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有某些忼营养因素不仅不利于人体对养分的消化吸收,反而有害健康比如说豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好嘚物质对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌
本回答由健康生活分类达人 吕晓芬推荐
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男人可以喝豆浆吗很不错不过现在的大豆是不是转基因的,真不好说哎。
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