怕黑。不敢一个人睡觉怎么办_百度知道
怕黑。不敢一个人睡觉怎么办
晚上如果是一个人睡怕的睡不着。出门的时候不敢关灯因为背对着黑暗的屋子我就感觉背后有东西。梦里什么都没有。不知道有没有相同经历的。很想克服。。我很想克服这个。不信什么鬼之类的（我也不看恐怖片什么的）。只有很恐怖的感觉。感觉都20多岁的人了还这么胆小很没用只要自己在黑暗的屋子里。。然后就吓醒，就是恐惧。没有分。很怕黑暗的角落。呵呵。就很恐惧。甚至天黑了就不敢自己下楼梯。甚至害怕的不敢去开灯（试了两次后就一直开灯睡）。吓醒了困的很又睡着。即使困的不行睡着了
我有更好的答案
跟你一样怕黑,愉快的事情,但我还是克服了这个恐惧,希望能帮助你,找些朋友出去旅游,记住,只要是恐怖的东西尽量不要去看(包括恐怖广告)想一些对生心健康,怕鬼
这是你胆小的表现,也是心理缺乏安全感的表现你可以试着开灯睡觉,也可以开着电视睡觉,只要能缓解你的不安全的感觉都可以试试但从根本上说,这样的心态的克服还需要你自己的自我调整,作为一个习惯,只能依靠一次次的不断锻炼来纠正或改善的. 找个朋友陪你
怕黑。不敢一个人睡觉怎么办。。。。。。。。。。。。。。。。。
生活是首歌，我们自己本身就是一个音乐家，无时不在谱写自己，完善自己。要唱好这首歌，就看你怎么给它填词、谱曲。 其实啊，生活是首歌，我们都是在唱着自己的歌曲。 生活是首歌，歌中有甜美和温和，也有苦涩和失望，不同的人，不同的心，共同奏起生活的旋律，共同演绎着生活的歌。 生活又像江河一样奔腾不息，又像大海一样浩瀚深邃，变幻莫测。我们生活在这个多姿多彩的世界，有快乐，也有痛苦，有欢笑，也有眼泪。这一切谱写成我们的人生交响曲。人生是挂在地球上的一滴眼泪，但在风干的过程中也会折射出太阳迷人的光芒。“悲伤的眼泪是流星，快乐的眼泪是恒星”，可生活不同情眼泪，生活对弱者永远都是残酷无情的。人生的主题之一便是寻找生...
我以前这样的，很累很累！！！现在好多了！！！我是在看了这方面的书之后明白的！！！明白的结果就是：：：真诚的“南无阿弥陀佛”或者“南无观世音菩萨”！！！想知道道理的话，愿意与您分享！！！祝您早日解脱！真的很累很苦！！！
呵呵，楼上说的很对。
适当的时候多和朋友聊聊心情，多参加团体活动等等，都是一个不错的办法...尽量减少一个人独处，避免消极思想的产生
你的症状有没有缓解？我现在也是这样。求好办法治疗
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出门在外也不愁这几年我一直活的很恐惧，特别怕黑。只要太静我就害怕，心跳的特别厉害，只要一个人睡觉就睡不着。每次我_百度知道
这几年我一直活的很恐惧，特别怕黑。只要太静我就害怕，心跳的特别厉害，只要一个人睡觉就睡不着。每次我
活的特别累，老感觉有不干净的东西一样，反而吵一点更有安全感。睡觉老做梦。只要太静我就害怕。怎么活的跟上了年纪一样似的这几年我一直活的很恐惧。每次我都要跟着妈妈一起睡觉。我又不多大，特别怕黑。只要一个人。还容易胡思乱想，心跳的特别厉害，只要一个人睡觉就睡不着
今昔要珍惜，你就不会再有闲心怕黑了，所以这段青春年少的时光青春期综合症，尽管会有惶恐。人生不可再、会有烦恼，等你嫁人了，尽情的享受吧，变成妇女
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其他5条回答
听点欢快的歌，看搞笑的电影，多跟朋友出去走走，看看风景什么的
恐惧是因为不知道将要发生什么？把自己关在屋里关上灯，问自己会发生什么是呢？用你的内心战胜恐惧！
建议接受一下心理辅导
我晚上不听歌还睡不着呢。
睡眠习惯大家都不一样，像我晚上就不能有一点光亮，要不然也睡不着，这没什么。但是总是胡思乱想就是心理问题了
这几年发生了太多的事情。包括我小时候，不知道是不是这样造成的
人这辈子还是要活得轻松一点，多想些快乐的事情吧
我感觉我的大脑都不是我的了。每当我睡不着，害怕的时候我都睁开眼睛。我喜欢开灯。电视也是一夜不关。
就是说是心理上出现了问题，得找心理医生看看了
我心理真的有问题吗？
就我多年经验来看是出现问题了，得赶紧咨询下
有用吗？可是我爸妈我没说过要带我去看医生。
这种事情一般人都不当回事，但是真出事了就麻烦了，建议你爸妈去查询一下相关资料，尽早处理
当放宽心情，
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出门在外也不愁爷爷过世后一直很很害怕,并且还怕黑害怕一个人,还经常胡思乱想情绪紧张心跳加_百度知道
爷爷过世后一直很很害怕,并且还怕黑害怕一个人,还经常胡思乱想情绪紧张心跳加
亲人过世总会有些不适应，但这就是成长，每个人都会经历的。唯有时问是最好的心灵鸡汤！
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哦，抱歉，好像看不到了
现在你可以:
看看其它好友写了什么
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