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上海市新闻道德委员会社会监督投诉电话、来信来访地址及电子信箱：
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工作日上午9:30--11:00;下午1:30--4:00你想用最快速度达到最好的减肥效果吗？那就试试排毒减肥法吧！排毒减肥是众多周知的身体保健方式，可真正会排毒的人很少，以致毒素在体内积压过多，身体变胖了、肤色也变差了。 对此，微微减肥栏目为大家介绍排毒减肥法，教大家如何排毒减肥和制作...排毒减肥法
排毒减肥法
如何排毒减肥
要减肥，先调节肠胃，清除体内的毒素，才能够健康持久的保持。那么，如何排毒减肥呢?下面微微减肥小编就为你介绍排毒防便秘的减肥方法，一起来看看吧!...
春季怎样排毒减肥呢？
春季您不但要减肥还要排毒，可是，怎样排毒减肥呢?今天微微减肥小编就来为大家解惑，帮助大家了解如何排毒减肥，并且介绍有效的排毒减肥法，帮助大家排出体内的毒素，同时达到...
便秘，是腹部脂肪堆积的一大原因，也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈，就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么如何治疗便秘呢?下面介绍7个清肠偏方助你早日告别便...
7招教你如何排毒减肥
夏季如何排毒减肥？
夏季如何排毒减肥最快最有效呢?如果你想通过饮食达到排毒瘦身的效果，小编为你推荐四个最有效的排毒减肥小妙招，一起来看看吧！
想要减肥瘦身拥有好身材，首先你要先排毒，因为先排毒再减肥才是健康的，否则不仅没有减肥效果，更容易给身体带来伤害。那么，如何健康的排毒减肥呢?下面我们就一起去详细了解...
如何健康的排毒减肥呢？
排毒减肥食谱
排毒可以促进身体的进一步新陈代谢，有助于美容养颜，还能清肠减肥。所以想要轻松减肥，就应该先排除体内毒素。今天微微减肥食谱小编就为你提供5款健康营养的排毒减肥餐，让你瘦个不停。...
女人养颜不能只顾外在，体内的毒素也要适时排解才能更健康，所以排毒对女人来说很...
很多人在为了减肥而节食，一天就光吃水果和水，而这个减肥方法可是不太健康不提倡...
不少的人减肥不成功是因为积聚在身体毒素没有排除清，所以想要快速减肥瘦身就先要...
精彩专题推荐
小编结语：
现代人常常因注重减肥瘦身，而往往忽略了给身体排毒的重要性。其实，想要减肥就得先排毒，排毒减肥是最好的瘦身方法，不仅能把废物排出体外可以增加免疫力，同时让你拥有好身材。还等什么，赶紧给自己排排毒减减肥吧！美国一项最新研究显示，在中年时期减重可能意味着除了减掉不想要的脂肪，还会丢失重要的骨密度，至少对女性来说是这样。研究还提示，无论其饮食中的食物类型或含钙量如何，...
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减肥方法知识
　　健康的减肥方法
　　春季减肥小妙招
　　早晨起床一杯温开水
　　每天清晨起床后，喝一杯温开水，小口小口的喝，这也是快速减肥的一个妙招，每天早晨的温开水可以让体内宿留的毒素顺畅的排出来，防止过多的毒素滞留，导致腹部胀大，所以长期保持这个习惯不但可以减肥，还能有利于身体健康。
　　每日减肥，从早餐开始
　　早餐是一天中最重要的一餐，而酸奶对于减肥健康都有着非常大的帮助，所以每天早餐的时候喝一杯酸奶的话是可以帮助一整天燃脂的，不太喜欢酸奶的话，可以早餐的时候喝一些番茄汁或是胡萝卜汁，这些都是可以帮助提高新陈代谢的。
　　饭前吃水果，轻松甩油脂
　　俗话说的好，想瘦身饭前果，这是有一定的科学依据的，吃饭前半小时先吃一些水果的话，可以促进肠胃的蠕动，这样可以将你随后要吃的食物充分的在肠胃里消化干净，不容易发胖。
　　合理膳食，搭配营养
　　吃饭前喝一杯温开水或是汤品都是不错的，能够适当的增加饱腹感，可以让你用餐量减少不少呢，另外温性的流食可以暖胃，并且加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘等问题。
　　合理膳食，搭配营养
　　很多人为了减肥就杜绝了一切肉类的食物，这样是不好的，这种方法反而会让你瘦的更慢更不结实，所以适当的吃一些肉类食物会比较好，摄取的适量脂肪不但不会让你发胖，反而会达到瘦身的效果。
　　春季减肥食谱
　　1、草莓：春季最养颜瘦身的零食
　　草莓被称为初春第一果，所含的维生素C和多酚物质非常丰富，帮助养颜抗氧化、清除自由基的同时，还有利于铁的吸收。
　　对于减肥来说，草莓也是让众多女性所青睐的，被称为最适合的零食之一，美国营养学家曾对含有同样能量的17种食物进行研究，发现最容易让人感觉到饱的食物是燕麦饼和酸奶，水果则是草莓。
　　春季减肥食谱：草莓牛奶
　　材料：草莓15颗，蜂蜜60克，牛奶120克。
　　做法：
　　①将草毒洗净去蒂，放入果汁机中。
　　②加入牛奶和蜂蜜，打成果汁即可饮用。
　　瘦身小编tips：除了可以帮助消化，还有美白滋润肌肤的功效。
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