6月，许多人有“买买买”的计划足不出户在“带货主播”的推荐下下单成为许多消费者的新选择目前，“直播销售员”已被官方认证为正式工种成为时下热门职业之一然而，一场直播可能长达数小时加上长期生活不规律颈椎病、腰肌劳损、胃病、慢性咽炎、声带小结……“带货主播”健康问题一点也不少其中容易得病的当属“眼睛”直播结束后她的眼睛睁不开了据新闻报道，一位25岁的女主播在直播结束后，眼睛突然无法睁开，疼痛、畏光、流泪。滴了眼药水，反而感到更痛了，只好由家人搀扶着去医院就诊。经医生检查，这位主播眼睑红肿、眼结膜充血、角膜水肿，且出现角膜上皮脱落的情况，经诊断为“电光性眼炎”——一种常见于电焊工等人群的职业性眼病。什么是电光性眼炎？电光性眼炎，又名紫外线角膜结膜炎，是紫外线对角膜上皮细胞和结膜造成损害引起的炎症，主要表现为有剧烈的异物感，双眼沙涩灼热、畏光流泪、疼痛剧烈，结膜充血水肿，发病期间有出现视物模糊的情况。电光性眼炎是一种常见的职业病，电焊作业人员及所有从事接触紫外线辐射的作业人员皆有可能发生，其中以电焊工最为多见。电焊和气焊的弧光，会产生大量而强烈的紫外线。电焊工在作业时，如果没有佩戴防护镜或防护面罩，弧光产生的紫外线会“打”到眼睛上，使角膜上皮缺损，从而引起电光性眼炎。可是，主播既没有进行电焊工作也没有接触紫外线消毒灯眼睛怎么会受到紫外线辐射的伤害呢？都是美颜补光灯惹的祸！美颜补光灯是怎样伤害眼睛的？在直播间里，美颜补光灯必不可少，少则一个，多则三到五个。我们肉眼看不见的蓝光，波长越短，对眼睛的危害也越大。大部分短波蓝光被角膜吸收，会直透晶状体到达视网膜，使视网膜产生自由基，而自由基会导致视网膜色素上皮细胞凋亡，导致角膜病变，也就是电光性眼炎。严重的可导致失明。一场直播5-6个小时，补光灯对主播的眼睛长时间、近距离的照射，造成的损害堪比电焊弧光灼伤。因此，直播间的灯光布置尤为重要，光线照射方向和强度都要合适，尽量避免直射人的眼睛，达到既美颜又护眼的效果。一旦出现眼睛剧烈疼痛、流泪、睁不开、视力下降等症状，一定要尽快到医院就诊。若确诊为电光性眼炎，经过局部止痛、防止感染、联合促进角膜上皮修复的治疗，病情可以得到缓解。目前，补光灯大多使用LED灯。LED光源靠450-455 nm波长的蓝光激发荧光粉，从而发射白光，其中波长越短击发能力越强。有些生产厂家为了追求亮度，通常会加强LED光源的蓝光强度。光污染，无处不在电光性眼炎发病急，接触强光后几个小时内就会出现症状，只要及时就医，一周左右能痊愈，并不难治疗。而生活中无处不在的光污染，对眼睛的长期慢性损伤，更容易被忽视。玻璃幕墙、广告灯甚至室内墙面等，都可能是光污染的源头。国际上把光污染分为以下三类：01白亮污染白天，烈日照射下，高层建筑物的玻璃幕墙、釉面砖墙、磨光大理石和各种涂料等，像一面巨大的镜子一样反射太阳光，这种光污染就是白亮污染。研究结果显示，长时间在白亮污染环境下工作和生活的人，如司机、路人以及乘客等，常会遭到玻璃幕墙反射光的突然袭击，使视网膜和虹膜受到不同程度的损害。02人工白昼夜幕降临后，城市里处处都是灯箱广告，华灯溢彩，霓虹闪烁，夜景越来越美丽。有些强光束直冲云霄，使夜晚如同白天一样，这就是人工白昼。在这样的“不夜城”里，人体正常的生物钟受到干扰，夜间难以入睡，导致白天疲倦乏力、工作效率低下。03彩光污染酒吧、KTV等场所安装的各种黑光灯、旋转灯、荧光灯和闪烁的彩色光源，也是导致眼睛损伤的光污染之一。家庭装修方面，也有不少人喜欢用五彩斑斓、忽明忽暗的灯光，营造浪漫情调。殊不知，令人眼花缭乱的彩灯，颜色不同，波长也不一样。有些质量不过关的灯饰，其紫外线强度远远超出太阳光中的紫外线。光污染对人体有哪些危害？在光污染中，人体最先受害的是直接接触光源的眼睛。强光会对晶状体、视网膜造成损害，加速晶体细胞老化，增加白内障的几率；还会引起视网膜感光细胞功能受损，导致视网膜变性、黄斑病变等不可逆的致盲性疾病。强光对婴幼儿的视力影响更明显。不仅如此，如果婴幼儿经常处于过多的光照环境中，易出现睡眠和营养方面的问题，甚至可能降低松果体褪黑激素的分泌，减弱对性腺发育的抑制，从而导致性早熟。长期接触光污染，还会影响人体正常的生物节律，使人头痛、失眠、食欲下降、情绪低落和身体乏力等，引起神经官能症。多个研究结果显示，过度的光源照射会增加乳腺癌和前列腺癌的发病率。如果出现视物模糊、头晕、胸闷、多梦和心烦意乱等，提示眼睛可能已经受到紫外线的伤害，要及时去医院检查。4个妙招防光污染在光污染环境中长期工作的人应定期体检。居家灯光，护眼第一，睡眠时尽量营造黑暗的环境。电子产品的亮度过高也会对眼睛产生影响。保持良好的生活习惯，不要在黑暗中使用电脑和手机，以免造成眼睛疲劳。平时要注意补充营养，多吃富含维生素A、C、E及花青素的新鲜水果和蔬菜，来缓解光污染的危害。往期推荐:“人人讲安全 个个会应急”—市职防所举办2023年安全生产（消防安全）应急演练生产中突发火灾及爆炸事故！掌握这些知识能救命!全国禁毒示范城市佛山拍了拍你，禁毒知识点学起来~小心！长期接触可致盲！这些职业人群用眼要注意佛山职防微信团队编辑整理来源：广东省职业病防治院编辑：谭泳欣责编：黎顺安}