【平面媒体】日《河北青年报》：《清除黑头 暗疮针不是谁都能用》
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&&& 随着春节的到来，不少女士除了忙于置办春节服饰、烫发外，肌肤护理也是重点内容。但受忙碌的工作影响，不少人的肌肤还是出现了问题，如毛孔粗大、黑头增多等，尤其是黑头的出现，着实影响了人的好脸色。为此，清除黑头也成为还原好脸色的主要环节。 ■石家庄市第二医院医疗美容科主任医师 史振铎& ■河北医科大学第一医院 中医科主任 白亚平■河北医科大学第三医院整形外科主任 曹莫双重因素加重黑头 &&& 黑头又称黑头粉刺，是硬化油脂阻塞物，通常出现在额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。&&& 白亚平表示，黑头的形成，往往有内外双重原因，外因多有清洁不到位致使毛孔堵塞；乱挤、乱抠、针挑不妥；使用劣质护肤品和化妆品等。内因则是雄激素分泌过盛；身体内在疾病或功效紊乱，如胃、肾、肝等内脏器官病变以及便秘；精神紧张、疲劳过分、睡眠不足、压力大等，都会诱发或加重黑头。临近春节，人们忙于工作或准备春节各项事务，为此，精神紧张、身体疲惫等原因也成为黑头加重的主要原因。对此，史振铎指出，要想有效清除黑头，此时更要针对内外因素进行双管齐下。■小提醒 &&& 油性肌肤者一定养成定期去角质的习惯，每周进行专业的深层清洁护理，能够帮助去除肌肤内层污垢和油腻，减少粉刺和黑头的生成。早晚洁肤要各有侧重 &&& 干燥的冬季，很多人肌肤的水油失衡状态更为明显，为了去除这些恼人的“油光”，常常会过度重视洗脸、卸妆，以为这样就可以更有效解决油腻问题。对此，曹莫指出，这样顶多也只能清除脸上的油脂，并不能控制油脂的分泌，相反，如果清洁得太过用力，反而容易让肌肤产生角质代谢不正常或老化，形成更大的伤害，而加重黑头的出现。&&& 为了保证肌肤的良好状态，除了不可过度清洁，对于油性肌肤者，在定期去角质的同时不妨尝试一下清洁面膜，它可吸除毛孔中油脂沉积，有效减缓黑头的发生。■小提醒 &&& 除了要用温水洗脸，早晚的洁面还应有不同侧重。早上皮肤经过了一晚的修复充满动力，此时，若油脂不多，尽量使用清洁力温和的洁面产品。到了晚上，经过一天工作，皮肤比较疲劳，此时使用具有较好清洁力的清洁品，以彻底地清洁彩妆品，从而避免造成毛孔堵塞，并让受损的角质层加快自我修复。挤压会加速肌肤衰老 &&& 看着脸上恼人的黑头，很多人都会不由自主地用手去挤压，对此，曹莫指出，这是最糟糕的一种方法。一是人手上有很多细菌，会导致皮肤感染；二是，指甲很容易伤害皮肤甚至留下斑印。此外，史振铎提醒，在挤压的过程中，毛孔周边的结缔组织常常会受到压迫而变形，严重者无法回复原有的弹性，从而加速肌肤的衰老，毛孔则会更加粗大。■小提醒 &&& 对于较大或是肉眼明显可见的黑头，在挤压过后，更容易形成一个洞，没几天油脂和废角质又卡在里面。如此反复，反而会加重黑头。暗疮针不可“家庭使用” &&& 在日常生活中，很多人都会贴黑头鼻贴和使用暗疮针。对于贴鼻贴，史振铎指出，做完鼻贴一定要做好毛孔的收缩工作，否则会直接导致黑头加速反复和加重。&&& 对于暗疮针，使用时必须水平地把皮挑开然后才能把黑头挤出来，一般人并不具备那样的水平，为此，暗疮针主要还是专家用的东西，并不适合“家庭使用”，这点要格外注意。同时，很多人觉得使用暗疮针时，越疼会越干净。对此，曹莫指出，疼不表示干净，那正是肌肤正在受到伤害的表现。■小提醒 &&& 很多人也会选择磨砂膏，力求清除肌肤角质、黑头，使得肌肤更加平滑。事实上，磨砂膏对去除黑头粉刺功效甚微，对于黑头粉刺这种“洞口流化”现象，光在表皮磨砂难以达到有效作用。“根除”黑头不太容易 &&& 黑头反反复复最让人烦恼，不少人都在寻求根除黑头粉刺的方法，对此，史振铎指出，目前临床上除了使用暗疮针排除粉刺外，多功能超声治疗机也是主要方式之一。但无论哪种方式，都不能做到彻底根除黑头。&&& 清除黑头是一个长期而且反复的过程，在这个过程中一旦饮食不忌、用药有误、肌肤护理不当以及心理压力增大等，都有可能加重或引起黑头的发生。&&& 为此曹莫建议，消灭黑头单凭正确的清除方法还远远不够，还要避免上面说到的那些误区、注意健康的生活方式，并长期坚持才能得到有效改善。■小提醒 &&& 黑头去得过于频繁，很容易伤害皮肤，使毛孔更粗大，一般情况下，一个月去一两次就足够了。■文/本报记者王海霞清除黑头深对话 ■记者：在饮食上，黑头严重者应该注意些什么？■专家：很多情况下，黑头与体质有关，为此，多摄取豆类、香菇，或深绿色蔬菜补充维他命B及碱性食物，可有效改善黑头的产生。■记者：虽然黑头问题严重的主要产生原因是清洁，但皮肤特别干净的人，其某一个位置的黑头也会比较明显，这是什么原因呢？■专家：如果鼻头的黑头清干净后大概两三个星期以后才又开始有，就只是皮肤问题，是正常的，但在清干净后三四天就又很明显了，这多半与身体内环境有关。如果一个皮肤特别干净的人，只是鼻子的一圈总有点黑颜色，那多半是因为胃部比较弱的缘故。如果只有下巴、人中总有黑头，很可能是消化系统不太好。如果只是眉心的黑头特别明显，可能与压力有关，说明身体的亚健康状态严重。额头是生殖系统的反射区，很多人月经来之前就会在这长痘痘或黑头，这个也比较正常，建议此时不要管这些黑头，多半月经结束后就会好转。■文/本报记者王海霞
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　　黑头的治疗既简单又复杂，简单，是因为不严重的话，可以听之任双眼皮之，顺其自然；复杂，是因为要彻底根除黑头，不让其发生并不是容易的事。现在市面苏州整形美容上常见的，消费者可以买来自行使用的去黑头小贴士，虽说能够快速地导出黑头，但是它的功效只是暂时的，过一段时间之后，又会有黑头发生。祛眼袋
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