我喜欢上了一个大我五岁的女孩 ，每天脑子里想的都是她 ，工作空闲时 ，她的身影 一下就蹦到脑海里_百度知道
我喜欢上了一个大我五岁的女孩 ，每天脑子里想的都是她 ，工作空闲时 ，她的身影 一下就蹦到脑海里
我喜欢上了一个大我五岁的女孩 ，每天脑子里想的都是她 ，工作空闲时 ，她的身影 一下就蹦到脑海里 怎么也赶不走 ，晚上 几乎要到12点 困的不行了 才能睡的着
平时 8点上班 她住我对门
我每天7 点就出门买早餐 买完回来 她也 差不多 洗漱好了 然后我俩一起 走
买了差不多一个月 她说 要给我 钱
我没答应 结果她就 不吃了 后来没办法 天天 买点 酸奶 偷偷放她 抽屉里 她知道了 也没拒绝 只是 不停的说 谢谢你 每次看到她 笑 我会很开心 看她烦闷 就想着法的 逗她 。 现在不知道怎么了 QQ 找她聊天 总感觉在刻意回避我，我真的好喜欢她
我没有恋爱经验
不太会说话
可 我真的好想 娶她
即使她对我现在的 态度 不冷不热的
也不知道怎么才能 打动她
希望 各位 帮帮忙 。
提问者采纳
首先，您应该先问清楚她的情感状态，了解她是单身还是已经名花有主了，如果是后者，那就放手吧，毕竟爱一个人并不一定就要拥有她，祝福她，即使只是一名朋友，因她快乐，你也快乐，不是吗？如果确定是单身再进一步了解，不要急于求成，那样只会适得其反，因为从您的描述中看得出来她不是一个随便的女人，了解她的兴趣爱好，再投其所好试试，要坚持。
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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让他看到你的好 你呢也要冷静
别追的太紧 你累 她也累
心急吃不了热豆腐
慢慢来 克制一下 别把人吓跑了
你表现的越爱他 他就越觉得不可理喻
慢慢的走进他的世界
潜移默化他自然就喜欢你了
你好，你的问题也是我曾经有过的经历，既然你觉得她可能在回避你，那应该就是回避，这种情况下建议千万不要表白，先若无其事的相处着，偶尔找一些单独相处的机会聊聊未来，谈谈远景，给对方一个成熟的印象，毕竟比你大几岁这样的话不会轻易喜欢一个比自己小很多的男人。慢慢的在她心里有你的位置以后，就可以大大方方的约出来，该怎么表达就怎么表达，甚至强吻都行，千万别黏糊别腼腆，如果你做到这一步，那么恭喜你，成功了。
你还年轻，只是一种感觉，顺其自然，不要太执着。对你有好处的，你的人生路还长着呢。以后你会改变你自己的观点。
首先你得确认她是否有自己喜欢的人如果她有自己喜欢的人你这样也没意思了也许她是介意自己比你大才刻意回避你也许是她不喜欢你这种类型的所以赶紧说明白不要越陷越深
如楼上所说 不要给她施加压力感
每天一条小笑话 不用多 我就是这样被我老公骗到手的
不过跟你相反的是 我老公比我大 望采纳
坚持你做的！找机会表白因为女孩都喜欢被追的感觉，不表白你会后悔的
她也是在徘徊，你们中间的坎对女生来说就是年龄不需要在付出了，我觉得可以以退为进，用你这么久的付出看看结果如何！
赶快表白。如果拒绝就不要再买。看看她的反应。你太小了。你爸妈也不会同意啊。
首先你得客服她心中的障碍 或许许多人都会有异样的眼光看你们这些都会成为你们之间的障碍 努力进取
她应该已经感觉到你的心意了，你应该拿更大的诚意和决心，告诉她你能给她的未来，让她放下心理负担，加油啊！
该表白的还是得表白，不要到最后人家姑娘也没那意思，成了单相思！
既然喜欢，就要采取行动，不然错过了，到时候你哭都哭不出来
继续努力吧！祝你成功
坚持就是胜利
亲，恭喜你掉入爱河了……
生扑啊！不示爱人家怎么会知道？
你是实习生，她是见习老师，你懂的
坚持，还是坚持
想办法学点笑话讲她听
用你真挚的爱
事实上，她已经感觉到了你的爱
因为她比你大些，所以作为女生，她会考虑的更多些。我们现实恋爱中，女孩比男孩大，通常人们很不赞许。如果你是动真格的，那就行动起来，就该向她表达清楚你的心思。只要当她打消了顾虑，才有可能真心接受你呀。
愿真挚的你成功。
坚持就是胜利
坚持下去吧！也许要不了多久就会有结果了呢。
其实你已经成功一半了
是时候明确关系了
还是不要找比自己大那么多的吧，家里人不会认同的
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出门在外也不愁..失恋后.痛苦的日子该如何度过???_百度知道
..失恋后.痛苦的日子该如何度过???
也说不上失恋.是单相思.是我单方面的喜欢她.追她2个多月了.之前有过甜蜜的回忆.我只碰过她两次手..其它的没有什么...今天才告诉我她有男朋友了(说是这几天才找到的)....我为她付出了好多好多...包括物质.精神方面的付出...而她每次都是以一句&谢谢&做为回报.她前几天跟说我们是不可能的...我尽力的去挽回还是徒劳而果...就这这几天.我每天都吃不下饭.睡不着觉.做什么都没心思.脑子里每时每刻想的都是她的..这样的日子好痛苦啊!想忘掉又忘不掉...我该怎么办才好啊???
提问者采纳
其实这段日子确实是最难熬的，告诉你个好办法。看点有意思的节目，比如快乐大本营啊，康熙来了这些趣味性的节目，如果实在想她的话就想想她的坏地方，越想就会越恨她，恨她也比想爱她强对吧，要不然实在不行就继续追，不管结果是什么，努力追她，至少以后不会有遗憾。也许总有一天她会被你感动的，不要太悲观了，人生是自己的，你在难受她会知道吗？人家还不是一样的幸福？干嘛非要亏待自己呢，想开点吧，总有一天你会找到属于你自己的幸福的。要为自己活知道吗？多想点开心的事吧，看快乐大本营真的有效哦\(^o^)/~ 祝你幸福O(∩_∩)O~ 希望你可以采纳我的意见O(∩_∩)O~
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既然是单相思，做什么都不会打动她的心的。你现在最好的方法是再找个，这样能弥补一下内心的空虚
做点事情````什么都行`听歌``睡觉``看点笑话```看电视`
静下心来好好想想，或许她真的不适合你呢？不要一天老是把自己关起来，出去走走，吹吹风
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出门在外也不愁失恋自救手册&[二]&[原]
相信有真爱吗？信，就不要回头！
　　前一部分讲的摆脱失恋之苦的方法挺有效的，但这一次，我不想用了。
　　失恋把人逼到了痛苦的悬崖上，删号码、扔信物、离旧地……这些方法都可以把你从悬崖边拉回来，恢复笑容。
　　可是，为什么如此急于从痛苦中逃出来？痛苦是个好东西，只有痛苦才能让人真正清醒。急于从痛苦身边滑过去，岂不又一次失去成长的机会？以前失恋很痛苦，这次失恋也很痛苦。每次恋的人不同，失去的痛却是一样的。为什么？一定是其中贯穿着什么没变的东西！如果还有下一次，仍要重复这种痛吗？吃一堑长一智，人不应该在同一个地方摔倒两次。可一次次都这样痛着，不就是重蹈覆辙吗？不！我不想！要把这一智长起来！
　　我一直相信，真正的爱就是让对方开心，就是放飞，就是成就所爱的人。如果她呆在我身边开心，那我们就在一起。如果她离开我才开心，就让她离开。如果她和另一个人在一起才快乐，就把她送过去。这种解释虽不近人情，但我相信这才是真爱。真爱一个人，是不怕她离去的。
　　可是我怕，几乎没人不怕，怕知道她和另一个人正开心着，怕她不是因我而开心，很痛很苦。痛苦就是不想让她离去。所以我一定不是真爱她，不过是想占有而已。可我真的很爱她呀，不然怎么会这么痛苦呢？
　　多么矛盾的心态啊！
　　在我的心中，有两种爱，一种是当下正感受着的对她的爱，这爱带给我的是痛苦；另一种是我向往的爱，一种充满力量的爱，那种爱不会让人痛苦，只会给双方带来信心、清晰、安宁、力量和阳光，不论在一起，还是不在一起。
　　我就站在这悬崖边，爱着、失去着、痛苦着。但我相信，在对面存在着彼岸，真爱的彼岸，只有到达彼岸，才能真正从痛苦中解脱，才能如我所愿真正地爱她。
　　我真的爱她，愿爱她一生。但我不能痛苦一生，这会毁了我，也间接拖累她。
　　爱她，但不能以这种心态爱她。
　　那要怎样爱？那真正的爱是一种什么样的不同于现在的爱？怎样才能达到那个境界？不知道，只知道那个境界一定存在，只知道想达到那个境界，一定不能回头，不能用通常的方法从痛苦身边滑过去，找不到跨过去的路，就永远站在这痛苦的悬崖上，决不回头！
　　失去她给了我最深的苦，也给了我最倔强的力量，我要沉浸在痛苦中。因为我知道，只要我一回头，一开心，痛苦就会忘掉，只有痛苦能带给我的可贵的东西就失之交臂。尽管我不知道那可贵的东西是什么，也不知道自己能不能找到。但我要呆在痛苦中，孤独地呆在房间里，盯着她的黑白头像，想念她，让各种痛苦涌现出来，我不知道这样做会有什么结果，什么时候会有结果。但这一次我决不再滑回去。
　　张小娴说：治疗失恋只有两种方法：时间和新欢。如果还是没有治好，只有两种可能：时间不够长，新欢不够好……
　　一个很悲摧的结论，虽然它99.9%的时候都是对的。但我想找出第三条路，哪怕只有0.1%的可能，不愿把失恋之痛变成内心深层的伤疤，变成如此这般苦逼的家伙——
　　荒城，狂风，斜阳似血，一位剑客临风而立。他的剑很冷，他的眼神很冷，他的心更冷，
&&& ……后来……
&&& ……后来……
&&& ……后来……，
&&& 这个瓜娃子冻死了！
&&& 我不想冷，不想酷，我想让痛苦爆发出盛大的阳光。
　　不过现在除了压抑，还看不到其他坚强的出路。我站在悬崖边，无路可走，完全不知道如何到达对岸。
　　痛苦一定会过去，问题是过去之后还剩下什么，有没有因这次经历成长了什么？是否下次分离来临时，再重复这样的痛苦。如果是这样，这次苦就白苦了，苦得不值了。
　　可我还不知道如何成长。
　　我想找到一个有情人没成眷属，也没有在失恋后再找一个，却能把自己真正调整好的例子。没找到。小说里没有，电影里也没有。但这条路应该走得通的。
　　《失恋33天》里以黄小仙找到了王小贱结束，故事是圆满了，但我没看到他们的心灵成长。
　　《挪威的森林》里渡边如果最后不是走到绿子身边，不知他会如何。我只看到了他们的坚持，没有看到成长。
　　好莱坞新片《一天》里也以有情人终成眷属结束，但似乎不敢描述“幸福美满的婚后生活”，竟让女主角莫名其妙被车撞死了。
　　我在警句格言里看到了更高境界：
　　失恋过后，能进入强大、开放、更理解别人、更积极的状态，而不是一朝被蛇咬十年怕井绳，甚至年年怕井绳还年年被蛇咬的糟糕状态。
　　但是，我无法把从失恋的痛苦走向心态开放之间的路连起来。我走到了悬崖边，知道对面是更美好的世界，却不知如何跨过中间的沟壑。
　　唯一能做的，就是保持痛苦，做自己最怕的事：继续和她联系，看她的照片，想她在做什么……
怕什么就做什么，沉浸在痛苦中
　　她喜欢骗人，包括骗我。当然我知道，她是不想伤我。
下午聊Q，三点半时她说：“我先去吃饭，饿得发晕。”
我回了个“嗯”字了事，不想多问。
　　以往不到六点她不离开电脑，今天竟早早“饿”了，午饭吃什么去了？还要“发晕”这么夸张，直接说男友来找不就完了嘛，瞎话都不会编！
　　想到这些，心里又一阵难受。
　　类似这样的小骗局经常发生。没必要揭穿，免得引来更多的辩解更多的烦躁更多的难受——人家还理你就不错了，有什么资格干涉人家！
　　不和她联系就不会受这些刺激了。但我铁了心要找刺激，要搞清楚为什么会痛苦。
　　朋友知道我还在和她聊Q，还想各种理由为她辩护，劝我不要再这样折磨自己了，说：“你别再傻了，人家男友正坐在身边，给她嘴里喂鱼蛋呢，说不定她给你发一条信，就回头深情地看他一眼，摸一摸他。”
　　有条微博说：“如果你的最近访客里终于出现了那个让你久久无法释怀的名字.
别高兴太早，他可能左手正牵着新欢，右手指着你的照片说：看，这就是到现在还放不下我的那个傻B。”
　　好可怕！不敢想！不可能！她不敢让男友知道还在和我联系！
似乎我陷入幻想里了
　　我见过她新男友的照片，一个身材高大、肌肉发达的家伙，表情憨厚，不像花花公子，感觉是个老实靠谱的人，比她小四岁。
　　朋友宽慰我说：“
24岁的男生，太稚嫩，不可能理解28岁女生的心，不出四年，她会回来找你的。”
　　我苦笑一下，说：“不会的，她说他是一个比实际年龄要成熟的人，我觉得他们会一直好下去的。”说这话时，心中充满酸楚的失落感。
　　朋友列举各种理由证明男人不到30不会成熟，我就提出种种反驳……
　　这样争论是不是有点傻？好像是！
　　……还有好多类似让人难受的傻事……
　　就这样熬了一个月，一朝醒来，突然意识到，所有这些说辞，不论是他们会好，还是不会好，都是想象出来的，这些问题的答案，其实连当事人自己都不清楚。
　　还有，前面说她三点多就肚子饿是骗人，不也是我自己猜的吗？说她一面和男友调情一面和我聊Q，不也是猜的吗？都是幻想出来的，不是事实。事实是什么？不知道。明确知道的只有一点——我被自己各种猜测折磨着。不是事实折磨我，是我的幻想折磨我。
　　幻想幻想，难道这些都是幻想吗？
　　和她分开后，我并不清楚她那边发生了什么。我回忆过去的美好，猜测她现在的无情，想象以后自己的孤独与失落，所有这些，其实都是幻想出来的，我竟被胡思乱想牵着鼻子走。
　　如果某人幻想自己丢了一笔钱而痛不欲生，他脑子进水了。而我现在，事实只有一个，就是她离开了，再也没见面，之后种种和她相关的事情，都是我想出来的，因此痛不欲生，不也属脑子进水被门夹了吗？这不正是庸人自扰无是生非吗？
　　失恋让人痛苦，更痛苦的是失恋后的种种胡思乱想。意识到这是幻想，停止无意义的幻想，就能化解大部分痛苦！
　　意识到这一点，眼前豁然开朗，竟有一种开悟的感觉。虽然还不能停止痛苦，但心中生起了一股定能从痛苦中解脱出来的力量。
　　人，不但会用幻想来愉悦、麻痹自己，还会用幻想折磨自己。这道理，我早就知道，但今天，我是真真切切地体会到了。看来，沉浸在痛苦中，不要让自己太快从痛苦中滑出去，真的是有意义的
　　若不是沉浸在痛苦里，把导致痛苦的种种原因记下来，盯着它们看，怎能发现它们都是幻想出来的？怎能知道自己把幻想当成事实了？
　　好，继续保持痛苦，继续观察自己还被多少无意义的幻想困扰！
爱上自己的幻想
　　收到一批她在阿里山拍的照片，咬牙翻看，不是恨，是痛！还好，都是风景……突然看到一只手放在车窗上的照片，心一揪：是她的手吗？我好想看到她，哪怕是她的一只手。可是又很怕看，心里会立即翻起阵阵难受。手指甲上的甲油有点脱落粗糙，不敢肯定是不是她的手，也许是她同伴的手，她的手会更精致些。
　　还没搞清楚是不是她呢，就难受起来。会不会搞错了对象表错了情？
　　我问：是你的手吗？
　　很久才得到回答：是的。
　　有了肯定答案再看，心中的涌动反而没了。不知道时心中难受，知道后却平静许多。好奇怪！
　　怎么回事？心中的难受和那手并没有什么直接的关系，那不过是一个诱发，引发出心中的联想。其实所有的变化和外界无关，与事实无关，不过是心的躁动而已？
　　一直不敢看她的照片，怕看着难受。如果心的变化和照片无关，那我再去看看，再去感受一下自己的内心。
　　在整整哭了一个月之后，在朋友劝解我说“其实她长得很普通啊，你到底爱她什么呢”之后，我忍痛翻看她过去的照片，看那些曾经最打动我的照片。
　　她是个胖胖的女孩，脸上肉肉的，笑起来会把不算大的眼睛挤得更小。她一直纠结自己的胖，几年前清瘦一些的她的确更秀丽，但一直控制不了自己的食量。我不在意她的胖，只觉得抱着她吻着她更柔软更性感。每当她诅咒自己胖时，我都说：“挺好啊，我没觉得不好。”我真没觉得不好。
　　现在，分开了，我不可能抱她吻她了，心的距离远了，看着照片，真的觉得有点胖了。腿粗粗的，和修长没什么关系。脚有些大，她喜欢穿平底鞋，脚和腿总是形成生硬的直角。这些我以前都看到了，但在心里，我看到她就开心，看到她的任何部分都开心，别说身体，就是看到她用过的东西，都会兴奋，根本没想过拿她和别人比。我整个地爱着她，填满了我的心，早上晚上想的都是她，没有别人的位置，只要是她的就是美好的。
　　但此刻，再看她，再看离开了我的她，不再是我的她，她变得普通了，变得和所有身边的人没什么不同了，她身上的“毛病”我也看到了，是作为毛病看到的。
　　是啊，她就是个普普通通的女孩，我有什么不能割舍的呢。再看她的博客，都是些普普通通的生活记录和感慨，没什么特别的，有什么不能割舍的呢？
　　此时，我的心中真的产生能把她放下的感觉了。
　　天哪，我真的是爱她吗？还是爱上了由她而起的幻觉？
　　我心里到底有些什么寄托在她身上？我不想放下她，到底是放不下她，还是不愿放弃我自己的一些渴求？
　　我看不得她难受，她一难受我就难受，就想方设法帮她。她可以在我面前任性撒泼，我不会生气，只会看着她开心。她心里想什么我都知道。她说过，我是最理解她、最宠她、最爱她的人。我从来没有像爱她一样爱过别人。在她身上，我发现自己竟然会如此痴迷无我、全身心地爱一个人，自己都被自己感动了。
　　网上有一段话说：
“你敢不敢在她发脾气骂你滚开时紧紧抱住她；你敢不敢为她努力把自己变得成熟稳重优秀却一如既往爱她；你能不能在她胡思乱想无理取闹时给她足够的安全感和耐心；你能不能不欺骗冷落忽略她；你能不能为她24小时开机、在她做噩梦的晚上哄她睡觉；你会不会在争吵后主动道歉，哪怕她错也不忍心责怪她。”
　　对她，我都能。
　　她走了，我的这种爱也无从寄托，将随她的离去而消失。
　　我不想让这么美好的感觉消失。
　　不想忘掉她，也许是不想失去这种爱的感觉。
　　不想忘掉她，也许是因为怕她忘掉自己。被别人忘掉，有一种被遗弃的感觉。我忘不掉她，是因为自己不想被遗弃吗？
如果是的话，那我如痴如醉爱着的其实不是她，而是我自己，以一种恋别人的方式恋自己而已。
失恋痛苦的不真诚
　　失恋的所有痛苦似乎都指向一点：如果她能回来就好了。如果她能回来，我们和好如初，快乐就又回来了。
　　真是这样吗？也许是人家没回来的时候才会这么想。她真要回来了，真的死心踏地地回来了，对你说：“我再也不离开你了，我们结婚吧！”你会怎样？
　　最美好的东西是还差一点就能得到的，或者在自己还没想失去的时候失去的。可如果你得到了呢？得到的东西就不是好东西，这句话你敢百分百否定吗？不回来有不回来的痛苦，回来又会有回来的麻烦啊！
　　到那时，到那时，你得到了，完全得到了，你会怎么想？会不会心境全换了？会不会想：我真的要买房子、买车子了……要去面对她的乱花钱，面对她画画一直没找到感觉的急躁，面对她乱七八糟的一堆前男友，面对她动不动就发脾气的自尊心，面对她那挑剔的妈……
　　我真的爱她吗？敢保证在她回来时不会陷入这种状态吗？如果不敢保证，就是我并非真心期待她回来。那我的痛苦是因为什么？我敢保证潜意识中没有一点因她的离去而暗爽吗——终于丢掉一堆麻烦了。
　　是不是因为她走了才这么想念她？她走了，麻烦没有了，才全心全意地想她了，发觉她好了。她回来了，也把所有的麻烦都带回来了，把自己更多的无能浮现出来了，事情也就不那么美好了。
　　她走了，才真想她；她走了，才真爱她。没有了那一堆现实麻烦了，才觉得真爱她，也才痛苦起来。这想，这爱，这痛苦是真的吗？还是一厢情愿？爱一个人，不是应该承担一切的吗？
　　唉，想这么多干嘛？被人甩已经很痛了，还如此自我批判，发觉自己的爱混杂肮脏真假难辨，痛上加痛，何苦呢？
　　可是控制不住啊，痛苦的人都爱胡思乱想。
关于支撑点的幻想
　　即使她离开了，我还会继续关心她、帮助她、爱她。
　　但我需要支撑点。
　　如果我相信她在内心深处仍然爱着我，就是支撑点。
　　分手后，我问过她：“你爱过我吗？”
　　回答：“不要怀疑，我爱过。”
　　如果真是爱过，似乎我的心能平衡一些。
　　但我并不相信。因为我清楚记得，我们还在一起的时候，她为了能每天接前男友电话不被打扰，提出和我分手，而且之后没有因我的难受拒绝过一次前男友的电话。
　　朋友说，真正的爱是愿作出牺牲的，她不愿为你作出哪怕一点牺牲，她不是爱你，只不过是喜欢你、依赖你。喜欢和爱是不一样的，爱是愿意牺牲的，就像你愿意为她私奔、扔掉工作一样。这一番分析，把我很重要的一个继续关心她的支撑点打消了。
朋友企图为我找到另外的支撑，说：小男生无法和大女生永远相好，所以她会回到你身边的。婚姻是爱情的坟墓，他们结婚几年后，就会没感情了，孩子也生了，家族要求的任务完成了，她就会回到你身边。这可能吗？即使她将来离婚，还会回头找我吗？连我自己都不相信。
　　再说，即使她几年后来到我身边，我还会如现在般爱她吗？虽然我现在可以给出极肯定的回答，但人心会变，自己也是人呢。这也不能成为支撑点。
　　还有一种劝解是，不要想她了，投身于事业，干出一番成就，到那时，让她后悔莫及吧。但，真能干出成就吗？如果能，也算一个支撑点。但这个支撑点能成立吗？
　　人是需要支撑点的。
　　可分析到这里，发现所有能想到的支撑点都是不真实的，不过是对未来的幻想。现实没有支撑点。人，一个真正独立的人，应该不需要支撑点的幻想，做他想做的事。
　　如何能做到这一点？
　　爱一个人，是一个人的事还是两个人的事？当对方不再爱你，当失去现实的感情回应，一个人爱下去，没有互爱的支持，能坚持下去吗？能默默地呆在外围，关注她，祝福她，当她需要的时候立即出现在她身边？
什么是活在当下？
一天，又和朋友聊起失恋痛苦的事。
　　我说：“我最受不了的就是看到他们两个恩恩爱爱地出现在我面前。”
　　朋友说：“你还是陷在幻想里没出来。”
　　我说：“不是。我是说，以我现在的心态，我无法平静地看见他们俩。”
　　她说：“还是幻想。”
　　我说：“没有啊，我只是表明我现在没法面对的情境，表明一种可能而已。”
　　她还说我在幻想，没有活在当下。
　　是吗？
　　是的喔！
　　当下是什么？当下就是我和朋友在聊天，在轻松说话，但我没有感受到这份轻松，却因怕面对的那个场景而沉重。那个场景出现了吗？没有。我只是想可能出现，想无法面对。这种想，把我从扯出当下，进入难受状态。
　　那个场景什么时候会出现？不知道。也许明天，也许后天，也许永远不会出现在眼前。但我心中的害怕，让我现在、明天、后天、永远都沉浸在难受中，感受不到当下的轻松。
　　古人说：“风来疏竹，风过而竹不留声；雁渡寒潭，雁去而潭不留影。故君子事来而心始现，事去而心随空。”就是活在当下的心态。
　　不是要求你真遇到那俩人出现眼前不会难受，而是等遇到了再难受不迟，没遇到就不要用这种想象笼罩其他事情，搞得满世界都灰头土脸没情没趣的。当下轻松，就轻松。下一个当下遇到难受的事，就难受。再下一个当下又遇到开心的事，就开心。可是下一个当下会遇到愉快还是痛苦的事呢？它还没来，不用管它。一想它，一担心或期待它，就被幻想俘获，无法活在当下了。因为所有关于下一个当下的设想，都是设想，都是想象，都是幻想，现实总是比我们的幻想丰富多彩、出乎意料。
　　心随境动，无有挂碍，行云流水。如果我有一颗当下之心，现在出去，看到太阳，就开心晒一晒，明天出去，看到花开，又开心闻一闻，后天倒霉，看到他们相爱的一幕，不舒服了。但他们消失后，我的不舒服也随即消失。这就是活在当下。不是没有痛苦，而是痛苦随境而生，随境而去，很短。而在幻想中，我一直想着不能面对这一幕，天天想不能面对，就天天陷于痛苦中。用幻想搅扰当下，多么糊涂、多么不现实的一种生活——真正的现实，只有当下！
　　那我当下在干什么？在电脑前写此文。当下的心情是什么？什么事也没发生，心情平静。那前面写的各种痛苦哪里去了？统统都是想象啊！
　　关于我失去她会如何孤独难受，她若回来我会不会再爱她，我的爱是不是真诚的，我要继续爱下去需要什么支撑点，她会不会和男友分手或会永远相爱下去……统统都是幻想！纠结着我痛苦的竟是这么这么多的胡思乱想，不是失恋的事实。失恋的事实是什么？过去的都过去了，未来的还未来，失恋的事实就是当下这样，当下我在干什么？在电脑前打字，心情平静。传说中的“当下”原来就是当下。
　　若不是为了表明自己如何陷于幻想之中无谓地痛苦着，这整篇文字都应删去，毫无意义，纯属累赘。
　　失恋的痛苦，绝大部分来自联想而不是事实。停止瞎想，就把自己从痛苦中解救出一大半了。我们都是“幻想控”，若能由此认识幻想如何控制着自己的感情、生活、工作，就是一大长进，这失恋之苦就没有白苦了。
　　可我们为什么会成为“幻想控”呢？幻想让人痛苦，我们却无法甚至不愿摆脱，为什么？这是需要进一步思考的问题。
　　顺便介绍一本书《当下的力量》（[德]埃克哈特·托利著，曹植译，中信出版社，2009年），讨论的就是这个问题，比我这篇小文透彻得多。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。如何治疗失恋后带来的心痛_百度知道
如何治疗失恋后带来的心痛
①为分手疗程
②为“分手后能不能做朋友” ③爱到尽头又想（双方）都快乐分手
④关于如何忘记那个女（男）孩·①先确定你们之间是不是真的没有希望了，如果你们还有希望你就要努力的去争取，如果是没有希望了那就没有必要坚持下了，长痛不如短痛，如果再坚持下去对双方都是一种伤害。但是刚分手的这段时间真的很痛苦，心里想着对方脑子有时都会不听使唤的想去联系对方，这个时间一定要克制自己【1】切勿否定自我　　如果他（她）不爱你了，其实你没有损失。因为你失去的是一个不应该爱的和不爱你的人，而对方失去的则是一个爱他（她）的人。他（她）不爱你了请不要伤心，不是你不优秀、而是因为他（她）不懂得珍惜优秀的你。通常经过一段时间的沉淀，分手的裂伤就会日渐痊愈。
曾经有一位女学生哭诉，男朋友要跟她分开，原因是嫌她长得不够漂亮，她朋友们告诉女同学：其实他在追求你的时候，你就是这样的长相了，你没有改变，是他改变了，这只是他的借口，因此你不需要自责。女同学问：那么我变漂亮一点可以挽回他吗？朋友说说：其实这个世界上，绝大多数的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每个人都有自己的特色，不需要随着他人的眼光改变自己！【2】不要诽谤对方
不论你是提出分手者，抑或是被分手者，都要谨记‘不说对方的坏话’！这是极重要的坚持，遑论情感上谁亏欠了谁，说对方坏话都是最失格的表现。会让旁人给你负面评价，更让你们曾有的恋情变得相当不值。想想看，当你批评男（女）友自私、小气、懒惰等缺点时，旁人会问：那你当初为何选择了他（她）？因为，说对方坏话的同时，也是在腐蚀自己！　&&&不再爱他（她）就出卖他？（她）你应该感谢他（她）因为她（他）让你往后学会如何去爱，让你在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他（她）！让你犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！·②能，如果一定要做朋友那就能做，不过会让两个人都很不自在，最好还是好聚好散，藏在心里的回忆会比每天的尴尬更浪漫。。。。。。 一：绝不能做朋友-当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合，就算复合了，又能怎么样呢?你能保证哪天，不会发生同样的事情吗?期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?这样的朋友，做了，有什么意思呢?-二：不要见面-分手了，何必见面呢?见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢?除了尴尬，没别的了。分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。-三：不要找相似的-再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。-爱就要爱得起，不要沉迷过去，那些只是一段往事，一段回忆，不要为了过去做傻事。分手没什么大不了，记得珍惜现在.-放就要放得起.既然选择了放弃.就要勇敢面对以后的生活.没有了她.不一定就没有了生活的目标。所以拿得起,放得下.才是分手后的方法.- ·③有时候，你觉得你们[应该]分手，但是这段关系却拖了很久，为什么？因为不知道该怎么分手；因为不想做个抛弃对方的坏人；因为你知道对方没有你一定会去自杀……..因为你知道分手会痛，所以你没让[分手]成为事实，但是你心不免会想：[如果，如果我能找到一种不痛的反手方法…….]有人说，[不主动提分手]就不会造成痛苦。这个意思是说，其实我想分手，可是我不要说出来，因为说出来就表示变心的人是我，如果变心的人是我，那就表示我对不起你，这一切都是我的错。所以，我不要当坏人，所以即使我不爱你，我也绝对不会主动提分手。这种想法的人有点自私，他们多半希望[分手]这个决定由对方说出口，这样一来，他们在心态上就比较轻松，他们可以告诉自己：[好啊，现在是你不要我，不是我不要你喔，我并没有违背我们的承诺，是你先背弃的。]也有人说，[渐渐疏离]是最不伤心的方法。最常见的方法是在两人做生涯决定的时候，增加时间与空间的距离，例如你要到外地工作，我举双手赞成；你要出国念书，我帮你买飞机票；你要上白天班，那我就上晚班，这样一来，我们见面的机会越来越少，生活里的交集越来越少，两人之间感觉越来越陌生，然后有一天，分手变成事实，谁也不觉得意外，所以也就不觉得痛了。还有人问：[我要是分手，她会去自杀，到时候怎么办？]这种状况可就更麻烦了，也许是男人把女人看得太没用，也许真的是女人自己太脆弱，不管怎样，一旦把分手搞成生死大事，谁都不敢承担这种责任，更别说万一闹上社会新闻还得了？所以，在这样的情况下，最好的方法就是[不要分手]，爱不爱都没有关系，只要大家还活着就好。如果不说分手就不会让对方伤心，那么，拖着一段连自己都不看好的关系，是不是另一种伤害对方的方式？如果疏离是一种不伤心的分手方式，那么，当一方苦苦等待，仍坚信爱情不会因时间空间造成阻隔的时候，该怎么告诉对方你与他的未来，其实是面对相反的方向？只因为怕她走不出分手的伤痛，只因为担心她会因为失去爱情而失去活下去的勇气，为了这些，你决定一辈子不说分手，但是心里忍不住遗憾，身体忍不住背叛，除了嘴上没说之外，一切都是分手的举动，这又算什么？有没有一种不会痛的分手方式？说实话，没有（除非你们没有真心相爱）也许痛的程度可以分轻重，也许伤口可以利用分手的技巧控制，但是，分手就是分手，分手就是痛，有些人痛几天，有些人痛几年，有些人痛到一辈子都忘不了………那又怎样？与其拖着一段不死不活的关系，不如趁早学着放手，不管多痛，总是要过去的，日子还是要过。毕竟，没有这一个，也还有下一个。可能你真的不想因为分手伤到对方、但是你要知道感情是两个人的事、分手也是两个人的事、但是分手感受只有自己知道，除了自己没有人能帮到你你能做的就是默默的祝福对方·④无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦，每个人都 有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。时间是最好的药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来~
也别说什么他快乐你就快乐..快乐都是自己的..自己快乐才是真的...不要为了一个能让你不快乐的人而不快乐... 你不要多想，爱的人是一辈子都忘不了的。只是随着时间推移，和他的记忆犹如茶叶沉淀一般埋进心底深处，没有当初爱或痛的感觉，有的只是悔或悟的经验！每个人或多或少都会经历这样的痛，只为让我们学会如何去爱，让我们在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他！让我们犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！……珍惜现在，过好今天吧！做些喜欢的事、尽量别想它、要不就彻彻底底的把那件事想起来、勇敢的面对、真正的解决、一个是逃避、一个是面对、哪个可行？△人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人，只是你没遇到而已，放心吧。遇到那个女（男）孩之后你就会不由自主地把你现在所说的这个女（男）孩给当做过路人般陌生加油，开心点，明天会更好 ·· △人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人、你也总有一天会遇到他（她），遇到了她（他）你就会觉得“以前”的他（她）已经成了一位陌生人----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------此答案由【枫┡铯丄格调】收集与编辑
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如何治疗失恋的痛？
越是在意、喜欢的东西，越是容易受到伤害，越刻骨铭心，痛苦万分，想要永远忘记和把锥心之痛苦变成快乐，那就要有相当的智慧了。
开场白:人生的价值在于你的态度，思维，想法。心情的不同, 而改变了方向，使得生活会变得更佳美好！
同样是你，但在有智慧跟没有智慧时本身就有所差别，其结果也是不一样的。
人为自己而活，自己最重要，迷失了智慧，招来不必要的困扰，那又何必呢？
来吧！我们有缘，我来教你一种如何充实永远幸福和永不烦恼的方法吧!。
其实答案很简单，用心,用智慧，“懂的是幸福，快乐不为什么”。“不懂的是烦恼，伤心和痛苦。为什么?为什么”?
小妹不才，从不同的角度来回答你这个问题。你问的是“果”如何治疗失恋的痛？
帮你解决后，对你帮助并...
不去想着以前的事
想想以后可以找个更好的
有失必有的嘛
一：听歌二：多发泄，别逃避三：经常和朋友出去玩，分散注意力
失恋的相关知识
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