指导意见：【风湿病的预防】1、加强锻炼增强身体素质经常参加体育锻炼如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等大有好处凡坚持体育锻炼的人身体就强壮抗病能力强很少患病其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多2、避免风寒湿邪侵袭春季正是万物萌发之际也是类风湿性关节炎的好发季节所以要防止受寒、淋雨和受潮关节处要注意保暖不穿湿衣、湿鞋、湿袜等夏季暑热不要贪凉受露暴饮冷饮等秋季气候干燥但秋风送爽天气转凉要防止受风寒侵袭冬季寒风刺骨注意保暖是最重要的3、注意劳逸结合饮食有节、起居有常劳逸结合是强身保健的主要措施临床上有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制处于疾病恢复期往往由于劳累而重新加重或复发所以要劳逸结合活动与休息要适度4、保持正常的心理状态有一些患者是由于精神受刺激过度悲伤心情压抑等而诱发本病的；而在患了本病之后情绪的波动又往往使病情加重这些都提示精神（或心理）因素对本病有一定的影响因此保持正常的心理状态对维持机体的正常免疫功能是重要的5、预防和控制感染有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的所以预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的风湿性关节炎属变态反应性疾病是风湿热的主要表现之一多以急性发热及关节疼痛起病典型表现是轻度或中度发热游走性多关节疼痛受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节本病常见由一个关节转移至另一个关节病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛部分病人也有几个关节同时发病不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现急性炎症一般于2-4周消退不留后遗症但常反复发作若风湿活动影响心脏则可发生心肌炎甚至遗留心脏瓣膜病变常见的风湿病有：风湿、类风湿性关节炎、风湿寒性关节痛、风湿、类风湿、强直性脊柱炎、骨质疏松症、骨质增生、增生性关节炎、肩关节周围炎、红斑狼疮、产后风、顽固性腰腿痛、坐骨神经痛、干燥综合征等6.在日常生活中风湿病的注意事项：（1）居住的房屋要通风、向阳保持空气新鲜不要在水泥地板及风口处睡卧（2）洗濑宜用温水睡前洗脚最好将双足浸入中药洗方汤药中不但可以促使下肢血流通畅还可以消肿痛除风湿（3）风湿病急性期或急性发作期有明显的红、肿、热、痛者要卧床休息2-3周肾虚及腰椎病患者忌性生活（4）患者出汗较多时须用干毛巾及时擦干衣服汗湿后应及时更换避免受风寒湿侵体（5）注意保暖避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激预防感冒以减少自然因素对疾病的影响（6）风湿病患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重遵照医嘱调理饮食和忌口（7）风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动并坚持体育锻炼以增强体质提高抗病能力（8）风湿病人要保持良好的精神状态正确对待疾病切不可急躁焦虑[编辑本段]相关数字有关注儿童风湿病的组织估计目前香港每一千名儿童中便有一人患上幼年特发性关节炎发病年龄最常见于八至十六岁年龄最小的患者更只有两岁患者会因为四肢肿痛而导致活动力受阻严重者更可能会失明或残障甚至因并发症而死亡幼年特发性关节炎属最常见的一种儿童风湿病有别于成年类风湿性关节炎至于出现特发性关节炎的成因仍然未明估计与遗传及环境因素有关发病年龄介乎于八至十六岁在正常的情况下免疫系统会做出一些抗体来对抗细菌感染但当免疫系统失调把体内的正常细胞及组织误认作有害物质导致关节、骨骼及周围的软组织产生发炎的免疫反应儿科专家指出一个或以上的关节疼痛达至两周或有关节肿胀；持续低烧达五日以上；于非湿疹常见的皮肤部位出疹持续并日趋严重；体重无故下降都属幼年特发性关节炎的征兆提醒家长由于幼年特发性关节炎会导致关节变形及永久性的破坏一旦发现年幼子女出现病征应及早求医现时幼年特发性关节炎的主要治疗包括药物及骨科手术风湿科专科医生陈德显表示部分病人对传统药物的治疗反应未如理想而且很多药都有一定的副作用[编辑本段]风湿病的饮食疗法风湿病不只是指因受风或受潮湿、寒冷的影响而引起的肌肉、关节痛确切地说风湿性疾病是指特殊的粘液由脑流向关节等处而引起疼痛它包括所有侵犯肌肉骨骼系统如关节、肌肉、韧带、肌腱、滑囊等组织以疼痛为主要表现的疾病无论发病原因如何均在此列当然发病原因或诱因可以包括受风潮湿、寒冷等环境因素也可以是感染、免疫功能紊乱内分泌失调、代谢异尝家族遗传以及退行性病变等
指导意见：风湿性疾病多为慢性病治疗目的是改善疾病愈后保持其关节、脏器的功能解除有关症状一、药物治疗治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药常用的抗风湿病药物如下：（一）非淄体抗炎药此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用对解除疼痛有较好效果但不能改变疾病的病程临床上常用的有布洛芬、萘普生、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等（二）慢作用抗风湿药此类药物多用于类风湿关节炎及血清阴性脊柱关节病对病情有一定控制作用但起效较慢常用的有金合剂（肌注或口服）、青霉胺、柳氮磺胺吡啶、氯喹等（三）细胞毒药物此类药物通过不同途径产生免疫抑制作用常用的有环磷酰胺、甲氨蝶呤、雷公藤等它们往往是系统性红斑狼疮、类风湿关节炎和血管炎的二线药物副作用虽较多且较严重但对改善这些疾病的愈后有很大的作用（四）肾上腺皮质激素本类药物是强的抗炎、抗过敏药物明显地改善了系统性红斑狼疮等结缔组织病的愈后但不能根治这些疾病其众多的副作用随剂量加大及疗程延长而增加故在应用时要衡量它的疗效和副作用而慎重选用二、外科疗法包括不同的矫形手术、人工关节的置换、滑膜切除等手术不能治愈疾病职能改善关节功能和生活的能力三、代替疗法鉴于目前针对类风湿性关节炎传统医疗只是缓解疼痛没有根治的疗法所以80年代开始世界上各发达国家（美日欧等）盛行代替疗法
指导意见：《风湿解秘》风湿病的饮食疗法饮食疗法1：薏仁山药猪肚汤：先将猪肚一个洗净再把薏仁30克砂仁5克新鲜山药100克纳入猪肚中加水6杯用麻绳把猪肚口结扎放入锅内加适量水煎约两小时将猪肚取出去药渣吃猪肚、山药饮汤饮食疗法2：薏仁茅根苦瓜粥：将鲜苦瓜100～150克切成小块薏仁30克白茅根30克赤小豆90克粳米60克同煮空腹食用每日1～2次可能加重类风湿性关节炎症状的食物1.高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中能产生酮体而过多的酮体对关节有较强的刺激作用帮患者不宜多吃高脂肪类食物如牛奶、肥肉等炒菜、烧汤也宜少放油2.海产类：病人不宜多吃无鳞鱼及海产品如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等因其中含有尿酸被人体吸收后能在关节中形成尿酸盐结晶使关节症状加重3.过酸、过咸类：如花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等酸性食物摄入过多超过体内正常的酸碱度值则会使体内酸碱度值一过性偏高使乳酸分泌增多且消耗体内一定量的钙、镁等离子而加重症状同样若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等会使体内钠离子增多而加重患者的症状风湿病常见的有自身免疫性结缔组织病、系统性血管炎、骨与关节、的病变病因往往与自身免疫及遗传有关临床表现常有发热、关节疼痛及肿胀、皮疹、肌肉疼痛、雷诺氏现象等病情往往比较复杂[编辑本段]治疗风湿性关节炎的食疗方风湿性关节炎患者在治疗用药的同时配合饮食疗法有相得益彰之功现将几种食疗方介绍如下：(1)生姜鸡：用刚刚开叫的公鸡1只生姜100～250g切成小块在锅中爆炒焖熟不放油盐会饮酒者可放少量酒1天内吃完可隔1周或半月吃1次用于关节冷痛喜暖怕寒者(2)鹿茸鸡：以当年的公鸡1只鹿茸3～6g在锅内焖熟不放油盐吃肉喝汤两天吃完可根据情况每隔1周或半月吃1次夏天及关节红肿疼痛者勿用(3)赤小豆粥：赤小豆30g白米15g白糖适量先煮赤小豆至熟再加入白米作粥加糖能除湿热(4)苡米粥：苡米30g、淀粉少许、砂糖、桂花适量先煮苡米米烂熟放入淀粉少许再加砂糖、桂花作早餐用能清利湿热健脾除痹(5)防风苡米粥：防风10g苡米30g水煮每日1次连服1周能清热除痹(6)木瓜汤：木瓜4个蒸熟去皮研烂如泥白蜜1kg炼净将两物调匀放入净瓷器内盛之每日晨起用开水冲调1～2匙饮用能通痹止痛(7)葱白粥；煮米做粥临熟加入葱白不拘时食食后覆被微汗能解表散寒(8)生姜粥：粳米50g生姜5片连须葱数根、米醋适量用砂锅煮米做粥生姜捣烂与米同煮粥将熟加葱、醋食后覆被出汗能解表散寒(9)川乌粥：生川乌头3～5g粳米30g姜汁10滴蜂蜜适量将乌头捣碎研为极细末粳米煮粥沸后加入川乌头末改文火慢煎熟后加入生姜汁及蜂蜜搅匀稍煮一二沸即可宜温服患者有热性疼痛在发热期间及孕妇忌服本方不可与半夏、瓜蒌、贝母、白及、白蔹等中药同服此粥能祛寒止痛(10)老桑枝煲鸡：老桑枝60g雌鸡1只约500g加水适量煲汤用食盐少许调味喝汤吃肉能温经散寒清热除湿(11)猪脚伸筋汤：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g用纱布包好与猪脚1～2只放于锅内文火煨烂去渣不放盐喝汤吃肉分两餐食用能祛风湿补肝肾类风湿性关节炎的家庭护理心理护理：类风湿病病程较长且常导致关节畸形和功能丧失患者思想负担重认为该病难治愈甚至放弃治疗任其发展以致完全丧失劳动能力对于这种心理障碍一定要做耐心、细致的疏导工作主动关心和帮助他们使患者树立战胜疾病的信心和毅力同时家庭应让患者自己了解类风湿病病因、病理以及目前治疗方法和疗效;以便更好地配合治疗调节饮食：由于类风湿病人常年用药且多数药对胃肠有很强的刺激性因而主张少吃多餐以高蛋白、高维生素、高能量的食物为主宜常吃黄鳝、鸭、骨髓、鱼、瘦肉、板栗等禁忌食生冷辛辣的食物切忌暴饮暴食以免损伤脾胃的消化吸收功能指导锻炼：急性期患者应卧床休息以后要逐步加强活动进行适当的体育锻炼如散步、蹬楼梯、打太极拳、慢步长跑、气功、康复训练较重患者需自己在床上进行关节牵拉、伸展等功能锻炼一是防止肌肉萎缩、关节强直;二是避免早期脱钙;三是帮助减轻炎症改善血液循环;四是改善机体功能促进关节功能恢复但要注意不要操之过急、动作过快以免损伤关节注意防止受凉、潮湿按时用药：有规律、有周期、按时、足够量的投药最为重要在使用非甾体抗炎药阿司匹林、消炎痛等及免疫抑制剂环磷酰胺、硫唑嘌呤时应定时检查血像防止骨髓抑制以及肝肾功能损害[编辑本段]风湿偏方1、民间偏方《撑筋散》此药主要成份为马钱子、穿山甲鳞片、当归等一些名贵中药材炮制做成的大蜜丸由于其具有较强的疏通经络、透达关节之力和祛风胜湿、消肿止痛、强筋壮骨之功能故用治风寒湿痹、血瘀肿痛效果甚佳在风湿类疾病治疗中效果很好中医对风湿类疾病疗法主要是以舒筋活血、补血、祛风散寒、解痉通络、促进身体微循环通畅为目的此药正是通过调理微循环系统促进全身血液循环改善周围组织营养状况达到消肿、消炎和镇痛的目的通过调理血如：补血、活血化瘀等方法使身体原有的风邪被清除；通过治血达到气血充足、身强力壮内风不能生外风不能侵而风自会灭之3、地黄当归金甲汤组方：将上药切成薄片加水800我想问下类风湿患者生活应该注意哪些问题？_百度知道
我想问下类风湿患者生活应该注意哪些问题？
我大伯最近被查出患有类风湿，听说医生说还要注意生活饮食上面的一些细节，我想问一下哪位知道类风湿患者生活应该注意哪些问题啊?
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不能淋雨那是肯定的，还有双脚忌冷水。
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出门在外也不愁程凯教微信chengkai010程教授:您好！我是内蒙古包头市的一名类风湿性关节炎患者，女，今年_百度知道
程凯教微信chengkai010程教授:您好！我是内蒙古包头市的一名类风湿性关节炎患者，女，今年
2014年也是吃了一个伏天，我想自己用按摩穴位的方法来控制病情，控制得还可以，后来在12年找中医看的，2013年吃了一个伏天，09年在包钢医院治疗过十七周岁，吃中药调理后是天气好时不痛，想请教一下程教授都按哪几个穴位，2012年夏天吃了三个月的中药，控制的不是很好。以前是每天都在痛。现在什么药也不用了，变天时痛。我先谢谢程教授
提问者采纳
对关节修复，平时保暖要做好，你可以试试8dat回答合您意的话求采纳+赞、缓解关节疼痛都不粗，看医生是必须的号码！推荐一个叫做倍乐骨的氨糖软骨素片？平时自己也要做个防护工作风湿性关节炎要趁早预防
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