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展开全部第一步：打开控制面板里面的系统和安全，在系统和安全里面找到备份和还原。第二步：在备份和还原里面选择创建系统映像，在出现的对话框里面选择系统备份位置，选择好以后点击下一步。第三步：接着选择你要备份的文件，正常情况下备份C盘和D盘就够了，选好以后点击下一步就可以开始备份了。【注意事项】：开始备份后电脑就会自动备份系统了，等到备份完成后再关闭电脑。等到下次直接还原系统就可以恢复正常系统状态了。【优点】：系统备份就是说把你的系统复制这个，这种复制跟一般不同，它就一个跟你的C盘一模一样的东西，是用来防止电脑遭到病毒攻击，或是其它方面造成系统损坏，而那时你就可以把你损坏的系统扔掉，再把你以前备份的系统放进来。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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展开全部备份文件的方法有以下几种：1、使用U盘或移动硬盘将重要文件备出电脑； 2、使用刻录机将重要文件，刻成光盘； 3、将文件复制备份到系统分区以外，以免重装系统或系统损坏带来的数据丢失；4、使用GHOST备份数据和系统；（这种方法可以压缩数据，需要下载安装工具软件，具体使用方法可到网上查阅相关资料） 综上所述的各种备份方法，需要根据你的实际情况，选择一种适合的备份方法。展开全部Windows操作系统中，“控制面板”-“备份与返原”，根据里面的提示，可以对你的电脑进行备份操作，在发生故障后，可以用备份进行还原操作；准备一块移动硬盘，手工复制你电脑上你认为重要的资料、文件，这也是一种备份方法；使用第三方的工具，比如诺顿的Ghost，可以对你的系统做备份和还原操作。
展开全部下个ghost. 一键还原精灵。
开机在选系统的时候按还原精灵。 进去点一键备份就可以。 备份前。先确保你现在的电脑是没毒。没安全危险的。
不然。你下次还原的时候还是那样。
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