糠尿病吃什么水果比较好？
时间： 21:08:06
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糠尿病吃什么水果比较好？
想得到怎样的帮助：糠尿病吃什么水果比较好？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好。水果中含糖,所以必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果,而含葡萄糖较多的葡萄,香蕉,荔枝,枣,红果等不要吃,可以吃梨,桃,草莓,柚子等,每天吃1--2个水果还可以,可吃西瓜.水果可作为加餐吃或餐前吃.&
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糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，...
挂号科室内科-内分泌科
常见症状、多食、、、、、视物不清
检查项目、、B超、、、尿糖、
并发疾病肾病、胃、糖尿病、酮症酸中毒、糖尿病性
常用药物、、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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温馨提示： 水果中富含许多的营养物质，可以补充许多主食无法提供的营养元素。但是对于对饮食有特殊要求的糖尿病患者来说，由于水果中糖类比较丰富，糖尿病人能不能吃水果呢？糖尿病吃什么水果好？
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糖尿病吃什么好
核心提示：糖尿病吃什么好
　　四是吃水果的时间也有讲究。糖尿病患者最好在两次正餐之间或睡前吃水果，一天吃一两次即可，如果吃得多，则要减少主食的摄入量。通常西瓜吃一斤，主食就要少吃半两。……
　　四是吃水果的时间也有讲究。患者最好在两次正餐之间或睡前吃水果，一天吃一两次即可，如果吃得多，则要减少主食的摄入量。通常西瓜吃一斤，主食就要少吃半两。
　　三看水果的含糖量和&生糖指数&，后者即所含糖分转化为血糖的能力，尽量选择含糖量低或生糖指数低的水果，两者应结合起来看。例如，普通人大量吃会导致，但糖友不可将其当作降糖水果吃，因为含糖量高，只是生糖指数低，转化成血糖的速度慢一点。而西瓜解暑，糖分适中，但因生糖指数高让很多患者又爱又怕。魏华说，其实只要避开糖分高的西瓜&心&部分，一天吃50克也没问题。
　　二要看体质和肠胃功能。寒底体质以及胃肠的患者不宜吃过多水果。例如，芒果不适合湿热体质者，寒底体质者则可选择性平和的水果如苹果等。
　　一是自身血糖高低。空腹血糖指数大于8毫摩尔/升，餐后血糖指数大于11，则暂时忌吃水果。如果空腹血糖指数为6毫摩尔/升，餐后血糖指数为8时，血糖控制平稳，则可适量科学地进食水果。
　　相对于其他食物，水果所含糖分较少。患者吃水果要注意几个问题：
　　两餐之间可适量吃水果人的早餐尽量吃一些吸收相对慢的食物，既耐饿、又可延缓糖分吸收，并可采取&少量摄取+多种成分&的搭配。例如，吃三分之一的一碗粥搭配包子或饺子，或者一杯牛奶搭配豆制品或鸡蛋，食欲不振的话还可以试试蛋羹，或者以粗粮做粥，但南瓜稀饭或者红薯粥之类淀粉含量高的食物不宜多吃。午餐应适当增量。晚餐则以清淡为主，尤其是者，尽量少吃热量高的食物。
　　入睡前饮半杯水为宜除主食和水果外，医生建议，老年人出外时应定时喝水，不要等嗓子干得冒烟才想起喝水。糖尿病患者必须养成&定时饮水，不渴也饮&的好习惯。患者每天的饮水量应该达到毫升左右，少量多次饮水。普通250毫升的杯子，一天饮八次。&最好上下午各三杯，晚上两杯，其中包括入睡前半杯水。&饮料则以矿泉水、运动饮料为宜，低糖饮料也可适量喝。但寒底体质不宜喝凉茶。
　　糖尿病吃什么好？糖尿病吃什么好你了解吗？关于吃什么好，在这里为你解答。
　　延伸阅读：　　
　　专家强调，水果中含有果糖、有机酸和丰富的维生素、膳食纤维等营养素，不仅有利于身体健康，而且还会带来口味上的满足感。所以，糖尿病患者也需要吃水果，一概排斥是不对的，不利于提高生活质量，当然，吃水果需掌握好时机和方法，吃得不恰当确实会影响血糖的控制，甚至会影响甘油三酯。
　　李群主任在讲课时特别指出，很多糖尿病患者在水果方面同样存在不少误区，想吃而不敢吃……　　
　　例如：黄瓜,蕃茄,樱桃，多吃南瓜益处多，含维生素很丰富的适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。
　　吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。
　　糖尿现人应少吃或……>> >>糖尿病吃什么水果最好？
糖尿病吃什么水果最好？
病情描述：
视力下降，，面部浮肿，尤其是眼睑浮肿。76岁了，可以吃什么水果？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答5450条
医生建议：您好！适当吃一些含、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。除此，水果还有下列优点：1、色鲜味香能促进食欲。2、含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。3、含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。目前，国际上提倡的糖尿病饮食观为“高碳水化合物、低脂肪”，也就是说对脂肪的限制变得较为严格，而相应地放宽了碳水化物的限制标准。希望可以帮到您！
(不少于10个中文字符)
爱心网友回答
建议：水果可以吃草莓、白兰瓜、猕猴桃、圣女果、雪梨糖友不能在吃饭后吃水果，也不能喝太多稀饭，这样会让饭后的血糖值急速升高。其实糖友们不能吃太多水果的，我爸就是，我给他买的洗胰清糖素的降糖胶囊，效果非常好。
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