先问一嘴，各位家里的吸顶灯都用着咋样？我就是个曾经饱受过“残次吸顶灯”折磨的人，用过瓦数太小的，光线不好到屋子里白天都像晚上，用过瓦数过大、疯狂频闪的，刺的眼冒金星，尤其家里还有个娃，孩子在这种灯下面看书学习，视力直接从5.1降到了4.7！还用过灯体贼厚的，让我本来层高就低的屋子雪上加霜！这不刚好下个月要喜迁新居，想着必须要换个光线又好又护眼的吸顶灯用用，于是自掏腰包，在网上搜刮了10+款热门护眼吸顶灯，还总结了一份选购攻略，给大家上波最真实测评！一、快速选购区老规矩，最好用的前置，最近想入手护眼吸顶灯的可以搬板凳坐过来了↓·盲入不踩雷——lipro E2这款护眼吸顶灯现已成功成为我的新家“常驻民”，绝对的宝藏款！纯白极简风设计，2cm超薄金属灯体，一点不占层高，完美适配所有家具~进口sunlike全光谱灯珠，亮度十分充足，足够媲美太阳光，开一盏直接全屋通透！Ra97高显色+RG0超低蓝光+无可视频闪，色彩还原度贼高，直视也不刺眼，护眼力一绝！还有3000-5000K全域色温，什么生活场景都能驾驭~支持智能互联，能全面接入米家生态、苹果 HomeKit，还可以连接APP实现智能照明，超级方便。现在新品首发期间优惠多，趁双11闭眼入准没错！京东优惠链接淘宝优惠链接二、如何选到一款最好用护眼吸顶灯？1.光源优是必须也就是说，光源质量越好，就越能把家里照的亮亮堂堂，这主要看芯片和亮度。·芯片：目前业内公认最好的是首尔sunlike、美国普瑞这些国际一线品牌，再就是edison、三安等一些二线品牌，不过肯定一线的品质更高，更接近自然光。而且就算是同一线品牌，不同的芯片也是有区别的，比如首尔sunlike，它是紫光激发，能有效降低蓝光值。在相同色温下sunlike光谱的蓝光值相比蓝光激发的普瑞等灯珠更低，且在400-420nm之间有紫光的波段。—sunlike灯珠—其他护眼灯珠—普通灯珠光谱·亮度：主要看功率（并不是越大越好），要保证够日常使用，能看清物品，同时又不刺眼不费电，像客厅或卧室在10-15㎡的选40W左右就行，15-25㎡的选60W左右的。另外，不同灯珠不同品牌的吸顶灯，同瓦数的亮度也会有所不同，像更优秀的吸顶灯光通量可以达到4000lm以上，亮度更足。2.护眼强是关键可以主要关注吸顶灯的防蓝光、显色指数、频闪和色温。·防蓝光：蓝光能穿透晶状体到达视网膜，危害视力且不可逆，最好选RG0豁免级的，可以将蓝光危害降到最低。·显色指数：显色指数越高，就越接近太阳光，物体的颜色也会饱和度更高。显指Ra≥80属于国家标准线，在此基础上越高越好。·频闪：频闪会导致用眼疲劳、视力下降，最好认准频闪波动深度(FPF)≤0.00%的，基本可以做到无频闪，对眼睛0损害。·色温：决定灯光的柔和度，主要分为低、中、高色温，尽量选择色温能达到3300K-5300K全域覆盖的，能满足多种使用需求。3.材质好是重点·灯罩：普通塑料材质的灯罩，用久了难免暗沉发黄，从而导致光线越来越暗。建议大家首选亚克力材质，耐潮不发黄，透光率高还不刺眼，更不会对视力造成影响。·灯体：推荐大家首选金属材质的灯体，结实耐用，散热更高效，使用寿命长。这里再放张图给大家对比一下不同灯体的内部结构差别↓像上面这些，lip*o的内部电路板及用材明显比其他品牌要稍好些，它是超薄一体机身，内置隔离电源，而其他品牌都是非隔离电源（隔离电源输出电压低，安全性更佳）。而且它电路设计更加精细，这是普通品牌比不了的。4.智能性丰富是加分项如今吸顶灯已经融入了越来越多的智能化功能，像遥控、声控、无级调节、手机APP控制等，还可以联动米家生态、天猫精灵、苹果HomeKit等，方便又省心。大家可以根据个人需求和装修预算来选择。三、真护眼吸顶灯实测推荐1.
lipro E2lipro是一家全新智能家居品牌，有专业的自研团队，产品质量非常高，像这款全光谱护眼吸顶灯综合性能就十分出色，是我测评下来最最满意的一款！毕竟是给家里软装，自然要先看美观度。它是纯白圆形外观，没有任何花里胡哨的点缀，简约又高级，还是2cm超薄设计，扁扁一层贴在天花板上，完全不挑层高，跟任何家具都非常搭调。接下来看看它的光源，直接优秀到没话说！E2系列采用的是Gen2版本进口sunlike灯珠，可以提供更高流明的类阳光全光谱，无论哪个色温的光谱都非常近似自然光，明亮又均匀，感觉家里的天花板都被掀开了~我们家客厅大概20㎡，就买了个60cm款的，功率能达到65W，全灯发亮，就算在角落里拍照也都鲜鲜亮亮的！关键这么大功率还贼省电，开一天也花不了多少钱。（但还是提倡节能哈~）再来说护眼效果，就是我家娃的假性近视都缓解了！它是RG0蓝光豁免风险等级，长时间在灯下学习、看ipad都不会头疼晕眼，而且还做到了0频闪，能保证持续稳定发光，宝爸宝妈们再也不用担心孩子会变成“小四眼”了~说到这我必须再吐槽一下我搬新家之前用的那个吸顶灯，就煲个剧45min的时间，它能闪十几次，真是“没有对比就没有伤害”！而且这款吸顶灯还达到了Ra97的高显指，直逼太阳光的100显指，陪孩子看个绘本能把上面的五颜六色都区分的清清楚楚，色彩显现的鲜亮，眼睛看着也舒服，“优质光环境”没谁了！最值得一提的是，它是3000K-5000K全域色温可调的，孩子学习或者自己办公的时候就调到4000K-5000K的明亮白光，晚上陪孩子玩游戏或者追剧的时候就可以调到3000K-3500K这种偏暖的黄光，整个屋子都超温馨~最后说智能性，它支持全网互联，可以全面接入米家生态、苹果 HomeKit进行亮度、色温随心选，还能连接app实现控制，照明都照的更智能！不得不说，这款lipro护眼吸顶灯就是0槽点的存在！直接把性能配置和综合体验拉满了，趁着双11搞大活动，想要花低价买高质的速速戳链接！京东优惠链接淘宝优惠链接2.
欧普悦然II方欧普是做灯具的老品牌了，在市场上销量挺好，这款吸顶灯整体品质在线。先看外观，长方形样式，外框有圈发光环，灯罩上还有晶晶亮亮的点缀，看起来高档奢华，放在屋子里很难忽视它。不过挺大一个，有点占空间，介意的慎入。它光源效果不错。采用自研芯片，撒出来的光线均匀柔和，亮度很足，能360°立体发光，就是不如那些进口芯片的吸顶灯那么接近自然光。我是买的那个方形客厅款，功率直接达到了152W，个人觉得有点过劲儿了，虽然不用担心亮度，但开始担心电费问题了。它护眼力也挺好。RG0无蓝光危害+0.00％无频闪，用电脑办公好几个小时或者孩子写作业的时候都不会眼睛发酸、头晕眼花，有效保护视网膜。这款吸顶灯是Ra95显色指数，虽然不是特别高的，但平时在灯下画个画、看看照片也不会有啥色差，很清晰。它智能性设计很到位。支持小爱同学、小度音箱等设备，还有墙壁开关、手机app等多种控制方式，老人小孩使用无门槛。总的来说，这款欧普在光照效果和护眼力上都可圈可点，就是个头太大，大房型的友友可以按需购入。3.
美的MX-48F7美的这个牌子大家应该都熟，在智能家居领域涉猎甚广，这款吸顶灯算是基础级别。方形外观+双层设计，四圈都镶嵌着亮晶晶的小钻，走奢华路线，家里是简约风格的可能适配性一般，而且这种两层的难免会压点层高。它光效挺好的。也采用自研非进口灯芯，配合LED高亮灯珠，光线虽然不够媲美太阳光，但亮度足够日常使用，挺柔和的。它的护眼力实测基本过关。达到了RG0蓝光无风险等级，在灯下长时间办公打字看报也不会损伤视力。不过它频闪深度官网上并没有给出具体的数值，反正我记得用这一段时间下来确实偶尔闪过几次，不知道是不是灯管里面线路接触的问题，大家买的时候要注意一下。这款吸顶灯是Ra95的显色指数，可以清楚地分辨出画报中的各种深浅颜色，不会影响我们的色彩辨识能力。它支持无极调光，无论是偏白光还是偏暖光，我们都可以根据自己的需求制定。但它没有全网互联，不能联动小度音箱、米家什么的，在智能设计上还有很大的提升空间。总的来说，这款美的表现中规中矩，智能性一般，家里有老人小孩的可能不太好操作，认牌子的友友可入。正所谓“一盏主灯走天下”，一定要给家里边挑个光源好护眼强的吸顶灯！我个人墙裂推荐lipro E2这款护眼吸顶灯，不仅用了进口灯芯，还是高显指+豁免级蓝光+无频闪+全域色温的，更有值得我们深入探索的丰富智能设计，省心又方便。我必须要为它的高性价比再放一次链接！京东优惠链接淘宝优惠链接以上就是我选购吸顶灯的全部经验，全文无广保证真实，后续被种草了的友友们欢迎评论区留言互动~}