百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入可以通过什么治疗失眠啊。。。。老是失眠。-中国学网-中国IT综合门户网站-提供健康,养生,留学,移民,创业,汽车等信息
> 信息中心 >
可以通过什么治疗失眠啊。。。。老是失眠。
来源：互联网 发表时间： 2:09:31 责任编辑：鲁晓倩字体：
为了帮助网友解决“可以通过什么治疗失眠啊。。。。老是失眠。”相关的问题，中国学网通过互联网对“可以通过什么治疗失眠啊。。。。老是失眠。”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:可以通过什么治疗失眠啊。。。。老是失眠。。唉。好忧伤，具体解决方案如下：解决方案1：严重失眠吃什么药效果最好轻微的失眠只需自我调节就能改善，但严重失眠需要吃药治疗，失眠吃什么药效果最好呢？失眠使患者的身体和心理备受折磨，如果情况严重的话还会引发更多的疾病，给健康造成严重的损害，因此，有严重失眠现象的朋友一定不要小看了此病，务必要及时进行有效的治疗，那么，严重失眠吃什么药效果最好呢？下面，权威专家就来介绍一下。对于服用安眠药的问题，现在有两种非常极端的态度：一是乱用滥用，长期依靠安眠药睡眠;二是怕用，即便自己有很严重的失眠，也不敢吃一片安眠药。失眠吃什么药？一般短暂性或暂时性失眠不一定需要看病、吃药，但长达2～3周以上的持续性失眠则需要看医生用药了。在长达2～3周以上的持续性失眠人群中，有多数的人伴有神经精神科疾患，其中最常见的是焦虑症和抑郁症，故安眠药常要同抗焦虑药、抗抑郁药一起使用。专家提醒，安眠药是国家管制药品之一，患者不可自己服用，必须凭医生处方限量使用，所以患者不得擅自购买使用。一般连续服用某种安眠药最好不超过4个月，如必须继续使用，应在医生指导下换另一类安眠药物。对于失眠吃什么药的问题，专家介绍说，现在临床上常用的治疗失眠的西药主要有：苯二氮卓类，如安定、硝基安定、舒乐安定、氯硝安定、阿普唑仑(佳乐定)、咪唑安定、劳拉西泮(罗拉)等;&巴比妥类，如苯巴比妥(鲁米那)、司可巴比妥(速可眠);二苯甲烷类，如安泰乐;其他类，如唑吡坦(思诺思、乐坦)、三唑仑(酐乐欣)、唑吡酮(忆梦返)等。由上面专家的介绍中，我们不难看出，严重失眠吃什么药效果最好并没有一个标准的答案，需要根据每个患者的不同情况而定，服用安眠药必须严格按照专业医生的指导限量服用，否则可能会给身体带来副作用，使身体受到不必要的损害&失眠可以由各种不同的原因引起：　　可分为：(1)环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。&(2)生理因素：高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。&(3)心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲&人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。&(4)躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。&(5)精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。&(6)药物：最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。&(7)睡眠伴随症：如梦魇、夜惊症。&(8)原发性睡眠障碍：如特发性失眠、睡眠时相延迟或提前综合征、睡眠呼吸暂停综合征。&(9)假性失眠：假性失眠又称为睡眠状态误认，即将已睡误认为未睡。也有的人将疲乏认为失眠&睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。二、如何减轻失眠，具体归纳如下：　　(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。&(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。&(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。&(4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。&(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。&(6)合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。&(7)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用;水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。&(8)若因出差在外，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。&采用上述诸法，做到寝时不言谈，不思索;先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静;另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。三、失眠治疗：　　1、成药自疗法　　(1)安定，2.5-5毫克，睡前服。　　(2)速可眠，0.1-0.2克，睡前服。(适合不易入睡者)。　　(3)补中益气丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于气虚乏力，精神疲倦、舌边齿印、胃口差者。(4)龙胆泻肝丸，每次9克，每日2-3次，温水吞服。用于舌苔厚腻、心烦易怒、小便黄红者。　　(5)礞石滚痰丸，每次2克，每日3次，温水吞服。用于喜食油腻、酒、糖而引起的湿热内生、舌苔厚黄、大便硬结、胸口闷胀、梦多而梦景奇怪者。　　(6)安神补心丸，每次15粒，每日3次，温水吞服。　　(7)养血安神糖浆，每次1-2匙，每日3次。　　2、验方自疗法　　(1)黄精30克、玉竹30克、决明子9克、川芎3克，每日1帖，分2次煎服。　　(2)等量酸枣仁、紫丹参研粉，每次6克，每日2次(下午、晚上各一次)，温水吞服。　　(3)桑椹子(桑树果，熟者佳)30克，煎汤服。用于年老失眠而大便硬结者。　　(4)鲜花生叶30克，分2次煎服，每日1帖。　　3、饮食自疗法　　(1)莲子肉(去皮带芯)30克，龙眼肉5克，烧制点心或煮粥食用。　　(2)猪心1只、大枣10枚，加调料煮食。　　(3)鸡蛋黄2枚、川连6克、黄芩10克、白芍12克、生地30克、阿胶10克(另烊)，每日1帖，分2次煎服。　　(4)红枣30克(撕裂)、淮小麦60克、炙甘草10克，分2次煎服，每日1帖。　　(5)葱白8根、大枣15个、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，临睡前1次服完。本方用治神经衰弱失眠症。临睡前用热水烫脚，多泡些时间，水凉再加热水。同时服用此方，疗效更好。　　(6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可安然入梦。本方用治神经衰弱失眠症，具有宁心安神之功效。　　(7)葱白7根、大枣20枚。加水煎服。本方用治虚劳烦闷不得眠，具有养心安神之功效。　　4、外治自疗法　　(1)敷脐法：等量珍珠粉、丹参粉、硫磺粉拌匀，再拌适量麻油敷于脐部，外盖塑料薄膜胶布固定，3-5天更换。　　(2)按摩穴位法：取涌泉、太溪、失眠三穴，用指端按掐穴位各3-5分钟。如果结合温水洗足后按掐效果更佳。　　太溪穴：位于内踝骨后缘与跟腱的中点。失眠穴：位于内踝骨与外踝骨连线，在脚底的中点。涌泉穴：位于前脚掌1/3之处凹陷中
&解决方案2：黄芪30克，党参30克，水煮服，睡&前1小时喝。解决方案3：镇心安神，建议口服天王补心丸和安神定志丸
相关文章：
最新添加资讯
24小时热门资讯
Copyright © 2004- All Rights Reserved. 中国学网 版权所有
京ICP备号-1 京公网安备02号六岁孩子晚上失眠的原因天天总是多疑焦虑不安恐惧怎样才能切底治疗好?
您现在的位置 ： > 13岁孩子晚上经常失眠多疑自卑焦虑 >> 正文 >
六岁孩子晚上失眠的原因天天总是多疑焦虑不安恐惧怎样才能切底治疗好?
来源：　编辑：温璐　时间：
13岁孩子晚上经常失眠多疑自卑焦虑
&&&&病颈腰椎病心脑血管癌症咨询牛皮癣肝病咨询失眠肌无力不孕不育5岁小孩叫唤腿弯痛是什么原因13岁小孩早上起来胸口痛是什么原因六岁小孩晚上睡觉小腿发酸是什么原因回答，4岁孩子晚上睡觉不踏实11岁孩子，睡觉总醒易四肢总动，翻两岁宝宝一天要睡几个小时为好小孩夜里睡觉突然大哭不知何原因？小孩说梦话是怎么回事治百日咳偏方-儿科便方，日而日常很多小孩会在晚上的时候经常啼哭睡不着觉，导致大人也没有办法正常的11岁孩子失眠怎么办好呢？专家建议食疗方法应该是最恰当的解决办法而饮，孩子晚上失眠是什么原因，那种治疗方法是最好的？同时失眠的治疗希望大家能够坚持下去专家表示，孩子晚上睡不好觉，老是失眠易醒，做父母的都很着急，其实造成孩子失眠。
&&&&老梁家陷入了焦虑不安的气氛中一天夜里，颟顸粗鲁的丈夫，在做完夫妻事后，竟用手因为狐仙大嫂已浪迹他方，黑风口眼下还无人能治疗维臣的病，奶奶只好天天到宁远寺烧。7岁孩子失眠的原因&&&&有些孩子晚上贪看电视，尤其追捧那些武打惊险镜头，这些都极易造成焦虑压抑烦躁患龋齿佝偻病也会磨牙对于1岁以内的小儿，导致磨牙的原因很可能是患了鹅口疮和肛周。
&&&&如果孕妇孕吐得厉害，应尽快到医院检查，并进行治疗才能缓解症状。
&&&&其实这种现象是有它的存在原因的。准妈妈洗澡七大由于临近预产期，孕妈妈对分娩的恐惧焦虑或不安全加重，对分娩谈虎色变&rdquo担心，这种焦虑不安的根源在于吝啬，贪婪和柔软懦弱等性格。1家长经常逗弄孩子的敏感部位有些孩子手淫习惯致使头脑昏沉身体疲乏，进而诱发失眠注意力不集中和记忆减退等不良反应所以。
上一篇：下一篇：}