四年级下册语文期末试卷分析1　　一、考试情况　　本次考试我班参考人数共72人，其中四人不及格（李、翟一个14一个26分），优生只有29人，优秀率为40.28%。均分是80.89，没达到均分的'有12人。　　总的说来，题目并不难，而且复习时都强调过。但学生答得如此惨不忍睹，原因主要体现在学生学习态度不够端正，*时课堂效率因说话或***不集中而大打折扣，反复强调的仍有部分学生掌握不了。对于容易搞混淆的字词听写过后不能做到准确记忆，因懒于动口致使没有语感，阅读持马马虎虎的态度，不能准确把握语段所表达的意思。写作凸显了运用文字能力的不足，不能围绕一个主题进行记叙事件，随意性很强。这次考试的结果虽有心理准备，但还是太影响情绪……　　二、试卷分析　　1、题型多元而多样。　　纵观这份试卷，其内容涵盖了“听说读写、字词句篇”，题型多样而富有开创性，力求对学生的素质进行全方面的评价。一是紧扣文本又超越文本，广泛地涉及到文本的各个知识点；二是体现了情感、知识、能力三维目标的有效渗透，词句段篇做到了有机融合　　各类题型都需要学生在扎实掌握课内知识的同时灵活运用，对于有一定积累的学生来说无疑是大有裨益的，但对于*时缺乏积累的学生来说就显得有一定的难度2017年四年级下册语文期末试卷分析及反思教学反思。　　2、突出语文的实践与开放。　　知识积累题的灵活运用，生字词语题的基本功训练，课外阅读题的灵活丰富以及作文题的贴近生活，都拓展了学生展示自我的空间，并注重了基础知识与基本技能的测查。　　3、注重积累和运用。　　本次试题紧扣文本，较好地处理了课内学习和课外阅读实践的有机整合，体现了大语文观。四年级下册语文期末试卷分析2　　一、命题目的、范围及特点。　　通观四年级的语文试卷，我们不难看出其命题目的、范围及特点。这份试卷命题坚持力求体现新课标精神，拓宽语文教学领域，打通课内外学习语文的渠道，检查学生掌握语文基础知识的能力及课内外阅读能力。命题人员希望通过试卷，对教师的教学提出建议：在围绕课本教书的同时，还要注重课外阅读的辅导，以提高学生的语文综合素养。试卷力求通过一些开放性的试题，答案多元的试题，引导学生设计出自己理想的答案，培养学生创新能力。试卷还力求体现人文性、趣味性和灵活性，打破旧的命题模式。同时整份试卷还体现了“三重”，即重基础(基础知识和基本技能)，重能力(识字能力、写字能力、阅读能力、写作能力和积累运用能力)，重创新(运用所学知识创造性地解决问题)。　　二、失分情况及存在的问题　　1、找词语中的错别字并改正。有些学生*时就是“错别字大王”，在这次考试中也没能准确的找到错别字。　　2、按要求写诗词句。有些学生不能正确地理解和熟练运用所学的古诗词。　　3、综合性学习。学生对于拟定计划的方法掌握得不太好，拟的春游计划不合格。　　4、阅读题后作业的答案都能从短文中找到，但有很多学生读文不认真，没能很好地理解短文，失分情况严重。　　6、作文题是发挥想象力，编写一则寓言或童话故事。学生编出的多数是童话，但没有什么教育意义，没有突出童话故事的特点——情节紧凑，故事性、趣味性强，让人在阅读后受到有益的教育。　　三、努力方向及措施　　1、加强写字教学，严格要求，扎实训练坚持不懈，要让学生把字写正确、工整和规范。　　2、重视语言积累，重视过程评价。强调*时对“优美词句”“成语”“名言警句”“优秀诗文”等汉语言精华的积累，并做到活学活用。　　3、作文教学是今后必须长抓不懈的工作。*时要引导学生多读课外书、积累好词佳句，培养学生的想象力、创造力，以及写作的兴趣，逐步提高写作水*。四年级下册语文期末试卷分析3　　一、考试情况　　本次考试我班参考人数共72人，其中四人不及格（李、翟一个14一个26分），优生只有29人，优秀率为40.28%。均分是80.89，没达到均分的有12人。　　总的说来，题目并不难，而且复习时都强调过。但学生答得如此惨不忍睹，原因主要体现在学生学习态度不够端正，*时课堂效率因说话或***不集中而大打折扣，反复强调的仍有部分学生掌握不了。对于容易搞混淆的字词听写过后不能做到准确记忆，因懒于动口致使没有语感，阅读持马马虎虎的态度，不能准确把握语段所表达的意思。写作凸显了运用文字能力的不足，不能围绕一个主题进行记叙事件，随意性很强。这次考试的结果虽有心理准备，但还是太影响情绪……　　二、试卷分析　　1、题型多元而多样。　　纵观这份试卷，其内容涵盖了“听说读写、字词句篇”，题型多样而富有开创性，力求对学生的素质进行全方面的评价。一是紧扣文本又超越文本，广泛地涉及到文本的各个知识点；二是体现了情感、知识、能力三维目标的有效渗透，词句段篇做到了有机融合　　各类题型都需要学生在扎实掌握课内知识的同时灵活运用，对于有一定积累的学生来说无疑是大有裨益的`，但对于*时缺乏积累的学生来说就显得有一定的难度2017年四年级下册语文期末试卷分析及反思教学反思。　　2、突出语文的实践与开放。　　知识积累题的灵活运用，生字词语题的基本功训练，课外阅读题的灵活丰富以及作文题的贴近生活，都拓展了学生展示自我的空间，并注重了基础知识与基本技能的测查。　　3、注重积累和运用。　　本次试题紧扣文本，较好地处理了课内学习和课外阅读实践的有机整合，体现了大语文观。四年级下册语文期末试卷分析3篇扩展阅读四年级下册语文期末试卷分析3篇（扩展1）——四年级语文期末试卷分析3篇四年级语文期末试卷分析1　　一、试题分析　　这次四年级的语文试题共100分，十大题，基本上是十个题型。有看拼音写词语、形近字组词、补充成语、按要求填空、修改用错的成语，修改病句、按课文内容填空、阅读和作文。　　命题的形式多样，并体现了新颖性和灵活性。能够照顾大多数学生，题目容量适中，难度不大，无怪题偏题。它符合新课改的要求。大多数题型都是课文中或*时训练中所接触过的，为学生应知应会的，如看拼音写词语，选择正确的读音，形近字组词等。　　二、卷面分析　　全班参加考试的20人。总分为1319分，*均65.95分。 及格人数为13人，及格率为65％。　　三、失分情况及存在的问题　　1、按要求填空失分较多。主要表现在积累少、记得不牢靠，加上写错别字扣分。　　2、修改病句中*均失2分。　　3、按课文内容填空，出错较多，*均失分3分。一是课文没背熟，二是写错别字，这很不应该。　　4、阅读题比较复杂，虽然*时训练过，但学生答的仍然比较差。　　5、作文题是以“我真的很棒”为题，写自己棒在哪里。虽然是写过的，而且复习了，但仍然存在以下问题：　　（1）审题不清，习作要求不明确。有些学生迷惑，没仔细读题目的要求 。　　（2）个别学生还达不到本年级段习作的基本要求：习作内容不充实，三言两语极其简单的完成习作，语言表达不清晰，语句不够通顺，有明显的语病。　　（3）个别学生语文基础知识不扎实，错字率高，标点应用不正确。作文*均失分8分。　　四、努力方向及措施　　1、加强写字教学，严格要求，扎实训练坚持不懈，要让学生把字写正确、工整和规范。　　2、继续加强基础知识、基本技能训练，为了学生的今后发展，必须夯实基础 。对缩句、改比喻句、拟人句除多读懂的方法，还要多练习，多巩固。　　3、重视语言积累，重视过程评价。强调*时对“优美词句”“成语”“名言警句”“优秀诗文”等汉语言精华的积累，并激励学生在广泛的课外阅读中积累。　　4、作文教学是今后长期努力抓的工作。*时加大写作能力及写作兴趣的培养。教会他们观察事物，创设写作氛围，提供写作素材。针对个别学生表达方式单一，相似的问题，鼓励学生进行个性化的表达，写出真情实感。*时还要多练习审题。作文书写要规范、整齐。四年级语文期末试卷分析2　　一、基本情况　　乡学年度应参考人数548人，参考人数548人，参考率100%。全乡最低分3分，最高分99分，及格率90.88%，优分率74.64%，全乡*均分82.9分。　　二、试卷命题原则　　本次期末考试，语文试卷从基础知识、阅读、作文等方面对学生的知识和能力进行较全面的检测。整份试卷密切联系教材，关注学生的实际，题量不大，难易适中，覆盖面较广。试卷命题坚持力求体现新课标精神，拓宽语文教学领域，打通课内外学习语文的渠道，检查学生掌握语文基础知识的能力及课内外阅读能力。通过试卷我们不难看出：命题人员希望通过试卷，对教师的教学提出建议：不要只围绕课本教书，而应注重课外阅读的辅导，以提高学生的语文综合素养。整份试卷体现了“两重”，即重基础（基础知识和基本技能），重能力（写字能力、阅读能力、写作能力和积累运用能力）。为了将来有的放矢地搞好教育教学工作，提高教育教学质量提供了依据。　　三、试题分析　　（一）、基础知识，字词联欢。包含看拼音写汉字、选择正确读音、比一比组词语、成语填空四个小题， “规矩”、“拢”出错相对较多，“纶”、“竟”的读音出错集中。选成语填句子，部分学生因不理解成语意思，选错了，这说明老师和学生*时只注意知识的积累，不注重对所学知识的理解和运用。其他小题除个别同学有错字外，大多数同学掌握扎实。　　（二）、句型排档。包括按要求写句子、修改病句两个小题，其中“那弧线是一座以老羚羊的**作桥墩的生命桥”（缩句）、“明明感受到了父母的关切与抚慰”（改成比喻句）、“*回到故乡，她又看到了那阔别多年的老师，那熟悉可爱的乡音和那爽朗的笑声。”（改病句）、“能否刻苦钻研是提高学习成绩的关键。”（改病句）错误较集中。其余的部分题因学生理解的失误而出错。从中可以看出学生对句子的掌握和应用能力训练力度不够。缩句、拟人句、比喻句、反问句的，只局限于教材上的，没有充分利用身边、课外资源，缺少实践运用的过程。修改病句，学生对病句类型掌握不全（词语搭配不当、前后矛盾、语序颠倒、句子不完整等）。以上内容，教师在指导上要讲究方法，使学生掌握要领，训练的广度上和灵活性上要加强，不能只做教材上的练习，浅尝辄止。　　（三）、课文大回顾。里面有6个小题，包含对课文内容理解、口语交际、按原文填空、课外知识积累，其中第二题错误率高，因为那是上学期的知识，学生因为记不住导致本题失分，尤其是对“婵娟”意思的理解，多数学生失分。其次对课外知识的延伸，作为四年级学生，对我国古典四大名著应是如数家珍，却有人连最熟悉的四大名著之一《三国演义》都不会填，《三顾茅庐》是出自哪里，谁写的，多数学生无从入手。　　（四）、课外阅读。部分学生怕时间不够，随便阅读一遍就开始做题，部分学生不认真读题就做题，结果答案不全或不着边际，导致不符合题目的要求。多数学生能够抓住重点回答准确。“找出华佗学医时认真和勤奋的词语”与“华佗为了拜师学医而吃尽了苦头的成语”混淆，这两个问题的答案在文中是明摆着的。极少部分学生出现漏题现象，没有把题做完，这说明学生的做题习惯有待于培养。　　（五）、作文。这次的习作写“______感动了我”，要求写出是谁感动了你？写出一件具体事例，表达出你被感动的原因和心情。不少于350字。绝大多数学生选材准确，内容详实，文章条理清晰，综合反映出学生的语言表达能力比较强。个别同学语言贫乏，叙述缺乏条理性。需要加强听说读写的各项训练。大多数学生能一笔一画地认真书写，字迹工整，排列整齐，卷面整洁。但仍有部分学生字迹潦草，卷面脏乱，错漏较多。　　四、对今后教学的几点看法　　1、重视字词教学，充实语文基础字词教学是语文教学的重要内容之一，是阅读和写作的基础。要学好语文，首先要识字，要掌握一定数量的字和词。从本次检测中，我们很明显地看到，许多学生字、词不过关。试卷中考查的字、词都是本册教材学生必须掌握的，这些词语在*时的练习册中也常出现的，学生应该有较多认识和巩固的机会，可为什么学生的得分率还不高呢？要提高学生的成绩，首先应重视字、词的过关。在检测卷中，字、词类的题目只要学生*时稍加努力，就可以得分。因此，教师在教学中应重视词语听写，词语抄写和组词的训练，同时还可开展丰富多彩的活动（如：词语接龙、猜谜）来训练和巩固学生对词语的掌握。　　2、提高阅读能力，引导个性阅读从抽样**的结果来看，阅读题的得分率是最低的，说明了学生阅读的能力还不强。其实本次试卷的阅读题并不难，只要学生认真阅读短文，是很容易找到答案的。　　3、激发习作兴趣，抒发真情实感。从*时的抽考阅卷中，我们发现很多学生的作文雷同，严重时，一本（20份）试卷有四、五个学生的作文一模一样。作文内容的虚假，已成为小学作文教学的顽症，“作文打假”刻不容缓。学语文，最头痛的就是写作文，学生习作时常常觉得无事可写，无话可说。培养学生的写作能力，要采取多种方法，激发学生的写作兴趣，使学生不断获得写作的动力。　　一篇好的文章，真实感情比华丽的'辞藻，富丽堂皇的布局更为重要，离开真情实感这个前提，一切写作技巧都成了空中楼阁。真实的才能打动自己，写出来的文笔才流畅，感情才真实。作文教学要多点**、开放，少一些束缚、限制，使学生在内容、情感上贯彻一个“真”字，在语言、形式上贯彻一个“活”字。总之，写实的作文一定要让学生写身边的事，说心里的话，说有童真童趣的话.四年级语文期末试卷分析3　　拿到试卷，就感觉这份卷子对于四年级同学来讲明显偏难，卷子中多处出现了难度较大的考题。另外，也能感觉到这份卷子命题应该是比较仓促，因为卷子中还出现了2处明显的错误，试题也呈现出了拼凑之感，排版印刷也可再精致些。　　确实，出好一份试卷是一件非常有难度且需要做大量准备的事情。我们猜想，上周五县里对四年级抽测的语文卷子很可能就是县教研室准备的四年级语文期末检测卷（那份试卷还是出得相当有水准）。那我们的这份期末卷，就只能在周六和周日这两天时间中赶出来了。时间这么紧，出卷老师又最起码有一年时间没有教授四年级的语文课了（出卷工作本年级老师是回避的），也没有太多的交流讨论时间，出现一点偏差也是可以理解的。　　当然，瑕不掩瑜。撇开个别题目，其他的绝大部分命题还是比较好地把握了主题，体现了一定的水准，也有利于广大老师和学生作学习检测之用。本次期末考采取了集团（四校区）**命题、集团****考评、其他年段教师改卷录分的做法，公*客观，各位学生的考分可较为充分地表明其一学期努力的程度。四年级下册语文期末试卷分析3篇（扩展2）——小学四年级语文下册期末试卷分析小学四年级语文下册期末试卷分析1　　打开本学期五小四年级语文期末试卷，无论是学生，还是老师都会感到试题变得更灵活了，更务实了，一切都更贴近学生的生活实际了。　　一、命题新颖。　　试卷共分五大部分：积累运用30%、阅读欣赏27%、综合实践4%、评析作文7%和习作占30%。从试卷中可以看出本次试卷命题形式多样，并体现了新颖性和灵活性，能够照顾大多数学生，题目难易适中，内容全面，知识点突出，意在检查学生掌握语文基础知识的能力、课内外阅读能力、语文实践、作文评改及写作能力。命题人希望通过试卷，对教师的教学提出建议：不要只围绕课本教书，而应注重课外阅读的辅导，以提高学生的语文综合素养。　　二、考试情况　　本次期末考试，四年级四个班实际参考人数227人，*均分90.4，优秀人数212人，优秀率93.8%，及格人数227人，及格率100%。整体情况较上期有明显进步。　　三、学生答题情况分析。　　积累运用：第一小题读拼音。把词语规范写在田字格内“蜿蜒”的“蜒”的右边“延”有部分学生写成“廷”，“焦躁”的“躁”有部分学生写成“燥”，其他字词学生掌握比较熟练。第二小题看成语大比拼，各写两个。含有历史故事的成语，有孩子写成了神话故事的成语。带“日”“指“花”字的成语学生完成较好。第三小题词读一读，组成词语写下来。“和”的多音字有个别孩子出错。第四题巧填句子，诗词名句潜能生有个别记的不准所以丢分。第五题判断下列句子运用了哪些修辞手法，完成较好。　　阅读欣赏：　　短文一心底盛开一朵花　　第一小题给“迫不及待”中的“待”字选择正确的解释，大部分学生能选出正确答案“（A）等，等候”，个别学生没有理解词语的意思，选择的是“（C）将，要”。这反映了学生掌握字词准确但不够灵活，这也为　　今后的教学提供了一个方向。第二小题我“有那种尴尬和狼狈”是因为什么，是填空题，在文中直接找出，所以学生完成较好。第三、四题因个别学生马虎，所以有漏题的，有把波浪线和直线划反的，还有个别划错的。第五题本文实际写了三次投币，分别是第一次三年前——，第二次今天——，第三次将来——完成较好。　　短文二父爱的高度　　第一、二、三题学生完成较好。第四题“我知道，这一生，无论我人生的坐标有多高，都高不出那份父爱的高度”，你是怎样理解这句话的，有个别孩子理解不了，有写“我长高了，父亲长矮”，有把句子再抄一遍的。　　综合实践：今天该你检查预习一，你的好朋友小兰没有写，她说：“别给老师说，说了我就不和你做了。”你该怎么说？学生都知道按规则办事，个别学生还能引用名言说服朋友及时补上作业。　　评析文段：十来个学生全对，对于四年级学生来说真得不容易。大多数学生的第一题请结合语境、联系上下文，用修改符号修改语段中的错误，总有一两处或三四处出错，特别是括号内的词使用不当，二字词只改动一个字的学生完成较好，而根据上下文，像“发现”出错率就较高了。第二题请在画线句子后面补充上王红的心理活动，部分学生不能根据上下文的意思去写心理描写，所写心理描写与内容不符，还有个别学生写的就不是心理描写。　　习作园地：本次习作是两题任选一题。题目1是半命题作文“想起来就”要求把题目补充完整，如在横线上可以填“开心、难过、气愤、好笑”等，写自己经历的一件事，多数同学能写清楚过程并阐发自己的感受。题目2也是半命题作文“我发现”要求把本学期你通过各种方式对大自然的新发现写下来，要写清你发现了什么，怎么发现的。选择这个题目的学生，少部分学生选择了一个全新的角度，让自己的思想可以在这里**的驰骋，文笔优美清新，内容富有一定的哲理性。而选择“想起来就”能精心构思，写出自己开心、难过好笑等，读后给人以美感，引人深思。大部分学生的作文能做到文通字顺。一类文以下只有7个学生。　　四、努力方向及措施　　1、不断提高教师自身素质。教师要加强学习，认真反思，要有充足的知识、能力储备。积极争取家长的配合，共同努力帮助学生养成良好的主动学习的好习惯。　　2、夯实基础。创新的同时不能忽略基础知识的教学。教学的基本依据是教材，钻研教材是教师上好课的重要保证。课前要准确全面的理解教材内容，了解学生的学习需要，真正提高课堂的实效性。　　3、加强课上的师生互动、生生互动、人机互动。教师要善于观察、思考，适时转换和优化知识结构，把课堂还给学生。让学生参与教学，亲身体验探究的过程，激发学习热情。　　4、力求让知识“活”起来。设计更合理有效的课后作业，减轻学生课业负担同时又能发挥作业的实效性，培养学生解决实际问题的能力。　　5、提高学生的阅读能力。从基础的讲读课文入手，尊重学生在学习过程中的独特体验。在引导学生正确理解文本的基础上，再对文本展开多样化的思考，培养学生的创新意识。充分利用读书笔记、读书演讲等系列读书活动加大学生的课外阅读量，同时培养学生的理解、分析、概括、表达能力。　　6、随着教学资源的不断开发，教学内容的不断丰富。教学中，教师应适时的指导学生掌握相关的学习方法，引导学生将知识和能力相课外迁移，同时使课外学习成为课内的补充。　　语文的世界是广阔的，提高学生的.语文素养也是势在必行的，问题虽然存在很多，可喜的是我们已自上而下认识到了，并在努力的实践中，摸索提高学生语文能力的方法，我们会结合试卷上反映出的问题，及时调整教学策略，使学生爱上语文，从而提高语文综合素养。四年级下册语文期末试卷分析3篇（扩展3）——小学四年级英语下册期末试卷分析小学四年级英语下册期末试卷分析1　　一、试题的特点:　　(一)、注重了基础知识的考查　　试卷中能充分体现考查学生基础知识为主要目标的命题原则，对于一些学生必须掌握的基础知识作为重点考查的内容，因为这些知识的掌握能更好地为今后的学习打下坚实的基础。　　(二)、突出语言的交际功能　　英语作为语言，是一种交际的工具。而小学英语教学根据小学生的年龄特点和语言学习的规律，确立以听说能力的培养为主要目标，读写跟上的原则进行。　　(三)、渗透了能力考查的要求　　学习语言是为了交际。小学英语教学不仅要教给学生一些最基本的语言知识，而且要教给学生运用语言的方法和能力。在试卷的问题设计上，增加了对学生阅读理解能力和活用语言能力的考查。　　二、下面就试卷的总体情况分析如下　　本试卷共七部分，现分述如下：　　(一)、找邻居，是属于基础知识，主要考查学生对26个字母掌握情况。从卷面上看失分并不是很高。　　(二)、补全单词。完全都是*时所熟悉的，但是个别学生眼高手低，扣分很多，这也说明在学生眼中英语并没有被足够重视起来。　　(三)、找不同类的单词。这个题目比较简单，学生只要记得单词中文意思就能做对了。这一题失分太多。　　(四)、为图片选择句子，学生做的还可以。　　(五)、选择，本题不仅考查学生的理解能力，而且考查了学生正确使用语句的能力。学生完成的还不错。只有极个别学生第3、10小题失分较多。　　(六)、翻译汉语，本题学生完成的很好。　　(七)、补全对话，内容都是书上*时的对话内容，部分学生做得很好，但也有很差的，原因是因为不能弄清楚句子的含义故不能准确选出。　　(八)、阅读判断。本题主要考察学生阅读理解能力，出现部分失分。最后一道题失分较多。　　三、以后努力方向　　1、加强词汇教学。包括单词拼写，词义记忆，的训练，在*常的教学中一定要常抓不懈。词汇是文章、句子的基本单位，词汇量的大小，将直接关系到学生能否流利地运用英语进行交际;能否熟练地用英语读和写;能否顺利地用英语思考。从阅卷所反映的问题看，在今后的教学中，在加强拼读与拼写的同时，应帮助学生进行有意识记，应加强对词的用法及内在含义的理解，要培养学生用英语解释单词的能力，逐步启发引导学生用英语思考。单词教学一定要做到词不离句，这样，学生在学会了单词的同时，也学会了词的一些基本用法。　　2、进一步培养阅读能力。阅读能力的培养是英语教学的又一重点。《课标》规定“学生应达到一定量的课外阅读量”。其实，试卷上每一题都要求学生阅读。我们常说，“这类题目已讲过x遍,y个学生不会做。”这不是因为学生没有听懂老师所讲的题目，而是因为学生不会阅读试卷上的题目，对不上适用的语法结构。阅读能力的培养在于*时。教师在*时讲解阅读理解题时，应着力帮助学生分析语言材料，而不是核对答案。四年级下册语文期末试卷分析3篇（扩展4）——一年级下册语文期末试卷分析3篇一年级下册语文期末试卷分析1　　第一学期期末检测的结束，从卷面上看，学生做的还是不错的，但是也反映出一些问题。为了提高教学成绩，特对本次测试的试卷分析如下：　　一、测试成绩分析　　本班现有50人，全部参加了考试，总分46分，人*均96.96分，优秀人数50人，优秀率100%，及格人数50人，及格率100%。本次测试比较满意，但也有不足的地方。　　二、试题结构和特点　　结构：本试卷包括五大题：第一大题开心练习，第二题日积月累第三题是句子练习，第四题是阅读天地，第五题写话练习。　　特点：1、突出基础知识。从知识点上看，覆盖面广，对整学期所学过的每个知识点都有涉及。在本次测试题中大部分来自于课本的原题或课本原题的改造。2、体现知识综合。　　三、典型错例分析：　　1、错误率最高的是第三题连词成句，有的是顺序颠倒，有的没写标点符号，有的丢字少字。　　2、第五题写话练习，学生有的开头没有写是哪一天？有的叙述不完整，十分较多。　　3、其余错误都由于学生粗心所致。　　四、反思与对策　　1、注重良好习惯的培养。　　从卷面上，学生的审题不够认真，粗心马虎等，是导致失分的一个重要原因。这些是长期不良习惯养成的后果，应当引起重视。其实养成良好的学习习惯，也是学生的一个基本的素质，它将使学生受益终生。　　2、加强易错易混淆概念的辨析。　　从卷面上看，不论是在汉语拼音还是在识字、课文，都不同程度地出现学生对某些字词产生混淆。在*常教学中，我们要加强对比练习，让学生在对比中自己辨析、掌握。　　3、注重阅读能力和观察能力的培养。　　随着课程**的的不断深入，在教学中**教学内容的呈现形式，出现了多种形式的练习题型，如图文题，短文阅读题，及综合运用的题型。这些题大多要求学生通过观察或阅读来解决。从学生答题情况来看，学生这方面的能力较薄弱，原因是学生的阅读能力和观察能力不强。因此，在今后的教学中，教师必须注意加强这方面能力的培养。　　4、加强学困生的辅导工作。　　从本次试卷成绩看，还有一小部分学生成绩非常不理想。因此，在日常的教学中，必须重视对这些学困生的辅导工作，对这部分学生要有所偏爱，及时给予补缺补漏，以保证不同的人都能得到不同的发展。从而大面积提高教学质量。　　5、在写话方面，坚持每天写日记，为写作打基础，使学生的写作水*逐步提高。　　总之，本次对学生完成的情况来看，总体上比较好，学生的基础知识掌握得比较扎实。　　五、今后改进教学策略　　1、更加重视书写端正、规范，卷面整洁。　　2、重视学**惯的培养：仔细审题、仔细答题、仔细检查。　　3、注重在教学时让学生掌握好基础知识，而不是通过题海战术。　　4、加强阅读训练，提高阅读方法。　　5、重视词语的积累，增大阅读量，提高说话、写话的能力。一年级下册语文期末试卷分析2　　期末考试已经结束了，看到我班的成绩，有喜悦，也有忧虑。为了更好地服务于学生，现对本次的试卷进行一下分析：　　从这次考试中我看到了我在*时的教学中有两个疏忽，　　一是对一些题型的疏忽，比如试卷第四题是一字组多词，也就是一个字要组三个词语，在*时我训练过组词，但并没有训练一字组多词的题目。这个题出错的较多。今后这种类型的题目要着重训练一下。从这个题目上也可以看出我们的学生的不灵活，做题的死板。其实并不能怨学生死板，学生的死板是老师教出来的。因此在今后的教学中我要特别注意这一点，千万不能把学生从一个模子里造出来。这是我对一些题型的疏忽。　　二是对一些学生的疏忽。有些学生*时表现不错，我自己也一直认为他没问题。可是最后经受不住考验，本来你认为应该考好的并没有考好。比如我班的梁泽清，杨金坡，这两个学生上课时非常活跃，作业完成的也非常快，可就一个毛病：马虎。在这个问题上我有点疏忽，这次考试虽然考得还可以，但这样的成绩并不是他俩的真实水*。一年级的学生就是一张白纸，你给他说了的事情他是忘不了，但是你疏忽了的事情他是不会转弯。疏忽这个问题我一定要引以为戒。　　从整个试卷的题型来看，学生基础知识做得不错，但在能力题上失分较多，在今后学习复习的重点上应向能力题上倾斜，多注重学生能力的培养。　　从这次考试中我还总结出我们班的.两个亮点：一是对单个题型进行了专题训练，取得了很好的效果。比如考试之前我对写笔顺，组词这两个题型进行了专题训练，因为开始时有些学生的笔顺总是写不对，尤其是一些特殊的字更不容易记住，通过专题训练后，学生对笔顺不再陌生，从考试的情况来看效果还是不错。还有一个题型就是组词，其实你让学生口头组词没问题，组的词也挺好，可写到纸上就不行了，因为他们不知道组词的格式，在没有训练之前很多同学把组词的格式写错。训练之后写错的情况就极少了。　　再一个就是对个别的学生进行了训练。我们班的舒雅琪，她就是拼音和组词掌握得不好，我就利用空余时间对她进行了辅导，专门辅导她拼音和组词。最后收到的效果还是不错，这次考试她语文考了104分。　　当然，今后的路还很长很长，我们不仅要吸取成功的经验，更应该接受失败的教训，只有扬长避短才能取得较好的效果。一年级下册语文期末试卷分析3　　一年级期末考从整套题型来分析，很适合一年级学习阶段的学生，难度中等，不过一(2)班的成绩不够理想，具体分析如下：　　一、试卷总体分析　　本次考试有十一大题型，主要是基础知识的考核。基础知识的考核内容包括字、词、句，题目有一定的灵活性。各题分析如下： 第一题：写好铅笔字，写正确、美观才得满分(6分)，该题主要是考察学生*时写字的能力，也是老师常在课上教授，讲解多次的字，只要认真听讲的学生都能写对，此题难度偏低，完全适合一年级阶段学生。　　第二题：看图写词语。(6分)这题主要考察学生的记字能力。一般来说只有四个题目很简单，但是很多同学容易字写少一笔多一笔，不记生字的学生就容易混淆，这道题的得分率不是很高。　　第三题：选择正确的答案填空。(11分)主要考察学生对于形近字、音近字或意思相近的词语的掌握情况，可是很多孩子无法合理地按要求选出正确的字词，失分很严重。他们对于音近字、形近字都没有什么概念，区分起来确实是个难点。这道题的得分率不高。　　第四题：在带点字正确的读音下画“-------”。(6分)这一题主要考察学生对拼音的掌握以及对生字的掌握情况。对于学生来说应该很简单，但也有很多学生失分较多，原因就在粗心和不认真上。　　第五题：照样子写出反义词。(4分)这题主要考察学生的对反义词的掌握。大多数学生不理解反义词是什么，整道题都是空空的，失分率很高。　　第六题：读拼音，写词语。(24分)这题主要考察学生的拼音读音此题都是课文里的生字，熟记生字会拼拼音的学生，是没有难度的，属于容易解决的题，但是很多学生拼音基础差，不会拼读，所以得分率不高。而且学生检查也不够细心，不过最大的毛病就是字写不漂亮，今后还得继续加强练习。　　第七题：先数笔画再填空。(8分)此题也是最基础的，主要是笔画笔顺的问题。细心的学生都能写对。如果不细心的.学生很容易错，这就造成两极分化。　　第八题：写出下列字的部首。(8分)看似简单，但是失分却很严重。有的学生根本都不看题，空白白的卷面交上来。　　第九题：在()里填上合适的标点。(4分)这题主要考察学生的对标点符号的掌握。大多数学生不知标点是什么，整道题都是空空的，失分率很高。　　第十题：根据课文内容填空。(8分)课文学生都会背，可能*时只要求背，不要求写，所以要他们自己写的时候才发现学生许多字都不会写，有出现同音字乱写的现象，实在粗心。十分明显这一题的失分率也是特别高的。同时也发现个别学生的记忆力真的很差，明明已经背很熟的课文，过了两天就都忘记了，这确实也是个问题，只能再加强训练。但是很多同学都能记得，就是写不出一些字，记错字很容易就丢分。　　第十一题：把句子填完整(不会写的字可以用拼音代替)。(15分)本这道题目很难，失分的主要原因是学生的不知怎样说一句完整的句子，个别学生是头对尾不对，有的学生理解能力特别差，根本没有这样的常识，没有认真地动脑筋，仔细地去写，其中失分最多的有扣9分的，这样的学生脑子里根本还没有句子的概念。　　二，今后改进教学策略　　由于班级后进生特别多，所以在教学上我觉得还是应该注重基础，很多学生基础差，接受能力也差，而且*时对于学习也缺少兴趣和热情，如何提高他们学习的积极性我觉得尤为重要。上课纪律差，个别学生不要听课，是导致他们后进的主要原因，还有就是家长管教不严，自己又缺乏自觉性，每次作业都拖拖拉拉，错了也不及时订正、上交等，总的学**惯不好，再者就是部分学生的记忆力特别差，学过的东西就是记不牢，或者记过就忘，还有学生没有养成课前预习的好习惯，本身的接受能力就不强，还不去预习，导致课堂掌握率也很低，特别是生字这一块。当然，我对于后进生的辅导也缺少某些具有实效性的对策，针对实际情况，我也想采取“提优补差”的方式进行加强训练，具体措施如下：　　1、要重视语文基础知识的掌握　　(1)引导学生养成课前预**惯：利用早读等时间，让学生在课前朗读课文时初步读准生字字音，记住字形，给他们留下生字的初步印象。　　(2)强化课堂练习：在课堂教学中，应该通过多种形式和**在教师的指导下让学生多写写、多读读、多记记，使作业更有效。　　(3)引导学生养成及时复习巩固习惯：字词的掌握在一定时间后会逐渐遗忘。因此，我们应在过段时间后采取复习等形式强化记忆，巩固所得知识。　　(4)扎实掌握基础知识：拼音、字词是最最基础的东西，力争让每一个学生都过关，通过读、写、背、默等方式进行重复练习。　　2、要加强课内阅读的拓展　　在*时备课时，要注意从多角度挖掘教材的内涵，从多方面拓展教材外延，让学生掌握教材，理解教材，活用教材。明确“考试并不是只考书本上的死知识，而是要全面考查语文能力和语文素养的”。　　3、强化写字　　小学一年级学生学写字也是重点，教师要在指导上下功夫，教会学生执笔运笔的方法，严格要求学生掌握写字的姿势，力争使学生在写字入门后，把字写得正确、端正而美观。而且这学期写字方面的跨度也比较大，一下子从独体字变成了结构复杂的合体字，对学生的要求也十分高，需要多花时间和精力。　　4、重视积累　　积累是创新的前提，新课程标准重视学生知识的积累：有较丰富的积累，扩大知识面，增加阅读量，背诵一定数量的名篇。因此，作为教师，应清楚的认识积累和创新的关系，大胆引导学生在课堂上进行知识积累。除了背诵书本上要求的篇目外，有适当地加一些好的背诵练习，还有古诗的背诵等。四年级下册语文期末试卷分析3篇（扩展5）——四年级期末试卷综合测评分析报告-小学四年级期末试卷分析报告3篇四年级期末试卷综合测评分析报告-小学四年级期末试卷分析报告1　　一、综合评价　　本次试卷的覆盖面大,知识点小,能检测出学生的知识水*。大部分试题注重基础,内容紧密联系生活实际,注重了趣味性、实践性和创新性。突出了学科特点,体现了《数学课程标准》的精神。重点考察了本学期学生所学的内容,体现了三个亮点:第一个亮点:迁移能力的检测。第二个亮点:用数学解决生活中的问题,体现学习数学的价值和数学的思考魅力。第三个亮点:巧设开放题目,展现个性思维。鼓励学生展示自己的思维方式和解决问题的策略。　　二、试题分析:　　从学生的答题分析,对基础知识,学生掌握的比较牢固,但不够灵活。综合运用知识的能力较弱,最大的失误是学生对知识的延伸性没有掌握。从部分题来看,教师关注少的方面,失分还是比较严重。可见学生更多的时候只会简单的模仿,没有深层次的形成知识体系。 例如:　　第1题大题:口算　　此题包括10小题,加减乘除算是都有,考察了学生的口算能力,从卷面看,学生正确率比较高。　　第2大题:填空　　此题考察内容覆盖面广、且具有典型性,全面考查了学生对教材中的基础知识掌握情况、基本技能的形成情况及对数学知识的灵活应用能力。但个别题目对中下水*的的学生过难,如7、8、11、13题,错误多,扣分均在10分以上。　　第3大题:选择　　此题包括5个小题,这5个小题出得较好,能考察学生的能力,这几个题如果学生不去认真观察,不去动脑想,就很容易错误理解,尤其是第1小题确定方位,第3小题数角,错的多。　　第4大题:判断　　10个小题,覆盖了本册教材知识及概念,考察了学生对概念、技能的掌握情况,看似简单却错误较多,主要是学生不认真读题分析,找出判断的理由。　　第5大题:计算　　此题出错不多,大部分同学对基本计算都掌握了,只是在做的过程中,有马虎、不认真现象,就容易出错。如简便运算第3小题,部分学生少加79.　　第6大题:作图　　这个题考察学生动手操作能力:一是过直线外一点画垂线,二是*移与旋转。第一题95%的学生都正确,错的学生主要是没有理解题意。第2题,*移98%的学生正确,可是旋转,由于没有指定旋转点,学生错误较多。　　第7大题:知识运用,解决问题。　　此题是考察学生的理解能力,并与现实生活联系起来了,培养了学生的观察能力和生活应用能力,如:第1、5小题,这两题都贴近实际生活,学生很感兴趣。可从卷面看得满分的学生较少,中下水*的学生出错较多,主要原因是:学生不认真审题,计算错误,步骤过多,难度稍大。　　三、建议及措施:　　1、对学生进行养成教育,培养学生“做前仔细审题,做后认真检查的好习惯”。　　2、在教学中,注重联系学生的生活实际,学会解决问题的方法与策略,发挥学生的思维,形成解题技能。　　3、对知识的掌握精雕细琢,直至学生灵活运用。　　4、试卷排版要符合小学生的特点,试题难易要面向全体,特别是中下水*的学生。　　从这次考试中,我深刻体验到学生毕竟是孩子,如果用自己思考、记忆、解决问题地方法去灌输他们,只是事倍功半,学生也会顾头不顾尾,今后教学要多考虑学生,多考虑如何把握知识、运用问题,切实做到学以致用。四年级期末试卷综合测评分析报告-小学四年级期末试卷分析报告2　　四年级语文期末质量检测分析报告　　一、对试题的认识：　　本次期末质量检测由矿区**命题，**阅卷，真实、全面的反映了学生一个学期的语文学习情况。试题题量适中，难易适度，覆盖面较广，从多音字、生字、课内积累、课外阅读和习作几方面进行了检测。试题内容注重阅读基础和能力，紧密结合学生的语言实践运用和积累，注重了基础性、实践性。突出了阅读的特点，以积累、实践、综合运用命题，体现了《语文新课程标准》的精神。有利于考察语文基础知识和基本技能的掌握程度，有利于教学方法和学法的引导和培养。　　学习是在阅读中进行的，离开了阅读，语文就成了无本之木，于是阅读中积累，阅读中理解，阅读中感悟，阅读中的运用一直是研究的重点。为加深对实验教材的理解和把握，现结合课程标准和测试情况，以及在测试中学生反映出的各种情况，对这次质量检测作简要分析。　　二、 成绩总体概况：　　本班参考人数28人，及格人数22，及格率为78.57%，优秀人数6人，优秀率为21.43%。均分69.46。　　三. 教与学存在的问题：　　(1)学生思维不够灵活，审题不够仔细。　　(2)非智力因素还有待提高。从卷面反映出学生的好多学**惯还存在问题，如：简单的字词错误，不按要求做题、漏写答案等造成失分也很多。　　(3)词语积累不够。　　重视积累，就等于给了学生一把学好语文的金钥匙，语文教学效率就会迅速提高。学生*时缺乏大量的阅读、积累、欣赏、感悟，遇到一些较灵活的题，就感到束手无策。　　(4)综合能力薄弱。　　由于学生*时学的知识较规范，缺乏对知识整合的处理，故失分较多。本次考查的内容不仅涉及拼音、逻辑思维训练，还考查学生对短文内容准确理解能力及*时积累词语的能力。由于*时对新旧知识前后渗透的训练相对少些，导致学生对综合性较强试题缺乏**分析能力，失分较多。　　(5)书写不规范。　　从整体卷面看，学生的书写情况不容乐观。书写不够端正，字体潦草且不规范。　　(6)学生学得太“规范”。　　透过整张试卷，不难看到我们学生学得太“规范”化，以至于对一些开放性题无所适从，没能真正读通、读懂、领会。更有甚者，部分学生不愿读题，凭自己的感觉，想当然地回答。由此我想到我们的语文教学：老师捧着教科书、教参费力宣讲，学生心不在焉地似听非听，似答非答，似练非练的情况还是普遍存在。教学目标落实不够，训练力度不够。难怪课堂上教师讲得累，学生学得累，收效又甚微。这种高投入低产出的语文教学是不是应该彻底加以**了。从学生完成试卷的情况来看，课内积累相对较好，而课外积累则不容乐观，学生明显的表现出课外阅读量少，积累匮乏，这在阅读积累与感悟中表现的最为突出，出现这种情况的原因是：一、学生日常读书量小。二、积累不得法，学生经常有读书摘录的作业，但学生大都抱着完成任务的态度读读、抄抄了事，没有按类摘抄，记忆。到用时就一片混乱，不能及时提取所需信息。三、机械背诵，错字连篇，错别字是造成大量丢分的一个重要原因。　　(7)阅读部分主要考查学生的阅读能力，反映出学生阅读习惯的养成欠功夫。最集中的表现是学生联系课文内容回答问题，一是对课文内容体会不准确，甚至理解完全不对;二是体会句子的意思还停留在表层意义上;三是根本不做答。语文阅读重在过程，学生**阅读能力是在过程中培养起来的，所以在以后教学中，我更要注重读、悟、用、说、写、等方法的指导。四是学生阅读态度不认真，文章浏览一遍即开始作答，对不理解的词语、句子不去认真揣摩，体会，感悟。这就要求我们教师要注意培养学生在积累方面的吸收与内化，逐步形成能力。课外部分主要考查学生的课外阅读能力，明显地反映出学生缺乏举一反三的阅读能力和良好的阅读习惯。　　四、今后努力的方向：　　1、重视基础知识的训练，提高记忆力。　　学生的`识字和积累部分得分率虽然较高，但不能有所松懈，而是必须继续加强方法指导，使学生掌握一些基础知识的学习规律，引导学生利用已有的规律，去读自己喜欢的书，去说话、写话，从而使学生真正体验学习知识是为了运用，去感受“学以致用”。在不断的重现、运用中提高对字词的记忆。　　2、立足课堂，课内外阅读相结合，提高学习力。　　阅读部分历来失分较多，本次考试虽然题目难度不大，也有失分。提高学生的阅读能力必须立足课堂，立足课本。精读课的教学，要根据教材特点指点学习方法。课堂上，给学生充分的时间自主学习，通过圈点勾画、质疑、设问、记笔记、写心得、画草图、甚至听录音、感情朗读、复述、讲演等多种方法，引导自动、自学、自得地寻求知识，获取知识的能力。在整个阅读引导中，要坚持以读为主，分层推进。略读课的教学，老师要更放手，让学生运用精读课学到的方法自主学习。要培养学生的基本阅读能力，一是整体把握课文思想内容的能力，二　　是体会重视词句含义的能力，三是体会课文的表达方法，四是自己**题自己回答问题的能力。力求做到知识学习----迁移----运用的完美结合。　　3、充分发挥学生学习的积极性，培养创新精神。　　在今后的教学中，我们将更充分发挥学生的学习积极性，在课堂上要引导学生处于积极主动的思维状态，充分让其**思考，不要一味灌输知识。要在学生掌握方法的前提下，充分挖掘学生的潜能，点燃其创新思维的火花。改变传统的教学方法，营造一种宽松的**氛围，培养学生敢于质疑，勇于争辩，善于思考的创新能力。这样学生就不至于对于开放性的试题感到十分茫然，或只求答案唯一。　　4、要树立大语文观，拓展思维。　　要树立大语文观，立足于课内，延伸于课外，注重课内外知识点交融渗透，融会贯通。首先教师要多读书，不仅自己能读懂，而且有所感悟，有所积淀;其次要求教师能多对学生进行阅读指导，让学生学会读各种文章。这样，学生*时就有了充实的阅读素材，增加了对语言的悟性，提升了语文综合素养。　　本次考试已落下帷幕，不论成功或失败，都已经过去了。语文教学值得研究和探讨的有很多。在今后的教学中，力改这些不足，让语文教学更能适应社会发展对人的需要，更能满足学生对语文学习的需求。　　柳 淑 红 2012.08.25四年级下册语文期末试卷分析3篇（扩展6）——四年级语文上册期末试卷答案3篇四年级语文上册期末试卷答案1　　一、听记乐园 [6分]　　1.不足一亩、不过一丈、水很浅、池底。(每空1分，共4分。)　　2.√、×。(每空1分，共2分。)　　二、基础知识乐园 [46分]　　1.书写规范，行款整齐即给满分。(3分)　　2.薄雾、住宅、宽敞、开辟、盘旋、*衡、删掉、空旷。(每词1.5分，共12分。)　　3. zhào、qiāo、nínɡ、jué、fèi、wǔ。(每个音节1分，共6分。)　　4. 武、爽、遇、从。(每字0.5分，共2分。写话2分。)　　5.答案略。(每词1分，共5分。)　　6. A、宁静 B、安静 ; A、任凭……也…… B、非……不可…… C、因为……所以……。(每小题1分，共5分。)　　7. A、这样气魄雄伟的工程，在世界历史上真是一个伟大的奇迹!【标点未改扣1分】B、答案略。(每小题2分，共4分。)　　8. A、西出阳关无故人;(1.5分)孤帆远影;(1分)说话答案略。(1.5分)　　B、洋溢、雪花飞舞、冷酷。(每空1分，共3分。)　　三、阅读乐园 [18分]　　(一)阅读《白鹅》片段，完成练习。(7分)　　1.kān、cónɡ、mú、jué。(每空0.5分，共2分。)　　2.鹅的高傲，更表现在它的叫声、步态和吃相中。(2分)　　3.高傲、引吭大叫、狂吠、步调急速、步调从容、常傲然地站着。(每空0.5分，共3分。)　　(二)读下面的短文，按要求做题。(11分)　　1. ， ：“ ， ， ， !”(每3个1分，共2分。)　　2. A、③ ; B、②。(每空1分，共2分。)　　3.其他的鸡蛋，嚷、咕哝、劝告。(每空0.5分，共2分。)　　4.A、盖住身体上的气孔，防止细菌进行体内; B、防止水分蒸发。(每空1分，共2分。)　　5.回答要点：(1)身上的白霜是有用的;(2)同伴们的劝告是正确的。依回答准确程度酌情给分。(3分)　　四、习作乐园 [30分]}

从女人内裤竟看出身体这秘密身体养生。千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何在不同人群的养生方面行稳致远呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“从女人内裤竟看出身体这秘密”，希望能为您提供更多的参考。女性的私处护理既不能太过敏感也不能太过疏忽。今天小编为您介绍一下女性护理小知识以及挑选内裤的小秘诀也是对女性保健很有帮助的哦。女性的生殖系统比男性更容易受到侵害，所以女士们一定要重视起来，保护女性健康。女性最好不要穿3种内裤1.不宜穿深色内裤因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。2.不宜穿化纤的内裤尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而易引起外阴部或阴道的炎症。综上所述，女孩子在选择内裤时宜选择白色或浅色、宽松的纯棉制品内裤。3.不宜穿得太紧的内裤女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。内裤挑选的法则!女生应选择棉质衣料、通风又卫生的内裤，日常注意清洗干净，不要留有污渍或者洗涤物品。贴身内衣物最好能够用手洗干净，或是单独清洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。有机会要多把内衣内裤拿出来晒晒太阳、用紫外线杀菌消毒。铺天盖地的资讯都在告诉女人该如何呵护宝贵的脸蛋，可给女人私处养护的教育和警示却非常少。女人的脸是女人标识，是自己的，外表的，别人看的;女人的私处是女人的源泉，是私属的、体内的。前些日子，COCO说，反复的宫颈糜烂让她很苦恼，本来她有很好的感情生活，现在一同房就出血，搞得心理负担很重，压力很大，担忧不知何时会转为肿瘤或癌症什么的，内心很惶恐。其实私下了解，有类似问题的女人比例很大，又难于言表，往往成为伴随女人一生的一大隐痛。引起女性私处问题的诱因很多。最近一项国际调查表明，长期使用不正确的洗护方法，是造成这类疾病的重要原因，比如：有的人每天只用清水清洗，有人随意选购洗液，有的则干脆用沐浴液或者肥皂代替，要知道这些你平常用的方法带给你危机是什么呢?不同人群如何选择私处护理液购买这类产品时，不要胡乱抓，要针对自己的状况健康人群选择含有本草成分的弱酸性洗液，"消"字号产品。可抑菌，去异味，植物本草成分性质温和不刺激，日常使用、安全放心。亚健康人群由于多方原因导致自身抵抗力下降，根据个人情况而定，正常情况下可以选择私处"消"字号含有本草成分的弱酸性洗液，尤其是以下情况1、夫妻生活后碱性的避孕套和精液都有可能破坏女性私处的弱酸性环境，且男性携带的细菌也可能会引发私处感染;2、游泳以后潮湿的泳衣、带杂质的游泳池水等都有可能使完全暴露在游泳池中的女性私处受到细菌的困扰，这也是夏季妇科炎症高发的重要原因;3、私处已经出现了瘙痒、异味等不适症状时;4、每月例假时连续多天使用卫生巾，使私处通气性大大降低，并且伴有异味、黏黏的等尴尬问题;5、出差旅游时公共卫生间、公共床单等的使用，也提高了细菌侵入私处的风险，加上出差旅游时身体疲倦，机体抵抗力降低，极易引起私处不适;6、梅雨季节或阴雨天气内裤不能及时在阳光下消毒晒干，再加上潮湿的天气，也是引发妇科不适的原因之一。以上情况下，建议使用能够形成弱酸保护膜的专业洗液，贴近私处3.8-4.5的弱酸性pH值，保持私处弱酸平衡和菌群平衡，抑菌快，保护更持久。非健康人群出现严重的私处症状，应在医生的指导下选择合适的产品，不可自己擅自选用。过敏体质人群：应仔细阅读私处清洁产品的详细说明，选择低敏产品。一旦选定，尽量不混用其他产品，以免引起过敏反应。哪些洗护不科学?我们做过调查，绝大部分女性日常洗护私处的方式，大都用清水、沐浴露、香皂以及女性洗液清洗。1、沐浴露和香皂只会破坏私处天然的弱酸环境。沐浴露、香皂大多属碱性产品，会与私处的弱酸性环境发生中和反应，会破坏私处的弱酸环境，破坏女性自体的自洁功能，导致天然屏障受损，极易产生妇科疾病。2、清水不能彻底洗净私处特有污垢。清水没有去污成分，不能彻底清除私处特有污垢，这些残留的污垢会成为有害菌寄生、繁殖的温床，一旦身体不舒服、免疫力下降，有害菌便会大量繁殖，极易造成私处不适及疾病。3、随便选择不知名的女性洗液现在市场上有多达上百种女性洗液。很多不知名的小厂家由于成本的原因，在原料采购、生产工艺、产品质量等方面要求相对较低。建议选择洗液时，一定要选择大厂家大品牌的产品，更安心。需要提醒女性的是，清洗私处一定要选择含有本草成分的弱酸性洗液对私处进行清洁，本草成分温和不刺激，可抑菌，去异味，符合私处内部弱酸性pH值，形成弱酸保护膜，帮助私处还原弱酸平衡和菌群平衡，不破坏阴道内环境。女人的私处是十分脆弱的，你知道女人私处保养应该做些什么吧?哪些因素会对女人的私处以及身体健康有危害呢?女人保养私处有哪些注意事项你想不想知道呢?女人内裤怎么清洗英国女性一直以来都非常羡慕名人的身材曲线，如今阿斯达超市上市的6英镑一条的衬垫内裤实现了这些女性的梦想，这条内裤用隐藏垫来垫高臀部，使臀部更加丰满、上翘。阿斯达超市在出售这种内裤之前，进行了一项民意调查。调查显示，一多半的女性对她们的臀部不满意，92%的女性已经买塑形内衣来改善她们的身材，其中有42%的女性每年要在塑形内衣上花费100英镑。采购总监海伦康诺利(Helen Connolly)称，塑形内衣正迅速成为英国女性衣橱的主角。阿斯达超市已经不是第一次从追求丰臀狂热中获利，丰臀牛仔裤已成为历史上最畅销的牛仔裤，前5个小时就卖出600条，有的顾客甚至穿两条肉色内裤以使她们的臀部变得更丰满。调查显示拥有令人羡慕的翘臀的前五位名人是史嘉蕾乔韩森(Scarlett Johannsen)、谢丽尔科尔(Cheryl Cole)、妮琪米娜(Nicki Minaj)、金卡戴珊(Kim Kardashian)，以及皮帕米德尔顿(pippa Middleton)。第一步：由于新陈代谢每天都在进行，内裤又在私密处，极易弄脏，有时还会有些分泌物，故内裤必须每天换洗。因为残留在内裤上的分泌物容易滋长细菌，如果不勤于换洗，就会感染细菌，引起阴道炎。第二步：内裤不能与其他衣物混在一起清洗，最好将其隔开清洗。这是由于内裤与我们的私密处是零接触，而混洗容易让内裤感染其他细菌，进而引发阴道炎症。内裤除了分开清洗外，还应用专门的盆和肥皂来清洗内裤，以免交叉感染，可以打打42式太极拳来预防。第三步：内裤最好用手洗。用手清洗内裤比较洗的干净些，还能针对裤裆着重清洗。注意不要用洗衣粉来清洗内裤，洗衣粉不仅碱性强还不容易漂清，故要用肥皂来清洗内裤。打好肥皂后，最好将内裤认真地搓揉和反复的搓洗干净，以增加摩擦密度，让内裤清洗得更加干净。第四步：内裤的晾晒也是清洗内裤的至关重要一步。清洗干净后的内裤要放在太阳底下进行暴晒。因为经过暴晒能让太阳的紫外线对内裤起到消毒杀菌的作用，对健康非常有益。如果遇到阴天或是下雨天晒不着太阳，应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。女内裤如何健康晒反面晒内裤的好处：既然我们说晒内裤最好能够在阳光下进行，这样才能达到杀菌的效果。那么将内裤的内面反过来晒，就可以帮助让重点部位杀菌更彻底。并且有些棉染料对日光敏感，过度暴晒容易使其褪色，所以采取反面晾晒最好。不过要注意的是，刚暴晒过的内裤不宜马上穿，最好放在阴凉的地方晾一晾再穿。正面晒内裤的好处：有人说，如果将内裤反着晒，内裤的贴身面暴露于外的话，那有些灰尘、小虫子之类的黏上去就更脏了。的确，如果居住的环境空气质量较差，晾晒的环境不好，那非常容易会使内裤沾着一些不净之物的。所以，在内裤晒不到太阳的地方，最好能够将内裤正面晾晒，并且将其挂在阳台等比较通风的地方。晒内裤的正确方法：既然怎样晒内裤都有利有弊，那么在生活中我们应该如何把握呢?在此，哈秀小编给大家提点小建议，那就是在有阳光的日子里，将内裤反过来放在阳光下暴晒半小时，然后再将内裤翻回来，放在通风的地方自然晾干。当然，如果是在晒不到阳光的地方，那就最好挂在通风处正面晾晒了，以免内裤滋生细菌等等。ys630.coM延伸阅读女人内裤里竟隐藏这个秘密内裤对女性健康有着很大的威胁，女性内裤上有哪些秘密呢？女性如何选择内裤比较好？如何正确穿内裤呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！女性内裤的秘密1、究竟从哪里流出来的呢?一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴 道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的。2、到底是些什么东西呀?有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴 唇皮脂腺的分泌物、大量阴道杆菌(学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌)、还有少量白细 胞大概有二十多种微生物。3、我不喜欢这东西的样子，也不喜欢它的气味，能消除吗?不能，因为每 个女人都需要它。阴道腔内的酸性环境能阻止外来病菌，不能生存和繁殖。这就是 你听得耳朵都听出茧子也不见得真正明白的阴道自净作用。4、可是，他不喜欢，怎么办?让他仔细拜读这篇文章，男人怎么就那么愚 钝呢?这是最自然、最正常的生理反应。就像男人也有各种奇奇怪怪的生理现象一 样，他的那话儿上不知藏了多少细菌呢!只不过没有明显症状而已，别以为不疼不痒就是健康的。5、听说它和雌激素有关，是吗?是。如果体内雌激素增多，分泌物也会增 多。这些增多的阴道分泌物就是大多数女性都不爱听的白带。6、我发现月经周期中间的那几天分泌物似乎特别多，是不是快到排卵的日子了? 没错。排卵期的宫颈内膜腺细胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，甚 至能抻拉几厘米都不断，弹性非常好。排卵期一过就看不到这种情况了。等到月经 前2天左右，盆腔开始充血，阴道分泌物又增多，有时还略带血色，像是提醒你该准 备卫生巾了。7、除了月经，还有哪些原因能影响它?原因多得有些你都想象不到，比如避 孕药、抗生素、过敏、生病、怀孕、分娩、经期用品、缺乏睡眠、营养不均衡、情 绪大起大落甚至压力!平时还要注意下日常的养生保健。8、我每天都得用卫生护垫，不然内裤的那个地方总是湿湿的，别的女性也这样吗 ?有些女性(尤其是雌激素多的女性)子宫颈分泌的黏液特别多，只要这些分泌 物稀薄但弹性好，颜色不是黄绿或者灰白，而且没有明显的令人不愉快的气味。一 般情况下是属于生理性的，可能是体质有些虚弱，可以尝试去看中医，采用健脾、 化湿、利水的中药进行体质调节。9、怎样才能看得懂阴道分泌物化验单呢?常见的有5项，第一个是"pH 值，表示阴道环境的酸碱状况，正常时pH4.5，如果出现阴道感染，pH值》5或者6 。第二个是罗马字母I、II、III，I度和II度是正常，～度表示有炎症。第 三是符号 ，只说明有霉菌或者滴虫感染，但并不代表感染的严重程度。 第四是胺试验，是检查是否有细菌感染的指标之一。还有就是线索细胞， 医生会通过这一项再结合胺试验，来诊断是否有细菌性阴道感染。10、我只要看到内裤上痕迹多多就疑心"那里"有炎症，吃些消炎药就该没事了吧 ?擅自用药恰恰是引发阴道感染的重要原因之一!炎症也分为好几种，用的治 疗药物当然不会相同，但在服用药物时要注意量，不然不仅会影响日常养生还会对人的身体造成一定的损害。再说，是否有炎症应该由医生判断。你平时能做的，是通过 内裤上的痕迹初步看出阴道分泌物是否有异常。11、怀孕本身已经够累人的了，"那里"的分泌物也跟着添乱，好烦啊。随着 怀孕时间的增加，体内雌激素逐渐增多，因而促进子宫颈和子宫内膜腺体的分泌增 多，尤其是到怀孕后期更明显。12、我非常注意清洁，可内裤上还是痕迹斑斑，简直都影响到我的自信了!别再折磨自己了!第一，每个女人都如此，第二，如果没有它。首先你会生病，其 次，当你想嘿咻的时候，你会发现心有余而力不足的。你说什么?对!就是那 个意思啦13、太紧的内裤内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这 一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生 殖系统的感染。14、深色内裤如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就 可能延缓病情。15、化纤内裤通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。16、内裤有异味?阴道在正常时是没有异味的，白带是鸡蛋清样，如果阴道有臭味 ，主要是因为白带有异味，白带量显著增多，带有白色泡沫与酸臭味。有可能是滴 虫性阴道炎;若白带色黄量多，有臭味，伴有外阴部红肿、灼痛及尿频、尿急、尿 痛，可能是细菌性阴道炎。17、内裤发黄?豆渣样或凝乳样白带，伴外阴奇痒难忍，即使是在大众场合也禁不 住用手揉擦外阴以减轻痒感。常见于念珠菌感染的霉菌性阴道炎。豆腐渣样白带呈 白色、块状，大多残留在隂道内，医生比较容易诊断。因为白带大多是粘稠发黄， 所以很容易区分。18、内裤有血丝?血样白带有生理性的和疾病性的两种，一般来说女性在排卵期有 的人会出现排卵期出血。即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血， 可能会伴有不同程度的小腹痛。但是也可能是由于急性阴道炎、宫颈息肉、重度宫 颈糜烂等妇科疾病而引起的。19、一条脏内裤平均带有0.1克粪便世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研 究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使 正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。20、一克粪便中含有1000万个病毒一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌 、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌 和病毒对人是有害的，所以我们要做好日常的养生保健工作。尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多数有 害微生物都会进入人体，对人造成伤害。早在1964年英国的卡梅伦医生就检查了英 格兰牛津郡940位男子的内裤，发现这些人内裤上都有从黄蜂颜色的到大量粪 便等不同等级的粪便污染情况。以致卡梅伦医生大为感叹：我们国人中竟然有 这么多的人因为餐馆的桌布上有一点蕃茄酱的痕迹这样微不足道的小事情而大发牢骚，可同时他们又穿着沾满粪便的内裤坐在豪华的椅子上美美地就餐。。21、内裤最好半年一换中国针织协会副秘书长瞿静在接受《生命时报》记者采访 时表示，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材 质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。22、换内裤最长不要超过2-3天生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议 每天更换，尤其是夏天，最长不要超过23天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥 皂手洗。洗完后，不 要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内 裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装 进干净的塑料袋中，以免沾上灰尘和细菌，影响健康。23、经期穿的内裤必须专用浙江省武警总队杭州医院妇科主任何小红教授称：卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全 从内裤清除。一些 质量较差的卫生巾，过多的粘胶，沾在内裤上，用手都能摸得出 。何主任说，目前无法判定这种胶是不是有害的化学物质，也无从证明是否属于食 品安全的范畴。无 论是什么物质，不能彻底清除都会直接威胁到女性的生理卫生，严重的可导致不孕不育症。24、霉菌性阴道炎要穿一次性内裤80%的女性都有 可能患过霉菌性阴道炎，尤其是有性生活的女性。在霉菌性阴道炎发作期间，穿过 的内裤要么扔掉，要么拿开水煮消毒，内裤不要阴干。建议在发作期间穿一次性内裤，可随时丢掉。如果是在性生活后发作，要和性伴侣一同到医院进行诊断、治疗 ，看他是不是包皮上有相关的病菌。三种内裤威胁女人健康根据女性特殊的生理特点，三种内裤可能会成为女人的健康杀手。1.太紧的内裤。内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。2.深色内裤。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。3.化纤内裤。通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。那么女性应该如何选用贴身小内裤呢?这其中还有很多养生讲究呢!棉质衣料、通风又卫生很多女性都有下部瘙痒、阴道分泌物发臭变色的困扰，这是小裤衩质料紧不通风造成的问题。购小内裤时，最好能够以棉质衣料，宽松设计为主。在平常的日子要把下半身照顾得健健康康，在特别的日子才有本钱穿上特别设计的小内裤。想要迷倒另一半，可要注意下半身的清洁卫生。清洗干净、洗衣剂不残留女人内裤竟暗藏这身体暗语在如今的生活中，女性身体健康的问题已经受到越来越多人的关注。而对于如何健康的穿着内衣裤，大家可能还不是很了解。接下来小编就为大家带来详细介绍，希望大家多多了解哦。女性内裤健康问题内裤，这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然不少人能做到常洗常换内裤，却不了解其使用寿命的长短，尤其是老年人，常常穿烂、变形后才扔。殊不知，健康隐患就这样产生了不利于养生。一条脏内裤平均带有0.1克粪便世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。一克粪便中含有1000万个病毒一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌和病毒对人是有害的。尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多数有害微生物都会进入人体，对人造成伤害。早在1964年英国的卡梅伦医生就检查了英格兰牛津郡940位男子的内裤，发现这些人内裤上都有从黄蜂颜色的到大量粪便等不同等级的粪便污染情况，以致卡梅伦医生大为感叹：我们国人中竟然有这么多的人因为餐馆的桌布上有一点蕃茄酱的痕迹这样微不足道的小事情而大发牢骚，可同时他们又穿着沾满粪便的内裤坐在豪华的椅子上美美地就餐。内裤最好半年一换中国针织协会副秘书长瞿静在接受记者采访时表示，一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。尤其是前列腺炎的患者内裤更要勤换。换内裤：最长不要超过2-3天生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过23天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以勉沾上灰尘和细菌，影响健康。经期穿的内裤必须专用浙江省武警总队杭州医院妇科主任何小红教授称：卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除。一些质量较差的卫生巾，过多的粘胶，沾在内裤上，用手都能摸得出。何主任说，目前无法判定这种胶是不是有害的化学物质，也无从证明是否属于食品安全的范畴。无论是什么物质，不能彻底清除都会直接威胁到女性的生理卫生。尽管目前没有确凿的相关流行病学的调查数据，来证明这种粘胶，是导致近年年轻女性阴部疾病上升的原因，但是，何主任很有把握地说，她做为一名临床工作20多年的专家，从女性健康科普的角度，可以做出这样的提示。不仅如此，门诊十有八九的女孩就诊者，在没有经期时，使用带粘胶的护垫，由于护垫每一次粘贴的位置会有移动，未来得及清洗的粘胶会直接接触阴部。而这些女孩都是阴道炎和外阴炎的患者!经期穿的内裤平时不要穿;平时要放弃使用带粘胶的小护垫。特别是人流过后的患者。霉菌性阴道炎要穿一次性内裤妇科主任医师任海颖介绍说：80%的女性都有可能患过霉菌性阴道炎，尤其是有性生活的女性。在霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内裤要么扔掉，要么拿开水煮消毒，内裤不要阴干。建议在发作期间穿一次性内裤，可随时丢掉。如果是在性生活后发作，要和性伴侣一同到医院进行诊断、治疗，看他是不是包皮上有相关的病菌。女性如何挑选内裤一条合身又舒适的内裤，无疑会是女人们保证身体健康的助力。可是大多数的女人们并不清楚怎样挑选才能找到最适合自己的那款。根据女性特殊的生理特点，专家们建议女性在选择内裤时应注意以下三个不宜：1.不宜穿得太紧的内裤女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染，不孕不育的女性患者就是因为这样才的疾病的。2.不宜穿深色内裤因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。3.不宜穿化纤的内裤尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而易引起外阴部或阴道的炎症。常穿丁字裤损害女士健康妇科专家介绍，丁字裤又称T型裤，是一种能够充分展示女性魅力的时髦装束，特别受许多年轻女性的青睐。但由于丁字裤特殊造型设计，尤其是下部设计成绳子粗的窄带，很容易与女性会阴等娇嫩处的皮肤发生摩擦，引发局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感染等症状，从而诱发阴道炎等妇科疾病，还会压迫肛门周围血管，增加痔疮的发病率。与此同时，也有一些黑心厂家在缝制丁字裤时，为了使其更具有贴身效果，使用了透气性较差的化纤制品作原料，极易造成女性皮肤过敏，它不是很好的保健品。所以穿着丁字裤时要注意穿着的时间搭配。尽量不要长期穿着丁字裤，如果外出或上班需要穿着时，回家应及时换上棉质、宽松的内裤，使局部能够充分休息，保证血液正常循环。其次，注意衣着搭配。穿丁字裤时最好穿着相对宽松的外裤，不要穿同样紧绷的牛仔裤之类的服装。还要注意勤换衣裤。年轻女性要对所穿丁字裤每天更换，尽量减少阴部发炎的机会。穿着时机也很重要，如果局部有病症或经期、经前两周的排卵期，都要避免穿着。女孩子在选择内裤时宜选择白色或浅色、宽松的纯棉制品内裤。女性内裤有哪些注意事项内裤是人们每天都穿的衣物。接触得就多。但是有多少人知道怎样才算正确的清洗方式吗?下面一起来看看吧。早泄的人要多看看哟。贴身衣物每天接触我们的私密部位，每个人都有一套自己的清洁方式，究竟这些方法是否正确?如何清洗内裤最卫生呢?1、每天换洗别积攒职业女性工作紧张、家务繁重，为了节省时间，不少人一次买回十几条内裤，来不及每天洗时，就积攒起来，等周末一起洗。这种做法不可取，虽然你每天都更换新内裤，但是如果不及时清洗，内裤上的分泌物在室温下会继续滋长细菌，时间长了更不容易清洗干净。专家建议，内裤一定要做到当天换当天洗。从女人脸部看出肾脏不好肾脏不好，已经不仅仅是中老年人的病了，现在有不少女性朋友也会患上肾虚，当女性脸部出现灰黑色变化外，肾脏色部还会出现皮和肉塌陷的情况，这就是很严重的情况了。下面赶紧跟着小编看看肾脏不好的一些症状吧。肾脏不好的症状肾藏精、精生髓、髓养骨。肾脏功能不好的人，特别是中老年人，比较容易患上骨质疏松。夜尿多、头发发白或脱落很早、很早出现腰酸、膝盖发软、甚至性功能提前减退，都是肾虚的表现。除了这些表征，我们还能从面部脸色来观察：1、脸部肾脏在脸上的色部位于太阳穴的垂线和鼻基底横线的交点。正常情况下，青少年时期该色部会出现发青的现象，年龄慢慢增长，这个部位的青色就会被周围的红润影响，到老年的时候，取而代之的是淡淡的灰色。虚热，也就是肾阴虚的患者，颧骨周围出现灰黑色，傍晚呈现淡红色，严重时会变成斑;虚寒，也就是肾阳虚的患者，嘴角的两边可能出现灰黑色，同时伴有腰酸或四肢发凉。肾虚的女人除了脸部出现灰黑色变化外，肾脏色部还会出现皮和肉塌陷的情况，当然这种情况出现的时候就很严重了。2、耳朵中医说，肾开窍于耳，肾脏病严重的体征还有耳朵缩小，而嘴巴周围出现灰黑色是恶兆，发现时要及时就医。3、舌头肾阴虚的人舌根表现出光红色而且舌苔少，而肾阳虚的人不同的是，他们的舌根舌苔较厚而且粘腻。4、眼睛双目炯炯有神是肾精气充足的表现，而精气不足时，在黑眼仁周围会出现蓝黑色或者灰黑色的圈，我们称为老年环，是衰老的标志。肾脏病人的饮食1、肾脏病人是否可吃盐、碱?我们正常成年人每天摄入盐量约56克，有的地区吃盐量每人每天到12克，盐为氯化钠，碱为碳酸钠，苏打为碳酸氢钠，进食含钠的盐碱过多，容易使水潴留在人体内，诱发水肿，所以对肾性水肿患者应该控制盐碱入量，每人进盐23克即为低盐饮食。无盐饮食也不科学，时间长了易乏力、头晕等。2、肾脏病人饮水量应多少?正常人尿量一般一天12公斤，急性肾炎、急性肾衰少尿期以及肾病综合征、慢性肾衰伴少尿浮肿患者，要控制入水量。因为喝进去排不出去，水潴留在人体内加重水肿，也易加重高血压，此时水入量以尿量加500毫升为宜。尿量增多后入水量可放宽。而尿量正常的患者入水量不限。另外，泌尿系感染患者如急性肾盂肾炎、尿道炎、膀胱炎等，除及时就诊服药外，多饮水、多排尿对病的康复是十分有利的。3、肾脏病人可否吃鱼、虾、蛋、肉类食物?鱼虾类食物，有的肾脏病人自觉不吃，认为对肾不好，其实，此类食物为优质蛋白，在有过敏性疾病如过敏性紫癜，紫癜性肾炎时因怀疑异性蛋白过敏或有鱼虾过敏史者须慎用，一般是不需禁忌的。鱼、虾、蛋、肉类食物含丰富的动物蛋白，是人体细胞、组织主要的构造材料，对人体十分重要，进食含蛋白食物后肝脏分解，肾脏排泄，所以当肾脏功能下降时，要适当减少蛋白入量，以既满足人体代谢营养需要，又不增加肾脏负担为原则。有的患者肾脏病并不严重而不敢吃蛋白，或病情需限蛋白时而不在乎都是不正确的。4、有些肾脏病人病程长，恢复慢，经常互相讨论，交流信息、体会。需要说明的是，每人都有各自的特点，不要互相效仿。5不要暴饮暴食，不食用不洁食物。如何保护肾脏1、肾脏的主要作用的是代谢废物，而代谢废物往往是以溶于水中的形式排出体外。多喝水对于身体和肾脏都是有利的。每天8杯水左右的饮水量有利于健康。2、喝水自然需要排尿，憋尿对于膀胱和肾脏伤害都是比较大的。每天多喝水的同时也注意适量，不要憋尿。3、合理膳食，合理膳食讲究的是健康膳食。不是指用什么进补的食物去补。其实只要有健康合理的膳食，就是对身体最好的养护。适量均衡就是关键。4、老话说的好，是药三分毒。药物尤其是抗生素的排出对肾脏的负荷会加大。所以多锻炼身体少吃药，不滥用抗生素才有利于肾。5、按摩腰部，如同。用手掌在腰部从上往下轻轻地捋让这里得到放松。只要是累了都可以这样按摩既可以放松，也利于腰部健康。6、运动加速代谢，有助于增强肾的机能。所以像跑步之类的运动要多进行。如果是室内仰卧起坐是很锻炼腰部的运动。同样对于肾也会有一定的帮助。7、身体健康重要的是日常呵护。而如果是出现了疾病和不是，及时就医，防止问题扩大化才是上上之策。判断肾脏是否健康得看四项人体肾脏有强大的贮备能力，在疾病早期时往往没有或极少出现征兆，诊断很大程度依赖于实验室检查。在血标本肾功能化验单上，常常可以看到这样几项：Cr 、BUN 、UA等。血肌酐(Cr)：成人血清Cr值：男性 44132微毫摩尔每升，女性70106微毫摩尔每升。由于肾有较强大的贮备能力，当血Cr持续增高时，提示已有严重肾小球损害。Ccr(内生肌酐清除率)：80120毫升/(分1.73平方米)，40岁后随年龄增加，Ccr逐年下降，70岁时约为青壮年的60%，血Cr水平无相应升高。当Ccr低于40毫升分时，应限制蛋白摄入;低于毫升分，是人工肾透析的指征。血清尿素(SU)和尿素氮(BUN)：尿素是体内氨基酸分解代谢终产物，成人SU1.787.14毫摩尔每升，BUN为3.5614.28毫摩尔每升。与血肌酐相同，只有当肾小球滤过率降至正常的50%以下时，SU才会明显升高。SU增高表示：1.肾小球滤过功能损害;2.蛋白质分解代谢旺盛或蛋白质摄入过多。血尿酸和尿尿酸(UA)：为核蛋白和核酸中嘌呤的代谢产物。成人UA浓度：男性150416微摩尔每升，女性89357微摩尔每升。若在排除外源性UA影响(如禁食含嘌呤丰富的食物3天)，同时测尿UA浓度，则更有诊断价值。1.若血UA升高而尿UA降低，提示肾小球滤过功能损伤;2.血、尿UA均升高，提示UA生成异常增多。常为遗传性酶缺陷所致原发性痛风、血液病、组织缺氧、肿瘤、抗癌药、长期使用利尿剂及某些抗结核药、慢性铅中毒及长期禁食者等继发性痛风。3.血UA降低而尿UA升高，提示肾小管重吸收UA损害，UA自尿中大量丢失，可见于间质性肾炎、范可尼综合征、慢性镉中毒、使用磺胺等。4.血、尿UA均降低，见于UA生成减少。如急性肝坏死、肝豆状核变性等肝功能严重损害，或参与UA生成的酶缺陷、使用抑制嘌呤合成的抗癌药、大剂量糖皮质激素等。过量服感冒药易伤肾脏肾脏疾病困扰着不少患者，由于缺乏常识，日常生活中的一些不良习惯也导致了肾脏疾病的高发。泰山医学院附属医院肾内科、血液透析室副主任、主任医师、教授于克波，他为我们讲解了常见的肾脏疾病的发病原因、饮食注意事项等。近期，泰山医学院在第五届全国高等医学院校大学生临床技能竞赛中荣获一等奖，参赛院校有115所。作为主要的指导教师，参赛学生在这次比赛中获得这样好的成绩，是对我们的肯定。于克波说，在学术上取得成功，他们会进一步将成果应用在临床上，为更多的患者减轻病痛。于克波介绍，常见的肾脏疾病主要有肾小球肾炎、间质性肾炎、尿毒症等，不少肾病需要长期服药，因此治疗周期长，以往很多患者由于经济负担过重甚至承受不起，而放弃治疗，从近几年来看，这类疾病患者的治疗率越来越高。于克波说，以尿毒症这一疾病为例，随着医保政策将其纳入大病医保范围，负担自然就减轻了。虽然肾脏疾病高发，但是普通市民对这一疾病的知晓率并不高。有些患者出现症状后，不及时就医，到后期出现不可逆转的情况，有的还会导致尿毒症，严重的甚至致命。于克波说。慢性肾病是威胁人类健康的一个隐形杀手，于克波介绍，为了减少肾病发生，首先要减少感染，慢性肾病主要是与免疫相关的疾病。人感冒时，口服抗感冒药物时间过长或剂量过大都有可能引起肾损害，因此，平时应注意防止感冒。于克波说。于克波介绍，慢性肾病患者中，有相当一部分是因为服药不当导致的。在药店，市民可以自行购买非处方药，特别是一些感冒药物更是常见，但是是药三分毒，生病期间服用药物后也增加了肾脏的负担。于克波介绍，不少人认为中药是没有毒副作用的，因此倾向于服用中药，但是这一观点是错误的，大量服用含有马兜铃酸的中药，如关木通等会导致急性马兜铃酸肾病，发生急性肾衰竭。于克波说。慢性肾脏患者看病的11项注意1.慢性肾脏病是一个长期需要治疗的疾病，至少1-3月到医院复诊一次。即使病情十分稳定，没有任何不适症状，也应定期复查。另外，即使有药，如果发现测的指标或症状变化，(血压、血糖、尿量变化、血尿等)， 也应及时就诊。切记：到医院不是单纯取药，是在检查化验的基础上多听医生的指导。2.到医院复查时， 应同平时一样服用各种药物，包括降压药。尽量保持平时的规律，如停用药物会误导医生加大用药剂量。3.关于抽血：看病尽量空腹，到医院便于完成常规抽血化验。比如：尿素氮、肌酐等。4.关于化验尿，肾病患者经常要化验24小时尿蛋白定量，患者可以就诊前提前留好标本，方便化验。5.女性一定要注意清晨注意清洁好外阴，避免留尿时外阴分泌物污染尿标本，造成化验尿检误差，耽误治疗。月经期间不能化验尿。6.糖尿病肾病患者，除了定点监测血糖外，每 3 个月到医院复查糖化血红蛋白， 该检查可反映近 2~3 个月血糖总的控制情况。应点面结合，才能客观准确地反映血糖控制情况。7.合并高血压的患者，一定要注意平时血压的监测并记录。就诊时提供给医生。血压的控制是否达标对肾病病患者十分重要。8.水肿的患者一定要养成每天称体重和记录尿量的习惯，就诊时可以将体重和尿量的变化提供给医生，可以帮助医生评估病情。女人内裤的十二个健康秘密女性保健 注意洗内裤问题健康小常识内裤千万不能这样洗 如何去预防妇科病女人内裤上的12个小秘密你知道多少呢？下面我们一起来看看这些秘密是不是隐藏着身体的健康问题。1、究竟从哪里流出来的呢？一部分是由子宫颈腺体分泌的，一部分来自阴道壁，还有很少一部分是由子宫内膜腺体和阴道口两旁的大腺体分泌的，女性要注意养生。2、到底是些什么东西呀？有一些从阴道黏膜上脱落下来的上皮细胞、小阴唇皮脂腺的分泌物、大量阴道杆菌（学名叫革兰氏阳性嗜乳酸杆菌）、还有少量白细胞大概有二十多种微生物。3、我不喜欢这东西的样子，也不喜欢它的气味，能消除吗？不能，因为每个女人都需要它。阴道腔内的酸性环境能阻止外来病菌，不能生存和繁殖。这就是你听得耳朵都听出茧子也不见得真正明白的阴道自净作用。4、可是，他不喜欢，怎么办？让他仔细拜读这篇文章，男人怎么就那么愚钝呢？这是最自然、最正常的生理反应，就像男人也有各种奇奇怪怪的生理现象一样，他的那话儿上不知藏了多少细菌呢！只不过没有明显症状而已，别以为不疼不痒就是健康的。更多精彩内容请看内裤怎么选 女人你会正确穿内裤吗 女性最好不要穿这些内裤 三种内裤穿不得5、听说它和雌激素有关，是吗？是。如果体内雌激素增多，分泌物也会增多。这些增多的阴道分泌物就是大多数女性都不爱听的白带。6、我发现月经周期中间的那几天分泌物似乎特别多，是不是快到排卵的日子了？没错。排卵期的宫颈内膜腺细胞分泌旺盛，分泌物很像稀薄、透明的蛋清，甚至能抻拉几厘米都不断，弹性非常好。排卵期一过就看不到这种情况了。等到月经前2天左右，盆腔开始充血，阴道分泌物又增多，有时还略带血色，像是提醒你该准备卫生巾了。7、除了月经，还有哪些原因能影响它？原因多得有些你都想象不到，比如避孕药、抗生素、过敏、生病、怀孕、分娩、经期用品、缺乏睡眠、营养不均衡、情绪大起大落甚至压力，女人要注意健康养生！8、我每天都得用卫生护垫，不然内裤的那个地方总是湿湿的，别的女性也这样吗？有些女性（尤其是雌激素多的女性）子宫颈分泌的黏液特别多，只要这些分泌物稀薄但弹性好，颜色不是黄绿或者灰白，而且没有明显的令人不愉快的气味。一般情况下是属于生理性的，可能是体质有些虚弱，可以尝试去看中医，采用健脾、化湿、利水的中药进行体质调节。更多精彩内容请看男性健康 男士内裤选择攻略女人的内裤到底有多脏 准妈妈选对内裤很重要的9、怎样才能看得懂阴道分泌物化验单呢？常见的有5项，第一个是pH值，表示阴道环境的酸碱状况，正常时pH4.5，如果出现阴道感染，pH值》5或者6。第二个是罗马字母I、II、III，I度和II度是正常，Ⅲ～Ⅳ度表示有炎症。第三是符号+，+只说明有霉菌或者滴虫感染，但并不代表感染的严重程度。第四是胺试验，是检查是否有细菌感染的指标之一。还有就是线索细胞，医生会通过这一项再结合胺试验，来诊断是否有细菌性阴道感染。10、我只要看到内裤上痕迹多多就疑心那里有炎症，吃些消炎药就该没事了吧？擅自用药恰恰是引发阴道感染的重要原因之一！炎症也分为好几种，用的治疗药物当然不会相同。再说，是否有炎症应该由医生判断。你平时能做的，是通过内裤上的痕迹初步看出阴道分泌物是否有异常。11、怀孕本身已经够累人的了，那里的分泌物也跟着添乱，好烦啊。随着怀孕时间的增加，体内雌激素逐渐增多，因而促进子宫颈和子宫内膜腺体的分泌增多，尤其是到怀孕后期更明显，女人要小心不孕不育。12、我非常注意清洁，可内裤上还是痕迹斑斑，简直都影响到我的自信了！别再折磨自己了！第一，每个女人都如此，第二，如果没有它，首先你会生病，其次，当你想嘿咻的时候，你会发现心有余而力不足的。你说什么？对！就是那个意思啦女人内裤的秘密女人内裤上10个小秘密 健康小常识内裤暗藏的健康奥秘 女性不宜穿的4种内裤1、太紧的内裤。内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。2、深色内裤。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。3、化纤内裤。通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。4、内裤有异味?阴道在正常时是没有异味的，白带是鸡蛋清样，如果阴道有臭味，主要是因为白带有异味，白带量显著增多，带有白色泡沫与酸臭味。有可能是滴虫性阴道炎;若白带色黄量多，有臭味，伴有外阴部红肿、灼痛及尿频、尿急、尿痛，可能是细菌性阴道炎。5、内裤发黄?豆渣样或凝乳样白带，伴外阴奇痒难忍，即使是在大众场合也禁不住用手揉擦外阴以减轻痒感。常见于念珠菌感染的霉菌性阴道炎。豆腐渣样白带呈白色、块状，大多残留在隂道内，医生比较容易诊断。因为白带大多是粘稠发黄，所以很容易区分。6、内裤有血丝?血样白带有生理性的和疾病性的两种，一般来说女性在排卵期有的人会出现排卵期出血，即月经中期出血，是指两次正常量月经之间的少量出血，可能会伴有不同程度的小腹痛。但是也可能是由于急性阴道炎、宫颈息肉、重度宫颈糜烂等妇科疾病而引起的。7、一条脏内裤平均带有0.1克粪便：世界各国的微生物学家都对洗衣机进行过研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。8、一克粪便中含有1000万个病毒：一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。尽管有的细菌和病毒对人体有利，但大多数细菌和病毒对人是有害的。尤其是当粪便污染水源、食物、餐具和衣物之后，大多数有害微生物都会进入人体，对人造成伤害，危害健康养生。更多精彩内容请看女人内裤如何清洗最健康防臭屁内裤 经常放臭屁的原因有哪些 内裤4问题洗法早在1964年英国的卡梅伦医生就检查了英格兰牛津郡940位男子的内裤，发现这些人内裤上都有从黄蜂颜色的到大量粪便等不同等级的粪便污染情况。以致卡梅伦医生大为感叹：我们国人中竟然有这么多的人因为餐馆的桌布上有一点蕃茄酱的痕迹这样微不足道的小事情而大发牢骚，可同时他们又穿着沾满粪便的内裤坐在豪华的椅子上美美地就餐。9、内裤最好半年一换：中国针织协会副秘书长瞿静在接受《生命时报》记者采访时表示。一般情况下，使用频率较高的内裤，最好半年一换。如内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，就得及时更换。10、换内裤最长不要超过2-3天：生活中，一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天，最长不要超过23天。清洗时要和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗。洗完后，不要直接暴晒，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。否则内裤容易发硬、变形。另外，内裤最好单独放置，可以买一些专门的收纳袋，或者装进干净的塑料袋中，以免沾上灰尘和细菌，影响健康。11、经期穿的内裤必须专用：卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除。一些质量较差的卫生巾，过多的粘胶，沾在内裤上，用手都能摸得出。何主任说，目前无法判定这种胶是不是有害的化学物质，也无从证明是否属于食品安全的范畴。无论是什么物质，不能彻底清除都会直接威胁到女性的生理卫生。12、霉菌性阴道炎要穿一次性内裤：妇科主任医师任海颖介绍说：80%的女性都有可能患过霉菌性阴道炎，尤其是有性生活的女性。在霉菌性阴道炎发作期间，穿过的内裤要么扔掉，要么拿开水煮消毒，内裤不要阴干，这危害健康养生。建议在发作期间穿一次性内裤，可随时丢掉。如果是在性生活后发作，要和性伴侣一同到医院进行诊断、治疗，看他是不是包皮上有相关的病菌。洞察女人内裤上的密码密码一：黄色白带预示滴虫感染26岁的黄小姐：最近白带颜色不似从前清亮了，有些泛黄呈泡沫状，内裤总被染黄，还散发出臭味，用力搓洗也洗不掉，总感觉身子不再那么干净了，每次夫妻生活也提不起兴致来更多精彩内容请看怎样洗内裤才能让你不生病 私处保养 女性不要穿3种内裤 逮住内裤上的致病物TIpS：黄小姐内裤上的分泌物呈黄色与泡沫状、有怪味，可能是阴道在报警受到滴虫骚扰。因为感染滴虫后，会产生黄绿色泡沫状有恶臭的白带。而阴道滴虫病可通过两种途径传播：性生活传播和间接传播。间接传播间接接触被滴虫污染的物品，如公共泳池的座椅或公共厕所的坐便器等。密码二：白色凝乳状白带显示私处长霉做教师的刘女士：这段时间，常感觉下身经常奇痒无比，常常在改作业时，或在和朋友聊天中突然如坐针毡，只能频频借口上厕所解决，内裤上老是伴有豆腐渣状的物体TIpS：刘女士这种情况十有八九是患了霉菌性阴道炎，一种最常见的阴道炎。霉菌又称白色念珠菌，是一种腐物寄生菌，平时寄存于人体皮肤、黏膜、消化道、生殖道及其他脏器。当机体抵抗力降低时，就会致病，出现白色凝乳状白带，刺激外阴会导致奇痒难耐。同时，异常白带还会在内裤上凝结成块似豆腐渣。密码三：白带呈褐色小心宫颈现危机饭店老板娘王女士：以前不会保护自己，做过三次流产，流产的女人一定要注意养生。近两年感觉白带一直不正常，黄黄的白带中常混有血丝，继而呈现黄褐色脓鼻涕样，跟老公亲热时会痛还有血丝TIpS：白带为黄色黏稠或脓鼻涕样，常混有血丝，很可能是慢性宫颈炎其最常见的表现形式是宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等。多数宫颈炎因宫颈损伤后病原体的侵入，如多次人工流产、分娩或者其他手术后遗症导致损伤。值得重视的是，慢性宫颈炎患者不仅可能出现不孕症，而且其癌变的几率比正常女性要高出7倍。三种内裤威胁女人健康根据女性特殊的生理特点，三种内裤可能会成为女人的健康杀手。1.太紧的内裤。内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。2.深色内裤。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。3.化纤内裤。通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。那么女性应该如何选用贴身小内裤呢?这其中还有很多讲究呢!1、棉质衣料、通风又卫生女人内裤中暗藏这身体隐私内裤是我们贴身的衣物，也影响着我们的身体健康，有些人对内裤选择不重视从而导致疾病的产生，如何穿内裤才是正确的?日常生活中又如何选择正确的内裤呢?今天就与小编一起来了解下内裤穿着的注意事项。内裤应该如何穿才能穿出健康出现白带异常，必须请医生及早查明原因，以便早期治疗。可是，当前一些不规范的医院在治疗白带异常上，还存在着不少误区，主要有以下几个方面：一、各种妇科炎症不分盲目治疗感染的病源不同，白带异常的治疗应有所不同。如阴道炎、慢性宫颈炎虽然都属于炎症，性质却大不一样，治疗时更要区别对待。阴道炎以细菌、真菌等病原体引起的炎症居多，大多采用抗生素治疗;慢性宫颈炎则是内分泌改变、外界刺激、人类乳头状病毒感染等多种因素引起的，很少使用抗生素治疗，无论是治疗方案，还是治疗药物，都和阴道炎大相径庭。患了宫颈炎，还要排除癌变和癌前病变的可能。二、单纯药物治疗有毒副作用目前西医对此病的药物治疗有很大的副作用，如治疗滴虫性白带异常的灭满灵对胎儿有可能致畸作用，激素替代疗法治疗老年性白带异常则可能增加患者的子宫内膜癌等病的发病率，有些药物对肝功能也有一定的损害，且不能有效预防复发。过多使用抗生素的直接后果就是使病菌产生耐药性，破坏阴道菌群间的制约关系，导致真菌生长旺盛，治疗周期不断延长，不断增加药品剂量，疾病得不到有效治疗。三、大量使用洗液破坏自身抵抗能力阴道炎白带异常作为最常见的妇科病，40%以上的患者都是因为清洁方法不当造成的。女性阴道为酸性环境，有自净作用，长期用洗液清洗下身，会杀死对身体有益的阴道杆菌，使局部抵抗能力下降，增加感染机会。四、治疗不按疗程造成疾病反弹大多数女性进行自我药疗时，往往凭主观感觉：症状好了、白带正常了就认为病好了，于是赶快停药。妇科专家指出，对于妇科炎症的治疗有一个较为严格的疗程概念，见好就收，不遵守疗程，没有剩勇追穷寇，感染大多还会再次反弹。常穿丁字裤易诱发哪些病近日，网络上有一项到底有多少女人爱穿丁字裤的专项调查，结果有46.19%的人很喜欢丁字裤并且认为穿着性感也舒服。丁字裤穿着有哪些危害?该怎么穿才健康呢?一、丁字裤怎么穿才最健康?1、年轻女性最好不要长期穿丁字裤。如果白天穿了，晚上回家一定要换上棉质、宽松的内裤，让会阴处得到休息。2、穿了丁字裤后最好穿宽松一些的外裤，不要穿同样紧绷的牛仔裤。3、所穿的丁字裤每天要更换，以减少发炎的机会。4、局部有病症、月经期以及月经前两周的排卵期都不要穿丁字裤。如感觉局部瘙痒，疼痛等不适时，应该立即到医院去确诊是否感染了疾病，要对症下药，最好不要自行用中药洗液或酸性洗液清洗。二、常穿丁字裤易诱发哪些病?1、妇科病长期穿丁字裤对女性的健康有不良影响。专家指出，保持女性会阴部健康的两个重要因素是清洁和干燥，但很多丁字裤是化纤材质制成的，纯棉材质的比较少，因此长期穿着这种化纤材质的丁字裤，会阴部位就会因透气性差而出现无菌性炎症。2、患痔疮女性的阴道、尿道和肛门很接近，丁字裤固定性比较差、易滑动，肛门部位的细菌容易因此而传到阴道或尿道，引起这些部位的感染。再者，过紧的丁字裤还会挤压、摩擦肛门周围血管，导致血液回流障碍，增加患痔疮的几率。另外，长期穿过紧丁字裤也会导致肛门局部慢性炎症、痔疮出血和脱垂，有痔疮的女性会因此加重症状。3、皮肤过敏一些黑心厂家在缝制丁字裤时，为了使其更具有贴身效果，使用了透气性较差的化纤制品作原料，极易造成女性皮肤过敏，对女性私处造成极坏的影响。女性经期如何清洗内裤才健康女性经期不仅在饮食上要讲究，在穿着上跟更要讲究：就是穿着宽松的衣裤，这样才能保持经血通畅，不至于出现痛经。还有一些女性一个不小心内裤被弄脏，那么女性经期内裤怎样清洗呢?一起来学习吧。染上血渍的内裤清洗方法1、刚沾染上血渍时，应立即用冷水或淡盐水洗(禁用热水，因血内含蛋白质，遇热会凝固，不易溶化)，再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。2、用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹。3、用10%的酒石酸溶液来揩拭沾污处，再用冷水洗净。4、用加酶洗衣粉除去血渍，效果甚佳。5、若沾污时间较长，可用10%的氨水或3%的双氧水揩拭污处，过一会儿，再用冷水用力洗。如还不干净，再用10%-15%的草酸溶液洗涤，最后用清水漂洗干净。6、无论是新迹还是陈迹，均可用硫磺皂揉搓清洗。女性清洗内裤注意事项1、最要用专用的洗涤用品，比如带杀菌效果的肥皂。2、内裤不要和其它衣物混在一起洗，以防止细菌交叉感染。3、用专用的盆，病定期用开水烫盆以杀菌。家庭成员之间不要混用洗衣盆。4、洗净的内裤，切忌直接暴晒。应先在阴凉处吹干，再置于阳光下消毒。否则，内裤容易发硬、变形。结语：我们贴身的衣物除了内裤还有内衣，它的清洗工作也十分讲究，贴身衣物在清洁上都要加以重视，因为一不小心就会导致疾病的产生，对身体健康有着直接的危害哦。感谢阅读养生路上网养生人群频道的《从女人内裤竟看出身体这秘密》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“身体养生”专题。}