄豆洗净，沥干水，炒三四分钟(注意别炒焦)，待冷却后，装瓶，倒入食醋腌泡，加盖封好，一周后即可食。每天早晚各吃数粒，即有减肥效果，有兴趣的读者不妨一试。 三、越吃越瘦的方法 以节食方法来减肥，其实是非常简单的，用头脑来吃东西。不要减少饮食的量，而以改变吃的方式来代替……，可以说是现在最聪明的减肥法。首先，不要让肚子太饿再吃东西、也不要吃得太快、不喜欢的食物不要勉强吃，这些都可以是造成热量消耗不良，吃下的食物容易变成脂肪的原因。还有，每天在一定的时间用餐，比想像中还重要，因为可养成有规律的消耗。１． 矫正不良的饮食习惯肥胖者大部分的饮食都是自动而不自觉的，而且缺少思考，也没有真正的鉴赏。所以，错过了许多从食物中可得到的乐趣，而且常会超过应该摄取的热量。试问，当我们大口咀嚼一大袋的洋芋片时，你清楚自己吃了多少吗？是否品尝了每一口的滋味？是否食入了过多的热量呢？下述一位减肥者，就是一个不自觉饮食的例子。她很喜欢冰淇淋，每天晚上都会吃上一碗。在减肥指导者的要求下，她开始计算吃了多少口，同时注意每一口所带给她的乐趣（满足程度）。结果，她平均每天吃１６口，并且发现，前４口是可口的，然后约１０口左右，是较没有感觉的（即不自觉、习惯性的饮食）；而最后两口是美味可口，因为她快吃完了。有了这些新的认识后，她明白中间的１０口为多余而不需要的卡路里。检视饮食日记时，以下数点应特别注意：（１） 进食时间一日之中是否集中在某个特定的时间进食？最典型的坏习惯就是早、午餐吃一点点，到了晚上大吃一顿。还有，睡前有没有吃东西？午后有没有吃点心？饮食是否不规律？另外还有一种情形，就是平日谨宋饮食规则，但是一到周末便失去控制。这么一来，一切就前功尽弃了。所以，有这种倾向的人应该积极极寻找其他活动（如运动）来代替吃东西的习惯。（２） 吃什么留心所选择的食物是否有特别的偏好？哪 一种食物的热量较高？可否以低热量的食物取代？会不会只吃自己喜欢的东西？最难抗拒的食物是什么？要控制摄食量和热量。一般人常在无意识的状况下摄取过多的热量，因此，对于每餐食物的内容都应细细考量。（３） 在哪里吃除三餐外，常在何处吃东西？是否在固定地方吃东西？看电视时，有没有吃东西的习惯？是否有非吃不可的冲动？（４） 吃东西时，同时做些什么事边吃边做些什么？最糟糕的就是边吃边看，例如：电视、摄影、杂志等，听收音机也要避免。“吃”是一件须集中注意力的事情，而且进食的姿势也是极重要的。此外，有没有哪个人，每次和他一起吃饭时都会过量？饮食的伙伴，也占有举足轻重的地位，往往是刺激进食的一个重要因素。２． 吃的学问许多减肥者会在特定的情况、时机或活动中，产生食欲，原因是他们把特定的事物和“吃”联想在一起，而在做这些事的时候，就会使人饥肠辘辘。举例来说，每天早上边吃早饭边看报，每天晚上边看电视边吃零嘴。因这些事与“吃”有了密切的关系，所以做这些事时，就会让人想吃东西。把“吃”和其他活动划分清楚，才不致于因这些事产生食欲。只在身体真正需要补充热量时才会肚子饿，这不是天方夜谭，指导者可使用以下五种方法来帮助减肥者控制不必要的饮食。（１） 吃饮定时如果减肥者一天吃很多次东西，那么到了那些时间他就会觉得很想吃东西，所以拟定一个时间表对他很有帮助。定时用餐不一定是按传统一天三餐的时间用餐，而是要他依自己实际需要，找出最合适的时间表。譬如：他固定早上七点钟吃早餐，把这点纳入时间表。如果他傍晚觉得有必要吃点心，也把它填进时间表。控制用餐的次数，包括正常的三餐饮食在内，切记不要太过苛求减肥者，让他自己选 一个可以忍受的计划。遵循一个时间表，可以帮助减肥者不会胡思乱想、专心计划的实施。比如：计划中是晚上９点吃宵夜，即使在八点十五分肚子饿了，也可以稍加考虑这是不是真的饿，还是只是想吃东西。也可以决定要不要再忍一会儿，过四十五分钟后，到正常用餐时间再吃。以下是位减肥者为自己设计的饮食时刻表：时间 餐名及内容7:00-7:20 早餐10:30-10:45 早餐点心12:30-1:15 午餐6:25-7:00 晚餐9:00-9:20 宵夜指导者要告知者：应尽可能按表行事，偶尔违规，在所难免，但一定要全力配合时间表。当其他时候肚子饿时，最好分别清楚，那种“饿”的感觉是真正的饥饿，还是因为其他因素所引发的食欲。（２） 别把盘子里的食物吃光这点指导者也必须提醒减肥者注意。相信妈妈们的规矩“把盘子里的东西吃光！”是人人耳熟能说的一句话。不浪费食物的确是件好事，但在吃得盘底朝天之前，请稍微想一下。当你把盘中的食物吃个精光，这代表你进食的量是由替你预备餐点的人决定。除非此人与你有默契，知道你需补充多少能量，否则不是过量就是不足，绝不可能恰到好处。我们习惯替人盛饭菜，总会多添一些，也就是说，你会摄取过多的热量。当你习惯把盘中的食物嘱得干干净净，便受制于你眼前的食物，除非眼前可吃的东西都吃光了，否则你不会停止的。减肥者要努力控制自己，改变这个把食物吃完的习惯，除非真的很饿，否则，试着每次进食时，都让盘中留下一些残肴，像两颗豌豆和一小口马铃薯泥等等。这样才可以掌握自己用餐的质与量，而非受制盛装食物者。（３） 细嚼慢咽很多人进食时都是狼吞虎咽，味素和匆匆而过的食物，只能晴蜓点水般地接触一下，食而无味。这种吃法使用餐及享受美味的乐趣大打折扣，更重要的是，吃得太快可能会使自己失去戒心，一不小心就吃得太多。生理机能，会在足够的时候自动发生“饱足”的信号：“够了！够了！再也吃不下了。”这过程需要大约二十分钟，而且相当复杂，所涉及的单位包括：胃、小肠中的荷尔蒙及其它的因素。如果进食的速度很快，可能在指令到达之前便已摄取过多的食物。因此，会使生理内部控制机能脱轨。所以指导者要告知减肥者把进食速度放慢，可使身体不致于如火车出轨惨不忍睹。减肥者从小到大已吃了上万餐，也就是说他可能已有上万次狼吞虎咽的经验，要改掉这样根深蒂固的习惯，并不容易，指导者须劝减肥者要有耐心，持之以恒地练习下列方法，直至根除旧习，养成新习惯。有两个方法可以使进食的速度放慢，如同开车时要记得踩煞车，如此一来，才能充分品尝食物的美味。①在两口食物之间放下刀叉、碗筷每吃一口食物，便把叉子放下，好好地、充分地咀嚼口中的食物、然后慢慢地把它吞下去，再去叉另一口食物。用汤匙喝汤也是一样，用手拿食物吃也是一样在两口之间稍作停顿休息。②用餐期间稍做休息用餐期间要稍做休息，刚开始的休息时间可能只有三十秒，但可以慢慢把时间拉长，一分钟、两分钟，最后目标是三分钟停顿的时间，可用来回想自己刚吃下了那些食物，然后再冷静地决定该再吃多少东西。这个习惯可以帮助你少吃些。以动物作实验，发现动物们吃东西被打断后再吃，即使任他吃，他的摄食量也不如一气呵成的多。（４） 专心吃有些减肥者会在进食时，同时做别的事，如作一些自己喜欢的事，接听电话、看电视、翻阅杂志等等。这种行为有两种缺点：一、让进食与其他活动产生关联，难免自己不会因此产生食欲。二、不专心品尝食物，身体吸收了热量，却不会产生“饱”的感觉。许多检验结果显示：有些减肥者吃了半袋的爆米花、45个小饼干、22个脆脆棒或四分之三磅的什锦干果，仅是吸收了热量，并没有品尝食物的滋味。所以指导者可能建议减肥者专心进食，如找别的时间看电视，先看电视再进食或先进食再看电视。用等吃饭的时间看书，而不要在吃饭垢时候看书。“吃”的经验应单纯化，别将它和其它活动连一起。如果这个建议听起来很不合减肥者的意，那表示他心中已有那种根深蒂固的观念，把“吃”和其它活动牵扯在一起，他心中愈讨厌这个办法，他就愈需要它。（５） 每餐间隔６小时以上每次进餐之后，应该避免坐卧休息，最好是积极地从事各种日常活动。连续工作６小时以后，自然会产生空腹饥饿的感觉，这个时候再进餐，会觉得食物分外地美味可口。所从事的活动，不拘内容。例如：主妇可以做家事；学生可以读书或做轻松的运动；上班族可以处理公事，或是散步等轻松愉快的活动。此外，应同时配合沐浴、体操、休息，才能顺利达成减肥的目标。 简易运动 轻松减肥 在药物减肥、器械减肥、医学减肥等各种方式盛行的今天，人们似乎忘了最省钱、最无副作用的方法——运动。中国减肥协会的卢大夫说，运动减肥是最为健康的减肥方式，不过贵在坚持。 　　 　　游泳塑造好身材 　　在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目。常游泳的人身材健美；不会游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，对减肥都有点儿作用。　　 游泳利于减肥的原因在于：　　１．游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气２４倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。　　２．可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢和腰部）要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼受损伤的危险性大大降低。　　３．可享受天然的按摩服务：游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。鉴于上述的原因，肥胖者确实可将游泳作为自己主要的减肥运动。但在游泳前，须做好准备工作，同时必须注意安全，防止发生意外事故。??跳绳减肥　　国外一些健身运动专家近年来格外推崇跳绳运动。因为它具备众多优点：　　１．简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳１０分钟，与慢跑３０分钟或跳健身舞２０分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。　　２．锻炼多种脏器。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。研究证实，跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的心理健康。　　鉴于跳绳对女性的独特保健作用，法国健身专家莫克专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳１分钟，３天后即可连续跳３分钟，３个月后可连续跳上１０分钟，半年后每天可实行“系列跳”?如每次连跳３分钟，共５次?，直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时，就相当于慢跑９０分钟的运动量，已是标准的有氧健身运动。　　虽然跳绳是个不错的健身方法，但不小心很容易受伤，所以要注意以下事项：　　１．跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。　　２．绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。　　３．选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。　　４．跳绳时需放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。　　５．胖人和中年妇女宜采用双脚同时起落。同时，上跃也不要太高，以免关节因过于负重而受伤。　　６．跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部做些准备活动，跳绳后则可做些放松活动。? “怪走”健身　　在行走运动中，慢跑和散步是最常见的锻炼方式。其实，进行多姿势行走运动，对祛病延年、养生健身是大有裨益的，下面就介绍几例：　　脚尖行走：提起足跟用脚尖走路，可促使脚心与小腿后侧的屈肌群紧张度增强，有利于三阴经的疏通。　　脚跟行走：抬起脚尖用脚跟走路，两臂有节奏地前后摆动，以调节平衡。这样可加强锻炼小腿前侧的伸肌群，以利于疏通三阳经。　　内八字行走：一般人行走多为外八字或直线前进，如改为内八字行走，可消除疲劳。　　倒退行走：倒行时全身放松，膝关节不曲，两臂前后自由摆动，可刺激不常活动的肌肉，促进血液循环。另外倒行还可防治脑萎缩，对于腰腿痛有显著疗效。　　两侧行走：徐徐下蹲，两手着地，背与地面略成平行，手爬脚蹬，缓缓前进。可增加头部供血量，减轻心脏负担，对颈椎病、腰腿痛、下肢静脉曲张等多种疾病有疗效。??快操减肥　　１０分钟的快速全身锻炼，它虽然不能使你立即变瘦，但会让你感到绷紧，锻炼引起的肽在身体中的急速流动会令你自我感觉良好。本套运动由５个动作组成，循环往复，使你全身运动，心情愉快。整套动作连做４次。　　１．舒展 两脚平分站立，双手向上伸，然后慢慢弯腰，直至掌心平放到地面。　　２．弓箭步 双手保持在地上，一条腿向后伸，成弓箭步；随后手扶臀部，使躯干挺直，做５次压下、起来的弓步动作（不换腿——用另一条腿再做５次同样动作）。　　３．俯卧撑 弓箭步之后，前腿向后伸出，改俯卧撑姿势，做５个俯卧撑。　　４．臀、肩姿势 做完俯卧撑以后，臀部放松，直至腹部几乎接触地面，向前挺胸，双手撑地，两臂伸直，保持一分钟。　　５．腿提起、放下 现在把屁股撅向天花板，双臂保持平直，从地上提起脚跟，然后再放下。（你会感到小腿肌肉在颤动）将这提起、放下的动作连做２０次。最后手、脚一齐移动。轻轻抬起成站立姿势，并立即恢复到第一节初始姿态，开始重做本套动作。
如果调节（解）不行，起诉需要经过那些程序？：立案、送达、审理、判决、执行。起诉需向法院提交那些文件和证据？：：民事诉讼的证据原则是谁主张谁举证，你提出的诉讼请求和相关事实，都必须有相关的证据支持。证人必须在什么时候才有他的合法性？ ：没有极特殊情况，证人必须在法院就此案开庭时到庭作证，才能合法有效。
巴厘岛在印度尼西亚。印度尼西亚素有“千岛之国”之称，共有27个省府。在这如一串翡翠贯穿在南太平洋上的群岛国度中，巴厘岛则被公认为是璀璨夺目的一颗明珠。那里四季草木青翠，山花烂漫，更有众多的庙宇，迷人的海滩还有盛大节日和绚幻的表演。得天独厚的自然环境和孕育着高度文明的民俗艺术，使巴厘岛每年吸引着数十万的外国游客，成为印尼最大的旅游市场。巴厘岛，一个世外桃源般的度假乐园、世界级的游览胜地。
　如果您是冲浪爱好者，巴厘岛则是最理想的冲浪选择之地。在巴厘岛的西部有世界上最好的冲浪沙滩，在岛的东部则是理想的家庭度假地。岛上有美丽的白色沙滩和平静的海洋和被微风吹皱的闪着磷光的海面...... 被称为购物者天堂的巴厘岛，其剪裁、制作精巧和穿着舒服的服装、当地的珠宝、手工艺品、古董和纺织品在世界上都是很知名的。当地生产的皮革制品，从手包到皮夹克都很便宜，有时价格便宜到让人难以置信的地步。巴厘岛的物价真是太低了，如果您想在这里随心所欲地购物，你会因为放不下装所购买的物品的提箱而需要再预订一个酒店客房！在努萨杜阿的库塔、萨努尔路边的市场里可以与摊主讨价还价，但在登巴萨的百货商场里购物时则不能划价。巴厘岛是世界一流潜水和浮潜的圣地之一，有各种各样的与水有关的水上活动和运动项目。乘船到被称为潜水天堂的努萨培尼达一日巡游，参加沙滩运动和潜水活动、享受月光晚餐的浪漫情调、欣赏绚丽多彩的焰火舞会和充满异国情调的科恰舞蹈。如果您想晚上出去跳舞，在巴厘岛上到处都有夜总会。 巴厘岛五天游”价格为4000元人民币，深圳四晚六天游，参考价格为：6300元。上海出发五日游3680元（因为是国庆后旅游淡季）。
看你们上级单位是什么？按你说的局如果下面没设处，只有科，那总局长就只是处级（县级）。
不安抗辩权是指在有先后履行顺序的双方合同中，后履行债务的一方当事人财产状况恶化，有可能丧失履行债务能力的，先履行债务的一方当事人在后履行债务的一方未履行或提供担保前有权拒绝先履行的权利。不安抗辩权行使的条件：（1）须后履约方的履约能力严重恶化；（2）须该情形可能危及先履约方的利益。代位权是指因债务人怠于行使其到期债权，对债权人造成损失的，债权人可请求人民法院允许其以自己的名义代位行使债务人的债权权利。代位权行使的条件：（1）须债权人对债务人的债权合法；（2）须债权人对债务人的债权已经到期；（3）须债务人怠于行使其到期债权，对债权人造成了损害；（4）须债务人的债权已经到期；（5）须债务人的债权非专属于债务人自身的债权。
护照申请 一、申请条件 中华人民共和国户籍居民。 二、受理机关 申请人本人向户籍所在地的县（区）级以上公安机关出入境管理机构提出申请。 三、申请资料 （一）填写完整的《中国公民因私出国（境）申请表》，近期免冠蓝底彩色光学照片一张及照相馆打印的相片回执。 （二）申请人居民身份证、户口簿及复印件；在居民身份证领取、换领、补领期间，可以提交临时居民身份证。 （三）特殊情形： 1、未满16周岁的，申请时由其监护人陪同，提交其监护人出具的同意出境的意见、监护人的居民身份证或者户口簿、护照及复印件。 2、属于登记备案国家工作人员，需提交本人所属工作单位或者上级主管单位按照人事管理权限审批后出具的同意出境的证明。 3、现役军人申请普通护照的，由其所属部队驻地的县（区）级公安机关出入境管理部门受理，不需提交户口簿，需提交本人的身份证件、所属工作单位或者上级主管单位按照人事管理权限审批后出具的同意出境的证明。 四、处理时限 受理之日起的十五日。 五、不予签发护照情形 根据《中华人民共和国护照法》的规定，有下列情形之一，出入境管理部门将不予签发普通护照： （一）不具有中华人民共和国国籍的； （二）无法证明身份的； （三）在申请过程中弄虚作假的；　　 （四）被判处刑罚正在服刑的；正在被劳动教养的； （五）人民法院通知有未了结民事案件不能出境的； (六）属于刑事案件的被告人或者犯罪嫌疑人的； （七）国务院有关主管部门认为出境后将对国家安全造成危害或者对国家利益造成重大损失的。 （八）公民因妨害国（边）境管理受到刑事处罚或者因非法出境、非法居留、非法就业被遣返回国的，公安机关出入境管理部门自其刑罚执行完毕或者被遣返回国之日起六个月至三年以内不予签发普通护照。 六、护照收费标准：200元RMB
特意帮你查了下，建议你真的不要傻等你应该在他们网站看到了公司介绍，你也知道他们公司地址，不知道你实地去过他们公司没有，应该实地考察下啊，这样自己才能放心些。还有就是他们网站自称属于申安集团，你可以给申安集团打电话咨询下，他们之间关系是不是属实，申安集团在北京还有点名气，是工商部门诚信企业。申安集团网站：.shenan/index.html再给你个网站，北京企业信用信息系统：你在这个网站可以看到公司的注册地和企业法人，这个公司的登记地和他们网站的公司地址不一样，所以你应该小心些。对了我一直认为这个网站的企业信用信息不准确，你就看看注册地和法人吧，呵呵，希望对你有用。
青岛酒店管理职业技术学院是一所省属全日制公办普通高等学校，是国内第一所独立设置的酒店管理学院。学院现设旅游与酒店管理学院、酒店工程学院、烹饪学院、工商管理学院、计算机技术学院、艺术学院、基础教学部、成人教育等8个二级院部，共33个专业，招收高中毕业生及中职对口升学高职生。现有来自国内28个省、市、自治区以及新加坡、韩国、菲律宾等周边国家的在校生8500余人。　　学院地处美丽的海滨城市青岛，接壤崂山风景区，风景秀丽，环境幽雅，占地近800亩，建筑面积约20万平方米，教育教学、办公、生活服务及娱乐设施设备齐全，校园规划合理、布局宏伟、设计新颖、建筑独特，是一个别具特色的现代化大学校区。　　学院与国内外众多知名企事业单位结成了伙伴关系，建立了一个强大、稳固的教学实习基地和毕业生就业网络。坚持产教结合，贴近市场办学，注重学校与企业的双重培养，推进以&订单式&教育为代表的校企合作，先后与青岛丽晶大酒店、青岛香格里拉大饭店、济南索菲特银座大饭店、山东世界贸易中心、山东银座商城等知名单位签订了订单教育协议，结成了紧密合作关系。教学改革不断推进，加快国际合作的力度，不断完善办学条件，提高办学质量，学院的教育教学体系与世界先进理念同步。学院还与国内众多企事业单位建立合作关系，建立了300余处实习基地。　　多年成功的人才输出工作使学院建立了立足山东、面向全国、辐射国际以及以酒店服务业、工商管理为主导，广泛渗透IT业、营销业、金融业、广告业、物流业等众多产业领域的庞大就业网络,探索出&就业指导、岗位推荐、追踪服务&的就业工作模式，就业率在同类高校中名列前茅。青岛酒店管理职业技术学院地址：山东省青岛市李沧区九水东路599号 邮编：266100电话：6E-mail：zsb@qchm网址：.qchm/
老师应该作到多换位思考，只有了解了对方，才可以想到解决办法。不要太压抑孩子，适当的放手，知道他们的想法。跟他做朋友......不应该以刁难为主,太自我化了......
国土与人民新西兰是一个独一无二的国家。新西兰的景色使她同世界上的其他国家相区别，而她的人民则以友善，强壮和独立而出名。新西兰景色美丽多变，生活方式和文化多元化。从翻滚着绿浪的农场到贫瘠的火山沙漠地带，从有着清澈的蓝色海水的金色沙滩到壮丽的白雪覆盖的山峰，新西兰提供了这样一种范例：即在一个相对很小的国土内有着每一种可能的景观。新西兰是一个议会民主制的国家，有一个安全的政治环境，人口350万。新西兰有着欧式文化传统，并已经从毛利人和太平洋岛屿的文化遗产中吸取了许多丰富的历史性文化成分。现在则从她急速增长的多文化的亚裔移民中吸取文化成分。新西兰人都受到良好的教育，他们在许多领域都很杰出----如艺术.科学.技术和制造业。十六岁以前都是免费义务教育，但现在获准在高校中继续深造的学生人数在稳定增长。主要城市新西兰首都是惠灵顿（人口接近40万），位于南部岛屿的北部尖端，其它的大城市和城镇有奥克兰（人口约100万）， 汉密尔顿（人口12万），北帕默斯顿（人口约7。5万），基督城（人口约 40万）以及达尼丁（人口约11万）。气候新西兰处于南半球，其季节刚好和位于北半球的国家相反。新西兰气候温和。冬天温和.湿润，夏天温暖.干躁。夏季 12月--2月，秋季 3月--5月，冬季 6月--8月，春季 9月--11月。银行所有的城市和城镇都有银行，在许多地方银行就位于你的学校所在地或于你的学校相邻. 商行开放时间是周一至周五早上9:00棗下午4:30. 在银行开户很方便. 大部分打算在新西兰学习超过3个月的学生都被建议在银行开户。服装在夏季, 便服就足够了, 但在冬天, 须制备暖和的服装,如羊毛衫,防水服和暖和的夹克衫. 与新西兰人休闲的生活方式相适应, 在大部分场合人们着装都很随便。.购物商店营业时间是周一至周四早上9:00----下午5:30, 周五晚上9:00以后. 营业时间持续到周四晚上9:00的购物中心数量在不断增加. 在大城市和旅游地区许多购物中心整个周六. 周日都营业. 新西兰的商店里有很多各种不同的商品, 包括时装, 户外运动服装和器材, 工艺品和国际饭店。食物新西兰有品种广泛的自产及进口食物. 我们是.羊, 鹿, 牛肉和奶品的主产地, 产品丰富, 价格便宜. 在商店几乎可以买到所有的水果. 新西兰人通常饮食搭配平衡, 蔬菜与肉或鱼是他们的主食. 午餐通常被认为是正餐。.新西兰有各种各样的饭店, 咖啡馆, 拿着就走的食品店和快餐馆. 他们的范围是从很少见和很贵的夜总会到很随便的餐馆都有。新西兰城市和城镇都有优良的公共饮水供应, 在所有地方都有很新鲜. 安全的自来水, 可以直接饮用。新西兰境内外旅行新西兰有两个主要的国际机场: 奥克兰和基督城，有24条国际航线提供直飞或沿线飞到北美, 南美, 澳大利亚, 亚洲, 英国和欧洲以及邻近的太平洋岛屿的服务.惠灵顿, 作为国内网络的中枢, 也提供到东海岸澳大利亚主要城市的旅行服务, 新西兰航空公司通过STA旅行部提供特别的学生旅行服务。新西兰主要景点之间的距离都很近, 并且交通网很好。 这就使得独立在新西兰旅行很容易。 新西兰主要有三家国内航空公司: 新西兰航空公司. ANSETT新西兰航空公司MOUNT COOK航空公司, 他们在主要的大城市和常去的地方之间飞行。 通勤者航空公司则提供到其它城镇的服务。 新西兰的每一个城市和城镇几乎都由INTER CITY, MOUNT COOK, NEWMANS或TRANZRAIL提供的长途公共汽车和火车服务网所连接。运动和休闲新西兰有每个人都可以享受的广阔的户外场所，体育运动对于很多人来说是一项重要的活动。 橄榄球戏是一项民族性运动，但许多其它的运动也有很大的市场. 学校和学院给那些想打网球. 橡皮球.. 板球. 蓝球. 足球. NET BALL. 垒球或橄榄球的学生提供优良的体育设施。广阔的户外场地和国家公园导致了新西兰人对户外运动的热爱， 长途徒步旅行. 野营和化学是非常流行的活动。新西兰有几百处海滩, 是游泳和潜水的理想去处----大部分海滩都在学生校园的步行范围之内。新西兰人也拥有一些世界上最美丽和最有挑战性的高尔夫球场, 许多人都能享受这种在不拥挤的草地上和在并不贵的私人和公共俱乐部里进行的运动。社会和文化运动新西兰人有很多民族背景。 作为一个说英语的国家， 新西兰人也拥有很浓厚的毛利人文化传统。 有许多不同的民族团体包括欧洲人，亚洲人和太平洋岛屿居民生活在新西兰。在新西兰，社会和文化活动整年都会举行。这些活动包括音乐会，表演和在会议厅举行的反映毛利人文化成果的展览。最让国际学生印象深刻的是不同的民族团体，却能在文化和社会生活上很融洽地生活在一起。娱乐新西兰人提供一系列有趣的娱乐活动，所有的大城市和城镇都有电影院. 夜总会. 饭店.艺术走廊和博物馆。除此之外，七家专业戏剧公司定期在全国举行表演和举办一流 的音乐会，经常还有海外艺术家参加。五家专业管乐队经常进行表演,新西兰交响乐团管选乐队，新西兰皇家芭蕾舞团和新西兰选乐四重唱演出小组在国内外巡回演出。日报提供当地娱乐和夜生活的详细资料。宗教大部分主要城市都有针对大部分宗教而设立的教堂，庙宇，清真寺，犹太教堂和礼拜堂。新西兰人庆祝大部分的基督教节目，与此同时绝大部分人都是基督教徒。也有很多人信仰其它宗教，如犹太人，穆斯林教徒，佛教徒和印度教徒，对于那些有特别的饮食宗教规则的学生，寄宿家庭和寄宿学校都能保证这些习惯会得到尊重。    新西兰全国共有八所综合大学,二十几所理工大学.新西兰是一个典型的牧业国家,但在牧业技术、生物技术上世界领先。新西兰的商科各专业在世界上也有比较好的声誉，古典建筑专业是世界上目前为数不多的欧式建筑专业教育群体。目前来说是留学费用比较低的国家，但与其他发达国家相比新的教育含金量还不可以，只是新是英语为母语国家，在语言教育方面有优势，新的治安环境还相对较好，但偷盗一类也时有发生，暴力事件也有但存在亚洲人群之间比较多。新政府是个比较廉政的政府，民主与自由度比较高。去那里最好的方面在于新的环境，蓝天白云和清新的空气与漂亮的海岸是新西兰的特色，比较适合人类居住
你好！1、到工商银行柜面更改。2、登录个人网上银行更改，进入“网上证券—网上基金—基金交易—设置/取消自动再投资”。3、和基金公司联系修改分红方式，电话、电邮、信件。我曾经修改多次，很成功！顺利！
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龋齿发生后可诱发许多疾病，对婴幼儿的身体带来不利影响。 ①一旦发生龋齿，很容易穿通牙髓使神经露出，遇到冷、热、酸、甜等食物就会感到酸痛。这时小孩不敢嚼东西，影响食物咀嚼，进而加重胃的负担，造成消化不良，或者只能吃软的食物，由于牙痛而造成选择性饮食。久而久之，小儿便会形成偏食习惯，这也是引起消化不良的一个原因。 ②乳牙龋坏发炎，会伤害恒牙胚，使恒牙的牙釉质发育不良，甚至牙冠变得很小，形状也不规则。再则乳牙有病不治，会过早脱落；而它邻近两侧的牙齿，就会渐渐向缺失方向靠拢。待到恒牙萌出时，因为没有恰当的位置，不得不另寻空隙萌出，以至出现斜位、错位，牙列不齐，既影响美观，又容易发生龋齿。 ③龋洞里的炎症，侵入牙髓组织，可引起牙髓炎，还可引起牙周围组织感染，如根尖周围炎、齿槽脓肿、颌骨骨髓炎等，甚至还能造成败血症等，带来生命危险。 ④由龋齿引起的炎症，可成为感染源，病菌会从患处侵入机体，引起其它疾病，如中耳炎、心肌炎、肾炎等全身性疾病。 ⑤由于食物残渣在龋洞中存留，常会使细菌大量繁殖，造成口腔粘膜和唾液的抵抗力下降，引发口腔炎和化脓性扁桃体炎。而扁桃体炎可引起溶血性链球菌感染症及化脓性颈淋巴结炎。 小儿龋齿会引起全身性疾病吗？ 患了龋齿以后，随着龋齿的进展，病变逐渐向牙齿的深部发展，侵犯牙髓或者越过牙髓，把感染带到牙根周围组织引起根尖周围的炎症，或附近颜面、软组织和颌骨的炎症，这些是龋齿最常见的并发症。但是，龋齿的这些并发症又有可能引起远处器官的疾病，虽然这种可能性不大，但也应有所警惕。 龋洞中以及感染牙髓或根周组织中的致病细菌及其毒素，会随血流播散到远处的脏器，使人体出现疾病。医学上把龋齿称之为病灶，把由它引起的疾病称为病灶感染。有些患四肢痛、关节痛经久不愈的病人，把坏牙拔去后便得到痊愈。这些事实正说明了这个问题。据临床经验，一般认为龋齿可引起的全身性疾病，有眼病、关节炎、亚急性细菌性心内膜炎、皮肤病和癫痫发作、头痛眩晕等。
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