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就在那个NPC后面
具体请看新浪地图
其他答案（共2个回答）
的NPC，站在那个人的位置，点击他身后的墙壁(凹陷的墙壁)，你就会清楚如何进去了。
进去以后，和栅栏旁的士兵或点进入时的那个墙壁都会出来外面(可以去大学补魔和卖魔石)。
进青龙的洞窟后点击牧师NPC的后边就能进
旁边有个蓝衣服的NPC，从他身后可以直接进去（去抓冰龙时我也琢磨了好半天才发现的：））
士兵的右边有个凹陷,右键点之就可以了
5~7层,怪是29~34级
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&&请问成都～重庆的高铁需要几个小时到，在线等，急急急
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请问成都～重庆的高铁需要几个小时到，在线等，急急急
提问者采纳
成都到重庆的动车只需要2个多小时很方便，在成都东站或者北站都可以。
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您好！成都到重庆的高铁只要2小时，望采纳谢谢！
高铁还没正式运行呢，现在动车还是2－2.5个小时，
你好！成都到重庆坐高铁需要2个半小时。
你好，2个小时就可以到了
现在都是动车都是2小时左右，高铁还没有开放，据说1小时就到请点击采纳，支持一下喔！@@@
高铁还没正式运行呢，现在动车还是2－2.5个小时
高铁动车都是2小时左右
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请问成都～重庆的高铁需要几个小时到，在线等，急急急
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兰州乘飞机赴重庆，抵达重庆接客人入住酒店后自由活动。
早上到酒店免费接客人。从重庆长滨路经渝湘高速前往武隆。11:30左右仙女镇午餐，餐后参观【武隆维特农业公司仙女镇展示中心】，后前往武隆游客接待中心游览张艺谋影片《黄金甲》唯一外景地、国家AAAA级景区、“武隆喀斯特”世界自然遗产核心区、国家地质公园、世界自然遗产地、世界上最大天生桥群、世界第二大天坑群----【天生三桥】（换乘交通车统一进出，不含必须产生换车费40元/人及自愿选择电瓶车15元/人），。后可自费选择游览【天生三桥玻璃观景眺台】（自费30元/人），然后再游览喀斯特峡谷地貌的浓缩精华----【龙水峡地缝】（须在天生三桥出口换乘车统一进出，不含必须产生换乘车费35元/人，），龙水峡地缝全长4公里，山道弯弯嵌绿树，小溪潺潺扬迷雾，幽邃神秘，是难得可进入且观赏性特强的地缝景观。下午赴酒店入住休息，途中参观【武隆名优农副食品展销中心】。晚上游客可自费参观【印象武隆】（普通票238元/人及换车费20元/人,演出时间约70分钟，第一场20:00-21:00第二场22:00-23:00）
武隆-重庆-成都
早餐后参观【君鼎丝绸工厂店】，后乘车前往游览享有“东方瑞士”之称的【仙女山国家级森林公园】（游览时间不低于1小时，不含自愿选择小火车费用25元/人）；漫步辽阔草原，仙女山平均海拔1900米，拥有森林33万亩，天然草原10万亩，以其江南独具魅力的高山草原，被誉为"南国第一牧场"。13:00自理午餐（游客自理，用餐时间不低于30分钟），餐后乘车返回重庆送客人上火车站换乘动车前往成都，抵达成都接客人入住酒店。
成都 乐山 峨眉山
上午：早餐后乘车经成乐高速公路至乐山，参观世界第一大佛——【乐山大佛】，大佛开凿于唐玄宗开元初年，历时90年才告完成，佛像高71米，比号称世界最大的阿富汗米昂大佛（高53米）高出18米，是名副其实的世界之最，素有“佛是一座山，山是一座佛”之称。游览【九曲栈道】、【海师洞】、【大雄宝殿】、【灵宝塔】、【东坡读书楼】，【抱佛足】等景点。
下午：乘车前往峨眉山，入住酒店后自由活动。
峨眉山 成都
上午：早餐后从宾馆出发城旅游车前往【峨眉山金顶】，乘坐观光车前往雷洞坪停车场(约1：30小时),步行（30分钟）至接引殿换乘索道上金顶(120元往返自愿消费)，如果运气好，可以观看日出、云海、佛光等自然奇观，【金殿】、【银殿】、【大型观景台】、【四方十面佛】等；参观世界最高佛教朝拜中心之后乘索道下至接引殿，前往雷洞坪停车场乘座观光车到万年寺停场。
下午：乘索道(65元单程自愿消费)参观普贤菩萨道场-【万年寺】（自愿消费10元/人），游览峨眉山十景之一的【白水秋风】，参观峨眉山镇山之宝-62吨的【普贤神像】。下行至白娘子修道成仙的【白龙洞】前往峨眉山景观最精华的地方-【清音阁】，聆听峨眉山十大自然景观之首【双桥清音】的如诗水声，穿越一线天经过黑龙江栈道，来到全国最大的【野生自然生态猴区】与峨眉山的灵猴一起嬉戏，最后经美丽的清音平湖，结束愉快的朝圣之旅。
成都 都江堰 青城山
上午：早餐后出发，经川西平原前往天府源头――都江堰市。游览世界文化遗产、旷世奇功――【都江堰风景区】。游览川西第一名园——清溪园、堰功道、卧铁、张松银杏（西游记里的人参果树）、伏龙观。之后来到战国秦昭王时期（公元前227年）蜀郡守李冰在岷江上修建的中华第一古堰——被列为“世界文化遗产”的都江堰水利工程：宝瓶口引水口、飞沙堰泄洪坝、观鱼嘴分水堤。过安澜索桥，隔着岷江内江远观秦堰楼、二王庙。(都江堰电瓶车20元、扶梯40元/人自愿消费)
下午：午餐后前往中国道教发源地之一、世界文化遗产―－【青城山风景区】。参观游览山荫亭、凝翠桥、五洞天、天师洞、天然图画、掷笔槽、洗心池、千年银杏等，感受林园幽静、古道幽深、啼鸟幽情、山花幽香，感受青城空翠四合，峰峦、溪谷、宫观皆掩映于繁茂苍翠的林木之中。充分领悟青城山浓厚的道教文化和“青城天下幽”的意境返回成都。(青城山观光车20元、月城湖船票10元、索道60元/人自愿消费)
成都到兰州
自由活动，乘K856次、K1058次、K1502次、K2058空调火车硬卧返兰州。（以出票为准）
车观沿途风光，抵达兰州,结束愉快行程。
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价格类型：重庆成都单飞单卧8日
住宿：重庆、成都准3或同级酒店、景区特色酒店；用车：空调旅游车；用餐：八菜一汤（8—10人/桌）。费用包含：行程内的所有大交通、景点首道门票、酒店房费、旅游车费、餐费、导服费。费用不含：旅游人身意外险、自然单房差，各景点索道、自费娱乐项目等相关费用。散客或团队当地如有质量问题请及时提出，当时当地处理，行程结束后如有投诉则一概不予处理。服务质量以游客所填写当地意见表为准，请告知游客认真填写。旅行社在不减少行程所列景点的情况下有权调整行程顺序。
峨眉山歌舞晚会200/人、东方佛都90/人、乌木博物馆180/人、街子古镇70/人
放水大典180/人、印象武隆238元/人 均为自愿消费！
费用不含：自然单房差、各景点电瓶车、观光车、索道、扶梯、小门票，娱乐项目等相关费用。
-------对不起，旅行社没告诉小天，小天也不晓得！------
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第1天宜宾—拉萨
用餐早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理住宿：火车上
交通车接到成都火车北站，请按照指定时间集合在火车北站，乘坐Z322次（14:38发车）列车离开成都前往拉萨温馨提示：出发前请检查每个人的第二代身份证，西藏旅游必须携带第二代身份证原件
第2天火车上
用餐早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：敬请自理住宿：火车
列车正式进入青藏高原，选择绝美罕见的景观进行拍照留念。温馨提示：高原地区列车开始全程供氧，禁止吸烟
第3天抵达拉萨
用餐早餐：敬请自理午餐：√晚餐：√住宿：拉萨
刚刚踏出火车站，拉萨就用她那初春的容貌迎接每一位远道而来的朋友。虽然远处的群山之上仍有积雪，但是明媚的阳光、纯蓝色的天空让每个人眼前一亮。你会情不自禁地叹道：“哦，我终于来到了梦寐以求的西藏。”而此时的西藏，看一眼最近的天空，吸一口最薄的氧气。交通：机场到拉萨市内：70KM，火车站到拉萨市内20KM，柏油路面，路况好海拔及气候：拉萨海拔3650米，拉萨4月气温逐步回升，白天平均气温约16℃度左右。温馨提示：此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美，可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品，卧床休息是最好的调整！拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。
用餐早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：拉萨
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(门票200元，参观时间约1个小时)，它始建于公元七世纪，共13层约119米高，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫（历代达赖寝宫）与红宫（历代达赖灵塔殿与各式佛寺）两大部分；布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。 下午参观【大昭寺】（门票85元 参观时间40分钟左右】,大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主，尼泊尔尺尊公主，建于公元7世纪中叶，距今已有1300多年的历史，属国家重点文物保护单位。大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏是带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像。之后来到环绕大昭寺的--【八廓街】以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心，感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生。然后逛拉萨最古老的街道——八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，汇聚着来自各地的众多朝拜者，也暗藏着众多古迹，它向人们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，这里大都是销售尼泊尔、印度工艺品和当地的土特产品等。交通：全程在市内游览，车程短，游览时请注意来往行驶车辆温馨提示：请备好保暖衣物，多喝水。
用餐早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：拉萨
西藏的山，散发着熊辉伟健的气息；西藏的水，凝固着涓涓柔情。没有什么比西藏的山更豪迈，没有什么比西藏的水更柔情。早餐后乘车沿318国道东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】（海拔5013.25米），在群山之巅，映衬着蓝天白雪，那刚健的雪山和温柔的天际绽放着无限魅力。人们都说，离天近的地方距离满天神佛也近，在这里祈福的话是最能够被漫天神佛所听闻，因此，在咱旅程中的最高点——米拉山口，我们怎么能放弃这个祈福的机会呢。之后前往【巴松措】（门票170元，游览时间约60分钟）。巴松措又名措高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区，同时被世界旅游组织列入世界旅游景区（点），2000年被评为国家AAAA级景区，2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。随后前往【尼洋阁】（门票20元，游览时间约30分钟）。尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边，是一座高36.9米高的藏式建筑，是西藏的第一座阁楼，传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿，其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上，可俯视林芝八一镇全貌，能看到尼洋河上最大的“跨桥”、“娘乳”两块湿地，还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。最后到八一后入住酒店休息！交通：拉萨到八一430KM，需时8-9小时左右，全程柏油路面，路况好。温馨提示：拉萨-林芝路程较长，山口风较大，请备好保暖衣物，多喝水。
用餐早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：拉萨
早餐后前往【雅鲁藏布大峡谷】（门票290元，游览时间约180分钟）沿途在尼洋河观景台欣赏两并交汇处的迷人景色，过派镇来到大峡谷观景台远眺中国十大名山之首的南迦巴瓦峰的壮美（独有垂直落差近5000米的奇景）之后亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号拐弯.午餐后前往【贡措】（门票60元，游览时间约60分钟）贡措湖景区位于林芝鲁朗镇附近，这里能观赏到具有浓郁藏式风格的民居和一些融合了藏、汉、门巴等民族特点的建筑错落有致地点缀在高山田园牧场之间，恬静祥和。游人还能体验到高原木马、射击工布响箭的乐趣。扎西岗村就是贡措湖的核心，这个由文成公主命名的“吉祥坡”，藏语“扎西岗，还保留着经幡阵，扎西岗经幡阵相传是英雄格萨尔王点将、驱魔的地方。鲁朗百姓视此地为圣地，每逢大型祭祀、丰收季节、藏区传统节日或平时，都会到此煨桑、转经、悬挂经幡、抛洒风马，祈求神的庇佑，寄托美好意愿。温馨提示：请保管好自己的随身物品谨防遗失。
第7天纳木错
用餐早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：拉萨
早餐后我们将启程返回圣城拉萨。途中我们将特别赠送【藏民家访】（藏民家访为赠送项目，如遇特殊情况不能前往，不退任何费用）交通：全程柏油路面。八一返回拉萨全程430KM，全程柏油路面。温馨提示：林芝-拉萨路程较长，山口风较大，请备好保暖衣物，多喝水。
第8天拉萨-宜宾
用餐早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：
早晨前往西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】(门票40，游览时间约40分钟，海拔4441米)，藏语意为 “上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。参观完毕后，驱车继续前往【秀色才纳】后驱车前往后藏重镇日喀则。交通：拉萨到日喀则南线长约370KM，山路崎岖，需时7-9小时。参观：羊卓雍错门票--40元温馨提示：冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。路上用餐条件艰苦，游客应做好心理准备。日喀则地区住宿条件有限，如有洁癖者请自带睡袋。
用餐早餐：敬请自理午餐：√晚餐：√住宿：
上午参观黄教六大寺之一，历代班禅驻锡地的【扎什伦布寺】（门票80元，参观时间90分钟） ， 扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅大师的驻锡地，是后藏最大的格鲁派寺院。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像
——“强巴佛”，这里也有让众人敬仰，深受雪域百姓爱戴的十世班禅大师班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔。中午沿中尼公路在曲水用午餐返回拉萨。今日亮点：后藏地区核心，黄教六大寺之一---扎什伦布寺。交通：日喀则-拉萨北线长约280KM，山路崎岖，需时6-8小时。温馨提示：日喀则-拉萨路程较长，山口风较大，请备好保暖衣物，多喝水。
用餐早餐：√午餐：√晚餐：√住宿：拉萨
早餐后沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往纳木措。游览【纳木错】是西藏四大圣湖之首、湖水海拔4718米；在那里感受天堂：蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群，使你欣然感受大自然的魅力，相传“纳木措是帝释天的女儿，念青唐古拉的妻子”。它们的造像分别为：念青唐古拉——头戴盔甲、右手举着马鞭、左手拿着念珠，骑白马；纳木错——腾云驾雾地骑着飞龙、右手持龙头禅杖、左手拿佛镜。念青唐古拉山在北方诸神灵中最具权威，它拥有广大无边的北方疆域和丰富的财宝{在蒙古语中称其为腾格里海}，晚返回拉萨。 温馨提示：纳木措海拔较高，气温较低，请注意预备一些防寒衣物。如因不可抗拒因素导致纳木措景区不能参观，只能退还门票。
第11天拉萨飞宜宾
用餐早餐：√午餐：敬请自理晚餐：敬请自理住宿：
早餐后按约定时间集合，乘车前往火车站或机场踏上返程，结束愉快的旅程。温馨提示：请再次检查您的行李，切勿遗漏。
费用包含 ①车辆：全程正规旅游车；无空调。②住宿：全程挂三星双人标准间。我社不提供自然单间，如出现单男单女，我社有权根据实际情况安排三人间、拼住或由客人补单房差，加床有可能为钢丝床。因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保，西藏各大酒店都使用太阳能（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水）高级型酒店房间一般无空调，酒店可提供加棉被和电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保暖以防感冒。③用餐：8早14正；（早餐酒店用，正餐旅游餐厅用，八菜一汤十人一桌不含酒水，正餐为团餐不用不退）；④门票：布达拉宫
巴松措 贡措 大峡谷 尼洋阁 ⑤导游：普通话优秀持证导游服务。旅行社安排导游时，会根据团队要求来调配导游，费用不含交通保险、酒水、个人消费、沿途非行程内景点小门票、行程中备注未含的餐及行程中约定的自理自费内容等。游客如有需要，上述费用请于当地现付，备有说明除外。
报名地址：宜宾市翠屏区东街经纬商城六楼二号　 【查看地图导航】热线电话： 8249517 预订流程： <font size="2" color="#、电话预订：请提前致电我社24小时服务热线：7 预订 <font size="2" color="#、您可以通过以下方式签署旅游合同：网上扫描签约、传真签约、门市签约 <font size="2" color="#、付款方式：网上支付宝支付、网银汇款、门市现金或刷卡 支付宝：账户
工行网银：账号 ——256 户名 闵 毅 建行网银：账号 ——968 户名 闵 毅 或可到我社营业门店现金付款 地址：宜宾市翠屏区东街经纬商城六楼二号 <font size="2" color="#、想随时随地了解宜宾最新的旅游线路价格，请百度：宜宾517旅游网或也可添加微信：yibin517；或者添加我们官方QQ为好友：
1.西藏属高海拔地区，含氧量比低海拔地区低20-30%左右。大部分客人初到西藏都会有不同程度的高原反应，如：胸闷、气短、四肢无力、头晕等，严重者会流鼻血、呕吐。高原反应是人体为适应自然环境而出现的自然现象，千万不要因此过度担忧和紧张，以免加得身体的不适症状。应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如高原安、红景天、西洋参、诺迪康等药，严重者可适当吸氧，或吊盐水。2.初入高原多休息，多喝水多吃水果，正常饮食，不可暴饮暴食，严禁烟酒，不要奔跑和剧烈运动，注意保暖，少洗澡以免受凉感冒和消耗体力。3.长途旅行，生活不规律，身体易疲劳，旅途衣食住行有诸多不便，因此，旅行中特别注意保健。身体如感觉不适，千万不要勉强。游览时，行步宜缓，循序渐进，要量而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心急缺血缺氧，从而引起旧病复发。如出现严重头晕，头痛或心跳异常时，请及时就医，保障休息。4.鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。5.西藏的治安是比较好的，但要注意三种人：一、街头的小乞丐，他们很难缠，少的话给一毛钱就可以打法，但多了就不行了；二、化装成喇嘛以维修寺庙骗钱的;三、装扮成穆斯林兄弟的人，小心他们的强买强卖，而且要小心自己的钱包及人身安全。6.在旅途中携带的证件、现金及其他贵重物品应随身携带或放在酒店的保险箱内，切勿放在房间内、切勿交之他人管理。7.由于受高原地域限制，西藏的道路崎岖、很艰险。目前所用车辆大部分为进口二手车，基本都没有空调。8.目前西藏的基础设施正在日益完善中，但较之内地相比还是不太完善，酒店档次及服务与发达地区有差异，住宿在拉萨、日喀则、八一等城市都有2-3星级宾馆多家有藏式、汉式标准房等可满足不同客人的需要。在每年的7-8月份宾馆用房很紧张，原订宾馆有可能更换，西藏大部分宾馆定时供应热水，宾馆房价比内地高很多，一般无空调。在西藏偏僻的地区旅游，只能住沿途的招待所、兵站或自备的帐篷，一般无热水供应、卫浴公用。敬请团友不要以城市人的心态及标准衡量。9.西藏的纪念品：像各类首饰，挂件，小工艺品等基本上是依个人喜好而定，如牦牛骨手链、项链，绿送是手镯等价格不高，又有西藏特色，用来馈赠亲朋好友就不错。有些也比较有价值如：地毯，挂毯，唐卡，虫草，墨脱的石锅，江孜的手工地毯，拉孜的藏刀，
都值得购买。如果不购物尽量不要和商家讨价还价，以免引起争执，发生纠纷。10.用餐：可供应藏式、汉式餐和西餐，旅游团队以口味清淡的川菜为主，藏式餐一般会安排一个晚餐的品尝。用餐标准一般为八菜一汤、十人一桌，但在偏僻地区只能吃路餐或自己做饭吃。主食是米饭海拔较高，米饭会有夹生的现象，请大家能够以一种心情去品尝一下当地的口味。 11.导游：西藏有藏族和汉族导游，能用多种语言讲解。藏族导游熟悉藏族历史、礼仪、藏传佛教文化和各景点，但为人朴实、内向，游客可多鼓励他们讲解。西藏导游多年来以接待外宾为主，有收小费的惯例，如果他们主动索要小费，请根据其服务付费或拒绝。12.藏传佛教：佛教传入中国后分为北传、南传和藏传佛教。藏传佛教又称喇嘛教。在西藏。佛教影响无处不在，久远而深厚。长期政教合一的政治形态，使西藏诸多活动都富有深厚的宗教色彩。最宏伟的建筑一定是寺庙、最珍贵的文物、艺术品一定藏在庙里。藏族同胞一出生就离不开佛教，佛教教议家喻户晓，他们对佛教有着根深蒂固的崇拜，在去拉萨的路上，大昭寺门口依然可见他们虔诚拜的身影。进藏前1.进入高原前，要养精蓄锐充分休息好。进藏前一星期，适当服用红景天，高原安等药品，也可泡服西洋参，以增强机体的抗缺氧能力。尽可能预备防治感冒的药物，抗菌素和维生素类药物。2.西藏昼夜温差非常大，早晚气温偏低，要准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。即使在夏季也必须准备外套和毛衣。3.初到高原由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。。所以要带上防晒霜，润肤露和润唇膏。高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜。4.在西藏地区只有三大银行：中国银行、中国建设银行、中国农业银行，可使用邮政储蓄卡。进藏后5.乘飞机上高原，一般高山反应的症状会在12—24小时左右产生。所以刚到高原不要剧烈运动。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应。6.进藏后要多吃碳水化合物，易消化的食品，多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱最好不要饮酒和吸烟，要多食水果蔬菜等富含维生素的食物。7.注意避免过度疲劳。饮食起居有规律,初到高原前几天,不要频频洗浴以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原水肿的主要诱因。高原上轻微的高原反应，会不治自愈，不要轻易吸氧以免形成依赖性。吸氧能暂时解除胸闷，气短呼吸困难等症状，但停止吸氧后。症状又会重新出现延缓了适应高原的时间。
游客：后天还有吗？
客服：亲，周六出发哟！
游客：后天还有没有？
客服：周六出发
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