前言：日常保健或者过节送礼时，往往会考虑燕窝，海参等营养品。不管是大品牌还是私人作坊，都有很多售卖燕窝的商家，但很多人第一次购买燕窝往往没有经验。本篇文章详细介绍了如何选购一款合适的燕窝以及国内有哪些值得信任的燕窝大品牌（测评来自个人购买经验+网络测评），希望对你有所帮助。目录一、购买燕窝前须知1.1 燕窝是什么1.2 燕窝有哪些品种？1.3 燕窝是不是智商税二、如何选购一款合适的燕窝（7要点）三、有哪些品牌的燕窝品牌值得推荐推荐【精选8家】四. 个人总结文章收集资料花费较长时间，如果对你有帮助的话，欢迎点赞+收藏，就当是对我个人的鼓励！！！一、燕窝基础知识了解燕窝是燕子筑的巢穴，自古以来都属于珍稀保健品，主要产地来自印尼，马来西亚。燕窝按种类分为黄燕盏，白燕盏和洞燕盏。市面上一般购买的都是屋燕的燕窝，产自为人为集中搭建的燕屋，用来吸引燕子筑巢，采摘相对容易，营养成分充足，也是市场主要燕窝来源。燕窝是不是智商税？燕窝中含有独特的燕窝酸成分，能养胃健脾，增强抵抗力；同时燕窝的胆固醇含量很低，比较适合老年人食用，有条件长期吃，燕窝对身体有好处不小。二、如何选购一款合适的燕窝（7点）看燕窝形状燕窝共有四种形状，分别是燕盏，燕条，燕角和燕碎，品质上燕盏最佳，价格也最昂贵。燕盏：燕盏是燕窝采集后品相最好的类型，多为船形或窝形，也有三角形。不同长度和重量的燕盏等级也不同，一般来说，长度在10厘米以上的都属于一级燕盏。根据燕盏的纹路疏密，可以分为密燕盏和疏燕盏。一般来说，密燕盏的原材料多来自轻毛燕，极轻毛燕；疏燕盏原材料都是中毛燕，杂质很多，泡发过程也很容易散掉，并不推荐。燕条，燕角和燕碎都是不完整的燕窝，价格比燕盏低，整体营养成分也比完整的燕盏低，且不易泡发。有条件更推荐选购完整的燕盏。看燕窝工艺根据加工工艺，燕窝分为干挑燕窝，半干挑燕窝和湿挑燕窝取材决定加工方式，干挑燕窝原料为品质极好的轻毛燕，湿挑燕窝原料则选用品质一般的中毛燕和重毛燕看燕窝产地印尼和马来西亚岛屿和热带雨林较多，气候适合燕群繁衍，目前燕窝主要产地多来自于印尼和马来西亚，其次是泰国和越南。国产燕窝数量较少，品质不如进口燕窝。PS：进口燕窝虽好，选购时候必须认准燕窝溯源码。看燕窝干湿度优质的干燕盏含水量极低，较脆；劣质干燕盏很容易被压弯变形看燕窝泡发形态，泡发率优质干燕盏泡发后形态完整成丝状粘连；劣质燕窝泡发即化，一泡即散，成糨糊状。一般来说，优质燕窝泡发率在6-8倍之间，极品干燕窝泡发率可达到10倍。燕窝口感一般来说，印尼燕窝粗丝更多，更耐炖，口感爽滑有嚼劲；其他地方燕窝燕丝会较细，口感绵密，汁味足。总体上，优质的燕窝在炖煮后都有淡淡的蛋白清香，这是假燕窝不具备的。三、有哪些品牌的燕窝品牌值得推荐推荐针对干盏燕窝，行业有一套品质标准，选购可作为参考。下文推荐燕窝品质均达到甚至超过这个标准。国内口碑和品质比较好的十大燕窝品牌，可以参考下表。数据源于网络下面介绍几家我自己购买过的以及网上测评较好的几个燕窝品牌推荐（8家）一. 同仁堂燕窝「同仁堂，口碑4.9+，年销量30万+」同仁堂属于百年老字号中药品牌，在滋补养生这块属于行业龙头地位，旗下知名产品线包含海参，燕窝，阿胶等等。多数产品都有自有生产基地，部分产品也从优质供应商处获取原料，品控这一块做的比较好，相对可靠。同仁堂燕窝原料来自印尼和马来西亚的海岛，选用极轻白毛燕燕窝，属于高端燕窝。产品贴有中国检验检疫科学研究院溯源码，可查询产地和品质。同仁堂——即食燕窝这款燕窝属于同仁堂直营品牌——养造青年，用料来源印尼/马来西亚专属燕屋，打造更适合年轻人食用的燕窝品牌。燕窝含量：1.5g/70g固体含量＞30%配料：冰糖，水，燕窝产品不含任何其他的添加剂，属于0脂肪的滋养美食。附上店铺链接产品规格：420g/70g*6瓶
燕窝投料量：≥1.5g/瓶同仁堂——二级干燕窝根据燕窝的个头和品质，同仁堂干燕窝分为特级，一级和二级共三个等级。这款白燕盏属于同仁堂二级进口燕窝。PS：相较于其他牌子，同仁堂燕窝价格偏贵，但品质和洁净确实也很不错，比一般产品高。蛋白质含量：52g/100g泡发率：6-8倍产品原料来自极轻白毛燕，用干挑工艺挑毛，属于密盏燕窝，形态十分饱满均匀，少有碎屑这款燕窝泡发时间在4-5小时，冬天还需要用温水泡发，泡发后的燕丝看起来光洁如新，炖煮后的口感细腻爽滑，胶质较多。PS：50g包装大气精美，充满古色古香，很适合送人。附上店铺链接：燕窝重量：50g/二级燕窝
商品产地：印度尼西亚/马来西亚 二. 燕之屋燕窝「燕之屋，口碑4.9+，年销量50万+」燕之屋是国内知名燕窝品牌，品牌成立于1997年，拥有2万平方米的自有燕窝工厂，经营模式为线上+线下售卖。目前线下门店有600多家，主打天然纯净高品质燕窝，即食燕窝用户口碑一直很好，目前品牌代言人是赵丽颖。燕之屋——花样年华即食燕窝即食燕窝是燕之屋的主推产品，第一次尝试即食燕窝的话会比较推荐燕之屋。原料选用加里曼丹岛的品质燕窝，每瓶燕窝含量高于1.5g，口感清爽细腻，有淡淡的清甜，适合年轻女生相同价位即食燕窝，这款产品用料更多一点121℃的环境高温炖煮，符合行业无菌标准，肠胃不好的人群也适用。附上店铺链接：规格：560g/70g*8瓶
燕窝投料量：≥1.5g/瓶
小蛮腰设计，密封严实，颜值很高燕之屋——三星干燕窝根据燕窝长度，盏高，重量不同，燕之屋干燕窝共有三个等级。这款“尼罗河蓝燕窝”产自南北纬10°的燕窝黄金产区，属于燕之屋三星干燕窝级别。燕盏长度≥ 7cm，平均盏高≥ 3.3cm，重量在10g以上。燕盏纯度高，经过人工挑毛，杂质很少，属于高净度燕盏，营养价值更好。燕窝不添加多余水分，足干足称，性价比高。燕窝蛋白质含量：57.6g/100g，燕窝酸含量在6%-8%之间，不拼接，不刷胶，不漂白。产品为50克礼盒装燕窝，数量在8-11盏。如果盏型是3-5克，可以一次炖煮一盏，如果收到的是6-8克，可以泡发后分丝作2次食用。附上店铺链接：燕窝重量：50g/三星干燕窝
商品产地：印度尼西亚 三. 小鲜炖燕窝「小鲜炖，口碑4.8+，年销量50万+」小鲜炖属于知名的鲜炖燕窝品牌，专注售卖即食燕窝。品牌针对不同年龄段女性打造了不同款式的鲜炖燕窝，可选择性很大。小鲜炖燕窝原料来自马来西亚，印度尼西亚的溯源燕窝，炖煮过程不添加防腐剂等原料，吃得放心。PS：小鲜炖燕窝优势在”分装炖煮“，”现炖现发“，燕窝不打碎，入口就能吃到大块燕窝。小仙炖 小鲜瓶（体验款）这款小鲜瓶属于小鲜炖的体验款，适合年龄在18-25岁的女生食用，7瓶为一周的量。燕窝含量：＞2.2g/40g 固体含量：≧90%点击领券：规格：45g*7瓶
燕窝投料量：≥2.2g/瓶
固形物含量：≧90% 小仙炖 星光款（月卡）这款星光款鲜炖燕窝适合年龄在18-35岁女生食用，燕窝投料足，吃着更满足。配料只含：燕窝，冰糖，水，甜度不大燕窝含量：＞3.5g/70g 固体含量：≧90%这款月卡包含12瓶鲜炖燕窝，每周可兑换3瓶，连续吃4周，由顺丰冷链配送到家。点击领券：规格：840g/70g*12瓶
燕窝投料量：≥3.5g/瓶
固形物含量：≧90%
包装：月卡兑换四. 东阿阿胶燕真卿「燕真卿，口碑4.9+，年销量10万+」东阿阿胶是山东上市药企品牌，产业涵盖中成药、保健品等门类，燕真卿是东阿阿胶旗下专注生产燕窝的品牌。燕窝产地为马来西亚和印尼，来自官方在当地注册的燕屋，产品可溯源，质量和安全有保障。燕真卿——即食燕窝这款燕窝属于燕真卿品质燕窝系列，用料为马来西亚和印尼进口燕窝，有CAQI溯源，销量连续两年都超过100,000瓶。加工方式：新型波段式循环炖煮技术（高温杀菌，保护肠胃）产品配料：燕窝，冰糖，纯净水每瓶添加燕窝1.5克，燕窝酸含量大于100mg/100g，含糖量相当于半个苹果。点击领券：燕真卿——干燕窝燕窝原料来自于官方在马来西亚和印尼注册的燕屋，均为人工挑选轻毛大盏的高品质燕窝，洁净度达99%。加工过程不刷胶不漂白，能达到8-10倍的泡发率，泡发后产品燕盏完整不黏连，很少碎屑。唾液酸含量：＞10.7%，优于普通燕窝品质。这款50g礼盒装，价格中等，性价比高，燕窝在泡发后有一定细小绒毛残留。附上店铺链接：燕窝重量：50g
是否溯源：可溯源
商品产地：马来西亚
包装形式：礼盒装四. 蔡府燕窝「蔡府，口碑4.9+，年销量5万+」蔡府燕窝品牌成立的比较早，创立至今有38年历史，销售模式为线上+线下，目前在多个城市均有线下实体店。从燕窝质量和品牌销量看，蔡府略次于燕之屋，同仁堂，属于二线燕窝品牌。蔡府即食燕窝原料选自马来西亚红树林燕子产出的燕窝。配料：燕窝，纯净水，胶原蛋白，冰糖燕窝在蔡府自家工厂加工，不代工，比较经济实惠。加工工艺：121℃恒温灭菌+超声波杀菌技术每瓶燕窝含量：0.6g/40g固形物浓度：25%点击领券：产品规格：320g/40g*8瓶
燕窝投料量：≥0.6g/瓶
固形物含量：25%以下
包装：礼盒装蔡府干燕窝蔡府干燕窝产地在印度尼西亚，为4-5年壮年燕所产，燕盏较大，燕丝较粗，颜色自然。干燕窝泡发率：8-9倍唾液酸含量：10%左右营养价值比较高，属于行业较高的水平。蛋白质含量：67%，燕窝炖出来的略有蛋清味，品质比较高，属于高性价比燕窝款式。附上店铺链接燕窝重量：50g/贡品燕窝 （中盏）
商品产地：印度尼西亚
是否溯源：可溯源
包装形式：礼盒装五. 白兰氏燕窝「白兰氏，口碑4.8+，年销量2万+」白兰氏，亚洲知名保健品牌，产地为泰国。原料来源于泰国海岛的天然燕洞，水源干净，矿物质含量高，这是白兰氏燕窝独特之处。白兰氏 原装进口即食燕窝这款燕窝原料选自泰国优质金丝洞燕的燕窝。燕窝投料：0.7克/瓶富含多种水溶性蛋白，氨基酸，脂肪酸，维生素B和微量的矿物质元素（独有）。品牌的燕窝打的比较碎，每瓶固体含量在25%左右，浓度不高，喝起来入口即化，口感清甜。相对其他大品牌，白兰氏燕窝价格不贵，会更适合日常自己吃，可以每天食用。附上店铺链接：规格：6支 x 70g/盒
燕窝投料量：≥0.7g/瓶
固形物含量：25%以下
产品：泰国六. 正典燕窝「正典，口碑4.9+，年销量5万+」正点燕窝是青岛的一家跨国全产业链燕窝品牌，在马来西亚拥有十万级GMP的燕窝加工中心，曾连续七年蝉联马来西亚输华食用燕窝总量第一。品牌在马来西亚建立了大规模的原生态燕窝群，干燕窝是主打产品，目前，正典燕窝在各大免税店均有销售。正典燕窝——即食燕窝规格：40g*12瓶固形物含量≧60%，配料：燕窝，冰糖和水燕窝口感微甜爽滑，固体含量高，偏黏稠。燕窝用料：0.9克/40g和其他品牌即食燕窝比，这款燕窝用料较多。加工方式：多段式控温精炖这种加热方式能有效锁住营养不流失，杀菌，对肠胃友好。点击领券：规格：480g/40g*12瓶
燕窝投料量：≥0.9g/瓶
固形物含量：≧60%
包装：礼盒装正典燕窝 精选干燕窝/30g这款干燕窝原料来自'正典'在马来西亚的自有燕屋，是马来西亚前1%品质的青壮年燕屋群，品质很高。燕盏为轻毛燕盏，均为手工挑毛，收到后可以直接泡发炖煮食用（正典燕窝泡发后特别清澈）。唾液酸含量大于8%，燕窝外形上很均匀饱满，包装较为精美。千元左右燕窝中，正典这款燕窝会更上档次。附上店铺链接：燕窝重量：30g/精选干燕窝
商品产地：马来西亚
是否溯源：可溯源
包装形式：礼盒装七. 庄民燕窝「庄民，口碑4.9+，年销量15万+」庄民品牌总部位于深圳，燕窝原料来源于马拉西亚，每盏燕窝均有溯源码，正品保证，属于十大燕窝品牌之一。庄名燕窝款式设计偏向年轻人，干燕窝分为7A，8A，9A三个等级，属于极具性价比品牌燕窝。庄民即食燕窝这款即食燕窝原料精选马来西亚的轻毛燕，洁净度高达99.99%。燕窝加工过程中添加赤藓糖醇，替代即食燕窝加工中添加的白砂糖成分，赶走吃糖的负担，味道更加纯粹。每瓶添加0.8g燕窝，固体含量在25%左右，燕窝含量不算高，因此价格和其他即食燕窝比也偏实惠，可以每天食用。附上店铺链接：庄民 7A干燕窝这款燕窝是庄民 7A干燕窝，原料产品选自轻毛燕，手工干挑燕毛，保留燕盏自然形态和营养。燕盏底座轻薄，精修多余燕角，纹路清晰，囊丝丰富，有自然的小缝隙，能看到轻微细毛，产品泡发率在6-8倍之间。燕窝炖好后，晶莹剔透，口感软糯爽滑，拉丝明显，属于性价比很高的产品。附上店铺链接：产品规格：50g/7A干燕盏
产地：马来西亚
包装：礼盒装庄民 9AAA干燕窝这款燕窝是庄民最高级别的优质干燕盏，纯净度高达99%，精选马来西亚超轻毛燕的燕盏，每盏在7g以上，超过一个手掌大小。燕盏碗大壁厚，根脚小，羽毛少，棱条粗壮，色白有光泽，泡发率在8倍左右。产品泡发后，拉丝明显，口感丝滑，炖煮后有淡淡的蛋清香气。追求高品质燕窝，可以看看这款产品，质量很高。附上店铺链接：产品规格：50g/9AAA干燕盏
产地：马来西亚
包装：礼盒装四. 个人总结本文详细介绍了如何选购一款合适燕窝，以及有哪些燕窝品牌值得推荐。如果想要方便，可以选购即食燕窝，如果想自己泡发炖煮就选干燕盏。PS：很多人会觉得即食燕窝就是糖水，但是选择大品牌一些浓度较大的即食燕窝，其实是可以吃出原料的。和海参相比，燕窝吃法较为简单，一般都是直接炖煮即可，且味道较为可口。优质燕窝炖煮后会有蛋清香气。如果你还想了解如何选购一款合适的海参，可以看看我的这篇文章。}