产后闲置在家，总是肉肉的，母乳，看着别人一个个苗条的身材，无限羡慕嫉妒恨啊！　　自己属于那种只懂长肉不懂减肥的那种，工作后几乎以每年2-3斤左右幅度缓慢增长着，产后从前衣服更加穿不上了。看着一堆堆的衣衣，难道以后都压箱底了么？　　纠结了很久，可是，都说母乳的娃伤不起，不能这样，不能那样，那妈妈我就等着肥了废了不成？　　喊久了之后，终于有一天，走上了减肥之路，可是，还是要好好喂奶，好吧，咱们来个健康减肥吧。　　先自我汇报个成绩：日55公斤，日51.5公斤。　　（PS：个子娇小，没得办法。再肉就球了。）　　差不多1个半月减了7斤的样子，呵呵，自己还是比较满意的，为这个颇有成效的成绩，俺将继续努力，于是在此发帖，算是自我得瑟一下？嘿嘿，就是了，好吧，妈妈我会好好坚持了。希望坚持下来，苗条些，再面条些。　　字数够了没，字数够了没？　　就此开贴，如果对姐姐妹妹们有所帮助，要谢谢俺的，呵呵，这厢就先笑纳了！　　轻拍砖，厚送花，哈哈！
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　　娃娃是2012年10月生的，剖腹产，小龙女，各种开心艰辛不表。　　产后那几天也匆匆用过收腹带。先用老长老长的纱布，吸气收腹，让老妈或者lg一圈一圈的裹起来，拉紧，再一圈一圈裹起，再拉紧。　　——嘿嘿，什么感觉呢，像是《傲慢与偏见》里的情节啦，或者，好像《乱世佳人》里也有过，啊呀，人家都是美女啦，啊呀，谁说不是呢，咱不一定有美女的容颜，但要有美女的情怀，是不？虽说美女如今是被滥用的词，可是，谁不爱呢，是不？　　——末了，再用收腹带拉紧，扣牢。　　——嘿嘿，什么感觉？怎是一个憋字了得？　　——忍住，忍住，再忍住!　　——啊呀，实在忍不住了！噗！　　——终于没坚持住，没几天，就放弃了！实在是，憋的累啊，还有就是，找老妈找lg都得麻烦人，是不？两个大卡互推了之后，算了，算了，谁叫大家都懒呢？　　这个，就是我产后的减肥不成功第一步！
　　继续，最后怎么减的呢？我怀孕七个月了，正好生完之后向你学习学习　　
　　先收着，再过两个月生了宝宝也要减肥了。。。
　　月子里是妈妈照顾的，各种温馨甜蜜不表。　　我们老家的习惯是月子里忌油盐，又说白砂糖易断奶，于是我吃了好多天的红糖配稀饭，就单单红糖配稀饭哦！另几餐就是青菜粥，只见一丁点瘦肉，更别提lg使坏，孝敬我妈吃螃蟹，然后又说产妇还不能吃。那些天，恩，姐姐我纯属靠意志坚持着。出了月子，似乎没胖，但也没瘦，还是刚生完55+的样子，总体人是虚的。　　开始关注各种减肥，躺在床上猛拿手机看书，看小S减肥等等，看得老妈发飙，猛喊月子里少用眼少用眼，再不听，瞎了不理了！——乖乖，到底没那么听话的女儿，谁叫月子无聊呢，可是，好像眼睛真差了不少。　　月子里有个没养好就是拉了几回肚子，刚开始想不明白，什么都没吃怎么就拉了呢，出了月子以后才发现，因为吃雀巢奶粉坏了肚子，于是，从此拉下病根了。——算了，还好拉的不是俺闺女，谁叫咱是母乳的妈妈呢！　　所以，姐妹们月子一定得坐好啊，切记切记！
　　关注啊，我正在坐月子呢，那整天拿个手机一直找产后恢复的内容　　
　　减肥的时候要注意增加代谢和营养均衡，节食什么的绝对不能实行，你可以试试酵素断食减肥，既可以促进新陈代谢又会使身体营养吸收。我就是服用的佰纳吉酵素原液断食减肥的，酵素并不是药物，不会伤害身体。这个断食和那种节食不同，酵素液含的营养可以满足人体需要，楼主去了解一下吧，可以保证肯定有效果。
　　快点写，迫不及待看啊，我孩子一岁多了，还是55KG，没怀的时候是45KG，不能活了啊我
　　断奶后开始减肥的
不吃晚饭 一个月瘦了8斤 哺乳还能有这样的效果 佩服你哦楼主！　　
　　然后时间一眨一眨就出月子了，我开始琢磨减肥的事情。　　结果刚开口提及，老妈就又发飙了。你个奶妈，减什么减，奶水本来就少，再减不是没啦？当妈妈的人了，别那么臭美，顾娃要紧，娃喝奶要紧。　　——这个，老妈发飙了，那就只能消停了。　　——心里还是不甘，梦想着自然就减了，自然就瘦了。　　天天称啊，称啊，刚拉完便便称，睡前称，起来称，甚至还裸称！　　——咔咔，什么都没变化！哭啊！　　——说好的自然瘦呢？
　　说到产后自然瘦 ，其实是有道理的。　　受产后激素影响，产后母乳对恢复身材很有作用，若加之适当活动或运动，能迅速达到自然瘦的效果，产后的一段时间是最有效的瘦身时间。这是孩子对母乳妈妈的最好礼物。——以上据娃她爸说，科学依据自行百度。 O(∩_∩)O哈哈~
好吧，若有更科学的描述将后补。　　于是，我天天眼巴巴的望着娃她爹，说好的自然瘦呢，说好的自然瘦呢？我不是认真喂奶了么？　　娃他爹挠挠头，歪着脑袋说，是啊，书上是这么讲的啊，真这么讲的啊。要不，再等等？　　等着就自然瘦了，真有这么好么？
　　@苹果派爱疯 2楼
11:57:00　　继续，最后怎么减的呢？我怀孕七个月了，正好生完之后向你学习学习　　-----------------------------　　呵呵 慢慢来，不急，不急。　　我也没想着居然就真的瘦了。
　　@tingtingw_87 4楼
13:14:00　　先收着，再过两个月生了宝宝也要减肥了。。。　　-----------------------------　　养好娃是第一，　　减好肥才第二。
　　@映映11好 6楼
17:28:00　　关注啊，我正在坐月子呢，那整天拿个手机一直找产后恢复的内容　　-----------------------------　　月子先坐好，等身体调理好了再开始减肥。
　　@一绺月 8楼
17:55:00　　快点写，迫不及待看啊，我孩子一岁多了，还是55KG，没怀的时候是45KG，不能活了啊我　　-----------------------------　　那你肯定从前很瘦！　　认真减，肯定能瘦的。
　　@囧萌囧萌 9楼
22:06:00　　断奶后开始减肥的
不吃晚饭 一个月瘦了8斤 哺乳还能有这样的效果 佩服你哦楼主！　　-----------------------------　　O(∩_∩)O哈哈~　　也惊到自己了。
　　话说后来老妈慈悲，认真的和我说，刚开始几个月应该以孩子为重，而且自己的身体也没完全恢复，是不可以马上开始减肥的。　　那什么时候开始减肥呢？我要苗条！　　老妈说，那你就满了120天开始吧，或者至少满100天啊。　　话说，我们老家是产妇要养120天的，那之后就什么都OK了。　　再后来，居然老妈没满120天就跑回家了，亲娘啊，你是看我减肥心切，眼不见为净么？　　等老妈要走的时候，就是婆婆要来了，我各种焦急忧虑啊，《婆婆来了》，不是盖的，你懂的。　　俺老妈安慰我说，其实人与人相处，心大些放宽些就好了，有什么没什么体谅下老人家就容易解决了。　　还是心焦啊，心焦。说得轻巧！　　老妈又说，你说天涯婆媳上为什么都是恶婆婆多呢？那是因为好婆婆媳妇就懒得在天涯上写了，而一般婆婆呢，不上网不发帖。所以只剩恶婆婆留在帖上了。　　——歪楼了歪楼了，不表！
　　楼主快写啊
　　话说老妈在的时候，其实体重还是有点变化的。　　在我不间断的每日几次称重统计出来，每天人的体重上下浮动能达1kg，一般来说，上午比下午要轻些，晚上呢又比下午轻些。——算不算科普呢？　　什么时候最轻？我的经验是上午娃把奶吸得干干的，而且你饿着快吃午饭的时候。　　——有想自我安慰下的同学可以挑这个时间称重。　　于是我一段时间一段时间把每日最轻的体重记下来，呵呵其实这个是没变化多少的，当然最低也能到过54+。那些天，真是每日期盼奇迹。　　话说，我甚至想把每天几次的称重记下来，然后画个曲线图，呵呵呵，自己想想都夸张了，最终也是懒了没坚持。
　　说话间，老妈就回老家了。感谢老妈陪我度过最虚弱的日子，待产的忐忑、生产的紧张，紧接着住院、新生儿黄疸、吐奶、夜啼、黄疸不退等等，一步一步，虽说是大家一样的经历，可自己做起来感受就不一样了。在老妈的陪伴和手把手传授下，俺和娃她爹终于从一懂不懂成长为一懂半懂了。　　话说，住院期间，我和娃睡着了，她爹睡边上，然后她爹就被护士批评了，为啥呢，因为娃吐奶满脸了他都不知道。呼呼，他说，呀，刚看了没吐的呀！后来他说，自打成年后被批评得最惨烈了，还是被个小护士！
用的是“惨烈”哦，错了得虚心嘛，吐奶不是盖的。　　话说，开始一两个月我们俩都不敢给娃洗澡，都是我们负责打下手，老妈给娃洗的。那么小那么小的娃，感觉一捻都要坏了的样子。然后我们俩负责在旁边递递毛巾，扔扔尿不湿，拿拿衣服，然后吱吱，“呀，妈洗得真专业，人家金牌月嫂也就这个架势了！”。然后老妈叫，想偷懒就别叽歪，哪有当爹妈给不了孩子洗澡的，自己学！然后我在旁边继续：“老妈当然专业啦，都带大6个孩子啦！月嫂哪有外婆贴心呢！”——嘿嘿，我们姐妹，还有姐姐们的孩子都是妈带大的嘛！　　临要回去，老妈看着娃老半天，说，马上就一天天好玩起来了，就回去了，唉，下次见到估计都会说话走路了，那时，都不认得外婆了！——说得酸啊，酸溜溜的，远在外地工作，见父母的时间真的是少之又少，惭愧啊！　　养儿方知父母恩。　　忍不住又歪楼了！
　　在我的忐忑间送回妈妈，迎来了公婆。从没和公婆一起长呆过哦！怕怕怕怕！　　人总是因为未知而恐惧，哪怕再多的人告诉你，不怕不怕，一定会好，却也无法减低心里的不安。——其实是婆媳剧看多了害的，你说现在的电视多不正三观啊！　　后来，发现担心是多余的！他们很好，真的。　　一来发现公公是抽烟的，我一看他抽烟就把娃抱回屋了，然后和娃她爹抗议。可她爹说，他也不好意思和老爹说哦，你自己忍忍吧！我无语了，那娃怎么办！于是，我还是一闻烟味就抱起娃跑。——结果，一两天后，屋里一点烟味都没有了，原来公公都是悄悄的自己到屋外抽烟去了！——虽不善言辞，心里总小小感动了下。　　取回娃百日照的时候，日子已经近120天了。我又开始琢磨瘦身的事情了，也不好意思在桌面上提，担心公婆说，那娃喝奶怎么办呢？于是，还是自己称啊，称啊，称啊，盼啊，盼啊，没结果！　　公公负责买菜做菜。他们刚来没几天，我就发现个问题，菜很好吃，但就是油、咸！开始没好意思提，只和娃她爹嘀咕嘀咕，甚至偷偷弄口碗装上水，把菜涮了再吃。后来继续嘀咕，结果她爹说，也提过，但其实从前不油，现在日子好了，吃得油是他们生活好的表现！——一听又酸了，好吧，好吧，姐姐我就继续涮吧！——后来慢慢发现，每餐总有一两个菜是清淡的。　　上娃的百日照，接下来要好好讲减肥了。　　
　　四个月开始的减肥也就是和她爹一起散散步，再称重、称重，有瘦下来是假的。　　南方的夏天来得早，过完年，春天没感受几天，就飞奔入夏了。取出孕时打包好的夏衣，裙子啊什么的，发现裤子拉不上、晕，裙子拉不上、晕，看着满床穿不上的漂亮衣服，这可怎么办啊？刺激不到才怪呢！　　期间，娃她爹看着肉肉的娃，开玩笑说，我娃有一个游泳圈，娃她妈有三个游泳圈，你们都是自带的哦！——哭啊！不带这么欺负人的。　　偶尔在空间放张和娃的近照，有朋友评价说，长肉了。我特喜，这是我养娃养得好哇！结果朋友说，长肉的是妈妈。——哭啊！又刺激到了。　　于是很认真很认真的和她爹说，我要减肥了，排除万难，勇夺目标！　　结果，娃她爹说，你不是认真的喊了5个多月了么？　　好吧，姐真的真的认真了！
　　我继续看…楼主更呀…　　
　　于是手机下了个瘦身软件，叫瘦瘦，这个名字姐喜欢，喜庆！这不是咱目标么？　　好好学习了下，恩，减肥的原理就是
摄入&消耗。摄入呢，就是吃下去的，消耗呢，就是排掉的。囤积多了就长肉，消耗多了就瘦，至少理论上是这样的。　　那么就是要么减少摄入，要么增加消耗啦！人家软件还是讲得挺好的，拒绝不健康的减肥方式，更何况咱是母乳妈妈，还得喂奶呢！可不能因为减肥少了产奶量是不，咱要做称职奶妈。　　参照了减肥方案，我对自己生活,特别是饮食，进行了一些微调。
　　1、哺乳妈妈不是每天得喝汤么，大碗大碗的肉汤、骨头汤。我照样喝，只是改改顺序，改成饭前喝汤。中饭、晚饭一餐两碗汤照喝不误。这样，营养能保证供应了。　　——为这连续几个月不间断的喝汤，婆婆还表扬我来着，说每天喝也不容易，嘿嘿，其实姐我喜欢喝汤来着。偷笑O(∩_∩)O~　　2、饭后吃饭稍微减少。以前没怎么注意饭量，一直吃一直吃到饱为止。其实喝完汤后肚子已经半饱了，吃饭纯属加固饱腹感。现在我改成一餐吃一碗米饭，稍浅。偶尔忍不住加饭，就稍微再盛一点点，满足一下吃饭的乐趣。　　——其实，还是经常忍不住，谁叫菜都挺好吃的呢！　　3、少吃饭，多吃菜。特别是多次芹菜、青菜、莴苣、笋等等蔬菜，如果碰到觉得过油、过咸，拿凉白开涮涮、涮涮，当然，这个是在饭桌上没忘记减肥的情况下。　　——其实姐经常忘记刷了，所以油应该还是吃了不少。　　4、早餐多吃，不影响。咱们的目标是健康减肥，不是虐娃+自虐。　　——家里早餐样式多，经常豆浆、粥、油条、馒头、包子不断，加之时不时自己做点酸奶，想少吃点实在是忍不住。　　这样下来，奶水没有任何影响，虽说身体没太大变化，但稍微轻了一点点的说。　　乐呵啊！
　　我纯母乳，现在生完两个月了，瘦了30斤！　　生完一周就瘦了22斤，看来我是火箭速度！！！哈哈哈。而且我奶量还足。。。婆婆说我的奶量可以喂双胞胎??
　　我也纯母乳喂养，再加自己带娃。　　瘦了不少哦。
　　重点呢，我宝宝快一岁了，我158，还有110斤。没有喂奶了。。
　　马克！！我生完才瘦了6斤，都5个多月了！！控制不住啊，不吃好饿的说！吃了又后悔！
　　从没减肥。坚持母乳。就能减肥。产前130.生完孩子110。几天后100.三个月后95.六个月90，还在继续瘦中。打算断母乳了。再这样吃下去。我要成排骨了。我儿是过敏体质。吃母乳都过敏。夏天到了，也不敢给他喂奶了。不然他要痒死。　　说说我同事。生了孩子三个月后。连小腹都是平坦的。什么收腹带都没用。纯粹看体质。收腹带不过是骗人的玩意
　　@马卷卷 27楼
10:10:00　　我纯母乳，现在生完两个月了，瘦了30斤！　　生完一周就瘦了22斤，看来我是火箭速度！！！哈哈哈。而且我奶量还足。。。婆婆说我的奶量可以喂双胞胎??　　-----------------------------　　我的奶也非常多。人家说越瘦奶越多。估计是真的
　　迷离的夜 寂寥的心 这里是你们的专属空间 尽情的释放吧 用你的柔软去碰撞他的坚硬 朦胧的气息 总会让你沉醉于此 人生就该有激情 男女必定有曾经 他们愿意和你分享！欢迎优质男，开放女　　进来聊。（女。25以上。男28以上，男女必须都是健谈的）谢谢配合。群号（） 学习，围观的请止步
　　@马卷卷 27楼
10:10:00　　我纯母乳，现在生完两个月了，瘦了30斤！　　生完一周就瘦了22斤，看来我是火箭速度！！！哈哈哈。而且我奶量还足。。。婆婆说我的奶量可以喂双胞胎??　　-----------------------------　　火箭啊，火箭。　　呵呵，太厉害了，佩服佩服！
　　@最美的时光2011 28楼
10:58:00　　我也纯母乳喂养，再加自己带娃。　　瘦了不少哦。　　-----------------------------　　纯母乳是比较会瘦的，自己带娃辛苦哦！
　　@cyaiydqi 32楼
12:37:00　　从没减肥。坚持母乳。就能减肥。产前130.生完孩子110。几天后100.三个月后95.六个月90，还在继续瘦中。打算断母乳了。再这样吃下去。我要成排骨了。我儿是过敏体质。吃母乳都过敏。夏天到了，也不敢给他喂奶了。不然他要痒死。　　说说我同事。生了孩子三个月后。连小腹都是平坦的。什么收腹带都没用。纯粹看体质。收腹带不过是骗人的玩意　　-----------------------------　　神速啊！那孕前是多少啊？　　那不喝母乳怎么办呢？
　　5、每日早起一杯白开水。如果不习惯喝白开水，也可以选择喝蜂蜜水、淡盐水。　　——这个，其实就算不减肥也可以通肠胃。　　6、在上午10点左右、下午4点左右，加餐吃点水果，苹果、芒果、西瓜、木瓜，都可以，也没特别刻意，其实就是想吃点东西的时候选择吃水果就是了。时间自己调节。　　——原先我不喜欢吃苹果，可孕期娃她爹坚持说每天要吃一个苹果，结果忍忍习惯了。现在吃水果也主要和娃一起，我吃大头，她吃小头，然后给她算是辅食了。　　7、差不多每天吃一片钙片。　　——这个也是为娃吃的，我想不好这么小给她吃什么钙可是又想给她补钙，所以就自己吃，我想奶水里也能补充吧。后来上网查了，发现乳母补钙，还利于瘦身，哈哈，真是赚到了。所以提供大家共享啦。　　8、每天吃包液态奶。　　——呵呵，主要是月子里奶水不足养成的习惯。吃啥补啥？算自我安慰吧，反正后来慢慢我奶水娃居然就够喝了。这个，我还真不知道与瘦身有没有啥关系哦！　　——说到奶制品，忍不住又要喷了。中国奶业啊，什么时候能好啊！什么中国奶粉比国外奶粉还好，你信不？百姓都会用脚投票的好伐？我是不敢信！月子里喝雀巢奶粉我拉肚子拉肚子，可国外带的奶粉就是没事啊，后来喝伊利的金典，还是拉还是拉！5555都哭了！现在喝的是蒙牛特仑苏、高钙奶，好像还好没拉，万幸！
　　@壮壮妈爱壮壮 30楼
11:42:00　　马克！！我生完才瘦了6斤，都5个多月了！！控制不住啊，不吃好饿的说！吃了又后悔！　　-----------------------------　　慢慢来，不急，不急！　　5个多月，我也是这个时候开始认真减肥的。
　　减肥/瘦身=摄入&消耗　　之前将的都是摄入，呵呵，接下来讲消耗了。　　1、认真喂奶，多喂奶。　　——这个就是母乳喂养妈妈最大的福利了，娃娃每天喝奶，得帮咱消耗多少能量啊！更何况是自己亲亲的娃娃，百样甜蜜，百样温馨，看着她一天天成长起来，呵呵，小家伙真是让人很有成就感呢！母乳喂养绝对有利于母亲产后减肥。娃吃得越多，咱多吃点也不怕。　　呵呵，不知道是不是鸡汤特别下奶啊？　　有一天我中午吃了碗鸡汤，下午就涨奶了，涨得生疼。挤也不行，吸也不行，甚至都出动人工了，还不行。然后到傍晚都发烧了，最后还是和宝宝打仗打仗，她肯喝了之后才慢慢退烧。于是，我娃从此就成专家了，嘿嘿，“吸奶专家”！专家还是厉害的说!
　　谢谢,一直再找这们的帖子,居然碰到可爱的你,有了好消息再来看你
　　减肥/瘦身=摄入&消耗　　3、锻炼　　话说当初晚饭后时不时的小三口散步，也开始讨论如何锻炼的大事，考虑过瑜伽，甚至差点就跑去办年卡了，可想想太远也不方便作罢，也考虑过跳绳，可是累不说宝妈试两天就不行了，有宝妈提议一起慢跑，可像我等跑步从未及格的人而言，又累而没趣味性，真不是好选择。　　于是，我在期盼一种离家近、方便、有趣、自己能坚持的锻炼方式，而且，而且，还要能省钱。　　话说当初晚饭后时不时的小三口散步，途径众多广场舞的场，看大妈大婶们在拿翩翩起舞，呵呵，怎是一个幸福了得。这不是人民幸福、社会和谐的象征嘛！我甚至开玩笑说，她爹啊，等咱退休了，俺也每天来这舞几圈，多喜庆啊，健康态年轻体啊！然后，她爹就爆笑了，看来你臃肿的躯体有颗与大妈们一样年轻的心啊！我虎躯一震，别瞧不起人家广场舞好伐？抱着娃，在舞池边看看，笑笑，就过去了。　　话说四月初的一天，我们散步时间比较晚，9点多了，小区底下跳舞的人群居然换了一拨，开始有些不一样了。“咦，她们跳舞还挺好看的嘛，她爹，她们的广场舞挺好看！”她爹说，看你忍很久了，有兴趣去问问嘛——是不是因为看到前边那年轻的舞蹈老师啦？　　“老师，咱这广场舞收费不？”　　“收，不贵，每个月40.这个叫民族舞，不是那些广场舞。”　　“她爹，才40哦！而且不是广场舞哦”——土了吧，土了吧。　　“想学就学嘛，方便！”——哼哼，眉宇间一皱，估计是吧唧吧唧在打算盘子吧？　　于是姐就开始了在广场上跳民族舞的日子。每天1小时左右。　　后来，她爹告诉我，一年下来比瑜伽年卡那是便宜多少大洋哦！　　——我怎么觉得有沦落的感觉呢，瑜伽，多小资啊！多白富美啊！　　——消停消停，当妈的人了，在楼下跳跳就好啦，奶娃方便！　　这个，这个？
　　支持母乳喂养，我准备为我的宝宝喂到一岁半，如果到时奶水不足就订制惠爱营养DIY助奶汤。
　　呵呵 这个，就是姐锻炼的方式了。　　别笑，有用哦，真有用。　　大约跳了2周的样子，旁边姐姐们说，呀，你好像瘦了点。　　——是嘛，是嘛，嘿嘿，不好意思，不好意思。　　大约跳了3、4周路上碰到同事，同事说，咦怎么好像比之前还苗条啦。　　——真的嘛，真的嘛，其实没有啦！不过是身材好了啦！　　呵呵！这些夸奖就是我继续锻炼的动力了。人听好话，那就是一个爽啊！　　于是，我每天晚上8点半开始奶娃，9点钟开始跳舞，10点回家哄娃睡觉，日子过得规律啊！
　　说到锻炼的方式　　这个好那个好都及不上方便和喜欢，只有这样，母乳妈妈才能坚持。　　而坚持，才是顶顶重要的。　　想想也是，瑜伽是好，可大老远的，来回可能就需花1个小时在路上，可能这会儿娃都要喝奶了，哭得伤心等妈妈呢。——以上纯属自我安慰，忍痛放弃的瑜伽啊，是我伪小资的一丁点表征。——如果离你家近，又自己喜欢，何乐而不为呢？　　当然，如果姐妹们喜欢慢跑啊、游泳啊、走楼梯啊等等之类，都是不错的选择，每周至少坚持3个小时以上的运动量，流流汗，排排毒，瘦身不是梦想。　　所以，锻炼方式个人各异啦！
　　我儿子今天70天了，我还是快130斤，个子才156。整个矮 胖 圆。纯母乳喂养，儿子蛮胖的，都说我的奶发小孩，吃的好奶水就足，吃的差就欠欠的，没有咋想减肥，因为会一直呆在家带孩子，瘦了怕影响他的口粮！
　　大家方便时能否到天涯这个帖子投票——““嫖宿幼女罪”应不应该废除？”　　地址：　　我国竟然有这么不合法理不合人性的““嫖宿幼女罪”　　以下是转载，供参考　　----------------------------------------------------　　对于一些目前一些认为的“嫖宿幼女罪判刑比普通强奸罪更高不用取消”的声音，众多律师表示不可这么认为。　　“强奸罪名声很不好听，负面评价强烈;而嫖幼罪则仿佛只是嫖娼行为，只是玩女性玩小了一点的感觉，负面评价轻。这个罪存在的积极意义十分有限!” 刘昌松律师十分愤怒地表示　　中科院法学研究所刑法学教授屈学武则表示，之所以要求取消此一罪名，是因为我国刑法也承认，幼女不达是否同意与他人发生性行为的同意年龄，所以，我国刑法上也是不问幼女是否同意，但凡与幼女发生性行为的，都构成奸幼罪，　　“将嫖宿幼女的行为规定为独立的犯罪，意味着幼女要对自己的性行为承担一定的责任，这在法理上是说不通的。”　　屈学武介绍，各国刑法包括中国刑法均认为：“十二、三岁的幼女在是否愿意与他人发生性关系问题上，一概不具备同意与否的性心理能力，英美刑法上叫不达同意年龄。”据此，即便是实施了所谓性交易行为的幼女，她们的“承诺”仍应归于无效。　　“在我们经手的很多案件中，有多少幼女因为受不了侦查、起诉、审判阶段一次又一次地以准“卖淫女”的身份去接受讯问或者应诉，而患上心因性精神障碍，甚至神经失常;还有的长大后，因难以找到工作而不得不重操旧业，难道这就是我们对幼女的保护吗?”在搜狐“微辩论”中，著名公益律师郭建梅痛心疾首地反问道。　　-----------------------------------------------------------------
　　不错，学习学习，娃已经五个多月了，我的肚子还想怀着一个，唉，我也要赶快减肥了　　
　　话说出月子后第一周
五天，我瘦了七斤
　　母乳确实会瘦哦
宝宝100天了
我生那天152
40斤呐40斤啊 备孕的时候都比这重
　　@丶雪豆儿丶 53楼
09:53:00　　母乳确实会瘦哦
宝宝100天了
我生那天152
40斤呐40斤啊 备孕的时候都比这重　　-----------------------------　　强王很多啊！　　呵呵
看来姐我还是比较弱的。　　我这种属于不会主动瘦的，大家权当参考吧。　　呵呵，其实，保证奶量努力减肥也是一种追求，是不？
　　大家方便时能否到天涯这个帖子投票——““嫖宿幼女罪”应不应该废除？”　　地址：
　　我国竟然有这么不合法理不合人性的““嫖宿幼女罪”　　以下是转载，供参考　　----------------------------------------------------　　对于一些目前一些认为的“嫖宿幼女罪判刑比普通强奸罪更高不用取消”的声音，众多律师表示不可这么认为。　　“强奸罪名声很不好听，负面评价强烈;而嫖幼罪则仿佛只是嫖娼行为，只是玩女性玩小了一点的感觉，负面评价轻。这个罪存在的积极意义十分有限!” 刘昌松律师十分愤怒地表示　　中科院法学研究所刑法学教授屈学武则表示，之所以要求取消此一罪名，是因为我国刑法也承认，幼女不达是否同意与他人发生性行为的同意年龄，所以，我国刑法上也是不问幼女是否同意，但凡与幼女发生性行为的，都构成奸幼罪，　　“将嫖宿幼女的行为规定为独立的犯罪，意味着幼女要对自己的性行为承担一定的责任，这在法理上是说不通的。”　　屈学武介绍，各国刑法包括中国刑法均认为：“十二、三岁的幼女在是否愿意与他人发生性关系问题上，一概不具备同意与否的性心理能力，英美刑法上叫不达同意年龄。”据此，即便是实施了所谓性交易行为的幼女，她们的“承诺”仍应归于无效。　　“在我们经手的很多案件中，有多少幼女因为受不了侦查、起诉、审判阶段一次又一次地以准“卖淫女”的身份去接受讯问或者应诉，而患上心因性精神障碍，甚至神经失常;还有的长大后，因难以找到工作而不得不重操旧业，难道这就是我们对幼女的保护吗?”在搜狐“微辩论”中，著名公益律师郭建梅痛心疾首地反问道。　　-----------------------------------------------------------------　　@mean2013 49楼
21:55:00　　-----------------------------　　这个要顶！　　这个社会，谁都不是孤岛！
　　2012年9月生的，现在还62.5kg，向楼主学习。
　　@ellel 47楼
20:33:00　　说到锻炼的方式　　这个好那个好都及不上方便和喜欢，只有这样，母乳妈妈才能坚持。　　而坚持，才是顶顶重要的。　　想想也是，瑜伽是好，可大老远的，来回可能就需花1个小时在路上，可能这会儿娃都要喝奶了，哭得伤心等妈妈呢。——以上纯属自我安慰，忍痛放弃的瑜伽啊，是我伪小资的一丁点表征。——如果离你家近，又自己喜欢，何乐而不为呢？　　当然，如果姐妹们喜欢慢跑啊、游泳啊、走楼梯......　　-----------------------------　　留贴，母乳妈妈，也在减肥中，话说我母乳为毛也是老不瘦呢，唉
　　我怎么就不会瘦捏？？？　　要命。
　　@流泪的热带鱼A 57楼
16:22:00　　2012年9月生的，现在还62.5kg，向楼主学习。　　-----------------------------　　握爪
都是龙宝宝。
　　@acrossmoon 59楼
16:48:00　　我怎么就不会瘦捏？？？　　要命。　　-----------------------------　　会的 都会的。
　　话说 认真减肥一个月左右，有些效果了。　　姐我跑回单位得瑟，果然收到夸奖无数，甚至有人打听如何减肥。　　于是姐倾囊相授，甚至连跳广场舞的底子也剧透了。　　回家和娃她爹显摆，诺，有人和我打听如何减肥呢，多有成就感啊！　　娃她爹说，哦，那个姐姐啊，她没机会了。　　——为嘛？　　——除非她也生个娃，然后自己母乳啊！　　是这样的么，是这样的么？　　锻炼不是瘦身的主要原因，生娃喂奶才是！　　这个，怎么听着有点像忽悠我认真喂奶呢？
　　留痕下 瘦瘦 里的体重记录　　
55.0kg　　
54.6kg　　
54.3kg　　
54.1kg　　
53.6kg　　
53.1kg　　
52.5kg　　
52.1kg　　
51.5kg　　以上存在取每日最小体重的嫌疑，不过，呵呵体重是真真实实在下降哦！　　我想我会继续努力的，话说这几日略有小幅下降，呵呵开心ing
　　宝宝简直是老奸巨猾啊……把你的努力都归功于母乳，你就会乐颠乐颠的继续喂…　　跟我婆婆是一路，总怕我不肯喂母乳，一直跟我说她当识初呀，被孩子吸得她只剩皮包骨，出月子只有八十来斤！可她生我老公他哥那是几十年前的事了，当时穷啊，一个月子没二两猪肉下肚，现在我是天天大鱼大肉，一天炖5，6顿补品，我有变皮包骨的可能吗吗吗吗吗吗呢……………无数个回音啊………　　
　　上面打错，我是想打宝爸的，打成了宝宝　　
　　@映映11好 64楼
19:16:00　　宝宝简直是老奸巨猾啊……把你的努力都归功于母乳，你就会乐颠乐颠的继续喂…　　跟我婆婆是一路，总怕我不肯喂母乳，一直跟我说她当识初呀，被孩子吸得她只剩皮包骨，出月子只有八十来斤！可她生我老公他哥那是几十年前的事了，当时穷啊，一个月子没二两猪肉下肚，现在我是天天大鱼大肉，一天炖5，6顿补品，我有变皮包骨的可能吗吗吗吗吗吗呢……………无数个回音啊………　　-----------------------------　　呵呵 乐颠乐颠的继续喂是必须的。　　呵呵，母乳是重要必须因素，但不是唯一因素。　　这个我还是知道的啦，不然，怎么前五个月都喂奶怎么没瘦呢。
　　想当初刚参加工作的时候也曾是44kg的小姑娘，　　想恢复从前那样估计不可能了。　　3月底我设立的目标是46kg，若能达到就相当满意了。　　现在时间过了1个半月左右，已经从55瘦到51.5了，要求不高，　　这一阶段主要是养成良好习惯，目的达到。　　相对而言，自我感觉这次减肥应该算比较健康，　　如基本没节食，只是调节菜式，　　一天抽一小时运动，　　生活规律，　　效果不错。　　会一直记录这个帖子，　　毕竟，花一段时间认真的做件事，再好好记录下来，　　也是很有意思的经历。　　希望帖子记着，记着就了目的中的46kg。　　呵呵，加油，加油！
　　很快就要上班了。　　呵呵，呆久了，人都会懒。　　接下来，得调整好心态，调整好时间，适应早出晚归了。　　另，跳舞的同学开玩笑说我，　　自从跳舞后，腰也有了，腿也细了，身材抖起来了，　　呵呵，听着得瑟啊！
　　回复第58楼(作者:@q飞蛾扑火p 于
16:34)　　@ellel 47楼
20:33:00　　说到锻炼的方式　　这个好那个……　　==========　　同感，我母乳，也减不下去，最可气的是我也没有吃得多啊，跟怀孕以前一样一样的啊。郁闷　　
　　我身高164cm 　　孕前130斤，产前172斤，产后160斤，现在产后四个月148斤。　　不敢减肥，影响孩子口粮。　　不过米饭一般只吃了一碗多，多吃了菜和水果
　　@流泪的热带鱼A
16:22:00　　2012年9月生的，现在还62.5kg，向楼主学习。　　-----------------------------　　@ellel 60楼
17:01:00　　握爪
都是龙宝宝。　　-----------------------------　　减肥真痛苦啊！每天累的眼睛都睁不开咋就不瘦捏？
　　最近一周没啥变化了。　　呵呵 ，可是看着突突的小肚子，还是得继续加油啊。　　估计是吃得好，睡得好了。
　　@马卷卷
10:10:00　　我纯母乳，现在生完两个月了，瘦了30斤！　　生完一周就瘦了22斤，看来我是火箭速度！！！哈哈哈。而且我奶量还足。。。婆婆说我的奶量可以喂双胞胎??　　-----------------------------　　@cyaiydqi 33楼
12:38:00　　我的奶也非常多。人家说越瘦奶越多。估计是真的　　-----------------------------　　坚决不信，我奶水超多，却一点没瘦。貌似宝贝八九个月的时候喂奶偶尔还喷，一岁断奶了，妈妈说其实奶水也不少，至少能喂到一岁半，但累，不想喂了。　　这个真的是体质吧，还有，我可能胃口太好，吃得也非常营养，娃三岁了，喊减肥喊了三年啊~~
　　我们这里有种说法，哺乳期的妈妈如果运动量大，宝宝吃了热奶会不舒服的，我下个月产假结束也想减肥骑车子去上班，又怕运动量大宝宝受不了！　　
　　呵呵 　　接近50kg了，加油啊！　　有次去锻炼，宝宝看我换了衣服，竟然无比期盼的拉我的手不放开，还哼哼哼哼一幅很委屈的样子，唉，看得我心疼的说！宝宝，你有多舍不得麻麻啊！　　没挨住，结果没去跳舞，呵呵居然这家伙立马就笑逐颜开了！　　这小样，变得太快了吧！　　结果，这阵子，没那么坚持天天跳舞了。自我检讨一下。
<span class="count" title="万
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