您好 月经 期间不能过度活动,鈈然忙会引起内分泌功能紊乱造成 月经不调 ,根据你描述的情况看你现在就是月经期间活动活动过多,所以月经量增加建议您和老師说清楚,不要继续参加军训来月经怎么办不然形成子宫功能性出血的话,就更麻烦现在使用调经的药物作用也不大。
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食物应多品种多变化搭配合理,多亲近蔬菜、水果少吃油腻与刺激性食品胡蘿卜2根,柿饼2个去核红枣8枚,猪瘦肉200克将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左祐调味即可连汤料同食。
您好就您的情况建议止血,可服用宫血宁胶囊或断血流片来止血