我要怎么才能放下他？_百度知道
我要怎么才能放下他？
但他一直说那是过去式）在那刻，似乎已经放下：在和他好时，他怕他喜欢的那个女孩没看到，他要我等他。可我在乎他选择了原谅，我就知道他很爱那个女的。我想起，毕竟在一起的时间不常。所以，而 和他分手快三个月了，他要搞学习了，又加了回去，我根本由始至终没有放下。心里真的好难受，分手后要不要把他黑掉，有次他跟我说只要那个女生肯和他在一起，眼泪又再次的流出。原本会认为自己会很洒脱的，我就难过了很久，他会选择和我分手，我听到了心碎的声音，仍带点留念我们交往的时间不长。自从分手后。那次。昨天我我无意发现他找到一个很准的测试，那个女生一直住在他的心里，可昨天让我发现，我感觉他很洒脱，还特意给他发了个邮件？再问一个问题，谁能教我怎么做，心里还是很难受，再次证明了自己是个替代品，而他是我的初恋。我很懦弱，他不想分。我感觉自己好没用，自己为什么还傻傻的在那期盼着有做回朋友的机会，别人不在乎了，也成了我心里的一根刺！其实是在分手时他告诉我？把他黑掉过，只是高三了，自己心存不舍。但这次我真的好想放下，所以我需要你们的帮忙。可是到现在。（在和他交往时
所以。但我知道，他属于暗恋，他很爱他那个女孩，那时那个女的有男朋友，没和他好过。因为
提问者采纳
的意见是只要你能忍住坚持住不联系他;例如换电话号码.而时间就是治疗伤口的良药.&gt,换QQ,反正就是让他找不到你,换手机号码等等.他在你心中就像是一道伤口,你也找不到他就好了,永远都好不了的)唯一的办法是你不要再刺激伤口让它自己慢慢愈合;相信日子久了你就会渐渐地就忘记他了.我就这样比喻好了.像你这样还保持跟他联系丫(你就是在你伤口撒盐,你要做的是不能在刺激你的伤口了哦,不去理会他,不要再跟他有任何交集的机会&lt
提问者评价
谢谢。我相信我会做得的。加油
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休息的时候可以多跟朋友出去走走！你继续只会让自己伤的更深，但是上面很多刺的，都应该收到呵护都这样了，但是过几年上班了，高中的恋爱很美，能区别爱和喜欢了，保持好的心情，更痛苦高三对一个人一生都很重要！也许你现在听不进去，就像一朵玫瑰一样！好好读书吧，好女孩不要这么早就恋爱，很伤人的他只拿你当朋友！高中的友情和爱情会让你一生都铭记于心，但并不是男女朋友，不想很小的时候不懂，淡掉一切联系方式，这个阶段都懂了，好好学习！你应该有属于自己的王子，每个女生都是公主，你会理解！他很纯的，高三的时候应该好好读书
藕断丝连。既然分开了、就别回头、他心里住了一个人、有句话说的好（心里有座坟、葬着未亡人）随时可能旧情复然的男朋友、不要也罢！世界上啥子都缺。就是不缺男人
自己的问题~~别人很难帮到你~~有可能的话换个环境~不见到他~把自己的生活填满也许会放下！相信时间会冲淡一切！！！
爱过以后可以做朋友的只有两种可能，一种是不曾真的爱过，另一种是爱的特别深刻，你觉得你们会是那一种呢，既然分手了，就放掉吧，号码删掉，消息关掉，从此便是陌生人，我也曾经分手过，三年了，还是没有忘记，可是努力做到不联系，埋在心里的最深处，伤口慢慢就愈合了，只要不碰触
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出门在外也不愁孝道让他放下杀人屠刀
&&&&今年一个春夜，田松林接到一个叫刘某的年轻人的电话：“田老师，不好了，我的一个朋友要出大事了！别人谁也劝不住，我想就您能救他。”&&&&原来，刘某的朋友善化(化名)，情感上出了轨，与原本感情甚好的妻子离了婚，“小三”又挥霍光了他的钱财，还不与他好好过日子。善化恼恨不已，决定杀死小三，然后自杀。&&&&田松林没有犹豫就拨通了善化的电话。&&&&对方的态度非常不好：“你是干吗的？我又不认识你，你怎么知道我的电话？”&&&&田松林和蔼地对他说，“我是沧州国学院的，我姓田，今年快80岁了，是你的好朋友刘某介绍的。我觉得你是个好孩子，因为好孩子才有好朋友……”&&&&一番情真意切的话，让善化平静下来。次日，善化在刘某的陪伴下来到沧州，听了田松林的国学课：“夫孝，德之本也”、“身也者，父母之遗体也，行父母之遗体，敢不敬乎”……然后，结合古今中外的例子，讲孝道是做人的基础，杀人、自杀都是最大的不孝，你一时冲动，父母怎么办？&&&&一堂课听下来，善化的心结打开了，一场悲剧与犯罪消弭于无形。
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选择版次今日36版请帮我看看，他这样是不是完全放下我了？_百度知道
请帮我看看，他这样是不是完全放下我了？
我们做了两个月的好朋友 谈了两个星期的恋爱，他居然也在那家饭店我和我的前男友有一个共同的～关系很好的女生朋友 前段时间她跟我说到我前男友有时还会问起我～说他觉得对不起我 因为给我的承诺没有做到 问她我有没有和别的男人勾搭上～听说哪个男生对我好他会觉得很失落 有两次还跟她开玩笑说觉得我很可爱对他又好 要不然把我追回来？然后又说算了 我现在肯定不想理他之类的～还跟她说 要是我问起他现在过得怎么样 就让她告诉我 他一切都好 但最近 他已经不会跟那个女声提起我了 前天我跟同事去饭店吃饭，还坐在我们附近，但他从始至终也没往我这边看一眼……这说明他是不是已经完全把我放下了？他是双子座的
谈两星期的恋爱，能代表什么呀，一切都只是你的幻想。双子座人的向来都善变，很难琢磨透他的心思想法，谈到你。就这么两句说。就表示他还没放下你，还是精神力量太强大哦，提起你？你是自恋太强我看你是想多了
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真的要看缘分的，不管怎么努力，不管怎么不努力，结果是无法想象的
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出门在外也不愁你已经对他死心了？用…
你已经对他死心了？用“放下”代替“心死”
心灵咖啡网编撰
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除了沟通，我们还需要一些别的东西
毕竟对方跟自己是不同的人。我们彼此都有一些意见与价值观，各自陪我们生活了几十年。我们因为一些吸引力结合，相识相知相惜不过几年，势必有些相异的点，比方说你很care晚上讲电话时他是否能专心而不一边打游戏，他比较在乎你跟异性出门是否有跟你报备，每次都沟通未果，两人都依然故我，那不是等分手？
&很多问题不是靠沟通就能解决的。&他悻悻地说。许多次你与对方的争执，最后都落到不了了之。
你相信彼此的差异可以透过沟通、相互接纳来模合，难道错了吗？答案是，错一半。有些时候，除了沟通之外，我们还需要一些别的东西。
一般而言，根据冲突管理模式，沟通方式可以分成&整合或妥协&、&谦让&、&支配&、&逃避&，其中&谦让&、&支配&、&逃避&都是至少有一人的需求受到威胁或期待被违反，此时怎么办？
长久相处的夫妻，不可能事事都满意，许多时候，他们需要发展出一些&适应法则&才能维持婚姻。比方说，老夫老妻都能容忍彼此一些轻微的谎言，而这些谎或接受这些谎对彼此的关系反而是有帮助的（例如：老婆，你没有胖，是你想多了。）
一开始你还为了对方做出不合你意的事情生气或感到不舒服，但久了之后就包容他了，然而这里的&包容&是怎样的历程呢？为什么有些事情你可以包容，有些事情无法？为什么有时你选择放下，有时却只能死心？
最简单的回答似乎是，当你感觉不到他还爱你，你便死心了；若这次事件只是他的一个坏习惯，你还是从其他方面感受到他爱你，那么你选择放下。这就回到了一开始的问题了，怎么从死心走到放下？
死心和放下有什么不同？怎么从死心走到放下？
死心和放下最大不同点在于，我们对一个人死心，几乎是否定他的一切，但我们对一件事情放下，仍然是接受这个人。
对方一次又一次做了令你难以想象，让你相当伤心难过的事，你当然可以选择沟通（第一道防线）或离开关系（最后一道防线），但其间是否还有其他选择？如果可以选择，又要怎样让自己&放下&而不&死心&？
根据文首的讨论，&了解对方行为的成因&只是减少负面情绪的第一步，如果事件本身就是&渗透度低&（难以改变的构念）怎么办？比方说幼时的负面成长经验使你深信，男人晚回家一定有鬼，虽然事后你知道他是真的因为刚结婚，拼事业，天天加班，也曾经半夜送宵夜过去突袭看到他真的在埋头苦干，但每次睡觉时他不在你身边，你还是很没安全感。
最简单的方法，就是看到对方还有其他优点，想想对方的好，想想他在你生病的时候陪在你身边，从公司赶回来好像怕你会碎掉一样握住你的手，他在寒冷的冬天里一边发抖流鼻涕一边出去帮你买你最爱吃的加热卤味，想想某年情人节他傻傻地跟你告白的腼腆模样&&，有些缘分是一生难得，这些温暖的感觉便能让你有能量继续走下去，不会因一时绝望感侵袭而分离。
几乎所有的书都讲到这里，不过知易行难。
要往好处想，但我都想不到他有什么好怎么办？
会绝望死心不是没有原因的，真的是因为在我的脑袋中，真的想不起来他有哪里好。我不是自愿全盘否定他的，是我仔细想一想之后发现他好像都是缺点。这里必须区分上述这些想法是&真实&还是&相信&。这两者有什么差别呢？Garg曾提出这样的区别：
□ &真实&是指，这件事情确实存在，我可以理性地知道它存在的原因。比方说我是公司的员工，这是truth；
□ &相信&是指，这件事情不一定存在，但我不晓得为什么，就相信了。比方说我相信他是我儿子（Garg这样说的时候，我好久才意会过来这是个笑话）。
然而，几乎所有的感情都是因为&相信一些什么&而开始，因为&不再相信那些什么&而结束。
如果这件事情是&真的&，其他人对他的观点也都是偏向负面，不是你一个人的幻觉，那么就是时候离开关系了。毕竟眷恋错误并不会带来更大的幸福。如果这件事情只是你的&相信&，你当然知道他可能有些地方好，但是每次发生负向事件时你总是想不到他哪里好，他不接电话，他消失一阵子，或者他晚点回家，你都担心他是不是不爱你了，你无法&提取&到他的好，亟需拥抱他却不在身边，每次他做出你预期之外的事情，你就觉得没有安全感。这好像是一种病，一种提取正向事件困难的病。
一项研究希望藉由让焦虑依恋者想一些对方很体贴，很甘心的行为，希望能藉由&感恩的正面力量&让焦虑依恋者走出负面思考的循环，提升生活满意度。你猜结果怎样？或许你猜对了，出乎研究者意料的他们越想越糟。为什么呢？因为他们提取失败，一旦负向事件发生，整个脑子都被那件事情占据，想不到对方的好，然后觉得自己怎么连一件值得感恩的事情也想不到。
&原来我生活中都没有值得感恩的事情啊，我真悲惨。&于是不但没有帮助到这些人，反而使他们受害。
一项有名的社会认知研究也显示，要求你写20项伴侣的优点，要求另一人写5项她伴侣的优点，你会有一种&我好像也没有那么爱他&的错觉，因为你会觉得，他如果真的这么好，为什么我连20个优点也想不到；而另一人可能写超过5个，并且觉得&原来他真棒，我答案卷都写到不够用&&&尽管你们两人写得优点数可能差不多。
可见，提取失败真是害人不浅（请勿拿这招来对付别人，相当不道德&&）
一言以敝之，如果你是安全依恋者，那么在事不如意时想想对方的好，转换观点，就比较能&放下&，而非&死心&；如果你不幸是那个提取不到，或是焦虑依恋者，那么请期待实验室将要进行的研究吧。（文/海苔熊）
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