高温一来，办公室与家里的空调遥控器大战也随即开启。往往是一方在26℃的空调下还穿着长袖、围着披肩，另一方拿过遥控器将温度调低至22℃还嘟囔：“怎么还不凉快呢！”空调到底开多少度合适？国际标准组织（ISO）有一个推荐值，夏天23℃—26℃，冬天20℃—24℃。在中国，《国务院关于加强节能工作的决定》的要求是，夏季室内空调温度不低于26℃，冬季室内空调供暖温度不高于20℃。从2005年开始，日本环境省提出，夏季空调开在28℃才是既让人舒适，又能节能减排的做法，因此大多数办公场所都将空调温度固定在28℃。然而，有科学研究却指出，空调开到28℃当然可以节能减排，却让人感到不舒服，因为25℃左右才是人类舒服的温度。黄金分割率与人类演化所产生的固有恒温已经为人们提供了一个“什么样的温度才最舒适”的科学基础。人体通过千万年的进化，使自身的温度保持在37℃，但是，这只是一个平均值或中位值，人的腋温是36℃—37℃，口温是36.2℃—37.3℃，肛温是36.3℃—37.5℃。如果以最低的36℃和最高的37.5℃乘以黄金分割率0.618，则分别为22.25℃和23.18℃。此外，人体实际感觉到的有效温度，要比室内空气的温度略低1℃—2℃，即空调的送风温度虽然高一些，但人体实际所感觉到的温度并没有那么高。所以，从理论上而言，夏天空调的温度控制在25℃左右是最适宜的。当然，科学控制空调温度还有其他因素需要考虑，如湿度等。只有在相对湿度为50%，而且气流速度0.15米/秒时，25℃左右的温度才会让人体处于最正常、最理想的热平衡状态，此时人的感觉最舒适，大脑反应也最好。此外，空调温度还有一个不得不考虑的因素，也是眼下最容易造成同事关系紧张与家庭矛盾的，就是男女差异。荷兰马斯特里赫特大学研究人员发表在《自然气候变化》上的一项研究显示，男性喜欢22℃左右的温度，但女性更适应25℃或以上的温度。原因在于，男女体型和脂肪—肌肉比有差异。脂肪细胞产生的能量比肌肉细胞要小，平均而言，男性的脂肪—肌肉比较低，也就是肌肉更多，女性的脂肪—肌肉比较高，即脂肪较多，加上女性体型娇小，体表散热面积小，静息代谢率比男性低很多，所以在同样温度下，女性会比男性感觉更冷。在越来越强调两性平等的今天，室内空调的温度也要照顾到男女两性，取中位值，甚至还应该向女性倾斜。另外，考虑到国家对节能减排的要求，夏季空调温度设定为26℃是个不错的选择。来源：解放日报扫码关注最新动态淄博品质消费}

2020-07-13 12:11
来源:
退休工头
夏天空调开多少度最合适？空调师傅说26度不好，空调病就这么来的
如今在这个炎炎夏日，唯有空调才可以度过，但是开空调也有非常多的缺点，比如说会很浪费电，还有就是容易得空调病，尤其是一些小年轻当中，在夏季可谓是整宿整宿得开着空调，其实这种做法是非常危险的，不少人都觉得夏天空调开到26度是最合适的，既不会太浪费电，又比较舒适，但是真的是这样的吗？
家里的空调使用时间也很长了，请到装修师傅来家里加氟，和空调师傅在聊天的过程中，学习到了非常多，并且也问到了大家非常关注的一个问题，就是空调温度到底开到多少度最为合适呢？
空调师傅解释说根据空调的制冷效果以及空间面积大小等因素，在白天的时候空调的打开温度在24度到26度最为合适，但是到了晚上的话，因为本身晚上的温度就会逐渐降低，如果温度开的很低的话，那么反而会让我们感到寒冷，甚至比较容易生病。
经过反复测试以及大众的反应，实际上在晚上的时候空调开到28度是最为合适的，这个温度不会影响我们患有空调病，并且还非常的舒适，不会让我们感觉到寒冷，并且这个温度就算开一整个晚上也不会浪费太多的电，是非常合适的一个温度。
有的人总是觉得使用空调特别的浪费电，要知道空调的温度越低耗电量就越多，我们设定的空调温度每调高1度，至少可以节省10%的电，但是这在我们日常使用过程中是感觉不到的，等到交电费的时候就会知道。
关于空调的时候，还有一些小妙招，比如说我们可以打开除湿的模式，开同样的温度，除湿模式就要比制冷模式省电不少，而且除湿模式对于我们室内的环境也好，毕竟时间长了我们的室内肯定会有潮气的。
其次就是善于利用空调遥控器上的各个键的功能，比如全自动模式也是比较省电的一种模式，还有就是定时的功能，在晚上睡觉之前，将空调定时到4点关闭空调的功能，也是非常省电舒适健康的一种使用模式。
关于空调到底开到多少度，你了解了吗？还有哪些问题想要了解的呢？
【图片来源网络】
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2020-08-04 16:38
来源:
广州市科协
天气一热，大家都离不开空调。而有很多人在开空调的时候，总是习惯将空调调到26℃，因为都认为这个温度比较舒适，也比较省电。
其实这个想法是错的。
因为在白天的状态下，空调开到24℃~27℃是最舒适的，但是到了晚上睡觉的时候，空调再开26℃就不太合适了，因为在晚上的温度是有一到三个不同降温的体感。
在晚上10点~12点左右，人体在活动阶段体温是比较高的，空调设置26℃是十分舒适，但是到了晚上两三点的时候，身体已进入睡眠状态体温也会下降一点，这时再开26℃就会感觉到冷了。
而到了凌晨4点~6点这个时间，我们就会感觉到冷得不行，所以晚上空调开26℃肯定是不适合睡觉的。
经过测试晚上睡觉的时候，空调开到28℃是最舒适的也是最省电的，因为这个温度不会太高也不会太低，就算睡着了没有盖被子也不会着凉和得空调病，所以在晚上开28℃是最适宜的。
同样开空调，为什么开28°C更省电？
大家都知道，空调温度调得越低，耗电量就越多，制冷时温度设定每高1℃，至少可省电10%以上，而我们人体几乎察觉不到这微小的差别。
另外还有一个省电的方法就是定时功能，一般在睡觉的时候「定时」两三个小时即可。如果实在怕热，晚上睡觉时还可以将空调设定为「睡眠」状态，还可以达到20%的省电效果哦。
空调时开时关最耗电
空调不要频繁开关，耗电还容易造成损坏。
正确的做法是：开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。
图片来源网络
待在空调房里虽然凉爽，但待的时间太久也是会出现一些问题的。
比如鼻塞、流鼻涕、喉咙干痒、关节酸痛以及头晕、头痛、食欲不振、全身乏力等症状，也就是大家所说的空调病。
“空调病”并不是一个医学上的名称，而是社会学诊断的病名，泛指由空调引发的疾病。
为什么会出现空调病？
一、空气干燥
空调吹的风湿度较低，皮肤长时间暴露在这样的环境中，会散失大量水分，进而会出现皮肤干燥发痒、眼睛干涩等情况。
二、冷热刺激
室内外温差过大，频繁出入会造成人体的生物节律及自主神经功能紊乱，如毛孔、毛细血管遇冷收缩而导致流鼻涕、感冒；毛孔不能及时打开，出现中暑或喉咙痛、鼻塞等。
三、微生物滋生
空调内部叶片和滤网，非常容易堆积灰尘、滋生细菌霉菌螨虫。这些细菌霉菌螨虫会主要攻击鼻腔和咽喉和皮肤，非常容易造成呼吸道疾病和皮肤病，以及诱发自身疾病(哮喘、鼻炎、皮炎等)。
如何预防空调病？
1、先开空调后关窗，使用空调必须注意通风，使室内保持一定的新鲜空气。
2、 室内温度最好控制在25℃左右，室内外温差不宜超过7℃；冷风出口处不要直接对着人和办公桌。
3、大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，降温太快易发病。
4、不要在开空调的室内抽烟，会使空气质量变得更差。 空调房较为密闭不通风，一直得不到室外空气的更新，就会一直积累香烟中的尼古丁、一氧化碳等气体。久而久之会影响自己和他人的身体健康。
5、空调最少要每年进行一次彻底清洁，尤其是每年开始启动空调时，一定要深度清洗一次。在使用的过程中，过滤网最好半个月清洗一次。
清洗空调过滤网
第一步：断开空调电源，打开前面板，取出空调过滤网。
第二步：温水打湿后，可用中性洗衣液清洗。清洗时最好不要用刷子刷过滤网，以免把网眼刷大。
第三步：清洗干净后，自然晾干即可装上。
以上动图来源：真象来了
如果不经常清洗过滤网，灰尘堵塞，就容易造成通风不畅，要达到设定的温度，空调的运行时间自然就会延长，耗电也会增多。
而且空调内部的散热片才是灰尘堆积的重灾区，但因不可拆卸，而且结构复杂，单纯靠擦拭无法把灰尘清理干净。所以，还是请专业人员清洁比较稳妥。
此外，深度清洁空调不但可以改善使用效果，还可以降能耗省电，提高制冷效率，延长空调的使用寿命。
来源：广东科普返回搜狐，查看更多
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