如何避免早泄“侵袭”？_壹药网你现在所在位置：>>如何避免早泄“侵袭”？关键词：有些人自认为患有，但是到医院检查并不是早泄，如何来判断自己是否患有早泄疾病呢?早泄是指阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于5分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍，早泄带有普遍性，一般男性30%均有此情况，问题虽小，但性生活质量不高，会引起等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视，及早治疗。 以下是预防早泄的21种方法，仅供参考： 1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。 2、做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。 3、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。 4、戴双层套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。 5、降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。 6、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。 7、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的度，并增加对阴道刺激的适应性。 8、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有感。 9、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。 小编推荐：早泄绝大多数为生理性的，从根本上说是射精所需要的刺激阈低。引起刺激阈低的原因有心理因素，也存在射精习惯问题，概括起来有如下几种。 10、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。 11、戒酒，避免辛辣刺激。海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。 12、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。 13、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。 14、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。 15、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。 16、情绪支持，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。 17、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。 18、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。 19、冷水敷睾丸法：先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。 20、通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛;先睡一觉然后性交，避免紧张;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。相关文章更多文章热门文章排行12345678910热门药品专题热门百科专区热门问答12345678910我要提问万名医生在线解答请详细描述您的疑问，有助医生快速帮您解答！声明：在壹药网资讯平台中所有关于疾病的建议都不能代替执业医师的面对面诊断。医生及网友言论仅代表其个人观点，请谨慎参阅，本站不承担相关法律责任。深圳市医保定点医院
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如何避免早泄?
如何避免早泄?
如何避免早泄?相信许多男性朋友一听到早泄这词，都非常的苦恼，早泄所造成的伤害非常多，那生活中要怎样才能避免早泄?这就要从日常一些生活细节来做好预防了，下面我们听下专家一些有关早泄的预防措施，希望能为男性朋友带来帮助!
如何避免早泄?预防早泄需要注意以下的这些问题：
1、在进行夫妻正对的时候，要注意分散注意力，如目光不要一直停留在女方身上，转移到思考其他问题。同时也降低阴茎抽动的速度和幅度，减少对yin jing的性刺激，同时女方要主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方都非常满意。
2、对于夫妻双方，对一些性知识要掌握，要清楚男女之间在性行为上的一些差异，消除误会，适当掌握性生活中的性技巧。还有要注意xing jiao前夫妻的情绪正常与否，这对射精快慢有很大影响，所以要双方合作来防治早泄。
3、掌握些性知识，对性生活应过度节制，如果性生活的次数太少，是不利于雄性激素释放，这样也会造成早泄出现。当然也要避免色情放纵，情思过度，克服自己过度手淫等不良习惯，做到起居有常。
4、对早泄的预防，首先人际之间的关系、家庭关系、夫妻关系等要做好处理，努力的营造一个良好的生活环境，每次性交千万不要有焦虑、紧张心理，越紧张越想着&今晚可不能早泄&，结果由于强化了心理暗示，反而会更容易早泄。
5、如果偶尔出现了早泄的情况，不要太过担心，作为妻子更应该安慰、谅解自己的另外一半，温柔体贴地帮助丈夫克服紧张、恐惧、内疚心理，切忌埋怨、责怪丈夫，否则很可能造成永久性早泄，那么您也享受不到正常的性爱了。
6、如何避免早泄?医院专家表示说，对早泄的预防，还应该有一个好的生活习惯，对烟酒要禁止，另外辛辣刺激的食物应该少吃，可以多吃一些海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质，来防治早泄。
&超能&强阈术，安全无菌，微创手术，时间短恢复快，效果明显，无副作用。该手术通过阻断多余的阴茎背神经以及保留必要的神经分支，从而有效地降低龟头敏感度，能提高射精阈值，能改善延长性生活时间。同时，&超能&强阈术采用泌尿医生联合推荐的中西药物结合治疗，治疗周期短，做到了从根本上解决早泄问题。
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深圳男科医院专家表示说，xing jiao 前的心情好不好，对射精快慢有巨大影响。如果男性情绪激动和紧张，这最容易造成早泄。性交动作幅度过大，就会增强刺激强度，还会加速射精，所以要双方互相合作。……
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博爱男科学科带头人、科主任，深圳男科微创手术第一人，中华医学会委员，……
竟阴茎弯曲会给男人带来什么呢?男人阴茎弯曲的影响……
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剖析：普通五分钟上面,抽动次数在二十下以外除了早泄.早泄原因有心思因素或者器官因素.假如是心思原因,多与对方交换,把留意力放在其它地方,你越是迫切就越不成功.你也能够让自己做做停停来延长时间,过了一段时间你就会适应了,那病症主会慢慢脱失.做爱的关系在于造爱,而不是单纯的性交,要用那么的思想,疑问也就会少发作些.假如是器官原因,能够用一些麻痹阴茎的药,也能够戴二层避孕套,以减少龟头的敏锐度.也能够去泌尿外科做一个阴茎背神经消除手术.【病因与病症】早泄是指性交时间极短，或阴茎插入阴道就射精，随后阴茎即软，不能正常进行性交的一种症状，是一种最多见的男性性性能妨碍。中医以为多因为房劳过度或频犯手淫，招致肾精亏耗，肾阴不足，相火偏亢，或体虚赢弱，虚损遗精日久，肾气不固，招致肾阴阳俱虚所致。过度愉快，害怕激动也是惹起早泄的原因之一。【西医疗法】1．进行心思剖析，看出并办理希望过切，性害怕等潜意识过程，消除其思想估计。2．利用阴茎套、龟头外表涂抹麻醉剂、饮酒等以低落对性刺激的敏锐性，推迟高度愉快的发作。3．利用ɑ-肾上腺素能阻滞药酚苄明可切除输精管、精囊及射精管的蠕动，使精液不能泄人后尿道，延迟了射精的副交感神经刺激，可使性交时间延长，虽无精液射出，但有射精感受，剂量为每日20～30毫克，适用于不请求生养的早泄患者。【中医验方】1．肾气不固型阴茎勃起较缓慢，性交时阴器未接即泄，精液清冷稀薄，性欲淡漠，腰酸膝软，精力萎靡，尿频且余沥不尽，舌淡嫩、苔薄白，脉沉迟。治宜温补肾气、固肾涩精，方用济生秘精丸加减：菟丝子、韭菜子、白石蜡、白茯苓、五味子、熟地黄、沙苑子各10克，桑螵蛸、生龙骨、生牡蛎各15克。水煎服，每日1剂。2．阴虚火旺型性欲亢盛，易激动害怕而早泄，烦躁易怒，小便黄赤，阴部湿痒，舌红、苔黄腻，脉弦滑或弦滑而数。治宜清利肝胆湿热，佐以固摄肾精，方用龙胆泻肝汤加减：龙胆草、栀子、柴胡、芡实、川楝子各10克，生地、车前子、泽泻、黄芩各15克，当归、金樱子各12克，甘草5克。水煎服，每日1剂。3．心脾两虚型行房前心悸不宁，旋即早泄，泄后气短乏力，常伴自汗、少寐、多梦、头晕、健忘、食少、腹胀、便溏、面色萎黄、舌淡、脉弱，治以补益心脾、益气固精，方用归脾汤加减：黄芪20克，党参、茯苓、白术、酸枣仁、当归各15克，远志、芡实、龙骨各10克，木香、甘草各5克。水煎服，每日1剂。【民间窍门】方1黄芪乳鸽治早泄【配方】黄芪，枸杞子各30克，乳鸽1只，去毛或者内脏。【制用法】入葱、姜、盐等调料炖熟。饮汤食肉，每3日炖1次，3～5次为1疗程。【功效】治临房心悸不宁，性交即泄，伴气短乏力，自汗，纳呆便溏，面色萎黄，舌质淡，脉薄弱。方2细辛丁香治心思因素型早泄【配方】细辛、丁香各20克，95％乙醇100毫升。【制用法】将2药浸泡人乙醇内半个月备用。采用时，以此浸出液涤搽阴茎之龟头部位，经2～3分钟后即可行房事。【功效】治属于心思因素所致早泄者。方3生地黄治阴虚阳亢型早泄【配方】生地黄10克，山萸肉、山药、知母、黄柏、泽泻、丹皮、金樱子各9克，沙苑蒺藜10克，龙骨、牡蛎各30克。【制用法】水煎服，日1剂，分2次服。【功效】本方滋阴潜阳，适用于阴虚阳亢所致的早泄。方4附子治肾气不固型早泄【配方】附子、肉桂各6克，熟地、山萸肉各9克，茯苓10克，泽泻、山药各12克，丹皮10克。【制用法】水煎服，日1剂，分2次服。【功效】本方益肾固精，适用于肾气不固所致的早泄。方5人参治心脾虚损型早泄【配方】人参、白术各9克，黄芪12克，当归10克，茯神9克，远志、枣仁各6克，龙眼肉12克，木香、甘草各6克。【制用法】水煎服，日1剂，分2次服。【功效】本方补益心脾，适用于心脾虚损所致的早泄。方6蚯蚓韭菜饮治好早泄【配方】大蚯蚓(最佳是韭菜地里的)10条，韭菜250克。【制用法】将蚯蚓剖开，洗净捣成茸。韭菜洗净切碎，绞汁，同装于大茶盅中，冲入滚开水，盖焖温浸10分钟。1次温服。【功效】壮阳固精，补肾。适用于早泄。【进食疗法】方1杞子炖鹌鹑治早泄【原料】杞子20克，鹌鹑2只。【制用法】杞子洗净备用;鹌鹑活杀，去头爪、皮毛、内脏，洗净。同置锅中，加黄酒、葱、姜，隔水清炖30分钟，分次食用。【功效】温补中气。适用于心脾两虚型早泄，伴失眠多梦，身倦乏力，自汗健忘，面色不华者。方2杞枣煮鸡蛋治早泄【原料】枸杞子20克，南枣8枚，鸡蛋2只。【制用法】将上3味洗净，共置锅内，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再入锅煮15-20分钟即成。每日1剂。【功效】滋阴补肾，益气养心。适用于早泄。方3淮山圆肉炖水鱼治早泄【原料】淮山药15-20克，桂圆肉15～20克，水鱼(又名鳖)1尾。【制用法】先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放人炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。喝汤吃肉，每星期炖服1次。【功效】补肾益精。适用于早泄。方4泽泻粥治早泄【原料】泽泻15克，粳米50克。【制用法】泽泻晒干研粉;以粳米先人锅煮至米开花时调入泽泻粉，改文火稍煮半响即成。【功效】清泻。肾火，健脾利湿。适用于早泄伴头晕目眩，梦遗滑精者。方5五味子冰糖茶治早泄【原料】五味子1O克，冰糖适量。【制用法】五味子用开水烫一下后取出，再用开水冲沏，焖泡5分钟，加入冰糖即可,代茶饮用。【功效】涩精止遗。适用于早泄、遗精等。方6苦瓜牛肉汤治早泄【原料】苦瓜300克，牛肉250克，生姜3片，葱花适量。【制用法】将苦瓜剖开去籽，洗净切块，放盐略渍半响，锅中放油，滑锅后，插进姜末略炒，下苦瓜翻炒，加清水适量煮沸;牛肉切片，淀粉拌匀，待苦瓜煮软后，肉片，煮至熟调味，撒上葱花即成。【功效】清肝泻热。适用于肝经湿热下注、扰动精关之早泄。【生活宜忌】1．消除精力害怕，清心寡欲，节制房事。2．把握性生活规律，假如身材处于疲倦形态，不要进行性生活。3．发作早泄次数较多的人，最佳临时收场一段性生活。4．假如发作了早泄，女方要更加亲密地关心或者体贴，资助男子切除心思的畏惧。&&&&以上是对“我老公先天性敏锐早泄，我该怎么办”的介绍。相信大家都有所了解了。针对“我老公先天性敏锐早泄，我该怎么办”的介绍，我院特意开设了网络在线咨询服务，如果您还想更多相关“我老公先天性敏锐早泄，我该怎么办”的知识，或有什么疑问，可点击在线咨询与我院在线医生进行交流，欢迎咨询!&&&&声明：以上内容不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与我网联系，本网将迅速给您回应并做处理。联系电话：010-
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教您如何避免早泄的尴尬
教您如何避免早泄的尴尬
来源：北京曙光医院
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　　早泄，让顶天立地的男人们尴尬的颜面尽失，很多患有早泄的患者对如何治疗早泄完全不知，因注重自己的“面子工程”，迟迟不去正规医院进行系统检查，往往会耽误早泄的较好治疗时间。如何治疗早泄？
　　针对男性朋友面对早泄时的“高度统一“的认识，为了帮助早泄患者早日走出谜团，本期我们专门邀请了北京曙光医院专家为大家讲解，如何在日常生活中预防早泄的发生：
　　一、正确认识早泄问题
　　很多早泄患者因为对早泄毫无认识，发生一两次早泄之后，就慌乱了阵脚。长此以往，原本偶尔发生的早泄，成了性生活中的常客。北京曙光医院专家建议：如果丈夫有患早泄的迹象，夫妻双方最好一起学习和了解些相关的生理方面的知识。同时，解除精神紧张，消除恐惧心理。正确对待早泄问题，掌握性生活规律，可以避免或减少早泄发生的次数。
　　二、改变一贯的性交方式
　　专家表示，适当的改变性交体位，也能有效的预防早泄。如采取女上式性交，女方在上位做强烈的性器官摩擦，男方因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高潮。也可采取侧位性交，可避免臀部剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射精发生。
　　三、用爱抚慰丈夫早泄的尴尬
　　早泄带来的痛苦是男女双方的，女方因长期性欲得不到满足，使得夫妻间的和谐关系濒临垂危，妻子必然会产生一些不满情绪，蔑视甚至敌视对方。北京曙光医院专家介绍说，丈夫发生早泄，如果得不到妻子的体谅，很可能会加重丈夫早泄的频率。因而对妻子来说，应当谅解丈夫在早泄面前的无可奈何，给丈夫精神上的鼓励，细心的为丈夫早日恢复正常付出自己的关怀和体贴。
　　四、规律生活，远离早泄困扰
　　专家建议，发生早泄次数较多时，最好停止一段时间性生活，避免性刺激，生活规律化，保证充足睡眠，适当增加营养，增强体质。同时应该戒除烟、酒等摄入。平时过性生活时最好带避孕套，这样能降低男方性兴奋时龟头的敏感性，延长性交时间，也能避免早泄的发生。
　　五、为性爱选择适当时间
　　大部分人的性爱时间非常固定，通常都在晚上睡觉前进行，那时候一天的疲劳都还未消退，发生早泄的可能就很大。其实，适当的改变性爱时间，如改在清晨醒后精神状态极佳的时候性爱，也能有效的预防早泄。
　　日常生活中预防早泄的方法还有很多，就不一一列举了。在这里，北京曙光专家提醒大家：如果出现早泄最好上正规男科医院进行科学检查，待明确病因之后，辨证施治，定能早日远离早泄的困扰，重获幸福。
　　如果您有男科疾病方面的问题，请咨询北京曙光医院在线专家，
北京曙光医院是全国首家以“专病专治”为特色的专业男科医院，率先把男科疾病进行精确分型，成立了前列腺疾病、泌尿感染、生理功能障碍、生殖异常、男性不育等五大核心专业科室，真正做到“专科、专病、专治”，是男性疾病治疗的首选。
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