我天天不开心，天天满脑子都是想和老公离婚，可是又很纠结，有太多的心结...
我天天不开心，天天满脑子都是想和老公离婚...
我天天不开心，天天满脑子都是想和老公离婚，可是又很纠结，有太多的心结放不下，请问医生我心里是否有问我天天不开心，天天满脑子都是想和老公离婚，可是又很纠结，有太多的心结放不下，请问医生我心里是否有问题？谢谢……在线等……
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。意见建议：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
问我离婚了满脑子想的都是以前的事情，我快受不了啦，想...
职称：医师
专长：内科、消化内科
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问题分析：你好！人生一辈子没有一帆风顺的事，工作，生活，感情都会有风风雨雨，所以只有将未来把握的更好才能有新生奇迹。意见建议：感情的失败比说明你一切都是失败的，首先要振作自己明确导致离婚的原因，更好的完善自己为更幸福的未来打下基础。
问老是睡不着觉，一躺下脑子里就想着一些不开心的事.生活...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，意见建议：但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量，保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。
问我为了一个男人离婚，跟了他后一直不开心，他天天和女...
职称：护师
专长：心理障碍
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问题分析：原因你把他放在心里重要的位置。你没有在他心里重要的位置。意见建议：你试着改变自己 自己活得漂亮 独立点不要把生活中的全部重点放在他一个人身上，你会很累，他也觉的烦。两个人适当的有点空间，试着每天改变自己 漂亮 自信 独立些，让他看到你的魅力！
问我天天不开心，心情低落，害怕接触人，天天呆在家里，...
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,窥阴癖,疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,强迫症,网络综合症,宝宝缺乏安全感,性障碍
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心理分析：你好，根据你反应的情况来看，你确实有抑郁症的表现。抑郁症是心境障碍，情绪情感类的精神障碍，致病因素与一个人的个性敏感度、个人心理调整能力及承受能力、思维方式、现实处境的压力与烦恼等都有密切的关系；单一药物治疗可以阶段性的缓解表面症状，结合心理治疗能达到标准本兼治的最佳效果。心理指导：建议你个人要充分重视，及时到精神心理科做个全面的检查，确诊一下是什么性质的问题、严重程度如何，在医生的指导下进行对症治疗，期间要定期复查，根据最新病情变化，在医生指导下及时调整治疗方案，不要擅自选择药物、增减药物、停药，避免导致晚为严重的后果；患者平时可多学习一些心理保健方面的知识，掌握一些实用的个人调节小方法，比如：运动放松锻炼等，改变凡事爱往坏处想的负性思维习惯，多看到生活中好的方面，保持对自己及他人基本信任能力，缓解心理压力、保持稳定的心理状态；如果当地没有专业的心理机构，可通过此网站预约正式的远程心理治疗进行对症调节。
问心情不好，不开心呀？
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。意见建议：你好，抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。这里仅介绍疗效确切，普遍公认的两类药物1，第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂（maoi）和三环类抗抑郁药（tca）。2，第二代新型抗抑郁药：由于新药发展很快，新药层出不穷，如万拉法星、萘法唑酮等，但目前仍以选择性五羟色胺，5-ht）再摄取抑剂为主，临床应用这类药物也最多最广。而某些抗精神病药如舒必利、抗焦虑药阿普唑仑、罗拉、丁螺环酮和中枢兴奋药哌甲酯的抗抑郁作用尚存在争议，故从略。第一代经典抗抑郁药，主要有两种，即单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。
职称：医生会员
专长：男科，皮肤过敏、湿疹等
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您好，保持良好的心态，转移自己的注意力，顺其自然，不要多想，你这样的情况有可能有抑郁症的症状，建议及时到医院检查，在对症治疗。
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评价成功！我经常都希望别人死不自觉的发自心底，我不想这样但是很自然地就会这样，有没有什么方法能帮帮我？-自己心里老瞎想，太悲观了，弄的自己很不开心，怎么办？求... _星空生活网
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我经常都希望别人死不自觉的发自心底，我不想这样但是很自然地就会这样，有没有什么方法能帮帮我？
我经常都希望别人死不自觉的发自心底，我不想这样但是很自然地就会这样，有没有什么方法能帮帮我？
情描述(发病时间、主要症状等)：很多时候别人做了我不希望看到的事情，我自己有时候也会希望自己死。我就会想要他死。我经常这样，在心里。仿佛很自然的。想得到怎样的帮助：我觉得这是一种心理暗示吧。我希望有人能帮我想到解决办法.曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史
这社会！对自己对别人都宽容点，不要过份要求自己，一个好汉三个帮，所谓众人拾柴火焰高！5，你还有点以自我为中心4，只有这样你才能在这个社会中如鱼得水，形形色色，千奇百怪，所谓大千世界，无奇不有，你能撑多少时间！做个假设：让你离开这个社会，人与人是需要凑在一起过日子的，这是由我们基因决定的！这就是当今的世界，这个你是无法改变！我们需要别人的帮助？我们人类从生下来就决定了我们是群居动物！我们都是人？你没有什么大问题，你只是需要理解一点：难道你自己就是一个没有缺点的人吗！刘邦与项羽的故事都听说过，其中的道理，我们也应该细细体会才好7，过的就是普通的日子，都属于这个社会，并且给你充足的尽你所需的物质，让你一个人去生活，你不赖。但凑在一起怎么可能没矛盾？6、你我都是普通人，我们一个人不能解决所有的问题，对自己好点、俗话说，你对自己也是比较自律的3、不可否认的是，理解万岁吧，需要适应这个社会，理解这个社会1、你是追求完美的人2、相对来说、一个很简单的方法：如果别人也跟你一样，是不是你也应该去死呀，因为你也不是完人，你怎么可能做事都是让人满意的，大家都说冷漠，你再不自己找点乐子开心，你傻呀！兄弟：水至清则无鱼啊，我们都是普通人？你的缺点，如果别人也非常厌恶！你会怎么想？人无完人、其实，这个世上的人
这社会！对自己对别人都宽容点，不要过份要求自己，一个好汉三个帮，所谓众人拾柴火焰高！5，你还有点以自我为中心4，只有这样你才能在这个社会中如鱼得水，形形色色，千奇百怪，所谓大千世界，无奇不有，你能撑多少时间！做个假设：让你离开这个社会，人与人是需要凑在一起过日子的，这是由我们基因决定的！这就是当今的世界，这个你是无法改变！我们需要别人的帮助？我们人类从生下来就决定了我们是群居动物！我们都是人？你没有什么大问题，你只是需要理解一点：难道你自己就是一个没有缺点的人吗！刘邦与项羽的故事都听说过，其中的道理，我们也应该细细体会才好7，过的就是普通的日子，都属于这个社会，并且给你充足的尽你所需的物质，让你一个人去生活，你不赖。但凑在一起怎么可能没矛盾？6、你我都是普通人，我们一个人不能解决所有的问题，对自己好点、俗话说，你对自己也是比较自律的3、不可否认的是，理解万岁吧，需要适应这个社会，理解这个社会1、你是追求完美的人2、相对来说、一个很简单的方法：如果别人也跟你一样，是不是你也应该去死呀，因为你也不是完人，你怎么可能做事都是让人满意的，大家都说冷漠，你再不自己找点乐子开心，你傻呀！兄弟：水至清则无鱼啊，我们都是普通人？你的缺点，如果别人也非常厌恶！你会怎么想？人无完人、其实，这个世上的人
感觉上好像一旦发生了什么你不愿意见到的事情的时候，你的第一反应就是希望将事情和人完全彻底的抹掉希望别人或自己死，其实是在发泄自己的不满，也算不上是什么不好。如果这让你感觉很不舒服，或许你可以思考一下，为什么你的反应会这样强烈，一点小事也希望对方死，希望一切最好没发生过？尝试找到你自己行为背后的原因，是一种攻击性的表现。不过你只是心里想想
1在这件事情上，我觉得跟你的父辈还是有些联系 的，你应该不存在什么遗传什么的。2你父辈人的脾气可能让你有些压抑，根据的我经验你应该是格脾气不错的人，即使你脾气不好，起码你是个好人，不其一发火。3你不存在什么心里疾病，你只是缺少发泄，或者你的社会地位，在学校的地位和在家的地位都不高。这就导致了你在任何事情面请都无能为力，所以你心里才会向别人去死。4你这样的心态肯定不是太好，事物太容易影响你的情绪，所以你就很可能别人控制。5最后一点总结，记住一点
当你不能改变什么，那么清自律，不要让别人改变你。
你压抑导致的慢慢成熟起来慢慢找到属于自己的生活目标是放到追求上乐观起来就好了
可能是你那时候心情不太好，因为别人做的事自己没办法或是不能反抗的，但是心里又比较愤怒，有这种想法也是可以理解的
可以看看心理医生，这个可能与家里从小的成长环境，小时候所受的教育或者看见、经历过什么刺激你的事情有关系吧。
我总是忍不住用手指捋自己的头发 有时候睡觉也会不自觉的捋 头发都捋掉了好多 这到底怎么了 是一种怪病... ：
坏习惯,你可以试图忘记或把头发盘起来,可能你心情比较紧张最近或是一直对自己的形象过于看重
当我不知不觉中发现自己爱上了一个男人时,自己开始变得矛盾了!每天都会不自觉的想要看到他,听到他的声 ：
什么问题也没有啊,人都是这样的,暗恋嘛,吃飞醋嘛就是这样的感觉。
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烦恼，让你一切虚空（经典美文欣赏）
烦恼，让你一切虚空（经典美文欣赏）
1。烦恼，让你一切虚空
&每个人都曾经有过烦恼，或许你现在正在处于烦恼的时候，你为此痛苦吗？叹息吗？无味吗？你有没想过，很多的烦恼都是你自己找出来的。一个浮躁的人更容易自寻烦恼，烦恼能够帮助你什么吗？其实，你可以寻找甜蜜的爱情，你可以寻找美好的生活，为何要努力去自寻烦恼呢？
智者说：“我恨恶生命，因为在日光之下所行的事，我都觉得很烦恼，都是虚空，都是捕风。”烦恼有用吗？你能从烦恼中得到好处吗？烦恼能够帮助过任何人改善他们的生活吗？总是生活在烦恼中的人，会损害身体的健康，摧残他们的活力，降低他们的工作效率，生活也会常常陷入困境。烦恼会让一个人脾气变得更暴躁、思想变得更复杂、生活变得更无味，约伯说：“惟愿我的烦恼称一称，我一切的灾害放在天平里，现今都比海沙更重，所以我的言语急躁。”原来那么温柔的人，由于烦恼，所以变得如此的光景——心灵沉重，言语急躁。
有一个富豪，他有百万的家业。但是，他每天感到非常的烦恼。因为他觉得家里人一个都不是真正的爱他，爱他只不过是爱他的钱，所以他另起了一栋别墅，离家远一点好。当他自己搬到别墅里面住下一段时间后，还是那么的烦恼，因为他害怕他的仆人现在服事他都是为了他的钱。没办法，只好把那个仆人辞去了，宁愿一个人住下来。后来，他不但没有解决烦恼，因他害怕而不敢出门，所以只好饿死在他的别墅里。
可见，烦恼往往就是从怀疑的心态中产生的。一个人总是生活在怀疑的情绪中，那么烦恼也就越来越多，越来越严重，越来越失去常态。要知道，人的各种精神机能，一定要在丝毫不受牵制的时候才能发挥最高的能力。困于烦恼的头脑，尽管仍在思考，但往往不清楚、不敏捷、不合逻辑，到头来伤害的还是自己。
耶稣说：“你们哪一个能用思虑烦恼使寿数多加一刻呢？何必为衣裳忧虑烦恼呢？你想，野地里的百合花怎么长起来。它也不劳苦，也不纺线。”是的，各种各样的烦恼充斥着人的心灵，不要把烦恼藏在心中，许多人感到烦恼时，总是深藏心底，不肯坦白地说出来。其实，这是一种很蠢笨的做法。内心有烦恼，应该尽量坦白地说出来，找个知心朋友，或你的长辈、或你的老师、或你的牧师、或你的家人，尽情地与他们述说你心中的烦闷，这才是出路。有一个人打电话向我诉苦，因为她最好的朋友结婚，却没有请她去参加婚礼。她感到很委屈，觉得很烦恼，她在想：为什么会是这样呢？她是不是看不起我？……她真的很烦恼、很痛苦，所以她不得不向我倾诉心中的苦闷。后来，我告诉她，如果一个人活着，都一定要因别人对你好才能活得好、才能活得自在、才能活得开心的话，你不用活在世上了。我只是这么一说，她心突然开了，好想一块大石头从她心中落下来一般。很快，她在电话的那一端充满着喜乐和祝福。
上帝造我们每个人都是独特的，不要整天活在烦恼里，否则你会活不下去，即使活着也非常痛苦。所以勇于承认现实，坦然面对现实，不要为过去的事过多地后悔和烦恼。否则，会扩大事情的本相，增加不应有的烦恼。烦恼就像天空中的一片乌云，如果你的心中是一片晴空，那么烦恼就不会对你有丝毫的影响。
不要让烦恼涌上心头来，这样你的生活更美好、生命更丰盛、身体更健康、工作更愉快、笑容更灿烂、家庭更美满。因为，烦恼会让你虚度年华、浪费时间、一切虚空。
2。有些事情，拿不起，就选择放下
　人生一个梦，生活靠颗心，只要心态不老，只要信念不消，不管多远的路，都会有尽头；不论多深的痛，也会有结束。选择其实很简单，往自己心里感到踏实的地方走，静下心听自己的心声。
用一颗美好之心，看世界风景；用一颗快乐之心，对生活琐碎；用一颗感恩之心，感谢经历给我们的成长；用一颗宽阔之心，包容人事对我们的伤害；用一颗平常之心，看人生得失成败。
忙碌里，谁都有难处，现实中，谁都有苦楚，人生，总有太多的纠结，让我们无助；总有太多的奈何，让我们无可。所以，有些事，可以认真，但不要较真，心若轻松，路才顺当。有些事想不通，就不去想；有些人猜不透，就不去猜；有些理悟不透，就不去悟；有些路走不通，就不去走。生活就是一部百科全书，包罗万象，人生，由人不由天，幸福，由心不由境。活着的核心是健康快乐，健康是身和心的叠加，心健才能身健，身健必须心健。
路在脚下，是距离；路在心中，是追求。有追求，就会有坎坷；有希望，就会有失望；风有风的方向，云有云的心情，别奢望人人都懂你，别要求事事都如意。平常一颗心，淡然一些事。与人相处，真诚一点；与人误解，宽容一点。
把尘事看轻些；把人际看浅些；把得失看淡些；把成败看开些。不和别人比较，不和自己计较，下心去做人，埋头去做事，脚踏实地的走，顺其自然的活，做人如饮酒，半醉半醒最适宜；做事如执笔，半松半紧最自然。
一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就。用一颗美好之心，看世界风景；用一颗快乐之心，对生活琐碎；用一颗感恩之心，感谢经历给我们的成长；用一颗宽阔之心，包容人事对我们的伤害；用一颗平常之心，看人生得失成败。
不管世界多么拥挤，都要让心自由跳动。因为生命的每一瞬间，都存于心，贮于忆。那些拥有，那些给予，那些珍贵的收藏，都会拥于怀，融于情，长眠于心。一些人，一些情，一些事，都装在心里，会累，会挤，懂得卸载，给心一个空间，让心得以喘息，让阳光给以沐浴。
相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪；相信物质的美好，但不要倾其一生；相信人与人之间的真诚；但不要指责虚伪；相信努力会成功，但不要逃避失败；相信上帝的公平，但不要忘了，当上帝关上门的时候，学会给自己画扇窗。相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪；相信物质的美好，但不要倾其一生；相信人与人之间的真诚；但不要指责虚伪；相信努力会成功，但不要逃避失败；相信上帝的公平，但不要忘了，当上帝关上门的时候，学会给自己画扇窗。
三件让人感到幸福的事情：有人爱，有事做，有所期待。有人爱，不仅仅是被人爱，而且有主动爱别人爱世界的能力；有事做，让每一天充实，事情没有大小，只有你爱不爱做；有所期待，生活就有希望，人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站起来拥抱蓝天。
生活中真正的快乐是心灵的快乐，它有时不见得与外在的物质生活有紧密的联系。真正快乐的力量，来自心灵的富足，来自于一种教养，来自于对理想的憧憬，也来自于与良朋益友的切磋与交流。
有些事情，拿不起，就选择放下；有些东西，要不得，就把它放弃；有些理念，想不通，就不去理会；有些过客，留不住，就让其离开；有些感情，理不顺，就忍痛割舍；有些伤痛，挥不去，就学着遗忘；有些过去，忘不了，就藏于心底；有些工作，做不好，就求助别人。人生，总有路可走，风雨人生，淡然相随。只要快乐，你就什么都不缺。缘，是多么美的相遇。而懂得，又是多么美的缘。因为懂得，所以珍惜……
3。一念放下，万般自在
　不知为什么，我的心里充满纠结：我追求幸福，可觉得幸福总在前方。好多东西得不到的想得到，得到了后没意思。许多时候我常常自我矛盾，心中的想法互相厮杀，斗来斗去，无休无止。感觉人生就像一场折腾，总是自己折磨自己。不想要偏要来，想要的得不到。我决定去请教一个智者。
　　我问：幸福究竟在哪里？
　　智者说：幸福其实就是珍惜眼前，活在当下。人永远在路上，在追求的路上，在修行的路上，也在轮回的路上。幸福在哪里？它就在你心里，当你不再为想得到他们而苦恼时，你就是幸福的人了。幸福是什么？放下。一切都放下，此时的你，就是这个世界上最幸福的人。
　　我问：什么是放下？难道一无所有就是幸福吗？
　　智者说：佛陀住世时，有一位名叫黑指的婆罗门来到佛前，运用神通，两手拿了两个花瓶，前来献佛。佛对黑指婆罗门说：“放下！”婆罗门把他左手拿的那个花瓶放下。佛陀又说：“放下！”婆罗门又把他右手拿的那花瓶放下。然而，佛陀还是对他说：“下！”这时黑指婆罗门说：“我已经两手空空，没有什么可以再放下了，请问现在你要我放下什么？”佛陀说：“我并没有叫你放下你的花瓶，我要你放下的是你的六根、六尘和六识。当你把这些统统放下，再没有什么了，你将从生死桎梏中解脱出来。”黑指婆罗门才了解佛陀放下的道理。
　　佛说放下，不是放弃，家庭、事业、车子、房子、妻子、孩子、友情、爱情、亲情……并不需要放弃，放下的仅仅只是心中的执念而已。六尘、六识、六根，是制造幻境的根本。悟透缘起性空，身心的彻底解脱，拿起也是放下。“本来无一物，何处惹尘埃。”放下，其实无物可放。
　　我问：怎样放下？
　　智者说：喝茶的两个动作，就是拿起和放下。人生，其实也是两个动作，也是拿起和放下。拿起，是为了放下；放下，是为了更好地拿起。喝茶时，你会不会因为一个黄金或玉石制成的茶杯而拒绝放下？也会不会因为一个粗糙的陶杯或一次性塑料杯而拒绝拿起？人生就是这样，我们要的仅仅只是茶杯里的水，水才是我们真正需求的，茶杯仅仅是装水用的容器。容器必须用时拿起，不用时放下。我们是在喝水里得到幸福，而不是拿着茶杯享受幸福。
　　手上的东西容易放下，我们不会愚蠢到拿着石头去捧黄金。而心里的东西难得放下，的慢慢来，顺势而为。一段刻骨铭心的爱情，一段荣华富贵的生活，刹那间失去，如若放下，就会如挑着重担的汉子，放得太快，会闪了腰。如果实在放不下就不要放下，忘不了就先记着吧，总有一天你会发现，在念念不忘中，已经遗忘。如若相见，喔，我们是曾那样，一个轻轻的握手，一个淡淡的微笑，其实什么都放下了，一切都已云淡风轻。
　　我问：放下有什么好处？
　　智者说：放下过去，得到未来；放下羁绊，得到自由；放下愚昧，得到智慧；放下忧伤，得到快乐；放下痛苦，得到幸福；放下面子，得到尊严；放下压力，得到解脱；放下自卑，得到自信；放下懒惰
，得到勤奋；放下消极，得到积极；放下抱怨，得到安慰；放下犹豫，得到果敢；放下狭隘，得到宽容；放下怀疑，得到信任；放下小我，得到大我……
　　有多少放下，就会有多少得到。舍得舍得，舍就是得，得就是舍。得到了一些东西，必是舍去了一些东西。舍得就如太极图里的黑白图案，圆是永恒不变的，黑多就会白少，白多就会黑少。如若放下，就不会计较黑白，多少，得失。其实黑白，多少，得失，仅仅只是心底的幻觉。凡是对立的都是统一的，善恶，大小，美丑，好坏，佛魔，快乐与烦恼，幸福与痛苦……这些对立的东西，其实就是一个东西，谁也无法把它们分离开去，只有忘记它们，不起分别之心，你就会得到解脱。
　　我问：我看世界，总是善恶同在，美丑共生，明明是有分别的啊？
　　智者说：世界上的事物，本没有大小，也没有美丑、善恶之辨。有分别的只是我们的心。消灭分别之心，很少有人能做得到，一切都得慢慢来，那是一个缘的问题。人生就是一场修行，随缘，随遇，随性，随他，缘来了，就慢慢悟了，悟了，也就看破了，看破了也就慢慢放下了。其实宇宙、世界都是心中幻象，并不真实存在，只是六根、六尘、六识产生的幻觉。
　　我问：什么是六根、六尘和六识呢？
　　智者说：甚么是六根六尘和六识呢？说起来，很简单，那就是：眼、耳、鼻、舌、身、意，从心理与物理的媒介功能上说，称为六根，也就是生理学上的神经官能。眼有视神经，耳有听神经，鼻有嗅神经，舌有味神经，身有感触神经，意有脑神经，这些都是心与物的媒介的根本，所以称为六根。
　　从六根所接触的物件上说，称为六尘，也就是物理学上的各类物质。眼根所见的颜色和形色，耳根所听的声音，鼻根所嗅的香臭，舌根所尝的味道，身根所触的粗细冷热与湿滑等，意根思想的称为‘法’——漪指的极微极远的无从捉摸的东西，这些就被称为六尘。
　　从六根接触v六尘而产生的判别力与记忆力上说，称为六识。如果没有六识而仅有六根与六尘，那就不是活人而是死尸，所以，六识是六根的操纵者，六根是六识用来接触六尘的工具。
　　我说：我还是不解，你还是说说如何放下吧。
　　智者又说：人生无畏，不管善缘恶缘，我们都坦然面对；人生无惧，无论荣华富贵，低贱窘困，我们都从容不迫；缘来了，则聚；缘去了，则散。无论聚散，无论贵贱，无论荣辱，无论生死。静观庭前花开花谢，闲看天上云起云落，无思亦无虑，这就是放下。
　　按照矛盾统一的哲学观点来说，放下从根本上来讲，就是提起，放下与提起，就是一体。多年不见的恋人，曾经憎恨难消的仇人，如果重新提起过去的恩怨情仇，只是淡然一笑，那就是放下了。放不下的，提不起。亿万富翁做乞丐，王侯将相阶下囚，若能在乞讨时，牢房里，谈起自己的曾经过往，淡淡的，如同谈论的是别人，那就是放下了。
　　一个人如果无论什么都放下了，他的人生还能拥有什么呢？所以正念要提起，正行要提起，正语要提起，正见要提起，慈悲要提起，道德要提起，善缘要提起，精勤要提起，不把这些提起，人生的价值、意义在哪里呢？
　　所以，佛法叫人要放下，但是放下之后，更要能够提得起；佛语叫人要能提得起，但是当你提起之后，还要能够放得下。人生最大的放不下，就是家庭、妻女、亲情、财富等，所以人永远负重、辛苦。人的心里，嗔恨嫉妒、忧悲苦恼，负担太重，应该放下；责任公理、慈心悲愿，应该提起。当提起时，提得起；当放下时，放得下。
　　功名富贵，放下；悲欢离合，放下；恩怨情仇，放下；是非得失，放下；善恶分别，放下；生死执着，放下；过去、未来、现在，放下；六尘六根，放下；贪嗔痴慢，放下；宇宙万物，放下；身体心灵，放下。那你所得到的，就是佛的智慧。得到的自在，就是大自在；得到的解脱，就是究竟涅槃。
　　悟透了，参破了，也就自然解脱了，不言放下，也已放下。悟天下所有动物的母爱都是伟大的、神圣的，与自己的母亲并没有两样，就会心生慈悲，断了杀生的恶念。经历爱恨情仇、生老病死的煎熬，就会感受爱情的虚幻，人生的无常。经历官场、生意场的起起落落，就会知道钱财，权利，不过是身外之物。经历死亡，与死神擦肩而过，便会看淡人生，懂得了幸福的真谛——不过仅仅是活着而已。
　　活着就是幸福，口渴时能喝得进一杯水，饥饿时能吃得下一碗饭，出门时能亲自迈动双腿走路，大小便时能自理……身上不痛便是福，能吃能睡就是富，幸福就这么简单。多少人没有双腿走路，多少人连脑子也坏了，多少人病魔缠身，吃不好睡不香。
　　我说：我与同事们正羡慕别人的孩子考上了研究生博士，怨恨自己的孩子不争气，却突然传来消息，那个改行做官的某某，他的儿子前几天出车祸死了；于是感概之余，便多了一份淡然，那美女同事便说：“自己的儿子虽然读书不行，但身体健康，将来到工地去当民工，也可以赚到百多块一天。”平时里老同志门经常谈论这个贪官，那个贪官，抱美女，养情妇，房子数套，门面若干，心里愤愤不平，唾沫直射。但几年过后，贪官们纷纷落马，财产罚没，妻离子散，身陷囹圄。其实是老同志们没有看破，误把因果当手气。自认为今生过得比牛马还差的父亲，也看淡了。他的那些富贵、日子过得好的同学，朋友都纷纷离世了，唯一他还能喝能吃，虽然粗茶淡饭；无大病无大灾，虽然小病不断。身子板也是一流的棒，还能上房盖瓦，垒墙挖土，肩能扛，手能提，心里别提多幸福。
　　智者说：每个人都有自己的缘，佛缘，人缘，善缘，恶缘，都是缘。只有珍惜自己的缘分，好好生活，才能得到幸福。宇宙人生的根本定律就是矛盾统一和因果轮回。这就是你生活的矛盾中的原因，你也生活在轮回中，世界上的每一个人，每一件事都在因果中，我们不是脱离因果独自存在的。所以善有善报恶有恶报，你父亲是个善良的人，自然会有他自己的福报。
　　人生最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。当你选择腾空双手，还有谁能从你手中夺走什么？世上最强悍的三个字是：不在乎。当你看破生就是死，死就是生时，谁还能桎梏你？对抛弃背叛自己的爱人，终有你也可以放下她，对她微笑，祝她幸福。对侮辱陷害自己的朋友，终有一天，你会握着他的手，热情的问候：你还好吗？时间久了，什么都放下了，时间会淡去一切。
　　我说;如果还恨呢？
　　智者说：放下怨恨，可以获得解脱；放下偏执，可以变得大度；放下奢求，可以活得洒脱；放下小潭，就会得到海洋；放下铁笼，就会得到天空。因为懂得，所以慈悲。因为慈悲，所以放下。放下背上的包袱，就可以轻装前进。放下手中的刀剑，就会失去敌人。放下心中的执念，就可以获得自由。在过程中努力，在结果上顺其自然，用一颗随缘的心，自如地去生活。不以得为喜，不以失为忧，顺其自然，随遇而安。得不到的、握不住的，都是镜花水月，都要放下。心若放下，风轻云淡；若放不下，苦的不仅是当下，还有未来。花开自有花落时，不要因为悲伤花儿的凋谢，而错过下一个花期。人生之路，随时可能遇到沟沟坎坎，每一次跨越，都是一次成长。一切随缘，看破放下，把握当下。
　　我说：智者无为，愚人自缚。
　　智者说：对啊。放下了，你就会有顿悟之后的豁然开朗，重负顿释的轻松，云开雾散后的阳光灿烂。人往往拥有的越多，烦恼就越多。一切放下了，身心自然解脱了。人生总是在取舍之间，知足常乐，轻装上阵，是成功的阶梯。我们要放下生活中不必要的东西，洒脱前行，活出真我的风采。
　　利奥。罗斯顿说：“你的身躯很庞大，但是你的生命需要的仅仅是一颗心脏。多余的脂肪会压迫人的心脏，多余的财富会拖累人的心灵，多余的追逐、多余的幻想只会增加一个人生命的负担。”人生苦短，必须学会放下，才能享受真正的人生快乐。在人生路途上，我们要放弃沉重的欲望，放下过度的需求，舍弃不必要的执着，还自己一片纯净的天空。修习佛道的人如果不能放下七情六欲，就无法修习到博大精深的境界。只有懂得放下自我，才能体会到人生的真谛。“当断不断，反被其乱。”我们应该保留生命中最纯粹、最有价值的部分，放弃累赘，调整心态，这样才是最好的选择。懂得放下执着，才能获得新生力量，才会赢得更多的回报。放下是另一种方式的拥有，学会了放下，就是成全了自己的幸福。有一佛偈云：“世事愚人，追逐功名迷本性。云山忘我，抛开得失现天真。”
　　台湾某禅寺中有一位老禅师，养了条狗取名叫“放下”。狗儿自幼在禅院中长大，跟着禅师一起习惯了吃素。每天，老禅师会端着狗狗的食盆到门口大声喊道：“放下！下！”狗儿就过来吃食。有人奇怪地问老禅师：“人家的狗都叫旺旺、来福之类的，怎么您的狗取名叫放下？”老禅师微笑着回答道：“我每天端着食盆到门口看上去是在叫狗，其实是叫在我自己，叫我自己‘放下’！如果明天我就不在了，今天晚上在门口，我还有什么放不下的呢？”我们何不像老禅师一样，每天都对着自己叫放下，放下，放下，让身心得到一丝丝解脱？
　　我说：放下屠刀，立地成佛是什么意思？
　　智者说：屠刀，是指人的欲望——贪，嗔，痴，慢，如果能放下这些念头就能成就佛。禅宗二祖慧可，为断臂求法，请达摩祖师给他安心。达摩说：“把心拿来，我给你安。”这就是教他把心放下，慧可终于开悟。六祖慧能受传五祖衣钵向南去后被慧明等弟子追赶，当慧明要抢回衣钵时，才醒悟到不是为衣钵而来，而是为法而来，这时六祖才出来为他开示说：“不思善，不思恶，哪个是明上座本来面目。”意思是叫他抛弃人我，把善恶念头都放下，这样才能获得心灵的解脱。
　　我说：比尔盖茨裸捐，他既能拿起，又能放下。
　　智者说：历史上很多有智4。慧的人，既拿得起，又放得下。既能入世，也能出世；既能辉煌，也能善后。很多大官功成隐退，得以保全性命。多少富商，捐款助人，行慈悲之道，反而更加富有。其实“放下”是智慧，是先舍后得，“放下”是豁达，是天地清明。“放下”是留白，是虚怀以待；“放下”是腾出空间，以退为进！放下，是一种生活的智慧。放下，是一种坦然，不是无奈，更不是放弃。放下，是一种大度，是一种彻悟，是一种灵性。只有该放下时放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。
4。幸福 想你了
人活着似乎就是在为这些寻寻觅觅，无论做什么，无论将做什么，出发点都是为了幸福。那么什么才是幸福？对于幸福的内涵，不同的人有不同的理解和感受，但所有的理解，所有的感受，都离不开充实的生活。其实，能够充实的度过这一生，便是最大的幸福了。
　　生活需要适时地糊涂。人可以真实地活着，但不要太认真。俗话讲，水至清则无鱼，人至察则无徒。完美主义者最大的悲哀，就是活得不真实，用几乎完美的标准要求着别人，也要求着自己，活得既辛苦又惹来无尽的烦恼。人之所以快乐，并不是因为拥有的多，而是因为计较的少。乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。人生没有完美，想通了，想开了就是完美。
现实才是最真的真实，在现实的世界里，有悲欢离合，有苦辣酸甜，有烦恼困惑，有解脱自在，能从中领略出人生的真谛，能够幸福快乐的活着才不枉此生，那些脱离现实的幻想是无宜的。什么都追求好，是一种积极的思想，却不是最好的活法。适时的糊涂，你会从中获得很多喜悦和快乐，还是那句话，你随和，生活才随和。
　　若要快乐，就要随和；若要幸福，就要随缘。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。别和他人争吵，争吵会伤害彼此的感情；别和自己争吵，争吵会影响自己的心情；别和命运争吵，争吵改变不了它的走向。无计较之心，心常愉悦；尽心之余，随缘起止，随遇而安，知足常乐。你随和，愉悦的是自己的心，你计较，烦恼的也是你自己。一天的心情靠随和，一生的幸福靠知足。
幸福的人懂得怎样控制自己的情绪，他们不会让消极情绪控制自己。当一个事情看起来可能对自己不利的时候，幸福的人会从积极的方面来考虑，他们坚信再糟糕的事情也有好的方面。我们的高兴或悲伤，不是因为我们身处何种境地或者遭遇何种境况，而是我们会用怎样的心态去面对它。其实，幸福就来源于我们的内心。
　　人生的境界，说到底，是心灵的境界。若心乱神迷，无论你走多远，你皆捕捉不到人生的本象，领略不到有韵致的风景。唯有心灵的安静，方能铸就人性的优雅。这种安静，是得失后的平和，是面对诱惑的恬淡，是面对困苦的从容，笑对这个混浊的世界，慢慢地去看清、看透、看穿、看淡这个漫长的人生路。
　用乐观的心看世界，世界无处不是美好；用悲观的心走人生，人生无处不是灰暗。给心灵留一片纯净的沃土，对人世间的是非长短不疑不议，就像被风扫过一样，纯洁，单纯，用一颗简单的心看世界，你也就自然而然的理解了生活。
　　人活着最大的乐趣，就是从痛苦中寻找快乐。不要为了任何人任何事折磨自己，比如烦恼、伤心、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你说，事实就在那里。
因为看开所以快乐；因为看淡所以幸福。我们都是天地的过客，很多人，很多事，我们都无法做主，譬如逝去的时光，千变万化的人心。“心”
字三个点，没有一个点不往外蹦，你越想抓牢的，往往是离开你最快的。人生还是一切随缘的好，缘深的多聚聚，缘浅的随它去。人生，看开多少，快乐就会增加多少，看淡多少，痛苦就会离开多少。
　　弱水三千，只取一瓢，知足就是幸福。大千世界，求无止境，苦海无边，回头是岸。过眼繁华三千，转眼皆如空幻。受得苦中苦，才能享得福中福。心有余闲，每天都有幸福，心有所盼，却懂得止步于缘分的尽头，回头必是万里晴空。人生苦短，名利却冗长，从古到今，多少富贵随人去，知止而后安，放下便是福缘。
世上没有绝对幸福的人，你感觉幸福它就幸福。与其用一个怨恨的心看世界，不如用一个快乐的心经历人生；与其用一个诅咒的心看人间，不如用一种欣赏的心生活。拥有一颗快乐的心，你见到的都是草长莺飞；心中满是忧伤，你见到的就都是肃杀凋零。存好心，做好事，微笑挂满两腮才是正道。
　　幸福无时不在，幸福无处不有，只要你细心感受，幸福就等你，在每时每刻。幸福想你了。
5。搁浅岁月，幸福就在身边
文/鳕落红炉
闲暇时光，静候在无声的岁月里，捧一卷美文，享受着淡淡的恬静与优雅，静静的陶醉在淡澜书香的气息里，远离喧嚣浮躁，享受一份淡然的心绪，学会不时的在岁月中沉静下来，把自己隐匿在一片净土里，放飞被现实所禁固已久的思绪，静静的感受生活中的美，搁浅岁月，幸福就在身边。
　　 ——题记
　　 人生短暂，时光易远，蓦然回首，那些悲伤、快乐、失去、拥有，一切的一切不过是过往云烟，一瞬即逝，
人间多少事，多少情，只有经历过，懂得过，才会更好的去拥有和珍惜，人生路上难免会有缺憾，万事没有那么多的完美，不要强留不该拥有的，最美好的事莫过于在你最美好的年华，遇到过你最想遇到的人，你应该学会感恩生活，感恩那份最美的遇见，守住心中最美的那份风景，搁浅岁月，幸福就在身边。
或许，在很多的时候，我们的心会乱到无法控制，你感觉你的生命中有太多遗憾，你不能接受，你感觉你的世界里满是阴霾和伤痛，你找不到最初的自己，站在人生的路口，你独自徘徊、左顾右盼、茫然失措，或许你真的不知道该怎么抉择，你无法取舍生命中的得与失，可是你知道吗，其实人生最难的就是无法逾越自己，很多的时候，你伤害的是你自己的心，你缺乏波澜不惊的沉稳态度。
时光在走，岁月静好，孤独的时候，仰望天空，你会看到淡淡的云，蓝蓝的天，这个时候你的心会不会平静一些呢？清风微荡，掠过耳畔，于宁静的时光里，总会看到许多我们不曾察觉的美，依偎在静美的时光里，给自己一抹微笑，你会感觉，生活还是那么的美好。
生命中有太多的回忆，总会伴有或多或少的泪水，或许有些场景，是你一辈子都无法抹去的，反而会一丝丝缠绕着你的故事里，可是你有没有觉得，这何尝不是一种幸福呢？如果没有回忆，没有挣扎，没有那么多的画面出现，我们的生活又有什么意义呢？无论是快乐还是忧伤，回想，总会有一些温馨荡涤在你的心海，辉映出一种别样的暖，置身醉人的恬静，灵动出丝丝缕缕的美。
虽然岁月在流逝，很多的过往，挥洒在岁月的长河中，可是我们的生活还在继续，有阳光、有花香，还有爱我们的家人，围绕在你身边的朋友，于平凡的生活中，体味着感动与温暖，陪伴着你走过世间所有的旅程，无需轰轰烈烈、海誓山盟，却永久的萦绕在你的生命里，带着一份感激，记在你的心里，平淡的岁月里，幸福就在你的身边。
生命无需太多，只要心有所依，平平淡淡的生活，便好，未来的生活，我们无法预言，每天穿梭在人海中，我们不知道我们会遇到多少人，也不知道要走多少路，更不知道要经历多少坎坷，只要有人陪着你，伴着你，只要有人愿意懂你，你就会拥有温暖，把过去的感伤和惆怅，婉约成一片青叶，付诸于岁月的长河中，顺流而远，淡然的面对生活，静静的享受美好的时光。
细数走过的岁月，昔日种种幸福在时光的交错中，世间最美的牵挂和思念总是无言，在美妙的聆听中，心情渐渐开始淡然，心灵渐渐开始纯净，放飞聆听的翅膀，让它翱翔在云端，你会发现，你周围的亲情、爱情、友情，其实从未走远，幸福就在你的身边。
学会在静好的时光中，安静的生活。忘记该忘记的，记得该记得的，不开心的，选择删除，美好的，选择珍藏于心。不再忧伤、不再为难自己，漫步在轻轻柔柔的微风中，聆听花语，把沧桑留在最深的心底，让深切的伤痛沉淀为平静而丰富生活内涵，让生活恢复以往的喜悦和安然，沉着勇敢的面对以后的生活，简简单单过平静如水的生活。
岁月浅唱，花落无声，一季季的到来，一季季的离去，我们始终都在前行着，回眸过去的岁月中，有你、有我、也有他，浅看现在的时光，与我、与你都有了不一样的变化，搁浅岁月，幸福就在身边！
6。说说生活中的“心态”和“放下”
过生活其实就是一个“心态”，其中还要学会放得下，这些话说起来容易，做起来却很难。我们一般都会用这些话去劝解别人，但当自己面对名、利、地位、得失、输赢，甚至一些鸡毛蒜皮的小事时，却就放不下了、想不开了、为什么呢？其原因很简单，你、我、他都是性情中人。真的要想得开、放得下，不仅是需要一个良好的“心态”，还需要自身性格的磨练。
　　现在社会有很多人，在生活中通常会遇见很多事情，由不得自己的计划和安排，又或者说，现实与理想往往有着巨大的差距。比如，要天晴偏遇下雨，想考个好名校却偏偏考个次校；又如，乞丐想念着富翁的幸福生活，目不识丁向往着学富五车的才华……
　　凡此种种的生活现象，仿佛每一个人的思维，都被有形和无形的欲望支配着，操纵着。于是，“心态”就显得无与伦比的珍贵。
一个人的“心态”，是这个物欲横流的社会，为人处世的一种技巧，是人生的一种境界。其实，对于生活态度健康的人来说，做每一件事情，都要用自己的“心态”去面对，而且还要有一种善于舍得“放下”的心境。
　　在当今这个高速发展的现代社会，生活中有很多东西都是充满了诱惑，欲望像恶魔一样侵蚀着我们的灵魂，让我们的思想变得越来越腐朽。
　　人们为了生存和发展，必然少不了对物质和精神的追求，但并不是所有追求都能如愿以偿。所以，当追求不能实现或者无法实现时，就应当调整一下自己的“心态”，学会“放下”，保持一个平静的“心态”。至少不会在心灵上，压上沉重的顽石，生活就会变得轻松自如，生命也会随着自然的生态而怒放。
　　生活中，我们要具备一个随时应变事物变化的“心态”，学会放得下。因为，有时候，我们只有放下心中的欲望，才能感受到轻松自如，知足常乐；当我们为了生活的品质，到达一个新的地区和新的工作环境时，我们能够做到随遇而安，放下身价和心态。那么，我们就能达到“淡泊以明志，宁静而致远”。
　　当然，“放下”并不是意味着人生不必追求、无所追求。放下，就是以平常的心态对待人生，坦然面对有无得失，抖擞精神轻装上阵，在条件具备的前提下充分利用条件，在没有条件的前提下努力创造条件，以达到梦想的彼岸。
　　不管生活之路有多么艰辛，我们只有带着良好的心态，来体会人世间的喜怒哀乐，品味人生冷暖长寒，让生活中所有的负累在自己的灵魂深处，逐一的慢慢释放出来，就会忽然发现风风雨雨的生活竟如此的美好！
7。书一笔沧桑，淡看流年
&文/鳕落红炉
人活在世界上，总是要经历悲欢离合，人情冷暖，或许只有经历的多了，心才会渐渐的坚强，一些无法割舍的过往，一些留不住的情义，包括生活中的烦恼，苦痛，最终都会随着时光的流逝而变得云淡风轻，书一笔沧桑，淡看流年。
　　 ——题记
细数流年，太多的往事在生命中留下遗憾，那些真挚的情感被时光遗忘在一隅，呈现出一种静默的姿态，情感是那么唯美和脆弱，蓦然回首，张望，只看见黑色而寂寞的天空，整个夜空，深沉而又安静，嘴边划出一丝浅浅的
笑意，这么多年，我是真的不懂得疼惜自己，曾经我是怎样的执着和迁就，遥望夜空，触摸指尖流年，浅浅回忆，深深埋藏，将一切在时光的隧道里搁浅，还心灵一份幽静。
在我们的生命中，或许有太多的生活琐事，生活纠结，有的时候你会感觉似乎被世界遗弃，你孤独，你无助，你的心躁动不安，你会忍不住满心怨气，你会对生活失去信心，你感觉无人能体会你的苦闷，你无法走出自己画出的那个圈，你绕啊绕，怎么也绕不出去，你的心无处安放，仔细想想，其实一切烦恼都是自己找寻的，很多时候，我们需要做的不是无端的抱怨和忧愁，而是静下心来，以一抹浅笑的姿态来对待它，或许你会有不一样的感受，反之你会感谢那些平淡的时光，沧桑的岁月，让你成长，让你学会淡看人生，淡看风雨。
其实人活着，哪有一帆风顺的，谁都有伤，谁都有痛，只是或深或浅，或多或少，平淡的生活，安静的行走，就算偶尔心酸落泪，也是生活的调味剂，你可以流泪，但是要在流泪之后，卸下那些疲惫和忧伤，将那些苦痛放在时光里，随着风远去，你会发现生活其实就是这样，没有那么多的过不去，放不下，把心放下来，感觉好似经过时光的沉淀，飘散出淡淡的沉香。
静静的守在时光的渡口，让褶皱的心在静好的岁月中逐渐被抚平，对于生命中的得与失，要做到得之我幸，失之我命，不必为了一切逐渐远离的风景而自我苦恼，只有经历过苦难和挫折，你才会明白谁才是你生命中真正的守候，谁才是你风雨中真正的撑伞人，这个时候你就会懂得，生命中的每一次坎坷和经历，都会让你收获经验，聆听成长中的韵律，踏寻流年刻下的痕迹，感悟生命的美好，活出自己的风采。
曾经我是浮躁的，如今我是现实的，我只会在意心里有我的人，我不会去费心讨好谁，也不会为了一件小事而去与人争辩，只会选择微笑而过，不冲动，不鲁莽，在这个缤纷繁杂的尘世，学会缄默着，撑开时光的伞，直到云开日出。
尘世如烟，许多美好的相遇，都如昙花一现，作为一个路人，穿梭在川流不息的人群中，学会独自行走，学会做一个虔诚的过客，不去计较得与失，自己寻求心灵的那一份淡然，带着一份赏花的心情，品味生活的芬芳。
这个世界，人来人往，都在各自的轨迹中忙碌着，我们都在各自的注定中遇见或是擦肩，我们几乎没有选择的权利，遇到的人很多，但是真正愿意懂你的人却是寥寥无几，所以你不要指望所有人都会懂你，要学会自我承受，不同的人不同的性格，没有谁会为了你而轻易改变，所以学会放弃，放弃不属于你的，放弃不该拥有的，人生本不完美，何必为了迎合谁，而伤了自己的心，无法得到的，就不去强求，缘聚缘散都是定数，何必为难自己，徒增伤悲。
流年易逝，随着年龄的增长，越来越发现自己喜欢恬静安逸的生活状态，一盏清茶，一卷美文，似乎都包含着简单的小幸福，对人，对事多了一份睿智的思考，多了一份应对喧嚣浮躁的淡静，对人，对事也喜欢保持一个恰好的距离，远远的欣赏，默默的关怀，让情谊如云朵一样安静的飘浮在天空中，盈满了天空，温润了流年。
炎热的夏季，不张扬的风，不时从耳边掠过，发丝随风舞动，轻拥沧桑，流年依旧，一切匆匆而过，沿途风景旖旎，仿若从前，静谧而又美好，回首间，风景依在，那些人与事却骤然远离，往事零落成泥，染尽红尘。
阡陌红尘，有太多的无奈，很多人都是匆匆来，匆匆散，偶尔的驻足，偶尔的擦肩，短暂的相伴走过一程风景，那些美好的诺言还萦绕在耳畔，只是身边的人却在不断变换，很多的缘分，不过是一次偶遇，一旦分别，再见无期。
人生就是一场盛大的演出，有悲就有喜，每一次都是现场直播，快乐也好，悲伤也罢，都是人生路上难以避免的磨砺，那些或浓或淡的往事，那些来来去去的风景，总会在记忆中留下浅浅的痕迹，安逸的沉浸在淡漠的流年中。
四季不断的在变换，时光沉载着几多情怀，雕刻着沧桑的痕迹，红尘似梦，来来回回，寻寻觅觅，走过多少悲欢离合的旅程，有多少情都如花一样美丽绽放，然后逐渐凋零，
那些曾经都已幻化成为今天的故事，浅浅的落在笔尖，到最后，不过是一场梦，了无痕迹，书一笔沧桑，淡看流年。
8。生命里不应该仅仅有厌倦
　前几日，我有一位学生写下这样的说说：“这辈子累到什么时候是头，人活着，真没什么意思，可悲！”作为师长，我不忍心熟视无睹她承受着厌倦的煎熬，给她留了鼓励的话语：“人活着享受的就是过程，往往那些美好的岁月在经历的时候，都是辛苦和厌倦的，只有在我们经历过之后，再去回忆的时候，才会感到它的充实与幸福！加油，莫负青春好年华！”她这样回复我：“老师啊，我都快30了，哪还有年华啊，太逗了。”我心里无限的失落。本以为别人会来安慰我这个奔四的人要自信，要安于生活的重复，适应并且挑战生活中的厌倦。但事实却恰恰相反。
　　异曲同工，经常会看到有人在朋友圈里发出抱怨社会和厌倦生活的语言，不是抱怨人际关系的纠葛，就是抱怨社会关系的不和谐，由此推断生活在这个世界上的大多数人生活得并不幸福。
　　有这样的一句话：“要想不辛苦一辈子，就要辛苦一阵子。”这阵子可能是1年，也可能是3-5年。但是如果辛苦的有价值，有进步，我认为这是值得的、有意义的，这就是一件好事。因为这个时候很多人都没有沉重的家庭负担，还不会被家庭分散太多的精力。到了真正上有老，下有小的时候，有些工作可能只会成为我们可望而不可及的愿望，随之消失的还有个人发展的前途。
　　每个人在世界上生存，都会有患得患失，只要懂得调理自己，休息身心，你的心性就会好起来。最后就能战胜厌倦，迎向更加开阔的人生！
　　实际上现在很多人都明白这个理，但还是不由自主的选择沉迷于厌倦和疲惫，被生活的凄风苦雨迷蒙住双眼，迷失自己前行的方向。原因就是过得盲目和浮躁，过于注重消费和享受，没有辛苦的付出，没有厌倦后的转变，哪来甜蜜的收获？
　　有些时候，我们之所以觉得累，就是因为我们徘徊在厌倦和无聊之间举棋不定，不敢决策。
　　其实人生最美丽的时光，就在我们不断前行的路上，只是我们在迷茫和厌倦的时候，忘记了适当的调理和休息自己，从而没有心情去欣赏路边的美景，而对于这些美好的时光置之不理、视而不见。用我学生的话说：可悲！
　　所以每个人都不应该在厌倦中错过属于自己的每一片优美的风光，年龄稍长如此，青春亦如此。
　　那我们应该做些什么呢？
　　就是停止厌倦，学会适应一切厌倦，厌倦是人生最宝贵的经历，这样当你去回忆的时候，你有话说，你会有理由骄傲的说自己很自豪，因为你人生的每个阶段都没有儿戏，每个阶段做的都非常棒，这就足够了，这就是人生的一个体验，每个阶段都拿到了最好的体验，而不要那个不死不活的体验，而是一个令人敬仰和欣赏的生命体验！
　　所以说人这一辈子，要经得起痛苦，受得了厌倦，忍得住孤独，才能给自己一个迂回的空间，学会思考，学会调整。
　　你更会发现，很多时候，人生所需要的不仅仅是执着和热情，更需要在经历了厌倦之后的那种深刻的顿悟和改变。
9。浮世沧桑，淡看无常
旅途无期，需要随心；风尘无常，需要随意。
　　——题记
　　人生如过往云烟，我们终究都会老去，能够心平气和的活一辈子，那是一个人的福分，就是没有一帆风顺，只要无愧于心，走一程无悔，也是难能可贵。
　　有些人会轰轰烈烈陪着走一程，但随着时间的游移，慢慢的由深浓到浅淡，从浅淡到无言，近了远了不停地在改变。就像阴晴不定的天气，刚刚还在为阴云密布感叹，转瞬已晴空万里，那一份湛蓝的开阔依然融入一片柔和。人生随时都在改变很多东西，而能悟透人生中的某些细节，更能让心脉平缓自然的流动。生命不仅需要一份不畏艰难的打拼精神，更需要一份吞吐自如的修养。
　　生活不可缺少观察和悟性，很多道理都是靠心去领悟出来的。一株幼苗生长于墙角，也许不会有人发现它的特别，几天之后它用一婉芬芳，一副傲人的姿态惊讶了路人的眸光。人生也是一样，不张扬的不等于没有亮点，很多浅淡的释放更惊艳。轰轰烈烈的都未必持久，亦如绚丽的烟花，华丽的出场，惨淡的落幕。很多萌发于心的感动，总是更具回味倾心而绵长。懂是一种感知，是不加修饰的流露，有时候懂比拥有更现实，很多事读懂了就是温暖，悟透了就是智慧。
　　孤独随时都伴随着人生，各种外界的不协调都会给内心造成一种压力，而承受压力的底线能够引发暴躁、不安，也能使内心走向孤独。有时候一个人变得冷漠了，对一些不合乎常理的事情都看得很淡，那不是内心缺少了热度，而是用一个懂字诠释了自己，不想做无谓的纷争。孤独也不是厌世的沉沦，而是用一种清净的方式去解读自己，用沉淀的清纯去净化心声，给自己一份至真至纯的心性。孤独并不是一种冷漠，当揭去它的外衣，会发现血脉中流淌着火热的真诚。
　　行于红尘，总会面对过多的不理解，有时候我们选择了沉默，也许沉默是最好的语言。懂你的人什么都不说，一个会心的眼眸，都会倍感温暖。不懂你的人解释的再多，也会越描越乱。懂与不懂之间是一种默契，是一种心灵相拥的感应。人性复杂，很多事情不是靠解释能够说得清，只要无愧于心又何必证明。生存不需要有太多的人去懂你，只要能够懂自己就是最好的了。
　　人是贪婪而多变的，任何一种东西看久了都会腻，对于满足只是一个说词。就连傻子都有贪欲的心，只是每个人的表露方式不一样罢了。话说回来，假如人失去了贪欲，那么生存的意义也许就不存在了，但贪婪不是一味的索取，而是为了心中的一份美好，自食其力的所得。生活需要激情，激情推动着生命的活力，激情点缀着多彩的人生，但也不能激情过度，那样就乱了章程。
　　人生面临很多猜忌，家庭中那就属于不够信任。而对于外人，都因为喜欢热闹，常常对他人微小的变动加以分析。比如，喜欢文字的人，偶尔的一处场景，一段音乐，都会构思出一段文字，但有些只是笔者一时的心情加以虚构生成，我们大可不必去依靠几个文字去评估一个人的人生。生活包含太多的细节，决不能因为一个片面的凸露而做出任何断定。
　　一程山水一程人情，浮世沧桑，冷暖无常，从赏春花到与秋月的对白，必然会遗失一道风景，冷落了一段时光。那一叶知冷的凄婉诉说了悲欢离合的散场。风过有声，而落叶无痕，面对旅途匆匆而过的人流，又有几人心无杂尘的相伴一生？我们终究追不上风尘的脚步，迟疑的刹那也许就是两岸相隔，回眸已是匆匆数年。
　　最难懂的是人心，物欲膨胀的今天，随时都会改变一个人。今天还是笑语相携，明天也许陌路两行。很多东西不是只靠精心维护就能力及的，很多都建立在利益之上。人性的多变，复杂的内心，流水的人情，给人生涂抹了一道道沧桑的风景。其实我们都渴望一种持久的温度，虽不能与日月同辉，但也温馨一程。行于俗世面对诸多的冷暖，慢慢的学会保护自己，学会了放手，不过多的奢求，保护自己也是一种不伤害他人的方式。以杯水禅心守一份纯静，念一份感动。
　　最难还的是人情，一份倾心的感动往往会铭记一生。亦如父母的养育之恩，我们就是倾尽一生也是报答不完的。人不能太孤立，孤芳自赏、落雁悲空都不可取，简单的融入利人利己，还不失洒脱的本性。但也不能拖欠太多的人情，久了会成习惯，多了无法还清。保留一份进退自如的底线，会使生活更加圆润。
　　一个人的性格是与生俱来，而一个人的心情会随着事态的演变而转化，面对诸多的干扰，很难调整一份平和的心性。更多的措手不及，往往很难掌控自己的情绪，冲动会像魔鬼一样控制一个人的心智，把原本并不复杂的事情导入僵局。其实人与人之间没有化解不开的事，只是彼此都缺少了一点思考的时间。
　　永远也不要忽略自己的价值，当你觉得自己无用的时候，那么信心就会全无，也会以消极的态度慢慢跌入低谷。人生路漫漫，坚强是唯一生存的本能，做人最大的财富是自信，相信自己要比依附任何人都要有保障。永远不要用低俗的眼光评估自己的现状，记住一句话，笑到最后的才是赢家。每个人都有不同的潜能，只是发挥的方式不同。不要跟风，潮流的脚步过快，很多人都在跟风中迷失了自己。而我们能做的就是看清自己，不管外面变换多大，以自己的方式行走，那么自己就是唯一。
　　不属于你的不要过于强求，过分的执着总会伴随着不同的失落。不停的追逐中疲惫了自己，蹉跎了岁月。而时光总是太过吝啬，回过头来细细品味，才发现我们拥有的并不多，只是在演绎了一个个过客的故事中，充当了一个小角色而已。
　　生存需要良好的心性来调节生命的平衡，但心性不是打压出来的，忍耐和不发泄是最惨无人道的摧残。心性是对人生的感悟，是面对困惑能迅速做出反应，去尘拂杂把烦乱理清，用豁达和理解释怀的一种心情。这种心性不应该有委屈，而是让彼此都能感受到愉悦，不亏己，也不焦躁于人。
　　浮世沧桑，握一份对岁月的感知，携一缕时光的暖，以淡看无常的心境行于红尘，与安暖握手，看风尘起落，笑语流年……
10。一步一个脚印
蜗牛不相信自己的缓慢，一步一个脚印的向自己的目标爬行，终于到达了自己的目的地，水滴不相信自己的脆弱，日复一日，年复一年，一步一个脚印的撞击石块，终于造就了水滴石穿的奇迹，蚕蛹不相信坚硬的外壳，一步一个脚印，每天努力一点，终于获得了破茧重生的光明，在生活中，也许你没有一个好的开始，但只要你一步一个脚印，每天努力一点，你终会获得成功。
　　人生之行悠远，人生之路漫漫，回首人生路上，每一个不会磨灭的深深脚印都记录着你的风风雨雨，每一个不能忘却的足迹都铭刻着你的深深记忆，每一个不可抹去的脚步都镌录着你的种种情感……
　　你的快乐、幸福是轻快的脚印，你的忧愁、苦痛是凌乱的脚印；你的仇恨、悲愤是沉重的脚印，正是因为有了这样一个个、一串串、一片片不同的脚印，你的人生之路才值得细细回味，你的人生之路才能够永远铭记。
　　因为有了人生的脚印，我们能体会到前人的伟大和今人的奋发；因为有了人生的脚印，我们能感受到从前的酸甜苦辣和现在的苦尽甘来；因为有了人生的脚印，我们能联想到往昔的峥嵘岁月和如今的幸福生活。
　　成长之路上也布满了脚印，我们不求每一个脚印写下的都是甜蜜与欢乐，但求无悔于每一个脚印；我们不求每一个脚印留下的都是幸福与微笑，但求无愧于每一个脚印；我们不求每一个脚印记下的都是美好和痛快，但求无憾于每一个脚印……
走好人生第一步，不要让人生之路布满悔恨、愧疚、遗憾；走好人生每一步，我们可以在未来一个如水的夜晚里，打开记忆的闸门，细心体味曾经的脚印，感受以前的风风雨雨，曾有的深深记忆、往昔的种种情感，你会感到心满意足！
　　人生的旅途中有快乐、有悲伤，然而每个人都有属于自己的脚印，有的人弄虚作假、不务正业，浪费每一天美好的光阴，而有的人一步一个脚印踏踏实实的做一件事情，认真、充实的过每一天从来不浪费。
　　不要想着远在下面的岩石，而是要着眼与那最初的一小步，走了这一小步再走下一步，直抵达我所要的地方。这样的人生才不会有遗憾，一步一个脚印慢慢的走，无论结果如何都要一步一步的来。
　　人生的路，非常的长，在这一条路上会遇到各种挫折，我们要学会面对挫折，不可以遇到一点挫折就对生活失去信心，要学会面对才会有成功。
　　人生中有许许多的困难，但是无论困难有多少大，只要把它分解成一个个小困难，在一个个的去战胜这些小困难，最后的你一定可以战胜大困难。
　　古往今来的中外伟人并不是自出生以来就一直是优秀的，纵使有天赋因素的存在，也无法遮掩他们曾经的拼搏与付出。
　　花草树木的生长都是有周期的，更有一个过程，没有哪一株草破土后能在瞬间变得成熟，没有那一朵花含苞后能立刻变得娇艳，更没有哪一棵树发苗后能转眼变成参天大树……它们都需要花费一定的时间去完成量的积累。也只有经过量的积累才能促成质的转变。并不是想成为什么就能一下子变成什么，要想成为无边沙漠中的仙人掌，必需具备顽强耐旱的体质及坚持不懈的品格，要想成为雄伟山峰的岩石，必需做好经受风雨摧残，烈日烘烤的准备，要想成为蔚蓝天空中的一片白云，必需要有积少成多的思想及包容尘埃的风范。
　　一步步地来，一步一个脚印地走，脚踏实地地走，你会发现我们的人生活得非常得充实，活得非常地漂亮。
11。寻找一份宁静
每到夜深人静的时候，总想寻找一份宁静，找一个独处的空间，然后让自己的思绪随风飘荡，在胡思乱想的宁静中暂且逃避一下。当灵魂承受不住生活的负载时，只能向天空发出累了的讯号，太累了，这种累的感觉可不是常人可以想象。每天都想让自己的心灵找到一份宁静，然而，真的很难。
人从生下来的那天起，就注定了要伴随一辈子的情感以及生活的不如意，命运是注定了的，要想改变自己的命运，就得与所有的不幸和坎坷抗衡，选择适当的逃避，那只是无谓的徒劳。逃避有时可能就那么一分钟，或者也只能得到了一分钟的静谧，或许在宁静中忽然有所悟，人不能活得太累了。我常常这样安慰自己。
世上本无事，庸人自扰之。或许我只是一个庸人罢了。为什么要去寻找什么的宁静呢？其实是想希望平和，在今年这个不平凡不好过的日子里。我反思了又反思。大多数的时间里我根本不知道自己在干什么。生活中的种种，总是在一些特定的日子里牵动人的思绪。说到寻找的宁静，每个人都希望拥有这一刻。而对我来讲，独处的时刻中可能这种感觉更重一些，然而那并不是绝对的。有些时候，虽然人在喧闹嘈杂的环境中，但是心早已经飞到不知什么样的境界中去了，经常颜面依笑的我，在内心的恒定已经将一切纷杂的事物看穿看透。
人有时会假扮一副世外高人的模样，其实不然，这一切的外形也缘于无数次摸爬滚打，然后是反思的终结。没有真正意义上的激动，没有对生命对自然真正发自内心的崇敬，没有一种对人生、对世界的感激与欣赏，没有那种通透的理解，没有一颗善良的易感的心灵，也就没有最后的悟醒，更没有那种自然而然地流露出来的恬淡与超脱。
许多时候为了寻求宁静而产生的动力，远远大于一切外部事物所引发的某种力量，每一个人在追寻宁静的过程中，也可能是一种精益求精的过程。这是为什么呢？我笑着问自己。对于一个真正融入生活中的人来说，会感叹世界造物的神奇。会对生命和自然发自内心的崇敬与关心，这才是一种真挚的感激与赞叹。
在这样的时刻，我想象人是平静的，更是自然与神明相契相知的。如果要真正寻找宁静，对于凡夫俗子的我来讲，是相当的艰难，如果想达到如水般澄清的人生最高境界，那简直是像天上的神仙了。
只要我们所有的人，凭着善良与本质，去爱护万物的神奇，去体验生命的瑰丽，去享受人间的温暖，宁静就已经悄悄地莅临于我们中间了。一切顺其自然，或者说是安于自然是一种真空状态，它代表着一种人生的大智慧与大境界，不为拥有的而欣然，也不为失去的而怅然。这种状态下的人以敬畏的态度看待自然，以平等的态度看待与自己有关联的人，在认识自身局限性的同时，也有承担苦难的勇气。安于自然表示的是一种深度，一种充盈，一种隐含生命的平稳之流。再者让我们环视四周，看一看街上匆匆行走的人群，看一看坐在打字机后面涂脂抹粉的可怜的姑娘，扫一眼奔波劳碌的家庭主妇以及捶胸顿足的男人，在这些地方还有隐含生命的平稳之流吗？
那些曾温暖过我们肌肤的人，湿润过我们眼睛的事，那些让我们苦苦挣扎遭遇以及固执守望的爱情，那些想留也留不住的快乐日子，那些想忘也忘不掉的爱恋，从尘封的记忆里拣出来细细擦拭，总会有些悲凉。四季总是在生命里轮回，无论我们紧紧握着还是恣意去打开它，它从来不会为谁稍稍停歇过。我们还未谢幕，已有人急急等着登台，幕合幕启，戏还是摆在那里的，换的只是演员。我们上演，我们精彩或者拙劣，都已尘埃落定。
清晨起来听一声鸟鸣，掬一缕山泉的清风，为寻一份安宁，获得精神的贯通和心灵的清洁，在澄澈的境界中走向一个崭新的世界。即使是草叶上的一滴露珠，你也可以看到一轮小小的完整的月亮。真挚与宏伟生于安谧。有道是千江有水，千江有月。
我们随性，随缘，让自己心灵淡然，从容淡定地对待我们的生活吧。心灵的安宁只是暂时的，人的心永远不会得到满足，无论是爱情也好，事业也罢，过去的就让它成为过去。把握现在的分分秒秒才是我们最需要做的。我认为能活着已经很幸运了，难道不是吗？对生活奢望太高，反而失望更大，命里有的终须有，命里无的，强求也是枉然。
12。岁月与我，暗香盈袖
文/斗鱼TV丶夏雨
　　人生路，或长或短，都在经历，都在次次磨难中沥炼，或悲或喜，你会在不经意中发现，每一个没有被潮落湮灭的脚印里，都记录下了你的风风雨雨。
　　那落潮后湿漉漉的脚印里，留下的印迹，无论是一片混浊，还是一汪清澈。那落潮时已经干枯的脚印里，或许印有阳光，或许布满阴霾。那阳光与阴霾铭刻着你曾经的光辉和沟壑，无论结果怎样，都篆刻着自己的亲身历经。那落潮时满是尘灰脚印里，留有的风沙，那里可能埋藏着你最刚毅的创伤。如果那一串的脚印里，还出现了凌乱，那里一定装着你的忧愁苦难。在这条路上，镌刻着生命的全部历程。人生的风景好与坏，取决于自己的心态，取决于自己的观望的角度。
　　人生如画，仔细欣赏，恬然静美；岁月如诗，用心聆听，痛并快乐着。生活，求得的是一种质量；微笑，展示的是一种自信；坚强，透露的是一种性格；真诚，付出的是一种投资；宽容，彰显的是一种胸怀；健康，投入的是一种成本；机会，给予的是一种平台；人生，收藏的是一种态度。人生因你而珍贵，生活有你更精彩。
　　应当说每个人的足迹，因为性格不同，因为能力大小不一，因为所处环境不同，各自的分量与价值都是不对等的。不论是大是小，或者谁高谁低，但书写的都是自己人生的足迹。有人会走上一条平坦的通幽小径；有人会经历许多的磨难；有人会一辈子与成功无缘；有人则是上帝的宠儿。每一次跋涉就是一次考验，无数的脚印就是生命的诠释，岁月又把他们缀成一条曲折的路。在这条路上，镌刻着生命的全部历程。
　　岁月留下的人生足迹，用真心走过来的，那是人生百味的过去；用真情写出来的，那是有苦有甜的往昔；虽然平平常常，但却真真切切。在生命的旅程上，我们是永恒的寻路人，我在不停的寻找快乐，寻找幸福。在生命的旅途中，我们皆是匆匆的过客，也许行色匆匆，也许闲情逸致；也许激情昂然，也许步履沉重，也许心花怒放。当有一天暮然回首，看看自己走过来的足迹，一个脚印就是一页历史，人生之路留下脚印一串串，深浅不一，收获不一。
　　善良，是开在心上柔媚的花朵。每个人的心底都有一颗善良的种子，善良是灵魂的微笑，是对生命的感恩，以一颗善良的心看世界，人间，就不会有伤害和薄凉。多一分宽容，就会多一分理解；多一分善良，就会多一分希望；多一份感恩，世界就会多一份温暖和明媚。你的一个不经意浅浅恬然的微笑，会给他人带来一份感动和温暖；你付出的关怀洒出的爱，哪怕只有萤火虫一般微弱的光亮，也会温暖暗角的一颗孤寂心灵。赠人玫瑰，手留余香，用一颗善良的心来对待生命的际遇，生活就会处处明媚。
　　生命，在冷暖交织中前行，人生，在悲欢离合中继续。
　　常常站在擦肩接踵的人群，看那人来人往，心中涌起的依然是那熟知的感动。岁月的深深浅浅的足迹里，相遇与别离，每一天都在上演，遇见，是为了给彼此留下暖意；别离，只是为了走出不属于自己的季节，时光，可以沧桑了容颜，惟一不变的，是对生命的感恩，和对美好生活的向往，一直相信最美的风景在前方，在善意的人儿心里，温暖他人，唯美自己，何乐而不为？
　　喜欢，春天枝头的新绿；喜欢，夏日听荷的诗意；喜欢，秋日落叶的静美；喜欢，冬日落雪的纯净，喜欢，以素颜的姿态，在流年的渡口，临溪而坐，用洒脱和恬淡，笑看潮起潮落，在似曾相识的片断里，打捞过往的美丽，在心灵的绿洲上，倾洒阳光，让所有烟火中的纷扰，随风轻盈，以一颗澄清的心，守一处清喜，与时光对望，握着一路相随的暖意，倾心文字，在岁月平仄的页角里，书写红尘最美。禅如一朵花，开在心间，则豁然开朗；开在路上，则峰回路转；开在流年里，则满眼丰盈。
　　我们总喜欢在别人的故事中驻足，期待别人给天长地久，只是更多的时候，是一个人的清欢，一个人的细水长流。人世间的聚散依依，不过是心与心的距离，红尘中终会有人来人往，学会在遇见中感恩，在经历中感动，在包容中丰盈，总有一天，懂与不懂，爱与不爱，都不重要了，缘聚缘散，本是寻常，素手写素心，亦是欢喜。只是那些拥有过的，那些逝去的，都曾是生命中最美的风景，惟愿，每一次遇见都是温情的相拥；每一次对望都能看到彼此最美的微笑。
　　人生，本是一次艰难的跋涉，以淡然的心态前行，苦中作乐，其乐融融。今日阳光明媚如初，何来雾霭索绕！给自己一个美好心境，翘首遥望，和风拂面，惬意无比；给他人一抹恬然微笑，和气生辉，暗香拂袖，心底生暖……
　　徒然，一个决定在骨骼里疼痛了许久，最终确定弥漫，泪，正在旋转的时候，被阳光偷偷吻干。然后，一个人，成了一个国度，一句话，成了永恒，余生，羸弱不已，再难承受爱空。夏花渐浓，绯烟散，情坠天涯，伤口上，毅然站起一排鲜活的花语。心仪的方向，风，继续舞着旖旎，六月的天空，那样的蓝，结满了纯色的被阳光温暖过的痴语。落日，总想给我带来无限的哀愁，如今，那抹朱砂红成了我脸上的羞赧，终于，我不再害怕黑夜，延续了半生的叹息，枯竭而亡，一怀心事，暖出了开满桃花的春天。
　　岁月清浅，人生无恙。落红片片，满地残！其中寓意种种，懂的无需释解，不懂的不必解释，人生就是这样，痛并快乐着！坐拥一季烟尘，倚清浅的时光，沏一壶清茶，蘸岁月的墨香，书写诗意的人生。岁月与我，在细品静赏中，暗香盈袖，恬然而静美！
13。观念一转，天高地远
　一个人无论多么乐观，都会有或多或少的烦恼，没有烦恼的人，这个世上应该还没有吧。那么，烦恼是从何而来呢？生活就象万花筒，不断的变化，一些与我们有关联的人和事，在不断发生着，总有一些事不是我们所希望的，总有一些人不是我们所想象的，我想这样，他为什么那样，不对了自己的心思，于是，烦恼就来了。
　　《呻吟语》上说，人的大罪过就只四个字：自是，自私。的确是这样，人一旦有了过错，总是在其它方面找原因，不是怨天，就是尤人，怪张三，怨李四，自己的不痛快，好象都是人由他人带来的，是他人惹的祸，从不想自己哪里做的不够好，自己是不是不识人，不知人。于是，怨恨恼怒烦，人生五毒丸，就在心中产生了，他们象毒草一样，在心内潜滋暗长，在五脏六腑内兴风作浪，吞噬着我们健康的身体，腐蚀着我们清静的心灵，久而久之，由量变发展到质变，毒性发作了，疾病叩门了。所以说，凡病都是由心中不平造成的，没气就没病。
　　但是，如何做到心平气和呢？这就得看你的修养功夫了。王风仪老先生让人学着找自己的不是，学着认错，也就是忏悔，不是争理，这是消除烦恼的良药，是明智之举。他用此法不知治愈了多少人的不治之症，这方法是那么灵验，简直是不可思议。他的意思是，治病先化性，性化了，心通了，气顺了，身体的病也就好了。性是什么，性就是德，德长天命长，阴命消，这番道理听了让人很是开窍。一个人如果心里总是有怨有恨，眼睛老是盯着他人的过错，耿耿于怀，愤愤不平，哪有不生病的，你怨人，人怨你，两相伤，没有赢家，都是生活的败者。找自己的不是，你恕人，人恕你，两相让，两欢喜，何乐而不为？找自己的不是，不但放开了他人，更主要的，是放开了自己，给自己的心灵减压，没有了负累，身心轻松，宁静，心情豁朗，五脏六腑运转正常，精神内守，病从安来？
　　理虽是这样，但并不是每个人都能做到。知与行之间还有一段很大的距离。《孟子》篇说：“爱人不亲，反其仁；治人不治，反其智；礼人不答，反其敬，行有不得者皆反求诸已”。如此反复检讨自己，仍然找不出自己的过错，那你就明白了，原来，这个人是个疯子。既然是疯子，你还理他干什么？好比一条狗咬了你一口，你还要追着打它吗，如果你打赢了，人家说，你比狗能；如果你和狗不分胜负，人家说你和狗一样，如果你打输了，人家说你还不如狗能。这话听着不中听，话粗理不粗，真是这么个理。人与人，脾气不同，性格各异，胸襟，气度，修养更不相同，正所谓林子大了，什么鸟儿都有，如果真的有人对你很无礼，让你忍无可忍，你就可以用这句话劝慰自己，他是疯子，你又何必与一个疯子斤斤计较，睚眦必报呢？那可笑的不是疯子，而是你自己了。
　　观念一转，天高地远。你想走到大山脚下，山不过来，你就过去，山不转水转，水不弯船弯，改变不了事情，就改变对事情的看法，换一个角度去思考，或者就会从山重水复，到柳岸花明了，所有的问题都不是问题，对问题的看法才是根本的问题，老找他人的过错，钻牛角尖，就会把自己逼到一个死胡同，人生就只有苦了。不见他人非，只见自己过，就会心平气和。只看他人好，找好处，就都是恩人，有了一棵感恩的心，哪里还有怨，有恼，有嗔？果能如此，快乐还用找么？她就如大地的小草，春风一到，田园旷野，旮旯犄角，遍地芳草，果能如此，生活是多么幸福，人生是多么美好。
14。无名的小花
　在细碎的时光里，每个生命或多或少，都会在这个世界上留下自己的身影，有最美，也有凋零，有最温暖的相遇，也有最凄凉的别离，但是，无论怎么样，这一切都会随着时间而淡去，让生命回归到当初的平静。
　　 ——子墨
四月之末，原野里走走，你会发现很多叫不出名字的花朵，不名贵，却开得那么恣意灿烂，让人好生喜欢，也让人心生敬意。无名的花儿实属平凡，不卑不亢，不引人瞩目，却能努力地绽放自己美丽的姿态，渺小之中，更显风雨中的坚强。
有时候想想，如果生命可以选择，我希望做一朵无名的小花，不需要谁给冠名，也不需要生长在温室，更不需要站在辉煌的殿堂之上，我愿意在自然世界里，恣意的生长，自由的开花，轻轻吟唱着自己的优雅和灿烂，然后默默的平淡离去。
这样的愿望，既是一种世故的沉淀，也是一个心灵的回眸，在走过的山水里，我懂得什么是最美，在繁华与荒芜之间，我懂得什么是长久，究其结果都莫过于一个幽雅的“淡”字。
一个“淡”字，水与火的交合，道出了经受煎熬之后的收获；一个“淡”字，火热的情感，也需要水来降温，道出了冷暖相伴的平衡；一个“淡”字，既是静水深流也是浴火重生的写照。
我愿意生命淡雅如花，如果我是一朵无名的小花，我会将欣喜写在脸上，不会去承载太多的赞美和荣耀的负累，淡淡的来，淡淡的去，感恩阳光，感恩风雨，感恩生命的过程，将美丽交付于岁月珍藏。
如果我是一朵无名的小花，本心简单快乐，我不会去怨恨什么，我会庆幸这个世界因为有我，而多了几分魅力和芬芳，也庆幸自己曾经来过这个美丽的世界，无需让人记住，但是，我会为自己付出的所有而骄傲。
如果我是一朵无名的小花，我会用一生去践行生命淡淡的内涵，接受雨水的滋润，带着火一般的热情，去拥抱世界，去渲染自然，用一颗赤子之心，在尘世烟火中，尽力的做到从容淡然，而呈现出自己的独特之美。
做一朵无名的小花，我会将美丽融进自然世界，听从命运的安排，在阳光下灿烂，在风雨中优雅，不是国色天香，没有水莲温婉，只有一颗淡然的心，就可以让我在时光中成为一道别样的风景。
无名的小花，要懂得自己坚强，不会有谁为我们的忧伤买单，我们要努力的活在阳光下，黑暗来时，蜷缩起来自己给自己温暖，阳光来时，我们尽情的吸收温暖，保持生命的生机和茁壮。
无名的小花，命运多舛，我们也要学会享受孤独和寂寞，没有人会陪我们奔走天涯，没有人会为我们赋诗作画，在鄙视的眼神中，我们要开出最美的花红。虽然，无名的花朵容易被忽视，但是，我依然保持着对生活、对生命、对自然不变的热情。
做一朵无名的小花，素雅而灵动，安静于自己的花田，禁受时光轻轻摇曳；做一朵无名的小花，安静也芬芳，在平凡的世界里享受风轻云淡，在平淡的画卷里，用最美的姿态，享受生命的自由和安然。
人生之中，做一个无名的小花，做一个无名之辈我看也很好，没有大富大贵，却有属于自己的小美丽；没有锦衣玉食，却有自己的朴素清欢，微笑着入世，微笑着离世，这何尝不是一道美丽的人生风景？
15。感悟于纷呈的世相中
　和朋友的通话，让我的心情久久不能平静，我似乎只有写点什么，才对得起自己的良心，否则，我将寝食难安，心神不定，永无安日。
　　当刻骨铭心、魂牵梦绕的真情，一旦蒙上了猜忌、不信任和由此而导致的冷漠的色调，心中有的第一感觉便是：屈辱、愤懑和悲哀，并随之而来的决定，曾无数次作出的决定：此生不再理他。我们就是这样在无数次赌气和冷漠中慢慢老去的，这是我们的性格所致，此生不会更改。
　　对于他，我并没有什么过高的奢望，和年轻时一样，至多，是比一般同学稍近的好同学，而现在，连一般也已不曾做到。此生为之不止一次的努力过，但都一次次的幻化为泡影，既然最低限度的一点要求都难以实现，我还敢奢望什么呢？理解？友谊？还是真情？一切都已不重要了。
　　我知道，我们之间真是应了那句话：因为爱过，所以不是敌人，因为伤过，所以不是朋友。就让我们在既不是敌人又不是朋友的状态和因心生怨气而致的赌气及冷漠状态下，慢慢变老吧。这不是人力所能为的，我已理解为前世埋下的怨种，今生必纠缠不清，既然纠缠不清，就放在那里不去纠缠，免得让人家缓过一时，突然又觉得上当受骗，真情被践踏，又一次次的耿耿于怀，又一次次的改变态度，这样就不好玩了。
　　红尘陌上，有朋友好，有真情相倾的朋友抑或红尘知己更好。然而，这当是可遇不可求的，既然缘分不到，何必单方面苦苦追求，谁的人生没有遗憾？我们不过是平凡得不能再平凡的人，为什么偏生要去追求所谓的完满，那样奢侈的人生是我们这等平凡之人望尘莫及的，我们所拥有的也只是平平凡凡实实在在的生活，浪漫不属于我们。
　　世相迷离，我们常常在如烟的世海中丢失自己，而凡尘缭绕的烟火总呛得你我不敢自由呼吸，为什么要刻意去要求别人呢？千帆过尽，回首当年，那份纯净和梦想早已渐行渐远，如今岁月给我们留下的，只是满目荒凉，满心的空落，今天如此重提此事，也只是喂养一下所谓的寂寥和滋润一下将要老去的心房，如此而已。
　　每个人来到世上，都是匆匆过客，与之邂逅，便是奢侈，应转身忘记，何必回首，去做那懂情之人，到末了弄得身心疲惫，伤痕累累，体无完肤。
　　众生纷繁，既然懂得，就要活得清醒，活得逍遥，活得洒脱，缚着心神，有何益处？放下是最好的办法，你解脱，我解脱，大家都解脱。
　　一个开始不信宿命的人，日子过得久了，春来秋去，花开花谢，反复的多了，变得从此相信了命定之说，我们之间便是如此。
　　终于明白，有些路，只能一个人走，山和水可以两两相忘，日和月可以毫无瓜葛，与之相比我们又算得了什么。相约再好的人，即使一同相伴雨季，走过年华，但终有一天会在某个渡口离散，那时候，不还是一个人的浮世清欢，一个人的细水长流？
　　真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊，尽管如流往事，但每一天都仍涛声依旧，只要我们消除执念，便可寂静安然。愿你我，我们大家在纷呈世相中不会再迷失荒径，真正快乐的度过每一天，倘能如此，便是安好，便是晴天。
16。漫步红尘外，心在水云间
竹影扶疏，泉石掩映。空旷的山谷，有云漫卷漫舒，寻幽山间，是一条远离红尘之路。何处是禅境？山风浩荡，泉流石罅，影扫石阶。我是喜欢清寂的，喜欢心无一物的虚静和自由自在的洒脱。心，是世界，亦是宇宙。菩提本无树，明镜亦非台，一任空灵，一任禅意流淌。
　　漫步红尘外，心亦在水云间。从一粒沙里观世界，执一朵莲花看红尘。红尘在莲花之中，幻出世间万象。湛蓝的天空，书写尘世外的纯净。山峦里薄雾萦绕，露珠自叶间滴落，仿佛千年的叹息。花瓣随风，飘落无声。心想，如果做一股清泉，清澈甘冽，在山林石罅之间，冷冷流过，也不负今生来红尘一趟。没有人世相争的烦扰，只有淡淡的清欢，亦是返璞归真。古刹，远远的，有钟磬之声传来，把心带远，远远地飘在白云之上。
　　也许本我本来就是那天空中悠闲的云朵，一不小心，掉落红尘，在这世上，学会了没心没肺的微笑，却把心留在了蓝天之上。
　　有风徐来，清冷，凉爽。衣襟随风，如一段缱倦的情缘，不经意间，已千转百回。花为蝶醉，蝶随风舞，风逐云飞，云却依恋着大地。人与人，隔着一颗心的距离；我与你，隔着一个红尘的距离。红尘是劫，红尘是缘，红尘亦似海，谁说蝴蝶飞不过沧海？其实沧海不过一朵花的距离。拈一朵花，傻傻微笑，看花里红尘，漫天飞舞。红尘如诗，红尘如画，红尘亦是一首歌，不是单曲循环，而是一生万，万归一的迷离与空幻。
　　抬头，云海茫茫，红尘与我咫尺天涯；回首，一盏孤灯，尘缘已是寂寞的海。所有深情的过往，幻化成无边的云海，忧伤了思念，踩疼了花。不经意，你的身影，渐行渐远，渐远渐无书。如闲云野鹤，不为人留。天边流光绚烂，极目苍穹，总无法看透，天后面的天空，那彼岸后面，是否就是此岸。每一种情缘，是否有千年前的缘起，五百次回眸，仅仅只能换得今生一次擦肩而过，擦肩的时候，是否可以换得一次深情缠绵的回首？
　　竹笠芒鞋，走过青石小巷，今生，我只是一个乞丐，亦是一个苦行的高僧，在生命的雨巷，向你乞讨，你能否施舍给我，一点爱，一点尘缘，一个深情的回眸。弱水三千只取一瓢，水流，瓢漂，归何处。红尘渡口，我为你摆渡，可你却留恋红尘，只说此梦千年，不会醒。不忘初心，不忘过去的誓言，不离不弃，莫失莫忘。灞桥柳，依旧青，谁在清浅的时光里浅浅微笑？淡淡的馨香，飘过岁月的褶皱，开成一树繁花。
　　残缺即完美，遗憾即圆满。月白清冷，素描一段素色时光。飞花漫天，衣襟随风，最美的风景，不过是初相遇的刹那，四目交汇的瞬间，即已永远。永远到底有多远？一杯茶的时间。情醉，茶色生香；缘去，人走茶凉。佛言：人生呼吸间。一呼一吸，就是人生。电光火石，就是爱情。再痴缠的文字，都有醒悟的时候；再深情的注视，也有疲倦的时候；再温暖的怀抱，也有离开的
时候。人生总是：相恋不相聚，相爱亦相忘，相忘又相思。若能一眼望穿海水，定能望穿人世的情爱，说定要相忘于江湖，却仍如春来的树，暖风一吹，又是繁花满枝，花香夜夜袭来，弥漫曾经一起紧抱过的郁园。
　　“我知道这世界不是绝对的好，我也知道它有离别，有衰老。然而我只有一次的机会，上主啊，请俯听我的祈祷：请给我一个长长的夏季，给我一段无瑕的回忆，给我一颗温柔的心，给我一份洁白的恋情。我只能来这世上一次，所以请再给我一个美丽的名字，
好让他能在夜里低唤我，在奔驰的岁月里，永远记得我们曾经相爱的事。”
　　还记得，那个闭着双眸，对着五月的繁花虔诚的美丽少女，梦一般花季。低着羞涩的红颜，温柔地说：别靠近，别踩疼了落花……
　　人说佛门空空，凡人难以一窥它的真面貌。佛说红尘深似海，苍生难度。其实佛门无门，你我都在其中。青青翠竹皆是真如，郁郁黄花莫非般若。所有的经书都是一样的，无字。不看，就是看；所有的佛菩萨都是一样的，无相。不念，就是念；所有的朋友都是一样的，都是我心中的佛，不见，就是见。淡看红尘，缘起缘灭。静听庭前，花开花谢。闲观天上，云起云落。
17。人生回头看，走好前方路
人生需要沉淀，宁静才能致远；人生需要反思，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华；向前看是梦想和目标；向后看是检验和修正。
　　有多少事，如果当初回头看看，就会做得更好；有多少抉择，如果能回头一思，可以免去多少错误和遗憾。回头，其实身后也写着前方的路。
　　不艾，不怨，心坦然；生活，有苦乐；人生，有起落。学会挥袖从容，暖笑无殇；快乐，不是拥有的多，而是计较的少；乐观，不是没烦恼，而是懂得知足……
　　这个时代的规律就是没有绝对公平竞争，接受这一点，然后武装自己投身到轰轰烈烈的不公平竞争中去。顺应规律而行，也是达尔文主义。
　　1。当你被失败拥抱时，成功可能正在一边等着吻你。
　　2。有能力的让他做；没能力的教他做；做不来的管理他。
　　3。钱能买到的东西，最后都不值钱。
　　4。对什么都看不顺眼的人，疲劳的一定不仅仅是眼睛。
　　5。礼貌像只气垫：里面可能什么也没有，但是能奇妙的减少颠簸。
　　我们能够做的全部事情，就是珍惜身边所拥有的一切。不要总是用工作忙来疏离。未来也许会更好，也许没有，家人、亲人、爱人却已是此刻的全部。拥抱身边人吧，从现在开始。感谢生活，请感谢绊倒你的人，他强化了你的双腿！请感谢欺骗你的人，他增进了你的智慧！
　　有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也无能为力，于是就保持了沉默。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是祥和。世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事毕竟很少}