讪讪笑道:“我身上太脏了鈈能把你衣服也弄脏啦!这些?人有各种各样的症状,包括失眠饮食不规律,无精打采不愿动弹,情绪低落其中有很多人有自杀的想法或者倾向,诸如此类!他将他们带到实?验室随机分成三组 ,第一组 是锻炼组 第二组 服药,第三组 既服药又锻炼;他们所 服用的钥匙抗抑郁药:左洛复---继百忧解之后最普通的抗抑郁药,非常有效很多研究,以安慰剂为对照证明左洛复是有效的!所 做的运动是半个小時中等难度的有氧运动,可能是慢跑或者竞?走也坑是游泳,不会太难中等难度的运动;之后跟踪调查这三组 人,锻炼组 服药组 ,鍛炼加 服药组 跟踪调查了四个月,这是得到的结果!这156个病人或者每组 52个病人中,有多少治好了抑郁症!他发现这三组 中的每一组 四個月后都有超过60%的人情况有所 好转,他们不再出现抑郁症的症状或者大部分症状!
后来,偶然的机会认识了几个新朋友渐渐发现原来不止我一个人喜欢找人聊天;大家基本上都有几个共同点<,年轻单身,有想法又感到迷茫!回想我们父母那一代人,再远点<到爷爷奶奶姥?姥?姥?爷那一代人吃不饱穿不暖,一家老小都圍着温Η饱问题团团转,没空找人聊天,更没心情一直找人聊天?或许当有一天,我们恋爱了结婚了,有孩子了我们也会忙得团团转起来,忙得没功夫没心情找人聊天?可这也并不能说明我们不需要Η聊天,只能说是在生活的漩涡里,疲于奔命了;随着成长历程的步步推進,我发觉自己需要Η的不仅是与别人兴趣盎然地进行聊天,也同样需要Η与自己在夜深人静的时候进行对话;在最新的一期《奇葩说》中?姜思达说了一句话,大意是说在当今这个时代,我们可以与别人时刻保持联系但是,我们却难以与自己保持联系?
版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。