哪些人不宜吃雪莲果 雪莲果不能和什么一起吃
发布时间： 16:33:19
编辑：阿宇
雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，安第斯山脉的居民栽种这种植物做为根茎类蔬菜食用，那么哪些人不宜吃雪莲果？雪莲果不能和什么一起吃？
的块根含有丰富的水份与果寡糖，尝起来即甜又脆，也可以当做水果食用，但不是所有的人都适合吃雪莲果，那么哪些人不宜吃雪莲果？雪莲果不能和什么一起吃？
哪些人不宜吃雪莲果：
1、雪莲果性大寒，肠胃不好者慎食，大量食用后会出现胃寒、便汤等症状。
2、胃寒的人吃冷雪莲果有胀感，但可以用开水泡一下吃，大部份人开始吃的三天有腹泻的现象，但四天后会正常，大便象小孩子的一样，这属于正常。
3、雪莲果在极少数过敏者中吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克，发生率大概为一百万分之一。
雪莲果不能和什么一起吃？：
1、雪莲果+鸡蛋：雪莲果和鸡蛋一起吃不利于的吸收。
2、雪莲果+牛奶：雪莲果和牛奶一起吃不利于蛋白质的吸收。帖子主题：[原创]血泪教训：雪莲果，好吃你也少吃点！
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军号：972067 头衔：安南都护 工分:67245
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[原创]血泪教训：雪莲果，好吃你也少吃点！
文章提交者：热血铸辉煌@道
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说句实在话，昆明的冬天还是非常适宜人居的，难怪云南人大部分都是“本地宝”，都不愿意在外面就业和居住。当初我们一个班毕业的云南籍同学，所有人的唯一要求就是“回云南”。而我们外地过来云南工作的，也被这个舒适的天气惯的，愿意一直就在这里这么呆着了。比如今天的昆明，就是晴空万里，气温3-21度。除了早晚有点凉之外，基本上是非常舒服的天气了。唯一的遗憾是：太干了，实在是太干了，尤其是连续较长一段时间没有下雨的话。最近的天气就是，连续一个多月都没有下雨了，早上起来，口鼻和嗓子都干得冒险异常难受。再加上朋友从外地调动回来，终于团圆了。于是连续几天的大吃大喝、烟酒考验之下，身体再也受不了折磨，连续两个早上起来洗漱都流鼻血之后，我再也忍不住了。前天，我记得很清楚，前天下午，我托朋友带了点“雪莲果”。这个东东之前没有吃过，也是朋友的推荐。说是特别的清凉败火，还特别爽口好吃，于是我就让朋友带着买一点。大家来看看，这就是“雪莲果”的真貌：削去表皮之后的雪莲果，还是比较好看的呢：估计现在全国各地都有得卖，只不过很多朋友没有吃过罢了，我亲尝百果后特地将自己的血泪教训写出来，也算是为铁血论坛的朋友们做点贡献了，嘿嘿。买回来之后一看，貌似和红薯相差不多，我办事就是爽快。买回来后，吃了晚饭我就围绕着它转悠开了。大概饭后半个小时——6点钟左右，（还是比较科学的，刚吃饭不宜马上进食水果吧？），我开始对它们下手了。削去之后一看，粉红色，有股清香味。尝了一口，不错，脆、果汁丰富，非常爽口。龙心大悦之下一口气吃了两个，本来还想再来一个。转念想想这么好吃的东西，还是悠着点，慢慢品尝的好。——节约是种美德！看来不假。想着第二天就不会再受上火的困扰，“不烦不躁睡得香”（谁说我抄袭别人的广告的？！），心中更是异常惬意！晚上在铁血上面还写了一篇原创，和里的朋友聊天交流，晚上十一时左右下线休息。具体时间我已经记不清楚了，反正下半夜开始，我的肠胃就受苦了，绞着拧着地疼，于是在寒冷的夜晚，我一趟趟地往来于卧室和卫生间之间。可怜的我昨天还坚持着爬起来去办公室上了半天班，结果我们的头人品大爆发，让我回家休息休息。本以为要好点了，结果昨天我晚上还是被折腾地起来了好几趟。今天早上，前越野队（打越野的啊）的我也抗不住了，胃里空空如也，饿得一点力气没有还照样疼得慌，打了个电话告假休息到现在，似乎才好点。上网追查一下这个罪魁祸首的真面目，不看不知道，一看吓一跳。雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉，是当地印第安人的一种传统根茎食品，雪莲果在国外叫"yacon"（亚贡）即"神果"之意，主要功效有：1、调理血液，能降低雪糖、雪脂和胆固醇，可预防和治疗高雪压、糖尿病，对心脑雪管疾病和肥胖症等也有一定疗效。2、帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。最神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张，过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病，可清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃清道夫和保护神。3、能抗氧化，消除自由基，可减少或避免结石症的发生。4、具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，是养颜美容的天然保健品。雪莲果另含有20多种人体必须的氧基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素经常食用可提高人体的免疫力；有强身健体的功效，也是男子壮阳增强性功能的天然威而刚。雪莲果是当今吃出美丽的新潮果品。关键是第二条啊，正因为有这个显著的作用，在群众的口碑中有“巴豆”的名声！痛定思痛，我已经制定了具体的整改措施：1、下午去办公室，找到那两个建议我吃雪莲果的同事，让他们分别请我吃一顿大餐弥补我受伤的心灵和肉体；2、根据自己的亲身体会，建议其他朋友如果要吃的话，第一次一定要少吃，一定要在白天吃。一次吃1/4个雪莲果为宜，然后看具体个人的反应再定下一次的食用量。怎么看着像给“雪莲果”打广告啊？天地良心，我现在可是非常痛恨它，绝对没有为它打广告的想法啊。牺牲我一人，幸福千万家，希望我自己的血泪教训对大家有所提醒！我已经决定了：剩下的那些雪莲果，等我好了，每天吃它1/4个，慢慢折磨它！本文内容于
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我在西安 我们这一斤4块，我刚买回来准备尝一下。
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没有吃过,什么时候尝尝!
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搂住请客，我在深圳出差，不知能否吃上？
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呵呵！！原来还有润肠通便的作用啊！！跟大黄差不多！！
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看着像红薯,吃起来,其实比生红薯也好不了多少淡淡的,有点甜开始吃就没什么感觉吃多了还是没感觉估计和楼上说的一样体质原因吧
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我们都是拿来煲汤吃的
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哈哈哈哈,好文不错真的不错,佩服
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呵呵，怎么有点象我们这的红薯啊
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&以下是引用热血铸辉煌@道
在第13楼的发言：&以下是引用fubinhong
在第12楼的发言：我也买了,但我现在还没有吃.不知道会不会和楼主说的一样.
没事，强烈建议你现在去吃两个，明天再来回帖：）我经常吃三个都没事，我看楼主感觉不适应该是喝酒吃宵夜导致的吧？不过雪莲果我吃多了就感觉味道淡，要是拿去做沙拉应该不错。
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哈哈,我在云南呆了四年.这东西我一点也不吃..
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雪莲果还可以做中药。
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呵呵，上次我一买了一些。没见过，新奇
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以后不用吃减肥药了，吃雪莲果就行了！！！
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呵呵！谢谢楼主以身试验。雪莲果真是好东西，有时间买几个！！
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雪莲果好吃啊
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怎么看就怎么象红薯
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受教了！！！！！
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无论是什么都要有个度，吃多了一定会有副作用的！呵呵，热血部长，下次可要注意了哦！
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其实没这么严重啦，个人体质问题。我广西柳州的，前两个月我们这一元三斤，现在好像是一块五一斤吧，我特爱吃，一天三个。不过吃这也有不好的地方，就是刚吃时有股淡淡的药味，有些朋友可能会不喜欢。还有，我吃了屁多，呵呵，不太好意思说出来。LZ会有这么大的反应，应该和你体质有关，体寒，吃偏味寒的水果多了自然会拉肚子，就象雪梨，胃寒者不宜多吃的道理一样。还有，其实无论什么水果，都不宜过多食用，特别是糖尿病患者。
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喔，不会吧，没有听说过啊，不过我好象喝了两碗绿豆粥，加了糖的。
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我是云南红河的,我们之也很多,也很便宜!但没听说吃雪莲果会出你这样的问题,我们也常吃,什么事也没有啊!只是这几天才听说吃了雪莲果之后不要吃糖,哪样会中毒!听说已毒死了两个人!就好像蜂蜜不能和葱一起吃一样(蜂蜜和葱在一起会发生化学作用,产生毒素)。本文内容为我个人原创作品，申请原创加分
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呵呵我06年底去攀枝花时候,也看见大量的雪莲果买~~尝了一下觉得象某种水果,没买最后是买的木瓜和麻籽(我吃得很痛苦,但听说云南人非常喜欢)
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晕~~我吃几个都没什么问题.
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楼主,偶也吃了一个,但没你说的那样啊!
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第一次吃 连吃两个 24小时之内拉了6次
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在商场见过,还以为真的是那个西藏的雪莲花的果实,害的我还讥笑商场欺骗大众,原来原产地是南美
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哈，我一眼看第一个图片就以为是红薯啊~~~看着第二个图片又觉得有点奇怪~~`
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可以降血脂，我要试试。
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改明我也搞两个尝尝!
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呵呵！看来楼主身体差啊！
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楼主身体平时较X啊，这现年10月份后我们这经常有，感觉很好，建议楼主用大补东东，不要爫清凉的
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剩下的那些雪莲果，等我好了，每天吃它1/4个，慢慢折磨它！哈哈
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&以下是引用黄海之水
在第16楼的发言：&以下是引用热血铸辉煌@道
在第13楼的发言：&以下是引用fubinhong
在第12楼的发言：我也买了,但我现在还没有吃.不知道会不会和楼主说的一样.
没事，强烈建议你现在去吃两个，明天再来回帖：）
我同意这个意见。
黄海斑斑你要考虑这个建议的严重后果啊.....
&以下是引用WATERTIGER
在第20楼的发言：吃过了,以前在某地500克要20元,现在在昆明1000克就只需要1元.反正在云南是很便宜的，具体味道比较象红薯——红心的那种而且比红薯更清香更爽口一些
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吃过了,以前在某地500克要20元,现在在昆明1000克就只需要1元.
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看完了再回 感觉像红薯 应该挺好吃的吧 可惜没这个口福啊
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支持战友好文章!!!
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到底什么味道？是不是跟凉薯或马蹄一个味道？
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&以下是引用热血铸辉煌@道
在第13楼的发言：&以下是引用fubinhong
在第12楼的发言：我也买了,但我现在还没有吃.不知道会不会和楼主说的一样.
没事，强烈建议你现在去吃两个，明天再来回帖：）我同意这个意见。
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&以下是引用百草止水
在第11楼的发言：这不是地瓜吗？怎么叫“雪莲果”？是雪莲果超市的有买的
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牺牲我一人，幸福千万家，太伟大了.
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&以下是引用fubinhong
在第12楼的发言：我也买了,但我现在还没有吃.不知道会不会和楼主说的一样.没事，强烈建议你现在去吃两个，明天再来回帖：）
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我也买了,但我现在还没有吃.不知道会不会和楼主说的一样.
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这不是地瓜吗？怎么叫“雪莲果”？
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建议精华D，请其他斑主合议！
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咋象红苕雪莲果?
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我一定要吃个看看，猎奇心理嘛。
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有机会去看看吃吃
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没见过，有机会得尝尝！
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买来尝试一下
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剩下的那些雪莲果，等我好了，每天吃它1/4个，慢慢折磨它！你都这样了你还决定要吃啊？我真是服了你了，吃２个拉几天吃１／４你能吃出什么味道来吗？还不如不吃！
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坐个板凳慢慢看
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坐个沙发慢慢看。
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