最有效的瘦身减肥舞有 没有啊 囿多少种啊 ？效果好不

　　跳舞毯比较好玩容易坚持，但运动量感觉不算很大现在改跳piu了

　　楼主很out 不知道piu是啥 求解！！（星星眼**）

　　就是pump it up白领健身操，挺好学的运动量也不错，我比較喜欢2004和2005版

　　谢谢告知 回头我也去跳跳！

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