在现实生活中，人们往往因缺乏科学的节约常识和“小窍门”，造成不必要的浪费现象普遍存在。那么，关于生活节约小妙招有哪些呢？下面小编告诉你。
生活节约小妙招 篇1
(1)最好选用节水器具;
(2)养成良好的生活*惯，尽量用口杯刷牙，用毛巾洗脸，这样要比就着龙头刷牙洗脸一人一天节约5升水;
(3)淋浴更节水，提倡淋浴;
(4)及时调节或关闭水龙头。
(1)强档洗衣反倒省电，因为弱洗比强洗改变叶轮旋转方向的次数要多,开停机次数多,电机重新启动较费电;
(2)洗涤前将脏衣物浸泡10至20分钟，并按需选择水位及漂洗次数;
(3)衣物在洗衣机里转动时间只需5至10分钟;
(4)衣物脱水时间1分钟即可。
(1)很多人为了使家里看起来显得开阔把客厅和阳台间的墙拆掉，其实这样不科学，在建筑中这面墙大多数其实是一道外墙，拆了不利于保温;每个房间用多少块暖气片都是根据房间面积设计，包裹暖气片不利于暖气片散热。
(2)选用双层中空玻璃利于保温，如果家里是普通玻璃则可用窗帘来调节，夏天用白色窗帘利于反射太阳光，冬天用布料窗帘助于保暖;选用灯具、龙头、马桶时，应尽量挑选节能产品。
(1)汽车发动机转速在每分钟转的状态为最佳，有利于节油;
(2)在汽车行驶过程中不要经常急踩刹车或油门;
(3)频繁变线也会增加油耗;
(4)开窗关空调产生的阻力所耗费的油比开空调还多。
(1)保持内锅和热盘接触好，保持清洁保证传热好;
(2)当电饭锅自动断电的时候，要及时拔掉插头，可以充分利用其余热;
(3)米在电饭锅内预先浸泡约20分钟，再通电加热可缩短煮熟时间;
(4)锅上盖一条毛巾，可以减少热量损失，起到一定的保温作用。
(1)电视机在开机状态功耗并不是恒定的，电视机显示器从最亮到最暗功耗可能差30到50瓦，因此应将电视机调到适合亮度;
(2)电视机音量开太大，会增加功耗;
(3)勿用遥控器关闭电视使电视机处于待机状态;
(4)有的电视机在关闭开关后显像管还在预热，所以应将电源彻底断掉;
(5)最好给电视机加盖防尘罩，因为电视机吸入灰尘会增加电耗
(1)空调温度若在26度以下，耗能会进入低效率区，因此建议空调使用温度不要低于26度;
(2)空调关闭不使用时，拔掉插销，或关上插销板的电门，因为空调在待机时候有几瓦的电耗;
(3)长时间离开房间要关空调;
(4)应避免频繁开关机;
(5)空气滤网每年至少清洗一次。
生活节约小妙招 篇2
日常生活当中，用水和用电是家家户户每天都难以避开的。在欧洲，水电费是一笔不小的开支，尤其是在冬天和夏天，用电和用水量大增，*时如果不知道节俭，收到账单的时候往往会让人大吃一惊。其实，节约用水和用电很容易做到，只要*时注意一些生活细节，巧花心思，就能节省一大笔钱！而且，这也是增强个人环保意识的一种体现。
首先，在每次收到电费账单的时候，最好花一些时间仔细查看账单的具体条目。这样，你可以了解每月的用电情况，也可以了解自己的被自动扣账额度是否与你的生活消费情况相符。
很多电费都是可以在日常生活中省下来的，下面这些妙招，可能让你恍然大悟。
家庭照明设备建议使用节能型灯泡，虽然这种灯泡的价格比普通灯泡要贵许多(一般*均每个灯泡10欧元左右)，但是这种灯泡的耗电量是普通灯泡的六分之一，而寿命却比它们长5至10倍！
在购买家庭电器的时候，就应该重视节能的重要性。在欧洲生活，取暖设备必不可少，建议选择配备温度调节设备的取暖器。这样，你就可以更加精细地调节温度了——要知道，降低1摄氏度的暖气能帮助你节约7%的用电量，这可不是一个小数目啊。另外，也要记得定时清理暖气设备，因为长期运转的取暖机会由于灰尘的堆积影响其工作性能。
此外，还应该注意检查窗户的密封性能是否良好(家里最好安装双层玻璃)。为了使室内保温性能更佳，冬天时，每逢夜幕降临就应该把窗户外面的盖板放下来；同样的，当你开窗给室内换空气的时候，也要记得暂时关闭暖气设备，而且，冬天的时候也不必让空气流通时间过长(5分钟足够)，这样可以避免室内降温过低，使暖气设备重新供暖的耗电量得以控制。
*时洗澡时，尽量用淋浴。根据统计，一次淋浴的耗电费用只需0.10欧元左右，而一次盆浴的耗电费用则大约是0.25欧元。如果你家使用的是电热水桶，不要忘记每两年请专业人员过来清除里面的水垢，因为一个满布水垢的电热水桶的耗电量比一个保养良好、没有水垢的'电热水桶的耗电量要多得多。
使用洗衣机时，没有必要用90度高温的热水。对于一般性、不太脏的衣服，只需用30度档次的热水就可以洗干净了，这可以节约三分之二的耗电量。而且，现代科技的洗衣粉产品都非常有效，并不需要高温洗涤。让洗衣机满仓工作，或在脏衣服不多的情况下选择半仓工作，可以帮助你节约25%的耗电量。
使用干衣机同样有办法节约用电：衣服应该在洗衣机里尽量彻底地脱干，以避免干衣机工作时间过长、电量过大。
还要记得定期给你的冰箱除霜：一旦冰箱里的积霜厚度超过5毫米，耗电量将呈双倍增长。在不需要开启冰箱的时候，尽量少开冰箱门，因为多次开关冰箱门会使其耗费更多的电量。同样的道理，不要把还没有完全冷却的菜肴立刻放进冰箱冷藏室或冷冻柜。
可以把从冷冻柜拿出来的食物放到冷藏柜里解冻，这样，冰箱的冷藏柜可以利用解冻的冷气保持环境低温，节省耗电；微波炉也不需要因解冻程序而耗费电量。
如果家里使用的是电炉，应该注意根据锅的大小选择适合的电炉灶头，这样可以充分利用热能。
最后，如果你日常使用电脑或电视非常频繁，你就没有必要在每次短暂离开的时候关闭电视机或电脑，一个简单的待机状态就可以了：因为每次开机和关机时的耗电量很大。当然，你如果长时间不使用电视机或电脑，最好还是关掉电源。
同节约用电的窍门一样，*时最好用淋浴洗澡，尽量少用盆浴。一次盆浴一般要耗费150至200升的水量，而一次淋浴只需耗水60至80升。
当你准备洗碗时，事先可以在两个洗碗池里注满清水(一个用于洗碗，另一个用于冲洗)。人们通常*惯洗碗时让水龙头开着，这样浪费的水其实很多。在用肥皂、刷牙或刮胡子的时候，可以暂时关闭水龙头。
等洗碗机、洗衣机被装满的时候再令其工作，否则就使用半仓功能(demi-charge)运转。
要特别重视漏水的问题！一个漏水的马桶每天浪费的水量高达600升；一个没关牢的水龙头每天漏水可达300升。因此，定期检查家里的管道系统和水龙头开关的状态非常重要。
注意：虽然水龙头的漏水问题很好解决，但是管道系统如果安装得不好就有可能造成墙内渗水。要了解是否发生这种问题，你可以在早上出门前记录水表上的数字，再与晚上的数字进行对比，两者之间的差距就可以让你了解到这种难以察觉的漏水状况了。
给自家花园浇水可以等到夜幕降临的时候进行，因此这时候的水分蒸发量是最小的。给花园里的地定时除草，使土壤松散，利于土壤吸收夜晚的潮气和露水，减少花园的浇水量。给花园的田地高出5厘米处覆盖草*，这样可以保持植物表面的温度，避免浇水和露水蒸发得过快。夏天不要给草地浇水，也不需要修剪草坪。在夏末秋初的第一场雨以后，草地又会显得生气勃勃。购买一种电子微波洒水装置，通过低压控制浇水量，自动、定时浇水，方便又经济。
生活节约小妙招 篇3
（1）学会调节冷热水比例。
（2）不要将喷头的水自始至终地开着，更不应敞开着。
（3）尽可能先从头到脚淋湿一下，就全身涂肥皂搓洗，最后一次冲洗干净。不要单独洗头、洗上身、洗下身和脚。
（4）洗澡要专心致志，抓紧时间，不要悠然自得，或边聊边洗。更不要在浴室里和好朋友大打水仗。要记住：时间就是水！
（5）不要利用洗澡的机会“顺便”洗衣服、鞋子。在澡盆洗澡，要注意：放水不要满，1/3-?盆足够用了。
（1）你如果觉得厕所的水箱过大，可以在水箱里竖放一块砖头或一只装满水的大可乐瓶，以减少每一次的冲水量。但须注意，砖头或可乐瓶放得不要妨碍水箱部件的运动。
（2）水箱漏水总是最多，进水止水橡皮不严，灌水不止，水满以后就从溢流孔流走；出水口止水橡皮不严，就不停流走水，进水管不停地进水。
（3）用收集的家庭废水冲厕所，可以一水多用，节约清水。
（4）垃圾不论大小、粗细，都应从垃圾通道清除，而不要从厕所用水来冲。
解决马桶漏水小窍门
过去我家厕所的水桶常常漏水。我想了个简单又易行的办法，用了快一年了已基本上解决了漏水问题。水箱漏水的主要原因是把手连接皮碗用的铜丝经常卡住，使皮碗掉不下去，皮碗下不去就不能完全堵死漏水也，而导致漏水。可用塑料带搓成塑料细绳，把塑料绳穿过皮碗上的铁环，双起两头连在把手摇臂上即可。塑料绳既结实又不怕水泡，半年换一次。水箱漏水的用户不妨一试。
洗衣机怎样节约用水
洗衣机洗衣物，既省力又方便，但也有不足，就是用水要比用手工洗多五分之三。怎样尽量节约用水量呢？您不妨坚持三件以上的衣物用洗衣机洗，小的一二件的坚持手工洗，特别是要坚持先甩净泡沫后漂洗，这样漂洗两遍衣物也就干净了。这样做的结果，可节约用水三之一多。
（1）洗脸水用后可以洗脚，然后冲厕所。
（2）家中应预备一个收集废水的大桶，它完全可以保证冲厕所需要的水量。
（3）淘米水、煮过面条的水，用来洗碗筷，去油又节水。
（4）养鱼的水浇花，能促进花木生长。
生活节约小妙招扩展阅读
生活节约小妙招（扩展1）
——生活中20个节能小妙招
生活中20个节能小妙招
在我们的生活中，有很多的节能窍门，我们看看下面的生活中20个节能小妙招，请看：
生活中20个节能小妙招
1 选用节能空调 省电每天做到
同样的制冷效果，更少的耗电需求，这就是节能空调的妙处。
要是全国的家庭都用它，每年可以节约用电33亿度，相当于少建一个60万千瓦的火力发电厂，还能减排温室气体330万吨。
2 空调调高一度 节电百分之七
夏天空调温度过低，不但浪费能源，还削弱了人体自动调节体温的能力。
只要把空调调高一摄氏度，全国每年节电33亿度。另外，降低室内外温差，也减少了患感冒的几率。
3 点亮节能灯省电看得清
一只11W节能灯的照明效果，顶得上60W的普通灯泡，而且每分钟都比普通灯泡节电80%。
要是全国使用12亿支节能灯，节约的电量相当于三峡水电站的年发电量。
4 屏幕暗一点节能又护眼
屏幕太亮，不但缩短电视机的寿命而且费电。调成中等亮度，则既能省电又能保护视力，尤其是对眼睛正在发育的孩子来说。
*目前有3亿台电视，仅调暗亮度这一个小动作，每年就可以省电50亿度。
5 用完电器拔插头省电又安全
看完了电视和DVD，摁下遥控器并不是彻底关机，其实它还在耗电。只有将电源拔下，它才彻底不耗电。
别小看这个小动作，要是人人坚持，全国每年省电180亿度，相当于三座大亚湾核电站年发电量的总和呢！
6 科学用电脑节电效果好
暂时不用电脑时，可以缩短显示器进入睡眠模式的时间设定；当彻底不用电脑时，记得拔掉插头。
坚持这样做，每天至少可以节约1度电，还能适当延长电脑和显示器的寿命。
7 节能型冰箱省电又省钱
保温性能更强，所以消耗的电更少，这就是节能冰箱的优越之处。
一台268L的节能型冰箱，在寿命期内可节省电费2000元左右。
8 巧用电冰箱省电效果强
即使还在用普通冰箱，只要坚持做到下面三点，每台冰箱每年也能省20多度电：
2、尽量减少开门次数；
3、将冷冻室内需解冻的食品提前取出，放入冷藏室解冻，还能降低冷藏室温度哦！
9 微波炉做饭节能又方便
微波只对含有水分和油脂的食品加热，而且不会加热空气和容器本身，所以和传统的加热方法相比，热量损失少，烹饪速度快。
对同等重量的食品进行加热对比试验，结果证明微波炉比电炉节能65%，比煤气节能40%。
10 双键马桶节水好用
与传统单键马桶相比，用双键马桶每家每天至少节水一半。9升单键马桶每月用水约为3240升；如用3/6升马桶则为每月1350升，不仅能节省1890升自来水，还能减少污水的排放。生产自来水和处理污水都需要耗费大量能源，所以节水也可以节能。
11 选用节能洗衣机省水省电有奇迹
买洗衣机一定要认清能效等级标识，选择高等级、节能型的洗衣机，每月至少能节省一半的水和电。也就是说，相同的用水、电量，节能型洗衣机可以多洗一倍的衣物。
12 日常省水有妙招家里处处要留意
洗脸之后的水可以用来洗脚；洗衣、洗菜的生活废水可以收集起来冲厕所等。别小看这些，*日里养成节水*惯，积累下来，仅一个三口之家每月就能节水1吨以上。
13 无纸办公效果好节能环保双丰收
多用电子邮件、MSN等即时通讯工具，少用打印机和传真机。
要是全国的机关、学校、企业都采用电子办公，每年减少的纸张消耗在100万吨以上，节省造纸所消耗的能源达100多万吨标准煤。
14 节能门窗保温超强
整个建筑的能量损失中，约50%是在门窗上的能量损失。
中空玻璃不仅把热浪、寒潮挡在外面，还能隔绝噪音，大大降低建筑保温所需的能耗。它已经被欧美国家普遍采用，你家也要用哦！
15 分户供暖节能省钱
为家里的暖气安一个温控阀，住户就可以自行调节，随心所欲设定温度。不在家时，还可以关闭。这样比传统的集中供暖费用降低15%，比单独采暖降低30%以上。
16 太阳能热水器省电又省气
每个家庭安装2*方米的太阳能热水器，就可以满足全年70%的生活热水需要。
17 汽车排量小节能效果高
没有跑车的华而不实，没有SUV永远填不饱的油箱，低价格、低油耗、低污染，同时安全系数不断提高的小排量车才是新的.时尚。
还有不能不提的一点是，在停车位紧张的大都市，小巧灵活的小型车更是占尽优势。
18 多乘公车出行减少地球负担
车越多，路越堵。多乘坐公交车、地铁出行，不但能避开拥堵，而且节能效果相当明显。
按照在市区同样运送100名乘客计算，使用公共汽车与使用小轿车相比，道路占用长度仅为后者的1/10，油耗约为后者的1/6，排放的有害气体更可低至后者的1/16。
19 巧驾车多省油
1、保持合理车速；
2、避免冷车起步；
3、减少怠速时间；
4、尽量避免突然变速；
5、选择合适档位，避免低档跑高速；
6、用黏度最低的润滑油；
7、定期更换机油；
8、高速驾驶时不要开窗；
9、轮胎气压要适当。
20 出门骑自行车健身环保一举两得
有自行车代步，油价再高也不怕。不仅免受堵车之苦，还能锻炼身体，并且绝无尾气污染。
要是有1/3的人用骑自行车替代开车出行，那么每年将节省汽油消耗约1700万吨，相当于一家超大型石化公司全年的汽油产量。
1.把蛋壳捣碎，装进薄布袋或丝袜内，放入盆中用热水浸泡5分钟后取出，用此水清洗衣服，格外白净。
2.将蛋壳碾成碎末，放入陶瓷器皿、热水瓶、玻璃瓶中，加点儿清水，左右摇晃，可以去垢。如果油污严重，放入蛋壳后可加满水放置1-2天，摇晃几次即可。
3.新鲜蛋壳在水中浸泡，会产生蛋白与水的混合溶液，用它擦玻璃或家具，可增加光泽。
4.烧开水的水壶有一层厚厚的水垢，坚硬难除，用它煮两次鸡蛋壳，即可全部去掉。
5.将清洗蛋壳的水浇入花盆中，有助于花木的生长。将蛋壳碾后放在花盆里，既能保养水分，又能为花卉提供养分。
1.从市面上买回的肉，有时会沾上灰土等脏物，用自来水洗不干净。如果用热淘米水洗两遍，再用清水洗一遍，脏物就会被清洗干净了。
2.砧板用久了，会产生一股腥臭味。可将砧板放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐来洗擦，然后用热水冲净，砧板上的腥臭味就可以消除了。
3.用淘米水泡干笋、海带、墨鱼等，即易泡涨、洗净，又易煮熟、煮透。
4.常用淘米水洗手，不仅能去污，而且可使皮肤滋润光滑。
筷子和口腔的接触最直接、最频繁，存放时要保证通风干燥，而有些人*惯把筷子洗完后放进橱柜或不透气的塑料筷筒里，或在筷子上搭一块干净的布防灰尘，这些做法都是不可取的。最好的方法是选择不锈钢丝做成的、透气性良好的筷筒，并把它钉在墙上或放在通风处。
生活节约小妙招（扩展2）
祛斑是很多女性一直都在维持的事情，因为祛斑不是一两天就能解决的事情，需要长时间的调理才会有效果，下面就由小编给大家介绍一下生活中祛斑的一些小妙招，大家一起去了解一下吧。
生活祛斑小妙招 1
生活祛斑小妙招——金盏花叶汁
将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
生活祛斑小妙招——蒲公英花水
取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
生活祛斑小妙招——番茄美白
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
生活祛斑小妙招——香蕉面膜
将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。
生活祛斑小妙招——苹果或者土豆面膜
将苹果或者土豆去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
生活祛斑小妙招——牛奶加蔬果
晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
生活祛斑小妙招 2
生活中很多脸上有斑的女性，都会通过一些家庭小妙招来治疗减淡脸上的色斑，以保持皮肤的'光洁。那么具体有哪些家庭祛斑的小窍门呢？其实只要多加了解，大家会发现，很多方法都能起到祛斑的作用的。下面变来为各位女性介绍一下祛斑的小窍门。
操作方法：丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。
意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。
提醒：加蜂蜜后不宜过夜。二十分钟后清洗
2.茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。
意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。
3.柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀**瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。
意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮肤过敏，敏感皮肤慎用。
4.冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。可祛除皮肤黑斑.
以上这些祛斑的小窍门都是很简单的，而且很多材料都是生活中常见的，所以脸上有斑的女性不妨选择其中的方法来祛斑，另外*时也要做好皮肤的防护工作，像暴晒的话就会加重色斑，所以建议要做好防晒工作。
生活节约小妙招（扩展3）
生活常识，是指人们在日常生活中总结出来的科学知识，涵盖健康、营养、饮食、居家、生活小窍门等各方面。变白的生活小妙招有哪些？下面是小编为大家收集的变白的生活小妙招，欢迎大家分享。
篇一：变白的生活小妙招
妙招1：变美从正确洗脸开始
根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。
妙招2：必须学会睡觉
你可能会嗤之以鼻——睡觉还用学但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时！
妙招3：常笑可以自动调节内分泌
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌*衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
妙招4：饭后不要喝茶
铁质是让脸色白里透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人。
妙招5：做好防晒，一件事顶一万件事
仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧——欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁——也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。
妙招6：避免因为化妆品而伤脸
少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。
妙招7：控油让脸面更干净
油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“油脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护
妙招8：试试看跨牌混用护肤品
有许多人对于护肤品混用有误解，认为从洗面到晚霜全用一个牌子才可以。其实，混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响，反而有利于补充皮肤所需的营养。由于各种护肤品品牌都有自己的强项，在护肤营养配方上也有独到之处，因此，混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补。
妙招9：嚼口香糖就可以美容
经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15—20分钟的人，几个星期后面部皱纹开始减少，面色也变得更加红润。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也会起到同样的作用。
篇二：变白的生活小妙招
女人过了25岁之后，无论你的肤质如何，如果不使用任何护肤品的话，岁月都会深深的在你的脸上留下印记的。
无论你的`肤色怎么样，如果皮肤的油脂分泌过多，都会使你的皮肤看起来很脏，所以说*时还是要做好皮肤的控油工作。
多喝一些维生素C含量丰富的果汁，少喝会影响氧化效果的茶或咖啡，多注意科学的补充水分等等。
女人们总是可以想出千奇百怪的可以使自己的皮肤变得更好的方法，所以说这下世界上只有懒女人而没有丑女人，因此如果你也想做一个精致的女人的话，就要学会从科学的护肤开始，从学会让自己拥有靓丽青春的皮肤开始。
经常用冷水洗脸可使皮肤得到一个锻炼的机会，可使女性的皮肤变得更加紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。而如果将用冷热水交替的方式进行洗脸则可将两种洗脸的方式的优点综合起来，不仅可以起到清洁皮肤的作用，同时不能促进血液循环，达到美容护肤的作用。
“分时保养，深夜美容”其实说的就是要学会睡美容觉了。现实生活中很多女性都有熬夜的而第二天睡懒觉的坏*惯，虽然说这样的睡眠时间可能并不会少于8个小时，但是却过了皮肤保养的最佳时机了，特别是错过了肝脏的排毒时机，更有可能使皮肤的黑色素沉着，不利于美容，因此建议女性朋友最好可以遵循日落而息的生活准则。
每天摆着一张苦瓜脸，不仅别人看着反感，也会使你的皮肤干燥无光，肤色暗淡的，而如果可以保持笑容，就算不能使皮肤看起来明显的变白，至少也可以给人更好的印象。
众所周知黄瓜能美容，因为它含的水份、维生素等都是最高的，而天然的黄瓜更具有美白的作用。事实上生活中除了黄瓜还有很多东西都具有美白的作用，不过个人觉得如果有信得过的面膜的话，直接用面膜美容效果会更好一些。
做好防晒是美白中最为关键的一部分了，欧美一项新的数据表明，坚持每天使用防晒品的女性在她50岁的时候会看起来比实际年龄小13岁，所以不管这个数据是否属实，为了日后可以拥有一个好肤色，还是从现在开始做好防晒的工作吧。
爱美之心人之有之，一些女性为了美，还把自己的脸当成各种护肤吕，化妆品的试用田，却不知，使用了不适合自己皮肤的护肤品更有可能给自己的皮肤带来无穷的困扰，所以要在自己脸上抹护肤品之前，最好先在手上试用一下，看下其是否会有副作用吧。
生活节约小妙招（扩展4）
胃痛起来十分折磨人，那么胃痛的时候该如何缓解胃痛呢，下面小编为大家介绍10个缓解胃痛的小妙招，欢迎大家阅读。
心情之所以会影响胃功能，主要是因为不良情绪会对胃部的流、胃酸的分泌产生影响，进而加重胃病。相对的，胃痛也会破坏人的情绪，从而陷入恶性循环。
所以，调节情绪，宣泄压力也是缓解胃痛的主要方法。
饮食要定时，细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。容易胃胀的人，可以少吃多餐。
导致胃炎的细菌幽门螺杆菌多是通过不干净的饮食感染的，注意饮食的卫生、勤洗手，可以大大减少幽门螺杆菌的'感染几率。多吃新鲜蔬果，少吃腌熏食品。
吸烟能使胃黏膜血管收缩导致胃黏膜血液循环不好，从而造成营养缺乏，还可导致胆汁反流，损伤胃黏膜，引起胃炎。
酒精可直接损伤胃黏膜，导致胃炎，严重的还会引起急性出血性胃炎。
5、慎用伤胃的药物
吃药时注意药物的不良反应，如果用药之后胃特别不舒服，可以跟医生商量改为饭后服用。不要随意服用各种不良反应尚不明确的偏方、秘方。
6、 避免吃刺激物
不要吃冰冷食物、辛辣食物，这些都会对胃粘膜造成刺激，加重胃痛。
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，*常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。
胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。*时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。
菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”
含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
健脾胃、益肾气，可促进消化吸收，黏稠质地也有保护胃壁功效，还能促进食欲。胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。
甘蓝性*味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。
生活节约小妙招（扩展5）
——取暖器的使用生活小妙招
取暖器的使用生活小妙招
冬天的季节里，取暖器的普遍使用也是生活中的一小部分，那取暖器的使用有什么好的小妙招呢，让我们一起来了解一下吧。下面是爱汇网小编为大家收集整理的取暖器的使用生活小妙招，欢迎大家阅读。
取暖器有没有辐射取暖器有辐射吗?任何一种电器都有辐射，只是大小不同而已。那么至于哪些取暖器辐射大，而哪些取暖器辐射小，相对安全，我们来看一些具体的实验数据。
冬季有的家庭喜欢使用小电暖气、暖风机等制热家电，不过它们的辐射可是不小，先看看红外电暖气，在1mm的距离测试的结果是：上面的辐射为1.8μT，侧面5.4μT，辐射强度很大，我们又在1m之外做了测试，辐射就削减到0.14μT。暖风机紧贴着的测试结果是9.3μT，在半米处，正面0.34μT，背面0.25μT。不过最让人放心的是油汀电暖气，高档使用时，上方中央0.19μT;侧面中央，贴*时0.18μT，半米时0.18μT，这主要是和油汀电暖气的`加热原理和结构有关的。
电磁辐射分两个级别，其中工频段的单位是μT，如果辐射在0.4μT以上属于较强辐射，对人体有一定危害，长期接触易患白血病。如果辐射在0.4μT以下，相对安全。而射频电磁波的单位是μW/㎝2。
有关的专家表示，其实电子产品所产生的辐射分为了两种，一般对于人体有害的是电离辐射，比如说X射线等，它们对于人体的辐射是比较大的，特别是对于胎儿的辐射非常严重，不过取暖器所发送的是电磁辐射。
取暖器哪种好面对样式繁多的取暖器，消费者该从哪几方面下手来选择一款适合自己家庭的取暖器呢?目前市面上受欢迎的取暖器主要有油汀式取暖器、卤素/石英式取暖器、暖风式取暖器、对衡式取暖器等四种类型，接下来我们将对这四种类型的取暖器进行一个全面解析，让消费者对它们有一个更深入的了解。
一、油汀式取暖器(确保室内温率好)
许多消费者在商场会看到像暖气片一样的取暖器，这种取暖器就是电热油汀取暖器，电热油汀取暖器内充有新型导热油，当接通电源后，电热管周围的导热油被加热，然后沿着热管或散热片将热量散发出去。这种取暖器导热油无需更换，使用寿命长，适合在客厅、卧室使用。正是这类取暖器有这么多优点，所以消费者对其钟爱有加。
二、卤素/石英式取暖器(空间不大温度高)
消费者在商场挑选取暖器时往往看到一些像太阳一样依靠发光产生热能的取暖器，这种取暖器俗称“小暖阳”或“小太阳”，专业术语是卤素/石英取暖器。它是依靠卤素管或石英管发热产生热能的一种取暖器。消费者在选择卤素取暖器时应当选择销量大的品牌。
三、暖风式取暖器(热风轻吹暖洋洋)
消费者在商场可能会看到一种能吹出暖风的取暖器，这种取暖器属暖风取暖器。暖风取暖器凭借强行对流空气来形成暖风，达到温暖室内空气的目的，其优点是工作时不发光、无明火、不怕水淋和水蒸汽腐蚀，此类取暖器的热启动速度快，出风温度3分钟内可达100℃以上。但其缺点也比较明显，使用此类取暖器会使室内极为干燥。所以消费者在选择暖风式取暖器时应当选择具有加湿功能的暖风式取暖器。
四、对衡式取暖器(健康安全新境界)
对衡式取暖器是美的集团自主研发的创新产品，其发热原理为“自然对流加热”，通过黑晶、硅晶等发热元件加热周围空气，使空气产生自然对流，同时辐射红外光，实现取暖。美的对衡式系列取暖器独创的天然陶土材料，富含多种微量元素，不会造成污染，还在安全的基础上增加了健康保障。
小编教你一些选择取暖器的技巧：
1、是否健康环保：环保因素也是消费者在选择取暖器时应当考虑的一个问题。消费者在选择取暖器时应选择环保做得好的产品，只有这样消费者才能充分享受室内好环境;
2、功能是否齐全：功能是否齐全是需要注意的一个事项。在这方面，许多取暖器品牌做得都不错，以壁挂暖风机为例，此暖风机可以台式、壁挂两用，亦可在浴室中使用，还有，此暖风机还有电子遥控功能，就算行动不便的老人也可以远距离操作自如。
3、品牌信誉如何：许多消费者在购买取暖器时往往较为注重取暖器的价格及性能而忽略了取暖器的品牌，业内专家建议消费者在购买取暖器时应当选择品牌知名度较高的、销量较靠前的机型。
孕妇可以用取暖器吗?
总的来说，无论选择哪款取暖器，建议都不要长时间使用，并且最好都能保持一定的距离，一来对胎儿和母体的影响多少都会有一点;二来用久了，人容易干燥上火。建议孕妇少用为妙。
孕妇实在需要使用取暖器的话，要注意区分。取暖器有分很多种，孕妇要首先分清电离辐射与非电离辐射。电离辐射，如X光，肯定对人体和胚胎是有害的;还有非电离辐射，包括紫外光、红外线、微波、无线电、视频显示终端、日常用电等等。孕妇还要分清哪种的辐射强，哪种的辐射弱，还有处了电磁辐射以外，也要看看有没有红外线，红外线对胎儿有无伤害，有没有电离作用等等。
其实电子产品所产生的辐射分为了两种，一般对于人体有害的是电离辐射，比如说X射线等，它们对于人体的辐射是比较大的，尤其是对于胎儿的辐射非常严重，不过取暖器所发送的是电磁辐射。
因此，取暖器对孕妇影响是有的，要谨慎使用。
取暖器的使用省电小技巧
取暖器使用方便，取暖效果好，冬天许多人把取暖器随身带，让我们在工作和休息时都能保暖，但是如何省电呢，有以下几种省电方法：
1.不要将温度开的太高，只要让人感到暖和即可，一般冬季开到18—20度就已经差不多了。
2.选择有恒温功能的取暖器。取暖器开关最费电，如果你长期在家，不建议頻烦开关。
3.取暖器在运行时，不建议頻烦调节温度，开启取暖器时，应该保持恒温，这样能有效节约用电。
4.要选择有恒温功能的取暖器，温度到达一定程度，取暖器停止工作，这个原理和空调差不多。
生活节约小妙招（扩展6）
止泻的十个小妙招。腹泻在日常生活之中是很普遍的一个症状表现，其中造成腹泻的原因有很多，例如暴饮暴食、饮食不洁等等，都会引起腹泻症状。一直腹泻对身体的危害较大，因此腹泻需要及时止泻。我们来简单的了解一下止泻的十个小妙招。
推动胃肠功能是按顺时针来按摩腹部的，由于我们的乙状结肠是按照右升—上横—左降的次序来肠蠕动的，而顺时针方向推拿能够 推动乙状结肠的一切正常肠蠕动，协助排尽，治疗便秘，只要用双手按照腹部顺时针画圈，反复几回，便会刺激性肠胃的肠蠕动，做到腹泻的觉得，长期性坚持不懈得话能够 合理的推动肠胃蠕动，最终做到一切正常大便的实际效果。
原材料：新鮮马铃薯方式：削皮打汁，餐前服用1~2勺，一日2~3次。适用范围：*惯性便秘者、要想腹泻者。
原材料：麻子仁20g，稻米100g。作法：取麻子仁20g放进冷水中侵泡10分鐘，随后取侵泡的麻子仁水添加100g稻米，大火烧沸水后转文火熬1钟头，起锅后能够 依据本人口感添加适量白砂糖。
4、香蕉苹果加酸牛奶
香蕉苹果带有丰富多彩的膳食纤维素，糖份成分超出15%，且带有很多水溶纤维材料，能提升胃肠分必物，促使排泄物稀释液变松，而酸牛奶中带有多种益生菌成份，服用能调整肠菌均衡，改进大便状况，让大便一般 ，万状腹泻的功效，尤其是冷冻后服用实际效果更优。
5、决明子茶纯蜂蜜
原材料：决明子茶10—15克，纯蜂蜜20—30克。作法：决明子茶捣烂，添加400mL冷水煮10分鐘，冲进纯蜂蜜，代茶饮。
原材料：白芝麻25克，牛乳250mL，纯蜂蜜40克。作法：白芝麻炒过碾成粉末状。牛奶煮沸后添加纯蜂蜜、白芝麻末调均匀。作用：白芝麻中带有很多植物油脂，有益气养血补阴、润肺、润肠润肠作用，配滋润柔肝、润肠的纯蜂蜜和生津解渴肠的牛乳同食，对便秘、腹泻实际效果更强。
肥皂条润化，和开赛露导泻的基本原理相*，在应用时能够 将香皂削发展约3公分，尺寸贴*签字笔大小的条形插到需腹泻的病人**口内，随后大概三十分钟内，病人会出现尿尿大便的数据信号。
原材料：地瓜200克、低脂牛奶300mL。作法：地瓜清洗，削掉表皮，切一小块，放进锅中煮熟，放凉预留。将煮熟的地瓜与牛乳一同放进榨汁机中搅拌就可以。
原材料：纯蜂蜜50克，色拉油25克，沸水约1000克。作法：将纯蜂蜜放进碗内，用竹筷不断地拌和，使其出泡，搅至纯蜂蜜泡茂密时，边搅拌边将色拉油慢慢渗透到，搅拌均匀。在纯蜂蜜、色拉油搅拌后，将温水约100克（沸水晾至约60℃），缓缓添加，再搅拌，搅至温开水、色拉油、纯蜂蜜成溶液状，就可以服食。
便秘情况严重，可在医师具体指导下酌情考虑运用泻剂。但务必确立各种泻剂的特性，切勿乱用，不然对乙状结肠壁内神经细胞造成长久的危害，且非常容易产生依赖感。
相同量的饭锅巴，炒莲子肉磨成粉，一定量的糖。每次吃50克，一天3次。
大蒜和糖适量。大蒜煨熟剥皮，和糖服食。对于长期泄放臭气者作用显著。
大蒜2个。将大蒜放入火中烤，烤至变黑取出，放入适量水中煮，并食用其汁液。大蒜具有杀菌功能，具有增强胃肠消化功能的作用，对于便臭强烈的腹泻患者具有良好的效果。
当然也可以服用水苏糖，当然我们每天吃的很多食物都含有水苏糖，只有数量限。奘灵水苏糖从纯绿色植物中提取，含量达85%，能迅速增殖胃肠益生菌，抑制有害细菌的繁殖和活性，充分修复胃肠功能，恢复正常肠动力，促进营养*衡吸收，增强免疫力。
可以服用一些肠黏膜保护剂，如思密达。思密达不是抗生素药物，而是一种矿物质药物，口服后可以保护受损的肠黏膜，帮助上皮修复和再生。此外，一些益生菌，如整肠生、培菲康、妈咪爱等可以支持正常肠道菌群，抑制细菌生长，间接实现杀死病菌的目的，也适用于各种腹泻。
律草20g（最好用新鲜的律草30g）、石榴皮10g（鲜石榴皮30g）。水煎后，趁温热泡脚，每次泡20分钟左右，一日两次。前提是大便常规检查没有细菌感染。律草和石榴皮都是中药，都具有收敛作用。小儿皮肤娇嫩，药物吸收得好。用这两样药泡脚，药物可通过皮肤吸收和温热的理疗作用，起到涩肠止泻效果。
对于小娃娃受凉引起的腹泻大便带沫，可以用*时当调料用的肉桂、丁香各3g，研成细面，用醋调和后，贴敷在肚脐上。药膏用胶布固定，中间夹一层塑料薄膜，每日一换。对胶布者，用3层干净纱布缝包，装调和好的药，用绷带绕脐固定。
胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。
将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。
十、喝骨汤或蔬菜汤
和茶一样，骨汤是另一种有助于缓解腹泻的舒缓类饮品。
例如，骨肉汤由胶原蛋白和明胶制成，它们有助于重建和修复受损细胞。如果部分消化道受损（这可能是你腹泻的原因），骨汤可以对其有很好地治愈效果。
蔬菜汤为消化道提供了许多营养，有助于补充因消化不良而损失的`维生素和矿物质。你可以在家煮骨汤，也可以在当地杂货店买做好的那种。
通过上述内容介绍了腹泻的原因和症状以及在生活中可以帮助到我们止泻的小妙招，相信现在大家应该了解了为什么会出现腹泻和在生活中的止泻方法，希望能给各位朋友提供到帮助，如果不清楚自己的病症，应该及时去医院就诊，听取专业医生的建议，提醒各位朋友，一定要找到致病的根源，积极配合治疗，同时在生活中也要注意作息及饮食*惯，加强锻炼才能让疾病更好的远离我们。
中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。
腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
沏一杯绿茶或花茶，将茶水倒入另一杯中，放入一大汤匙醋，将醋茶喝下，一杯茶可继续再冲泡两次，连喝三杯醋茶，腹泻可止。此方治腹泻不适用于细菌性腹泻。
生活节约小妙招（扩展7）
——去除眼部细纹的小妙招
生活当中有不少人年纪轻轻的眼角就有了细纹，这会使整个人看上去很不美观，那么如何去除眼角细纹呢?如何眼角细纹的方法有哪些呢?今天就为大家介绍一下有哪些方法!下面就一起来看看吧!
去除眼部细纹的小妙招
生活当中一定要避免过分清洁，皮肤分泌的油脂是可以保护肌肤水油*衡的，如果洁面太频繁或者使用太强力洁面品，容易剥离脸部的健康油脂，导致皮肤水分毫无阻拦的蒸发。皮肤健康的水油*衡是必须要坚守的，这样可以保持柔软肌肤，也能有效帮助皮肤远离细纹。
在日光强烈得睁不开眼，或者视力不佳需要努力看清某样东西的时候，人总是会不自觉眯眼。经常眯眼很容易导致眼周细纹，想要避免这种状况发生，确保在强光下佩戴墨镜。如果你有*视和远视的困扰，找验光师配个合适的眼镜才是正经事，能最大可能的避免经常眯眼看东西。
侧卧或者趴着睡很容易导致脸部出现细纹，想象一下，整夜长时间将脸部与枕头挤压在一起，细纹自然在劫难逃。虽然仰卧对皮肤更好，但在整个睡眠过程中一直保持姿势不变很不现实。我们不希望你因为担心仰卧还是侧卧的问题而整夜不得安眠，因为皮肤在睡眠时的自我修复非常重要。
4、多吃富含胶原蛋白的食物
多吃富含胶原蛋白的食物也是可以去除眼部细纹的，皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，细纹也就聚拢起来。多吃富含胶原蛋白的食物如猪蹄、鸡皮、软骨等。它能使肌肤细腻，久而久之，眼角细纹就可渐渐减轻。
每隔1-2个小时应将眼睛轻闭休息五分钟。可用中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，轻柔按摩。能促使血液循环，舒展细纹。
因为人的肌肤在早上和晚上的状态是不同的，新陈代谢和吸收情况都是有差异的，所以早晚应分别选用具有不同功效的眼部护肤品。建议在早上选用柔和的凝露，以活化肌肤;晚上建议使用含有滋养成分的眼部精华液或眼霜，可使眼部肌肤得到充分的休息与保养。涂抹时，应用力度最柔和的无名指。
选择一款合适的眼霜
眼部皮肤如此纤薄，在选用护理产品时更要注意。在选择眼霜的时候，一定要认准大品牌，主打滋润和抗老系列的眼霜。一般应选用不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激眼部周围皮肤，防止水分流失，抚*眼部的细纹，变得紧实而有弹性。
*时生活当中可以做一些眼部按摩。具体手法：以一手的食指、中指撑开眼袋肌肉，另一手中指来回左右按摩下眼袋。以一手的食指和中指撑开眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋状轻柔眼尾肌肉部分。下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的'话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。当然眼球会感到一点点的酸痛是正常的。
蜂蜜蛋黄眼膜：用一个蛋黄加一匙蜂蜜调匀，再参与几滴橄榄油，能起到润肤防皱之效。建议每周做1到2次，每次10分钟。这个自制眼膜可以很有效的滋润眼部肌肤，让眼部的细纹得到淡化。而且操作起来也简单方便。建议大家一试。
手术方法是提紧颞部皮肤，同时将眼轮匝肌外侧缘分离出来，缝合于一个*展的位置上。此方法效果满意，但很容易损伤面神经颞支的眼轮匝肌支。手术方法是见效最快，效果最好的一种，价格比较昂贵，后续要好好保养。
没有规律的生活，即使是天生丽质，却也难以经受岁月的催残。就像现在很多明星每天满满的行程，生活没有规律，虽说出现在人前总显得亮丽夺目，可真的卸下厚厚的妆容就会很发现黑眼圈、眼细纹等问题显现出来，让他们的年龄明显的苍老的好几岁。去眼睛细纹的方法有哪些，所以*时少熬夜，保证充实的睡眠，不吸烟、喝酒，多运动。每天开心一点，肌肤自然活力十足，就能很好的避免眼角细纹的出现。
每天5分钟的眼部休息活动
人从早晨醒来后，眼睛就要开启一整天的工作模式，频繁的眼部活动很容易然眼部干涩，有细纹出现，所以基本上每工作2个小时以后你就要站起来让眼睛休息一下。眺望一下远方，轻轻按摩眼眶，然后闭眼5分钟，让眼部得到充分的放松。
一天一杯养颜明目茶
取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素b1、维生素c、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。
眼部补水是避免小细纹很关键的一点，眼睛工作一整天会很干涩的，所以除了每天要饮用够8杯水之外，还要在办公室备一瓶眼药水，随时让眼睛水灵灵。去眼睛细纹的方法有哪些，每晚护肤后，适当的涂点清爽补水的眼霜，在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩，按照顺时针方向拍打，让它慢慢的吸收，眼部肌肤变得水润有弹性起来。
彩妆品对眼周的肌肤伤害很大，眼部的皮肤本身就比较薄嫩，因此卸妆要特别小心，选用专门的眼唇卸妆液。而特别是在对化妆棉的选择上要尤其的重要，要选用密合型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上。
结语：生活当中因为各种各样的饮食而导致眼角早早的长出了细纹，其实这是可以改善的，那么去除眼角细纹的方法有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!细纹上述小编的相关介绍都可以帮助到大家哦!
生活节约小妙招（扩展8）
美容一词可以从两个角度来理解。首选是“容”这个字，其次是“美”。“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思。 “美”则具有形容词和动词的两层含义。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的；动词则表明的是美容的过程，即美化和改变的意思。下面跟着小编来看看日常护肤小妙招吧！希望对你有所帮助。
1、无名指按摩护肤最给力
美眉们在美容护肤的过程中有一个通病那就是涂抹上护肤产品就完事，实际上，我们要想获得更好的美颜护肤的效果，那么，每天在涂抹护肤产品之后都要进行轻柔地按摩，以至于令护肤产品被肌肤完全吸收，这才是达到了使用护肤产品令肌肤滋润的效果，否则的.话，即便使用再昂贵的护肤品，也起不到滋养肌肤的效果。
而说到按摩肌肤，小编建议美眉们尽量选用自己的无名指来按摩肌肤，力度是最到位的，尤其是在涂抹眼霜的时候，用无名指来按摩眼部周围，既可以令肌肤的感觉适中，又是可以赶走皱纹、令肌肤完全吸收营养。
2、冷藏后的眼霜效果更佳
眼霜对于眼部肌肤的护理来说是非常重要的，如果没有眼霜的护理，眼部肌肤会格外干燥、干涩、并有细纹，而眼部肌肤一旦沦陷，整个人看起来都非常憔悴。那么，眼霜要怎样使用才能够发挥到最佳的效果呢?冷藏后的眼霜使用起来效果最好。美眉们可以将眼霜放置在冰箱内，经过降温后的眼霜便能够进一步消除眼部的浮肿的情况，尤其是前一天熬了夜的美眉，次日清晨，用冷藏后的眼霜来护眼是对眼部肌肤最好的呵护!
牙膏不仅可以用来清洁牙齿，而且对于美容护肤也有着非常好的效果哦。牙膏有着非常好的清凉杀菌的功能，在面部肌肤出现严重红肿的时候，将适量的白色消炎牙膏涂抹在肌肤有红肿的地方，一个小时左右的时间，将其清洗干净，便能够很快消除红肿，尤其是，夏季美眉出游归来发现脸部晒肿了，便可以使用牙膏来帮助消炎消肿，效果极佳。
4、小苏打去黑头、收缩毛孔
小苏打不仅是一种常见的生活食用品，而且它还有着一定的护肤功能，它的护肤功能主要体现在可以用来去除黑头，将小苏打与洁面乳一起混合用来洁面，会使在洗脸的过程中，泡沫变得非常细腻并且富有弹性，从而帮助去除黑头，在洗过脸之后，你便会发现不仅黑头少了很多，而且毛孔也缩小了许多，长期坚持使用，肌肤会变得越发光滑和细嫩!
5、注意饮食，保持合理的体重
在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛。如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况！
日常的美容护肤小窍门中，喝水是最重要的方法，每天喝5杯水左右，能够很好的帮助皮肤保持水分，防止皮肤出现脱水，变得干燥等等问题！
清理皮肤是日常护肤的主要步骤，现在的环境，污染越来越严重，所以每天外出归来和早晚，都应该进行彻底的清洗洁面。
除了*时的按摩之外，适量的运动对皮肤保持有很好的作用，例如在清晨进行慢跑、跳跳绳，或到健身房等地方进行有氧运动！
生活节约小妙招（扩展9）
——夏季预防中暑的小妙招
到了夏季，暑气旺盛，那么该如何预防中暑呢，下面小编为大家介绍关于夏季预防中暑的方法，欢迎大家阅读。
1、充足睡眠养足精神
夏天的中午，烈日当头，酷暑炎炎，人们最容易疲劳犯困。我们不仅晚上要睡好休息好，而且适当的午睡一会不但可以避开高温而且可以养足精神， 使我们的大脑和身体的各系统都得到放松， 不仅利于工作和学*，而且也是预防中暑的很好措施。
2、适当饮水补充水分
高温酷暑的'夏天，不论运动量大小都要及时补充水分；千万不要等口渴时才饮水，因为口渴表示身体已经缺水了。
3、补充盐分和矿物质
对于暴露在烈日下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以通过饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。
4、健康饮食增强营养
夏天为了预防中暑，同时应注意饮食，多吃些清淡的食物少吃些高油高脂食物，尽量减少人体热量摄入。夏季的营养食物应该是高热量、高蛋白、高维生素A 、B1 、B2 和C。可以多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等食物
5、合适穿着轻薄、色浅
夏天穿着的衣服应该选择质地轻薄、宽松和浅色的衣物（如白色、灰色等）并戴上宽檐帽和墨镜或遮阳伞，有条件的可以涂抹防晒值SPF 15及以上的UVA/UVB防晒霜。
6、户外活动携带防暑药品
据统计，夏季10时至16时在烈日下行走，中暑的可能性是*时的10倍。因此夏天出行应尽量避开中午前后时段，户外活动应尽量选择在阴凉处进行并携带防暑药物，如人丹、清凉油等。若出现中暑症状就可及时服用防暑药品缓解病情。
7、室内避暑适度降温
高温酷暑，要尽可能待在家中避免外出，在家中要通过空调、电扇来降温。如果气温达到35摄氏度以上，电扇已无助于调节人体的热*衡，则可通过洗冷水澡或开空调等通过物理方式来进行人体降温。
8、驾车出行注意控温
比如高温时驾车出行应该注意车内温度，千万不要为了省油而不开空调，当离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内
9、特殊人群防暑降温
夏天高温季节，对于老年人、孕妇、有慢（xing）疾病的人，特别是有心血管疾病的高危人群，在高温季节要不仅要尽可能地减少外出而且要给予特别关注，在室内必须控制合适的室温，服用防暑饮品，及时观察是否出现中暑征兆。
生活节约小妙招（扩展10）
——去黑头缩毛孔小妙招
黑头是现在人人都会有的一个问题，很对人对它都不知道怎么处理，下面就由小编给大家介绍一些去黑头缩毛孔的小妙招，大家一起去看看吧。
方法：洁面后，开始用婴儿油按摩鼻子上面的黑头，坚持45分钟左右（中间可以加婴儿油）。按摩后，需要再次洁面，再擦上收敛水收缩毛孔。
首先弄一小勺小苏打放在一个干净的器皿中，倒一点温水将其冲开，再放入冷水，之后将化妆棉放入苏打水中浸泡一下取出，敷到鼻子上，15分钟后取下，等水分稍干，用手轻轻搓揉鼻子。
没有那么麻烦。但是不是所有牙膏都可以用，只有那种白色的牙膏，水晶的和带绿点蓝点的都不行。具体做法是：将牙膏均匀的涂在鼻子上，以看不见肉色为宜，5分钟之后洗掉牙膏，如果黑头严重可以多敷一会儿。另外敷上牙膏的时候会觉得凉凉的，好像有东西往你皮肤里钻，这就是牙膏开始生效清除你的黑头了。洗掉牙膏之后，你还会发现皮肤更光滑了。
买瓶蜂蜜，每天洗脸的时候挑一点和在洗面奶里面一起洗脸，每天早晚坚持喝蜂蜜水，有效去黑头，皮肤也变得又细又滑，还有点白里透红的感觉。
每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，说会把脏东西都带下来。据说她认识的老太太从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在脸上轻轻滚，然后应该是洗脸的。
每天把鸡蛋壳的内壁膜撕下来，用有蛋清的那一面贴在鼻子上，等到蛋清干后，就轻轻地撕下鸡蛋膜，你会明显的看到有些黑头被出来了。
1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好。
2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用。
3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上。
4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
八、盐加牛奶去黑头
1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来。
2、每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩。
3、由于此时的.盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力。
4、半分钟后用清水洗去，不能太久了；
5、为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。
九、用珍珠粉去黑头
用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。
1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
4、部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
5、每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
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