露卡西左旋肉碱_百度百科
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露卡西左旋肉碱
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露卡西左旋肉碱又简称()，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源
露卡西左旋肉碱露卡西左旋肉碱
，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。
露卡西左旋肉碱起源：
左旋肉碱的研究始于20世纪初期。1905年，Gulewitsch和Krimberg从肉类提取物中发现了L－肉碱，自此以后，各国科学家进行了深入的研究，早期的研究发现，L－肉碱是一种类维生素营养素并将其命名为维生素Bt。而事实上，碱的化学结构类似于胆碱，与相近；另外，由于一些动物可由自身合成来满足肉碱的需要，因此认为肉碱不是维生素，但习惯上仍将其称为。美国科学院的食品与营养委员会广泛审查了有关左旋肉碱的研究，在1989年做出结论“左旋肉碱不是一种必须的营养成分”，也就不需要“推荐摄入量”。 1985年在召开的国际营养学术会议上，将左旋肉碱指定为“多功能营养品”。
露卡西左旋肉碱用途
左旋肉碱适用于多种与心脏健康有关的用途：
预防心脏病、改善患充血性问题的人的心脏功能、当在心脏病发作之后尽量减少其损害、减少绞痛的痛苦、改善心律不齐而又不影响血压、当增加或好胆固醇时，减少血中的三酸甘油脂及胆固醇水平。
左旋肉碱是国际上公认的安全无毒的婴儿食品中最需要添加的营养强化剂，在中发挥着巨大的作用，是促进脂肪“燃烧”的减肥药。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你如何锻炼、如何节食，你都不能消耗它。而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”。要想达到理想的脂肪燃烧程度，体内便需要一个理想的肉碱含量平衡。然而人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要，所以随着年龄的增长，脂肪堆积逐渐成为必然。就是因为体内左旋肉碱含量水平在逐渐降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉碱含量，“有钱难买老来瘦”就是这个道理。因此，适当补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，会让你、苗条，拥有迷人的身材。
露卡西左旋肉碱露卡西左旋肉碱的成分：
露卡西碱左旋肉碱是微生物、动物和植物的基本成分之一。成人体内组织中约含20克左右，大部分分布于骨骼肌肉、心脏肌肉、肝脏等中，其中心脏肌肉中含量最高。食物中以肉类食物和乳类食物中含量较高，以牛肉中含量最高（每公斤达2100毫克），在植物性食物中含量极微，因此，严格素食者缺乏的可能性比较大。
露卡西左旋肉碱露卡西左旋肉碱的减肥原理：
露卡西左旋肉碱是过程中的一种必需的辅酶，能促进脂肪酸进入进行氧化分解。他好像是一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体，不管你怎样锻炼、怎样节食，你都不能消耗它（脂肪）。而左旋肉碱正好充当人体自身的肉碱合成量从食物中摄入量远远达不到需要，所以随着年龄的增长，脂肪堆积逐渐成为必然。补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，会让你拥有健康、苗条、迷人的身材。
露卡西左旋肉碱选择左旋肉碱的6大理由
露卡西左旋肉碱国际认证：
采用国际前沿科技，10年研制，风靡全球85个国家，左旋肉碱被认定为最有效的瘦身方法。
露卡西左旋肉碱绿色健康：
产品来源于全球第一的左旋肉碱生产地，纯度高达99%，相当于普通左旋肉碱的3倍。
露卡西左旋肉碱安全有效：
路卡西左旋肉碱是，适当补充可以起到减肥瘦身的效果，有效瘦身10-20斤。
露卡西左旋肉碱无副作用：
不会影响食欲也不会引起，更不会产生乏力等副作用，安全性已被世界公认。
露卡西左旋肉碱近年来，成为了减肥药品里面的“明星”，备受消费者追捧。有人认为左旋肉碱的减肥效果很棒，也有人认为左旋肉碱减肥不靠谱，左旋肉碱到底是什么?它能减肥吗?左旋肉碱减肥有副作用吗?
据中国食品饮料网记者了解，左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，本质上是一种类维生素。人体自身可合成左旋肉碱，也可以从食物中摄取。据了解，不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，特别是、等红色是左旋肉碱的主要来源。
补充左旋肉碱真的能减肥吗?它真的如商家所宣传的那样没有任何副作用吗?北京体育大学科学研究中心运动营养研究室主任曹建民指出，脂肪要分解，需先把脂肪从皮下组织运到线粒体，再进行有效地氧化分解，整个过程有很多影响因素，左旋肉碱只起脂肪“搬运工”的角色。因此，其减肥效果一直存在争议。
相关业内人士也表示，使用左旋肉碱一定要配合运动，因左旋肉碱本身并不能燃烧脂肪。不过大运动量本身就能减肥，左旋肉碱在其中发挥多大的作用，不好说。
此外，中华医学会内分泌学分会第八届副主任委员李光伟教授表示，国家从来没有批准过用左旋肉碱来作为减肥的药物成分，目前国内批准的减肥药物的成分只有奥利司他。
值得注意的是，使用左旋肉碱减肥而不改变自己的生活习惯、性格偏颇，即使减肥成功也一定会出现反弹。而且很多消费者反映，使用左旋肉碱期间可能出现头晕、恶心等各种身体反应，说明有副作用。要想健康减肥，最好的方法还是少吃多运动。
近日有网友爆料，汤臣倍健[微博]旗下产品十二篮左旋肉碱片因不在公司生产许可证范围内，被广州市天河区人民法院认定为不符合食品安全标准产品，并被处以十倍价款赔偿消费者。上述法院也向北京商报记者证实确有此事 中国食品饮料网()讯曾经在网络风靡一时的左旋肉碱，可谓是减肥中的战斗机。左旋肉碱广告宣传号称“纯天然”减肥，无毒、无副作用、减肥效果立竿见影，最近所谓的“纯天然”减肥药却被媒体撕开了伪装面具，被曝国家从来没有批准过用左旋肉碱来作为减肥的药物成分。 “每逢佳节胖三斤”，经过了春节、清明节假期之后，很多女性朋友或多或少体重都有所增长，加上天气越来越暖和，对于女性朋友来说，“春随着我国肥胖者人数增多，加上有些人一心“求瘦”，各类减肥产品卖得火热。在网上，一些店家的单种减肥产品的月销量就可以达到五六万件。安全、方便、迅速是这些减肥产品共同的噱头。减肥产品减肥效果如何？真如宣传纯植物产品、左旋肉碱、酵素吃了就瘦？甩脂机靠振动就燃脂？减肥产品大多不靠谱(求证?探寻喧哗背后的真相)《健康时报》记者杨小明本报记者马龙随着我国肥胖者人数增多，加上有些人一心“求瘦”，各类减肥产品卖得纯植物产品、左旋肉碱、酵素吃了就瘦？甩脂机靠振动就燃脂？随着我国肥胖者人数增多，加上有些人一心“求瘦”，各类减肥产品卖得火热。在网上，一些店家的单种减肥产品的月销量就可以达到五六万件。安全、方便、迅速如今市面上充斥着各种听上去很“科学”、高端的健康产品，背后却可能是打着高科技的概念在忽悠人。近日，果壳网总结了“九大商业伪概念”，帮你揭开六大常见“健康伪概念”的真面目。1.防辐射服。宣称可以为孕期女如今市面上充斥着各种听上去很“科学”、高端的健康产品,背后却可能是打着高科技的概念在忽悠人。近日,果壳网总结了“九大商业伪概念”,为了帮消费者鉴别真伪,《生命时报》特邀各学科专家,帮你揭开六大常见“健中新网北京11月13日电(曾鼐)近日，“9大商业伪概念”在北京发布。其中，“左旋肉碱可减肥”、“胶原蛋白能美容”、“法藤钛环可治颈椎病”等广为流传的保健信息被证实为谣言。9大商业伪概念1、辐射有害健康尽管出于安全考虑，全球药物监管部门对于减肥药物的审批始终趋紧，但企图打减重药物疗效擦边球的非药物市场却几近疯狂。于是，在减肥“药准字”产品集体陨落的时候，保健食品则成为减肥市场的“生力军”。除此之外，王蔚佳在所有的治疗领域中，减肥(减重)市场几乎毫无悬念地拥有最多主动服用的患者需求，当更轻、更瘦不仅成为健康需求，更成为越来越普遍的审美标准，药物和保健品市场同样跃跃欲试。尽管出于安全考虑，全球药物监简介：‘贴牌’怪圈、不间断的质疑、类似产品过多导致的市场饱和，以及新的减肥概念层出不穷给其带来的增长瓶颈――眼下的左旋肉碱市场正面临新一轮的烦恼。同为以女性为主的保健食品，在胶原蛋白事件闹得沸沸扬扬之
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作者最新文章　　导语：减肥药五花八门，左旋肉碱的出现无疑是减肥药史上的一大飞跃。左旋肉碱减肥真的这么有效吗，难道左旋肉碱减肥没有副作用?下面小编就要详细跟大家剖析，让你正确使用相关减肥产品。
　　1、左旋肉碱是否真的可以减肥呢?
　　当然，虽然它不是真正意义上的瘦身产品，但确实有帮助消耗脂肪的功效，相对于其他的瘦身产品来说，还是好些的。毕竟不会采取节食、拉腹部、乃至控制神经中枢没有食欲要强的多。但值得一提的是，并不像广告里所说的“适合懒人瘦身”，前面说了，左旋肉碱在体内承担了运载脂肪的使命，但并不意味着运送多少就会消耗多少，如果运动量不大，脂肪消耗不多，只是一味的增加左旋肉碱是不会增加脂肪的氧化功能，对渴望瘦身的朋友来说并无用处。
　　所以，要想通过左旋肉碱来帮助减肥，需要每天至少40分钟的持续有氧运动，并且在饮食上需要适当的控制，高脂肪，高热量的食物不过多摄入，那么才会帮助你达到一个预期的成效。
　　2、左旋肉碱，自身可以合成
　　左旋肉碱减肥被大家传的神奇又特殊，那么它究竟是啥呢?其实左旋肉碱的化学结构类似于胆碱，与氨基酸相近;由于我们自身可以合成，因此认为肉碱不是维生素，是一种“类维生素”，但习惯上仍将其称为维生素BT，左旋肉碱也不是瘦身药，它的基本功能是作为载体像传送带一样把脂肪酸从线粒体外运入线粒体内膜。因为脂肪酸(以及别的能源物质)只能在线粒体内才能被氧化释放出能量，在线粒体外的脂肪酸是不能被氧化并释放能量的。就好比煤炭本身并不能给我们供暖，需要输送到锅炉里燃烧才会带来温度是一个道理，而这个左旋肉碱就作为了这个煤炭的运输带。
　　所以，左旋肉碱只是一种运载工具，至于究竟燃烧多少煤，则取决于需要多少温度。而至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱，当人体处于运动量大，单位时间
　　内能量消耗较多，脂肪氧化供能“流量”较大时，此时体内的左旋肉碱也许会缺乏，若补充左旋肉碱就等于是在火焰上加根木头，加快脂肪消耗，也可以说这更适合运动和健美爱好者，最早也是这类人群食用。
　　3、左旋肉碱也有不适宜人群
　　左旋肉碱毕竟不是天然的食物，所以也有有适宜人群和服用禁忌，并非所有类型的肥胖者都可以对它抱有期待。如肝病、肾病患者要谨慎服用左旋肉碱，因为它会促进脂肪的代谢，那么就可能会加大肾脏和肝脏的负担，有些人服用后有发热、汗多、口渴、头晕、失眠等反应，故建议以下人群不要服用左旋肉碱：经期女人、肝病和肾病患者、高血压和心脏病患者、孕期及哺乳期妇女、少年儿童及身体极度虚弱的人士。
　　4、左旋肉碱怎么吃见效?
　　有很多人反映服用左旋肉碱后，配合运动，但体重并没有降低，这是因为左旋肉碱其实并不是实际意义的瘦身药物，而是帮助脂肪燃烧变成肌肉，所以初期体重也许没有减少，但整体的却感觉瘦了，因为脂肪的体积是肌肉的三倍，但我们要的是穿衣服更好看的体型和保健的身体，不单单是体重的下降。所以，不必太在意。
　　再有，要想成效比较好，建议在餐前或运动前一个小时使用左旋肉碱，最好的持续性的有氧运动，比如快走，慢跑，跳操等。
　　另外，如果非专业人士，一定要严格按照规定量来食用，食用一个月后需要停止至少一个星期的时间。
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