要将照片调整为适合微信头像的尺寸，可以参考以下几种方法：方法一：使用嗨格式抠图大师嗨格式抠图大师是一款智能抠图软件，智能AI识别，一键自动抠图，精准细节处理，适用于电商、营销设计、日常生活、办公等各类场景，精确识别需要保留的主体，并移除多余背景，让抠图更加便捷、简单。软件特色：智能AI识别图像：快速抠人像、衣服、物品、动物、公司公章、logo图形...证件照换底色：支持各类证件照一寸、二存等多尺寸，白/蓝/红底一键生成任意修改尺寸：轻松修改尺寸大小，满足证件照、电商等多类场景图像尺寸需求支持批量抠图：十倍提升效率，适用电商、新媒体、设计等多场景，事半功倍海量模板一键套用：提供海量背景模板一键切换使用，还支持自定义上传图片作为背景操作步骤：1、下载运行嗨格式抠图大师，打开这个软件并点击选择“证件照抠图”功能；2、上传你需要制作的照片，嗨格式抠图大师将自动识别并抠出背景；3、抠图完成后，你可以自定义添加背景颜色、背景尺寸和排版方式等就可以了。方法二：使用电脑word软件1、将照片复制到word文档中。2、选中照片，右键点击选择“大小和位置”。3、在弹出的对话框中，取消勾选“锁定纵横比”，然后设置宽度和高度的像素值。微信官方头像的尺寸是360×200像素，但实际使用中最清楚的是200×200像素。4、调整照片的位置，使其适应新的尺寸。5、复制调整后的照片，然后将其粘贴到画图板中。6、在画图板中选择“文件”菜单中的“另存为”选项，将照片保存为JPEG格式。}